매일 10분 아침명상[중간광고 없음] / 🌕에너지를 채우고, 최고의 오늘을 만들기(가이드+자율명상)

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  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 368

  • @원주영-p5s
    @원주영-p5s 2 роки тому +7

    이명상 3년째 하고있는데 내가 원하는목표데로 인생이 가고 있어요!!

  • @률-w9f
    @률-w9f 3 місяці тому +1

    처음 듣는데 편안해지네요
    우주가 나를 도와주는 기분
    우주가 나를 보살펴주는 기분 왠지 든든한 생각이듭니다
    우리 서로를 응원 하면 좋겠습니다
    감사합니다 덕분입니다

  • @완주-y4m
    @완주-y4m 14 днів тому

    제발 오늘도 내일도 앞으로도 끝까지 나쁜 일 생기지 않게 도와주세요 간절히 기도드립니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @김민철-x8f3e
    @김민철-x8f3e 4 роки тому +235

    이 명상 한달듣고 일잘풀려 연봉도 기대이상으로 올랐네요. 우연일지라도 매일 듣고 있습니다 ^^

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому +4

      와 정말 축하드립니다. 너무 좋은일이 생기셨네요 앞으로도 화이팅입니다~^^

    • @나로살아가는중입니다
      @나로살아가는중입니다 4 роки тому +1

      축하합니다~
      축복합니다~

    • @kakakakskr6953
      @kakakakskr6953 4 роки тому +2

      마음챙김에 대해 진중하고 진지하게 그리고 확실하게 배워보고 싶으시면 방문해보세요.
      에드센스 없는 일반 블로그 글이고, 마음챙김과 위빠사나 명상에 대해 이렇게 친절하고 기분좋게 설명한
      블로그 글은 여기 밖에 못봤네요. begood32.blogspot.com/2020/07/blog-post.html

    • @minchulkim7694
      @minchulkim7694 4 роки тому

      매일10분_Small Challenger :) 매일 들어도 새롭고 마음이 잔잔해지는 느낌입니다. 예쁜 목소리, 좋은 명상음 감사합니다. 복받으세요

    • @망고-i8o
      @망고-i8o 4 роки тому

      축하드려요!!

  • @여포-j5i
    @여포-j5i 6 днів тому

    오늘도 감사합니다.
    정말 좋은하루입니다

  • @sujungkim5517
    @sujungkim5517 Рік тому +2

    오늘처음.시작해보았어요 감사합니다

  • @여포-j5i
    @여포-j5i 5 днів тому

    감사합니다.
    정말 좋은 아침입니다.

  • @hyunhyesong7136
    @hyunhyesong7136 3 роки тому +3

    에너지가 꽉 채워 진 것 같읍니다.🥳🥰😍😘🥲😂😅😍😇🙃🙂🙃🙂

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому

      요즘도 꽉 찬 에너지로 명상하고계실까요?^^ 늘 행복한 하루 맞이하세요~

  • @이은영-g6j
    @이은영-g6j Рік тому +1

    몇년째 잘듣고 있어요.
    광고가 없어서 명상이 더 잘되요. 목소리도, 멘트도 참 편안하고 좋으면서 하루에대한 기대를 줍니다.
    배경음악이 너무 좋은데 제목을 알수 있을까요?

  • @김정화-s4h2d
    @김정화-s4h2d 3 роки тому

    고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 고맙습니다 나무아미타불 감사합니다 나무아미타불 감사합니다 나무아미타불 감사합니다 🙏🙏🙏

  • @여포-j5i
    @여포-j5i 29 днів тому

    오늘도 감사합니다.

  • @대출학교
    @대출학교 Рік тому +1

    매일아침마다 들은지 3년이 넘었네요
    그동안 많은변화가 있었고
    앞으로가 더기대가 됩니다.
    늦었지만 영상 감사드립니다
    저보다 더 큰 행운이 오길 기도할게요^^
    감사합니다

  • @홍경주-y2h
    @홍경주-y2h 4 роки тому +3

    오늘도 겸손하구 미소 잃지않는 하루가 되길 간절히바랍니다.오늘 하루의 경이로움에 감사를드립니다.

