КАКИЕ ДОБАВКИ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВМЕСТЕ? СОВМЕСТИМОСТЬ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ
Вставка
- Опубліковано 17 тра 2021
- ► Купить спортивное питание: muscle.ua/
► 🇺🇦 Наш канал українською: / @musclestore-ua
► Видео «Креатин - что это, зачем нужен?»
• Креатин моногидрат - ч...
► Видео “Как выбрать протеин новичку?”
• КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН НО...
► Видео "L-карнитин, какой лучше выбрать для похудения?"
• L-карнитин, какой лучш...
► Видео «Сколько надо пить протеина?»
• ПРОТЕИН СКОЛЬКО ПИТЬ? ...
► Видео «Виды спорт питания. Основы для новичка»
• Спортивное питание, чт...
► Видео «Зачем омега 3 в спорте?»
• ОМЕГА 3 ПОЛЬЗА? КАК ПР...
► Видео «ТОП 3 добавки для набора массы»
• ТОП 3 СПОРТИВНОЕ ПИТАН...
► Заходи в интернет-магазин MuscleStore.com.ua
(073)-144-24-01 Viber, Telegram
► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► Подпишись на наши скидки!
Facebook: / musclestoreua
Instagram: / musclestoreua
Совместимость спортивных добавок - это актуальная тема и частый вопрос новичков. Есть большой выбор спорт добавок для набора мышечной массы, повышения выносливости, сжигания жира, энергетиков, разобраться в которых не так просто. Аминокислоты ВСАА и протеин, гейнер и жиросжигатель, креатин и кофеин, это популярные комбинации спорт питания, которые могут использовать новички. Чтобы не потратить деньги напрасно, рекомендуем ознакомиться с нашими советами и инструкциями, как правильно принимать спортивное питание. После просмотра, вы сможете самостоятельно выбрать набор спортивного питания исходя из ваших целей.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#спортивноепитание #спортпит #musclestore - Спорт
► Купить спортивное питание: bit.ly/3ylh7S7
► 🇺🇦 Наш канал українською: ua-cam.com/channels/FldFmk_BlvXTA5TnJ4lLSg.html
Наденьте-это на себя,а оденьте-это другого одеть
@@user-jc2gx1ek8h ґґ
@@user-jc2gx1ek8h
@@user-jc2gx1ek8h
@@user-jc2gx1ek8h
Ванпачмен, спасибо
😂😂😂😂
😂😂😂😂
Саня, как всегда на высоте!
Особенно радуют ссылки на другие ролики в аннотациях, причем по таймингу все сделано😮☝️
Спасибо супер.
Хоть и так все это знал из ваших видео.
Но еще раз и все по полочкам )
Большое спасибо, очень информативно
Предтренировочные комплексы + жиросжигатели 0:25
Протеин + Гейнер 3:12
BCAA + Протеин 4:23
Креатин + Карнитин 5:12
Креатин + Кофеин 6:46
Привет, я только начинаю тренировки мне 15 у меня дома есть BCAA подскажите пожалуйста в чем у всех этих вещей разница?
@@OverIlord. до 18 лет ничего лучше не пей
@@OverIlord. BCA это аминоксислоты которые помогают в усвоении белка востановлении мышц после тренировки и тд ну а протеин это белок как пример, а вообще не слушай никого и читай что где означает и что где содержится тогда будешь сам понимать и знать все что тебе нужно, не ленись а учи
@@akiselev4780почему это?
А протик с креатином?
Большое спасибо за ролики, очень актуальные, всё пересматриваю и пересматриваю.
Да ,все правильно вы сказали ,благодарю 👍
Было бы интересно послушать о приёме мультивитаминов. q10 . Omega3. Maca. И других бадах . Как разделять прием в течение дня
Благодарю Вас за видео!
Всегда всё просто, и информативно.
Прислушываетесь к зрителям.
Очень интересны добавки:
1. Улучшающие мыслительные процессы, и память.
2. Улучшающие эластичность связок, и фасций(для шпагата).
