تجربة الاكل النباتي لمدة شهر... و النتيجة رهيبة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @kareemelsayedvlogs
    @kareemelsayedvlogs 4 роки тому +237

    عاش ياوحش ماشاء الله فعلا عامل شغل جامد 💪🏼

    • @Sinwar2
      @Sinwar2 4 роки тому

      منور يا ابو ايان❤️

    • @mohamedantar9326
      @mohamedantar9326 4 роки тому

      كل سنه وإنت طيب يا أبو أيان.. رمضان كريم عليك و علي أسرتك الكريمه

    • @ahmedhaggag5659
      @ahmedhaggag5659 4 роки тому

      كل سنة وانت طيب يا استاذ كريم

    • @_ibnshadad3893
      @_ibnshadad3893 4 роки тому

      حبيبي ياكيمو متبعك يا حبيبي ونفسي اعمل زيكم هنا عندى في الغردقه

  • @Eman99ahmed
    @Eman99ahmed 4 роки тому +24

    جرب نظام الصيام المتقطع هتحبه جدا وهتخس كل الدهون بدون متحرم نفسك نظام حلو جدا لدرجة في ناس وانا منهم بيبقى اسلوب حياه عشان هو فعلا فعلا تحفه وله فوايد كتير غير خيارة الوزن لو حابب تعرف اكتر شوف قناة دكتور ايرك بيرج

    • @د.رامىأحمد.بستانالعافية
      @د.رامىأحمد.بستانالعافية 4 роки тому +1

      اتمني دعمك
      هدفي صحتك تكون كويسه انت والاسره والأطفال ومناعتهم قويه
      وتخس معانا المحتوي محترم
      ماتنسوش تشتركوا في قناتنا علي اليوتيوب وتفعلو الجرس
      ua-cam.com/video/p7oe6hlcMmA/v-deo.html

  • @YehiaKarim
    @YehiaKarim 4 роки тому

    عاش جدا والله ...شجعتني جدا ابدأ و اصور مراحل الدايت و يبقا حافز اني اخس ♥️♥️♥️

  • @aliallam409
    @aliallam409 4 роки тому +1

    ممكن بردو لو بقيت plant based تخس .. عشان النظام ده بيخليك متاكلش زيوت او سكر او دقيق ابيض يعنى مينفعش تاكل عيش غير نوع معين و بتاكل نوع معين من المكرونه بردو

    • @Moeelhady
      @Moeelhady  4 роки тому

      انا خلصت مرحلة النباتي ورجعت للحمة

  • @ahmedayman-4644
    @ahmedayman-4644 4 роки тому +15

    أقسم بالله العظيم انا لسة بفتح يوتيوب عشان اتفرج ع فيديو ليك لقيتك اول فيديو قدامي
    محمد الهادي المحترم ❤

  • @awad5181
    @awad5181 4 роки тому +1

    لازم تشرب اعشاب اللي هي نعناع وقرفة وشاي اخضر وشمر وكمون اطحنهم واشربهم ٣ مرات في اليوم قبل كل وجبة بربع ساعة ولازم دايما لو هتشرب اي حاجة تبقي قبل او بعد الاكل بربع ساعة عشان الكرش ميطلعش لازم تشرب ٣ كوبيات مايه قبل وبعد الاكل ومتنساش قبل الاكل وبعده بربع ساعة واشرب شاي ريجيم رويال بعد العشاء ده بينزل المايه اللي في الجسم وفي رمضان بعد السحور

  • @AhmedHamdy-mw5bx
    @AhmedHamdy-mw5bx 4 роки тому

    انت احسن واحد بيعمل فيديوهات ونصايحك بجد ممتازه ربنا يوفقك

  • @nermingadory
    @nermingadory 4 роки тому +1

    ممكن تزود فصوليا حمرا او بيضه وكمان ذره وومكن تعمل عدس اسود بدل رز وكمان حجات كتير اووي مش سلطه وخضار سوتيه بس

  • @ديناخالد-ظ1و
    @ديناخالد-ظ1و 4 роки тому +3

    النتيجه مبهره بجد عااااش ⁦✌️⁩
    شجعتيني بس بعد رمضان ان شاء الله
    بجد براااڤوووو👏👏👏

  • @nhossam668
    @nhossam668 4 роки тому +1

    يا هادي الموضوع سهل مفيش حاجة اسمها نظام بيخسس فيه انك في deficit هتخس و لو في surplus هتزيد اي ان كان النظام بقي kito او غيره من الواكلين بال الناس و نصيحة اتفرج علي evolve fittness هتغير فكرك تماما ناس فاهمة هي بتعمل ايه

