오늘은 제 생일이었어요. 그래서 정말 행복하게, 오늘만큼은 세상에서 내가 제일 행복한 사람이었으면 좋겠다고 바랐지만 평소보다 훨씬 고단한 하루가 되었고 몸은 시름시름 앓고 전혀 행복하지 않게 보냈어요. 아무리 내가 요즘 코로나때문에 힘들었어도 오늘만큼은 다르기를 너무 지나치게 바라 내 욕심이 되었나봐요. 내년엔 행복한 생일을 보낼 수 있는지, 내 일상을 되찾을 수 있는지에 확신이 서질 않고 한숨만 나오네요.
DE님~ 어제 하루가 힘드셨던 것 같아 마음이 무겁습니다~ 특별한 날인만큼 하루만이라도 행복하고 싶으셨을텐데 그렇지 못했으니 얼마나 마음이 아프셨을까요.. 그 마음 제가 다 알 수는 없겠지만 명상으로 인해 조금이나마 위로를 얻으셨기를 바랍니다. 그리고 제가 해드리고 싶은 말은요~ 생일 날이든, 생일날이 아니든, DE님은 거기 있는 그 자체 만으로도 충분히 아름답고 멋진 사람입니다~ 그걸 꼭 보셨으면 좋겠어요. 하루 지났지만 생일 너무 축하드리구요 오늘 하루는 편안하시길 바랍니다! 😄
명상을 틀자마자 울음이 터져나왔어요. 뭔가 해소되지 않은 감정이 있었는데, 이 명상 틀어놓고 엉엉 울었어요. 감정을 분출하고 나니 속이 시원해요. 내 마음의 찌꺼기가 씻겨 내려간 느낌이 들어요. 명상 후반부엔 청명한 빛이 나를 비추는 느낌도 들었어요. 마음을 돌아보고 싶을 때 에일린님 명상으로 많은 도움을 받고 있습니다. 감사합니다.
몸이 아픈지 3년이 다 되어가는데 대학병원 여러군데를 다니고 한의원 침치료 한약치료까지 해도 신경병증 통증이 심해지네요. 겉으로는 멀쩡해 보여서 저의 작열감 시림 저림 쓰라림 화끈거림 따끔거림을 이해해 주는 이가 없네요. 몸도 아프지만 마음도 많이 아프고 지쳐서 정신과약 도움을 받아봐야 생각되네요. 언젠간 약없이도 건강한 삶을 살게 되길 바라봅니다. 소소한 행복들로 가득한 날을 살아갈 수 있겠지요? 매일 잘 먹고 잘 자고 잘 누고 잘 뛰고 잘 웃으며 평범하게 살고 싶어요❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다. 선생님의 첫마디가 들리는 목소리부터 영상 끝날 때까지 펑펑 울었어요. 말씀하신대로 정말 여기서 더 힘들어질까봐 그 누구에게도 제 스스로에게도 힘들다는 말, 힘든 마음 내색한적 한번 없어요. 조급한 마음에, 비교하는 마음에, 답답한 마음 꾹꾹 잘 눌러왔던 마음들에 요 며칠간 너무 힘을 실어준 것 같아요. 고시생이라 하루종일 대화하는 상대도 제 자신의 생각이다보니 감정에 더 쉽게 빠지게 되네요. 공부에 지장이 갈까봐 멘탈이 흔들릴까봐 스스로 미디어로부터 주위로부터 차단시키려고 매일 노력중인데 오늘은 이렇게 쌓였던 힘듦을 마주하니 한결 후련해졌어요. 다시 공부하러가기 전에 감사인사 드리려고 몇자 적어봅니다. 외로운 길을 걷는 사람들에게 자신과 좋은 내면의 대화를 할 기회를 많이 만들어주세요:) 감사합니다! 행복한 하루 되세요!!
정말.. 처음으로 댓글 남겨봐요. 우선 정말로 감사합니다.. 자기 전에 무기력한 심정으로, ‘과연 유튜브 영상으로 나아지긴 할까?’라며 조금은 못 믿는 심정으로 ‘위로 명상’을 쳐보고, 그동안 운동으로만 접했던 에일린님 영상으로 들어와봤는데, 이건.. 정말 인생에 있어서 길이 남을 경험이었어요. 저는 원래 바다를 좋아하는 사람이었는데, 이번 명상을 계기로 산이 더 좋아질 것 같아요. 매번 마음이 안 좋을 때 기차 타고 바다로 훌쩍 혼자 떠나기도 할 만큼 물에 의지했었는데, 이젠 산으로 혼자 뚜벅뚜벅 걸어갈 것 같아요..^^ 이건 정말 엄청난 거예요.. 자연이 나를 품 속에 끌어 안아서 치유해주는 느낌이 들었고, 진심으로 귀중한 경험이었습니다. 앞으로는 산에 있는 돌멩이 하나도 다르게 보일 것 같아요.. 정말 감사해요. 20대 초반의 젊은 나이지만, 개인적으로 일이 잘 풀리지 않아 공부에 집중도 잘 되지 않고 막막한 날들이었는데, 좋아하는 인형과 배게를 끌어안고, 쏟아내듯 울어 버리고 진심으로 제 자신을 위로해주고 훌훌 털어내니.. 정말 오늘은 마음이 꽉 차요.. 진심으로 감사드립니다. 이번 명상은 평생 마음 속에 간직하며 종종 찾아올게요. 나중엔 진짜 산에서 한번 이 영상으로 명상을 해보고 싶기도 하네요^^ 정말로 감사합니다. 항상 평안이 깃드시길 바라요💚
제가 쓴 명상일기 공유합니다... 명상친구와 가끔 같은시간에 다른장소에서 명상을 해요. 오늘 하필 제가 고르고 싶었고, 그 명상의 제목을 보고 고른 , 내용을 살짝 듣고 했는데, 나한테 딱 맞는 명상이었어요. 오랜만에 가이딩 해주는 명상을 하니까, 좋았어요. 일단 BGM부터가 슬펐는지 평소에 눈물이 없는데, 중간에 눈물이 정말 오랜만에 흘렀다. 명상을 하면서 눈물이 흐른것은 처음이었다. 처음에 사는것은 왜 이렇게 힘이들고, 행복하고 즐거운인생은 나에게 해당하는 삶이아닌것 같습니다. 사실 이 부분에서 살짝 명상에 거부감이 왔었어요. 그런데, 솔직하면 정말 진짜 나라면, 그렇고 있었다. 솔직한 마음을 내가 숨기고 있지는 않았나,, 진정으로 이해해 줄 사람이 있기는 한 걸까요 나를 이해해줄 사람이 과연.. 이 부분에서 정말 눈물이 왈칵 나왔어요. 눈물을 내버려 두라니, 그 눈물길을 따라서 계속해서 눈물이 나오더라구요. 그리고 자연을 닮은, 자연속에 뛰어놀다 넘어지며 울먹이던 아이와 말했어요 경호야, 하고 싶은거 다 해 . 그리고 지금의 저에게 한번 더 말했어요. 6분 44초는 킬링포인트네요. 결핍을 느끼지 않고 부족하지않고 잘 하고 있어, 못나지 않았고, 너를 이해 해 줄 사람 있어, 나 있잖아, 나 자신, 경호야, 하고 싶은거 다 해. 아이는 다른 나의 이야기를 듣고 다시 자연으로 돌아가 신나게 뛰어 놀고있었어요 소름이 끼치네요, 내가 나를 돌봐주다니, 내가 나의 천사가 된 느낌이었어요. 메타인지를 느꼇다 해야하나.. 감사합니다 함께 명상해주셔서
이렇게 소중한 마음 공유해주셔서 감사드립니다. 경호님의 마음이 충분히 편안해질 준비가 되셨기에, 그렇게 온전히 느끼실 수 있으셨던거라 생각합니다. 어떤 곳에서 거부감이 드는지, 어떤 곳에서 해소되는 듯한 느낌을 받는지 계속해서 알아차리며 나와 함께 있어주신 것 같아요. 내가 나의 천사가 되었다는 말이 참 인상깊네요. 😄오늘도 함께 명상 해 주셔서 감사드리고 편안한 하루 되세요 😄
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 427일차! 아주 아주 마음이 힘든 날... 자칫해 너무 나쁜 생각까지 또다시 하게 될까봐 상의가 다 젖도록 고개숙이고 계속해서 끈을 놓지않고 저를 지키려고 이 영상으로 수련을 대신해 봅니다. 좋은 말만 하고 싶은데, 오늘 저는 이런 수련일지를 쓰게 되었네요. 힘내보겠습니다.
