윽 ㅋㅋㅋ 제 댓글이 공개 되었군요 ㅎㅎ 10년동안 엄청난 과음과 흡연으로 고혈압을 얻고 그에따른 합병증으로 망막출혈(고혈압성망막병증)을 얻게되었죠.... 올해 초 혈압약 먹기전 대학병원에서 측정했을때 220/150 이었습니다 ㅎ 지금은 수축기 110대 이완기 80대를 잘 유지하고 있습니다 초반에 혈압이 너무높아 3알을 먹었지만 지금은 관리가 잘되어 1알반 먹습니다 아! 물론 제 주치의 선생님이 줄이신겁니다 ㅎ 금연 절주 싱겁게 먹고 운동 이 4가지만 잘지키니 혈압오를일이 없더군요 물론 약빨도 있겠지만 ㅎ 생활습관 교정 반드시 해야 합니다!! 그래야 저 처럼 약 줄여나갈 수 있습니다 특히나 싱겁게 먹는게 혈압이 가장 많이 떨어지더군요 ㅎ
저도 몸무게 132에서 113 파운으러 빼서 주치가 약조젗을 조금더 짤라서 복옹하차고패서 1일줄동안은 혈압도 잘조절되어서 열심히 몸무게 조절하고 운동. Fasting 으로 하고있었는데 오늘른 이상하게 일하던 오전에 혈압은 괜찮은데 내 몸속 안에서 커피10잔을 마신 기분이었어요 혹시 이런 기분이 날수있수 있나요?
고혈압먹은지 10년이 넘었는데 약을 복용함에도 오후가 되면 190/100까지 올라가는 것을 가정혈압에서 알게 돼서그동안 너무 고혈압에 대해 무지했었다는 것을 최근에야 깨닫고 생활습관과 체중조절을 하고 있어요 ㅠㅜ그래도 안돼면 주치의와 상담다시 해보려구요.. 좋은 영상 감사합니다.
강의를 듣고 저의 경우를 말씀드립니다 건강상태는 LDL 수치 214 HDL은 76 TG는 87 입니다 당뇨증세는 아직 없고 수치는 90입니다 3년전에 만 62세가 되던 해에 고혈압이 와서 급기야 응급실에 가서 검사를 했습니다 별 다른 이상증세는 없었습니다 그 후로 혈압일지를 4년째 써 오고있습니다 병원에서는 본태성 혈압이라고 합니다 일지를 써 보니 하루 중에 혈압은 너무나 변화무쌍이었습니다 초기에 혈압약과 고지혈증 약을 열심히 먹었더니 다리와 손가락에 저림증세가 나타나고 크리에티닌 수치가 급상승해서 0.7이던 것이 1.6까지 오르니 몸에 붓기 증상과 밤에 화장실 가는 횟수가 늘어 잠도 설쳤답니다 그래서 다시 피검사를 했더니 수치가 병원에서 만족하는 수치로 떨어졌는데 의사는 크레아티닌 수치를 지적하며 이 또한 치료를 해야 겠다고 했습니다 좀 황당했지요 저는 고혈압약, 고지혈증약, 아스피린을 끊고 식이요법과 운동으로 다스려 보겠다 작정하고 혈압일지를 쓰면서 지금까지 관리를 하며 나의 생활 전반을 스스로 관찰해 보았습니다 관찰 결과는 저의 생각에 고혈압이 본태성 보다는 스트레스가 원인임을 확신하게 되었습니다 바로 남편이었습니다 당신의 구강상태가 너무 심하게 취약하여 자신을 괴롭히는 치아통증은 가족에게 상상을 초월하는 괴롭힘이었다는 것을 알고 말했습니다 매우 미안함을 표시하며 앞으론 그런일이 없을 것이라고 하며 사과를 진정성있게 하더군요 이틀전에 칫과에서 마지막 남은 치아 시술로 괴롭던 통증이 해결 되었더군요 거의 40년을 시달린 것 같습니다 일지로 확인 하기는 하루중 혈압은 거의 같지 않았고 때론 저혈압이 되기도하고 약을 큲고 나니 크리에틴 수치는 정상으로 회복되었고 나이에 따른 밤에 한번은 소변을 보게되고 잠은 잘 잡니다 그래서 마무리를 하면서 드릴 말씀은 사람의 환경과 처지에 따라 혈압의 인과관계를 찾을 수있는 의사선생님이 계신다면 믿고 가는 병원으로 향하는 발걸음이 가벼울 수 있지 않을까 생각합니다
병원에서 혈압이 200까지 올라가 고혈압약을 처방받아 먹기시작하면서 생활습관 교정을 하였습니다. 그런데 혈압이 수축기 혈압이 105가 되도 혈압약을 먹으니 혈압이 100 밑으로 떨어지더군요. 식생활 개선(소금을 거의 먹지 않음)을 하니... 오히려 혈압 조절을 위해 나중엔 소금을 섭취해 주고 물을 더 마셔줬어요. 한달을 기다릴 수 없어서 다시 병원에 내원하여 혈압을 재니 수축기 혈압이 159... 아무래도 백의 고혈압이라는 생각이 들더군요. 정말 극하게 생활습관교정을 하면 제 혈압은 100 밑으로까지 떨어져요. 혈압약 안먹고요. 근데 스트레스, 힘든일, 기온이 내려가면, 병원에 가면 혈압이 150으로 갑니다. 평소에는 120 아래입니다. 그래서 제가 찾은 해답은 150될때만 혈압약을 먹습니다. 실지론 혈얍약을 먹지않아도 다시 혈압이 시간이 지나면 수축기혈압이 120아래로 떨어집니다. 저는 혈압이 오르면 혈압을 재기전에 머리 윗부분이 스물스물한 느낌이 있어 넘 싫거든요. 이럴땐 그 부위(대부분 머리 오른쪽 부분)를 손바닥으로 눌러주면 평온해 집니다. 이건 머리가 어떻게 되는 증상입니까? 혈압이 120아래면 머리는 전체가 평온합니다. 선생님의 설명에 속이 시원합니다. 이렇게 설명해 주시는 분이 없었어요. 모든 분들이 혈압약을 쭉 먹어야한다고만 하군요. 제가 식생활 개선에서 느낀건 1. 소금양 줄이기, 2. 과식금지 이 2가지가 젤로 중요한것 같아요. 물론 스트레스가 젤로 문제죠. 감사합니다^^