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      생각지도 못한 기적들이 때때로 나타납니다 늘 그런 날이 되시길 바랄게요 감사합니다^^

  • @마인드힐
    @마인드힐 4 роки тому +10

    어제 “너는 안될거야. 너는 못해.”라는 말을 들었는데. 오늘명상을 하다가, 원하는 것이 모두 이루어질 것이다. 라는 부분이 불편하게 느껴져서 놀랐습니다. 그동안 이 명상 여러번 하며 아무렇지 않았던 말인데요. 주변의 말 하나로 사람의 무의식에 얼마나 많은 영향을 주는지 그 무게를 새삼깨달았습니다. 흙수저와 금수저가 가진 재산의 많고 적음이 아니라, 같은 생각을 공유하기에 같은 운명을 산다는 말에 깊게 공감하게 됩니다.

    • @ab-gt5lh
      @ab-gt5lh 3 роки тому +2

      감사합니다 덕분에 더 필요성을 느끼게됩니다 :-)

  • @김은성-f9l3w
    @김은성-f9l3w 3 роки тому +1

    오늘 하루 시작도 명상으로 시작하니 소원하는 일이 조금씩 이루어지는 반응이 옵니다. 오늘도 저를 다둑이며 시작헙니다. 감사합니다.

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому

      감사합니다 늘 좋은 생각으로 하루를 시작하시길 응원합니다 화이팅!^^

  • @사랑스러운사람-y1b
    @사랑스러운사람-y1b 4 роки тому +48

    에어프레미아 항공사에 합격하겠습니다 감사합니다 ♡

  • @김유나-x6s
    @김유나-x6s 4 роки тому +2

    이 명상 정말좋네요 매일 들어야겟어요 웬지 소원이 이루어질수 있는예감이들어요 우리모두 명상 하면서 소원을 담아 기도하면서 명상합시다 명상 시간도 짧고 지루하지 않아 좋네요 ~감사 합니다

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      네~~ 감사해요💕 서로 바쁜 요즘, 이것만 매일 하는것도 대단한 의지랍니다 소원 꼭 이뤄지실거에요. 늘 행복한 에너지 마음속에 채우시고 더많이 행복해지세요👍👍👍🙆‍♀️

  • @검은별-e6t
    @검은별-e6t 3 роки тому +1

    목소리가 참 아름답습니다.
    유튜브에 있는 명상 컨텐츠 중 가장 좋네요.
    좋은 목소리 좀 많이 올려주세요~^^

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому

      넘 감사합니다 덕분에 올해는 좀 더 명상을 올려볼게요 오늘도 내일도 좋은아침 맞이하시길 바래요 ^^

  • @amealofTora
    @amealofTora 4 роки тому +2

    일년전부터 매일 아침 샤워하면서 듣고 있는데 출근길이 즐거워요😁😁😁

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      에고 답글이 늦어 죄송합니다.. 지금도 여전히 잘 듣고 계실까요?^^ 앞으로도 좋은일들이 많이생기시길 바랄게요~

  • @여포-j5i
    @여포-j5i Місяць тому

    감사합니다.

  • @JR-pu3ee
    @JR-pu3ee 3 роки тому +2

    오늘 처음으로 아침일찍 기상을하고 아침명상을 시작하였는데 오늘 제가 이 영상을 만난것은 행운입니다. 좋은 기운 받아가요. 매일 아침보러오겠습니다. 감사합니다🙏🍀🌟🌻

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому

      요즘도 아침명상 잘 하시고 계실까요?^^ 도움이 되셨길 바랍니다 감사합니다~

  • @김자영-r2h
    @김자영-r2h 3 місяці тому

    치응듣는데 편안하고 좋습니다 감사합니다

  • @홍윤성-q8y
    @홍윤성-q8y 3 роки тому

    감사합니다. 오늘 첫 날 입니다.
    꾸준한 경험을 하겠습니다.
    감사합니다.

