Resistencia A La Insulina: Qué Es Y Cómo Combatirla

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  • Опубліковано 3 лип 2024
  • En este vídeo hablo sobre la resistencia a la insulina, qué es y cómo combatirla.
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    Índice del vídeo:
    0:45 Qué es (Síndrome metabólico, SOP y Diabetes)
    3:54 Síndrome de ovario poliquístico y resistencia a la insulina
    5:15 Resistencia insulínica y Ayuno intermitente
    4:54 Qué es y cómo promover la Autofagia
    8:59 Qué suplementos pueden tomarse
    11:15 Qué fármacos pueden usarse
    13:05 Por qué es importante controlar el estrés
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КОМЕНТАРІ • 658

  •  5 років тому +113

    Continuamos con la serie hormonal y patologías, hoy hablamos de la resistencia a la insulina. Ya hemos hablado sobre SOP, Hipotiroidismo, Diabetes etc.... , si queréis que hable más acerca de estos temas, dejarlo en los comentarios e iré haciendo vídeos cada semana sobre esta serie.

    • @beatrizreyna4444
      @beatrizreyna4444 5 років тому +1

      Dr. Mis felicitaciones sus videos son buenisimos, habia estado lee y lee diferentes foros, videos y no terminaba de entender lo de la resistencia a la insulina (pues por un quiste en mi ovario fue que me diagnosticaron) pero no terminaba de entender, hoy no nada mas entendi sino que aclare dudas de que deporte si y lo de las proteinas que yo tenia duda de si ello tambien activaba esa resistencia. Antes de este video empece la semana pasada lo del ayuno intermitente y mi dolor lumbar aminoro como no habia pasado en muchos meses con los farmacos para ello y cansada ya de tanto buscaba algo mas y di con su canal y me suscribi.bEspero con asia el video de ovario poliquistico. Saludos!!

    • @riqueduenas3727
      @riqueduenas3727 5 років тому +5

      Hola doctor podría hacer un vídeo sobre prediabeticos o diabéticos delgados ese es el problema que tengo no puedo subir de peso y si de azúcar alta gracias

    • @lavecinamorena
      @lavecinamorena 5 років тому +3

      Muchas gracias por el vídeo. Como todos los demás muy interesante y practico. Gracias a usted le normalice la resistencia que tenía mi hijo. . Podría hacer algún vídeo de cómo debería ser la nutrición para niños de en edad de crecimiento? Gracias 😊

    • @tanialopez4793
      @tanialopez4793 5 років тому +4

      Doctor, siempre tan certero. Felicidades. Por qué no habla como eliminar o disminuir las varices, por favor.

    • @erickbryankaizen5061
      @erickbryankaizen5061 5 років тому +2

      Qué es el sop, maestro?

  • @Eduardmartinezmartinez
    @Eduardmartinezmartinez 5 років тому

    Gracias Dr

  • @pepamonrabal2787
    @pepamonrabal2787 5 років тому

    Gracias!!

  • @vivianapizarro5462
    @vivianapizarro5462 3 роки тому

    Excelente !

  • @alixluna6581
    @alixluna6581 5 років тому +1

    gracias, video maravilloso

  • @bettyguardia1394
    @bettyguardia1394 4 роки тому

    Exelente gracias!!!

  • @irpo1736
    @irpo1736 4 роки тому

    Gracias

  • @kikemullor5640
    @kikemullor5640 4 роки тому

    Gracias doctor

  • @gabriela48228
    @gabriela48228 3 роки тому

    Muy interesante.

  • @Fatim705
    @Fatim705 4 роки тому

    Bien,bien...Gracias.

  • @esthergallego4620
    @esthergallego4620 5 років тому

    Buenísimo vídeo, muchas gracias.

  • @doradiaz8857
    @doradiaz8857 5 років тому

    gracias doctor. bendiciones

  • @josefinacaceres3817
    @josefinacaceres3817 3 роки тому

    MUY DIDACTICO

  • @davidyanez2903
    @davidyanez2903 5 років тому

    Bien .
    Muy buena información 👍

  • @lizettemartin3805
    @lizettemartin3805 3 роки тому

    muy bien , explicado

  • @sashavelez2348
    @sashavelez2348 5 років тому +3

    I love it!!

  • @omarlizarraga6039
    @omarlizarraga6039 5 років тому

    como siempre un excelente video...

  • @currojimenez6024
    @currojimenez6024 4 роки тому

    Increiblemente bueno .

