@@saiddaeas7445 سيد خونا و محارب و عبقري رياضة مسألة طبيعي ولا لا ماشي سوقنا ، الجسد لي عندو لو كان فدولة برا غادي ياخد حقو من لإهتمام ما شاء الله تبارك الله 🌿 ، سيد كاين بالمختصر و يشرفني نتلاقا معاه صراحة يعني ✨
اللهم بارك، ولكن راه القوة رزق وهنا يكمن الإمتحان،أين تسخر هده القوة في الحلال أم الحرام، الله يجعلك وأمتالك من الطائعين،القوة البدنية مهمة للمسلم خصوصا لتأدية الفرائض و قيام الليل❤❤
men l a7ssan maygolch 7it khatar 3la drari labod tkon fayt 18ans o tkon katrini 3and modareb mo7tarif o 7it machi kolchi i9dar idir hormonat 3la 7ssab lhadaf dialek o se7a fialek khassrk dir fo7ossat 3la rassek awalan o ykon 3andek hadaf bach tweli batal ama lakenti baghi forma dial b7ar trini naturel o aktaria nas li daro hormonat makinas7ouch bihom ila kan fik chi marad momkin ida3ef aw tewsal l wafat lah ister o ta7ia l abtal ❤
تخصيص حصة للتدريب بالضغط باعداد كبيرة يعطي نتائج جيدة اما الراحة ان كنت تتدرب في الجيم يجب اخد يومين متفرقين من الراحة في الاسبوع وان كان عندك برنامج الاكتاف او الصدر ولم تستطع الدهاب الى الجيم لضروف تعوضها بالضغط احسن من الغياب
تنعرف ابطال كبار تتجاوزو ساعة طبعا بالنظر الى المواد التي يدخلونها الى اجسامهم قبل وبعد التمرين وهدا يعطيهم تعويضا جيدا واستشفاءا جيدا لكن بالنسبة لانسان عادي فساعة واحدة تكفيه لاافراط ولا تفريط والشيء ادا زاد عن حده انقلب الى ضده
بالنسبة لناس لكتقول أن الأخ محمد ماشي طبيعي راني كنعذرهم حيت مكعرفوش بلي الأخ محمد حياتو كاملة رياضة وكان كيمارس كرة القدم وكان كوايري بمعنى الكلمة وكان يلقب بالتيمومي وزد على ذلك إنسان متدين وخلوق وقمة في التواضع ولا نزكي مع الله أحدا... تحياتي ليك أخ محمد من صديقك القديم من سيدي يحي الغرب
هاد لإنسان رجل طيب او كولشي في المستوى مزيد من تشجيع لبطال
الله يحفظكم وينصركم ويسخر لكم ملائكة السماء وجنود الأرض
❤🎉❤جزاكم.الله.خيرا ❤❤🎉🎉🇵🇸🇵🇸🇵🇸🤲🤲🤲🤲🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇵🇸🇵🇸🇵🇸🌼🥀🥀🥀🌹💮💮💐💐
Alahoma barik wazide fii dalik akhi mohamad alah ywaf9ak
بارك الله فيك أخي موفق انشاء الله اخوك من ااجزائر😊😊😊
رياضي مسلم مغربي و خلوق و بجسم نراه في الأحلام و أفلام مارفل فقط ✨
tbarklah mashalah, so2al wash naturel?
هدا مشكشك هرمون.
بلا هرمون لا تصل الى هاد الفورما ولا في الاحلام.
@@MrNslaoui la akhi machi naturel ra galha
Naturel ملي كيكون ناعس واش من نيتك
@@saiddaeas7445 سيد خونا و محارب و عبقري رياضة مسألة طبيعي ولا لا ماشي سوقنا ، الجسد لي عندو لو كان فدولة برا غادي ياخد حقو من لإهتمام ما شاء الله تبارك الله 🌿 ، سيد كاين بالمختصر و يشرفني نتلاقا معاه صراحة يعني ✨
بطال❤
تبارك الله
ماشاء الله ، اللهم بارك ، كاين أخاي محمد تبارك الله عليك ، تعليق من القلب واحلى ابوني .
