Mega wiedza i profeska👏 Zwlaszcza, że widze że na tym kanale co 2gi filmik mnie dotyczy😆 Ost zrozumialam ze na kalistenike juz za pozno😄 kiedy nadwyrężyłam miesien obły. Był przy tym ból łopatki właśnie i uczucie szarpania,palenia wspomnianego miesnia (ale tylko przy pewnych czynnościach np zamykaniu okna). Bol byl typowo jak przy porazeniu nerwu czyli megaaaa niefajnyyy😵 regeneracja- dobre 3tyg.
Właśnie leczą mnie na zawał serca przez ten nerw ,niezdjagnozowali dobrze problemu. Historia z ostatniego misiąca była taka że przy nadwadze z podwyższonym ciśnieniem kąpałem się w zimnym morzu i ból który miałem od 2 miesięcy po uderzeniu mocnej fali w plecy ,po ostatniej kąpieli tak się nasilił że leżałem na sofie stękałem z bólu a paramedycy stwierdzili że mam 200/125 ciśnienie i może być to zawał. Ból mnie wcześniej chwytał z prawej strony pomiędzy łopatką a kręgosłupem promieniował na szyję ,obie strony obojczyka prawie na oskrzela i dwie ręce od spodu aż do ostatnich małych palców dwóch rąk.Po tej kąpieli ból się tak nasilił i trzymał że zastanawiałem się co czują kobiety przy porodzie. Niemniej jednak powiedziałem to ,ale w szpitalu opisali że miałem ból w klatce na lewą rękę. Chcieli mi stępy wstawiać bo powiedzieli że na krwi wykazało lekki zawał.Wypisałem się ze szpitala na własną rękę i znalazłem prywatnego kardiologa.Opisał to tak jak było ,powiedział że ból może pojawiać się z powodu tego nerwu ale musi zrobić badania na serce bo we krwi wyszedł mały zawał ,a mógł być spowodowany silnym bólem ,ból wywołał ciśnienie krwi i serce mogło przeżyć z tego mały zawał ,ale zawał nie musiał być przyczyną bólu. Uważajcie gdy coś takiego macie aby nie zaczęli leczyć was na serce. Po 6 dniach głodówki na wodzie i 6 na świerzych sokach ,po pierwszych dniach moje ciśnienie krwi bez tabletek jest książkowe a ból delikatny czasem się pojawia kiedy idę ,kiedy siedzę za długo nad telefonem czy przy telewizorze czy jak jadę samochodem i następnie idę ,Jestem kierowcą autokarów i narazie do póki lekarz nie zdjagnozuje problemu nie mogę pracować ,zabronili mi i siedzę na zwolnieniu . Szukam sam rozwiązania i wpadłem najpierw na taką amerykankę a później na Twój kanał . Żyjemy w czasach że nawet przy takiej technologii w Ameryce drugim największym zabójcą są pomyłki lekarzy. Pozdrawiam z Wielkej Brytanii
Z takimi objawami, jako fizjoterapeuta, zawsze kieruję natychmiast do kardiologa. Pamiętaj, do fizjoterapeuty zawsze zdążysz po kardiologu, a podejście odwrotnie skończyć się może źle. Jeśli kardiolog nic nie znajdzie wówczas sprawdź dodatkowo to: ua-cam.com/video/qPurxnkiRcY/v-deo.html