  • @danaospina6206
    @danaospina6206 5 років тому +1

    Definitivamente ¡Genial! 💚👏🏽😍

  • @marialuisaramirez5003
    @marialuisaramirez5003 3 роки тому

    Muy didáctico . Gx

  • @joseorrego2450
    @joseorrego2450 4 роки тому

    Muy técnico

  • @nbenavides20
    @nbenavides20 3 роки тому

    muy buena información

  • @aztecaaztlansainos5157
    @aztecaaztlansainos5157 4 роки тому

    Buena explicación....

  • @mariaeugenialopez3508
    @mariaeugenialopez3508 5 років тому

    Gracias Dr por sus videos 🥰🙏

  • @basda20
    @basda20 4 роки тому

    Excelente información

  • @akenaton
    @akenaton 3 роки тому

    Excelente 👍

  • @hectorfabianacostaramirez8454
    @hectorfabianacostaramirez8454 5 років тому

    MUY pero muy bien explicado todo, me suscribo!!

  • @Antonio-yz7lb
    @Antonio-yz7lb 5 років тому

    Muy bien explicado un nuevo suscriptor 🙌🙌🙌

  • @vladimirorellana3563
    @vladimirorellana3563 5 років тому

    Dr Hernández, muy bueno

  • @dinaurbano2233
    @dinaurbano2233 3 роки тому

    Que bien explicado!!

  • @vigilandotvmarthavigil7940
    @vigilandotvmarthavigil7940 4 роки тому

    Gracias Dr. saludos desde México.

  • @sagrariosantos5454
    @sagrariosantos5454 5 років тому

    Me encantan tus videos y consejos. GRACIAS !!

  • @evadiazru8185
    @evadiazru8185 4 роки тому

    Muy claro Dr. GRACIAS!! 🇦🇷

  • @shemhadeluz4383
    @shemhadeluz4383 4 роки тому

    Excelente! 💙💜💚

  • @aliciabelenbarragan9152
    @aliciabelenbarragan9152 2 роки тому

    Muy buen e interesante todo!! 👍

  • @FreeWilly2021
    @FreeWilly2021 5 років тому

    Muy bien explicado. Muchas gracias Doc.

  • @stelabarberis5010
    @stelabarberis5010 4 роки тому

    Muy bueno doctor, excelente,gracias

  • @marisolalcalde2399
    @marisolalcalde2399 4 роки тому

    Excelente 👏👏👏👏👏

  • @juanignacioledezmahernande7955
    @juanignacioledezmahernande7955 4 роки тому

    GRACIAS QUE BUENOS CONSEJOS

  • @marm916
    @marm916 4 роки тому

    Mil gracias doctor por tus videos!

  • @rufinomartinezabad1526
    @rufinomartinezabad1526 3 роки тому

    Gracias doctor Hndez.

  • @bemarg-emprendedora1610
    @bemarg-emprendedora1610 4 роки тому

    Gracias por compartir esta información

  • @lourdesamoros1239
    @lourdesamoros1239 2 місяці тому

    Muchas gracias !! 🙏🤗

  • @nancytrave3695
    @nancytrave3695 4 роки тому

    Gracias ! Que Dios te Bendiga !! 🙏💙💙

  • @gabriela48228
    @gabriela48228 3 роки тому

    Muy conciso la verdad, gracias

  • @coordinadorprestigio1820
    @coordinadorprestigio1820 4 роки тому

    Excelente Dr muy bien explicado

  • @patriciamalvasi2099
    @patriciamalvasi2099 5 років тому

    Qué gusto escuchar sus concejos doc,muchas gracias !!!

  • @NoePereiraV
    @NoePereiraV 5 років тому

    Genio Doc!!!

  • @union1950
    @union1950 4 роки тому

    Excelente y clara la explicación.

  • @yaniladiva7216
    @yaniladiva7216 2 роки тому

    Exelente mil gracias x está información

  • @cynthiacyru7813
    @cynthiacyru7813 3 роки тому

    Excelentísima explicación!!! Gracias Doc!! 🙌💜

  • @gladysbolivar4240
    @gladysbolivar4240 4 роки тому

    Gracias Dr Dios lo bendiga siempre

  • @rosacasella2110
    @rosacasella2110 5 років тому

    Que belleza excelente explicación. Muchas gracias .

