नमस्कार , जास्तीत जास्त कमेंट्स ला उत्तर देण्याचा आम्ही नेहमीच प्रयत्न करतो पण सर्व कॉमेंट्स ला उत्तर देणे , एखाद्याच्या आरोग्य तक्रारीवर वैयक्तिक सल्ला देणे ही शक्य होत नाही , आपल्याला जर वैयक्तिक सल्ला / personalised consultation पाहिजे असेल तर या लिंक वर appointment book करा आणि आमच्या expert सोबत कंसल्ट करा pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view धन्यवाद
तुमचे अभिनंदन, तुम्हाला सोनेरी बटण मिळुदे, तुम्ही खूप छान माहिती देताय. मी आजपासून तुम्हीं सांगितलेले उपाय. काय खावे हे करणार आहे. आज खूप छान वाटतेय कारण पोळी फक्त दिडच खाल्ली ( डब्यात). तुमचे बाकीचे व्हिडियो बघून मी मला फायदा करून घेणार आहे.
तुमच्या सर्व पोस्ट चांगले असतात. पण कृपया एक गोष्ट लक्षात घ्यावी की ज्यावेळी एखादी वयस्कर व्यक्ती घरात एकटी राहात असते त्यावेळेस त्याला जे मिळेल ते खाण्याशिवाय पर्याय नसतो त्याने काय करावे याचे मार्गदर्शन करावे
खुप छान माहिती मिळाली. ह्यातील काही प्रकार मी करते. तुमच्या कडून खुप सुंदर माहिती मिळते त्यामुळे ऐकताना तर आनंद होतोच पण प्रत्यक्षात करताना तर जास्तच आनंद मिळतो. धन्यवाद!
गव्हाबरोबर कोणत्या डाळी, कडधान्ये, आळशी, तेलबिया असे किती प्रमाण घेतले तर कोणत्याही व्यक्तीला त्याचा फायदा होईल. Pl oraman sangal ka dr? Ani he pith कोमट पाण्याने मळून चपटी करावी की सध्या पाण्याने जेणेकरून ती नरम होईल? तुमच्या सुंदर शैलीने आहार बदलायला खरेच उत्साह वाटतो. खूप खूप आशीर्वाद तुम्हाला😊
Amhi gahu ani soyabeen mix karto. Tasech gahu ani barley che peeth mix karto Jwari ani bajri mix bhakri khato. Jwari ani kaale udid mix bhakri khato Is it ok?
मिलीट म्हणजे काय असतं व त्यात कोणती धान्य असतात त्यांची देशी भाषेत नावे सांगा तूम्हाला सिल्व्हर मेडल मिळालं म्हणुन अभिनंदन पुढील वाटचालीसाठी शुभेच्छा बाय
आदरणीय डॉ.तेजसजी🙏 दिलेली माहिती उपयुक्त आहेच. पण,पोळी खावीशी वाटतेच.. शिवाय,पराठा थालिपीठ हे नाही जमत रोजच्याला. म्हणून गहूचे पीठ+बार्ली चे पीठ एकत्र करुन त्याची पोळी खाल्ली व सोबत दही,कढी जवसाची चटणी पोटभर खाल्ली तर चालेल का.?? प्लीज सांगा.
@@JustForHearts नाही डॉ. विजय एन्. ह्यांनी बाहेर चे पदार्थ, बेकरीचे पदार्थ आणि गहू देऊ नका असं,सांगितलं आहे. त्याला G6P. D deficiencyआहे. सध्या पोटात infectionझाल्यामुळे himolisis होत आहे. Sorry मला मेसेज पटकन बघता येत नाहीत you tube चे. म्हणून वेळ लागला
कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय ? ua-cam.com/video/5E_tEj8nGR0/v-deo.html&pp=ygUWY2hvbGVzdGVyb2wgbWhhbmplIGtheQ%3D%3D कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय ua-cam.com/video/bNdLIevkSq4/v-deo.htmlua-cam.com/video/bNdLIevkSq4/v-deo.html Tejas limaye on diabetes ua-cam.com/play/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9.html
आहारातील फायबर किंवा Rouphage हा वनस्पती-व्युत्पन्न अन्नाचा भाग आहे जो मानवी पाचक एन्झाइम्सद्वारे पूर्णपणे Digest केला जाऊ शकत नाही. आहारातील तंतू हे रासायनिक रचनेत वैविध्यपूर्ण असतात आणि सामान्यत: त्यांची विद्राव्यता, स्निग्धता आणि किण्वनक्षमतेनुसार गटबद्ध केले जाऊ शकतात, ज्यामुळे शरीरात तंतूंवर प्रक्रिया कशी होते यावर परिणाम होतो.