  • @imusic6552
    @imusic6552 4 роки тому +1

    برافووووووو برافووووووو برافووووووو برافووووووو برافووووووو عليك يا هادي

  • @Mahmoud.Al-aswad
    @Mahmoud.Al-aswad 4 роки тому

    اول حاجة فتحتها ع اليوتيوب ف اجازة الجيش فيديوهات الهادى واااحشنى 😍

  • @Sara_soo599
    @Sara_soo599 4 роки тому +1

    عاااش يا هادى 💪 استمر رمضان فرصه كبيرة لخسارة الوزن⁦❤️⁩

  • @marwaatef281
    @marwaatef281 4 роки тому

    عااااش ماشاء الله ، استمر
    ربنا يقويني وابدأ دايت في رمضان ان شاء الله وهتابعك برضو للتشجيع :)))

  • @raedaror5786
    @raedaror5786 4 роки тому +12

    ان شاء الله بعد رمضان بقولك شو رح يصير معي وعلى فكرة وزني ١٣١ وقصيرة ومقعدة فالرياضة ضعيفة جدا بالنسبة لي بس بدي احاول ادعيلي رائدة

  • @CodeShow.
    @CodeShow. 4 роки тому

    فيديو مفيد وجميل اعتقد النوع ده من الفيديوهات بيكون من اكتر الفيديوهات المفيدة للنفس وللغير من حيث التوثيق والتحفيز

  • @نور-ك4ك8ط
    @نور-ك4ك8ط 4 роки тому

    عااااش يا هادي شجعتني ابدأ دايت ورياضة

  • @rehabvlog2344
    @rehabvlog2344 4 роки тому

    انت الوحيد الي بتخليني احب الحياه

  • @tokhy.1
    @tokhy.1 4 роки тому +2

    ما شاء الله عاش و الله و كل سنه و انت طيب ❤ بس كتر فيديوهات شويه 😁

  • @rainboow567
    @rainboow567 4 роки тому +1

    جميلة لقطة الزهور يا محمد،،،
    فيديو رائع... تابع واستمر 👍👍💚

  • @Lokas.daking
    @Lokas.daking 4 роки тому +6

    ما شاء الله تبارك الله استمر لكن في شي مهم جدًا نزول الوزن السريع (اكثر من كيلو اسبوعيًا) له مشاكل كثير منها فقد كثير من الكتلة العضلية و الموية الموجودة في الجسم و اهم الاضرار شي اسمه loose skin فنصحيتي لك استمر لكن انتبه في موضوع النزول بشكل كبير و سريع جدًا مع العلم انو معدل النزول في الوزن اللي ينصح به 0.8kg اسبوعيًا يعني تقريبًا ٤ كيلو شهريًا

  • @Islamic34channel
    @Islamic34channel 4 роки тому

    نصيحة من واحد خس اكتر من ٣٠ كيلو اشرب شاي اخضر علي مدار اليوم هيفرق معاك بنسبة متتخيلهاش + ممكن تحط سكر دايت لو مبتحبش طعمه زي حالاتي

  • @maryamsidam9720
    @maryamsidam9720 4 роки тому +2

    الله يوفقك ويحقق لك وللمسلمين كل ما تحلم به وتتمناه

  • @naholakidstv
    @naholakidstv 4 роки тому

    احلى دايت ده ولا ايه 💪💪 كل عام وانتم بالف خير ياااااارب ورمضان كريم قاااادروون 👏💪

  • @mohamedhassanien422
    @mohamedhassanien422 4 роки тому

    فين البقوليات فين الحبوب الكاملة
    عندك الكشري مثلا وعندك الشوفان تاخده بموزة و فول سوداني ولبن البندق هتاكل شوفان جامد جدا .. الكينو وتعمل سلطة كينوا عندك فول وعدس ولوبيا النظام ملين بصراحة انا جربته رمضان اللي فات كانت أمتع تجربة غذائية مريت بيها بس انت تكون عارف كل المصادر وتقدر تعمل بيها ايه

  • @أمسميةياسر
    @أمسميةياسر 4 роки тому

    البرتقال ممكن يثبت الوزن لو مبتنوعش في الفاكهة
    نوع في الفواكه الموز و التفاح مهمين جدااا

  • @anasamin7681
    @anasamin7681 4 роки тому

    عاااااااش ياماريووووووو❤️
    استمررررر

  • @alrowili_1414
    @alrowili_1414 4 роки тому +1

    ال ١٠ كيلو معضمها سوائل وليست دهون الصح تقيس كمية الدهون والكتلة العضلية بالجسم 👍

