[초고도비만 다이어트 브이로그] 다이어트 레시피책으로만 일주일 식단먹기 챌린지🤪 과연 그 효과는....⁉️ / 마켓컬리 첫 주문 / 샐러드집에서 배불리 먹기🌱/

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  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 267

  • @_yebb
    @_yebb Рік тому +2

    요리 척척 맛있게 해드시는 것도 넘 좋고 정주행 안 했으면 평생 못 봤을 호두 애기시절도 봐서 저어어어엉말 행복해요 아기호두 사랑핵!!!!!!!!!

  • @김수연-o6x
    @김수연-o6x 4 роки тому +27

    살얼음 샌드위칰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭔가 엉성한데 야무지고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ귀여워요....

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      ㅋㅋ냉장고가 말을 안들어요ㅠㅠㅠ

  • @youcancallme_j
    @youcancallme_j 4 роки тому +38

    정말 건강하게 다이어트하시는거같아용 화이팅화이팅!!!♡

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅎㅎ

  • @마늘-h9v
    @마늘-h9v 4 роки тому +14

    12:07 난 진짜 콩빈언니 친구들도 다 좋네;;ㅠㅠㅠㅠ
    아!!!!상면언니도 브이로그 올려주길ㅠㅠ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ상면언닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @-ccpcpc
    @-ccpcpc 4 роки тому +3

    오늘 첨 알게됐는데 너무 과하게 적게 먹지도 않고 맛있게 건강하게 드시는거 같아서 보기 좋네용 그리고 넘 귀염뽀짝해요ㅠㅠ

  • @ddang0
    @ddang0 4 роки тому +4

    저렇게 요리해 드시는 것도 진짜 정성이네요ㅠㅠㅠ 저는 진짜 요리와 사이가 멀어서.... 매번 요리하시는 거 넘 멋지셔요

  • @YOU-bs4un
    @YOU-bs4un 4 роки тому +2

    사람이 이렇게 사랑스러울수가,,,,, ❤️콩빈❤️

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      감사합니당ㅎㅎ

  • @Noo-sk6wy
    @Noo-sk6wy 4 роки тому +3

    아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 은희님이나 성연님이나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 음식 준다고 할 때 너 왜 이렇게 착해? 진짜 친절~~ 이러는 거 넘 귀엽고 웃기다구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 뭐 줄때만 친절ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @현순이-h5j
    @현순이-h5j 4 роки тому +8

    12:09 ㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뻔뻔해서 너무 커여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사랑해오😗😗😗

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      zㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @bareum2191
    @bareum2191 4 роки тому +24

    3:50 언뜻봐도 100줄기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    근데 엄청 맛있어보이는데요ㅠ? 생채소는 완존 많이 먹어도 좋은거 아닌가유~~~~!!

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋ저렇게 많이 넣었는데 간이 딱 맞는것이 신기.....^_^

  • @규본
    @규본 4 роки тому +69

    코로나 위험하니까 당분간은 수영장 안가시는게 좋을것 같아요! 건강 잘 챙기시구 영상 너무 잘보고 있어요~~

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +4

      수영장 휴관되었어요ㅠㅠㅠ당분간 쉬는걸로...

  • @미미처돌이
    @미미처돌이 4 роки тому +6

    14:16 진짜 넘나 졸귀탱ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아흑 계속 돌려보는중 헤헿💛💛💛

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ❤️❤️❤️

  • @viviansong9227
    @viviansong9227 4 роки тому

    콩빈님이랑 미미여고 다 구독했는게 은희님은 채널 따로 없나요?ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 진짜 은희님 나올때마다 웃겨죽어요 ㅠㅠ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋ나중에 만든대요!

  • @lovemypinkmmm
    @lovemypinkmmm 4 роки тому +2

    마지막 뭐죠 애기 호두 ㅠㅠㅠㅠ 뽀짝 그 자체 ㅠㅠㅠ

  • @Jsssss-d4v
    @Jsssss-d4v 4 роки тому +4

    개인적으로 저염식으로 먹는데 거기다가 코코넛워터를 먹으면 어지러움증이 생기더라구요ㅜㅜ 어느정도의 나트륨과 코코넛워터를 먹으면 더 좋을거같아요!! 항상 응원합니다!!