الله يوفقك اخي شكرا على النصيحة
وفقك الله اخي محمد
كلامك صحيح و ضروري
الف شكر لك استاذي العزيز وكم احترمك ❤❤❤❤❤❤❤❤
خويا محمد تبارك الله عليك اللهم بارك🔥🔥🔥🔥🔥🫡🫡
تحياتي خويا محمد ومشاء الله ربي يحفضك ومتبقاش تغبر علينا بزاف مرة مرة لوح لينا شي فيديو سواء كان تمرين أولا نصائح وتحياتي ❤
تبارك الرحمن
نعمة الرجال جزاك الله خيرا
كلامك صحيح بطل استمر بالتوفيق و لا تطيل الغيبة ❤️
اخويا أنت أو اسامة بوخ خاصكم تخلصو الحق 😂😂كتغبرو بزاااف الله ارضي عليك ❤❤❤
تبارك الرحمن ✨ ، سؤال علاش ما تخصص كل وقتك لهاد رياضة و تعليمها و الإبداع فيها ، لفيزيك ديالك راه ما يمكنش أصاحبي ، تبارك الله 😮
اللهم بارك أبطل تحياتي
بالتوفيق اخي الفاضل
اللهم بارك، ولكن راه القوة رزق وهنا يكمن الإمتحان،أين تسخر هده القوة في الحلال أم الحرام، الله يجعلك وأمتالك من الطائعين،القوة البدنية مهمة للمسلم خصوصا لتأدية الفرائض و قيام الليل❤❤
سلام خويا تبرك الله عليك ممكن درنا حلقة كيفاش نزيدو الاوزان بتدريج
البسااااااااااااااااااااااااااااطة طوب اخي جسم طبيعي
Salam Khouya, laknti f kenitra bghit ndiro chi seance ana wyak lakan momkin, Choukran ou laywafa9
سلام عليكم واش بامكانك تقول لينا في فيديو علي منشطات لتتخدها مع مدة الزمنية وكيفاش نحتاطو من الأضرار بحكمك عندك خبرة في المجال وشكرا
men l a7ssan maygolch 7it khatar 3la drari labod tkon fayt 18ans o tkon katrini 3and modareb mo7tarif o 7it machi kolchi i9dar idir hormonat 3la 7ssab lhadaf dialek o se7a fialek khassrk dir fo7ossat 3la rassek awalan o ykon 3andek hadaf bach tweli batal ama lakenti baghi forma dial b7ar trini naturel o aktaria nas li daro hormonat makinas7ouch bihom ila kan fik chi marad momkin ida3ef aw tewsal l wafat lah ister o ta7ia l abtal ❤
أنا كنفضل نتريني في الغابة أو البحر أرض الله واسعة والحمد لله أما لاسال خاص أكون متيسع مزيان وإلا تيولي مرض
Khoya ❤❤❤❤
سلام اللهم بارك كتغبر علينا. بزاف اصاحبي ويلي
aw3ar insane
الله يبارك بصح مخاصكش تقول لناس بلي نتا طبيعي....
حرارة الصيف تعتبر تنشيف طبيعي
سلام خويا .واش ممكن نتريني يوميا بلا معدات غير بالضغط او ضاروري من الراحة شكرا
تخصيص حصة للتدريب بالضغط باعداد كبيرة يعطي نتائج جيدة اما الراحة ان كنت تتدرب في الجيم يجب اخد يومين متفرقين من الراحة في الاسبوع وان كان عندك برنامج الاكتاف او الصدر ولم تستطع الدهاب الى الجيم لضروف تعوضها بالضغط احسن من الغياب
الإنسان يحاول يشري الماتريال ديالو
100%
تبارك الله علك ، واحد سؤال : كيقولك مخصكش تفوت 45 دقيقة فتمرين حيت كدخل فعملية الهدم واش بصح ولا غير خرافة ؟؟
تنعرف ابطال كبار تتجاوزو ساعة طبعا بالنظر الى المواد التي يدخلونها الى اجسامهم قبل وبعد التمرين وهدا يعطيهم تعويضا جيدا واستشفاءا جيدا لكن بالنسبة لانسان عادي فساعة واحدة تكفيه لاافراط ولا تفريط والشيء ادا زاد عن حده انقلب الى ضده
فين هاذ البلاصة
غابة اسواق السلام قنيطرة
كاين أخاي التزرني
🇩🇿 From 🫂
تحياتي ليك خويا محمد
بالنسبة لناس لكتقول أن الأخ محمد ماشي طبيعي راني كنعذرهم حيت مكعرفوش بلي الأخ محمد حياتو كاملة رياضة وكان كيمارس كرة القدم وكان كوايري بمعنى الكلمة وكان يلقب بالتيمومي وزد على ذلك إنسان متدين وخلوق وقمة في التواضع ولا نزكي مع الله أحدا... تحياتي ليك أخ محمد من صديقك القديم من سيدي يحي الغرب
@@benanimehdi9423 تحياتي