7 tipos de descanso que você precisa ter para se tornar seu melhor eu | Psicóloga Tamires Souza
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- Опубліковано 9 лип 2024
- Você sabia que existem diferentes tipos de descanso, e cada um é crucial para o seu bem-estar? Neste vídeo, exploramos os 7 tipos de descanso que você precisa incorporar na sua rotina para alcançar o seu potencial máximo. Descubra como cada tipo de descanso impacta sua saúde física, mental e emocional, e aprenda dicas práticas para garantir que você está realmente descansando em todas as áreas necessárias.
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► SOBRE MIM:
Olá, eu sou a Tamires Souza, uma psicóloga apaixonada e mentora de vida dedicada a ajudar mulheres a desbloquearem seu potencial máximo e conquistarem uma qualidade de vida excepcional.
Eu acredito que cada mulher é dotada de um poder interior incrível, capaz de alcançar todas as suas metas e sonhos. Meu propósito é fornecer as ferramentas, orientações e apoio emocional fundamentais para você descobrir esse potencial latente e dar os passos necessários em direção a uma vida mais feliz, equilibrada e significativa.
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