Ponad miesiąc temu obudziłem się z zablokowaną szyją i bólem prawego ramienia oraz ręki az po zdrętwiałe/mrowienie 3 pierwszych palców.moja łopatka powędrowała na bok i w górę. Głęboki kilkutygodniowy bol ramienia ,pod prawą łopatką przebijający na przód . Brak czucia oraz możliwości mocniejszego napięcia mięśnia piersiowego oraz najszerszego. Aktualnie ból minął a głowa powróciła do normalnej ruchomości nie powodując bólu … zauważyłem że mój czworoboczny oraz piersiowy znacznie się zmniejszyły przez ten miesiąc kontuzji … czekam na rezonans odc.szyjnego. Czy te ćwiczenia będą odpowiednie dla mnie ? Chciałbym już wrócić do treningów ale nie wiem jak …😢
Jeśli było bez urazu, to trochę długo to trwało. Dlatego 1. badanie RM i konsultacja lekarska 2. diagnostyka u fizjoterapeuty (teraz) 3. Spróbować delikatnie i z rozmysłem moje propozycje
@@dorehabilitacji dziękuję za odp. rm jutro rano . Ogólnie to jest już dużo lepiej głęboki przebijający ból ustał . Jedynym powodem może być przetrenowanie ale na samym treningu nie dało mi żadnego znaku że coś nie tak ,nic nie zapiekło ani nie zabolało jednak na 2dzien po treningu była już masakra ;( chrupię jeszcze i strzela przy ruchach głową szczególnie jak jest odchylona w górę i obracam na boki … mięśnie z prawej str dalej jakby bez mocy
@@MsSylvetka stenoza między 5-6 kręgiem .. ogólnie pozbyłem się bólu pleców/łopatki mięśnie zaczęły pracować jednak są znacznie mniejsze po prawej str … teraz najbardziej dokuczają mi barki - problem z podniesieniem czegokolwiek lub nawet samych rąk w górę .. walczę z fizjoterapeutą o powrót do sprawności i treningów …
Witam! Chyba wreszcie trafiłam na temat mnie dotyczący.Ale nie jestem pewna.Otórz od lat mam bóle pleców pod łoatkami ,początkowo przechodziły po jakimś czasie a obecnie od paru lat ból jest ciągły, i utrudnia mi życie,nie mogę nic robić.Ból zaczyna się zaraz po wydaniu,i nasila się zaznaczam,że nie boli w nocy,gdy leżę. ,i co dziwne przechodzi z lewej strony na prawą i tp.Rehabiliacje nie pomagają, a w poradni leczenia bólu:termolezja ,blokady ,ostrzykiwanie kolagenem nic nie dało, dostałam receptę na marihuanę leczniczą, ale czy pomoże? Co Pan na to ?Ten film do mnie trafił,może to jest to?
Warto spróbować zabieg manipulacji na kręgosłupie piersiowym (o ile nie było). To mogą być zablokowane połączenia kręgowo - żebrowe 👍 Proszę obejrzeć ua-cam.com/video/3EoEqGjGp9c/v-deo.html ua-cam.com/video/XlANWwKAgHw/v-deo.html
70% cwiczen znalam z wczesniej ale fajnie, ze jednak bylo tez cos dla mnie nowego! Czy to mozliwe ze z powodu nadwyrezonych miesni przednich szyi (przez cale zycie praktycznie) uklad limfatyczny sie tam "troche" pozatykal i nie ma takiego przeplywu jaki powinien byc? Wydaje mi sie ze wlasnie przez to robi sie ludziom drugi podbrodek.. i czy wydaje sie Panu, ze przez taki dlugotrwaly stan zapalny/ nadwyrezenie miesni przednich szyi moze powodowac ze uklad krazenia od poziomu ramion do przyczepu czaszki rowniez jest bardziej zatkany/zatorowany niz bylby gdyby szyja byla w idealnym stanie bez nadwyrezen? Bylabym bardzo wdzieczna za odpowiedz. Ps. Dziekuje za dzielenie sie wiedza, dzieki Pana metodzie tejpingu na lokiec tenisisty ja i moj kolega pozbylismy sie problemu na zawsze!
