[AVS] Bien manger pour bien vieillir ! - Dr Kahina Oussedik et Dr Karim Ferhi
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- Опубліковано 5 кві 2021
- Le livre "La magie de la digestion" du Dr Kahina Oussedik et Dr Karim Ferhi (éd. Hors Collection) est disponible partout !
Le Dr Kahina Oussedik est docteure en biochimie moléculaire et alimentaire.
Le Dr Karim Ferhi est chirurgien urologue : www.karimferhiurologue.fr/.
Facebook : / docteur-ferhi-karim-10...
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![[AVS] Les bonnes combinaisons alimentaires pour une bonne santé ! - Dr Kahina Oussedik](http://i.ytimg.com/vi/gX1JCHcvcTc/mqdefault.jpg)
![[AVS] Les bonnes combinaisons alimentaires pour une bonne santé ! - Dr Kahina Oussedik](/img/tr.png)
![[AVS] Intestins, les bonnes combinaisons anti-inflammatoires - Dr Kahina Oussedik et Dr Karim Ferhi](http://i.ytimg.com/vi/qyz10kYc6oY/mqdefault.jpg)
Mon dieu !!!chaque médecin chante sa chanson, mais bon sens entendez vous sur une démarche unique pour se nutrir
Émission hyper intéressante ! Et excellent animateur qui laisse parler ses invités et pose les bonnes questions pour simplifier ou illustrer les explications scientifiques pour une meilleure compréhension des auditeurs. C’était un régal de vous écouter !
Aa à à1
Vraiment top c'est deux médecins vraiment intéressant le savoir faire mille mercis pour votre savoir faire m'es amis
Larga manu 😄 Mon oncle Alah i rahmou utilisait cette expression donc cela fait 2 fois que je l'entend de ma vie 🤣🤣🤣 Quand il la disait nous nous prenions des fous rire et ce n'était pas la seule je pense qu'il ne voulait pas perdre son latin 🙂
Dr Kahina, je te dis merci pour tes conseils et te salue du fief de notre reine Kahina, la glorieuse et l'héroïne A bientôt et bon courage.
Reine de l'Aurès
@@naimbouhafs5582 Reine de l'Algérie qui autrefois s' appelait Numidie . Dyhia son vrai nom incarnait notre pays. J'espere bien que cette nation restera unie et évoluera.
Revenir à ce que manger nos grands parents et arrière grands parents !!
Légumes et fruits du jardin et de saison et non traité, le lait cru, le vrai miel, l'huile d'olive, les œufs des poulets fermiers, le pain complet fait maison et l'eau du puit !! La viande se mange une fois par mois, et encore !!
Je rêve ce mode de vie !!
Revenir à nos parents et arrières parents😢
Qui soi-disant avait une toutes les qualités😅😅.
Ét non il ne faut surtout pas boire l'eau du puits..
À savoir que c'est le général de Gaulle après la guerre qui a décidé de faire de la culture intensive avec les pesticides..
Car il ne voulait plus voir les Français mourir de faim😊...
Il ne faut pas oublier non plus que les boîtes de conserve de l'époque elles étaient faites avec du fer 😔..
En ce qui concerne le lait je regrette... mais je n'ai jamais compris pourquoi
Nous les humains on continue à boire du lait d'une autre espèce que la nôtre.
Le lait de vache c'est pour faire grossir les veaux rien à voir avec les humains..
Avant c'était pas bon de voir du lait de vache maintenant
c'est encore plus mauvais...
Si vous regrettez vraiment le temps anciens..
Vous pouvez en 2024 toujours vivre comme dans les années 50-60..
C'est facile il suffit de supprimer la malbouffe supprimer la télé le téléphone l'ordinateur les achats en ligne
la machine à laver le frigo le chauffage électrique
le climatiseur la voiture le McDonald's le resto vous pouvez toujours dormir à trois dans le même lit.
Travailler 47 heures par semaine avec un petit peu de chance partir en vacances mais que pour les vacances d'été..
Laver les serviettes hygiéniques à la main tout comme les couches des bébés..
Dans les appartements il y avait aucune commodité il fallait acheter du charbon pour chauffer la pièce principale..
Retourner en arrière pour vivre comme dans les années 50-60 cela vous permettra de faire énormément d'économie..
Pour soigner la bronchite c'était les ventouses où les cataplasmes..
Puis un jour l'industrie pharmaceutique elle a vu le jour pour nous faire bouffer à outrance des médicaments chimiques.😭😭😭 il faut arrêter de regarder en arrière
Non ce n'était pas Bonnard loin de là
C'était de l'esclavage...
