Nutricionistja Diola Dosti: Çfarë është fara Chia dhe pse duhet konsumuar...

"Neranxi Show" ne Vila24, News24 - 24 korrik, 2019
arat Kia, ushqimi i mrekullive për të jetuar gjatë dhe shëndetshëm.
Nga Omega 3 tek vitaminat, proteinat e kripërat minerale, tek
antioksidantët dhe aminiacidet. Ja si mund të investoni për shëndetin tuaj me pak shpenzime dhe shumë benefite. Shkencëtarët konfirmojnë se farat e Chias janë burimi më ekonomik i Omega 3 në botë. Mund të zëvendësojë vajin e peshkut sepse:
është më ekonomik
ka më shumë përqendrim të vajit
nuk ka asnjë aromë
nuk ka shije të pakëndshme, përkundrazi
Permbajne shumë antioksidues
Vitaminat dhe kripërat minerale
7 herë më shumë vitaminë C se portokalli.
5 herë më shumë kalcium se qumështi.
3 herë më shumë hekur se spinaqi.
2 herë më shumë potas se banania.
15 herë më shumë magnez se brokoli.
Duke patur një sasi të madhe vitaminash dhe kriprash minerale, ai është një integrator ushqimor natyral.
Dobësohuni me fara Kia
Specialistët e ushqimit dhe dietologët këshillojnë që farat Kia të
përdoren masivisht nga të gjithë ata që duan të humbin peshë, sepse fara Kia ka aftësi të rrisë disa herë volumin e saj dhe jep ndjesinë e ngopjes
Farat e Kia i gjeni tek dyqanet e rrjetit Neranxi.

[@KumrijeTaga]

Me ngrehet tensioni ne shifrs te larta mund te ndodh Jam me hipeetension Ju llutem me thoni e keni kete infornacion

[@fatmirebeqiri4714]

Une e konsumoj edhe ja shtoj edhe nje lug gjelle mjalt qka mendon ti Diola ben apo jo? ne esell per dobsim. Si eshte me efektive.

[@enikagjokoreci6666]

Te lutem ,a mund ta permbash veten ,qe mos ta nderpresesh Diolen?
Ja nderpret mendimin dhe ne nuk e kuptojme deri ne fund.

[@nazmieketa1645]

Ju lutem adresën e znj. Diola Dosti.flm.

[@fationismajli5437]

Fara kia mund ti beni me tersher kos apo qumesht fruta cfar te keni ti kombinoni

[@xhemilhoxha3060]

A mund ta perdorim fara chia me qumesht ?

[@zamiraqendro2355]

A mund ta pish këtë pije ç do ditë.

[@ShefkieGashi-qh8ms]

Ku mujm me i gjet kto fara

[@Katarina-xv3wb]

Hi

[@SheqereLapardhaja]

Un e konsumoj me yogurt dhe mirtili si i thon shqip

[@Zamiradoci]

Magnezi

[@lizelugaj3979]

Pershendetje A mundemi me perdore me kose

[@flamursejdiu8414]

A shton pesh a dopsohesh qe me perdor

[@rozaruci8346]

Po' sa here nderpret nutricionisten moj shoqe moderatore...tamam kur jep Dozat!!!??

[@shqiponjaredalloshi699]

Bash te njejtin mendim kisha .

[@azbije9932]

Edhe un me shkon nerva

[@TR-nn8pc]

Asnje herë mos i perdorni te thata pa ndenjur te pakten 15 minuta ne uj ose ne ndonje leng se shkaterojne stomakun

[@Rina-Rina85]

ju lutem mund re me thoni a do pijen kokrrat me uje apo do e kullojme?

[@xhemileameti4692]

dorina dule
Farat mund te njomen edhe me nje sasi te vogel uji, ne kte rast farat absorbojne ujin, fryhen dhe si te tilla mund te perdoren.

[@Rina-Rina85]

xhemile ameti flm🤗

[@TR-nn8pc]

dorina dule sigurish i perdorni kokrat sepse ato jane qe kane vlerat e mrekullushme per organizmin

[@arianakelmendi8373]

Nje luge fara chia me nje luge fara liri dhe kos a eshte perzirje e shendetshme

[@FabiolaDedja]

Po' farà Cia Ka 10 vjet qe Kane hyre ne vend , po' kjo flet kot fare eshte ne ajer komplet .

[@enikagjokoreci6666]

Nuk e degjuam receten e chiasson Dioles

[@arditazeqiri8948]

A te dobesojn a

[@aliazora5387]

Un konsumoj qe nje vit fara chia hyper tensionin maka normalizu plus kam humbur 15 kg 50 gram fara chia ileni ne uj 45 minuta prandaj mundeni mej ndu fruta ose mjalt un epi natyrel...

[@erlandlegisi1339]

A fut ne blender

[@vloramirenavlora1544]

Pèrshèndetj kush eshte me dijabet a mundet me perdo te lutem me trgon

[@lenamarvel3000]

@Antigona Svarqa by hi h

[@miradijesaramati4237]

Po per femij amund te perdor prsh 14 vite ai dopson apo i ushqen

[@nazmieketa1645]

Adtesa aznj Diola Dosti

[@embelsiratradicionale497]

Ku mund ti gjej kto fara mi ble

[@olamondi5268]

Ne super market ka shum