🚨[ATUALIZADO]🚨 COMO TRATAR TENDINITE E BURSITE EM CASA DE FORMA RÁPIDA - PASSO A PASSO

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  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 459

  • @raphaelgalvaofisioterapia
    @raphaelgalvaofisioterapia  10 місяців тому +4

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  • @FernandaKellyOficial
    @FernandaKellyOficial Рік тому +62

    Exercícios começam no 8:20 ☺️

  • @inescristinapaesdealmeidat1148
    @inescristinapaesdealmeidat1148 8 місяців тому +8

    Há pouco tempo descobri através do ortopedista e ressonância magnética que estou com o ombro manguito rotador 100% danificado , 50% do ombro esquerdo MR e um pouco de bursite. Acessei a internet e adorei seus exercícios . Parabéns.

  • @luziasilva-zi6ut
    @luziasilva-zi6ut Рік тому +7

    Sofro disso vou seguir necessitada mesmo são muitos comprimidos pras dor Dipirona torcilax é alguns pomadas de gel misericórdia 🙌🏽🌻🌿🤝🏽👏🏽

  • @samyraterrazas4752
    @samyraterrazas4752 Рік тому +73

    Senti muito alívio com o movimento de abdução com o bastão! Todos juntos me ajudaram muito, farei todos os dias pra acabar com essa dor no ombro! Irradia pro pescoço e toda a região da escápula! Anti-inflamatórios, analgésicos não resolvem. Mas vou fazer a minha parte com esses exercícios. Grata!🙏🏻

    • @raphaelgalvaofisioterapia
      @raphaelgalvaofisioterapia  Рік тому +10

      Feliz em ajudar!! Deus abençoe! Qualquer coisa só chamar aqui ou no Instagram! 🙏🏼🙂

    • @cinarafreitas5897
      @cinarafreitas5897 Рік тому +8

      Estou com tendinite, sinovite e um lipoma braço direito e tendinite cotovelo direto dói tudo região cervical escápula escápula comecei a fazer exercícios já noite melhora muito obrigado pelas orientações que Deus te abençoe

    • @raphaelgalvaofisioterapia
      @raphaelgalvaofisioterapia  Рік тому +2

      @@cinarafreitas5897 disponha!

    • @jacquelinejardim474
      @jacquelinejardim474 Рік тому +4

      ​​@@raphaelgalvaofisioterapia posso fazer esses exercícios mesmo sentido dor???😂

    • @jacquelinejardim474
      @jacquelinejardim474 Рік тому +3

      ​@@raphaelgalvaofisioterapia doutor ,oque o senhor mais indica pilates ou musculação para trar essas dores nos ombros,posso fazer is exercícios mesmo sentido dores ????

  • @arthurd9118
    @arthurd9118 Рік тому +5

    Excepcional. Treinei minha vida inteira. Artes marciais, surf, musculação, funcional. Agora, há algum tempo o ombro incomoda. Esses simples exercícios melhorar imediatamente a situação. Senti alívio inclusive em parte das costas. Muito Obrigado.

  • @LuciaCarneiro-u1n
    @LuciaCarneiro-u1n Рік тому +2

    Boa noite tenho dores no osso do braço não consigo nem pentia o cabelo vou começar a fazer estes Exercícios pois sinto muita dor .Obrigado. pela sua dica dos Exércitos.

  • @luiseduardoseveromartins5164
    @luiseduardoseveromartins5164 Рік тому +5

    Estou com dores no ombro à um mês, bem difícil trabalhar assim. Com essas dicas , só tenho a agradecer....obrigada. .Luis Eduardo. Rs

  • @RicardoSantos-dg6ig
    @RicardoSantos-dg6ig Рік тому +2

    Quando conheci esse canal ,fazia cinco meses que estava com dor no braco logo nos primeiro execico ja senti. Melhora usei tambem, pomada aqora estou curada! Pensei que tivesse que acostumar com a dor Volto ,para agradecerao Dr que Deus, te guarde voce e sua familia Muito Obrigado

  • @marceloamorim4819
    @marceloamorim4819 Рік тому +10

    Você é um exemplo de profissional e de ser humano . Você cura alma das pessoas

  • @monicaaparecidarodrigues4067
    @monicaaparecidarodrigues4067 Рік тому +24

    Nas massagens pelos pontos do braço, alívio quase que imediato, movimentos horizontais e verticais, fantástico 👏👏👏👏👏Sensacional. Valeu!