Misun Kim 님은 거의 99% 백의고혈압이신 것 같습니다. 다만 좀 변동 폭이 많이 심한 편인 것 같습니다. 백의고혈압의 치료는 아직까지 근거는 불충분하지만, 백의고혈압 환자가 대사이상을 동반하거나 무증상장기 손상을 동반하는 경우에는 생활요법과 동시에 약물치료를 고려할 수 있습니다. 반대로 얘기하면 대사이상이나 무증상장기 손상이 없다면 가정혈압 기준으로 치료하시면 되겠습니다. 다만 가정혈압이 병원 혈압보다 5 정도 낮으므로 가정혈압에 5를 더하여 감안하시면 되겠습니다. '백의고혈압'과 '들쑥날쑥 고혈압'은 각각 영상을 준비 중입니다. 많은 시청 부탁드립니다~ 사실 저도 병원에서 진료를 보면 Misun Kim 님처럼 자의로 간헐적으로 혈압약을 드시는 분들이 있습니다. 저는 개인적으로 환자분들께 (혈압약의 지속시간이 최대 2주인 점을 감안하여) 그렇게 하시지 말라고 설명 드리긴 하는데.. Misun Kim 님은 혈압이 오르는 전조증상까지 느끼고 계시니 거의 완벽하게 본인의 혈압을 파악하고 계신듯 합니다. 쉽게 말해 어느 정도 일리가 있습니다. 하지만 역시 그렇게 하지 않는 게 원칙이긴 합니다. 스트레스를 받을 때만 혈압이 오르는 것은 만성 고혈압이 아니기 때문입니다. 머리를 대면 평온해지는 것은 처음 듣는 증상인데..^^;; 이건 개인적으로 신경과 선생님이 계시면 한번 물어보고 싶습니다~^^ 생활습관교정은 제 다른 영상 참조해주세요~^^ ua-cam.com/video/2oLLd-ueTCQ/v-deo.html 여기에 스트레스는 빠져 있습니다. 그 이유는 스트레스는 일시적으로만 혈압을 올리기 때문입니다. 장기적인 효과는 아직 논란이 있습니다. Misun Kim 님은 유독 혈압이 스트레스에 과반응?을 하는 편인 것 같습니다. 특별히 스트레스 관리가 중요해 보입니다. 감사합니다~
고혈압은 별다른 증상을 동반하지 않습니다. 침묵의 살인자라는 별명이 괜히 붙은게 아닙니다. 다만 지금 님 머리와 심장, 콩팥에 시한폭탄 하나씩 달고 산다고 생각하시면 됩니다. 그 시한폭탄의 남은 시간이 1초인지 1년인지 10년인지는 아무도 모릅니다. 언제 터질지는 모르지만 만약 터진다면 그 댓가는 아주 큽니다. 혈압약 부작용보다 고혈압 합병증이 천만배는 더 치명적이니 꼭 진료받아보시길 바랍니다.
요즘 유사의학에서 혈압약을 마치 의사들의 돈벌이 독약 취급하는데 ...이런 유언비어 믿고 전문의와 상의없이 대책없이 임의로 끊으면 절대로 안될거 같습니다 ...생활습관 식습관 개선하신분만 전문가와 상의해서 약끊어볼만한것이지 ...그리고 약만 먹는다고 혈압이 해결되는게 아니라 반드시 생활습관 개선도 해야 약빨도 더 잘받고 줄여나가서 약도 끊을수 있다고 생각합니다 임의로 판단은 절대금물...약빨 잘 안받는 고혈압 환자들은 생활습관이 정말 중요할듯
금연 껌의 주성분은 니코틴입니다. 따라서 금연 껌과 혈압/당뇨의 관계는 담배와 혈압/당뇨의 관계와 거의 같습니다. 니코틴은 일시적으로 혈압을 반드시 올립니다. 하지만 장기적인 혈압에 대한 영향은 불분명합니다. 또한 흡연은 2형 당뇨를 유발하는 데 다소 기여하는 것으로 알려져 있지만 흡연과 혈당 사이의 관계도 역시 불분명합니다. 다만 고혈압과 당뇨에서 금연 치료를 위해 둘 다 금연 껌을 하나의 방법으로 제시하고 있습니다. 니코틴의 일반적인 부작용은 메스꺼움, 두통, 불면 등이며, 껌 타입이기 때문에 턱의 통증도 유발할 수 있습니다. 감사합니다~
개인의 경험이나, 댓글의 수, 심지어 제 채널의 댓글과 제가 진료한 환자의 통계 모두 고혈압과 합병증의 인과관계에 대한 근거가 될 순 없습니다. '의학 = 과학+확률'이라고 생각하시면 됩니다. 유전과 생활습관의 개인차가 존재하기 때문입니다. 따라서 과학적인 원리에 반드시 확률이 더해져야 하고, 확률의 근거가 될 수 있는 '통계적으로 의미 있는 차이'를 규정하기 위해서는 최소한 1,000명 이상의 n수가 존재해야 합니다. 이러한 대규모 연구에서 고혈압과 중풍은 명백한 인과관계를 보였고, 혈압약은 명백히 중풍을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
처음혈압이 140정도에서 가장약한단계로 복용하다가요 제가 운동으로5년에 걸쳐서 25킬로를 감량했습니다.현재몸무게는 49킬로정도입니다.그런데 제가 혈압을 재면 100정도가 나오고 낮게나오면 90정도도 나옵니다.문제는 지금 외국에 살고있어서 한국왕래가 쉽지않아서 계속 약을 받아서 먹고는 있습니다.한국은 1년뒤에 완전히 돌아갈려고하는데 그럼 혈압약을 계속먹어야하나요?
선생님 저는 32살의 남성입니다. 선생님의 동영상을 조금더 빨리 봤으면 좋았을텐대 아쉽습니다. 저는 20대 초반부터 고혈압약을 복용하고 있었습니다. 약 5년정도 복용후 해외취업으로 혈압약을 스스로 끊었습니다. 한 2년8개월정도 혈압약을 스스로 끊고 다시 내과 병원에 가니 221/120의 높은혈압이 나왔습니다. 피검사 결과 단백뇨 2+ 크레아티닌 1.4 시스타틴C 1.3이 나왔습니다. 다행이 고혈압약을 1년정도 다시 복용하면서 혈압 정상화 고혈압약용량도 계속 줄여가고 있으며 단백뇨 정상화 크레아티닌은 1.1~1.2 정도 나가네요 제가 키175 체중 88키로로 비만한 체형이라 체중을 감소하면 더 수치가 좋아질 것 같습니다. 선생님의 동영상을 몇년만 조금더 빨리 봤으면 혈압약을 끊는 어리석은 행동을 안했을텐대 후회합니다. 그나마 다른 질병은 다 괜찮고 콩팥도 조기에 발견한게 다행인건지..... 왜 관리를 안하고 몰랐을까?? 라는 후회를 합니다. 이제 콩팥 때문에 평생 불안감에 떨며 살수 밖에 없어 두렵네요 ㅠㅠ
말씀하신 대로 체중을 감량하시면 크레아티닌은 더 낮아질 것 같습니다. 다만 체중 감량 중에 탈수가 되지 않도록 주의하시기 바랍니다. 탈수는 고혈압만큼 콩팥에 해롭습니다. 지나간 것을 후회하는 것은 아무 소용이 없습니다만, 지금의 그 불안한 마음을 평생 잊지 말고 건강관리가 흐트러질 때마다 떠올리면서 열심히 잘 관리하시기 바랍니다. 단백뇨도 정상화되었다면 너무 걱정하지 마세요~ 감사합니다~
혈압약 매일 복용중입니다. 가정용 혈압계를 옆에 두고 매일 혈압 측정을 하는데, 아침에 일어나서 혈압측정시 정상 혈압 수치가 나올때도 혈압약을 반드시 복용해야 하나요? 아니면 혈압측정시 혈압이 높을때만 복용해도 되는건가요? 바쁘시겠지만 답변 주시면 감사하겠습니다. 혈압약 복용한지는 1년쯤 되었고, 해외(베트남)근무중이라 한국 귀국할때 혈압약을 6개월치 처방받아. 복용하고 있다보니 주치의 선생님 만날 기회가 없어서 질문 드립니다.