Zgadzam się w 100%. Każde długotrwałe napięcia, przeciążenia mięśni będzie mieć wpływ na struktury (tętnice, żyły, nerwy, inne mięśnie) wokół nich. Przykładem jest w/w pochyły środkowy, gruszkowaty itd
Mam mrowienie drętwienie pod oboje łopatkami które wystąpiły nagle po powrocie do pracy po przerwie 2 letniej przez kręgosłup lędźwiowy. A Nie wiem czy mi się przykurcze nie porobiły bo mialem strasznie spięte żebra , i po 2 tyg pracy te objawy się pojawiły, odczuwalne jak stoję . Czy to będzie ten problem o którym Pan mówi
Spróbuj terapii manualnej (rozblokowanie stawów) odcinka piersiowego u fizjoterapeuty oraz to ua-cam.com/video/3EoEqGjGp9c/v-deo.htmlsi=4x_Ta-_eDdK8AfWe
@@dorehabilitacji Skoro tak, to bardzo prawdopodobną przyczyną jest ACL po rekonstrukcji oraz łąkotka po naprawie w PRAWEJ stronie? Przez co następuje rekompensacja braku tej siły w nodze? Chodzę od fizjo do fizjo i nikt jeszcze nie podał mi prawidłowej przyczyny. Póki co pana stwierdzenia z filmiku się zgadzają z dolegliwościami. Mam wielki problem ze stabilnością łopatki, czuje napięcie w dźwigaczu i całym karku po LEWEJ stronie. Czuje większy ból przy masażu ten mięśnia pochyłego środkowego po LEWEJ stronie niż po prawej. Z takich większych dolegliwości to właśnie cały równoległoboczny przyśrodkowy (od strony kręgosłupa) osłabiony, lub napięty nie wiem jak to nazwać. Widać nawet, że jak ściągam łopatkę i próbuje zrotować ją do przodu, jakbym chciał podnieść rękę, to jest tam wystający segment jakiegoś unerwienia czy to przyczepu mięśnia, w tym miejscu też właśnie odczuwam ból, dyskomfort. Kiedyś jak te dolegliwości się zaczęły to znaczy jakoś pół roku po zerwaniu więzadła, pewnego razu, przy zakładaniu głupiej skarpetki poczułem ukucie pomiędzy łopatką a kręgosłupem i przy wdechu czułem tam ból przez około 1 dzień, później już było coraz gorzej. Zauważyłem też że mam bardziej odstające żebra po lewej stronie czego wcześniej nie było, przykurczone mięśnie klatki piersiowej. Mam problem z mięśniami brzucha również po lewej stronie, czuje jakby nie miały one miejsca właśnie przez te żebra, czasami przy brzuszkach itd. czuje lekkie przeskakiwanie właśnie w tym miejscu. Czy jest pan w stanie mi jakoś doradzić, jakąś diagnostykę którą nawet sam mógłbym wykonać żeby dojść gdzie leży przyczyna? Bo już odechciewa mi się chodzić do fizjoterapeutów, którzy mówią że musze masować równoległoboczny i dźwigacz łopatki i przejdzie. Może to też kwestia tej nogi po ACL, że musiałbym ją jakoś wzmocnić?Chociaż na teście siły nie wyszło mi żeby była jakoś dużo słabsza. Aczkolwiek wide u siebie lekkie pochylenie prawego biodra do przodu względem lewego. Pozdrawiam
Witam.ostanio grając w piłkę ręczną dostałem w prawe ucho zatem udałem się do laryngologa stwierdził że z uchem jest wszystko w porządku natomiast po 2 tygodniach pojawiły się szumy,piski czasem ból skroni i tak jakby było również zatkane pojawiły się takie jakby bóle w okolicach karku podczas ruchu głową. Proszę o pilną pomoc
Być może podczas uderzenia nastąpił też uraz struktur odcinka szyjnego (napięcie mięśniowe, blokada międzystawowa itd). Warto to sprawdzić u fizjoterapeuty. Każdy film z ua-cam.com/play/PLEOM4TL73rSSaKIMSBXmj-An_AzlzOysO.html będzie ok
Dziękujemy.
Bardzo dziękuję. Moje objawy w 100%. Nareszcie wiem CO mnie boli!
Dokładnie Pan opisał mój zwłaszcza lewostronny problem
Wow! Dziękuję! Właśnie takiej wiedzy konkretnej i wnikliwej szukam,❤
Bardzo dziękuję za mnóstwo wiedzy
Pięknie to Pan wyjaśnił.Mam właśnie przepukline odcinka szyjnego i właśnie wszystkie obiawy które Pan opisał.No to zaczynam...
świetny materiał
Dziękuję bardzo za fantastyczne obrazowe wytłumaczenie,oprócz wspaniałej wiedzy i doświadczenia, wspaniały wykładowca🌺😁
Mega wiedza i profeska👏
Zwlaszcza, że widze
że na tym kanale co 2gi filmik mnie dotyczy😆 Ost zrozumialam ze na kalistenike juz za pozno😄 kiedy nadwyrężyłam miesien obły. Był
przy tym ból
łopatki właśnie i uczucie szarpania,palenia wspomnianego miesnia (ale tylko przy pewnych czynnościach np zamykaniu okna).