  • @judsonsouza.
    @judsonsouza. 3 місяці тому +1

    Eu estou me recuperando de hérnia de disco na coluna cervical C7, e umas três semanas passada, uma dor começou intensificar na articulação do ombro.
    Pra tomar banho, e levantar o braço, já sinto dor, levar ele pra trás na horizontal, impossível, levantar na vertical tbm...
    Colocar o dedo polegar no meio da coluna, é sofrimento total...
    Trabalho como motorista e os movimentos de cambiar já não dói tanto.
    Mais esses exercícios diferentes dói muito...
    Início da semana comecei a ver vídeos no UA-cam que promete acabar com essas dores...
    E acabei chegando neste...
    Mais não sinto dores nos músculos do ombro como nos primeiros indicado pelo Dr...
    A dor é só mesmo fazendo exercícios diferentes, levantar na vertical, levar na horizontal o braço pra trás, abaixar com uma toalha até a nuca, como levantando peso...
    Mais inclusive notei que a dormência e formigamento no dedo indicador deu uma amenizada...

  • @robsonjr.5401
    @robsonjr.5401 Рік тому +8

    Esse conteúdo é maravilhoso, muito coerente e honesto. Tem que ser compartilhado, obrigado Raphael.

  • @anacristhinagoncalves140
    @anacristhinagoncalves140 21 день тому

    Estava a dias sem conseguir dormir, devido uma tedinite calcária que descobri esses dias😢 estava com o braçoque não conseguia mecher nem levantar.
    Mais graças a Deus Comecei a fazer esses exercícios a 3 dias e estou conseguindo dormir sem dores😊 muito obrigado que Deus abençoe

  • @ivoneporte9237
    @ivoneporte9237 Рік тому +4

    Conheci hj e. Já gostei! Vou fazer, pois tenho muita dor no ombro direito, tendinite e bursite, além de hérnias discais na coluna cervical e lombar🥴 só Deus e profissionais como você pra nos ajudar🙏🏼Parabéns pelo trabalho e empatia!!

  • @nelmavasti2719
    @nelmavasti2719 Рік тому +1

    Meu esposo está sofrendo muita dor no ombro (bursite) vou passar para o personal fazer com ele esses exercícios.Gostei muito da explicação.Parabens

  • @ionereis9377
    @ionereis9377 Рік тому +10

    Dr. Raphael comprei seu e-book, vou imprimir para melhor acompanhar na hora de fazer os exercícios. Estou gostando demais, fácil acompanhamento, e com resultados físicos maravilhosos. Super recomendo seu e-book. Parabéns pela atenção a nos seguidores.

  • @roddmarleal1277
    @roddmarleal1277 Рік тому +3

    Eu senti um alivio e uma pequena melhora, mas vou continuar e vou ficar bem.

  • @rosangelafatima4042
    @rosangelafatima4042 Рік тому +2

    Boa noite me Rosângela e sofro com essa dor😢

    • @raphaelgalvaofisioterapia
      @raphaelgalvaofisioterapia  Рік тому +1

      Não sofrerá mais! Assista nossos vídeos faça nossos exercícios. 🙏🏼🙂

    • @elianamota3853
      @elianamota3853 2 місяці тому

      Olá tudo bem ? Estou cm dor ao levantar o braço esses exercícios ajudam ?​@@raphaelgalvaofisioterapia

  • @U_mendao
    @U_mendao Рік тому +2

    Vou começar a trabalhar minha tendinite obrigado

  • @ElizabetAlves-z1l
    @ElizabetAlves-z1l Рік тому +1

    Eu tenho tendinite, quero ajuda sim

  • @franciscamarins6284
    @franciscamarins6284 2 місяці тому +1

    Com toda certeza separarem um tempo, pra fazer estes movimentos! Muito agradecida, por sua generosidade, O Senhor Deus te abenco😚❤️🙏🙏🙏

  • @sidneymelo7566
    @sidneymelo7566 Рік тому +2

    Gratidão doutor. Deus vai te abençoar. Porque vc ajudará muitas pessoas

  • @rosemarieliasdeassuncao5808
    @rosemarieliasdeassuncao5808 2 місяці тому +1

    Nossa doutor eu comecei a fazer vários exercícios seus e tem me aliviado muito. Tenho burcite e tendinite no ombro esquerdo. Estou a 5 meses que eu caí um tombo e fiquei com isso, muita dor . Mas agora consegui encontrar vc aqui e comecei com os exercícios e tem me ajudado muito . Estou apenas 3 dias de exercícios , mas depois de uma semana irei aqui dar meu parecer de como estou . OBRIGADOOOOOOO DE CORAÇÃO . ♥️