항상 에너지 넘치는 모습을 보여주셔서 저도 많은 힘이 되었는데, 요즘은 타키님의 마음이 많이 힘드신가봅니다. 하지만 우리는 인간이기에 이런 감정이 드는 날도, 저런 감정이 드는 날도 있기 마련이에요. 힘든 와중에도 나를 위해 수련하고, 지금 내 모습이 어떤지 알고있다는 것 그것 만으로도 스스로에게 큰 위로가 된다고 생각합니다. 이렇게 오랜 기간 꾸준히 수련해주시고 스스로의 성장을 확인하며 매일 기록하시는 분은 극히 드물어요. 제 채널에서는 타키님이 유일하십니다. 정말 대단하신거예요. 지금은 힘든 시간을 지나고 계시겠지만 인생은 타키님이 원하는 방향으로 잘 흘러가고 있습니다. 정말이에요. 저를 믿어주시고, 스스로를 믿으며 꼭 힘내주세요 🙏🏻
힘들때 마다 에일린님의 아침 명상을 듣고 하루를 시작했어요. 그 힘으로 하루를 살아가는 힘을 받았습니다. 요 근래 힘겨운 마음이 올라와 힘 받으러 자주 왔었어요. 오늘은 특히 무거운 마음에 힘겨워하다 이 영상을 발견했어요. 보는내내 눈물이 멈추질 않았고,제 자신이 얼마나 힘들고 위로가 필요했는지 알게되었어요. 에일님에게 너무도 감사하다는 말씀을 드리고 싶습니다. 하루를 시작하기 겁이 날 때 한걸음 내딜 힘을 주셔서 감사합니다. 매번 정말로 그득히도 위로 받으며 덕분에 잘 살아가고 있습니다!! 에일린님도 오늘하루 안온한 하루 되시길 바래요🫶
에일린님 감사드려요! 다음주 부터 일이 좀 많아진다는 생각에 온갖 부정적인 마음과 우울감이 짙어졌습니다. 반복적으로 핸드폰을 하고 불안 우울이 커졌었는데, 제가 요즘 명상을 안 했구나 라는 생각이 들어서 다시 했어요. 하고 나니 거짓말처럼 기분이 좋아졌습니다 감사합니다 항상 건강하세요
육아에 지쳐 요며칠 울컥하기도하고 마음이 너무 힘들었어요. 그런데 최면에 걸린듯한 느낌으로 어릴적 못모르고 순수하던 내 어린시절을 마주하자 하염없이 눈물이 흘렀어요. 인생별거없어..즐겁게살면돼..라고 그 소녀에게 말해주고나오니 마음이 한결 시원하네쇼..정말 감사하고 또 감사드립니다.
명상하다가 눈물이,,,🥲 명상 영상 진심으로 감사드려요! 저번주 부터 명상을 시작했는데 아침에 일어나면서는 샘의 5분 명상 듣고 출근길엔 확언명상 자기전에도 명상하고 자는데 확실히 마음이 맑아지고 부정적인 생각이 덜 들고 빨리 벗어나게 되는거 같아요,감사합니다! 나마스떼 🧘♀️🥰
오늘 직장에서 이직하라고 얘기를 들었어요. 전 이 직장이 좋아서 1달 전에 근처로 이사까지 왔는데 말이죠. 나중에 사장님이 오해였다고 말은 하셨지만 제가 그때까지 받은 상처는 어떡하라는건지 너무 속상했어요. 마음이 힘들때 명상 찾으니 역시 에일린님 명상이 나오네요. 명상 하면서 내내 울었더니 마음이 좀 편안해졌어요. 푹 잘 수 있을 것 같아요. 어린 시절 나에게 해준 말들 저에게 해줘야겠어요. 감사합니다.
2/7 화요일출석 이런 저런날도 있을때도 긍정적으로 생각해보려고 하는데, 오늘은 왠지 상황이 제 마음대로 하나도 제어되지 않은 날이었어서 긍정적인 마음을 먹기 힘든날이었는데요 어릴적 나의 모습에 위로하는 시간을 통해 결국 위로할 수 있는 사람도 제 자신이라는 걸 깨달으니 마음에 에너지가 생겼습니다. 마음이 힘들때도 제 자신에게 다정하고 따뜻하게 위로할 수있는 힘이 생긴것 같아 기쁩니다. 감사합니다 선생님🙏😁
정말 잘 오셨습니다. 명상으로 인해 조금이나마 편안해지신 것 같아 정말 다행이에요. 죽음에 대한 생각은 누구나 할 수 있습니다. 이상한 것이 아니예요. 아.. 지금 내 마음이 이런 상태에 있구나 하고 알아차려주세요. 그것만으로도 많은 것이 해소되는 것을 느끼실거예요. 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
그냥 너무 지치고 계속 마음 다잡으면서 다시 괜찮아졌다고 느끼면 또 주변의 말 몇마디에 무너지더라구요 아 이렇게 힘든게 죽으면 끝나지 않을까 생각도 들고 죽을병에 걸려서 살날이 얼마 남지 않았으면 싶고.. 정말 열심히 살려고 힘내도 주변에선 그런게 안보이는건지 더 노력해라, 노력하는 것같지 않다는 말만 들으니 지치나봐요 또 다시 마음 잡고 열심히 살려고 노력하겠지만 그냥 다 지치네요
힘든일이 있으시군요. 그런 생각까지 하셨다니 얼마나 힘들고 외로우셨을까요. 타인에게 그런 말을 듣는다면 누구나 지치고 힘들다고 느낄거예요. 그런 순간에는 위로가 필요하지만 제대로 나를 봐주는 사람이 없으니 더 속상하실거라 생각합니다. 하지만 나를 알아주는 사람이 있지 않더라도 류복치님은 있는 그대로 소중하고 빛나는 존재입니다. 혹시 이 명상 끝까지 해보셨나요? 스스로가 하는 진정한 위로만큼 나를 위로할 수 있는건 없다고 생각해요. 나를 위한 시간을 가지며 내 마음이 하는 말을 잘 들어보시고 스스로 위로하는 시간 가져보시길 바랍니다. 오늘은 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
마음수업으로 내면아이를 만났을 땐 이성적으로 분석하며 과거의 나를 이해하는 경험을 했습니다. 그런데 오늘 선생님의 이 명상을 통해 내 아이의 어린시절과 어린 내가 오버랩되면서 현재의 나와 어린 두 아이를 만날 수 있었습니다. 외롭고 불안한 어린 아이들을 현재의 내가 따스하게 안아주고, 울고있는 나를 따스하게 안아주는 어린 나와 어린시절 딸에게 고마운 마음이 가득했습니다. 얘상하지 못하게 이런 특별하고 귀한 경험을 하게 해주셔서 너무나 감사합니다♡♡ 선생님, 내일 아침에 또 뵙겠습니다^^
빠른 속도로 우울에 잠식되고 있었습니다. 미래에 대한 아무런 기대도 없고 저에 대한 의심만 지속되고 있던 중에 명상하게 되었는데요. 저도 아이에게 말을 건네는 곳에서 정말 사무치게 울었습니다. 다른 어떤 우울증 극복 영상보다 훨씬 나은 효과를 본 것 같습니다. 속은 100프로 후련한것은 아니지만 그래도 오늘 밤은 큰 탈없이 지낼것같습니다. 감사합니다.
명상을 들으며 뭔가를 내가 깨달아야겠다 생각하지 않고 선생님의 목소리와 말에 집중하며 15분이 흘렀네요. 잠이안와 많은 생각으로 괴로운 시간을 보냈지만 제마음을 읽은 듯한 말씀과 위로에 저도 모르게 눈물이 흘렀네요ㅜ뭔가 서러울정도로 울고난 후 호흡하고 나니 가슴에 있던 응어리가 조금은 빠져나간 기분이예요 넘 많은 위로가 되었습니다 감사합니다🙂
제가 왕따을 당했는데 4학년 부터 괴롭히기 시작하고 계속 괴롭힘 욕 등 절 공격을 항상 하고있죠 1년후에는 괜찮을줄 알았고 절 언어폭력으로 해버리고 저는 6학년 되면 다 괜찮을줄 알았고 그 고통을 버텼죠 지금도 애들이 날 싫어하고 욕하교 괴롭히고 급식먹을때 한칸 뛰고 앉는 애들 자리 바꿀때 싫어하는 애들 이 생기고 이러다 나쁜 것이 더 생기는지 불안하였고 위가 작아지고 금방 배고프고 힘들죠 저는 엄마가 명상을 들으라고 하면 들을려고 습관을 시작할려고요 진짜 감사합니다.
너무 고맙습니다. 요즘 여러가지 일이 겹쳐서 완전히 지쳐있고 불안해서 패닉상태였어요. 원래는 명상영상을 틀면 끝까지 잘 따라가는데, 오늘은 펑펑 울다 끝이 났네요. 위로의 말씀이 좀 필요했나 봐요. 감사합니다. 올 한해동안 내내 불안한 날들이 계속될 것 같은데, 잠시나마 올려주시는 영상으로 평온을 찾아볼게요. 감사합니다.