3. Добавки, которые усиливают действие других при совмещении.
1.Креатин - полезен для мозга.
Габа - гамма аминомаслянная кислота,помогает быть спокойным,собранным,синтезируется в мозге,помогает концентраций и памяти.В инете много информаций о нем.
5-htp или триптофан - помогает спокойствию и концентраций,соотвественно быстрее что то запоминаешь.Лейцитин тоже помогает этому.Но последние две добавки скорее всего относятся ноотропам
2.Глюкозамин и хондратин или коэнзим q10.
3.Допустим протеин или аминокислоты с сахаром в составе + креатин.Или Цитруллин + бета аланин + кофеин - мощный предтрен которые дополняют и усиливают друг друга,и нагрузки на сердце особо не будет,так что безопасен,главное с дозой не переборщить. Еще там витамины комплекса B помогает многим добавка усвоиться желудком лучше и быстрее.
То что я и искал, спасибо большое !!!
Спасибо за информацию. Успехов💪
Привет. Наблюдаю за твоим блогом 2й год - мне нравится. Не долго, не нудно, все по факту. Хотел бы послушать мнение на счёт шоссейного спорта (велосипед)- что можно использовать из спортпита в данной дисциплине и для чего. Заранее спасибо, удачи 🙋🏽♂️
Да отлично бы было послушать о совместимости Витаминов и менералов. И про совместимость бусторов тестостерона тоже было бы интересно
Очень полезное видео) благодарю☺
Спасибо за ваш труд.Все как всегда коротко и понятно.👍💪
Спасибо
Красавчик как всегда 👍👍👍
Молоток ,всё четко 👏👏👏
Лучше всё по раздельности)))
Снимите пожалуйста видео на тему совместимости БАДов и витаминов. Очень актуально
Согласен
Есть на канале, ищи
Точно!!
Интересно многим , просим снять видео , заранее спасибо !
Витамины и бады друг другу не мешают, единственное с витаминами нужно учитывать растворяемость, в жире или в воде, на этом всё!!!
Спасибо за видео. Хочу присоидениться к многим и попросить снять о совместимых бадах и тех которые имеют синергический эфект.
Очень полезные советы. Красава 👍
Тренувння в ранці пивас ввечері) гарний комплект)
Омега 3, д 3, комплексные витамины,ацети л карнитин,- всё это можно принимать вместе с утра?
Омега и витамины утром во время еды, л Карнитин натощак перед тренировкой
Дякую. Дуже цікаве відео =)
Дякую
Молодец по уму всё росказал спасибо тебе большое.
Витамины и минералы. Было бы круто послушать 👍
хочу про витамины и минералы, спасибо
Супер 👏🏼
Чётко, быстро, по делу! 👍
Спасибо)
Дада! Очень хотелось бы совместимость витаминов между собой и с минералами.
И вообще хотелось бы видео про полный комплекс который покроет все потребности витамин и минералов обычного человека и отдельно спортсмена.
И при этом что можно пить свободно, а что с осторожностью (например после анализов)
А когда ты ешь пищу, то тоже отдельно всё кушаешь? Там ведь тоже витамины.
@@v1si0niX слышал что нибудь про раздельное питание? Не вопрос в том что организм со всем справится, вопрос в том сколько уйдёт в унитаз, а сколько усвоиться.
@@megachuv не верь всяким слухам. Я ем обычно и у меня всё хорошо. Наши предки, родители, бабушки и дедушки тоже справляются без раздельного питания. Живут до 90-100 лет. Я также прекрасно тренируюсь и имею спортивный результат
Снимите пожалуйста видео на тему совместимости молока с огурцами или селедки и капучино)))
Молочко с малосольные огурцами кайф
Добрый день, спасибо за ваши видео! скажите, пожалуйста, какие витамины можно и нельзя совмещать в один приём, какие помогают друг-другу правильно работать? какие лучше пить утром и какие вечером? если можно, то сделайте плиз, видео на эту тему)
Спасибо большое за видео !)