혈압약을 매일매일 혈압 수치를 봐가며 먹고 안 먹고 하는 것은 절대로 권하지 않습니다. 혈압약을 감량, 증량하거나 끊는 것은 최소 2주에서 한 달 간격으로 하며, 이는 반드시 주치의와 상의하여야 합니다. 또한 혈압을 변화시킬 수 있는 생활습관교정이 동반되었을 때 가능합니다. 자세한 내용은 다음 영상을 참조해주세요. 감사합니다~ ua-cam.com/video/NPuqblU55BA/v-deo.html
많이 적어 주셨긴 했는데.. 환자분의 성별, 키/체중, 구체적인 인바디 수치, 혈압약 용량, 용법, 변화, 다른 약물 복용력, 동반 질환, 합병증 유무 등을 알려 주시면 좀 더 자세한 답변을 드릴 수 있을 것 같습니다. 야식을 먹으면 혈압이 올라간다면 야식을 안 먹으면 되는 것인데, 혹시 야식을 먹어야 할 이유가 있는지 궁금합니다. 고립성 이완기 고혈압(IDH)은 확실히 있어 보입니다. IDH 치료의 핵심은 체중 감량입니다. ua-cam.com/video/T5-ex-Rx9Cc/v-deo.html 감사합니다~
혈압 관리 실패하면 반신불수 가능성 이 높다.! (공포.. 두려움.) 제 사례.. 올려 드리면.. 본태성....거의 40년 혈압 ...높다는 사실.(핵교체육시간에 알았음) 나이들어 몸의 오작동 시작... 신장의 이상신호.... 투석을 요함이라는 진단. 뒤늦게 허둥지둥 몸 관리 시작함.(술. 담부. 라믄..커피.빵. 과자. 고기 생선 계란 우유...단절) 현미 채식 운둥...혈당 관리 혈압관리. 병원 잘 댕기고 약 잘 챙겨 묵는다.....( 식이요법...운동 병행) 병원 약 잘 챙겨 묵으믄 몸에 변화가 옵니다. 혈당 조절 되고 혈압조절 되고....(방심은 금물..약 끓어 보시라.) 본래대로 돌아옵... 혈당 불균형... 혈압 ...산 높을 줄 모르고 오름. 40년의 전통 습관이 약 몇알에 식이..운동 몇칠애 회복 될꺼라 생각 하셨나요,? 적어도 4년은 경과 되어야...변화의 조짐이 자리 잡는다 저는 생각 됩니다. 조금 낳아졋다 하여 방심 마시고.. 뀨준히 지속적으로 관리에 임하시기 바랍니다. 혈당 혈압 ... 하루 세번 기본 체크 하사고.. 식이. 운동. 좋은 생각 ..이런 습관이 당신 이 아파왔던 날보다 떠 많아 진다면 ... 당신는 완치 된 상태 입니다. 병든 몸은 벼락치기수법이 통하지 않습니다. 당신이 몸에 만행을 저질은 수 (날짜)만큼 .. 몸을 다시 맹그셔야 합니다.
근력 운동도 혈압에 아주 좋습니다. 제 다른 영상 참조해 주시고요.. ua-cam.com/video/NPuqblU55BA/v-deo.html (저도 운동하는 사람으로서 근력운동 하고 싶은 심정을 충분히 이해합니다) 하지만 근력 운동 시 (특히 강도가 높다면) 일시적으로 혈압이 많이 상승할 수 있으므로 유산소운동 위주로 운동을 하여 혈압을 정상으로 유지하는 상태에서 근력 운동을 서서히 늘려가시는 것을 권해 드립니다. 발트렙플러스는 ARB+이뇨제로 일종의 2알인 셈이고, 혈압약 강도로는 보통 정도입니다. 리포액틴은 고지혈증약입니다. 감사합니다~
저희 남편이 47세인데 몇 주전 건강진단에서 혈압이 100/160 이래요 혈압약 먹어야 한다고 했다는데~시간이 없다 자기 심각한거 아니다하면서 병원가는걸 차일피일 미뤄요 저는 너무 걱정되는데요 160이면 높은거 같은데요 ~남편이 저녁에 술 고기 과자 먹는거 너무 좋아해요 늦게 자니까 밤에 늘 뭘 먹더라고요 안 좋은거 알면서도 안먹을 순 없나봐요 ㅠㅠ
@호호랭 160/100이면 2기 고혈압이므로, 생활습관교정을 보장하더라도 '즉시 약물치료'입니다. 고혈압의 합병증은 절대로 하루아침에 나타나지 않습니다. 지금 이순간에도 160/100이라는 압력이 '호호랭'님 부군의 뇌혈관과 심장혈관을 손상시키고 있습니다. 그 피해는 의사들이 받는 게 아닙니다. 환자 본인과 가족들이 지게 됩니다.
왜 이렇게 제목이 자극적입니까? 스포츠신문 흉내 내시나요? 마치 혈압약 이틀만 안먹어도 반신마비가 온다는 것이 기정 사실인 것처럼 협박하시네요. 의사답게 품격있는 타이틀 쓰세요. 조회수놀이 하세요? 좋은 영상이라고 즐겨 보았는데 오늘은 정말 극혐이네요. 의사가 환자들을 진정시켜야지 이렇게 불안하게 만드십니까? 나도 15년째 혈압약을 먹는 사람이라서 이 제목이 상당히 불안감을 주네요.
![고지혈증 있을 때 꼭 피해야 하는 음식 외 고지혈증, 콜레스테롤 관리 모음집. 60분 재생 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/BZJsz1Fba-s/mqdefault.jpg)
윽 ㅋㅋㅋ
제 댓글이 공개 되었군요 ㅎㅎ
10년동안 엄청난 과음과 흡연으로
고혈압을 얻고 그에따른 합병증으로
망막출혈(고혈압성망막병증)을 얻게되었죠....