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      넹 감사합니다!!

  • @jamesmom
    @jamesmom 4 роки тому +1

    맨날 운동할때마다 콩빈님 영상 돌려봐요.... 뭐지...? 본 영상도 계속 보게 만드는 매력이 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이영상도 음식 나오는 순서 다 외울정도로 봤습니다ㅎㅎㅎ 건강한 다이어트 화이팅!!

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      헉 너무나 감동이에유ㅠㅠㅠ감사합니다!

  • @모링이-g9i
    @모링이-g9i 4 роки тому +2

    콩빈님 몸무게는 그대로 라고하셨지만 하루하루 지날수록 얼굴이 점점 갸름해지고 있어요 앞으로도 계속 화이팅 하시길 바랍니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      헉 감사합니다ㅠㅠㅠ

  • @Sungyeon1234
    @Sungyeon1234 4 роки тому +3

    와 진짜 알찬 다이어트 식단,,!!ㅠㅠㅠ

  • @김세모
    @김세모 4 роки тому +12

    ㅇ우오아아아ㅏ앙 영상 올라왔다ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ 단발병 완치인줄 알았는데 아니더라구요..?ㅠㅠ 연주님이랑 은희님 보고 단발병 뽐뿌와서 방금 머리 자르고 왔는데..!!! 영상 재밌게 볼게용!!😘

    • @쥬-e8e
      @쥬-e8e 4 роки тому

      헐헐 저두요 !
      어느정도 자라서 단발병 물리쳤나?
      하고 있었는데 갑자기 또 단발하고 싶어서ㅠ
      이번엔 진짜 기르고 말거다 이씨..

    • @김세모
      @김세모 4 роки тому

      박영경 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저랑 똑같군요ㅋㅋㅌㅌㅋㅋ 이번에 저도 꼭 기를거에요...

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋ단발 최고에여 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ긴걸 못견뎌요....저 또한 단발병 1인...ㅠㅠ

  • @개미는뜐뜐-q9x
    @개미는뜐뜐-q9x 4 роки тому +8

    살얼음ㅋㅋㅋㅋ샌드위칰ㅋㅋㅋㅋㅋ
    해드신 식단들이 재료도 간단하고 해먹기 좋아보여요! ☺️ 담에 한번 도전해야겠어욤

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅎㅎ

  • @simpl6775
    @simpl6775 3 роки тому

    요리 정말 잘하십니다 연주님...ㅎㅎ 닭슴돈부리 너무 멋져

  • @쥬르륵-v3q
    @쥬르륵-v3q 4 роки тому +14

    6:54 라디오들으면서 상상한 이미지보다 처참하네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살얼음 서브웨잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 너무 심하졐ㅋㅋㅋㅋ아니 진짜 냉장고 무슨일 ㅠㅠㅠ

  • @kkogumaya
    @kkogumaya 4 роки тому

    킬포가 너무 많아요 부추양부터 오므라이스 실패 누군가에겐 한끼였을 뮤즐리 반팔입은 은희님 당근달걀둥지토스트비쥬얼ㅋㅋ 귀염뽀짝 콩빈님의 나날들 넘 좋아요 요리하신거 다 맛있어보여서 배고프네요~

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당💛

  • @쥬르륵-v3q
    @쥬르륵-v3q 4 роки тому +12

    16:46 나우렄ㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    미친존재감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋ저 진짜 나중에 보고 깜짝 놀랐다구옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Nin__za
    @Nin__za 4 роки тому

    다른 다이어트 영상은 20-30분짜리면 계속 스킵하기 일수인데 언니영상은 더 길었으면 좋겠을정도로 넘 재밌고 짧게 느껴져여 ㅠㅠㅠ ♥️

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅜㅜ

  • @open4em
    @open4em 4 роки тому +2

    콩빈님 첫 입 먹고 음~으음~하는 거 넘 중독성 있어요,,,기대하게 돼

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋ맛있으면 자동으로 나오는 리액션

  • @뤂-g1p
    @뤂-g1p 4 роки тому

    맨날 유튭 아무거나 보는데 콩빈님 영상은 올라올 때 기다리면서 챙겨봐요.. 항상 잘 보고 이씀다

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      감사합니닷 ㅠㅠ

  • @조규조-g8l
    @조규조-g8l 4 роки тому +16

    닭가슴살 평생 안질리도록 다른맛으로 콩빈님 입속을 무지개 빛으로만들어드리겠습니다 - 조이서올림 -

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @김혜수-k3l
    @김혜수-k3l 4 роки тому +1