नमस्कार , जास्तीत जास्त कमेंट्स ला उत्तर देण्याचा आम्ही नेहमीच प्रयत्न करतो पण सर्व कॉमेंट्स ला उत्तर देणे , एखाद्याच्या आरोग्य तक्रारीवर वैयक्तिक सल्ला देणे ही शक्य होत नाही , आपल्याला जर वैयक्तिक सल्ला / personalised consultation पाहिजे असेल तर या लिंक वर appointment book करा आणि आमच्या expert सोबत कंसल्ट करा pages.razorpay.com/pl_N3oCmtXbtkeSaD/view
धन्यवाद
तुमचे अभिनंदन, तुम्हाला सोनेरी बटण मिळुदे, तुम्ही खूप छान माहिती देताय. मी आजपासून तुम्हीं सांगितलेले उपाय. काय खावे हे करणार आहे. आज खूप छान वाटतेय कारण पोळी फक्त दिडच खाल्ली ( डब्यात). तुमचे बाकीचे व्हिडियो बघून मी मला फायदा करून घेणार आहे.
तुमच्या सर्व पोस्ट चांगले असतात.
पण कृपया एक गोष्ट लक्षात घ्यावी की ज्यावेळी एखादी वयस्कर व्यक्ती घरात एकटी राहात असते त्यावेळेस त्याला जे मिळेल ते खाण्याशिवाय पर्याय नसतो त्याने काय करावे याचे मार्गदर्शन करावे
खरंय तुमचं म्हणणं. अशावेळी काय सोपे पर्याय जवळ ठेवावेत याबद्दल एक व्हिडिओ जरूर करेन.
अश्या मधु मेही लोकांसाठी ज्यांना पर्याय नसतो त्यानी काय खावू नये हे सांगा प्लीज
खुप छान पध्दतीने समजावून सांगितले, धन्यवाद
धन्यवाद ! तुम्ही आमच्या चॅनेल चे बाकीचे व्हिडिओस पहिले का ?
खुप छान माहिती मिळाली. ह्यातील काही प्रकार मी करते.
तुमच्या कडून खुप सुंदर माहिती मिळते त्यामुळे ऐकताना तर आनंद होतोच पण प्रत्यक्षात करताना तर जास्तच आनंद मिळतो.
धन्यवाद!
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप चांगली माहिती दिली आहे. मी असेच वेगवेगळे protien rich पराठे बनवते.
Great! तुम्ही काय काय combinations वापरता ते जरूर कळवा.
खूप छान माहिती दिली तुमचे मनापासून आभार खुपचं वैताग आला होता शुगर पेशंट ला 😊😊🎉
तुम्ही डॉक्टर तेजस यांचे सगळे व्हिडिओस बघा सगळे टेन्शन पळून जातील.
राजगिरा पीठाबाबत तुमचा सल्ला आवडेल ताई.
खूप छान सांगता तुम्ही.
सौ. निक्ते
फक्त राजगिरा वापरून भाकरी केली तर शुगर वाढू शकते. Before - after शुगर चेक करून पहा.
खुप उपयुक्त माहिती दिल्याबद्दल आभार. Silver बटण मिळाल अभिनंदन. Golden बटण मिळेल.
धन्यवाद. आपला सपोर्ट असाच राहूदे
छान माहिती
Khoop chaan mahitee..I was searching for this information..thank u so much..
Thank you so much. Do share with your friends and family.
गव्हाबरोबर कोणत्या डाळी, कडधान्ये, आळशी, तेलबिया असे किती प्रमाण घेतले तर कोणत्याही व्यक्तीला त्याचा फायदा होईल. Pl oraman sangal ka dr? Ani he pith कोमट पाण्याने मळून चपटी करावी की सध्या पाण्याने जेणेकरून ती नरम होईल? तुमच्या सुंदर शैलीने आहार बदलायला खरेच उत्साह वाटतो. खूप खूप आशीर्वाद तुम्हाला😊
खूप खूप धन्यवाद ! असाच तुमचा आमच्या चॅनेल वर प्रेम असू द्या व तुमच्या मित्र परिवारा सोबत आमचे विडिओ शेर करा.
Pharch chan mahiti dili. Thalipithache prakar Pharch awadale. Thank you Madam. Wish you all the best for golden plate.
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
तुम्हाला गोल्डन बटण मिळेल हो mam खुपचं फायदा होतो आम्हाला 🎉😊
धन्यवाद !
अभिनंदन डॅा.तेजस
धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?
अतिशय छान माहिती सांगितली ताई. धन्यवाद व खूप खूप शुभेच्छा.