Grand merci et bravo à nos deux éminents et valeureux médecins, vous nous faites honneur ❤
Une émission sur comment et quand manger les fruits serait un bon complément à ce qui a été cette fois! Bravo et merci pour vos émissions
Veuillez nous contacter sur ce numéro wasap 0022 999 5878 21 pour plus d'informations
Écoutez David de l orme vert il en parle braucoup
Merci beaucoup pour les conseils et les explications
Bonjour et merci de vos partages. Que faites vous dans vôtre vie ?
Avec humour je vous propose deux tiers de temps... Matin à respirer, méditer, s'étirer, faire du sport. Bien sûr jeûner depuis 20h00 la veille. Prendre du temps pour faire les courses en fonction des associations culinaires. Éventuellement travailler et s'occuper de sa famille, mari, enfants, maison etc... Puis aller marcher dans la nature. Ne pas oublier les exercices respiratoires 3 fois par jour. Et.... éventuellement partager, prendre soin des autres, ami (e s), famille etc.. Un restau. Un ciné. Un théâtre. Un musée. Sans oublier prendre soin de soi. Top ! ❤
@myriamlales ❤❤❤❤❤
Merci pour toutes ces bonnes explications !
Super émission pleins de bons conseils merci
Super intéressant merci!
Je suis ravi et rassure 'par la simplicité et la clarté des informations encore une fois merci.
merci pour ces conseils précieux
Merci très enrichissant.
Bonjour, merci beaucoup pour vos conseils et soutien. Super vidéo.
très bonne émission dans 1 ambiance très décontractée. bravo.
Émission très intéressante et bénéfique pour notre santé. Merci je vais la partager largement .
Excellent !!!, c'est un plaisir de vous écouter et d'apprendre à bien manger .... merci !!
merci super belle vidéo enrichissante. ils faut réapprendre a manger
très intéressant , merci pour ce partage
J'ai appris bc de choses merci très enrichissant 🤩🤩🤩
Merci pour ces informations précieuses
Très sympa ces deux médecins et pro....... merci à vous de nous les présenter.
Merci pour tous vos conseils
Bravo et merci🎩🙏👍👏✌️
Ouhaoue! Super intéressant, des explications claires et très inspirantes, merci à tous les deux! La cuisson à la vapeur top!! (Et pas blanchir les légumes comme certains ont compris plus bas🥴)
Merci très intéressant
MERCI BEAUCOUP
Merci très intéressant...
*j'aime trop votre chaîne😍*
Très intéressant 😮
Merci 👍
Merci Docteurs votre exposé concernant le traitement de la Prostate est très riche et ont apprend choses beaucoup de choses .
Quelle émotion instructive. Que ça fait du bien. Bravo à ces docteurs qui sont sympas et super intéressants. Quel plaisir quel bonheur. Merci a tous du fond du coeur.
Merci beaucoup ❤️ ❤️ 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🙏🙏
Merci beaucoup c'est très enrichissant
C est extremement enrichissant tous ces conseils
Je conseille leur livre : "La Magie de la Digestion" qui sort vraiment du lot par rapport à tous ces livres barbants des naturo et compagnie
J'ai banni tout ce qui est raffiné de ma cuisine. Je prépare des gâteaux à base de sucre complet bio et franchement, c'est tellement bon. Ça m'arrive également de le supprimer quand j'utilise des fruits sucrés comme les pommes, et les enfants ne voient que du feu. ❤❤❤❤❤
le cake doit etre succulent,je vais le faire au plus vite...merci pour la recette
Il faut manger très peux est vivre ça vie est de toute façon ont est pas imortel
Merci pour ces infos , je jeune depuis + de 2 ans , 2 x 24h par semaine .J ai perdu pas mal de kg je mange pas de choses transformés , je cuit à la vapeur , avec appareil vapeur j ai arrêter le lait le beurre , charcuteries , les yaourts je fais mon pain de campagne , qui a du succès il est plus digeste. De plus je cultive des legumes bio , j ai des oliviers d ont le moulin fait de l huile , qui me conserve au fil des années, j ai passer l age de la retraite , de 5 ans quand je jeune , je suis en pleine forme .En 2024 une hydrothérapie intestinale , remettra les pendules à l heure
Hélas avec les modifications qui sont faites sur les aliments je parle des légumes, fruits hybrides, même les huîtres etc...qui n'ont plus de goût et n'apporte plus les nutriments nécessaires.
merci pour ces conseils qui viennent à l'encontre du régime Chrononutrition dont on parle beaucoup sur cette chaîne. Notamment au niveau du mélange amidon protéine que ce médecin déconseille alors que le médecin de la chrononutrition le conseille fortement. Il serait intéressant de faire une émission en comparant ces deux points de vue avec les médecins en question.