  • @김현숙-b2n1t
    @김현숙-b2n1t 4 роки тому +2

    좋은아침
    오늘하루도 행복하세요
    감사합니다~~~♡

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      감사합니다 좋은 명상으로 매일 행복한 하루를 보내시길 바래요 화이팅!^^

  • @김민석-x9h
    @김민석-x9h 4 роки тому +23

    1년동안 매일 아침 7시에 반복해서 듣고 있는데 정말 너무 좋은거 같아요

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому +1

      와 1년동안이나~! 대단하세요 감사합니다 다른 명상도 올려보려해요 행복하세요^^

  • @음악소리-f7y
    @음악소리-f7y 4 роки тому +3

    상처가 취유되네요 아침이 기뿌네요 ᆢ내속에 영혼이 감사하다고 말 합니다 ᆢ행복을 찾을수 잇게 빛을 주셔서 감사 합니다 ᆢ

  • @borakim8657
    @borakim8657 3 роки тому +2

    아침마다 듣는데 짧아서 너무 아쉬워요... 한 이십분짜리로 영상 또 만들어주시면 안될까요 ㅠㅠ 말도 더 길게 해주세요.. 목소리가 너무 편안하고 너무 잘 와닿아요 ㅠㅠ 다른 유투버 들어봐도 이 분 만한게 없어서 긴 영상 찾다가 맨날 여기로만 옴.. 제발 만들어주세요ㅠㅠ 매일 들을게요 ㅠㅠ 앞뒤로 광고 꽉꽉 붙여서 만들어주세요ㅠㅠ

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому

      감사합니다 답변이 넘늦어서 죄송해요 저도 더 긴 명상을 올리려다가 생각만 하고 말았네요 더 긴걸로 올랴볼게요 잘 들어주셔서 넘 감사합니다^^ 늘 좋은 아침 되세요~

  • @전한경-r9z
    @전한경-r9z Рік тому

    이미 모든것이 잘 되고 있음에 감사합니다 나는 오늘 하루 모든 면에서 잘 된다🎉🎉🎉

  • @yelli_930
    @yelli_930 3 роки тому +1

    오늘 처음인데 덕분에 감사히 명상했습니다
    긍정적인 말들의 가이드를 집중해서 듣고 하는데
    눈물이 났어요
    내일아침 또 찾아올게요

  • @duswnRHddkfdnlgotkfdk1617
    @duswnRHddkfdnlgotkfdk1617 Місяць тому

    감사합니다❤

  • @act.hwang___hyewon
    @act.hwang___hyewon 6 місяців тому

    감사합니다ㅎ

  • @Eunmeekim
    @Eunmeekim 4 роки тому +1

    내게 일어나는 모든 기적같은 일에 진심으로 감사합니다.

  • @뭥미-l5z
    @뭥미-l5z 5 років тому +26

    9개월째 들으며 아침을 맞이합니다. 하루가 정돈되고 좋은 우주의 기운을 갖고 시작하게됩니다. 고맙습니다^^

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  5 років тому +1

      9개월째요 와 정말 감사합니다. 저의 작은일로 조금이나마 도움이 되신것같아 기뻐요 매일 행복하세요^^

  • @fafagon6058
    @fafagon6058 3 роки тому

    매일 아들이랑 아침명상합니다.감사합니다.

  • @고롸니
    @고롸니 4 роки тому +10

    병원에서 우울증이라는 진단을 받고 의사쌤께서 명상을 추천하셔서 마음이 한결 괜찮아진 느낌이에요! 뭔가 기분 좋은일이 생길 것 같은 느낌이네요! 감사합니다ㅎㅎ

    • @향기로운남자
      @향기로운남자 4 роки тому +1

      우울증은 마음의 병이니 명상과 함께 좋은 생각만 하시다 보면 차츰 나으실 거예요

    • @고롸니
      @고롸니 4 роки тому

      @@향기로운남자 감사합니다!😊

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому +1

      지금은 좀 어떠신가요.. 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 마음을 다스리는건 누구나 어려운일인것같아요 긍정적으로 매일 새롭게 시작해보아요^^

    • @고롸니
      @고롸니 4 роки тому +2

      @@매일10분_마음챙기기 요즘은 전보다 행복하다는 생각을 많이 하는것 같아요! 너무 감사합니다💕

  • @이미선-k9k3k
    @이미선-k9k3k 3 роки тому

    좋은 아침입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다

  • @웃어버려
    @웃어버려 3 роки тому

    기분 좋은 하루를 시작하고 있습니다. 감사합니다.