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूपच छान माहिती दिलीत तुमचे आभार
धन्यवाद तुम्ही आमचे चॅनेल subscribe केले का ?
Silver button मिळाल्याबद्दल खुप खुप अभिनंदन मॅडम
Thank you so much.
खूप खूप धन्यवाद!!
खूप छान माहिती दिली धन्यवाद
Mam 🙏. Tumhi chan knowledge deta. Mi aaj pasun nakki follow karnar. 👍
Thank you. Nakki follow kara ani tumchya pratikriya kalvat raha.
CONGRATULATIONS FOR SILVER BUTTON.REALLY YOUR INFORMATIVE VIDEOS ARE SUPERB ❤❤
Thank you so much 😀
Thankyou, mam, tumhi, khupchan, mahitidili, tyamulekayvakasekhàve, he, samjle
तुम्ही कुठले टीप follow करणार आहात??
Very good
Dr thanks a lot
Your body language was really helpful and showed your concern about the people in general and diabetic in particular
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@@JustForHeartsà hu
छान माहिती दिलीत. खपली गहू पोळी चालेल का.
खूपच chan माहिती.
थँक्स 😊
अभिनंदन मॅडम 🎉
Dhanywad .
खूपच छान माहिती❤🎉
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
❤छान माहिती दिली ताई धन्यवाद❤
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खुपच छान माहिती धन्यवाद ताई 💐💐💐
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
फार छान व उपयुक्त माहीती
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा.
हार्दिक अभिनंदन.
साधी राहणी आणि आरोग्यदायी विचारसरणी
अगदी बरोबर .
,khup Chan mahiti milali thanks 👍
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप छान माहिती आहे
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Amhi gahu ani soyabeen mix karto.
Tasech gahu ani barley che peeth mix karto
Jwari ani bajri mix bhakri khato.
Jwari ani kaale udid mix bhakri khato
Is it ok?
दोन धान्ये मिक्स करण्यापेक्षा धान्य व डाळी किंवा कडधान्यांचे combination चांगले.
अतिशय उपयुक्त व छान माहिती आहे
डायबेटिस या विषयी संपूर्ण माहिती साठी या लिंक वर क्लिक करा - ua-cam.com/play/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9.html
खूप खूप आभार!
खूप खूप छान माहिती धन्यवाद😊😊
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Khup chan mahiti delit dhanyawad
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप छान माहिती ताई
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
पर्याय खूप चांगले. धन्यवाद.
तुम्हाला कुठला पर्याय सर्वात जास्त आवडला ??
उपयुक्त माहिती, छान सादरीकरण, योग्य रेसिपीस 👍👍👍
जरूर करून बघा आणि आपल्या आहारात समाविष्ठ करा
मिलीट म्हणजे काय असतं व त्यात कोणती धान्य असतात त्यांची देशी भाषेत नावे सांगा तूम्हाला सिल्व्हर मेडल मिळालं म्हणुन अभिनंदन पुढील वाटचालीसाठी शुभेच्छा बाय
धन्यवाद नक्कीच हे विषय आह्मी घेऊन येऊ.
Khup chan mahiti dilit madam
धन्यवाद ! तुमच्या मित्र परिवारा सोबत नक्की का विडिओ शेर करा. काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Cchan mahiti❤
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Nice informative video madam thank you🙏👌
Thank you for your feedback
मी आज join झालेय 🙏🙏
धन्यवाद ! तुम्ही आमचा चॅनेल subscribe केले का ?
congrats तुमचे video छानच असतात
खूप खूप धन्यवाद!!
खूप छान धन्यवाद
गोल्ड मिडलबद्ल हार्दिक अभिनंदन
Dhanyawad. Asech apli abhipray kalvat raha.
Congratulations Madam 🎉
खूप छान माहिती सांगितली गव्हाला पर्याय म्हणून. धन्यवाद🙏
Dhanyawad Premaji
nakki Sagle paryay try karun bagha ani amhala tumchi pratikriya kalva
पोळ्या ऐवजी ज्वारी,बाजरी,नाचणीची भाकरी खावी का
छान माहिती मिळाली आहे
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप खूप छान
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Congratulations mam❤
Thanks a lot
Excellent info
As always 👍
Thanku
Many thanks for your feedback
Madam aj khup chan mahiti sangitale ahe kadha yachi bhaji tar aflatunch
Khup Chan Mahiti Sangitli ma'am
Thankx, सुंदर उपाय 👌👌👌
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
@@JustForHeartsl LP😊
Thanks🙏
Welcome! have you subscribed or channel.