자연 숲에서의 명상 맑은 공기와 함께 머리가 맑아지고 시원해지는 느낌입니다 긍정 에너지 보다 부정 에너지가 더 강한 것 같아요 긍정적인 사고는 오래 못 가지만 부정적인 사고는 오래 가는 듯 합니다 때로는 멈춰서 자신의 심연을 바라보며 자신을 객관적으로 바라보며 아름다운 이미지를 심상화하는 것도 좋은 방법 같아요 오늘도 좋은 힐링 영상 감사합니다 수고많으셨습니다🙏🙏🙏
늘 남들보다 잘해야지 가치있다고 생각하며 나를 모질게 대했는데 오늘 많이 준비한 것에 비해 결과가 만족스럽지 않은 일이 있었어요. 다시 또 슬퍼지려는 마음을 붙잡고 영상을 틀었는데 존재자체로 가치 있다는 말이 가슴을 안아주네요 . 감사합니다 또 스스로를 갈곳 없게 만들뻔 했어요
저는 청소년 우울증을 갖고 있어요. 멘탈도 약해서 지나간 일을 곱씹어 후회하며 힘들어하고, 별 것 아닌 일도 계속해서 생각하며 자신을 자책합니다. 혼자 생각을 하는 시간이 많은데, 그게 너무 힘들고 내가 잘못했던 일들, 다 끝난 일들을 생각하고싶지 않아도 자꾸만 떠올라 저의 앞으로를 부정적이게 상상하게 돼요. 자신의 몸을 해하는 일도 주저하지 않았고 꽤나 꾸준히 했던 것 같아요. 극복하고 싶어서, 여러 영상을 찾아보다가 우연히 에일린 님의 명상 영상을 알게 되었어요. 덕분에 회의감이 들고 힘들어질 때마다 명상하며 생각을 비우고, 긍정적이게 생각하려 노력하고 있어요. 그 결과 힘든 시간응 버틸 수 있었고, 하루 중 명상하는 시간은 저에게 정말 뜻깊은 시간이 되었어요. 너무 감사합니다.
반갑습니다. 힘든 시간을 이겨내기 위해 노력하고 계시는군요. 극복하기 위해 이렇게 명상까지 하게 되신 것, 정말 잘한 일이라 생각해요. 아직 청소년이신데 어찌보면 어린 나이에 내가 지금 어떤 상황에 있는지 알고 또 스스로 극복하기 위해 노력하고 있다는 것 자체가 정말 멋있고 대단한 것이라 말씀드리고 싶어요. 우리는 사람이기 때문에 즐거운 생각도, 그렇지 않은 부정적인 생각도 하게되기 마련입니다. 당연해요. 하지만 그런 외부의 사건들에 집중하기 보다는 나자신을 사랑하는 마음으로 스스로를 이해하고 다독여주는 시간을 꼭 가져주세요. 내가 바꿀수 있는 것은 나 자신뿐입니다. 그래도 명상이 도움되었다니 정말 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바래요🙏🏻
3일동안 아파서 제대로 먹지도 못하고 해야하는 시험공부도 못했지만 최선을 다해서 일어났어요~ 저를 함부로 하는 새로 맺어진 가족들에게 손가락질을 받았고(**), 나쁜생각을 했었어요 (나를포기)'그만~이제그만 할래' 그때 10살 딸아이가 혼자 외롭게 있을 생각을하니 마음이 먹먹해지더군요 '아이옆에 있자~ 한번 더 일어나자' 나를 타이르고 아이에게 제가 할 수 있는건 다 할 수 있는 날이었어요 그리고 3일만에 회복을 하고있는 제게 선생님의 명상으로 치유중입니다. 오늘도 감사합니다♡
젊은 나이에 작년에는 허리시술 받고 올해는 허리수술 받고 이 와중에 자격증 따려고 공부를 하는데 몸이 힘들다 보다는 마음이 괴로워요. 그래서 매일 에일린님 명상 아침마다 하는데 오늘따라 공부가 너무 하기 싫어서 마음 다잡으려고 이 영상을 들으며 명상하는데 한번도 흐르지 않던 눈물이 나네요. 그래도 안 할 수 없는 공부고 피할 수 없는 시간들이라 다시 하려합니다. 영상 감사합니다
원래는 밝고 명량한 성격이었는데 살다보니 예민하고 신경질적인 성격으로 바뀌어서 제 자신을 많이 자책 했던 것 같아요 그런데 주변 환경이 나를 만들었다는 말에 왜이리 눈물이 나는지요.. 정말 그런 것 같아서요 ㅠ 또 아이가 나 자신이라는 걸 아니까 너무 안아주고 싶더라구요 말씀 하나하나 너무 힘이됐어요 감사합니다 😢
힘들때마다, 불면증이 심해질때마다 와서 명상을 하곤 하는데 하면서 점점 느끼는 건 매일을 참고 견딘 마음에 솔직해질 수 록 마음이 편해지고, 누군가에게 위로받는거보다 나 스스로에게 진정한 위로가 필요하다는 걸느끼는것 같네요 평소에 엄마가 나늘 좋아하는것만큼만 내가 나를 좋아해주면 모든게 좋아질텐데 ...
명상을 통해 이런저런 경험을 하고 계신 것 같아 참 다행이고 기쁜 마음입니다. 타인에게 하는 칭찬, 위로는 잘 하지만 정작 나에게는 무관심하고 참 박하다는 생각이 많이 듭니다. 명상을 통해 나와 조금 더 친해지는 시간, 내 마음을 인정하고 수용하는 시간 가져보시길 바랍니다 😄 조금씩 조금씩 편안해질거예요 🙏🏻
![아득한 세상을 힘들게 지나는 이들에게 [내 마음이 지옥일 때]](http://i.ytimg.com/vi/WyE0DIBPbo8/mqdefault.jpg)
오늘은 제 생일이었어요. 그래서 정말 행복하게, 오늘만큼은 세상에서 내가 제일 행복한 사람이었으면 좋겠다고 바랐지만 평소보다 훨씬 고단한 하루가 되었고 몸은 시름시름 앓고 전혀 행복하지 않게 보냈어요. 아무리 내가 요즘 코로나때문에 힘들었어도 오늘만큼은 다르기를 너무 지나치게 바라 내 욕심이 되었나봐요. 내년엔 행복한 생일을 보낼 수 있는지, 내 일상을 되찾을 수 있는지에 확신이 서질 않고 한숨만 나오네요.
DE님~ 어제 하루가 힘드셨던 것 같아 마음이 무겁습니다~ 특별한 날인만큼 하루만이라도 행복하고 싶으셨을텐데 그렇지 못했으니 얼마나 마음이 아프셨을까요.. 그 마음 제가 다 알 수는 없겠지만 명상으로 인해 조금이나마 위로를 얻으셨기를 바랍니다. 그리고 제가 해드리고 싶은 말은요~ 생일 날이든, 생일날이 아니든, DE님은 거기 있는 그 자체 만으로도 충분히 아름답고 멋진 사람입니다~ 그걸 꼭 보셨으면 좋겠어요. 하루 지났지만 생일 너무 축하드리구요 오늘 하루는 편안하시길 바랍니다! 😄
그저 담백하게 응원합니다
7개월 전 당신을
장미 한송이 들릴게요.🌹
이번 한해는 잘 보내시길 바랄게요
이번년에는 즐겁고 행복한 나날 보내시길,,
명상을 틀자마자 울음이 터져나왔어요. 뭔가 해소되지 않은 감정이 있었는데, 이 명상 틀어놓고 엉엉 울었어요. 감정을 분출하고 나니 속이 시원해요. 내 마음의 찌꺼기가 씻겨 내려간 느낌이 들어요. 명상 후반부엔 청명한 빛이 나를 비추는 느낌도 들었어요. 마음을 돌아보고 싶을 때 에일린님 명상으로 많은 도움을 받고 있습니다. 감사합니다.
정말 잘하셨어요. 속이 시원하셨다니 충분히 털어내신 것 같아요 😁 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오늘도 했어요. 또 오열하고 나니 심장 조이던게 풀렸어요.
잠재의식에 억눌린 감정이 치유되는 과정이래요 많이 울어 털어낼수록 인생이 좋은 방향으로 흘러간대요~
@@rosyloeo 자주 해야겠네요😊
암환우인 저에게 검사와 결과를 기다릴 때마다 에일린 선생님의 목소리와 가이드말씀 ,잔잔한 음악은 저에게 너무 큰 위로로 다가옵니다. 감사합니다.
너무 잘 오셨습니다! 위로가 되셨다니 다행이고 기쁩니다~ 바이올렛님의 따듯한 댓글덕분에 저도 위로를 받습니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
왜 갑자기 눈물이 터진건지...아이에게다가가 말을건내는 내모습에 울음이 막터져서 엉엉 울었네요..
ㅜㅜ울다가끝나버린명상..그래도 위로가되어 맘이 한결편해요 에일린님 홈트 자극너무잘오는데 홈트영상도 더올려주세요~~^^
나도 모르는 내 모습에 눈물이 쏟아지셨나봐요~ 괜찮아요. 맘이 한결 편안해지셨다니 제 마음도 좋습니다~ 😄 홈트 영상은 아직 계획에 없지만 조만간 한번 만들어보도록 할게요! 😄
가족과 크게 다투고 마음이 너무 힘들어서 이 명상을 했는데 저도 모르게 눈물이 흘렀네요..
명상을 하고 나니 괴로웠던 마음이 깨끗이 씻겨나간 것 같아요
좋은 영상 너무너무 감사합니다 에일린님❤️
정말 잘 오셨습니다. 나 자신을 위로하고 또 가족을 마음으로 위로하는 시간 되셨길 바랍니다! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
몸이 아픈지 3년이 다 되어가는데 대학병원 여러군데를 다니고 한의원 침치료 한약치료까지 해도 신경병증 통증이 심해지네요. 겉으로는 멀쩡해 보여서 저의 작열감 시림 저림 쓰라림 화끈거림 따끔거림을 이해해 주는 이가 없네요.