Cela fait 25 ans que je ne mélange pas les protéines avec les amidon pour un confort digestif !
Je vous remercie de ces explications fructueuses et lucratives
J aimerais que bien que Dr Kahina nous explique le régime alimentaire en cas de maladie auto-immune et merci à toute l'équipe
Primal Diet d'Aajonus Vonderplanitz
Regime seignalet ma beaucoup aidé
Je crois qu’il faut supprimer les produits laitiers. J’ai une amie qui prends de la vitamine D pour sa maladie. Mais il vaut mieux aller voir un médecin
Le régime Seignalet, cuisson vapeur, beaucoup de cru, pas de lait
Tout dépend de la maladie auto immune
Merci docteur c'est très intéressant cette émission
Depuis que David de L'Orme scientifique de formation a démonté leur dernière vidéo avec des arguments crédibles (boire chaud...), je ne les entend plus de la même oreille...
Mon père avait une alimentation variée... il a un cancer !
Ya pas que l'alimentation dans les cancers
Merci à vous vous expliquer tellement bien
Merci à ces deux médecins pour toutes ces informations distillées très simplement. Existe t il un livre sur les bons aliments et leurs associations avec d autres mets pour composer un repas sain
Regardez David de l orme vert sur YT ces conseils sont très pointus. Sa dernière capsule repondra a vos questions. Bonne journée
Merci beaucoups il faudrait faire attention je le dit toujour salem de Sba Algérie 👍👋🇩🇿
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Entre le docteur Delabos, le professeur Joyeux et ces 2 intervenants, il est compliqué de savoir qui suivre.
J'ai tout de même ma préférence pour Alain Delabos qui intervient régulièrement sur Beur FM.
Suivre Delabos ma rendu malade suivre joyeux ma guéri .....rien a voir jetais presque asthmatique et souffrait dune hyperthyroïdie....grâce a joyeux jai lu le livre du pr seignalet....
@@basmamah5424 quel lien faites vous entre votre état de santé et la chrononutrition de Delabos ?
@@JoMoustachio c'est évident c'est pas un régime qui favorise la pleine santé......si j'peux éviter a des personnes de tomber malade je partage mon expérience.....heureusement g arrete sinon j'en serais à m faire enlever un bout du côlon comme le dr Delabos l'annonce fièrement .
Mon état de santé est normal aujourd'hui et ce depuis des années que je suis plus ce régime.......
Delabos est un commercial qui passe son temps à vendre ses barres et ses compléments alimentaires à croire qu'ils sont plaqués or !
La chrononutrition fait maigrir puisque les sucres sont quasi supprimés même si on peut en manger un peu à 16 h, il n'a pas inventé l'eau chaude surtout avec son comptage en ml pour des aliments solides ! En plus il passe son temps à parler d'alcool et quand on voit son teint rosacée, on se dit qu'il n'a pas trouvé ni l'alimentation ni la pilule miracle pour avoir un teint qui respire la santé ! Quant à la pauvre Maia, vu ses rondeurs on doute qu'elle applique les conseils de son doc ! Faut cesser de prendre les personnes désespérées pour des imbéciles et jackpot !
Willem et Joyeux me paresse les plus crédibles même si Joyeux fait payer certaines de ses vidéos !
@@basmamah5424 Ca ne m'étonne pas ! Delabos est une machine à vendre des barres et gélules sans compter que son alimentation coute une fortune ! En plus il a un gros problème, il parle tout le temps d'alcool !
Depuis que je mets une seule goutte d'eucalyptus radié dans une tisane deux fois par jour, mon fils a beaucoup moins de sécrétions des voies respiratoires ! Le meilleur antihistaminique avec une seule goutte à l'heure où 7 comprimés de Zyrtec coute près de 5 euros !
Depuis que je lui donne du thym... il ne tousse plus dans son sommeil.
J adore votre émission.. Voilà avant je trouvais des pastilles de Spiruline de Taïwan.. je n en trouve p'us... par contre j ai trouvé de la Spiruline en poudre mais comment prendre la sourulu e en poudre dans quoi liquide de l eau ou autres grand merci à vous.. Vous avez
l art d inviter des géants de la santé milles merci car ces personnes en parlent de façon que nous pauvres petites gents....arruvint a comprendre t grace à ses personnes bienveillantes... Milles merci à vous 🏆🍀🏆🍀
Spiruline de Taiwan ? C'est un peu loin non ?