  • @salmatarek6165
    @salmatarek6165 4 роки тому

    عفيفي هيفرح بالفيديو دة اوى😂😂
    بس عااااااش👌💪💪

  • @ayahmohamed8896
    @ayahmohamed8896 4 роки тому

    ماشاء الله عليك شجعتنى ولاونى مش بفكر اخس بس شكل الاكل الملون الجميل دا فتح نفسي

  • @EtharHassan505
    @EtharHassan505 4 роки тому

    الفيديو حلو جدا و استغربت انك جربت النظام ده انصحك تجرب نظام الpbd هو نباتي بس صحي و في اصناف اكتر و تقدر تدخل الجروبات هتلاقي وصفات كتير كلها صحيه و هتشبعك , كل الاكل تقدر تاكله و هو نباتي زي البامية و البسلة و الفاصوليا و سلطة غنوج بالفطار و اكل كتير , بحيك عالفديو الرائع و استمر

  • @khaleedvlogs
    @khaleedvlogs 4 роки тому +5

    أحلى هادي⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦🇹🇳⁩⁦🇪🇬⁩

  • @Gabr
    @Gabr 4 роки тому

    كل سنه و انت طيب يا هادي 🕌

  • @hendtarek7451
    @hendtarek7451 4 роки тому

    طبعا عجبنا الفديو ماشاء الله ع الاراده و الاصرار و النتيجه حلو اوي استمر و احنا معاك موضوع الدايت مع حد بيحب الاكل بيكون اصعب كتير انا بموت ف الاكل و فترة الدايت دي بتكون عامله شبه الي بيقلع عن التدخين 😂😂💔

  • @mohammedessam3257
    @mohammedessam3257 4 роки тому

    مقولتش بتاكل كام وجبة فى اليوم وبكمية قد ايه وهل بتتعشى ولا لا ؟

  • @monaelgamal6869
    @monaelgamal6869 4 роки тому +1

    منتظره رمضان باذن الله عشان ابداء الدايت والأكل الصحى ربنا يستر بس برافو برافو دى اسمها اراده ربنا يكرمك والله انت يامحمد شخصيه محترمه بالتوفيق انا بتعلم منك على قد مااقدر ❤️

  • @yomnahosny8177
    @yomnahosny8177 4 роки тому

    عاااااش استمر♥️♥️💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @israalfayoumy6514
    @israalfayoumy6514 4 роки тому

    Bravo ya hady 💪 kml mstnia ashof lwzn lnta htwslo w tkon rady 3no

  • @shroukfahmi9546
    @shroukfahmi9546 4 роки тому

    واضح الفرق ما شاء الله ⁦❤️⁩

  • @Ibrahim-xz8bu
    @Ibrahim-xz8bu 4 роки тому

    جامد يا هادي ما شاء الله

  • @fedaanour1052
    @fedaanour1052 4 роки тому

    بلاش تعمل دايت قاسي كدا
    عشان لما تخس هتخس عضل اكتر من الدهون
    ولما ترجع تاكل عادي تاني هتتخن عشان الحرق عندك قل

  • @Hmdo2932
    @Hmdo2932 3 роки тому

    من وين جبت لوحه السياره السعوديه
    هو انت بايع السياره تشليح وماخذ معك رقم السياره

  • @omarsamir9573
    @omarsamir9573 4 роки тому

    كل عام وانت طيب و رمضان كريم الهادي

  • @wearehappyfamily8898
    @wearehappyfamily8898 4 роки тому

    إنت رهيب يامحمد ومعلم في كل شي. تبارك الرحمن

  • @moustafatito9181
    @moustafatito9181 4 роки тому +2

    هاادي ياتووب💛🔝🔝

  • @FoodGoodFG
    @FoodGoodFG 2 роки тому

    بدات ريجيم نباتى لانى زهقت من كل الريجمات اشتركت فى قناتك عشان اتابع الفيديوهات واعرف الجديد فى الاكل النباتى 🤔🌷🌷

  • @arigelfakhrany2271
    @arigelfakhrany2271 4 роки тому

    انتا و كريم احسن اتنين يوتيوبر في مصر

  • @emadhadi7490
    @emadhadi7490 4 роки тому +1

    24 ... عاش يا بطل استمر

  • @دوديالمغني
    @دوديالمغني 4 роки тому +2

    المفروض توزن اول ما تصحى من النوم من غير ما تاكل اي حاجة 😎 بس عاش جدا استمر💙

  • @ahmedkhater5309
    @ahmedkhater5309 4 роки тому

    عاش بجد من اصعب تجارب الدايت محتاج اراده خصوصا انه بيعمل اكتئاب جامد اول أسبوعين. أنا مشيت عليه شهر تقريبا بلس مع منتجات اللحوم والألبان كان الملح والزيوت والدقيق الأبيض و السكريات النظام اسمه PBD