Chan mahiti dili madam
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Congratulations Dr made
Thanks you so much. Have you subscribed our channel?
छान माहिती तुमच्या शि बोलायचे होते
तुम्ही personal consultation घेतले तर बोलता येइल ?
खूप छान माहीती धन्यवाद
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Khupa chan majiti dilit 🙏
Jarur follow kara
Good option for wheat observed thanks
Thank you so much and do share with your friends and family.
Khup,upayogi,mahiti,thankyou
Dhanyawad. Do subscribe to our channel to receive more updates on health, Nutrition and Fitness.
खूप सुंदर सोप्या भाषेत सांगता mam तुम्ही धन्यवाद
आपल्या प्रतिक्रियेबद्दल खूप खूप धन्यवाद 🙏🏻
Congretulation ,👏👏
Thank you ☺️
Good information 🙏
Thank you so much. Have you subscribed our channel?
खूप छान व्हिडिओ
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Silver Buton milalya badpak khup khup Abhinandan
Thank you so much keep watching and share with your friends and family.
अभिनंदन
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
खूप खूप धन्यवाद
आदरणीय डॉ.तेजसजी🙏 दिलेली माहिती उपयुक्त आहेच. पण,पोळी खावीशी वाटतेच.. शिवाय,पराठा थालिपीठ हे नाही जमत रोजच्याला. म्हणून गहूचे पीठ+बार्ली चे पीठ एकत्र करुन त्याची पोळी खाल्ली व सोबत दही,कढी जवसाची चटणी पोटभर खाल्ली तर चालेल का.?? प्लीज सांगा.
yes nakki chalele... he badal kelya war blood sugar nakki check karun paha
धन्यवाद मैडम जी
🙏🏻🙏🏻
Yane sakhar Kami zali tr tumcha video jagbhar viral Karu ,thanks
नक्कीच तुमच्या शुगर लेव्हल्स पण आम्हाला कळवत राहा.
Very nice thought Tai 👌👌👏👏
Thank you. Do try and let us know how it helped you.
आम्ही नेहमीच भाजणी दाली कडधान्ये गहू तांदूळ ज्वारी दळून आणतो आठवड्यात 2-4 वेळी धिरडी डोसे उत्तपा dhapatti बनवितो
Good. प्रमाण किती असते धान्य व डाळी - कडधान्यांचे?
@@ltejas86 धान्य कमी डाळी कडधान्ये डबल प्रमाणात
खूप छान
Ghvat sgle thumhi sagngitlya prmane dlun aanlelya pithachi poli roj Khali tr chalel ka
Ho nakkich chalel.
Good
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
मधुमेही व्यक्तींनी खावं अशी माहिती दिली आहे
हो अगदी बरोबर
Congratulations
पेरू वर व्हिडीओ नक्की बनवा
Sure!
छान माहिती सांगितली. पण 14/15 वर्षाचा मुलगा आहे त्याला गहू किंवा गव्हाचे पदार्थ देऊ नका असं सांगितलंय तर अशा वेळी काय करायचे. कृपया सांगू शकाल का
त्याला gluten sensitivity आहे असे सांगितले आहे का ?
@@JustForHearts नाही डॉ. विजय एन्. ह्यांनी बाहेर चे पदार्थ, बेकरीचे पदार्थ आणि गहू देऊ नका असं,सांगितलं आहे. त्याला G6P. D deficiencyआहे. सध्या पोटात infectionझाल्यामुळे himolisis होत आहे.
Sorry मला मेसेज पटकन बघता येत नाहीत you tube चे. म्हणून वेळ लागला
खूपच छान ideas, ताई❤
धन्यवाद ! तुमच्या आरोग्या विषयी काही प्रश्न असतील तर या नंबर वर तुम्ही विचारू whats app करू शकता 94229 89425
Thank you! जरूर करून पहा आणि feedback कळवा.
👌👌
Nice
Very nice
मॅडम माझा hba1c 6 n average 126 आहे मी पोळी खातो भात सोडला गोड खात naahi मला खूप restrictions पाळायला पाहिजे काय
खूप नाही, पण basic गोष्टी नक्कीच पाळायला हव्या
Congrats madam
Thank You. Keep watching. Dont forget to subscribe to our channel.
Very useful information.thanks a lot.
Glad to know you liked it. do share with your friends and family.
डाळींच्या भाजणीमध्ये डाळी किती आणि कोणत्या आणि किती प्रमाणात घ्यायचे ते सांगा
तुम्ही तुमच्या आवडी प्रमाणे ३-४ प्रकारच्या डाळी घेऊ शकता . त्यांचे सम प्रमाण ठेवावे . सर्व अन्नघक मिळण्याच्या दृष्टी ने चांगले आहे .