Bol byl typowo jak przy porazeniu nerwu czyli megaaaa niefajnyyy😵 regeneracja- dobre 3tyg.
Właśnie leczą mnie na zawał serca przez ten nerw ,niezdjagnozowali dobrze problemu. Historia z ostatniego misiąca była taka że przy nadwadze z podwyższonym ciśnieniem kąpałem się w zimnym morzu i ból który miałem od 2 miesięcy po uderzeniu mocnej fali w plecy ,po ostatniej kąpieli tak się nasilił że leżałem na sofie stękałem z bólu a paramedycy stwierdzili że mam 200/125 ciśnienie i może być to zawał. Ból mnie wcześniej chwytał z prawej strony pomiędzy łopatką a kręgosłupem promieniował na szyję ,obie strony obojczyka prawie na oskrzela i dwie ręce od spodu aż do ostatnich małych palców dwóch rąk.Po tej kąpieli ból się tak nasilił i trzymał że zastanawiałem się co czują kobiety przy porodzie. Niemniej jednak powiedziałem to ,ale w szpitalu opisali że miałem ból w klatce na lewą rękę. Chcieli mi stępy wstawiać bo powiedzieli że na krwi wykazało lekki zawał.Wypisałem się ze szpitala na własną rękę i znalazłem prywatnego kardiologa.Opisał to tak jak było ,powiedział że ból może pojawiać się z powodu tego nerwu ale musi zrobić badania na serce bo we krwi wyszedł mały zawał ,a mógł być spowodowany silnym bólem ,ból wywołał ciśnienie krwi i serce mogło przeżyć z tego mały zawał ,ale zawał nie musiał być przyczyną bólu. Uważajcie gdy coś takiego macie aby nie zaczęli leczyć was na serce. Po 6 dniach głodówki na wodzie i 6 na świerzych sokach ,po pierwszych dniach moje ciśnienie krwi bez tabletek jest książkowe a ból delikatny czasem się pojawia kiedy idę ,kiedy siedzę za długo nad telefonem czy przy telewizorze czy jak jadę samochodem i następnie idę ,Jestem kierowcą autokarów i narazie do póki lekarz nie zdjagnozuje problemu nie mogę pracować ,zabronili mi i siedzę na zwolnieniu . Szukam sam rozwiązania i wpadłem najpierw na taką amerykankę a później na Twój kanał . Żyjemy w czasach że nawet przy takiej technologii w Ameryce drugim największym zabójcą są pomyłki lekarzy. Pozdrawiam z Wielkej Brytanii
Z takimi objawami, jako fizjoterapeuta, zawsze kieruję natychmiast do kardiologa. Pamiętaj, do fizjoterapeuty zawsze zdążysz po kardiologu, a podejście odwrotnie skończyć się może źle. Jeśli kardiolog nic nie znajdzie wówczas sprawdź dodatkowo to: ua-cam.com/video/qPurxnkiRcY/v-deo.html
Pozdrawiam serdecznie ♥️
zgadza się dosłownie wszystko, oprócz drętwienia, czy może nastąpić neuropatia bez drętwienia?
Tak, ponieważ objawy neurologiczne są różne i indywidualne
@@dorehabilitacji dziękuję
Czy można wykonywać te ćwiczenia podczas ostrego bólu? Czy lepiej przeczekać?
Odczekać, zastosować leki przepisane przez lekarza
Ponad miesiąc temu obudziłem się z zablokowaną szyją i bólem prawego ramienia oraz ręki az po zdrętwiałe/mrowienie 3 pierwszych palców.moja łopatka powędrowała na bok i w górę. Głęboki kilkutygodniowy bol ramienia ,pod prawą łopatką przebijający na przód . Brak czucia oraz możliwości mocniejszego napięcia mięśnia piersiowego oraz najszerszego. Aktualnie ból minął a głowa powróciła do normalnej ruchomości nie powodując bólu … zauważyłem że mój czworoboczny oraz piersiowy znacznie się zmniejszyły przez ten miesiąc kontuzji … czekam na rezonans odc.szyjnego. Czy te ćwiczenia będą odpowiednie dla mnie ? Chciałbym już wrócić do treningów ale nie wiem jak …😢
Jeśli było bez urazu, to trochę długo to trwało.