  • @enasmostafa3012
    @enasmostafa3012 4 роки тому +1

    ممكن تعمل فيديو عن ازاي نظهر القناه في نتائج البحث

  • @احمدوليد-ض4ش
    @احمدوليد-ض4ش 4 роки тому +1

    مل سنه وانت طيب ياا هادي❤❤

  • @عبدالرحمنسعيدحاحا

    منور الدنيا يابشا مصر احسن فلوج في مصر والوطن العربي

  • @mawaraaalmaarifa
    @mawaraaalmaarifa 4 роки тому +4

    عن تجربة الصيام المتقطع نتايجه على المدى البعيد أفضل
    كل التوفيق لك اخوي استمر 💪 وكل عام وانتم بخير

  • @doaagamal9150
    @doaagamal9150 4 роки тому +1

    انا كنت بدعيلك ميكونش اقل من ١٠ كيلو
    ما شاءالله شغل عالي ومجهود يحترم 👌👌💪💪💪 keep it up

  • @mennamohamed9513
    @mennamohamed9513 4 роки тому

    يارب أفضل رفيعة دايماً انا مقدرش أعمل دايت قاسي كدا 😂

  • @georgenessim4982
    @georgenessim4982 4 роки тому

    لما شوفت الvideo الاول شجعتنى و مشيت معاك و خسيت ٧ كيلو لغاية دلوقتي و انا مكمل معاك 💪💪

  • @tasnimmo4827
    @tasnimmo4827 4 роки тому +1

    لو دا بقا اسلوب حياتك و دخلته ف فيديوهاتك كتير هحبك جدا😂💙💙 زود اكل صحي ورياضة يا بشمهندس محمد مايهمكش

  • @mohamedkrsshighlight596
    @mohamedkrsshighlight596 4 роки тому

    ك vegetarian مش شايف انه نظام صعب ممكن عشان اتعودت على هيك
    بس عاش يا وحش والله 💪💪

  • @youssefmagedhussein
    @youssefmagedhussein 4 роки тому

    ما شاء الله بجد باين الدايت....ربنا يوفقك إلى ما يحبه و يرضاه...استمر...👌👍👏🌹

  • @abdofawaz6483
    @abdofawaz6483 4 роки тому +2

    عاش يا وحش💪💪💖

  • @ahmedmohamed-xp8ew
    @ahmedmohamed-xp8ew 4 роки тому

    عاااش ي محمد 💚

  • @abdelrahmanrabie2132
    @abdelrahmanrabie2132 4 роки тому +1

    انا وزني كان 86 بدات معاك او في نفس الاسبوع
    وحاليا مع نظام غذائي معتدل وتمارين وصلت 82
    وهدفي ان اوصل 77 كيلو
    ان شاء الله مستمر لحظات الاحباط والملل دايما في دماغي بس الهدف بتاعي قرب وهستمر 💪⁦✌️⁩

  • @amiryossry7149
    @amiryossry7149 4 роки тому

    عالمي يا هادي

  • @tarekahmed5759
    @tarekahmed5759 4 роки тому +1

    بدأت من ٣ اسابيع وزنى ساعتها كان ٨٦.٥
    و خسيت ٢.٨ كيلو ف اسبوعين و لسا بكرة هوزن إن شاء الله
    دعواتكم و عاش يا وحش ❤️💪💪💪💪💪

  • @moazvlogs7170
    @moazvlogs7170 4 роки тому

    استمر يامعلم انابشجعك

  • @salahnabilalkubaisy7008
    @salahnabilalkubaisy7008 4 роки тому

    برافو عليك يا ابو حميد

  • @mahmoud_salah19
    @mahmoud_salah19 4 роки тому

    عاش ي وحش أستمر..