    진짜 언니 영상 너무너무 조아요오😘❤
    20분넘는 유쾌하고 맛있는음식 가득한 영상😭💙

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      이번 영상은 편집해도 유독 길더라구용 ㅠㅠ 요리하는 장면들이 많아서 그런가 !

  • @_manju
    @_manju 4 роки тому +6

    15:00 아..이거 제일 맛나보여 전체 음식 한거중에ㅠㅠ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋ먹으러 와^__^

  • @나쵸-f8m
    @나쵸-f8m 4 роки тому +2

    저도 같이 다이어트 하는 사람으로서 저렇게 하나하나 만들어서 먹기가 쉽지 않은데 정말 대단해요👍

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅎㅎ

  • @94_hyune
    @94_hyune 4 роки тому +2

    바로 볼꺼야아앙

  • @yebarbie_zzang9
    @yebarbie_zzang9 4 роки тому +10

    부추폭탄덮밥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웬만한 오리불고기에 들어가는 부추양보다 많은거같아욬ㅋㅋㅋㄱㄱ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 부추 너무나 듬뿍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @유리랑
    @유리랑 4 роки тому

    콩빈님.. 영상보다가 덕분에 저도 다이어트책 보고 점심 해먹었어요~
    누구나 집에 다이어트 레시피 한권쯤은 있잖아요?ㅋㅋㅋㅋ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋ그쳐그쳐~~~~~~ 아 또 책으로 해먹어봐야겠어여

  • @beautylee5698
    @beautylee5698 4 роки тому

    콩빈님 다이어트레시피책 어떤건지 알수잇을까요? 당장구매각인듯ㅜㅜ 요즘 면연력 약해지면안되니 잘챙겨드세용ㅎㅎ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      한그릇 다이어트 레시피 라는 책이에요!

  • @조민영-r7n
    @조민영-r7n 4 роки тому +18

    16:45 ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ😂😂

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @yyyezlll
    @yyyezlll 4 роки тому

    너무 귀여우신거 아닌가요 ㅜㅜ 뚝떡뚝닥 만들어서 드시는거 보니까 기분 좋네요 🥳

  • @제멋대로어터영구
    @제멋대로어터영구 4 роки тому +1

    난 다요트 하면서 콩빈님꺼 많이봤었는데 왠지 재밌어! ㅋㅋ 나도 영상 가끔 올리려고해요~ 우리 많은거 공유하면서 살아요~~

  • @hang9user
    @hang9user 4 роки тому +1

    혹시 코코넛 워터 제품명 알려주실 수 있나요? 💜 전 다이어터용 있는지도 모르고 그냥 바에도 막 마셔버렸네요ㅠㅠㅠ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      킹아일랜드 코코넛이에요!

  • @Soo_jiiinnn
    @Soo_jiiinnn 4 роки тому

    콩빈님 12분부터 너무 귀엽고 이쁘고 다해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ지금 콩빈님영상보면서 싸이클타는중이에요 유산소할때 콩빈님영상보면 시간뚝딱 💛

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당😚

  • @Surisuriq
    @Surisuriq 4 роки тому

    양배추가 맛있어보이긴 처음입니당 그리고
    밝은에너지 뿜뿜 받아갑니다 ♡♡ 친구분들이 다 매력이 ㅋㅋㅋㅋ개쩌심 ㅋㅋ

  • @정예원-f1j
    @정예원-f1j 4 роки тому +2

    언니 편하실때 아이유 다이어트도 꼭 해주세용!!!!!!!💕💕💕

  • @둥이누나-y9f
    @둥이누나-y9f 4 роки тому

    콩빈넴 요리하는 자취러,,,☆ 본새난다,,,☆

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      현실 요리감성이지만.... 열심히 해봤습니당ㅎㅎ