  • @ruimoura
    @ruimoura 6 місяців тому +1

    Comecei hoje a fazer fisioterapia por causa deste problema no ombro, tenho o tendão bastante inflamado e dó muito fazer certos movimentos. De qualquer modo o seu vídeo é muito valioso. Obrigado

  • @marymoura5482
    @marymoura5482 Рік тому +4

    Estou com uma tendinite no ombro direito, e com o movimento do braço limitado. Esses exercícios estão me ajudando muito, já estou bem melhor ❤

  • @telmasouza5225
    @telmasouza5225 Рік тому +5

    Bom dia, muito bom os exercícios, fiz uma vez e tive uma melhora mas dores de 70%, vou fazer todos os dias. Obrigado Doutor

  • @anelicecirillo2386
    @anelicecirillo2386 Рік тому +1

    Estava travada com uma lesão no ombro fiz esses exercícios melhorou muito agradeço esse vídeo caiu na hora certa

  • @luankleber2377
    @luankleber2377 2 місяці тому +1

    Acabei de fazer.
    Parece mágica!
    Que alívio estou sentindo no ombro.
    E agora consigo ampliar mais o movimento sentindo menos dor.

  • @lourdesfranciscavieira7830
    @lourdesfranciscavieira7830 Рік тому +2

    Depois que comecei fazer os exercícios melhorei muito obrigado pelas dicas vc é enviado por Deus Deus abençoe vc

  • @marialuizaribeiro8925
    @marialuizaribeiro8925 8 місяців тому

    Estou com uma tendinite de supra espinhal Que me gerou muito sofrimento. Seus vídeos Foram fundamentais Para a Redução drástica Das dores e Melhora Expressiva dos movimentos.
    Muito obrigada!

  • @Sandradigital7
    @Sandradigital7 Рік тому +3

    Me senti melhor, graças a Deus 🙏

  • @gildapaulo-j6i
    @gildapaulo-j6i 2 місяці тому

    Senti um grande alívio farei todos dias obrigada ,que Deus te abençoe senpre ❤

  • @sidneymelo7566
    @sidneymelo7566 Рік тому +1

    Doutor muito obrigado. Deus te abençoe estou muito melhor com seus exercícios 😊estou muito feliz

  • @rafaelnardelli5959
    @rafaelnardelli5959 Рік тому +8

    Alívio imediato por aqui, série excelente, está me ajudando muito na recuperação!
    Aguardando ansiosamente o vídeo para dor nas escapulas rsrsrs…

  • @marcislenesilva4410
    @marcislenesilva4410 10 місяців тому +1

    Amei estava mesmo precisando dessas dicas ou formas de exercícios porque eu e meu esposo moramos na França e não temos muito tempo para ir ao médico devido ao nossos horários mais fazer os exercícios muito obrigado Deus abençoe seu trabalho e sua família

  • @bethflor8185
    @bethflor8185 10 місяців тому

    Tive uma dor nos braço por 10 dias não tinha posição pr dormir doía tudo ombro plata cervical debaixo das axilas tomei duas injeção de nada adiantou voltei ao médico tomei mais duas injeção aí sim a dor passou

  • @solangefreitas3766
    @solangefreitas3766 21 день тому

    Excelente os exercícios, estou me sentindo bem melhor. Gratidão

  • @ginacasini4626
    @ginacasini4626 Рік тому +1

    Olá Rafael....faz um vídeo para paciente com AVC.,por favor.
    Gosto muito de seus vídeos.... obrigada

  • @cleitonlima8536
    @cleitonlima8536 10 місяців тому +2

    Fiz hoje a primeira vez e já senti um alívio no ombro

  • @luizlopes8979
    @luizlopes8979 Рік тому +1

    Comecei a fazer os exercícios e olha está me ajudando e muito a dor está sumindo gradativamente..grato Raphael

  • @iracemasilvafernandes3748
    @iracemasilvafernandes3748 Рік тому +2

    Nossa me ajudou vou fazer sempre pq ND deu jeito por isso bom ter um profissional pra ajudar muito obg

  • @joaosena132
    @joaosena132 Рік тому +7

    Raphael comecei a fazer os exercícios faz pouco tempo e já sinto melhoras, mt obg estou fazendo todos dias e irei voltar a musculação

  • @varleiquerino2091
    @varleiquerino2091 3 місяці тому +2

    Dr: Deus abençoe sua vida.