올해 초 혈압약 먹기전 대학병원에서 측정했을때
220/150 이었습니다 ㅎ
지금은 수축기 110대 이완기 80대를 잘 유지하고 있습니다
초반에 혈압이 너무높아 3알을 먹었지만
지금은 관리가 잘되어 1알반 먹습니다
아! 물론 제 주치의 선생님이 줄이신겁니다 ㅎ
금연 절주 싱겁게 먹고 운동
이 4가지만 잘지키니 혈압오를일이 없더군요
물론 약빨도 있겠지만 ㅎ
생활습관 교정 반드시 해야 합니다!!
그래야 저 처럼 약 줄여나갈 수 있습니다
특히나 싱겁게 먹는게
혈압이 가장 많이 떨어지더군요 ㅎ
220에서 150이라니 걱정이 많았겠네요..
관리는 얼마나 하셨나요?
제가 펜대믹 3년동안 혈압약을 끊었습니다
갑자기 호흡곤란이 오고 가슴이 답답해서
혈압을 젯더니 220/180이 나오더군요
그래서 끊었던 혈압약을 어제부터 다시 먹기 시작했습니다
@@Paxaxess 님 저하고 상황이 비슷하시네요 혹시 콩팥은 괜찮으세요? 저는 정확이 2년10개월 혈압약 끊고 병원 다시 가니 240/130의 혈압이 나오더라구요 ㅠㅠ 단백뇨 2+ 나오면서 신장기능 60프로 남았다는대 님은 괜찮으신가요?
훌륭하신 선생님~ ^^ 오늘도 잘 보고 있습니다. 감사합니다.
말이 빠르지도 늦지도 않고 적당해요.ㅎㅎ
의학이지만 유익할 뿐 아니라 잼나요. .
영상 구성도 잼나요..
시청각 자료? 만점!!!! 시간 투자 엄청 하셨을것 같아요..감동!!!
쌤 다음영상 기대 합니다 ^^
오늘도 좋은 방송 감사합니다~^^
모두에게 필수!강의!닥터딩요쌤!홧팅홧팅👏 👏👏와~감사합니다
저희엄마 혈압약 10일 안먹었는데
아무이상 없어요
자주 안드셨어요
삼시세끼 과식 술 커피
잘드시다가
아침단식하시고
점심 보통
저녁 소식
소식후 혈압이 120 내려 갔어요
덜 드시시 건강해지신거 같아요
처음에는 약만믿고 그대로 살면 정말 약만 많아지고 혈압이 잘 안떨어지더라구요. 병원에서 짧게라도 이야기하는 생활습관교정 이야기 쉽게넘기지 않고 덜먹고 덜마시고 더움직이니까 약도줄고 110 70 까지도 내려왔어요.
저도 몸무게 132에서 113 파운으러 빼서 주치가 약조젗을 조금더 짤라서 복옹하차고패서 1일줄동안은 혈압도 잘조절되어서 열심히 몸무게 조절하고 운동. Fasting 으로 하고있었는데 오늘른 이상하게 일하던 오전에 혈압은 괜찮은데 내 몸속 안에서 커피10잔을 마신 기분이었어요 혹시 이런 기분이 날수있수 있나요?
명쾌히 설명잘해주셔서 감사합니다
당뇨발병초기 3개월 혈압약 먹고 살빼고나서 끊었습니다
그 후 3년 쭉 정상치입니다
존경합니다 그뒤를 따르도록 저도 노력하겟습니다
다음 영상 기다리고 있겠습니다
생활습관 교정으로 혈압 조절하고 있습니다
2일 1주일 안먹었다고 큰일 생기신 분들은 이미 한번이상 혈압으로 인해 쓰러진 경험이 있으시거나 다른 합병증이 상당기간 진행된 거에요
선생님~~^^ 노력에 감사드리고 정말 상식도 많이 늘고 잘 못된 상식도 교정해가고 있습니다!!^같은 지역에 사시는 분이라 더 친근한 느낌이 들어요
재미있어요
고혈압먹은지 10년이 넘었는데 약을 복용함에도 오후가 되면 190/100까지 올라가는 것을 가정혈압에서 알게 돼서그동안 너무 고혈압에 대해 무지했었다는 것을 최근에야 깨닫고 생활습관과 체중조절을 하고 있어요 ㅠㅜ그래도 안돼면 주치의와 상담다시 해보려구요.. 좋은 영상 감사합니다.
주변에 보면 생활 습관은 안바꾸고 약만 먹는 사람 많음... 약도 먹고 생활습관을 바꿔야 제대로된 치료인데... 너무 약만 의존 하는듯
감사합니다.
162/90
혈압나와요.
천식이라 천식 약은 먹고있어요.
심하거든요.
그래서 혈압약까지 먹는게 싫으내요.
쓰러져 바로 사망하는경우는 무섭지않지만
편마비로 고생하기 싫고 걱정입니다
강의를 듣고 저의 경우를
말씀드립니다
건강상태는
LDL 수치 214
HDL은 76
TG는 87 입니다
당뇨증세는 아직 없고
수치는 90입니다
3년전에 만 62세가
되던 해에 고혈압이 와서 급기야
응급실에 가서 검사를 했습니다
별 다른 이상증세는 없었습니다
그 후로
혈압일지를 4년째 써 오고있습니다
병원에서는 본태성 혈압이라고 합니다
일지를 써 보니
하루 중에 혈압은 너무나 변화무쌍이었습니다
초기에 혈압약과 고지혈증 약을
열심히 먹었더니
다리와 손가락에 저림증세가 나타나고
크리에티닌 수치가 급상승해서
0.7이던 것이 1.6까지 오르니
몸에 붓기 증상과 밤에 화장실 가는
횟수가 늘어 잠도 설쳤답니다
그래서
다시 피검사를 했더니 수치가
병원에서 만족하는 수치로 떨어졌는데
의사는 크레아티닌 수치를 지적하며
이 또한 치료를 해야 겠다고 했습니다
좀 황당했지요
저는
고혈압약, 고지혈증약, 아스피린을
끊고 식이요법과 운동으로
다스려 보겠다 작정하고
혈압일지를 쓰면서 지금까지 관리를
하며 나의 생활 전반을 스스로 관찰해 보았습니다
관찰 결과는 저의 생각에
고혈압이 본태성 보다는
스트레스가 원인임을 확신하게 되었습니다
바로 남편이었습니다
당신의 구강상태가 너무 심하게 취약하여
자신을 괴롭히는 치아통증은
가족에게 상상을 초월하는 괴롭힘이었다는 것을 알고
말했습니다
매우 미안함을 표시하며
앞으론 그런일이 없을 것이라고 하며
사과를 진정성있게 하더군요
이틀전에 칫과에서 마지막 남은
치아 시술로 괴롭던 통증이 해결 되었더군요
거의 40년을 시달린 것 같습니다
일지로 확인 하기는
하루중 혈압은 거의 같지 않았고
때론 저혈압이 되기도하고
약을 큲고 나니
크리에틴 수치는 정상으로 회복되었고
나이에 따른 밤에 한번은 소변을 보게되고
잠은 잘 잡니다
그래서 마무리를 하면서 드릴 말씀은
사람의 환경과 처지에 따라
혈압의 인과관계를 찾을 수있는
의사선생님이 계신다면
믿고 가는 병원으로 향하는 발걸음이
가벼울 수 있지 않을까 생각합니다
스트레스 혈압 10이상 올립니다.