  • @mila197707
    @mila197707 4 роки тому +1

    들숨 날숨의 중요성
    반복과 실천의 중요성
    하루 시작의 중요성을 다시금 일깨움받았습니다^^

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      네 아침 마음가짐이 정말 중요한것같아요. 도움이되셨다니 저도 감사드립니다^^

  • @haemie7747
    @haemie7747 3 роки тому +2

    정말 좋은 가이드 명상입니다 감사합니다

  • @jkim9052
    @jkim9052 4 роки тому +13

    이 영상 몇달 전부터 거의 매일 아침마다 꼭 챙겨듣는 영상이에요. 어제부로 최종면접까지 다 봤는데.. 면접까지 오면서 많은 스트레스를 받았는데, 이 영상을 매일 아침마다 챙겨보면서 완화시키는 데 도움 많이 받았어요!! 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다!! 저도 여기 계신분들처럼 좋은 결과 받았으면 좋겠네요!!
    모두 좋은 하루 보내세요!!

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому +1

      와 몇달째 되셨다니 정말 감사드려요🙏
      요즘은 어떠신가요? 마음가짐만 달라져도 정말 큰 변화가 오더라구요.. 10분명상이 별거아닌것같지만 길다면 긴시간인데 내 마음에 정성을 기울인다는거, 정말 멋진일같아요. 늘 응원하겠습니다🙆‍♀️👍

  • @nanire95
    @nanire95 3 роки тому

    1. 21/10/1 명상 처음으로 해봅니다. 처음부터 이렇게 좋은 명상을 찾아내서 기분이 좋아요. 운이 좋았네요. 감사합니다!

  • @황화영-f9k
    @황화영-f9k 4 роки тому +2

    일주일째 실천중입니다.
    아침요가후 듣고 있는데 하루하루가 알차지는 느낌입니다.
    선생님 목소리가 너무 좋아요~
    더 좋은것들을 끌어당겨 세상을 아름답게하는데 쓰고싶어요~~♡♡

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      지금도 실천중이신가요?^^ 끌어당기는거 정말 기적같다고 느껴져요 한달간 저도 몇번의 놀라움을 만났답니다 늘 행복하세요 화이팅^^

  • @브랜더루시
    @브랜더루시 4 роки тому +1

    퇴사후 독립하고 매일 아침 운동후에 듣습니다^^마인드컨트롤하기 좋아요

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому

      감사합니다 오늘은 어떤하루셨나요? 매일 더 좋은 하루가 되셨길 응원합니다 늦어서 죄송해요 ㅜㅜ

  • @문성미-g1k
    @문성미-g1k 4 роки тому +6

    오늘 행복한 하루가 될거같아요 감사합니나

  • @심데렐라-j2f
    @심데렐라-j2f 4 роки тому +1

    매일 감사드립니다^^

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      잘 들어주셔서 저도 감사드립니다. 매일 명상으로 좋은 날 보내셨으면 해요^^

  • @jariita
    @jariita 4 роки тому +1

    배경음악이 편안합니다. 저는 화두 참선을 10년째 하고 있습니다.

