MIT ESZEM EGY HÉTEN? | Miért nincs edzős videó?
Вставка
- Опубліковано 7 бер 2018
- Sziasztok! Most nem egy napomat, hanem egy egész hetemet foglaltam bele egy "mutimiteszel" videóba, így nem csak az evés, de pl. egy jó kis felsőtest edzésem is belefért :)
INSTAGRAM: / krisztigokler
FACEBOOK: / goklerkriszti
E-MAIL: krisztinagokler@gmail.com
Receptes e-bookjaim:
www.payhip.com/b/XfHa
www.payhip.com/b/2Js5
Használjátok a KRISZTI kódot 20% kedvezményért a Myprotein termékekre:
goo.gl/fPyKXS
intro: Gál András
Köszi Kriszti , Neked is nagyon boldog nő napot
Ez is nagyon szuper vooooolt ! Köszönöm szépem a remek videót !♥
köszönöm szépen ❤️
Gökler Kriszti Te vagy a legjobb videós, nagyon megszeretelek!♥
Nagyon jók és minőségiek a videóid és nagyon aranyos és motiváló vagy csak így tovább 😘
köszönöm szépen :) ❤️
Nagyon tetszik ez a fajta videó is, és neked is boldog nőnapot!😍😊💕
köszönöm szépen :) ❤️
Bármilyen témájú videó jöhet 😍 mindet megnézem 😁
Szia Super a videó mint mindig neked is boldog névnapot utólag is🙏❤️ !A kérdésem ne vedd sértésnek de nem eszel te kicsit sokat?olyan adatokat főzöl 🤣🤣ezt mind meg is eszed aznap vagy méred az adagot stb??
Minden videódat nagyon szeretjük! 😊 Ha választani kéne, akkor a mit eszem egy nap videódra voksolnék, az valahogy összetettebb.
Viszont az edzős videóid tényleg nagyon hiányoznak :( majd ha lesz rá lehetőséged tárt karokkal várjuk az infókat, hogy most mi szerint haladsz, jelenleg van-e komolyabb edzésterved, milyen makrók szerint táplálkozol, lesz-e saját magadnak "tavaszi felkészülés". Én ezekre nagyon kíváncsi vagyok 😊
köszönöm a visszajelzést, és igyekszem akkor ilyen videókat is hozni a közeljövőben! :)
Gökler Kriszti Köszönjük szépen! 😍
Szuper volt a videó! Viszont a "gyengébbek" kedvéért (Pl: Én. 😄) jobb lenne a napi videó... Nekem érthetőbb és bővebben elmondod benne az ételek elkészítését. Csak így tovább engem motiválsz továbbra is! 😘
rendbeen, köszi a visszajelzést! :)
😍❤️
Szió! Nekem a mit eszem egy nap jobban bejön.Edzős kérdés: egy balatoni nyaralós videódban láttam, hogy gumikötéllel végeztél különböző gyakorlatokat.Szerinted, hol , kinél találok még ilyen típusú gyakorlatokat? Köszi: Kriszti
Olyan szép vagy!!!
Szia Kriszti! Neked is boldog nőnapot szeretnék kívánni, és lenne egy kérdéssm is! Az hogy mit dolgozol hogy ilyen mazoista időben kell felkelni hozzá?
köszönöm szépen :) és recepciós vagyok, az én feladatom a nyitás, ez az oka a mazoista időnek :D
*Meglatja, hogy uj video -> rohan es nezi
Jo volt ez a video is, de szerintem meg jobb az egynapos verzio. ☺ De koszonjuk szepen az osszeset, es hogy meg munka mellett is ennyit fogalalkozol a csatornaddal! 😙
én is köszönöm, hogy értékeled ❤️
Szia Kriszti, én csak azt szeretném kérdezni, hogy te tulajdonképpen vega vagy vagy vegán vagy egyik sem mert hogy nem teljesen értem. De egyébként nagyon szeretem a videóid, igaz csak nem rég találtam rád. ❤️
nem vagyok vega sem és vegán sem, de nagyon szeretem a húsmentes, növényi alapú ételeket is és igyekszem több ilyen enni :) köszönöm szépen ❤️
Almás zabkása forever:3 Én túrósval,mandulával szoktam enni
úgy is nagyon finoom
Mondd meg, hogy "Igen, ha lennél olyan előzékeny, és csinálnál rólam pár fotót, akkor tényleg nem magamat kéne fotózgatnom, kösziiii!"