Dlatego
1. badanie RM i konsultacja lekarska
2. diagnostyka u fizjoterapeuty (teraz)
3. Spróbować delikatnie i z rozmysłem moje propozycje
@@dorehabilitacji dziękuję za odp. rm jutro rano . Ogólnie to jest już dużo lepiej głęboki przebijający ból ustał . Jedynym powodem może być przetrenowanie ale na samym treningu nie dało mi żadnego znaku że coś nie tak ,nic nie zapiekło ani nie zabolało jednak na 2dzien po treningu była już masakra ;( chrupię jeszcze i strzela przy ruchach głową szczególnie jak jest odchylona w górę i obracam na boki … mięśnie z prawej str dalej jakby bez mocy
@@pwltbk i co pomogło? Co wyszło na RM?
@@MsSylvetka stenoza między 5-6 kręgiem .. ogólnie pozbyłem się bólu pleców/łopatki mięśnie zaczęły pracować jednak są znacznie mniejsze po prawej str … teraz najbardziej dokuczają mi barki - problem z podniesieniem czegokolwiek lub nawet samych rąk w górę .. walczę z fizjoterapeutą o powrót do sprawności i treningów …
Czesc.Mam cos podobnego.Nie moge spiac piersiowego i tricepsa.Nie moge zrobic pompki,a jestem stalym bywalcem silowni.
Skad jestes?Gdzie szukales diagnozy?Ortopeda?Fizjo?I jak idzie rehab?
Mam od 2 tygodni właśnie takie objawy jak pan opisuje. Biorę NLPZ ale teraz zacznę ćwiczyć. Czy mogę iść na masaż pleców? Czy on coś pomoże?
Po stanie ostrym - tak. Najlepiej z terapia manualną odcinka piersiowego
Witam! Chyba wreszcie trafiłam na temat mnie dotyczący.Ale nie jestem pewna.Otórz od lat mam bóle pleców pod łoatkami ,początkowo przechodziły po jakimś czasie a obecnie od paru lat ból jest ciągły, i utrudnia mi życie,nie mogę nic robić.Ból zaczyna się zaraz po wydaniu,i nasila się zaznaczam,że nie boli w nocy,gdy leżę. ,i co dziwne przechodzi z lewej strony na prawą i tp.Rehabiliacje nie pomagają, a w poradni leczenia bólu:termolezja ,blokady ,ostrzykiwanie kolagenem nic nie dało, dostałam receptę na marihuanę leczniczą, ale czy pomoże? Co Pan na to ?Ten film do mnie trafił,może to jest to?
Warto spróbować zabieg manipulacji na kręgosłupie piersiowym (o ile nie było). To mogą być zablokowane połączenia kręgowo - żebrowe 👍 Proszę obejrzeć ua-cam.com/video/3EoEqGjGp9c/v-deo.html
ua-cam.com/video/XlANWwKAgHw/v-deo.html
A nie choruje pani przypadkiem na nerwicę albo depresję?
70% cwiczen znalam z wczesniej ale fajnie, ze jednak bylo tez cos dla mnie nowego! Czy to mozliwe ze z powodu nadwyrezonych miesni przednich szyi (przez cale zycie praktycznie) uklad limfatyczny sie tam "troche" pozatykal i nie ma takiego przeplywu jaki powinien byc? Wydaje mi sie ze wlasnie przez to robi sie ludziom drugi podbrodek.. i czy wydaje sie Panu, ze przez taki dlugotrwaly stan zapalny/ nadwyrezenie miesni przednich szyi moze powodowac ze uklad krazenia od poziomu ramion do przyczepu czaszki rowniez jest bardziej zatkany/zatorowany niz bylby gdyby szyja byla w idealnym stanie bez nadwyrezen? Bylabym bardzo wdzieczna za odpowiedz. Ps. Dziekuje za dzielenie sie wiedza, dzieki Pana metodzie tejpingu na lokiec tenisisty ja i moj kolega pozbylismy sie problemu na zawsze!