몸도 아프지만 마음도 많이 아프고 지쳐서 정신과약 도움을 받아봐야 생각되네요.
언젠간 약없이도 건강한 삶을 살게 되길 바라봅니다. 소소한 행복들로 가득한 날을 살아갈 수 있겠지요?
매일 잘 먹고 잘 자고 잘 누고 잘 뛰고 잘 웃으며 평범하게 살고 싶어요❤❤❤❤❤❤❤
반갑습니다. 그런 일을 겪고 계시다니.. 얼마나 혼자 힘이 드실까요.
주변에 도움을 청해도 괜찮습니다.
나 자신과 이야기 많이 해보시고 스스로 위로도 칭찬도 많이 해주시길 바랍니다.
건강하고 평범한 날들이 꼭 올 거예요🙏🏻
눈물 왈칵ㅠㅠㅠㅠ 뜨거운 눈물이 흐르는 걸 닦지 않고 그저 가만히 느껴봤어요. 전 그저 에일린님을 일찍 알고, 명상을 일찍 접한 분들이 부러울 따름입니다... 오늘도 감사해요❤
잘 하셨어요~ 민지님이 지금 그렇게 느끼신건 편안해질 준비가 이제 충분히 되었다는 것 같아요. 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
명상 듣는 내내 눈물이 멈추지 않았어요
공감 공명하는 컨텐츠 정말 감사합니다
정말 영혼의 치유가 되었던것같아요
눈물 얼마든지 흘리셔도 괜찮아요. 조금이나마 편안해지셨길 바랍니다 🙏🏻
회사에서 힘든 일이 있었는데 ㅠㅠ 명상하면서 눈물이 주륵주륵 흘렀네요... 너무 귀하고 소중한 영상이에요
조금이나마 편안해지셨길 바랍니다. 오늘은 즐거운 하루 되시길 바래요 🙏🏻
명상하며 너무많이 울었습니다. 마음이 무너질때 에일린선생님 요가와 명상을 찾아옵니다. 감사합니다 나마스테.
조금이나마 편안하게 마음 풀고 가셨길 바랍니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
감사합니다 에일린님. 늘 위로와 충만감을 얻을 수 있도록 도와주셔서
귀한 목소리와 가르침에 감사드리며
행복한 매일 되시길 바라겠습니다 ❤
요즘 아침마다 에일린님 명상으로 하루를 시작하고 있어요!
명상하면서 눈물이 왈칵 쏟아지면서 조용한 오열을 잠시 하며 저도 놀랐어요.. 자연에서 뛰놀던 어린시절이 떠오르며 내안의 내면아이를 보는 것 같았어요..오늘 하루도 에너지를 얻고 갑니다. 고맙습니다.
함께 해 주셔서 너무 감사드립니다~ 이렇게 좋은 경험을 공유해 주신것도요😄 오늘도 편안한 하루 되세요🙏🏻
감사합니다. 선생님의 첫마디가 들리는 목소리부터 영상 끝날 때까지 펑펑 울었어요. 말씀하신대로 정말 여기서 더 힘들어질까봐 그 누구에게도 제 스스로에게도 힘들다는 말, 힘든 마음 내색한적 한번 없어요. 조급한 마음에, 비교하는 마음에, 답답한 마음 꾹꾹 잘 눌러왔던 마음들에 요 며칠간 너무 힘을 실어준 것 같아요. 고시생이라 하루종일 대화하는 상대도 제 자신의 생각이다보니 감정에 더 쉽게 빠지게 되네요. 공부에 지장이 갈까봐 멘탈이 흔들릴까봐 스스로 미디어로부터 주위로부터 차단시키려고 매일 노력중인데 오늘은 이렇게 쌓였던 힘듦을 마주하니 한결 후련해졌어요. 다시 공부하러가기 전에 감사인사 드리려고 몇자 적어봅니다. 외로운 길을 걷는 사람들에게 자신과 좋은 내면의 대화를 할 기회를 많이 만들어주세요:) 감사합니다! 행복한 하루 되세요!!
반갑습니다. 명상 영상에 정말 잘 오셨어요~ 외롭고 힘든 여정이겠지만 분명 Erin님이 원하는 방향으로 모든것이 잘 흘러 갈거라 생각합니다. 바쁘시겠지만 내 마음을 돌아보는 시간도 가끔 가져주세요. 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다! 🙏🏻
정말.. 처음으로 댓글 남겨봐요. 우선 정말로 감사합니다.. 자기 전에 무기력한 심정으로, ‘과연 유튜브 영상으로 나아지긴 할까?’라며 조금은 못 믿는 심정으로 ‘위로 명상’을 쳐보고, 그동안 운동으로만 접했던 에일린님 영상으로 들어와봤는데, 이건.. 정말 인생에 있어서 길이 남을 경험이었어요.
저는 원래 바다를 좋아하는 사람이었는데, 이번 명상을 계기로 산이 더 좋아질 것 같아요. 매번 마음이 안 좋을 때 기차 타고 바다로 훌쩍 혼자 떠나기도 할 만큼 물에 의지했었는데, 이젠 산으로 혼자 뚜벅뚜벅 걸어갈 것 같아요..^^ 이건 정말 엄청난 거예요.. 자연이 나를 품 속에 끌어 안아서 치유해주는 느낌이 들었고, 진심으로 귀중한 경험이었습니다. 앞으로는 산에 있는 돌멩이 하나도 다르게 보일 것 같아요.. 정말 감사해요.
20대 초반의 젊은 나이지만, 개인적으로 일이 잘 풀리지 않아 공부에 집중도 잘 되지 않고 막막한 날들이었는데, 좋아하는 인형과 배게를 끌어안고, 쏟아내듯 울어 버리고 진심으로 제 자신을 위로해주고 훌훌 털어내니..
정말 오늘은 마음이 꽉 차요..
진심으로 감사드립니다.
이번 명상은 평생 마음 속에 간직하며 종종 찾아올게요. 나중엔 진짜 산에서 한번 이 영상으로 명상을 해보고 싶기도 하네요^^ 정말로 감사합니다.
항상 평안이 깃드시길 바라요💚
와.. 이렇게 마음 전해주셔서 너무 감사드려요! 명상을 통해 긍정적인 경험을 하신 것 같아 저도 기쁘고 마음이 좋습니다! 산 정말 좋죠~ 바다도 물론 저는 좋아요 😄 오늘도 나를 위한 시간 가지는거 잊지 마시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
고맙습니다...오늘 정말 힘든날인데..위로가 많이 되었어요..
다행입니다~ 오늘도 나를 위한 시간 가지는거 잊지마셔요 🙏🏻
저도 모르는 새에 눈물이 주르륵 흘러 내리는 걸 보고 많이 힘들었구나 하며 저를 토닥일 수 있었던 시간이었어요. 위로 할 수 있게 도와주셔서 감사합니다.
나 자신과 많은 이야기 나누셨길 바랍니다 🙏🏻 오늘도 편안하세요 😄
매일밤 잠들기전에 듣는데.. 속으로 많이 울고 잠들기도 하고..
목소리에서 왜 !나는 안될까요? 라고 말씀하실때 진짜 끝없이 무너져 내립니다.
듣다가 언제 잠든지도 모르게 잠들고..
감사합니다.
그래도 조금이라도 버틸수 있는 조그만한 안식처가 있어서...
조금이나마 위로가 되셨길 바랍니다. 내가 나에게 해주고 싶은 말이 분명 있을거예요. 꼭 찾으셔서 자주 이야기 해주시고 위로도 많이 해주세요. 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻 다 잘될거예요~
제가 쓴 명상일기 공유합니다...
명상친구와 가끔 같은시간에 다른장소에서 명상을 해요.
오늘 하필 제가 고르고 싶었고, 그 명상의 제목을 보고 고른 , 내용을 살짝 듣고 했는데, 나한테 딱 맞는 명상이었어요.
오랜만에 가이딩 해주는 명상을 하니까, 좋았어요.
일단 BGM부터가 슬펐는지
평소에 눈물이 없는데, 중간에 눈물이 정말 오랜만에 흘렀다.
명상을 하면서 눈물이 흐른것은 처음이었다.
처음에 사는것은 왜 이렇게 힘이들고, 행복하고 즐거운인생은 나에게 해당하는 삶이아닌것 같습니다. 사실 이 부분에서 살짝 명상에 거부감이 왔었어요.
그런데, 솔직하면 정말 진짜 나라면, 그렇고 있었다. 솔직한 마음을 내가 숨기고 있지는 않았나,,
진정으로 이해해 줄 사람이 있기는 한 걸까요
나를 이해해줄 사람이 과연.. 이 부분에서 정말 눈물이 왈칵 나왔어요. 눈물을 내버려 두라니, 그 눈물길을 따라서 계속해서 눈물이 나오더라구요.
그리고 자연을 닮은, 자연속에 뛰어놀다 넘어지며 울먹이던 아이와 말했어요
경호야, 하고 싶은거 다 해 .
그리고 지금의 저에게 한번 더 말했어요.
6분 44초는 킬링포인트네요.
결핍을 느끼지 않고 부족하지않고 잘 하고 있어, 못나지 않았고, 너를 이해 해 줄 사람 있어, 나 있잖아, 나 자신,
경호야, 하고 싶은거 다 해.