  • @christineluna7312
    @christineluna7312 4 роки тому +11

    그 굴소스는 넘나 유명한 굴소스에요♡ ㅎㅎ 요리 좀 하는분들은 거의 다 아는 >< ㅎㅎㅎ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      우와 정말요?! 얻어걸린 1인ㅋㅋㅋㅋ

  • @김늦잠
    @김늦잠 4 роки тому +2

    23분이라닛...! 너무 좋당 >

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅎㅎ

  • @habee3726
    @habee3726 4 роки тому +7

    오 레시피북도 있네용..? 저도 당장 교보로 튀가야겠네용 오늘도 화이팅 하세여~~!!

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      감사합니당ㅎㅎ

  • @yebarbie_zzang9
    @yebarbie_zzang9 4 роки тому

    은희님 머리스탈 너무 잘 어울리신다고 이쁘시다 하려했는데 갑분 상투머맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ완전 시원하게 까버리기ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @shyanibro282
    @shyanibro282 4 роки тому

    콩빈님 다이어트 화이팅입니다!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 고무장갑 넘나 정겨워요❤️❤️❤️❤️❤️

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅋㅋㅋㅋ고무장갑은 분홍색이 제맛이쥬^__^

  • @김가현-w4r
    @김가현-w4r 4 роки тому +6

    자다일어났을때 ㅋㅋ나랑 판박이인듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람다똑같ㅋㅋㅋ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그쳨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @anastasiaa2723
    @anastasiaa2723 4 роки тому

    영상 재밌게 봤어요. 쪼꼬미 호두 시선강탈. 넘 귀엽네요. 궁디뽕실 넘넘 귀욥

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅎㅎ

  • @이강니-h5g
    @이강니-h5g 4 роки тому +3

    요리하는손 야무져~~~~~~~~건강하게 잘챙겨먹는거같아욤>_< 다이어트 화이팅 ~~~~

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅎㅎ

  • @Cheesesmell1993
    @Cheesesmell1993 4 роки тому

    영상 제목 보자마자 소리질렀잖아요~~ 전 제가 좋아하는 유투버 분들이 요리해드시는게 왜이렇게 좋은지 모르겠어요 ㅋㅋ 대리만족인가,, 고구마랑 두부랑 야채들이랑 같이 으깨서 만든 요리 저도 한 번 해먹어봐야겠어요! 제가 야채를 안좋아하는데 이건 그나마 먹어볼만할거같네용 ㅎㅎ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      재밌게 봐주셔서 감사합니당ㅎㅎ

  • @Mang_eeiii
    @Mang_eeiii 4 роки тому

    저도 지금 다이어트 하고 있는데 항상 음식 먹으면서 콩빈님 영상 보며 먹고 있어요ㅠㅠㅠ 너무 재밌고 좋아용ㅠㅠ♡♡♡♡

  • @jiyu__ss__3707
    @jiyu__ss__3707 4 роки тому

    항상 밝으셔서 볼때마다 기분좋게 시청하는것같아요~~^^ 저두 다이어트중인데 도움이 많이되요~~

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅎㅎ

  • @띰영
    @띰영 4 роки тому

    콩빈님이랑 친구분들 귀요미들 ㅜㅜㅜ해피바이러스 뿜뿜이에요~~ 건강하세요!!!

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅎㅎ

  • @suwan1109
    @suwan1109 4 роки тому

    정말 잘보구 있오용 이걸 왜 이제 본건지 ㅠㅠ 입술색 너무 이뻐서 입술에 눈이 엄청가용 뭐쓰세용?

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      페리페라 품절대란 이에용

    • @suwan1109
      @suwan1109 4 роки тому

      Cong Been콩빈 감사해용!!

  • @mellowinfp
    @mellowinfp 4 роки тому +1

    꺅 정주행 하디가 이렇게 새 영상이라니!!!! 너무 조아욤 >< ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어터 브이로그 중에 제일 챙겨봐요. 그만큼 너무 사랑한다는거 😄❤ 요즘 코로나 위험하니까 마스크 꼭 쓰시고 조심히 다니세요!! 항상 사랑해요. 콩빈님 💛

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당!! 마스크 꼭 하고다니기 !