  • @juanoyague9082
    @juanoyague9082 5 років тому

    Muy buen video,claro y muy documentado,se ve ciencia.

  • @alexjim5854
    @alexjim5854 4 роки тому

    Espléndida presentación muchas gracias

  • @aracelivargas5344
    @aracelivargas5344 4 роки тому

    Gracias dr eres el mejor!! Mis respetos y. Admiración!

  • @josealbertomelgarpereira1998
    @josealbertomelgarpereira1998 5 років тому +4

    SALUDOS Y GRACIAS POR SU VALIOSA INFORMACION SALUDOS

  • @dimawayapaz7894
    @dimawayapaz7894 5 років тому +1

    Que Dios lo bendiga gracias por la informacion

  • @unchartryder1937
    @unchartryder1937 3 роки тому

    Sin duda la mejor explicación .

  • @francoisessilva8467
    @francoisessilva8467 4 роки тому

    Excelente explicación clara y concisa, muchas gracias Dr. Hernández.

  • @albertodominguez2901
    @albertodominguez2901 3 роки тому

    Me parece muy acertada su información

  • @ponimande
    @ponimande 4 роки тому

    Lo que me as ayudado con tu canal, gracias

  • @raquelmonroy5198
    @raquelmonroy5198 4 роки тому

    Gracias, Doctor Hernández, seguiré sus excelentes consejos

  • @fedriyanquintel7733
    @fedriyanquintel7733 4 роки тому

    Excelentee D. Antonio. Perfecta expliccación; directo al asunto. En hora buena.

  • @walterramirez39
    @walterramirez39 4 роки тому

    Muy bien. Se entiende de principio a fin. Gracias!

  • @liadami0107
    @liadami0107 3 роки тому

    Como siempre Muchas felicidades doc. Excelente explicación.

  • @SergioArmandoB
    @SergioArmandoB 4 роки тому +1

    Excelente Información, desde Argentina, ¡¡¡Gracias!!!

  • @lucianavictoriaortega7351
    @lucianavictoriaortega7351 4 роки тому +7

    GENIOOOO SALUDOS Y ABRAZOS DESDE MISIONES ARGENTINA 🇦🇷

  • @pedrocalero9030
    @pedrocalero9030 5 років тому +1

    Gracias de verdad alguien con sus conocimientos es de gran ayuda.Gracias por su tiempo.

  • @mariaconcepcionlaracortes1153
    @mariaconcepcionlaracortes1153 4 роки тому

    Muchas gracias por la información, muy interesante. Saludos desde Veracruz, México

  • @casaverde999
    @casaverde999 4 роки тому

    Wow! Si vos esta bien informando o capacitado! Gracias Dr.

  • @francescaaugello6200
    @francescaaugello6200 5 років тому +4

    usted es excelente explicando, felicitaciones!

  • @carmenlandy8854
    @carmenlandy8854 5 років тому

    Muy buenos todos tus vídeos, enhorabuena!!! Por favor haz uno sobre la Glicina, cómo tomarla y qué cantidad.

  • @gustavop.r.6684
    @gustavop.r.6684 4 роки тому

    Excelente explicación. Ciencia no creencias .

  • @susanaotero5192
    @susanaotero5192 4 роки тому

    Gracias Dr por su excelente información y consejos!!!!Argentina

  • @BASIYDEISYBACHATA
    @BASIYDEISYBACHATA 5 років тому +70

    Muy buena explicacion de La Resistencia a la Insulina. Seria muy bueno un video hablando del CORTISOL.

    •  5 років тому +13

      Tengo un post en el blog, por si quieres leerlo: www.doctorantoniohernandez.es/cortisol-hormona-estres/

    • @MariaTorres-qo4ek
      @MariaTorres-qo4ek 3 роки тому +1

      Doctor buenas tardes Un gusto de haberlo encontrado me podría hacerme el favor y decirme si yo como persona diabética y con higado graso puedo usar la dieta meto la agradecería me contestar a tengo neurophatia en las manos y murlos tengo 68 años

  • @alicianunez9740
    @alicianunez9740 4 роки тому +1

    Perfecto está muy bien explicado gracias😃

  • @karinaalejandrauller7301
    @karinaalejandrauller7301 4 роки тому +1

    Me encanta el canal y la csntidad de informacion!

  • @irpo1736
    @irpo1736 4 роки тому

    Gracias mil por darte la pena de explicar lo todo tan bien 🙏🏼💎💎💎

  • @krunoslavbegonja3701
    @krunoslavbegonja3701 4 роки тому +3

    Excelente nivel, gran calidad, muy bien armado, felicitaciones.