아이는 다른 나의 이야기를 듣고 다시 자연으로 돌아가 신나게 뛰어 놀고있었어요
소름이 끼치네요, 내가 나를 돌봐주다니,
내가 나의 천사가 된 느낌이었어요.
메타인지를 느꼇다 해야하나..
감사합니다 함께 명상해주셔서
이렇게 소중한 마음 공유해주셔서 감사드립니다. 경호님의 마음이 충분히 편안해질 준비가 되셨기에, 그렇게 온전히 느끼실 수 있으셨던거라 생각합니다. 어떤 곳에서 거부감이 드는지, 어떤 곳에서 해소되는 듯한 느낌을 받는지 계속해서 알아차리며 나와 함께 있어주신 것 같아요. 내가 나의 천사가 되었다는 말이 참 인상깊네요. 😄오늘도 함께 명상 해 주셔서 감사드리고 편안한 하루 되세요 😄
부모님이든 친한 친구든 나를 위해서 해준 말인데도 상처받을 때가 가끔 있거든요.
누구에게도 털어놓지 못할 때는 이렇게 들어와서 명상하는 시간을 가지는데
15분만에 이렇게 차분하고 평안해질 수 있다는 것에 감사합니다 ㅎㅎ
조금이나마 편안해지신 것 같아 정말 다행입니다! 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
수련 체크 꾸욱 ~!꾸준히 수련하기 427일차! 아주 아주 마음이 힘든 날... 자칫해 너무 나쁜 생각까지 또다시 하게 될까봐 상의가 다 젖도록 고개숙이고 계속해서 끈을 놓지않고 저를 지키려고 이 영상으로 수련을 대신해 봅니다. 좋은 말만 하고 싶은데, 오늘 저는 이런 수련일지를 쓰게 되었네요. 힘내보겠습니다.
항상 에너지 넘치는 모습을 보여주셔서 저도 많은 힘이 되었는데, 요즘은 타키님의 마음이 많이 힘드신가봅니다. 하지만 우리는 인간이기에 이런 감정이 드는 날도, 저런 감정이 드는 날도 있기 마련이에요. 힘든 와중에도 나를 위해 수련하고, 지금 내 모습이 어떤지 알고있다는 것 그것 만으로도 스스로에게 큰 위로가 된다고 생각합니다. 이렇게 오랜 기간 꾸준히 수련해주시고 스스로의 성장을 확인하며 매일 기록하시는 분은 극히 드물어요. 제 채널에서는 타키님이 유일하십니다. 정말 대단하신거예요. 지금은 힘든 시간을 지나고 계시겠지만 인생은 타키님이 원하는 방향으로 잘 흘러가고 있습니다. 정말이에요. 저를 믿어주시고, 스스로를 믿으며 꼭 힘내주세요 🙏🏻
힘들때 마다 에일린님의 아침 명상을 듣고 하루를 시작했어요. 그 힘으로 하루를 살아가는 힘을 받았습니다. 요 근래 힘겨운 마음이 올라와 힘 받으러 자주 왔었어요. 오늘은 특히 무거운 마음에 힘겨워하다
이 영상을 발견했어요. 보는내내 눈물이 멈추질 않았고,제 자신이 얼마나 힘들고 위로가 필요했는지 알게되었어요.
에일님에게 너무도 감사하다는 말씀을 드리고 싶습니다.
하루를 시작하기 겁이 날 때 한걸음 내딜 힘을 주셔서 감사합니다. 매번 정말로 그득히도 위로 받으며
덕분에 잘 살아가고 있습니다!!
에일린님도 오늘하루 안온한 하루 되시길 바래요🫶
이렇게 마음 전해주셔서 정말 감사드립니다. 그냥 지나칠 수도 있지만 이렇게 마음 전해주시는 것을 보면 참 따뜻한 분이시구나. 하는 생각이 듭니다 😁 위로받을 준비가 충분히 되셨기에 그렇게 더 느끼셨다 생각합니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
감사합니다 선생님❤ 선생님처럼 몸도 마음도 건강한 성인이 될게요😊
살고 싶어서 찾아왔어요. 선생님 목소리 듣자마자 눈물이 터집니다. 힘들 때마다 명상하고 가면 그래도 개운해지네요. 감사합니다.
정말 잘 오셨습니다. 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다🙏🏻
마음이 많이 힘들고 지쳤는데 명상하고 나니깐 머리도 맑아지고 한결 가벼워졌네요 감사합니다
에일린님 감사드려요! 다음주 부터 일이 좀 많아진다는 생각에 온갖 부정적인 마음과 우울감이 짙어졌습니다. 반복적으로 핸드폰을 하고 불안 우울이 커졌었는데, 제가 요즘 명상을 안 했구나 라는 생각이 들어서 다시 했어요. 하고 나니 거짓말처럼 기분이 좋아졌습니다 감사합니다 항상 건강하세요
정말 잘 오셨습니다. 편안해지는 시간 되셨길 바라요~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
육아에 지쳐 요며칠 울컥하기도하고 마음이 너무 힘들었어요. 그런데 최면에 걸린듯한 느낌으로 어릴적 못모르고 순수하던 내 어린시절을 마주하자 하염없이 눈물이 흘렀어요. 인생별거없어..즐겁게살면돼..라고 그 소녀에게 말해주고나오니 마음이 한결 시원하네쇼..정말 감사하고 또 감사드립니다.
정말 잘 오셨습니다. 저도 아이를 만나면 지금도 가끔 눈물 흘리곤 합니다. 많은 위로 해주세요 🙏🏻
세상은 어지럽고 복잡한거같습니다. 우울증과 조현병이 심해집니다. 명상 과 운동 산책을통해 편안함과긴장을풀고싶습니다. 세상각박합니다.
명상하다가 눈물이,,,🥲 명상 영상 진심으로 감사드려요! 저번주 부터 명상을 시작했는데 아침에 일어나면서는 샘의 5분 명상 듣고 출근길엔 확언명상 자기전에도 명상하고 자는데 확실히 마음이 맑아지고 부정적인 생각이 덜 들고 빨리 벗어나게 되는거 같아요,감사합니다! 나마스떼 🧘♀️🥰
얼마든지 눈물 흘리셔도 괜찮습니다. 명상으로 인해 긍정적인 경험을 하고 계신 것 같아 정말 기쁘고 다행이에요! 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오늘정말힘든하루였는데 정말많은위로가되었습니다 감사합니다
위로가 되셨다니 제 마음도 기쁩니다~ 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
회사 코로나 때문에 해고되고 방황하고 있는데 오늘만큼은 이 영상 보며 위로받고 행복해 지고 싶었습니다 감사합니다 ☺️
속상하고 힘든 마음 조금이나마 위로가 되셨길 바랍니다 🙏🏻
항상 하던 명상인데 오늘 시작 하자마자 눈물이 났어요.. 제어가 안될 정도로 마음의 아픔이 씻긴 느낌 이네요 ㅠㅠ 정말 감사합니다 ㅠㅠ
조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다! 오늘도 편안하세요 😄
마음이 많이 어지러운 날이었는데 미루다미루다 결국 하게된 명상은 역시 최고네요 :) 마음을 다스릴 수 있는 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 좋은 에너지로 남은 저녁 즐겁게 보낼 수 있을 것 같아요!🥰
정말 잘 오셨습니다~ 편안한 밤 되셨길 바라며 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
오늘 직장에서 이직하라고 얘기를 들었어요. 전 이 직장이 좋아서 1달 전에 근처로 이사까지 왔는데 말이죠. 나중에 사장님이 오해였다고 말은 하셨지만 제가 그때까지 받은 상처는 어떡하라는건지 너무 속상했어요. 마음이 힘들때 명상 찾으니 역시 에일린님 명상이 나오네요. 명상 하면서 내내 울었더니 마음이 좀 편안해졌어요. 푹 잘 수 있을 것 같아요. 어린 시절 나에게 해준 말들 저에게 해줘야겠어요. 감사합니다.
너무 속상하셨겠어요 ㅠㅠ 상처 받은 마음 잘 위로 해주시고 잘 흘려보내주시길 바랍니다. 조금이나마 편안해지셨다니 정말 다행이에요 🙏🏻
아이에게 아무말도 할 수가 없었어요. 그렇지만 마주하며 눈물을 흘린 것만으로 큰 위로였습니다. 기분에 흔들리고 지금까지 참아온 걸 되돌리고 싶을 때 다시 만나러 오겠습니다. 좋은 밤 되시고 행복하세요.
잘 하셨어요~ 그것만으로도 충분히 위로가 되었을거라 생각합니다~ 오늘도 편안하세요 🙏🏻
2/7 화요일출석
이런 저런날도 있을때도 긍정적으로 생각해보려고 하는데, 오늘은 왠지 상황이 제 마음대로 하나도 제어되지 않은 날이었어서 긍정적인 마음을 먹기 힘든날이었는데요
어릴적 나의 모습에 위로하는 시간을 통해 결국 위로할 수 있는 사람도 제 자신이라는 걸 깨달으니 마음에 에너지가 생겼습니다.