Спасибо
Снимите пожалуйста на тему совместного одновременного приема креатин+протеин
А что там снимать. Взял и выпил)
Как я сегодня!))
Кто-нибудь пожалуйста ответьте будет ли совместим такой набор:
Креатин, Цинк, Витамин D, Коллаген?
Коллаген на пустой желудок за пол часа до еды с витамином с отдельно.
Креатин утром на тощак желательно с соком либо сахаром или после тренировки.
Витамин д после еды в любое время.
Цинк на ночь
Информативно и доступно, спасибо. Сохраню
Спасибо
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли совместно принимать BCAA и L-карнетин?
а как на счет протеина и креатина можно ли принимать в месте и какой эфект
Ну что узнал ответ ?
Спасибо капитан очевидность.
Спасибо 👍
Очень доступно и понятно,спасибо за такой материал.
Спасибо
Можно пить креатин вместе с протеином?
Да
Можно ли пить протеин+креатин вместе сразу после тренеровки ?
Да
А я протеин сразу после тренировки с креатином вместе выпиваю. И перед тренировкой также кстати
Перед тренировкой креатин не успевает усвоиться, но если коктейль сладкий то может даже и будет толк в этом
Спасибо, полезная инфа! Подскажи как часто можно принимать предтреники?
Иногда)
@@musclestore-ru лучше вообще не принимать
Как обычно всегда по теме и без водички🤫😎.
Кстати хороший выбор на Huawei Watch gt2 Classic!🤫
тоже их использую)
а креатин + бсаа можно мешать вместе и пить во время тренировки ?
Во время тренировки вообще пить нельзя...База...
@-arozaupalanalapuazora- о, актуальные новости их 80-ых подъехали 😁
@@musclestore-ru Химия изменилась что ли ?🤣🤣🤣🤣🤣🤣
А как насчет креатин + bcaa при занятиях мма?
Можно
@@thestalkerchanel4535какой эффект?
Спасибо 😉
День добрый! L-carnitine и zma можно вместе употреблять?
Вы поширели ))
Помимо витамин и минералов хочу ролик Какие добавки можно пить на постоянной основе
Q10, креатин, карнитин, протеин, гейнер, все аминокислоты, Омега-3 - эти добавки или уже содержатся и вырабатываются в организме или являются нашей повседневной едой.
@@SereDjaShen креатин нельзя пить постоянно
А протеин можно? Скажите пожалуйста!
@@user-ci6gu9ip7n можно, если при этом про нормальную еду не забываешь
@@vpupok9413 Если нет доверия полученной информации на счёт постоянного употребления креатина, послушай тогда практикующего доктора - ua-cam.com/video/TbjmLqkvK4c/v-deo.html, смотреть с 08:08
Здравствуйте, можете мне расписать как скомбинировать мои добавки. Протеин, всаа, аакг, креатин, л карнитин, и зма. Как это все распределить и принимать в тренировочный день и в не?
На моменте гениально поставил лайк 😀
Можно ли совмещать метан с декой и какие от этого плюсы?
Два препарата которые советуют новичкам, это самое плохое начало для человека который хочет набрать мышечную массу
Аахахааа)))
Хочешь остаться без яичек,Вперёд🤣
4:41 зачем переваривать белок, чтобы получить аминокислоты, когда лучше сразу потреблять аминокислоты, из которых потом и построится необходимый белок.
Белок это не только аминокислоты в простом виде. Но другие полезные соединения пептиды и тд. Было бы так просто мы би питались только табличками специальными с мгновенным усвоением
@@musclestore-ruтогда можно пить и гейнер вместо ВСАА, т.к. он тоже содержит белок?
Здравствуйте! Спасибо за ваши видиоролики! А можно совмещать Криатин & Каллоген?
Креатин и коллаген - да
Здравствуйте , а совмещать такие жиросжигатели как л-Карнитин , синефрин и Гарциния камбоджийская можно ? Просто мне дарили такой набор у которого срок на один год и не знаю как его использовать . 🙏🙏🙏
Кофеин , эфидрин ... люди берегите сердце, это полный п.