밤새서 공부할때 평소 124~132 나오던게 142까지 팍팍 오르더라구요...유산소하면서 스트레스 푸니까 원래대로 왔어요.
혈압약 먹으면 크레아티닌 수치 오르는건 당연하구요 그폭이 크다면 문제가 있어요....크레아티닌 수치 치료하는 방법은 혈압약을 일시적(3-4주)으로 끊고 회복되길 기다렸다가...후에 약하게 다시 처방 받는것일 거에요..
증상보니 약이 좀 쌧던거같네요
Ldl은 높으셔서 고지혈증 약은 드시는게 나을수도 있겠네요.
선생님ㆍ진짜궁금한데요?
혈압약을매일먹으면
심장마비는ㅡ안걸리는건가요
자다가죽는경우?
그냥ㆍ길가다쓰러지는경우?
저는 딩요님 설명듣고 혈압약 끊은지 2달째 입니다 ᆢ
현제상태 좋아요~~~~
키160 에 몸무게 72 조절 잘 하고있는데 갑자기 무서워짐 ㅠ
왜 무서우시죠?^^;;
ㅠㅠ 가끔은 140 까지올라갔다가 100됫다가 이래서 겁나요~~~
딩요님 유튭보고 혈압계사서 일주일정도 하루5번정도 측정해서 병원갔는데 ᆢ
너무성의없이 약 끊으실래요?
그래서 용기얻어 끊었읍니다 ᆞ
항시 조마조마했는데 이번글보니 더럭 겁이^^
불안과 스트레스는 반드시 일시적으로 혈압을 올립니다. 지금 100에서 140까지 둘쑥날쑥 하는 것은 혹시 스트레스가 연관되어 있는 것이 아닌가 싶습니다. 혈압약 안전하게 끊는 법은 내일 업로드 예정입니다. 많은 시청 부탁드립니다~^^
병원에서 혈압이 200까지 올라가 고혈압약을 처방받아 먹기시작하면서 생활습관 교정을 하였습니다. 그런데 혈압이 수축기 혈압이 105가 되도 혈압약을 먹으니 혈압이 100 밑으로 떨어지더군요. 식생활 개선(소금을 거의 먹지 않음)을 하니... 오히려 혈압 조절을 위해 나중엔 소금을 섭취해 주고 물을 더 마셔줬어요. 한달을 기다릴 수 없어서 다시 병원에 내원하여 혈압을 재니 수축기 혈압이 159... 아무래도 백의 고혈압이라는 생각이 들더군요. 정말 극하게 생활습관교정을 하면 제 혈압은 100 밑으로까지 떨어져요. 혈압약 안먹고요. 근데 스트레스, 힘든일, 기온이 내려가면, 병원에 가면 혈압이 150으로 갑니다. 평소에는 120 아래입니다. 그래서 제가 찾은 해답은 150될때만 혈압약을 먹습니다. 실지론 혈얍약을 먹지않아도 다시 혈압이 시간이 지나면 수축기혈압이 120아래로 떨어집니다. 저는 혈압이 오르면 혈압을 재기전에 머리 윗부분이 스물스물한 느낌이 있어 넘 싫거든요. 이럴땐 그 부위(대부분 머리 오른쪽 부분)를 손바닥으로 눌러주면 평온해 집니다. 이건 머리가 어떻게 되는 증상입니까? 혈압이 120아래면 머리는 전체가 평온합니다. 선생님의 설명에 속이 시원합니다. 이렇게 설명해 주시는 분이 없었어요. 모든 분들이 혈압약을 쭉 먹어야한다고만 하군요. 제가 식생활 개선에서 느낀건 1. 소금양 줄이기, 2. 과식금지 이 2가지가 젤로 중요한것 같아요. 물론 스트레스가 젤로 문제죠. 감사합니다^^
Misun Kim 님은 거의 99% 백의고혈압이신 것 같습니다. 다만 좀 변동 폭이 많이 심한 편인 것 같습니다. 백의고혈압의 치료는 아직까지 근거는 불충분하지만, 백의고혈압 환자가 대사이상을 동반하거나 무증상장기 손상을 동반하는 경우에는 생활요법과 동시에 약물치료를 고려할 수 있습니다. 반대로 얘기하면 대사이상이나 무증상장기 손상이 없다면 가정혈압 기준으로 치료하시면 되겠습니다. 다만 가정혈압이 병원 혈압보다 5 정도 낮으므로 가정혈압에 5를 더하여 감안하시면 되겠습니다. '백의고혈압'과 '들쑥날쑥 고혈압'은 각각 영상을 준비 중입니다. 많은 시청 부탁드립니다~
사실 저도 병원에서 진료를 보면 Misun Kim 님처럼 자의로 간헐적으로 혈압약을 드시는 분들이 있습니다. 저는 개인적으로 환자분들께 (혈압약의 지속시간이 최대 2주인 점을 감안하여) 그렇게 하시지 말라고 설명 드리긴 하는데.. Misun Kim 님은 혈압이 오르는 전조증상까지 느끼고 계시니 거의 완벽하게 본인의 혈압을 파악하고 계신듯 합니다. 쉽게 말해 어느 정도 일리가 있습니다. 하지만 역시 그렇게 하지 않는 게 원칙이긴 합니다. 스트레스를 받을 때만 혈압이 오르는 것은 만성 고혈압이 아니기 때문입니다.
머리를 대면 평온해지는 것은 처음 듣는 증상인데..^^;; 이건 개인적으로 신경과 선생님이 계시면 한번 물어보고 싶습니다~^^
생활습관교정은 제 다른 영상 참조해주세요~^^
ua-cam.com/video/2oLLd-ueTCQ/v-deo.html
여기에 스트레스는 빠져 있습니다. 그 이유는 스트레스는 일시적으로만 혈압을 올리기 때문입니다. 장기적인 효과는 아직 논란이 있습니다. Misun Kim 님은 유독 혈압이 스트레스에 과반응?을 하는 편인 것 같습니다. 특별히 스트레스 관리가 중요해 보입니다. 감사합니다~
@@doctordinho 감사합니다^^ 제가 인터넷을 다 뒤져보고 했습니다. 궁금함이 해결이 안되어서요. 다시 한번 감사드립니다^^
@@misunkim4550 백의 고혈압 영상을 업로드 하였습니다. 많은 시청 부탁드립니다. 감사합니다~ ua-cam.com/video/xh0Hol5EJl0/v-deo.html
고혈압으로 생긴 심부전, 협심증 이런 질병은 수술안하구 약물치료로 할수잇나요? 고혈압 약이 심부전, 협심증에도 치료효과가잇나요?