  • @rrzzang
    @rrzzang 4 роки тому +1

    콩빈님,, 대체로 맛평가에 후한 편,,,,,,

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      제 입맛에 맛없는건...정말 맛없는 것...

  • @김미주-r9y
    @김미주-r9y 4 роки тому

    콩빈님 영상 잘봐떠요
    브추비빔밥 먹어보고싶네용
    안경 어디꺼세요? 투명뿔테 넘 이뻐욧

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      안경은 그냥 체인점에서 구매했어용ㅎㅎ

  • @고명선-r3m
    @고명선-r3m 4 роки тому +2

    왼쪽에 핑크색 냄비에 뚜껑 떨어질까봐 혼자 조마조마...본드붙힌거 아니죠?ㅎ 시강이예요👍

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @cat_et
    @cat_et 4 роки тому

    꺄아!!콩빈님 영상⭐️⭐️

  • @plpltintin
    @plpltintin 4 роки тому

    저 두부스테이크는 하인즈 노슈가 케찹이랑 잘 어울릴거 같아요!!

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      꿀팁 감사합니당ㅎㅎ

  • @토토-m4q
    @토토-m4q 4 роки тому

    콩빈님 한가지 알려드리자면 땅 속에서 자라는 뿌리채소 (당근이나 양파 등)는 탄수 함량이 꽤 있기 때문에 많이 드시면 살됩니다..ㅠ 땅 위에 채소는 많이 먹어도 괜찮아요!

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      헉 꿀팁 감사합니다 !!!

    • @토토-m4q
      @토토-m4q 4 роки тому

      Cong Been콩빈 헤헤 저도 다이어트 하고있는데 같이 힘내요❣️

    • @영E-s7o
      @영E-s7o 4 роки тому +1

      But 양파는 콜레스테롤 수치를 낮춰주지용~ 탄수화물이 무조건 다이어트의 적은 아니니까 어떤 역할을 해주는지 찾아보고 먹으면 재미도 있고 다이어트에도 도움 될 것 같아요 ◡̈

  • @qqwer05
    @qqwer05 4 роки тому +8

    사람 많은 곳 조심하세요.. 수영장도 위험할 수도..ㅜㅜ 걸리면 진짜 아프고 힘들거에요ㅠㅠㅠ 걱정걱정

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      수영장 휴관되었어요...........

  • @Love뚜뚜2
    @Love뚜뚜2 4 роки тому

    신선식탁.. 연어샐러드도 존맛이에용.. 👍 바게트 추가해서 올려 먹으면 짱짱👍♥️

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      헠헠 담에는 연어 샐러드 먹어볼게용 ㅎㅎ

  • @user-sd2oe9gu6j
    @user-sd2oe9gu6j 3 роки тому

    부추 비빔밥 소스에 부추 절여서...? 먹어도 괜찮을 거 같아요!! 부피도 줄고!!!

    • @congbeen
      @congbeen  3 роки тому

      헉스,,,,천재‼️

  • @솜솜-z3p
    @솜솜-z3p 4 роки тому

    콩빈님 넘 귀여우시고 영상 정말 재밌어요! 제 마음속 다이어트 메이트에요..♡저도 지금까지 19키로 감량 했는데 도무지 앞자리가 바뀌질 않아서 해이해졌어요😂 다시 열심히 파이팅해야겠어요 콩빈님도 파이팅!!

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      19kg 넘 대단하세요!!! 저도 열쉬미 달리겠습니당

  • @쥬-u3j
    @쥬-u3j 4 роки тому +1

    저 다른 영상 보다가 알람뜬거 잘못눌러서 아 뭐야 했는데 콩빈님 영상이여서 조용히 봅니다 ,, ㅋㅋㅋㅋㅋ
    22:40 으음으으으으음응으음응~

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      으으으으으으으으음음음음~~!

  • @Mek7
    @Mek7 4 роки тому

    콩빈님! 영상 너무 잘 봤어요!! 혹시 코코넛 워터 제품명과 구매처 알려주실 수 있나요~?!?