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      감사합니다 저도 배경음악 듣고 마음에 딱 들어서 이걸로 만들었어요🙏 10년..와 정말 대단하세요. 고수이십니다👧

  • @augustinesou8278
    @augustinesou8278 4 роки тому +3

    집중력 저하, 직장 스트레스로 췌장염 위염 등등 소화기관이 좋지 않아 시작하게 되었습니다.
    아침잠이많아서 점심시간에 10분 하고 있는데
    개운하고 너무 좋은것 같습니다.^^

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      와 그러셨군요 감사합니다. 도움되셨다니 기뻐요.^^ 앞으로 더 건강해지세요~~

  • @김해경-b9t
    @김해경-b9t 3 роки тому +2

    이 명상 동생이랑 매일 아침마다 듣고 있어요!^^

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому

      요즘도 듣고계실까요? 답변이 넘 늦어서 죄송합니다 ㅠㅠ 다른 명상들도 올려보랴고 해요 도음이 되셨음 좋겠습니다^^

    • @김해경-b9t
      @김해경-b9t 3 роки тому

      @@매일10분_마음챙기기 넹 ㅎㅎ

  • @6년부자
    @6년부자 3 роки тому +3

    오늘부터 하루 아침 10분 명상을 하려고 하는데 정말 좋네요 감사합니다!
    타이탄의 도구들에서 나오는 아침 루틴을 그대로 실행하는데 도움을 주셔서 감사해요.

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому

      그렇군요 타이탄의 도구들..!! 오늘도 내일도 최고의 하루가 되시길 바랍니다^^

  • @극뽁-d4m
    @극뽁-d4m 4 роки тому +1

    오늘 내가 살아왔던 날중에 마지막날이며 최고로 기쁜날 입니다^^

  • @박지민-e5d7x
    @박지민-e5d7x 4 роки тому +7

    매일듣고 있습니다. 제가 원하는 회사에 합격했습니다.

  • @mojiri
    @mojiri 4 роки тому +1

    참 짧은 시간이지만 소중하게 느껴집니다. 고맙습니다. 존재하는 모든 것들이 진정으로 평온하기를 바랍니다. ^_____^

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      평온... 정말 좋은 말인것같아요. 곁에있는것들을 소중하게 여기고 행복한 하루하루를 보내시길 바래요^^

  • @세븐크로버
    @세븐크로버 4 роки тому +2

    좋은명상 감사합니다 광고도 없어서 너무좋아요~~ 의지가 불끈해용♥️

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому +1

      네 명상중에 광고나오는건 정말 아니죠?^^ 늘 행복한 하루 되세요~ (대신 첫광고는 봐주세요......하핫^^)

    • @세븐크로버
      @세븐크로버 4 роки тому

      @@매일10분_마음챙기기넹^^ 마쟈여 명상중 광고는;; 명상이 확 깨죠^^ 답글 감사합니다 즐건나날 보내세용♥️

  • @주은-n2j
    @주은-n2j 3 роки тому +1

    감사합니다~~고맙습니다♥
    덕분에 오늘도 좋은 기운으로
    하루를 시작합니다~^&^

  • @이옥경-t6h
    @이옥경-t6h 4 роки тому +1

    경자년새해 아침해를바라봅니다 조용히 또는 크게 외쳐봅니다 소원성취 와 건강 ! 이루어질거라 굳게 읻으면서!

  • @JMilee435
    @JMilee435 4 роки тому +3

    아침마다 듣고 있어요~ 아침 명상 시작한 뒤로 좋은 일이 많이 생겼어요! 감사드려요~

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      와 좋은일이 생기셨다니. 그거 참 신기하죠?^^ 마음하나 바뀌면 세상이 달리보이네요 ㅎㅎ 감사합니다~

  • @heestoryworld
    @heestoryworld 4 роки тому +42

    매일 아침 잘 듣고 있습니다:)
    저는 자기계발에 관심이 많은데 명상이 큰 도움이 되고 있어요🙏🏻

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      감사합니다. 조금이라도 도움되신다니 저도 너무 기쁘네요. 늘 좋은일이 생기시길 바래요^^

  • @yjk8655
    @yjk8655 2 роки тому

    이 명상 영상이 유난히 집중도 잘되고 좋네요 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.