혈압이 200이상인데 혈압약은 복용하지 않고 있습니다. 불편한점은 없습니다. 3차병원가서 반드시 검사해야하나요?
고혈압은 별다른 증상을 동반하지 않습니다.
침묵의 살인자라는 별명이 괜히 붙은게 아닙니다.
다만 지금 님 머리와 심장, 콩팥에 시한폭탄 하나씩 달고 산다고 생각하시면 됩니다.
그 시한폭탄의 남은 시간이 1초인지 1년인지 10년인지는 아무도 모릅니다.
언제 터질지는 모르지만 만약 터진다면 그 댓가는 아주 큽니다.
혈압약 부작용보다 고혈압 합병증이 천만배는 더 치명적이니 꼭 진료받아보시길 바랍니다.
안녕하세요 고혈압약먹고 있는 사람입니다 선생님 혹시 여름에는 조금만 움직여도 호흡이 잘안되는경우가 있나요? 여름에만 유독 그러네요 정보가 없으니 답답합니다 답변부탁드립니다
호흡곤란은 정말 단순하지 않은 아주 복잡한 증상으로 경우에 따라 매우 심각할 수 있으며, 고혈압이 있는 경우에는 심부전, 신부전, 협심증 등과 관련하여 발생할 수 있습니다. 따라서 반드시 가까운 병원에 방문하시어 직접 진료를 보시기 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요? 사구체신염인데요 혈압이 정상인데 처방해주는 혈압약 안먹어두될까요?
혈압약 먹은지 3달만애 끊엇네여 의사선생님이 먹지 않아도 된다해서 체중 감량햇더니 먹지 말라 하네여 지금은 100ㅡ60정도 애여
딩요선생.당료에대해서한번리뷰해주세요
당뇨에 대해서 6개의 영상을 게재하였으며, 계속해서 많은 영상들을 제작 중입니다.
ua-cam.com/play/PLrlXT6iOrNwyEZdZrA4q9Gr4hvQ9dx4IA.html
원하시는 주제가 있다면 댓글에 문의해 주세요. 감사합니다~
요즘 유사의학에서 혈압약을 마치 의사들의 돈벌이 독약 취급하는데 ...이런 유언비어 믿고 전문의와 상의없이 대책없이 임의로 끊으면 절대로 안될거 같습니다 ...생활습관 식습관 개선하신분만 전문가와 상의해서 약끊어볼만한것이지 ...그리고 약만 먹는다고 혈압이 해결되는게 아니라 반드시 생활습관 개선도 해야 약빨도 더 잘받고 줄여나가서 약도 끊을수 있다고 생각합니다 임의로 판단은 절대금물...약빨 잘 안받는 고혈압 환자들은 생활습관이 정말 중요할듯
살빼서 혈압약 끊어야지.. ㅠㅠ
혈압약은 하루정도는 약 못먹어도 괜찮나요?
선생님 혈압은 왜생기는지요ᆞ저는 43살 여자 159고요 빈혈10ᆞ2 ㅠ 근데저는 100ᆞ60 이데요 100은넘게올라가지않네요 혈압은왜생기는거고 혈압은왜또낮은건지ㅠ요ㅠㅜ
본태성 고혈압의 원인은 간단하게 유전, 노화, 생활습관입니다. 제 다른 영상 참조해 주세요~
ua-cam.com/video/QqZ8y2ysOZM/v-deo.html
그리고 저혈압에 대해서는 영상을 준비 중입니다. 많은 시청 부탁드립니다~
혈압약 먹는사람이 중풍에 더 잘 걸린다네요.
높은 압으로 뚤어줘야 하는데 혈전이 쌓인다네요
혹시 선생님 금연껌이 당뇨와 혈압에도 부작용으로 작용 하는가요?
금연 껌의 주성분은 니코틴입니다. 따라서 금연 껌과 혈압/당뇨의 관계는 담배와 혈압/당뇨의 관계와 거의 같습니다. 니코틴은 일시적으로 혈압을 반드시 올립니다. 하지만 장기적인 혈압에 대한 영향은 불분명합니다. 또한 흡연은 2형 당뇨를 유발하는 데 다소 기여하는 것으로 알려져 있지만 흡연과 혈당 사이의 관계도 역시 불분명합니다. 다만 고혈압과 당뇨에서 금연 치료를 위해 둘 다 금연 껌을 하나의 방법으로 제시하고 있습니다. 니코틴의 일반적인 부작용은 메스꺼움, 두통, 불면 등이며, 껌 타입이기 때문에 턱의 통증도 유발할 수 있습니다. 감사합니다~
@@doctordinho 선생님 정확한 답변 감사드립니다.
의사선생 혹시 축구해볼생각읍나?? 탐나는 와꾸구만
혈압약 많이먹을수록
혈관이 얇아지는건 사실인가요?
사실이 아닙니다~^^ 제 영상 참조해주세요~
ua-cam.com/video/fc_m4GBcCXY/v-deo.html
혈압약으로 약해진 혈관벽으로 약을 끊어서 중풍이 된거지
중풍원인은 결국 혈압약이디
선생님 제가 텔미누보정 40/2.5mg을 먹고있는데 심각한 고혈압인건가요?? 매번바빠서 약만받아먹다보니 뭐가 뭔지 잘모르겠더라구요ㅠㅠ 먹기시작한지 이제 8개월정도 되었어요
텔미누보 40/2.5는 텔미사르탄(ARB) 40mg 와 S-암로디핀(CCB) 2.5mg 복합제로 일종의 두 알인 셈입니다. 혈압 수치를 알아야겠지만, 특별히 세거나 약한 약은 아닙니다. 감사합니다~
선생님~
저녁자기전먹어야하나요?
아침일어나자ㅡ먹어야하나요?
선생님은 아닌데 저는7년째 전 아침이나 오전에 일어나면 혈압재고 다음에 바로 약먹습니다 ..
여기서 혈압약이 이뇨제에요 칼슘차단제에요 베타차단제에요?
혈압약을 꾸준히 복용해도 뇌출혈이나 걸렸다 댓글도 엄청많고.. 혈압약을 꾸준히 복용하면서 80세이상 사신분들도 있다라는댓글도 있지만 소수더라구요... 이것도 상대적인 집단으로볼수있나요? 댓글만보면 혈압약먹어도 stroke등이 걸렸다가 더많은거같더라구요..