Félicitations au ournaliste
Pour le tps de cuisson à mon avis c trop excessif quand mm les aliments perdent tt. Malheureusement
La vit C faut il la prendre pendant le repas et avec quels aliments ?
Merci. 🌻
Que faut il manger le matin...
et comment contrôler le PH Neutre ?
Que microbiote prendre en complément alimentaire ?
Cordial Merci . 💙
Bonjour , quand j’attends Kahina dire : faire blanchir les légumes ou poissons à 100 degrés pour les libérer de métaux lourds, des pesticides etc… il faut savoir que faire blanchir à 100 degrés les aliments fait perdre le mauvais mais également le bon ! Un légume ne doit pas être chauffer à plus de 95 degrés. Vous pouvez regarder le « vitaliseur de Marion », idéal pour garder les nutriments car de fait les aliments ne blanchissent pas au delà de 95 degrés. Je ne comprends pas qu’un médecin dans la nutrition n’insiste pas sur ce fait là qui est important justement pour éviter de prendre trop de compléments alimentaires !! Merci. Prenez soin de vous
Bjr ils ne sont pas plongés dans l'eau bouillante mais mis par dessus ce qui limite la température merci
🤔🤔
Laissez tomber c'est deux excités du bulbe qui se prennent pour des savants à répéter tout et n'importe quoi un peu partout, comme des centaines d'autres sur les radios, tv , réseaux etc ....Juste bon à vendre des bouquins comme les autres medecins ou non medecins , car c'est un effet de mode et c'est tellement facile par les temps qui court en plus de surfer sur la vague, surtout à notre époque... Tout est mélangé, contradictoire et copié collé surtout à l'emporte pièce. NUL
Le Dr parle de vapeur....et pas de blanchir les légumes 😊
Le Dr Kahina dit qu'il faut mettre les légumes et les poissons 10 min à la vapeur. Cela n'a rien à voir avec blanchir un légume qui consiste à plonger laliment dans l'eau
Les feuilles de basilic facilitent la digestion du haricot et chou...
Et riz complet citron poisson !!, Les légumes lacto fermenté très bon pour notre microbiote.
LARGA MANU , je ne pense pas que beaucoup d'auditeurs connaissaient cette expression ,, moi non !
Comment entendre cette docteur qui est en grand désaccord avec la chrono du docteur DELABOS ? ??
Je me demande que fait
Beur fm ??? Alors on mange comme un roi le matin ou pas ???
Quelle boissons boire en mangeant et à quelle moment il faut boire l'eau OU autre boissons. MR le journaliste de poser des questions précises
De l'eau quand vous voulez
Bonjour
Je voudrais que le docteur nous explique le processus biochimique de mauvaise assimilation et de stockage des graisses qui résulteraient d une mauvaise assimilation entre aliments amidoné et acides.
Par ailleurs vous citer comme association idéale riz et ratatouille
Mais dans ce cas de figures on associe un aliment amidonné : le riz à des légumes dont la teneur en vitamines C sont importantes tel que le poivron qui compose la ratatouille.
Par conséquent si l on suit votre raisonnement de départ, cette combinaison n’est pas si bonne que ça.
Dernière question vous classez la carottes comme un aliment amidoné?
En êtes vous sûr ?
Merci pour votre retour ?
Pas faux !
La ratatouille est cuite donc la vit C n a plus le même impact sur la digestion
Un méfait,non un mal fait.
J'ai une voisine qui a 103 ans, elle a toujours mangé de tout et bu du vin du Médoc, elle vit seule, et on peut encore la voir courbée sur une brouette pour aller chercher son bois de chauffage. Et une autre qui a 94 ans et fait toujours son jardin. Pourtant elles ont vécu deux guerres. C'est ainsi.
En effet le stress est très néfaste.
Merci pour votre vidéo.