마음이 힘들때도 제 자신에게 다정하고 따뜻하게 위로할 수있는 힘이 생긴것 같아 기쁩니다. 감사합니다 선생님🙏😁
잘 하셨어요~ 내 자신에게 다정하고 따뜻한 사람이 되는 것이 가장 중요한 것 같아요 🙏🏻 그게 가장 중요하지만 가장 어렵기도 하죠 😭
오늘 마음이 너무 힘든 날이었습니다.
명상 내내 눈물이 났어요.
잠시나마 힘듦을 내려놓을 수 있어서 좋았습니다.
위로가 되는 명상이었습니다. 감사합니다
정말 잘 오셨어요. 조금이나마 위로되는 시간이었다니 다행이고 기쁩니다. 가끔 오셔서 몸과 마음 모두 편안하게 풀고 가시길 바랍니다 🙏🏻
''괜찮아 내가 지켜봐줄께~ ''그렇게 말했어요
몇번 더 명상해볼께요
잘하셨어요~ 내가 나에게 건네는 위로가 그렇게 따듯할 수 없죠😄
12.22 🧘🏻
10월부터 선생님 명상을 들으면서 오늘처럼 깊게 몰입되기는 처음이네요. 스토리의 힘을 명상에서도 느낄 수 있어 고양감과 몰입감이 상당히 높았습니다.
상상을 자극하는 이야기 + 명상 콘텐츠 앞으로도 잘 부탁드립니다. 나마스떼👏🏻
그만큼 석원님의 명상이 깊어진것이 아닐까 하는 생각도 해봅니다~ 소중한 시간 항상 함께 해 주셔서 감사드리구요~ 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
3/4 내면아이와 마주하고 잊고 있던 기억들이 마구 솟아났어요.. 눈물 펑펑 흘리고 다정하게 안아주고 나니까 위로 받은 기분이에요. 남은 응어리는 일기 쓰면서 풀어보도록 할개요. 오늘도 감사합니다 선생님❤
너무 잘 하셨습니다. 조금이나마 몸과 마음이 편안해지셨길 바랍니다! 🙏🏻
목소리에 편안한 위로의 에너지가 있습니다 오늘도 감사합니다. 감사합니다.
편안하게 들어주셔서 감사합니다. 오늘도 편안하세요 🙏🏻
하루종일 죽음에 대한 생각이 끊이질 않아서 정말 고통스러웠어요
오늘만 이 명상을 세 번을 반복했네요
상황이 달라지는 것은 아니지만 답답한 마음은 조금 해소되었어요 그것만으로 충분하다고 생각하려구요
정말 감사합니다 선생님두 좋은 날들 보내세요!
정말 잘 오셨습니다. 명상으로 인해 조금이나마 편안해지신 것 같아 정말 다행이에요. 죽음에 대한 생각은 누구나 할 수 있습니다. 이상한 것이 아니예요. 아.. 지금 내 마음이 이런 상태에 있구나 하고 알아차려주세요. 그것만으로도 많은 것이 해소되는 것을 느끼실거예요. 오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
명상의 힘..다시한번 느낍니다.감사해요 에일린님🙏
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
그냥 너무 지치고 계속 마음 다잡으면서 다시 괜찮아졌다고 느끼면 또 주변의 말 몇마디에 무너지더라구요 아 이렇게 힘든게 죽으면 끝나지 않을까 생각도 들고 죽을병에 걸려서 살날이 얼마 남지 않았으면 싶고.. 정말 열심히 살려고 힘내도 주변에선 그런게 안보이는건지 더 노력해라, 노력하는 것같지 않다는 말만 들으니 지치나봐요 또 다시 마음 잡고 열심히 살려고 노력하겠지만 그냥 다 지치네요
힘든일이 있으시군요. 그런 생각까지 하셨다니 얼마나 힘들고 외로우셨을까요. 타인에게 그런 말을 듣는다면 누구나 지치고 힘들다고 느낄거예요. 그런 순간에는 위로가 필요하지만 제대로 나를 봐주는 사람이 없으니 더 속상하실거라 생각합니다. 하지만 나를 알아주는 사람이 있지 않더라도 류복치님은 있는 그대로 소중하고 빛나는 존재입니다. 혹시 이 명상 끝까지 해보셨나요? 스스로가 하는 진정한 위로만큼 나를 위로할 수 있는건 없다고 생각해요. 나를 위한 시간을 가지며 내 마음이 하는 말을 잘 들어보시고 스스로 위로하는 시간 가져보시길 바랍니다. 오늘은 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
@@에일린mindyoga 좋은 말씀 감사합니다 명상하고 나니 마음이 편안해지더라구요ㅎㅎ 종종 힘들때마다 명상하면서 마음을 다잡으려구요
이유없이 쳐지는 기분이 들때에 명상하는 영상 중 하나에요. 펑펑울고 나니 시원한 것 같아요. 감사합니다^^
조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
마음수업으로 내면아이를 만났을 땐 이성적으로 분석하며 과거의 나를 이해하는 경험을 했습니다.
그런데 오늘 선생님의 이 명상을 통해
내 아이의 어린시절과 어린 내가 오버랩되면서
현재의 나와 어린 두 아이를 만날 수 있었습니다.
외롭고 불안한 어린 아이들을 현재의 내가 따스하게 안아주고,
울고있는 나를 따스하게 안아주는 어린 나와 어린시절 딸에게 고마운 마음이 가득했습니다.
얘상하지 못하게 이런 특별하고 귀한 경험을 하게 해주셔서 너무나 감사합니다♡♡
선생님, 내일 아침에 또 뵙겠습니다^^
명상을 통해 긍정적인 경험을 하신 것 같아 너무 기쁩니다. 어느정도 마음이 편안해질 준비가 되셨기 때문에 더욱 그렇게 받아들이고 마음으로 나와 이야기 해보는 시간을 가지신 것 같아요. 오늘도 내 마음 꼭 한번 안아주시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
내 마음을 스스로 위로 하며 하루 명상으로 출발 합니다. 평화로움이 마음에 고요함을 불러옵니다. 행복한 금요일 출발 합니다. 나마스테~
행복한 금요일! 오늘도 긍정 에너지 감사드립니다 😄
펑펑울었어요.. 괜찮아..힘들었겠다..사랑해라는 말을 아이에게 전했어요. 감사합니다 진심으로
잘 하셨어요 🙏🏻
빠른 속도로 우울에 잠식되고 있었습니다. 미래에 대한 아무런 기대도 없고 저에 대한 의심만 지속되고 있던 중에 명상하게 되었는데요. 저도 아이에게 말을 건네는 곳에서 정말 사무치게 울었습니다.
다른 어떤 우울증 극복 영상보다 훨씬 나은 효과를 본 것 같습니다. 속은 100프로 후련한것은 아니지만 그래도 오늘 밤은 큰 탈없이 지낼것같습니다. 감사합니다.
도움되셨다니 정말 다행입니다. 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
명상을 들으며 뭔가를 내가 깨달아야겠다 생각하지 않고 선생님의 목소리와 말에 집중하며 15분이 흘렀네요.
잠이안와 많은 생각으로 괴로운 시간을 보냈지만 제마음을 읽은 듯한 말씀과 위로에 저도 모르게 눈물이 흘렀네요ㅜ뭔가 서러울정도로 울고난 후 호흡하고 나니 가슴에 있던 응어리가 조금은 빠져나간 기분이예요
넘 많은 위로가 되었습니다 감사합니다🙂
잘하셨어요~ 명상으로 인해 뭔가를 깨달으려하고, 뭔가를 얻으려 하면 오히려 명상을 제대로 하기가 힘들어지는 것 같아요~ 그냥 있는 그대로 바라봐주는 시간이 정말 필요합니다. 마음이 조금이나마 편안해지신 것 같아 제 마음도 기쁩니다~ 오늘 하루도 편안하세요 🙏🏻
제가 왕따을 당했는데 4학년 부터 괴롭히기 시작하고 계속 괴롭힘 욕 등 절 공격을 항상 하고있죠 1년후에는 괜찮을줄 알았고 절 언어폭력으로 해버리고 저는 6학년 되면 다 괜찮을줄 알았고 그 고통을 버텼죠 지금도 애들이 날 싫어하고 욕하교 괴롭히고 급식먹을때 한칸 뛰고 앉는 애들 자리 바꿀때 싫어하는 애들 이 생기고 이러다 나쁜 것이 더 생기는지 불안하였고 위가 작아지고 금방 배고프고 힘들죠 저는 엄마가 명상을 들으라고 하면 들을려고 습관을 시작할려고요 진짜 감사합니다.
응원해요. 세상에는 분명 우리 친구를 더 사랑해줄 사람이 많이 있을거에요. 아무것도 모르면서 막대하는 사람들은 무시해요. 그리고 꼭 주위에 도움을 망설이지 말고 요청해요. 결국 다 잘될거에요.
혼자 사는게 버겁고 힘들어요
오늘 유독 마음이 답답했는데 고맙습니다
늘 힘들면 밝게 웃으며 지내려 노력했는데, 처음으로 힘들다고 울어도 보네요
고맙습니다
얼마든지 우셔도 괜찮아요. 답답한 내 마음을 읽어주고 위로해주는 시간 되셨길 바랍니다. 편안한 밤 되시길 바래요 🙏🏻
너무 고맙습니다. 요즘 여러가지 일이 겹쳐서 완전히 지쳐있고 불안해서 패닉상태였어요. 원래는 명상영상을 틀면 끝까지 잘 따라가는데, 오늘은 펑펑 울다 끝이 났네요. 위로의 말씀이 좀 필요했나 봐요. 감사합니다. 올 한해동안 내내 불안한 날들이 계속될 것 같은데, 잠시나마 올려주시는 영상으로 평온을 찾아볼게요. 감사합니다.