개인의 경험이나, 댓글의 수, 심지어 제 채널의 댓글과 제가 진료한 환자의 통계 모두 고혈압과 합병증의 인과관계에 대한 근거가 될 순 없습니다. '의학 = 과학+확률'이라고 생각하시면 됩니다. 유전과 생활습관의 개인차가 존재하기 때문입니다. 따라서 과학적인 원리에 반드시 확률이 더해져야 하고, 확률의 근거가 될 수 있는 '통계적으로 의미 있는 차이'를 규정하기 위해서는 최소한 1,000명 이상의 n수가 존재해야 합니다. 이러한 대규모 연구에서 고혈압과 중풍은 명백한 인과관계를 보였고, 혈압약은 명백히 중풍을 예방하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.
처음혈압이 140정도에서 가장약한단계로 복용하다가요 제가 운동으로5년에 걸쳐서 25킬로를 감량했습니다.현재몸무게는 49킬로정도입니다.그런데 제가 혈압을 재면 100정도가 나오고 낮게나오면 90정도도 나옵니다.문제는 지금 외국에 살고있어서 한국왕래가 쉽지않아서 계속 약을 받아서 먹고는 있습니다.한국은 1년뒤에 완전히 돌아갈려고하는데 그럼 혈압약을 계속먹어야하나요?
선생님 저는 32살의 남성입니다.
선생님의 동영상을 조금더 빨리 봤으면 좋았을텐대 아쉽습니다.
저는 20대 초반부터 고혈압약을 복용하고 있었습니다.
약 5년정도 복용후 해외취업으로 혈압약을 스스로 끊었습니다.
한 2년8개월정도 혈압약을 스스로 끊고 다시 내과 병원에 가니
221/120의 높은혈압이 나왔습니다.
피검사 결과 단백뇨 2+ 크레아티닌 1.4 시스타틴C 1.3이 나왔습니다.
다행이 고혈압약을 1년정도 다시 복용하면서
혈압 정상화 고혈압약용량도 계속 줄여가고 있으며
단백뇨 정상화 크레아티닌은 1.1~1.2 정도 나가네요
제가 키175 체중 88키로로 비만한 체형이라 체중을 감소하면 더 수치가 좋아질 것 같습니다.
선생님의 동영상을 몇년만 조금더 빨리 봤으면 혈압약을 끊는 어리석은 행동을 안했을텐대 후회합니다.
그나마 다른 질병은 다 괜찮고 콩팥도 조기에 발견한게 다행인건지.....
왜 관리를 안하고 몰랐을까?? 라는 후회를 합니다.
이제 콩팥 때문에 평생 불안감에 떨며 살수 밖에 없어 두렵네요 ㅠㅠ
말씀하신 대로 체중을 감량하시면 크레아티닌은 더 낮아질 것 같습니다. 다만 체중 감량 중에 탈수가 되지 않도록 주의하시기 바랍니다. 탈수는 고혈압만큼 콩팥에 해롭습니다.
지나간 것을 후회하는 것은 아무 소용이 없습니다만, 지금의 그 불안한 마음을 평생 잊지 말고 건강관리가 흐트러질 때마다 떠올리면서 열심히 잘 관리하시기 바랍니다. 단백뇨도 정상화되었다면 너무 걱정하지 마세요~ 감사합니다~
"주변에서 들리는 이야기"는 일부의 경험에 불과합니다. 치료는 수많은 데이터를 모아서 도출한 확률을 근거로 진행되는데 이러한 점을 진료실에서 말씀드리기는 매우 어려운 것 같습니다. 자칫 어려울 수도 있는 내용을 쉽게 잘 풀어주셔서 감사합니다.^^
앗~! 반갑습니다~ 기역님^^
혈압약 안먹으면 뭐하지 똑같이 소금을 안먹어야지 먹을꺼 다먹고 왜 혈압약 끊어ㅋㅋ 개웃기네
저혈압으로 혈압약중단 이틀째 밤엔기력이없어지고 오늘은 새벽부터 머리가아프네요 이유가뭘까요
혈압약 매일 복용중입니다. 가정용 혈압계를 옆에 두고 매일 혈압 측정을 하는데, 아침에 일어나서 혈압측정시 정상 혈압 수치가 나올때도 혈압약을 반드시 복용해야 하나요? 아니면 혈압측정시 혈압이 높을때만 복용해도 되는건가요? 바쁘시겠지만 답변 주시면 감사하겠습니다.
혈압약 복용한지는 1년쯤 되었고, 해외(베트남)근무중이라 한국 귀국할때 혈압약을 6개월치 처방받아. 복용하고 있다보니 주치의 선생님 만날 기회가 없어서 질문 드립니다.
혈압약을 매일매일 혈압 수치를 봐가며 먹고 안 먹고 하는 것은 절대로 권하지 않습니다. 혈압약을 감량, 증량하거나 끊는 것은 최소 2주에서 한 달 간격으로 하며, 이는 반드시 주치의와 상의하여야 합니다. 또한 혈압을 변화시킬 수 있는 생활습관교정이 동반되었을 때 가능합니다. 자세한 내용은 다음 영상을 참조해주세요. 감사합니다~ ua-cam.com/video/NPuqblU55BA/v-deo.html
@@doctordinho 잘 알겠습니다. 빠른 답변 감사합니다.
9월17일(화) -런닝-
아침:124-87,120-89,122-89,122,-88
저녁:117-88,117-97,119-91,118-91,115-91
9월18일(수) -저녁 족발-
아침:112-83,114-85,117-90,115-86
저녁:117-84,120-89,117-82,119-87
9월19일(목) -런닝-
아침:121-91,122-94,123-88,124-91
저녁:118-89,118-87,115-88
9월20일(금) -런닝-
아침:118-90,118-85,125-84,113-86
저녁:120-89,118-86,120-92,118-90
9월21일(토) -야식 맥주 과식-
아침:117-86,113-85,116-85
저녁:118-85,117-84
9월22일(일) -저녁 맥주-
아침:118-86,115-88,113-86 👉오전10시:117-82
저녁:118-87,129-82,125-80,122-82
9월23일(월) -런닝-
아침:116-80,120-85,122-86,117-88,113-85
저녁:120-89,114-85,121-87
9월24일(화) -마카롱, 도너츠-
아침:119-83,121-87,122-86,113-86
저녁:130-89,121-88,124-89
9월25일(수) -런닝-
아침:125-87,128-89,119-84,123-90
저녁:118-90,124-94,119-91,119-89,115-81
선생님.. 제나이 41세 2019년 1월에 140-90 고혈압 판정받고 약복용중 여름 8월부터 저혈압등으로 어지러움 현기증으로 약을 임의로 안먹다가 병원에서 1달 안먹고 지켜보자고 해서 여태 안먹고 운동, 식단조절로 지내고있는데 이완기가 높은거 같은데 위에 측정한거 보시고 괜찬은지 답변부탁드릴께요.. 저녁으로 육유나 과자같은거 먹으면 혈압이 올라가더라고요.. 꼭 부탁드립니다.