В современных прлетрениках не используется эфедрин, эфедра но это в редком случае
Самый вкусный, питательный и рабочий протеиновый коктейль, который когда либо я употреблял это именно протеин + гейнер + ВСАА+ креатин с молоком, смешанный в одном шейкере ))
@@user-ju1bd4it7m Он качается в туалете
Кусок сала забыл.
🤮🤮🤮🤮
Спасибо, очень полезно. Хотелось бы узнать какое спортивное питание или добавки влияют на более частые походы в туалет(выводят воду), какие сушат и т.д. Я особо не встречал подобной информации.
Добрый день. один вопрос. Перед тренировкой Л аргенин выпить потом во время тренировки БСАА пить совместимо или ??нету ли обратный эффект. за ранее спасибо
Либо крестик снимите либо трусы оденьте🤣🤣
Скажите пожалуйста,непонятно как интегрировать прием креатина и картнитина в одну тренировку,когда есть и силовые нагрузки и кардио?
Добрый день! Снимите видео про кремний в качестве добавки. Очень мало информации о нем.
Люблю вас
BCAA+ L Karnitine+ Beta Alanine перед тренеровкой можно пить или лучше разделить?
Интересно узнать совместимость кальция с другими витаминами, а то очень много противоречий. Одни говорят, с магнием несовместим, другие утверждают обратное. Кому верить...... И про Q10 хотелось бы послушать. Спасибо за видео)
А что насчет йохимбина и L-карнитина? Принимаю сейчас excellent fat burner pro. В него входит l-карнитин, таурин, кофеин, катехины, альфа-липоевая кислота. И вот думаю добавить йохимбин. есть ли смысл?
здравствуйте , я новичок в этом. как на счет жирозжигател + протеин? можно ли совмещать?
Здравствуйте такой вопрос будет.можно ли совместите BCAA+ Жиросжигатель ?
и ещё один вопросик:я сам по себе кабан но есть опасения насчет принятия Жиросжигатель липо 6 так как был алергиком и со здоровьем 50 на 50 бывает стоит ли рискнуть ?
Подскажите пожалуйста л-карнитин с bcaa во время бега принимать можно,для похудения?поясню ещё 1 порцию карнитина принимаю до тренировки.
Спасибо за видео . Лайк и подписка !) а можно ли креатин +л-карнитин + цитрулин маллат?
Можно
Добрый вечер. кто пил Lipo 6 сказали надо пить 2 раза перед едой утром 1капсулу и в обед 1. А можно сразу две перед тренеровкой?
Если жиросжигатель Lipo 6 употребляеш для зжигания жира, можно одновременно протеин пить чтобы мышци росли или это вредно.? спасибо или много белка есть можно?
Я за одно это видео о спорт. пите понял больше чем за десятки других видео вместе взятых
Посмотрев видео я сделал выводы мой набор не так уж и плох. Но не могли бы вы сейчас сказать креатин + сывороточный протеин с бца + витамины оптимен все норм?
Приветствую! А что насчет смешивания L-carnitine 1000mg и pre workout от ON?
А что насчёт изотоника с bcaa, если перемешать и пить во время тренировки?
Доброго времени суток.такой вопрос,у меня нет возможности придерживаться диетам питаюсь в основном Фаст,к спорту тоже не получается какие есть препараты которые снижают чувство голода и сжечь жир и так чтобы без вреда здоровью.
А Карнитин вместе с аргинином можно ли принимать?
Спасибо за полезьную информацию !!! Подскажите пожалуйста можно ли комбинировать аргинин с гейнером ?
Отдельными приёмами можно
@@musclestore-ru спасибо !
при похудении после бега (10 км) можно ли принимать изотоник+протеин? несколько раз пробовал и чувство голода сильно уменьшалось, хотя в сумме порция составляет около 200 ккал. Не будет ли в дальнейшем каких-нибудь побочных явлений?