Bonsoir est ce que vous pouvez nous parler du bouillon des os de boeufs, bienfaits et restriction? Merci
Bonjour,moi des que je suis malade, je m'achète des carcasses de poulets chez l'épicerie asiatique,je fais un premier bouillon et jette l'eau pour enlever le 1ier gras puis je fais le vrai bouillon, j'ajoute soit poireau ou carotte jamais plus puis je mets dans des bocaux pour 3 jours, et ça me remets sur pieds,mais je ne mange que ça,je fais pareil avec les os de bœuf excellent la queue de bœuf à l'épicerie asiatique elle vend au morceau 2, 3,4,
💛🙏💛
J aimenrei bien comprenfre le francais
Le problème c'est que quasiment TOUS les aliments ont été modifiés. Pas seulement le lait. Le blé, le maïs, le riz et d'autres céréales ont été modifiés génétiquement. De même que les tomates, les fraises, et d'autres fruits et légumes. Sans compter les pesticides. Et l'appauvrissement des sols, ce qui fait que la valeur nutritive des céréales, des fruits et des légumes n'est plus du tout la même.
Il paraît que la valeur nutritive d'une orange des années 50,en équivaut à...13 aujourd'hui....😳🤔
Exactement ! Manger varié mais pollué n'est pas la solution. La qualité des aliments est essentielle comme celle de l'eau et de notre environnement.
Alors comment expliquer l'espérance de vie plus longue il y a de plus En plus de centenaires
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@@cliffhouston8550 Pas tant que ça !
Est ce que si on introduit de nouveaux aliments cela enrichit les espèces du microbiotes, donc des nouvelles bactéries ?
Marcher oui , mais quand on a 87 ans avec une canne et une operation du dos on ne peut pas marcher tant que ça malheureusement. Donc marcher Oui, mais en fonction de ce que notre corps est capable.
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Mais bien sûr je vais vous appeler sur Whatsapp. Faut pas rêver ! Je vous signale comme arnaque
A quel moment du repas , pouvons nous manger les féculents
Que dites vous de l'alimentation selon les groups sanguins?
🍃🌱💐🌱🍃
Enerhie de alimebt et sa cineyisue svp
Usure des tossu et la diminution de enercie vittale svp
Bonjour. Ah! Je croyais que l’huile d’olive ne contenait pas oméga 3 ? ?
philippe.a lafin.vous allez.devenir docteur
Éviter les sucreries, Bravo, tres ntelligent vos conseils ,( Le lait c,est pour les veaux )Bouger !! ! Rire }
J’aimerais beaucoup avoir l’avis de ces médecins sur l’intolérance au gluten
Yeeesss 👍
On est pas fait pour manger des céréales.
Supprimer le gluten ma guérit de pas mal de choses.... mon généraliste est contre le fait de plus en manger
@@basmamah5424 oui, moi aussi, j’ai supprimé le gluten et le lactose et je vais bien. Cependant j’aimerais avoir son avis pour conforter si possible la décision de toutes les personnes qui l’ont prise. A voir...
@@lilianecarre6599 jte comprends
Je vois que BeurFM n'invite sur son plateau que des médecins maghrébins !!!!!!
Mme Oussedik, la B12 présente dans la spiruline n'est pas biodisponible, parait-il. C'est ce qui se dit dans les milieux véganes, en tout cas. Si vous avez d'autres informations, pourriez-vous me donner vos sources, s'il vous plait ?
Il faut l’associer à la chlorella
Les legumes oui mzis avec d'arthrose est possible de prendre les produits laitiers ?
En mangeant du chou, j’ai voulu apporter des vitamines à mon microbiote. Du coup, mon épouse est repartie vivre chez sa mère. Je lui avais proposer un masque FFP2, mais elle a préféré décliner mon Offre !
Ne pas oublier de prendre 15g par jour de glycine Nous en manquons tous
On dit que les vitamines partent à l eau bouillante
Moi je fais mes menus sur la semaines avec des repas équilibrés et je cuisine tout avec mon thermomix..je n'achète rien de transformer
Mettez vous d'accord! ahahah
La fragimite du corps comment eciter ca
Et les pesticides tombent dans l'eau de cuisson (a la vapeur) Magic !! Pouquoi dont se faire chi... a produire des legumes bios ???
Nous l'avons le poulet avec du sel
Viande blanche dans la science alimentaire n'existe pas ? Juste je vous pose une une question est ce que les viandes blanches ont des globules rouges?? Leurs sang froid ou chaud??? Pensez y
Je prends de la spiruline depuis 15ans
la vita B12 dans la viande en général...
Dans le lait d'autrefois il y avait toujours beaucoup de facteurs de croissance pour faire grandir les petits veaux donc elle n'y connais rien sur le lait
Surtout la mode ds ´ pizza plein de sodium 45/
jaurais voulu savoir jusqua combien de sucre on peut manger par jour.
Le moins possible