lehet nem örülne ha végig kéne videóznia az egész edzésemet :DD
Azta de kikerekedtél 👏👏
nagyon :o
Aztamindenit :O
Szerintem mit eszek egy nap maradjon sokkal jobban tetszik nekem es nagyon imadom a videoidat!💋💋❤🏐😂
Nekem bejott ez a heti mit eszem video is. :-) Nagyon incsiklandozo volt a sweet potato fries-od, azt szeretnem kerdezni, hogyan csinalod, hogy olyan crisp-is lesz? :-) Probalkoztam vele en is, de nem nezett ki ilyen crisp-isen az enyem...:-)
saajnos nekem sem sikerült így a házi készítésű :( Ez zacskós verzió volt, Intersparban vettem
Koszi szepen. Megnezem hatha itt nalunk, kulfoldon van-e esetleg fagyasztott verzio. :-)
Szerintem jobb, amikor egy napodat mutatod be, de ez sem volt rossz😀
rendben, köszii! :)
Szerintem ha beszólnak megint, csak kérdezd meg tőlük, tudják-e ki vagy és majd csak azután álljanak le okoskodni ;)
távol áll tőlem a felvágósság, de végülis jogos :D
Nekem a mit eszem egy heten is nagyon tetszik🙆🏼♀️😍 Szegenyt sracot sajnalom amiert csak ennyire futja neki eszbol hogy beszoljon🤦🏼♀️
haha :D köszönöm szépen :)
Legyen mit eszem egy nap(ok) összevágva egy hétté. Tehát mindennap egy héten keresztül :D
annyi időm sajnos a világon nincs :D
Szió. A kifli receptet elárulod? :) Én amiket csinálok kőkemények :/
szafis lisztből csináltam, abból mindig puha lesz :)
Nekem jobban tetszett mikor egy egesz napodat mutattad be, valahogy jobban egyben volt es sokkal tobb indotmaciot tudtal adni🙂
köszi a visszajelzést! :)
Hogy keszited a zold turmixot??? :))
Általában zellerszár, banán, alma, spenót és myproteines növényi fehérje, plusz Total Nutri Greens szokott benne lenni :)
Mit dolgozol? :)
recepciósként egy hotel health clubjában :)
A dislajkoloknak üzenem a gomb helyett a fekvot nyomják :)))).
Jézus, van olyan tirpák a terembe aki beszól másoknak :D még akkor is ha vannak tényleg idegesítő emberek a terembe (aki 2 óráig pofázik egy gépen) vagy olyan aki full szarul csinálja a gyakorlatot akkor sincs semmi joga senkinek sem szólni egy idegenhez....
Nekem is szóltak be mikor erősebben raktam le a súlyt, semmi extrém de súly nyilván egy bukáshoz közel végzett gyakorlat után azért nem "puhán" teszem le. kb így: Ne haragudj ne így ragd le a súlyt mert kúr..ra zavar.
Én csak pilláztam mert úgy ledermedtem hogy egyáltalán ilyen van :D
Sajnos az edzőtermek a hülyék gyüjtőhelye ezzel nem lehet mit csinálni :D le kell szarni ezeket annyit sem érdemelnek :D
Nekem az a kedvencem, amikor odajönnek, és ÁTÁLLÍTJÁK a gépet, amin dolgozok O.o Mert szerintük rosszul csinálom a gyakorlatot, az, hogy esetleg ennek oka van (pl. vállsérülés után más fogást használtam egy darabig, vagy szimplán csak más izomra dolgozok, mint amit ők hisznek), fel se merül... Valahogy nem hinném, hogy egy 2 méteres pasival is megcsinálnák ezt.
Őszintén, én ilyet nem is láttam :O egyszer láttam egy csajt és neki is elkezdett az egyik pasi dumálni de ahogy kivettem fülemben zenével inkább felakarta szedni a csajt de a csajszi nagyon okosan leszerelte, öröm volt nézni :D
Ilyenkor az a legjobb ha tényleg kicsit bátrabb vagy és azt mondod "Ne haragudj de nem kértem a segítséged, meg van az okom hogy miért így csinálom köszi". Én hiszek benne ha így értelmesen szólsz eygy másik értelmes emberhez akkor megérti és elnézést fog kérni :)
ha esetleg pampogna szólj erőteljesebben hogy "KÖSZI".
Csak kúltúráltan, nem kell lemenni az ő szintjére, de ami még jobb hogy ha veszel egy nagy fejhallgatót felteszed és az egyezményes jele hogy nem kívánsz társalogni illetve edzeni mentél nem pasizni :)
Lassan kezdem megérteni miért kell külön női terem, amit sajnálok mert ugyanakkor az hogy ellenkező neműek is vannak a terembe motiváló is lehet anélkül hogy ott pasizni vagy csajozni kéne mert a terem nem az a hely.
Nem kell az ilyeneket fel venni a terem mindenkié, ne hagyd hogy az ilyenek befolyásoljanak ebben a szép sportban :)
Igen-igen, nálam is volt, aki ezzel akart felszedni... hát nagyon melléfogott. Nem hagyom, hogy elvegyék a kedvem, azért sok normális ember van szerencsére :)
Nagyon helyes, az ilyeneken csak nevetni kell max, aztán fülét, farkát behúzva ballag el a szerencsétlenje :)
Akkor további kitartást vashugi ;)