  • @vivianenovaes9552
    @vivianenovaes9552 Рік тому +2

    Estou fazendo os exercícios pela manhã e estão me ajudando muito.Deus te abençoe por fazer o bem.

  • @acpalacio143
    @acpalacio143 Рік тому

    Novamente vc nos proporciona excelentes orientações. Obrigado.

  • @zoelalvarenga6745
    @zoelalvarenga6745 Рік тому +4

    Excelente! Exaaaatamete o que eu procurava. O Sr. Raphael é preciso! Super competente! Sou muito grato!

  • @luciamaria5606
    @luciamaria5606 Рік тому +3

    Gostei dos exercícios! Estou com busite e tendinite, no frio dói mais ainda😔

  • @angelinamariadeoliveira2986
    @angelinamariadeoliveira2986 Рік тому +3

    Noooosssaaaaa muito obrigada!!!
    Já deu um alívio, vou fazer até melhorar, depois conto🙏

  • @josecarlospereiralemesleme7054

    Vou fazer guerreiro. Boa dinâmica vc e um abençoado

  • @renatasouza1857
    @renatasouza1857 10 місяців тому +1

    Estou fazendo tem dois dias e esta me ajudando muito! Obrigada Deus abençoe

  • @cleuzamaller912
    @cleuzamaller912 Рік тому +5

    Fiz esse exercício agora. Senti até um bem estar. Alívio

  • @ferribeiro5342
    @ferribeiro5342 Рік тому +1

    Tb.como faço para desimflamar as articulações do cotovelo?Estou fazendo FISIOTERAPIA já TOMEI inflamatórios e Não melhorou aínda.

  • @rinalourdes8027
    @rinalourdes8027 3 місяці тому

    Gratidão

  • @fernandodemelopereira5675
    @fernandodemelopereira5675 3 години тому

    Amei esses incinamentos

  • @orlandomendonca9892
    @orlandomendonca9892 Рік тому +1

    Estava com muita dor nos ombros, comecei a fazer os exercícios com bastão melhorou muito.Orlando de Anápolis Goiás.

  • @augustasilva510
    @augustasilva510 8 місяців тому +1

    Excelente foi uma bença de Deus lhe achar aqui no UA-cam

  • @saletesantos-rj2521
    @saletesantos-rj2521 Рік тому +1

    Bom dia!. Myito obrigada por ensinar!. Vou fazer sim. Constantemente tenho essa dor, ja fui ao ortopedista e é tendinite. Só que sempre volta a dor..

  • @joelmagoncalves4518
    @joelmagoncalves4518 Рік тому +1

    Gratidão ....🙏..estou fazendo a 1 semana junto com minha mae 69 anos .. aliviou muito as dores deka. .Vou dar continuidade pois faço bem devagar ( ela dramática.kkkk)..( Sta Catarina ❤)

  • @claudiosouza5442
    @claudiosouza5442 Рік тому +7

    Rapaz você é fera tava com dor nois dois ombro nen podia levantar o braço direito aí rezei muito a Deus e ele min mostrou o caminho que é você brigado

  • @kanisf
    @kanisf 22 дні тому

    Show! Aqui fazendo os exercícios pra aliviar, 5 da manhã acordar com dor e perder o sono é sacanagem rs tem algum exercício que não deve ser feito na academia que piora bursite do ombro e tendinite? Obrigado abs

  • @manoeldosreisnascimento8394
    @manoeldosreisnascimento8394 Рік тому +2

    Gostei, pois já estou sentindo melhoras comecei ontem, e continuo fazendo pois estão me ajudando todos os exercícios q vc está nos indicando, se tiver mais e vc poder no indicar eu vou fazer, obrigado por enquanto

    • @raphaelgalvaofisioterapia
      @raphaelgalvaofisioterapia  Рік тому +1

      Essa semana vou postar vídeo novo com os 7 melhores exercícios para ombro! 🙏🏼🙂

  • @valeriaaparecida6067
    @valeriaaparecida6067 Рік тому +3

    Vou começar hoje, e já gostei dos exercícios, valeu obrigado 😉

  • @cassiomorais5868
    @cassiomorais5868 7 місяців тому +1

    Muito bom,exelente,senti uma melhora

  • @beatrizspanghero8508
    @beatrizspanghero8508 Місяць тому

    Excelente! Muito didático, objetivo, esclarecedor e prático. Parabéns e obrigada.

