AFRODANS som vänder humöret samt tränar upp ländrygg, core, ben och kondition - passar alla nivåer!

[@amyzakrisson]

wow 💃💃💃 Dans är så himla gott och toppen så här på en måndag ... tackar bästa Sandra 🤩

[@SandraFribergs]

Visst är det energigivande :)

[@johanna4256]

Efter månader av inte kunnat träna och operation på det så körde jag detta. Blev så glad under tiden jag dansade! Tack för att du ger oss så olika tränings set! 😍

[@SandraFribergs]

Åh så underbart!! Ha en fantastisk fredag 🎄💪❤️

[@beniteottebjer5391]

Guuuuuud att få börja veckan såhär med dig!!! Tusen tack för en magisk morgon!!!!! 🎉❤💃

[@SandraFribergs]

Åh vilken START Benite :)

[@johannaholmer6331]

Superhärligt - och kul!! Tack!

[@SandraFribergs]

Tack själv :)

[@mariaengstrom6353]

Eftersom jag koordinationsutmanad 😉 behövde jag koncentrera mig för mycket för att kunna le, men varm blev jag och det var faktiskt rätt kul, tack!

[@SandraFribergs]

Hehe känslan är viktigast ändå :D

[@MartinaAndersson-u8v]

Wihoo! Så roligt pass 🎉 gärna fler danspass 🤗🤩

[@SandraFribergs]

Har du testat de andra som finns? 😃💪

[@lindaa5771]

Tack för sååå kul träning!! Detta kan vara en jäkla bra start på dagen när man jobbar hemifrån! 🎉🥳

[@SandraFribergs]

Men JA! Man får en sådan power kick 😍

[@ann-christinbengtsson485]

Så härligt pass! Tack snälla för det!

[@SandraFribergs]

Tack själv :)

[@lizzefern9545]

Alltså Du fina människa, Du är MAGISK ❤

[@SandraFribergs]

Åh ❤️❤️❤️

[@Veronica-fd7hz]

Så himla kul och svettigt! Behövde verkligen det här efter ett ”omstartstyrkepass” som inte alls kändes särskilt kul. Nu fick jag avsluta på topp 💃🏻🎉

[@SandraFribergs]

PERFEKT :D

[@ewaalstermark4294]

Vilket härligt pass. Super kul ❤❤❤

[@SandraFribergs]

Visst blir man glad? :)

[@karinbrandvoll9829]

Vilken bra start på måndag morgon! Härlig inställning du har Sandra! 🙏🏻👍🏻

[@SandraFribergs]

Tack! Ha en fin vecka :)

[@emmelinetigerman9368]

Fantastiskt roligt pass! Vilken start på veckan 🎉

[@SandraFribergs]

Jaaaaaa 🎉

[@mariepersson651]

Tack underbara Sandra det vände verkligen mitt humör det här passet!

[@SandraFribergs]

Afro har den goa effekten 😍

[@annaedlund2691]

Tack för detta pass! Fick bli ett morgonpass denna lill-lördag ihop med lite annan träning. Har skadat ett knä, så är lite begränsad vad gäller träning, men detta pass funkade fint. :D

[@SandraFribergs]

Underbart att höra :)

[@victoriaahlund4196]

Åh vilket härligt pass! Att få varva ner med ditt rörliga lugna ryggpass för att sen gå på afropasset var en hit! Haft en tuff start på dagen men nu kan det bara bli bättre🍁💃🌞

[@SandraFribergs]

Åh vilken bra kombo :)

[@ursulatheobald830]

Fantastiskt bra och roligt pass 🎉😅🤩

[@SandraFribergs]

TACK 🙏🏻 så kul att höra!!

[@monicajorgensen2314]

Så härligt pass svettigt och roligt ❤

[@SandraFribergs]

Ihhh så skoj att du gillade det :)

[@jeanettelindqvist8281]

Härligt pass ❤ svettigt men så roligt 😅

[@SandraFribergs]

Eller hur :)

[@marieblomqvist9915]

Tack Har precis börjat behandling med cellgifter och vaknade lite låg och illamående men tänkte att Sandra har nog något som kan pigga upp och om du hade Tack för det

[@SandraFribergs]

Åh afrodans!! Det stärker en hela vägen in i själen 😊❤

[@ann-christinjohansson8417]

Kul pass. Man blir verkligen glad 😃

[@SandraFribergs]

Men visst blir man? 🥳

[@ligaosth5101]

Det här var riktigt kul! 😍

[@SandraFribergs]

Sååå skoj!

[@herathefirst]

Roligt pass och förvånansvärt jobbigt 😅🎉

[@SandraFribergs]

Ja! Afro är jobbigare än det låter faktiskt :)

[@lindaholmgren4461]

Viket roligt pass!

[@SandraFribergs]

Kul du gillar det 😍 brukar du köra afro?

[@lindaholmgren4461]

@@SandraFribergs nej det var första gången för mig🤩

[@annafogelberg8577]

Alltså vilket härligt pass !! Hejdå stela kontorskroppen! Ungarna gillade det med !

[@SandraFribergs]

Men så kul att barnen också ville hänga på :)

[@josefine1854]

Underbart 🎉❤

[@SandraFribergs]

Såå kul att höra Josefine!! Hur kändes det dagen efter? Nacken brukar få lite träningsvärk hehe :)

[@carolinenorberg9273]

Fantastiskt roligt pass! 🎉❤

[@SandraFribergs]

Åh så glad jag blir 😍😍😍

[@josephinelindholm691]

Wooow! I looove 😍😍😍

[@SandraFribergs]

Yay 😃💪

[@erenelundmark3370]

roligt att starta dagen med

[@SandraFribergs]

Underbart start :)

[@ursulatheobald830]

Lika kul som alltid 😂🎉😊

[@SandraFribergs]

Tack snälla :) snyggt jobbat!

[@mariafredholm242]

Kan jag som är instruktör gå kurs i affrodans hos dig?
Skulle så gärna vilja lära mig lite olika ”movs” // Maria

[@SandraFribergs]

Jag utbildar inte instruktörer ☺️ det finns tyvärr ingen tid för det. Men inspireras jättegärna av mina pass som redan ligger ute!

[@mariafredholm242]

Du inspirerar jättemycket ♥️

[@karolina4561]

Avslutas med svettfest och ett jätte leende 😃😃😃🥰❤
Detta vill jag göra fler gånger! 🎉

[@SandraFribergs]

Åh spara det som favorit :)

[@petrahederen635]

🎉🎉🎉

[@emilie6497]

Hur kunde 25 minuter gå så fort!

[@SandraFribergs]

Eller hur!! Afrodans har den effekten hehe

[@ingelacarlstrom6885]

Vilken glädje det var att träna idag!

[@SandraFribergs]

Visst är afro härligt? :)