Alimentazione e Salute Mentale: Psiconutrizione, Psiconutraceutica e Psicobiotica.
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Integratori per la Salute Mentale? Approfondite qui: www.valerioros...
Negli ultimi anni alcuni argomenti assolutamente imprevisti si sono connessi profondamente con la Psichiatria e le Neuroscienze: la psiconutrizione, la psiconutraceutica e la psicobiotica. In che maniera la nostra dieta può influenzare la nostra salute mentale? Quali cibi, quali integratori e quali diete favoriscono un buon livello di benessere mentale? Scopritelo con questo video!
Valerio sei un ottimo divulgatore e le tue pillole sono preziose grazie!
Mens sana in corpore sano! Sempre molto interessanti i suoi video! Certo mi rallegra che medici ben ispirati considerino l'alimentazione il pilastro fondamentale della salute psicofisica. Pur non condividendo che la mente sia un epifenomeno del cervello, ma considerando il cervello alla stregua di un PC che abbisogna di un programmatore/anima per redarre un programma/pensiero, condivido che la qualità degli elementi che costituiscono il PC/cervello determini poi la qualità del programma/pensiero... Nel Taoismo si dice che il corpo fisico sia una condensazione di energie sottili, che tutta la materia fisica sia una condensazione di energie sottili, che la materia fisica incessantemente si disgrega in energia sottile e che tutto è materia in innumerevoli forme e gradi di densità...quindi anche le energie che si combinano negli alimenti che ingeriamo sono confacenti quanto più formano materie fisiche utili al buon funzionamento dell'organismo e del cervello ... Analogamente a quanto accade in Fisica a partire da Einstein anche nella Medicina occidentale è inevitabile una evoluzione verso l'idea basata sulla considerazione che vede materia ed energia due realtà interconnesse...secondo il Taoismo generate dall'Uno il quale è l'inconoscibile che trascende le percezioni umane nel transito terreno...che per questo la scienza empirica non può minimamente analizzare e considerare pur rilevando energie radianti e microparticelle sub atomiche...per contro solo con le scienze filosofiche fin dai tempi antichi miriadi di persone trattano la questione del principio dell'esistenza, e non è un caso che lo si faccia con la mente; il pensiero infatti è in grado pur nella sua "materialità" di lasciarsi amalgamare con le propaggini di quel Principio vitale che finisce per riconoscere.
Infine vorrei considerare come Patanjiali, antico precettore e maestro di Yoga considerava il pensiero vera e propria materia, ovviamente estremamente sottile, definendola "corpo mentale": egli sostenne che un'alimentazione appropriata sia alla base della costituzione di un sano corpo mentale...ovvero sani pensieri, prodigandosi in consigli alimentari dai quali pare nacque tra l'altro l'uso quotidiano della curcuma.
Grazie del suo lavoro di pubblicazione
in realtà, i primi a individuare il "corpo mentale", il c.d. AB, furono gli Egizi.
Sarebbe interessante sapere di più sul microbioma intestinale. Grazie per il video Dottore!
Bravo Valerio Rosso
Grazie ma davvero!
D'accordo su tutto meno che sulla dieta mediterranea che se intende dire mangiare anche carboidrati complessi oltre che cereali e legumi è la peggiore che ci sia , grazie
Katiamenichelli quello che dici è una cosa decisamente nuova i legumi abbinati ai cereali integrali oltre sopratutto a frutta e verdura, che io sappia (e sono molto informato) sono alla base di di un alimentazione sana, il problema dei cereali è che si mangia quasi esclusivamente pasta raffinata e troppa compresi tutti i prodotti da forno fatti di farina tipo 00 di grano.
SuperAwesome!
Interessante!! Grazie
Buongiorno. Mi sono sempre chiesto come sia possibile che strutture come gi aminoacidi ramificati possano mantenere le loro peculiarità dato che , per essere assorbiti e metabolizzati, dovrebbero essere "disassemblati" nel sistema digeetsivo e poi ricomposti per essere veicolati ne sistema circolatorio . Grazie
Complimenti! Una domanda, la metaformina rallenta l'invecchiamento anche nei diabetici o magari, dovendo loro utilizzarla per forza, e avendo loro spesso altri danni, non è il loro caso? Grazie in anticipo
Salve dottore. Nella sua esperienza professionale ha trovato efficacia negli integratori?
Si, in molti casi. Ovviamente per condizioni cliniche specifiche e non gravi, oppure in associazione con altri interventi (psicoterapia, farmaci o altro). Un caro saluto! 🌈🍀
@@ValerioRosso grazie dottore. Che libro posso leggere per capire bene gli alimenti utili? Altra domanda, i cereali nell'organismo si trasformano in zuccheri, quindi è come mangiare zucchero, ma sappiamo che non sono consigliati, mi può dare una spiegazione?
Ok cosa mettere a tavola?
Omega tre per il disturbo bipolare ?
Si, ci sono molte indicazioni anche se gli studi vanno approfonditi.... In ogni caso dai un’occhiata qui: www.valeriorosso.com/2020/02/17/integratori-salute-mentale/
Dr Vorrei sabere se fai visita via Skype mi serene piaciuto fare un visita con lei come posso fare ??
Uno dei maggiori fattori di rischio per il suicidio pare sia la consapevolezza che anche se uno non si suicida morirà comunque lo stesso invecchiando. Mi pare che alla fine il risultato sia lo stesso, anno più anno meno. Quindi è solo una anticipazione e volendo una forma di libertà rispetto a una costrizione esterna (dimostrato nei casi di malattie terminali o gravemente invalidanti). Dietro alla fine ci sta sempre la precarietà della salute. Se uno ha una prospettiva futura migliorativa cosa vuoi che si suicidi? Mah. Forse il transumanismo non è proprio così pazzerello.
Grazie del commento, l’ho trovato al contempo spietato ed iperrazionale. Di sicuro l’apertura finale sul transumanesimo è parecchio affascinante e piena di speranza e aspettativa.....
@@ValerioRosso Si decisamente si! Grazie mille della risposta, mi ha sollevato e dato speranza, sei un'ispirazione. :) Scusa ma questo commento doveva essere sotto il video ua-cam.com/video/NgfL4mmARHQ/v-deo.html (forse mentre scrivevo è partito automaticamente questo e il commento è apparso qui).
Ti avevo scritto una controrisposta articolata ma purtroppo quando ho premuto invio è scomparso tutto in un loop di caricamento infinito. :|
Se quello che ci interessa è la salute (E LO È) non si scappa dal "transumanesimo". E comunque se ci si limita all'estensione radicale della vita (ovvero mantenimento/ripristino della salute giovanile indefinitamente), il suo più grande promotore (Aubrey de Grey) non apprezza affatto l'etichetta di transumanesimo sostenendo che si tratti semplicemente di medicina (rigenerativa) veramente funzionante. Questi concetti in effetti sono piuttosto fondati e stanno diventando mainstream, si iniziano a leggere su Cell, Nature, ecc. Leggevo oggi per es. "Metformin Restores CNS Remyelination Capacity by Rejuvenating Aged Stem Cells" www.cell.com/cell-stem-cell/fulltext/S1934-5909(19)30350-9
Insomma il ripristino di una funzionalità (salute) di fatto si ottiene tramite "ringiovanimento". Quello che dice da anni de Grey.
Ho scoperto che il magnesio è un ottimo integratore per migliorare il benessere mentale...spero che non sia solo una mia suggestione
Xxx You il problema è la mancanza di interessi quindi di piacere. Ci sono danni alla base di questo.
Non me importa nulla dei servizi psichiatrici!