  • @ailzamaria5123
    @ailzamaria5123 Рік тому +1

    Que Deus te abençoe aprendi eu estou precisando muito

  • @zayblack_
    @zayblack_ 9 місяців тому +1

    Eu supino muito forte! Sempre treinei ombro forte! Nunca tive problema, fui aquecer com 12 quilos no desenvolvimento arnold com halteres na primeira repetição sentir muita dor em front só de ombro. Vou fortalecer meu trapézio e posterior de ombro ! Fazer massa te exercício na mesma linha que faço supino . Ver se dar certo!

  • @marisarodrigues8928
    @marisarodrigues8928 Рік тому +1

    Estou com uma tedinite e burcite terrível dói demaisss....ja tomei vários medicamentos antiflamatorio amipritilina dorene porém sem sucesso...esse ano infelizmente devido ao trabalho não encontrei tempo para treinar, sendo q sempre fiz musculação, mas estou ajustando para voltar, meu corpo está sentindo. Vou fazer seus exercícios. Obrigada !!! Sucesso pra vc.

  • @ivetenunes6278
    @ivetenunes6278 3 місяці тому

    Vou fazer , tô com dor....

  • @vilsonoliveira4204
    @vilsonoliveira4204 Рік тому +1

    Excelente profissional
    So DEUS para retribuir para o sr Doutor.

  • @roseamaral9096
    @roseamaral9096 Місяць тому

    Muito obrigada Raphael, em especial pela sua ajuda honesta. Todo o conteúdo é ótimo e eficiente!

  • @liduinaoliveira7229
    @liduinaoliveira7229 Рік тому +4

    Bom dia!!! Excelentes exercícios, me sentindo bem melhor. Parabéns!!!

  • @claudiagomes5531
    @claudiagomes5531 Рік тому +1

    Obrigada. Deus te abençoe. Estou c tendinite no ombro e sinto dores. Já fiz 20 sessões de fisioterapia mas não resolveu. Faço musculação. Vou fazer esses exercícios sim.

  • @nanaiadesimas9500
    @nanaiadesimas9500 Рік тому +2

    Comecei a fazer hoje e já senti a diferença. Gratidão.🙏🏻

  • @pianopratico
    @pianopratico Рік тому +1

    No meu caso, não tenho nenhuma dor nos movimentos, da ressonancia magnetica resultou que não tenho alterações significativas dos componentes musculotendíneos do manguito rotador.
    mas que o tendão da cabeça longa do bíceps, està bastante fino, heterogêneo, subluxado mesialmente, mas ainda està ancorado no lábio superior do lábio glenoidal.
    Este último é normal. Nao tenho lesões osteocondrais e o trofismo muscular està preservado. Seria Pelo que eu vi do outro video, eu posso aonde vc mostra exercicios pro ombro, eu poderia voltar a fazer nataçao ja que os movimentos que faria com as articulaçoes do braço me ajudariam a voltar ao normal, alem de que se eu treinar a parte inferior do corpo, não teria nenhuma influencia na parte superior como exercicios de abdominais e para as pernas, correto Rafael? Obrigado por td, seu video chegou ate mim na Italia! Ótimo continue assim, pq essas informçoes me ajudaram demais! Obirgado pelo seu tempo!

  • @MaraSilva-ic8or
    @MaraSilva-ic8or Рік тому +1

    melhor explicação que ouvi sobre supra espinhal
    tenho os dois reconstruído com cirurgia

  • @marleneestelita2176
    @marleneestelita2176 Рік тому

    vou fazer as vzs acordo com essa dor,

  • @angelareis2774
    @angelareis2774 Місяць тому +1

    Muito bons seus ensinamentos

  • @desienedeslandes9329
    @desienedeslandes9329 Рік тому +1

    Que bom que encontrei seu canal ,estou encantada como vc nos ensina ! Começei hoje a fazer junto com vc este video e um outro video de tendinite ginastica com elastico. Adorei todos. Estou com uma dor imensa ha mais de 4 meses e ja' fiz 2 ecografia e disseram que é tendinite calcificada mas na ultima ja' diminuiu um pouco a calcificaçao. Mandaram tomar cortisona medrol ,mas eu nao vou tomar pois sou contra este tipo de medicamento. Deus abençoe que com suas ginasticas eu comece a melhorar a força etc. Gratidao Raphael ! 🙏🙏👏👏👏