많이 적어 주셨긴 했는데..
환자분의 성별, 키/체중, 구체적인 인바디 수치, 혈압약 용량, 용법, 변화, 다른 약물 복용력, 동반 질환, 합병증 유무 등을 알려 주시면 좀 더 자세한 답변을 드릴 수 있을 것 같습니다.
야식을 먹으면 혈압이 올라간다면 야식을 안 먹으면 되는 것인데, 혹시 야식을 먹어야 할 이유가 있는지 궁금합니다.
고립성 이완기 고혈압(IDH)은 확실히 있어 보입니다. IDH 치료의 핵심은 체중 감량입니다. ua-cam.com/video/T5-ex-Rx9Cc/v-deo.html
감사합니다~
궁금한게있는데 5분간격으로 3번 측정했을 때 1번은 정상혈압 2번은 고혈합이 나오면 고혈압인건가요 정상인건가요?
올바른 혈압 측정법은.. 최소 1-2분 간격으로 2회 이상 측정하여 '평균값'으로 판정하시면 됩니다.
올바른 혈압 측정법에 대해서 영상을 업로드 하였습니다. 많은 시청 부탁드립니다. 감사합니다~ ua-cam.com/video/eQD00GWVA5g/v-deo.html
혈압 관리 실패하면 반신불수 가능성 이 높다.! (공포.. 두려움.)
제 사례.. 올려 드리면.. 본태성....거의 40년 혈압 ...높다는 사실.(핵교체육시간에 알았음)
나이들어 몸의 오작동 시작... 신장의 이상신호.... 투석을 요함이라는 진단.
뒤늦게 허둥지둥 몸 관리 시작함.(술. 담부. 라믄..커피.빵. 과자. 고기 생선 계란 우유...단절)
현미 채식 운둥...혈당 관리 혈압관리.
병원 잘 댕기고 약 잘 챙겨 묵는다.....( 식이요법...운동 병행)
병원 약 잘 챙겨 묵으믄 몸에 변화가 옵니다.
혈당 조절 되고 혈압조절 되고....(방심은 금물..약 끓어 보시라.)
본래대로 돌아옵... 혈당 불균형... 혈압 ...산 높을 줄 모르고 오름.
40년의 전통 습관이 약 몇알에 식이..운동 몇칠애 회복 될꺼라 생각 하셨나요,?
적어도 4년은 경과 되어야...변화의 조짐이 자리 잡는다 저는 생각 됩니다.
조금 낳아졋다 하여 방심 마시고.. 뀨준히 지속적으로 관리에 임하시기 바랍니다.
혈당 혈압 ... 하루 세번 기본 체크 하사고.. 식이. 운동. 좋은 생각 ..이런 습관이
당신 이 아파왔던 날보다 떠 많아 진다면 ... 당신는 완치 된 상태 입니다.
병든 몸은 벼락치기수법이 통하지 않습니다.
당신이 몸에 만행을 저질은 수 (날짜)만큼 .. 몸을 다시 맹그셔야 합니다.
제가나 이가좀많아요 은근제미지네요
선생님 운동선수생활하다 그만두고 직장을 다니고있습니다. 주야로 근무하고있는데 앉아있는시간이 많아 체중이 많이불었는데요 두통이 자주와서 병원갔더니 고혈압 150 87나오더라구요. 약은 오늘부터 먹었는데 근력운동을 할때 좀 무겁게 하는데 약먹고 근력운동을해도 상관없을까요?강도는 높게요.
그리고 약은
발트렙플러스정
리포엑틴정10mg 입니다.
근력 운동도 혈압에 아주 좋습니다. 제 다른 영상 참조해 주시고요.. ua-cam.com/video/NPuqblU55BA/v-deo.html
(저도 운동하는 사람으로서 근력운동 하고 싶은 심정을 충분히 이해합니다) 하지만 근력 운동 시 (특히 강도가 높다면) 일시적으로 혈압이 많이 상승할 수 있으므로 유산소운동 위주로 운동을 하여 혈압을 정상으로 유지하는 상태에서 근력 운동을 서서히 늘려가시는 것을 권해 드립니다.
발트렙플러스는 ARB+이뇨제로 일종의 2알인 셈이고, 혈압약 강도로는 보통 정도입니다. 리포액틴은 고지혈증약입니다. 감사합니다~
저희 남편이 47세인데 몇 주전 건강진단에서 혈압이 100/160 이래요 혈압약 먹어야 한다고 했다는데~시간이 없다 자기 심각한거 아니다하면서 병원가는걸 차일피일 미뤄요 저는 너무 걱정되는데요
160이면 높은거 같은데요 ~남편이 저녁에 술 고기 과자 먹는거 너무 좋아해요 늦게 자니까 밤에 늘 뭘 먹더라고요 안 좋은거 알면서도 안먹을 순 없나봐요 ㅠㅠ
차일피일 미루다 머리에서 터집니다 하루빨리 관리하셔야됩니다 경험담입니다
뇌출혈 지름길인거같은데요..
@호호랭
160/100이면 2기 고혈압이므로, 생활습관교정을 보장하더라도 '즉시 약물치료'입니다. 고혈압의 합병증은 절대로 하루아침에 나타나지 않습니다. 지금 이순간에도 160/100이라는 압력이 '호호랭'님 부군의 뇌혈관과 심장혈관을 손상시키고 있습니다. 그 피해는 의사들이 받는 게 아닙니다. 환자 본인과 가족들이 지게 됩니다.
선생님저요하루혈압약안먹었는데뇌출혈로쓰러져서편마비와서4년째고생하고있어욮편마비를어떻게하면되요?
유튜브의 최대 선순환의 대표적인 예
왜 이렇게 제목이 자극적입니까?
스포츠신문 흉내 내시나요?
마치 혈압약 이틀만 안먹어도 반신마비가 온다는 것이 기정 사실인 것처럼 협박하시네요.
의사답게 품격있는 타이틀 쓰세요. 조회수놀이 하세요?
좋은 영상이라고 즐겨 보았는데 오늘은 정말 극혐이네요.
의사가 환자들을 진정시켜야지 이렇게 불안하게 만드십니까?
나도 15년째 혈압약을 먹는 사람이라서 이 제목이 상당히 불안감을 주네요.
상대위험도에 대해 설명해주는 부분이 있으니 참고하시고 병원검진잘받으시고 건강관리,마음관리 잘~하시기 바랍니다