Было бы очень интересно послушать какие добавки и витамины помогут быстрее восстановиться после тренировки
Жиросжигатели с протеином можно употреблять? И набирать именно мышечную массу, и в тоже время жир сжигать, так получиться?
Здравствуйте! у меня два вопроса:
1. можно ли пить Nutrex - Lipo 6 black ultra concentrate к и протеин в месте?
2. я тренериюс после работы вечром, а когда дамой прихажу уже позно, около 21:00-22:00 и тагда приходится поист, можна ли заменить ночную перекус на протеин?
Подскажите пожалуйста 🙏, активатор гормона роста gh max universal , и бустер тестостерона test x180 boost , можно совмещать . Совместимы эти добавки ?
Сделай обзор на тестостерон, трибулус там Вианабол, T-Ultimate и прочие опасные штуки! Какие побочки с чем категорически нельзя совмещать! Потому что я два сердечных приступа пережил после трибулуса!
Не услышал про совмещение креатина и протеина, какой эффект получится, есть ли смысл?
Привет уважаемый. Сделай пожалуйста разбор по изоляту от ON на счёт подделок. Говорят,что отличается от обычного протеина WHAY
Чтобы рассказать о подделке, надо где-то её найти) где вы из находите я не вкурсе))
Спасибо за полезную информацию. Хотелось узнать про совместимость жирозжигателя Липо 6 с коффеином в таблетках. Можно ли их принимать вместе перед тренировкой.
Зачем, если в липо и так большая порция кофеина
Не понял не черта креатин и сжиросжигатель мжно совместно принимать или нет??? Кто нибудь ответит на этот вопрос?
Можно пить креатин и жиросжигатель (lipo6)?
можно ли чередовать так: кардио- л карнитин. силовая трен. - мельдоний?
Можно ли принимать одновременно bcaa и креатин?
По идее, bcaa служит отличным транспортом для креатина, при этом выполняя свои функции)
Так ли это???
про ВСАА непонял немного , на некотороых протенинах и гейнерах пишут содержит или с добавлением ВСАА . получается маркетинговый ход чисто ?
Гейнер + креатин, вот это я вбивал в поиске. Спасибо за ненужную пока что инфу, но было интересно
Аргинин или ситрулин какой лучше для стимуляции соматотропина.?
Скажите пжл можно ли совмещать bcaa и жиросжигающие? И вообще что лучше принимать если хочется похудеть и чтобы мышцы восстанавливать после тренировок и усилить эффект от тренировок. Заранее спасибо за ответ
Слишком много запросов одновременно) у нас есть по каждому видео)
Здравствуй.
Подскажи мне пожалуйста, написав что лучше купить, как лучше это комбинировать и сколько раз в день пить.
Я парень , 23 года, вес 72кг, рост 170.
Каждый день у меня постояные физические нагрузки, жирка нету , всё уходит в мышцы. Также ещё занимаюсь после работы на тренажёрах. Очень хочу набрать массу, килограмм 10.
Хочу купить протеин "Whey, gold standard" , так как он самый популярный и чистый. С чем его лучше комбинировать , с гейниром, или креатином? По цене не важно , главное чтоб хороший был.
Нормальной едой питаться много не могу, нету времени, и мало так сказать влазит)))
В плане нагрузки, 12 часов средняя физическая нагрузка на работе, и после работы 2 часа максимально отдаюсь занятиям на тренажёрах.
Помоги мне пожалуйста сделать всё правильно и по уму. Есть огромное желание собой заниматься, но нету чёткого плана по питанию, как пить, что пить.... Буду тебе очень благодарен за помощь.
Подскажите, Кератит + Коллаген? Модно принимать вместе ?
Креатин + Холин Битартрат ? Совместимо ? И есть ли смысл ?
На кардио использую комбинацию Карнитин+CLA+Eckdisteron. + Mg. Правильно, или что-то не так? Теряю в среднем 2.5 кг в неделю.