माझ uric acid level 6.7 आहे त्यामुळे मी डाळी पण खाण खूप कमी केलंय त्यामुळे हे पर्याय उपलब्ध आहेत काय
गाऊट - काय खावे काय टाळावे ? ua-cam.com/video/TL2LjOHqjQY/v-deo.html
Kachya kelichya pithache thalipith pan chalte na shugar asel tar. Tyache dose pan chan lagtat. Kachi keli tyachi bhaji pan chalte na
Thalipeth, Dose kartana fiber sathi bhajya ghalavyat ani portion size kade laksh thevave.
Thalipetha sobat loni ani dahi pan chalel tyani sugar halu halu vadhte.
Bhaji kartana quantity kade laksh asudya karan kaccha keli cha GI 42 ahe.
मधूमेहीनी मक्याची भाकरी खावी का
मक्यानी शुगर वाढते तर घेऊ नका
Person who is doing job having tensions how affected to sugar levels?
मधुमेह आणि ताणतणाव व्यवस्थापन -ua-cam.com/video/ndjt71tPY1w/v-deo.html
Kaditari dhoodat ots kiva gavachya shevya chiya seeds ghalun plus dryfruits dalchini powder ghalun bina sakhar. Ghetle tar chalel ka?
Oats, shevya yane sugar vadu shakte pan thoda prmanat ghetle tar kahi harkat nahi chia seeds add kara v dry fruits peksha nuts ghala jasa badam, akrod.
@@JustForHearts Thanks
सर्व कडधान्ये जाड दळून उपमा करता येईल का
Yes, नक्कीच. त्यात भाज्या घालून छान होईल
😂atishay chan mahiti deta tumhi nebamich
धन्यवाद.
मॅडम माझ्या बहिणीचा सध्या शुगर खूप जास्त आहे आणि तिचा कोलेरर्टाल पण जास्त आहे तर तिने आहार कोणता करावा जरा सांगाल का?
Dr तेजस ह्यांनी खालील लिंक मध्ये सविस्तर सांगितले आहे, छोलेस्टेरॉल कमी करायचे उपाय.
ua-cam.com/video/bNdLIevkSq4/v-deo.html
विडिओ जरूर बघा.
कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय ? ua-cam.com/video/5E_tEj8nGR0/v-deo.html&pp=ygUWY2hvbGVzdGVyb2wgbWhhbmplIGtheQ%3D%3D
कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय ua-cam.com/video/bNdLIevkSq4/v-deo.htmlua-cam.com/video/bNdLIevkSq4/v-deo.html
Tejas limaye on diabetes ua-cam.com/play/PLooSk0jS4tTE0P-pSIbVOLq-Xh0Mbs7W9.html
ज्वारी, किंवा बाजरी ची भाकरी चालेल का, आमच्याकडे पोळीला दुसरा पर्याय हाच आहे.
ज्वारी टाळावी, बाजरी किंवा नाचणी चालेल.
What is "fiber"?
आहारातील फायबर किंवा Rouphage हा वनस्पती-व्युत्पन्न अन्नाचा भाग आहे जो मानवी पाचक एन्झाइम्सद्वारे पूर्णपणे Digest केला जाऊ शकत नाही. आहारातील तंतू हे रासायनिक रचनेत वैविध्यपूर्ण असतात आणि सामान्यत: त्यांची विद्राव्यता, स्निग्धता आणि किण्वनक्षमतेनुसार गटबद्ध केले जाऊ शकतात, ज्यामुळे शरीरात तंतूंवर प्रक्रिया कशी होते यावर परिणाम होतो.
Jawar or bajri chi bhari ?
मधुमेहींनी पोळीऐवजी भाकरी खावी का? ua-cam.com/video/xqTMtNkn3Go/v-deo.html
मधुमेही नी रोज मेथीदाणे खावे कां? व कसे खावे.
मेथी खाऊन मधुमेहींची शुगर कमी होते का ?ua-cam.com/video/d_iYrb7pFTs/v-deo.html
Cheese पराठे
इसबगोल हे काय आहे/कोणतं धान्य आहे?
(डॉक्टर पोट साफ होण्यासाठी देतात ती पावडर मेडिकल मध्ये मिळते,) म्हणून विचारलं.
ऊपवासाने डायबिटीस होतो का? किंवा पोटभर न जेवण्याने होतो का?
नाही असा काही नाही.
मधुमेह कसा टाळावा | मधुमेहाचा प्रतिबंधua-cam.com/video/KzmFh46kW9M/v-deo.html&pp=iAQB