  • @이숙경-e3x
    @이숙경-e3x 5 років тому +11

    평범했던 아침이 특별하게 시작되네요
    감사합니다
    차분한 목소리와 음률이 몸과 마음안으로 스며듭니다

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  5 років тому

      칭찬에 넘 감사드려요 덕분에 저도 좋은일이 생길것같은 느낌이에요^^ 내잉도 행복하세요~

  • @김보경-o5q
    @김보경-o5q 3 роки тому

    좋은 영상 감사 합니다 주변 지인들에게 알려주려고 합니다,

  • @배추아빠-f7y
    @배추아빠-f7y 4 роки тому +1

    구독하고 갑니다 오늘 아침 기분 좋게 건강하게 시작했네요 감사해용

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      감사합니다 댓글이 늦어서 죄송하네요. 명상으로 좋은 일들이 생기셨으면 좋겠습니다^^

  • @김혜자-c3s
    @김혜자-c3s 3 роки тому +4

    딸과 부산에 여행와서 바다를보며 명상을해봅니다 내생에 최고에 날입니다 지금 여기서행복을느낌니다 감사합니다 ~^^

  • @ilove9506
    @ilove9506 3 роки тому +1

    기분좋은 에너지명상 감사합니다♡

  • @sohyun0813
    @sohyun0813 4 роки тому +1

    꾸준히 듣고 있습니다. 좋은 음악과 잔잔한 음성, 감사합니다.

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому +1

      감사합니다 꾸준히하는것이 중요하지만 어렵기도 하잖아요~ 요즈음도 잘 하고계신지 궁금하네요^^

    • @sohyun0813
      @sohyun0813 4 роки тому

      이렇게 댓글달아주시니 영광입니다! 요즘 소홀해졌는데 다시 열심히 듣고 마음 챙김해야겠네요^^ 감사합니다!!

  • @borami_home
    @borami_home 2 роки тому

    이것저것 잡생각으로 시작하는 아침이었는데
    짧고 굵은 좋은명상들으니 정말 기분좋은시작이 되었습니다. 감사합니다❤️

  • @김혜원-r2w8d
    @김혜원-r2w8d 5 років тому +2

    음악과 목소리가 조화롭게 잘맞네요 마음이 차분해지는느낌이 들어요 감사합니다 수고하세요

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  5 років тому

      좋은말씀 감사합니다 저또한 기분이 좋아지네요 내일 기쁜일 생기실거에요~^^

  • @hanna2076
    @hanna2076 4 роки тому +1

    명상이 궁금해서 해보았는데 정말 신기한 세계더라구요 ㅎㅎ 아무 생각이 안 나더라구요 ㅎ 매일 명상 하려구요!!

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      와 좋은 결과가 있으시니 저도 기쁘네요!^^ 앞으로도 더 좋은일이 생기시길 바랄게요~~

  • @MrJerryun
    @MrJerryun 4 роки тому +1

    명상을 깊게 해주는 참 고운 목소리를 가지셨네요. 들으면서 눈을 감고 있으니 점점 차분해지는 기운을 느끼게 됩니다. 명상하는데 많은 도움되었어요~ ^^

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      감사합니다 덕분에 저도 평온한 아침을 맞고있어요 매일 원하는것을 끌어당기셔거 행복하세요^^

  • @소이22
    @소이22 3 роки тому

    매일 아침마다 듣고 있습니다^^ 감사합니다.

  • @jeonjourney9436
    @jeonjourney9436 3 роки тому +6

    새벽 4:30 기상 2주째 하고 있어요! 이 영상과 함께 아침을 시작해요 감사합니다 ♥️

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому +1

      지금도 꾸준히 하시고계신가요? 도음이 되셨으면 좋겠습니다 늘 좋은 아침 맞이하세요~

  • @은영-e3w
    @은영-e3w Рік тому

    아침명상 함께 할수있어 감사드려요 ^^♡

  • @콩혜진일상을여행처럼
    @콩혜진일상을여행처럼 4 роки тому

    9일째 하고 있는데, 마음이 차분해지고 평소같으면 짜증이나 화낼일에 ‘그럴수있지~’하고 쿨해지는 저를 발견했네요. 꾸준히 해야겠습니다. 감사해요!