  • @daviguilhermejp4583
    @daviguilhermejp4583 Рік тому +1

    Muito obrigado pelas dicas meu camarada

  • @elbapego6148
    @elbapego6148 Рік тому +1

    Gostei do exercício.
    Obrigada 😊

  • @victorludolf6796
    @victorludolf6796 Рік тому +5

    Olá Raphael, seus ensinamentos são realmente importantes e eficazes! Estava com dores no ombro e no braço esquerdo e ao fazer os exercícios propostos por você, consegui diminuir as dores quase que completamente... o restante, acredito que irá terminar, com um pouco mais de tempo, mas continuando a fazer os movimentos propostos no seu vídeo! Sou grato a você! No meu caso, ficou uma dormência na ponta dos dedos, indicador e polegar. Você poderia me ajudar nesse problema, por favor? Obrigado!

    • @raphaelgalvaofisioterapia
      @raphaelgalvaofisioterapia  Рік тому +2

      Excelente! Claro! Me chama no Instagram! Consigo te enviar um pequeno vídeo com um técnica bem simples, mas, eficaz. Link está na descrição

  • @alysonsilva9852
    @alysonsilva9852 4 місяці тому +1

    VÍDEO MARAVILHOSO. 100% completo… Quem tem bursite e tendinite pode fazer exercícios de ombro prof?

  •  Рік тому +3

    Muito obrigado pela aula, e pelo apoio! Os exercícios parecem melhorar pouco a pouco a dor gerada pela bursite.

  • @yarapaiva3375
    @yarapaiva3375 Рік тому

    Qual melhor exercício para tratar burcite na virilha???

  • @nairorselli8589
    @nairorselli8589 Рік тому +1

    Bom dia Dr RAPHAEL GOSTEI MUITO VOU FAZER DEUS ABENÇOE 🙏

  • @MathildeBenfatiMathilde
    @MathildeBenfatiMathilde Рік тому +1

    Parabéns adorei seus vídeos obrigada

  • @cybelledias738
    @cybelledias738 Рік тому +1

    Raphaaaaa, muito bom teus vídeos!!! Grande profissional! Sucesso!!!

  • @LUIZAHORLENEDINIZLIMA
    @LUIZAHORLENEDINIZLIMA Місяць тому +1

    Vou fazer esse exercício

  • @genyfreitasdesouza9804
    @genyfreitasdesouza9804 2 місяці тому +1

    Gratidão gratidão gratidão ❤

  • @martasousacarvalho42
    @martasousacarvalho42 Рік тому +1

    Boa tarde, Estou uma semana ruim de dor no ombro e braço esquerdo, fui ao medico e tenho q fazer uma ultrassom, a 3 anos atrás fui diagnosticada com busite e tendinite, vou fazer esses exercícios, deparei hj com seus vídeos 🙏

  • @cleuzacosta4541
    @cleuzacosta4541 Рік тому +2

    Muito obrigada pelas orientações. Cai da moto e fraturei a noite não durmo com as dores. Estes exercícios vão me ajudar!‘🙏🙏🙏

  • @mariagalassi3387
    @mariagalassi3387 Рік тому +1

    Muito obrigada Deus abençoe suas dicas de exercícios para dor no ombro para mim foi excelente Gratidão

  • @victoriafernandes6843
    @victoriafernandes6843 Рік тому +1

    Mostra como tratar Sacroilico. Dor na bacia,como relaxar,onde masajar

  • @JoaoVitor-sm4py
    @JoaoVitor-sm4py 10 місяців тому

    Tem que fazer esses exercícios para sempre ou só até a dor sumir completamente?

  • @katwcerodrigues3189
    @katwcerodrigues3189 Рік тому +5

    Nossa estou sentindo tanta dor que parece que o osso tá quebrando 😢😢

  • @marliolczyk3378
    @marliolczyk3378 16 днів тому +1

    Legal vou fazer gostei

  • @eduardodiogoseibt3088
    @eduardodiogoseibt3088 Рік тому +1

    Esse video atualizado é melhor que o video anterior sobre tendinite e bursite?

  • @EuniceFrancisca-lv6rw
    @EuniceFrancisca-lv6rw Рік тому +2

    Muito obrigado pelo vídeo, ajuda muito a quem tem esse problema

  • @raphaelcerquinho7296
    @raphaelcerquinho7296 Рік тому +1

    Caraca o alívio foi quase imediato.. trabalho como barbeiro e sinto um dor no ombro que incomoda mt.. trabalhei quase dois anos no distrito industrial e desde então trago essa dor.. praticamente 3 anos já com uma dorzinha chata no ombro esquerdo…