조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다. 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되시길 바라요 🙏🏻
저는 존재 자체만으로도 사랑스럽고 소중한 사람입니다. 그걸 계속 잊고 살아가게 되는데 에일린님 덕분에 다시 깨닫게 됐어요 감사합니다 나마스떼🙏🏻💗💗
명상을 통해 긍정적인 경험을 하신 것 같아 너무 다행입니다~ 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지마세요 🙏🏻
감사합니다 위로가 필요한거였는지 몰랐는데 위로가 필요했던거였어요
괜찮아 해주는데 눈물이 왈칵 납니다
조금이나마 몸과 마음모두 편안해지셨길 바랍니다. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
복잡한 마음에 잠을 이룰 수 없었는데 에일린님 영상을 들으면 마음이 편안해집니다 이것 또한 지나가겠지요~
조금이나마 편안해지셨다니 다행입니다~ 🙏🏻
눌물이 비오듯 흐르고 있었는데..눈물이 나면 흐르는대로 둡니다. 라는 맨트가ㅜㅜㅜㅜ사춘기아들생각에 힘든 요즘이라 너무 힘들고 위로받고 싶었는데..감사합니다..자주명상하러 찾아올께요
명상을 통해 조금이나마 편안해지신 것 같아 다행입니다~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
고맙습니다.
2년전에 듣고 다시 들었지만
정말 좋은 울림을 받는거 같아
감사합니다.
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
에일린님 요가 따라하고 명상도 꾸준히 하다가 재작년에 유학 오게 되면서 그만 뒀었어요. 그리고 얼마 전 우울증 진단 받고 에일린님 채널을 다시 찾았습니다. 요가도, 명상도 꾸준히 해서 우울증 극복하고 싶어요. 이렇게 좋은 컨텐츠 만들어주셔서 감사합니다 나마스떼
정말 잘 오셨습니다. 극복할 수 있어요. 나는 내 생각보다 훨씬 강합니다🙏🏻 편안한 하루 되시길 바라요 ☺️
엉엉 울뻔했어요~ 눈물 나네요 희망적인것은 제가 꽤나 괜찮은 사람 이라는걸 마지막에는 느꼈습니다~ 여기 이곳에 있는
모든 분들 , 그리고 제가 편안해지기를 바랍니다
엉엉 우셔도 되요 😄 오늘 하루도 편안하세요! 🙏🏻
오늘하루는 정말 심적으로 너무너무힘들었는데 명상하면서 많은위로를 받았습니다 흐르는눈물에 당황스러웠지만 내안의 힘든 마음을 씻어주는 느낌이들었네요 감사합니다
잘 하셨어요~ 내 마음, 감정 있는 그대로 흐르게 내버려두면 자연스럽게 편안해 지실겁니다 😄명상으로 인해 긍정적인 경험을 하신 것 같아 기뻐요~ 매일 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 오늘도 편안하세요 🙏🏻
힐링하고 갑니다 오늘 유독 힘들고 우울한 날이었어요ㅠㅠ 이 명상은 나중에 들어야지 미루고 남겨두고 있었는데 그게 오늘이네요… 좋은 명상 올려주셔서 감사합니다 시원하게 울고 나니 전보다 한결 편안해졌어요!! 걱정거리가 많았는데 …내일 아침 출근시 눈이 띵띵 부울까봐 그거 걱정하고 있는 제가 웃기네요…(!)ㅋㅋㅋ 감사합니다👍👍
정말 잘 오셨어요~ 시원하게 울고나면 한결 편안해지죠~ 띵띵 부으면 어때요!! 괜찮아요. 오늘도 나를위한 시간 갖는거 잊지마시고 편안한 밤 되세요 🙏🏻
제가 아침에 일어날 수 있게 해주시는 에일린님 감사합니다 ☺️ 항상 제 아침을 깨워주시고 있어요 머리 깨질듯한 날에도 저를 일으켜 주셔서 잘 듣고 있어요
소중한 아침시간을 함께 해 주셔서 감사합니다 🙏🏻
모든 명상 영상들 정말.. 감사해요..🥲
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
저는 인도네시아 출신입니다. 채널 시청을 좋아합니다.
자연 숲에서의 명상 맑은 공기와 함께 머리가 맑아지고 시원해지는 느낌입니다 긍정 에너지 보다 부정 에너지가 더 강한 것 같아요 긍정적인 사고는 오래 못 가지만 부정적인 사고는 오래 가는 듯 합니다 때로는 멈춰서 자신의 심연을 바라보며 자신을 객관적으로 바라보며 아름다운 이미지를 심상화하는 것도 좋은 방법 같아요 오늘도 좋은 힐링 영상 감사합니다 수고많으셨습니다🙏🙏🙏
소중한 시간내어 항상 함께 해 주셔서 감사합니다~ 오늘 하루도 편안하세요! 🙏🏻
@@에일린mindyoga 감사합니다 오늘 하루도 즐겁고 행복하게 보내세요 😊😊😊
에일린님 여자친구랑 헤어지고 내면의 스트레스 해소를 위해서 저를 위로하기 위해서 명상하고 있어요 좋은 영상 너무 감사합니다!!
반갑습니다~ 내 마음을 잘 들여다봐주고 위로도 많이 해 주세요. 명상을 통해 조금이나마 편안해지시길 바랍니다 🙏🏻
늘 남들보다 잘해야지 가치있다고 생각하며 나를 모질게 대했는데 오늘 많이 준비한 것에 비해 결과가 만족스럽지 않은 일이 있었어요.
다시 또 슬퍼지려는 마음을 붙잡고 영상을 틀었는데 존재자체로 가치 있다는 말이 가슴을 안아주네요 . 감사합니다 또 스스로를 갈곳 없게 만들뻔 했어요
조금이나마 편안해지신 것 같아 다행입니다. 오늘도 나를 위한 시간 가지는거 잊지 마시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
저는 청소년 우울증을 갖고 있어요.
멘탈도 약해서 지나간 일을 곱씹어 후회하며 힘들어하고, 별 것 아닌 일도 계속해서 생각하며 자신을 자책합니다. 혼자 생각을 하는 시간이 많은데, 그게 너무 힘들고 내가 잘못했던 일들, 다 끝난 일들을 생각하고싶지 않아도 자꾸만 떠올라 저의 앞으로를 부정적이게 상상하게 돼요. 자신의 몸을 해하는 일도 주저하지 않았고 꽤나 꾸준히 했던 것 같아요. 극복하고 싶어서, 여러 영상을 찾아보다가 우연히 에일린 님의 명상 영상을 알게 되었어요. 덕분에 회의감이 들고 힘들어질 때마다 명상하며 생각을 비우고, 긍정적이게 생각하려 노력하고 있어요. 그 결과 힘든 시간응 버틸 수 있었고, 하루 중 명상하는 시간은 저에게 정말 뜻깊은 시간이 되었어요. 너무 감사합니다.
반갑습니다. 힘든 시간을 이겨내기 위해 노력하고 계시는군요. 극복하기 위해 이렇게 명상까지 하게 되신 것, 정말 잘한 일이라 생각해요. 아직 청소년이신데 어찌보면 어린 나이에 내가 지금 어떤 상황에 있는지 알고 또 스스로 극복하기 위해 노력하고 있다는 것 자체가 정말 멋있고 대단한 것이라 말씀드리고 싶어요. 우리는 사람이기 때문에 즐거운 생각도, 그렇지 않은 부정적인 생각도 하게되기 마련입니다. 당연해요. 하지만 그런 외부의 사건들에 집중하기 보다는 나자신을 사랑하는 마음으로 스스로를 이해하고 다독여주는 시간을 꼭 가져주세요. 내가 바꿀수 있는 것은 나 자신뿐입니다. 그래도 명상이 도움되었다니 정말 다행입니다. 오늘도 편안한 하루 되시길 바래요🙏🏻
감사한 마음으로 하루를 시작 합니다, 나마스테~
오늘도 편안하세요 🙏🏻
3일동안 아파서 제대로 먹지도 못하고 해야하는 시험공부도 못했지만 최선을 다해서 일어났어요~ 저를 함부로 하는 새로 맺어진 가족들에게 손가락질을 받았고(**), 나쁜생각을 했었어요 (나를포기)'그만~이제그만 할래'
그때 10살 딸아이가 혼자 외롭게 있을 생각을하니 마음이 먹먹해지더군요
'아이옆에 있자~ 한번 더 일어나자' 나를 타이르고 아이에게 제가 할 수 있는건 다 할 수 있는 날이었어요
그리고 3일만에 회복을 하고있는 제게 선생님의 명상으로 치유중입니다. 오늘도 감사합니다♡
정말 잘 오셨습니다. 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다. 나를 가장 잘 위로 할 수 있는 존재는 바로 나 자신입니다. 내 마음 잘 다독여주세요. 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
@@에일린mindyoga 네~늘 감사드려요😊
감사합니다 불안하고, 힘들때 자주 챙겨보고 있어요:)
하고 나니 한결 가벼운 느낌이 나네요👍🏻
쌤 덕분에 어지러운 맘 다스릴 시간을 가졌어요
편안한 시간 되셨길 바랍니다~ 🙏🏻
아이에게 위로 못하신분들 계시네요. 저만 그런줄ㅜ.ㅜ 내 어린시절 아이에게 차마 거짓말은 못하겠어서 첫 번째 만남은 안타까운 마음으로 보냈네요. 진짜 위로할 수 있을때까지 계속 츄라이 해보렵니ㅡㅏ
잘하셨어요~ 거기에 있어주는 것 만으로도 큰 위로가 될거예요😄
에일린님과 함께하는 요가와 명상으로 2021년 시작합니다~. 새해 복 많이 받으세요^^
2020년 보내주신 응원과 사랑 너무 감사드립니다~ 2021년은 더욱 행복하시고 몸과 마음 모두 건강하세요! 🙏🏻
잔잔하게 들어가서 꼬물거리는 손으로 내 목을 감싸안은 어린 나를 보고 돌아오는 길..깊은 명상하고 다시 쨘~! ^^현실로 돌아왔어요 ㅋ 오늘도 감사합니다~🤎🤎🤎수련 체크 꾸욱 !