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      와 좋은 변화가 생기셨네요. 앞으로도 평온한 하루가 되시길 바랄게요^^

  • @hijakyung
    @hijakyung 4 роки тому +4

    매일해야겠어요. 요즘같이 못나가는 날은 답답하고 집에서 부딫히는 경우가 많아서 제 마음에 여유가 부족해졌는데 덕분에 여유가 생겼어요

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому +1

      네 코로나블루라고 사람들이 많이 우울하죠..ㅜㅜ 긍정적인 생각과 마음으로 스스로를 잘 컨트롤해야할거같아요. 좋은일 많이 생기세요~

    • @hijakyung
      @hijakyung 4 роки тому

      @@매일10분_마음챙기기 매일 10분님도요!>

  • @김창로-e1k
    @김창로-e1k 4 роки тому

    이명상 듣고 하루를 시작합니다 감사합니다
    부탁드릴 말씀은 소리가 다른 명상보다 적습니다 볼륨을 조정하면 조정해주시길 ᆢ

  • @yirgacheffe3122
    @yirgacheffe3122 4 роки тому +2

    목소리가 살앙스러우심돠 💛💚

  • @이미숙-o1v5g
    @이미숙-o1v5g 4 роки тому +10

    아침에 명상 10분하고 발끝치기 함께 해요!

    • @가리모-z7g
      @가리모-z7g Рік тому

      발끝치기가 먼지요? 왜 하시나요?

  • @김정화-s4h2d
    @김정화-s4h2d 3 роки тому

    고맙습니다 감사합니다 덕분입니다 🙏🙏🙏💞

  • @고선영-i5r
    @고선영-i5r 4 роки тому +2

    오늘부터 명상루틴을 시작합니다.

  • @애옹이-v6m
    @애옹이-v6m 4 роки тому +1

    명상 잘 했습니다 감사해요 ㅎㅎ

  • @TV-or8ey
    @TV-or8ey 4 роки тому

    오늘 좋은 말씀 덕에 최고의 하루 보낼것같습니다🤚🏻🤚🏻 매일 듣고 좋은 기운 받을게요🍀

  • @cideru1389
    @cideru1389 3 роки тому +1

    영상 좋아요 감사합니다 🙏

  • @황철한
    @황철한 4 роки тому

    감사합니다. 마음이 너무 평온해져 옵니다.

  • @HANI-ed2sd
    @HANI-ed2sd 4 роки тому +3

    ❤선생님 안녕하세요 오늘부터 마음챙김 명상 해볼게요 ❤

  • @권연희-u7d
    @권연희-u7d 5 років тому +19

    감사합니다 오늘 제게 최고의 하루를 선물하셨네요^^♡

  • @히투-l6p
    @히투-l6p 4 роки тому +1

    이 명상 오늘 듣고 기말고사 봤더니 3과목 다 백점! 넘 감사드려요 내일도 내일모레도 명상하고 시험볼게요~

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      다음 중간고사도 100점 예상합니다👍🙏

    • @히투-l6p
      @히투-l6p 4 роки тому +1

      @@매일10분_마음챙기기 이 명상 듣고 시험보니 7과목 중 한문제 틀렸어용 ㅎㅎ

  • @조서빈-i6f
    @조서빈-i6f 4 роки тому +2

    너무감사합니다.^^

  • @euunbbu
    @euunbbu 4 роки тому +1

    매일 아침 들어요!!! 안들으면 허전하고 왠지 하루의 시작이 찝찝한 기분이라 매일 꼭 들으려고 노력해요 ㅎㅎ

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  3 роки тому

      감사합니다 요즘도 듣고 계실까요?:) 매일 좋은아침 맞이하시길 바랍니다 답이 늦어서 죄송해요 ㅜㅜ

    • @euunbbu
      @euunbbu 3 роки тому

      요즘은 새로운 직장에 출근하게 되어서 부랴부랴 출근하느라 빼먹고있었지만...다음주부터 꼭 할게요! 헤헤 감사합니다 :-)