Zgadzam się w 100%. Każde długotrwałe napięcia, przeciążenia mięśni będzie mieć wpływ na struktury (tętnice, żyły, nerwy, inne mięśnie) wokół nich. Przykładem jest w/w pochyły środkowy, gruszkowaty itd
@@dorehabilitacji kl
Mam mrowienie drętwienie pod oboje łopatkami które wystąpiły nagle po powrocie do pracy po przerwie 2 letniej przez kręgosłup lędźwiowy. A Nie wiem czy mi się przykurcze nie porobiły bo mialem strasznie spięte żebra , i po 2 tyg pracy te objawy się pojawiły, odczuwalne jak stoję . Czy to będzie ten problem o którym Pan mówi
Spróbuj terapii manualnej (rozblokowanie stawów) odcinka piersiowego u fizjoterapeuty oraz to ua-cam.com/video/3EoEqGjGp9c/v-deo.htmlsi=4x_Ta-_eDdK8AfWe
Czy to może być spowodowane niewielka różnica w biodrach
Tak
@@dorehabilitacji Skoro tak, to bardzo prawdopodobną przyczyną jest ACL po rekonstrukcji oraz łąkotka po naprawie w PRAWEJ stronie? Przez co następuje rekompensacja braku tej siły w nodze? Chodzę od fizjo do fizjo i nikt jeszcze nie podał mi prawidłowej przyczyny. Póki co pana stwierdzenia z filmiku się zgadzają z dolegliwościami. Mam wielki problem ze stabilnością łopatki, czuje napięcie w dźwigaczu i całym karku po LEWEJ stronie. Czuje większy ból przy masażu ten mięśnia pochyłego środkowego po LEWEJ stronie niż po prawej. Z takich większych dolegliwości to właśnie cały równoległoboczny przyśrodkowy (od strony kręgosłupa) osłabiony, lub napięty nie wiem jak to nazwać. Widać nawet, że jak ściągam łopatkę i próbuje zrotować ją do przodu, jakbym chciał podnieść rękę, to jest tam wystający segment jakiegoś unerwienia czy to przyczepu mięśnia, w tym miejscu też właśnie odczuwam ból, dyskomfort. Kiedyś jak te dolegliwości się zaczęły to znaczy jakoś pół roku po zerwaniu więzadła, pewnego razu, przy zakładaniu głupiej skarpetki poczułem ukucie pomiędzy łopatką a kręgosłupem i przy wdechu czułem tam ból przez około 1 dzień, później już było coraz gorzej.
Zauważyłem też że mam bardziej odstające żebra po lewej stronie czego wcześniej nie było, przykurczone mięśnie klatki piersiowej. Mam problem z mięśniami brzucha również po lewej stronie, czuje jakby nie miały one miejsca właśnie przez te żebra, czasami przy brzuszkach itd. czuje lekkie przeskakiwanie właśnie w tym miejscu. Czy jest pan w stanie mi jakoś doradzić, jakąś diagnostykę którą nawet sam mógłbym wykonać żeby dojść gdzie leży przyczyna? Bo już odechciewa mi się chodzić do fizjoterapeutów, którzy mówią że musze masować równoległoboczny i dźwigacz łopatki i przejdzie. Może to też kwestia tej nogi po ACL, że musiałbym ją jakoś wzmocnić?Chociaż na teście siły nie wyszło mi żeby była jakoś dużo słabsza. Aczkolwiek wide u siebie lekkie pochylenie prawego biodra do przodu względem lewego. Pozdrawiam
Witam.ostanio grając w piłkę ręczną dostałem w prawe ucho zatem udałem się do laryngologa stwierdził że z uchem jest wszystko w porządku natomiast po 2 tygodniach pojawiły się szumy,piski czasem ból skroni i tak jakby było również zatkane pojawiły się takie jakby bóle w okolicach karku podczas ruchu głową. Proszę o pilną pomoc
Być może podczas uderzenia nastąpił też uraz struktur odcinka szyjnego (napięcie mięśniowe, blokada międzystawowa itd). Warto to sprawdzić u fizjoterapeuty. Każdy film z ua-cam.com/play/PLEOM4TL73rSSaKIMSBXmj-An_AzlzOysO.html będzie ok
@@dorehabilitacji dziękuję bardzo za pomoc dzięki tym ćwiczeniom czuje się lepiej myśli pan czy warto udać się na tomografie głowy?
To był uraz. Jeśli jest to możliwe - tak
Mam 😔