  • @sandraaleman7908
    @sandraaleman7908 3 роки тому

    Gracias por su aporte, y educarnos respecto al tema...buena explicacion

  • @humbertovalencialoya6667
    @humbertovalencialoya6667 4 роки тому +1

    Un millón de GRACIAS !
    Saludos desde México.

  • @karinallanos7629
    @karinallanos7629 3 роки тому

    Por fin alguien me explico bien gracias tal cual necesitaba que alguien me lo diga

  • @magdalenamorrobel9586
    @magdalenamorrobel9586 3 роки тому +1

    Dios le prospere, muy buena explicación. Gracias

  • @margot2720
    @margot2720 3 роки тому

    Directo al grano, se agradece, sigue subiendo tu trabajo , gracias

  • @rodrigoromo4405
    @rodrigoromo4405 2 місяці тому

    exelente eres un genio

  • @manegarzia1098
    @manegarzia1098 3 роки тому

    Gracias Gonzalo por tan buena explicación, te sigo desde Argentina.!

  • @marianosattler1289
    @marianosattler1289 4 роки тому

    Excelente Dr. Hernández !!!!!!!!!!! Realmente me encanto su explicación y ademas tomare nota para aprender mas. Muchas gracias.

  • @ceramco1983
    @ceramco1983 5 років тому

    Infinitas gracias aprendemos mucho

    •  5 років тому

      Gracias a ti!

  • @Libiak88
    @Libiak88 3 роки тому +1

    Muchas gracias, su explicación muy buena.

  • @angelvega260
    @angelvega260 5 років тому +3

    Hola soy un estudiante de nutrición de la universidad autónoma de Guadalajara. Justamente estamos viendo tema de endocrinologia y me parece curioso que no mencione en ningún momento tejido adiposo y la adiponectina, la adiponectina es una hormona producida por el tejido adiposo y tiene muchísimas funciones; entre ella estimular la oxidación de ácidos grasos, reducir triglicéridos y lo importante es que aumenta la sensibilidad a la insulina haciendo una puerta de entrada a las células para que la insulina pueda depositar la glucosa transportada. El exceso de tejido adiposo en automático provocará una inflación de los adipocitos y todos sabemos que ma celula inflamada no hará su labor correctamente por lo que el páncreas estará liberando más insulina constantemente haciendo que se pierda hasta el 50% de este con el tiempo, por lo que no recomendacion es que no nos excedamos con ningún nutriente ya que cualquier exceso irá a tejido adiposo, de corazón les digo que si tienen más 130 de glucosa en sangre por micro litro vayan con su médico y un nutriólogo, no tienen idea de lo fea que es la diabetes tipo 2

    •  5 років тому

      Gracias por el aporte angel.

  • @marisolmazas1503
    @marisolmazas1503 4 дні тому

    Gracias Doctor excelente informacion

  • @luishernan3294
    @luishernan3294 3 роки тому

    Muchas gracias muy buena tu información, luis desde Valencia España

  • @clauarte28
    @clauarte28 3 роки тому

    Me ha gustado mucho este video, la información es muy completa. Gracias.

  • @gloriastellagonzalezbeltra4612
    @gloriastellagonzalezbeltra4612 4 роки тому

    Gracias Doctor, una excelente explicación de este tema, ahora comprendo muchas cosas que ignoraba. Saludos desde Colombia

  • @julifernade3295
    @julifernade3295 2 роки тому

    Lo mas veras, Mejor explicado y sincero que eh escuchado

  • @mariellapaiz9178
    @mariellapaiz9178 3 роки тому

    Ya me subscribí, recién lo encuentro Dr.muy interesante su visión voy a estar pendiente de sus videos bendecidos.

  • @deborastikar9853
    @deborastikar9853 3 роки тому

    Muy buena explicación Me costo concentrarme con este doctor tan guapo

  • @rosam.1488
    @rosam.1488 4 роки тому +1

    Te amo, tengo conocimiento pero no sé como ponerlo en práctica, pero con tu charla ya lo tengo claro :D

  • @hugoramirez4839
    @hugoramirez4839 4 роки тому

    Excelente explicación...gracias por ocuparse de estas cuestiones complejas que le ayudan a uno a conservar el principal tesoro humano...LA SALUD.