  • @gamilakamal9040
    @gamilakamal9040 4 роки тому

    هات خردل بودرة من العطار واطحنها هاتبقى مسطردة فى البيت عشان الجاهزة دى مضرة

  • @mostafaradwan4047
    @mostafaradwan4047 4 роки тому +1

    عاش يا ماريو 💪
    أعمل لايف انستغرام كتير زي إمبارح ❤️

  • @rihabsaber9916
    @rihabsaber9916 4 роки тому

    ما شاء الله عليك يا محمد 😍😍😍😍

  • @amrezzeldin7101
    @amrezzeldin7101 4 роки тому +1

    عبقري اديت ومونتاج

  • @ahmadbarbarawi1008
    @ahmadbarbarawi1008 4 роки тому

    ما شاء الله عليك اخي محمد.. متابمتابعك من فلسطين

  • @abdelrahmanalabbary1837
    @abdelrahmanalabbary1837 4 роки тому

    عاش يا هادي والله 💪🏻💪🏻💪🏻♥️

  • @mostafamohamed-wj1ol
    @mostafamohamed-wj1ol 4 роки тому

    فكره تمام وتطور رهيب

  • @yossefahmed1270
    @yossefahmed1270 4 роки тому

    عاااش ي ماريو 💪💪
    استمر ❤

  • @nadaflower9069
    @nadaflower9069 4 роки тому

    انت تستاهل 20 مليون سبسكرايب والله❤❤❤

  • @ayaosama6073
    @ayaosama6073 4 роки тому

    عاش يا هادى ❤

  • @kareemalaa2908
    @kareemalaa2908 4 роки тому

    متزودش فالكاتشب وكده عشان فيه سكر كتير
    ممكن تجيب لايت احسن شوية

  • @kareemmahmoud0225
    @kareemmahmoud0225 4 роки тому

    عاش يا هادي شغل عالي👏👏

  • @-ibrahimnasser113
    @-ibrahimnasser113 4 роки тому

    عاااش يا هادى

  • @HarmonyCooking
    @HarmonyCooking 4 роки тому +2

    عاش النباتي عااااش

    • @Moeelhady
      @Moeelhady  4 роки тому

      خلاص انا رجعت لحومي تاني 😁

  • @manarali3359
    @manarali3359 4 роки тому

    ممكن اسماء الاغانى اللى اشتغلت

  • @YoussefMohamed-ot5ue
    @YoussefMohamed-ot5ue 4 роки тому +1

    الهادى ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

  • @omarahmad1297
    @omarahmad1297 4 роки тому +1

    شكرا ليك انت شجعتني ابتدي

  • @omarnagy7143
    @omarnagy7143 4 роки тому

    عاش يا هادى يا جامد عقبالنا بقا

  • @محمودعبدالله-خ9س
    @محمودعبدالله-خ9س 4 роки тому

    محمد الهادى انا من معجبينك ربنا يوفقك سلامى لا الدكتور عمر

  • @reemsawy2575
    @reemsawy2575 4 роки тому

    خسيت جدا برافو عليك👍💪

  • @shaabansalem5564
    @shaabansalem5564 4 роки тому

    اكلك دا تحسوا ان انتا صايم 😍😄😄

  • @masonlocation583
    @masonlocation583 8 місяців тому

    أسبوعي الثالث نباتي
    تم ايقاف السكر و الخبز و الرز وكل انواع اللحوم
    ولله الحمد

  • @MostafaAnani
    @MostafaAnani 4 роки тому

    عاااش جدا يا هادي ❤💙🙆

  • @solimanradwan8991
    @solimanradwan8991 4 роки тому

    بحبك يا هادى
    بشوف اشعار الفيديو بتاعك بفرح الصراحه

  • @pierrenagy4692
    @pierrenagy4692 4 роки тому

    ana kont 125 w wslt l 88 bass msh m3ak fel diet bass 7beet ashga3 el nass bass w men 3'er dr wla 7aga howa diet w ryada

  • @لؤلؤه-ك3س
    @لؤلؤه-ك3س 4 роки тому

    أنا أول مابفكر ف موضوع النباتيه ده
    بيجي ف دماغي ع طول طب لماأحنا مش المفروض مانكلش لحوم وكداا ليه ربنا شرعلنا عيد الأضحي
    حكمه كبيره من ربنا تثبت أن النباتيه بجد خرافه

  • @MohammedAli-od3zf
    @MohammedAli-od3zf 4 роки тому +1

    عاش جامد

  • @sanaelfajer
    @sanaelfajer 4 роки тому

    عاش 💪⁦👏🏼⁩

  • @moamenmohamed85
    @moamenmohamed85 4 роки тому +1

    عاش يا هادي
    اعمل مسابقه القناة تاني

  • @Bella-Rana
    @Bella-Rana 4 роки тому

    برافو 💜💜💜

  • @Hindhind-rt4uo
    @Hindhind-rt4uo 4 роки тому

    انا ما نقدرش ناكل الخضر (جزر.، كوسة، باذنجان....) و النباتات (بقولة، خس، جرجير...) ابدا

  • @yarakhattab6091
    @yarakhattab6091 4 роки тому

    عاش جدا والله 👏🧡🧡
    انت شجعتنا احناا كمان أننا نكمل فى الدايت والله💙