그 아이를 만나면 귀엽고 애틋하기도 하고 불쌍하기도 하고 마음이 참 그렇죠 😆
그냥 봤다가 눈물 흘리고갑니다...
잘 오셨어요~ 🙏🏻
몸이 힘든 날에는 요가는 쉬고 명상만 해보기로 하고 오늘 첫 명상인데 마음이 가지런해지네요 늘 감사합니다
소중한 시간 함께 해 주셔서 감사합니다~ 🙏🏻 오늘도 편안하세요~
고맙습니다 ❤
편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
너무 힘든 일이 있었어서
마음좀 진정 시켜보려고 영상을 틀었는데
엉엉 울면서 위로받고 마음이 많이 편안해졌어요
정말 감사합니다
조금이나마 편안해지셨다니 정말 다행이에요~ 오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻
젊은 나이에 작년에는 허리시술 받고 올해는 허리수술 받고 이 와중에 자격증 따려고 공부를 하는데 몸이 힘들다 보다는 마음이 괴로워요. 그래서 매일 에일린님 명상 아침마다 하는데 오늘따라 공부가 너무 하기 싫어서 마음 다잡으려고 이 영상을 들으며 명상하는데 한번도 흐르지 않던 눈물이 나네요. 그래도 안 할 수 없는 공부고 피할 수 없는 시간들이라 다시 하려합니다.
영상 감사합니다
반갑스니다~ 몸과 마음 모두 휴식이 필요합니다. 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다. 오늘도 나를 위한 시간 갖는거 잊지 마시고 편안한 하루 되세요 🙏🏻
오랜만에 제대로 힐링하고 갑니다💨
에일린님 좋은 영상 정말 감사드립니다💕
이영상 보신분들 모두에게 웃음과 행운이 가득하길 바랍니다🍀
편안한 시간 되셨길 바랍니다! 수지님도 웃음과 행운이 가득하시길 🙏🏻
많은 위로가 됐어요. 마음이 편안해지네요.
오늘 어린 저와 현재의 저의 아픈 기억과 마음을 어루어만지고 위로했던 것 같습니다 감사합니다
조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
아이에게 해 줄 말이 없어서 나도 어떻게 해야할지 모르겠다고 말해버렸네요 터져나오는 울음을 참지 못하고 엉엉 울었어요
영상 김사합니다..
명상 영상만 매일3번 이상 따라하면서 지내고 이써요 큰 도움이 돼요 고맙습니다
당장은 어떤말을 해주지 않아도 괜찮습니다~ 거기에 있어주는 것만으로도 충분해요😄 편안한 밤 되세요🙏🏻
감사합니다 🎉❤
에일린님 요즘 몸이 안좋아서 이채널보면서 명상하면서 몸과마음을 다스리고있어요
너무 감사합니다~
함께 해 주셔서 감사드립니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요 🙏🏻
감사합니다. 오늘도 덕분에 평온한 하루 보냅니다☺️
소중한 시간 함께 해 주셔서 감사드립니다~ 😄
고등학생이예요.
시험 점수가 생각한것에 못미쳐서 너무 속상하고
고생을 알아주지 않는 세상이 괘씸해요
마음을 가다듬고 내일 시험을 준비하려고 찾아봤어요.
덕분에 눈물도 흘리고 조금은 진정됐어요.
감사합니다.. 다시 열심히 살아갈 힘이 생길것갈아요
생각한대로 결과가 나오지 않아 속상한 마음이시겠어요 ㅠㅠ 그래도 지금 내 상태를 알아차리고 이렇게 명상을 할 수 있다는 것 자체가 정말 대단한 것이라 생각합니다 🙏🏻 매일매일 나를 위한 시간 꼭 가져주세요. 내면의 힘을 키울 수 있을거예요 😁
원래는 밝고 명량한 성격이었는데
살다보니 예민하고 신경질적인 성격으로
바뀌어서 제 자신을 많이 자책 했던 것 같아요
그런데
주변 환경이 나를 만들었다는 말에
왜이리 눈물이 나는지요..
정말 그런 것 같아서요 ㅠ
또 아이가 나 자신이라는 걸 아니까
너무 안아주고 싶더라구요
말씀 하나하나 너무 힘이됐어요 감사합니다 😢
힘이 되셨다니 정말 다행입니다. 아이를 꼭 안아주고 위로 많이 해주세요! 너무 좋아할거예요 😁 편안한 하루 되시길 바랍니다 🙏🏻
고3 3월 모고 보고나서 죄책감에 힘들었는데 명상을 하고 나니 조금은 괜찮아 졌습니다. 오늘부터 저를 조금 더 사랑해볼까 합니다. 감사합니다.
반갑습니다~ 조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻 다 잘 될거예요~
오늘 정말 힘든 하루였는데 아무한테 말하지 못하고 이렇게 적어보내요..ㅠㅠ 아무것도 하기 싫고 답답하고 힘든데 그래도 글 적으면서 스스로 위로하고 있는 것 같네요. 영상 감사합니다.
잘 오셨어요 🙏🏻 글로 표현하는 것도 굉장히 큰 해소가 될거예요 😁
제가 본 명상중에 제일 감정을 잘 넣어 말하시는거같아요 ㅎ
그렇게 느끼셨나요? 😁 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
힘들때마다, 불면증이 심해질때마다 와서 명상을 하곤 하는데 하면서 점점 느끼는 건 매일을 참고 견딘 마음에 솔직해질 수 록 마음이 편해지고, 누군가에게 위로받는거보다 나 스스로에게 진정한 위로가 필요하다는 걸느끼는것 같네요 평소에 엄마가 나늘 좋아하는것만큼만 내가 나를 좋아해주면 모든게 좋아질텐데 ...
명상을 통해 이런저런 경험을 하고 계신 것 같아 참 다행이고 기쁜 마음입니다. 타인에게 하는 칭찬, 위로는 잘 하지만 정작 나에게는 무관심하고 참 박하다는 생각이 많이 듭니다. 명상을 통해 나와 조금 더 친해지는 시간, 내 마음을 인정하고 수용하는 시간 가져보시길 바랍니다 😄 조금씩 조금씩 편안해질거예요 🙏🏻
너무 감사합니다 큰 힘이됩니다.
다행입니다~ 편안한 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
너무 잘들었어요. 명상 듣는순간 제얘기같아서 힘들었어요 ㅠㅠ
조금이나마 편안해지는 시간 되셨길 바랍니다 🙏🏻
감사합니다 정말 감사합니다
조금이나마 편안해지셨길 바랍니다 🙏🏻
명상은 처음 해보는데 이 명상이라 그런걸까요?? 왜케 눈물이 나나요...
이 명상의 주제가 위로라서 특히 더 그런 감정이 생길수도 있고, 혹은 그것과 별개로 명상하면서 나도 몰랐던 내 마음속 감정과 마주하면서 눈물이 나왔을수도 있습니다~ 어떤 것이든 다 자연스러운 일입니다. 내 마음과 마주하시고 또 인정하고 다독여주는 시간을 가져보세요~ 😄
내면의 아이를 항상 만나서 위로하고픈 마음이 컸지만 잘안되더라구요 오늘 명상하면서 처음으로 꼭안아주고 위로해줄수 있었어요 그순간 저도 모르게 벅차눈물이 흐르더라구요 그러면서 마음의 편안함도 느낄수 있었어요 항상 새벽에 영상 보면서 도움받고 있어요🙏 너무 감사드립니다💕
위로하는 시간 가지셨다니 참 다행입니다~ 🙏🏻 조금씩 조금씩 더 편안해지실거예요~ 😄
힘든하루.. 이 명상이 큰도움이 되었습니다.. 고맙습니다
도움되셨다니 정말 다행입니다~ 편안한 시간 되셨길 바래요🙏🏻
오늘 새벽도 에일린님의 명상과 함께했어요. 마음의 위안을 얻고 갑니다. 즐거운 주말 보내세요. ^-^
오늘도 함께 해 주셔서 감사드립니다 ! 🙏🏻