    • @euunbbu
      @euunbbu 3 роки тому

      오랜만에 들었습니다~.~

  • @danpopo
    @danpopo 4 роки тому +1

    피곤할때 잘 듣게되네요^^ 좋은 기운을 나눠줘서 감사합니다^^

  • @이에스돈
    @이에스돈 4 роки тому +1

    바쁜일상 허리디스크로 힘든데 이 영상과 함께 마인드컨트롤ㅡ나는 세상에서 가장 튼튼한 허리를 가졌다ㅡ라고 호흡과 시작을 함께 하면 하루하루 잘 보낼 수 있습니다! 아침 빠른 명상으로는 다른 어떤것 보다 최곱니다!
    감사합니다. 축복많이 받으세요♡

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому +1

      와 칭찬 넘 감사합니다🙏 지금은 전보다 많이 나아지셨기를 바랍니다, 아니 분명 변화가 있으실거에요. 나의 희망이 저 멀리서 좋은기운으로 돌아올거에요. 화이팅!👍

  • @나는둥둥
    @나는둥둥 4 роки тому +1

    감사합니당~!!

  • @hidanischool
    @hidanischool 4 роки тому

    저도 매일 듣는데 긍정에너지가 생기는거 같아요!

  • @하늘채-q3l
    @하늘채-q3l 2 роки тому

    최고의 아침을 시작할 수 있게 도와주셔서 감사합니다♡

  • @현민-h2o
    @현민-h2o 5 років тому +32

    감사합니다
    어제 이 영상 시청하구 하루가 잘 풀렸다는 ... !!❤️

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  5 років тому +1

      와 정말 감사합니다 내일도 꼭 좋은일이 생기셨음 좋겠어요~^^

    • @박순자-o6b
      @박순자-o6b 4 роки тому

      아침 명상이 일상이 되엇음에 감사드림니다...

  • @leezidiet3595
    @leezidiet3595 4 роки тому +2

    영상 일주일 째 잘 보고 있습니다 좋은 영상 감사드립니다^^

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому +1

      감사합니다 지금도 좋은 명상 하고 계신가요?^^ 꾸준히 하시면 정말 변화가 생길거에요 화이팅! 매일 좋은하루되세요^^

    • @leezidiet3595
      @leezidiet3595 4 роки тому

      @@매일10분_마음챙기기 네네 꾸준히
      해볼게요 감사합니다😃

  • @Amykim0055
    @Amykim0055 4 роки тому +13

    매일 아침 잘 듣고 있어요 ! 명상 초보인 저에게는 이 영상이 최고입니닷ㅎㅎㅎㅎ

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      명상은 초보인지 아닌지는 중요하지않은거같아요 얼만큼 꾸준히하는지에 의의를 두면 좋을거같아요 (저도 그게 목표랍니다^^)

  • @zaboo-id1vd
    @zaboo-id1vd 5 років тому +5

    들어본 명상중 가장 좋았습니다 감사합니다!

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  5 років тому

      들어본 명상중 가장 좋으셨다니... 정말 과찬이십니다 감사합니다. 매일 좋은 일만 있으시길 바래요^^

  • @산타벨라-s3e
    @산타벨라-s3e 4 роки тому

    감사합니다.
    저에게 좋은 운을 주셨어요~♥

    • @매일10분_마음챙기기
      @매일10분_마음챙기기  4 роки тому

      산타벨라님의 댓글도 저에게 좋은 운을 주신것같아요. 늘 좋은하루 되세요^^

  • @smartwork_engineer
    @smartwork_engineer 2 роки тому

    감사합니다!! 아침에 일어나서 좋은 기운으로 하루를 시작하네요 :) 매일 듣고 있습니다!

  • @김도붕
    @김도붕 5 років тому +2

    자신이 우주의 중싱이라는 것을 오늘 아침 새삼스럽게 다시 한번 일깨웁니다.
    감사합니다!

  • @찌잉-w6g
    @찌잉-w6g 3 роки тому +1

    저도 두달정도 들었는데 취업도 하고 부업도 잘되가요 목표하는 수익이 점점 가까워지네요