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      킹아일랜드 코코넛워터에요 ! 저는 네이버 스토어팜에서 구입했습니당ㅎㅎ

    • @Mek7
      @Mek7 4 роки тому

      Cong Been콩빈 감사합니다ㅜㅠㅠㅠ콩빈님! 덕분에 맛있는 코코넛 워터 잘 먹을게요~❤️

  • @lovingbean
    @lovingbean 4 роки тому

    다이어트 식단인데도 진짜 맛있어보인다

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋ존맛!

  • @jihye-b6c
    @jihye-b6c 4 роки тому +3

    아닠ㅋㅋㅋㅋ소금을 왜 손바닥에 ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 ㅠㅠㅠㅠ 무슨 스킨 털어놓는것같아요 바로 얼굴에 바르실듯 영상 마지막에 항상 호두 ㅠㅠㅠ 넘 귀여워요 싸라해 ...

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋ너무 많이 나올까봨ㅋㅋㅋ헤헿

  • @조다영-g1y
    @조다영-g1y 4 роки тому

    부추 비빔밥 탐나네요 생으로 먹어도 안쓴가요?!

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      넹 저는 1도 안쓰고 맛있게 먹었어요!

  • @it__hing
    @it__hing 4 роки тому +3

    3:34 언니 눈 어디갔어여...????

  • @은지-x9v
    @은지-x9v 4 роки тому

    언니 앞으로 그냥 카메라를 들고 음식을 보여주는게...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여웡ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ아흑!!!

    • @은지-x9v
      @은지-x9v 4 роки тому

      Cong Been콩빈 요즘 언니 영상보는 낙에 산다구욧>

  • @young2837
    @young2837 4 роки тому

    이번 영상 넘 조아요 ♡ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      감사합니당ㅎㅎ

  • @정원-x4k
    @정원-x4k 4 роки тому

    부추참치 비빔밥 꼭 먹어보고 싶은데 소스 어떻게 만드시는 거져,,,,

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      간장 1 참기름 1 엑스트라버진올리브유 0.5 후추 이렇게요 !

  • @hyo0142
    @hyo0142 4 роки тому +1

    전 다른거 다 챙기고 수영복을 안챙긴 날도 있었어요 크흨

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋ와 진짜 넘 멘붕이겠는데요??ㅠㅠ

  • @빈진주-v3z
    @빈진주-v3z 4 роки тому +2

    마켓컬리 왕 추천템 알려드립니다 네떼 당근 샐러리 샐러드 1900원짜리 욜라리 짱입니다

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      네떼...당근...샐러리 샐러드...메모...

  • @꽃숑
    @꽃숑 4 роки тому

    코코넛워터 같은 제품 먹어봤었는데 누룽지맛나더라고요ㅎㅎ 연주님 영상보며 오늘하루의 힘듦을 이겨내고자합니다^^

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      어 맞아요 누룽지처럼 고소한맛 ! 보리차 느낌도 나고ㅎㅎ

  • @KIPGOING
    @KIPGOING 4 роки тому

    날짜를 넣어주셨네용! 날이 구분이 되니까 더 보기 좋아요😊 영상 잘 봤습니다~♡

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      앞으로도 꼭 넣어볼게용!!

  • @lajoie5266
    @lajoie5266 4 роки тому

    신선놀음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 식단 다 맛있어보여요♡♡♡

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋ저것이 신선놀음이라니~~~~

  • @뚜비두비룹바샤랄랄라
    @뚜비두비룹바샤랄랄라 4 роки тому +2

    콩빈님 영상보면 즐겁게 사시는 것 같아서 내가 기분이 좋아짐 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    저도 콩빈님 영상보고 레시피 따라해봐야겠어영

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      진짜 맛있어요ㅠㅠㅠ

  • @돈가스충
    @돈가스충 4 роки тому +1

    6:49 버즐라디오 비하인드 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    정신놓고 빠져들었다가 30분 순삭했네요🙊
    16:55 요즘 삐삐 패러디 1일 1시청 중 ㅠㅠㅠㅠㅠ 패러디 많이 올려줘여어 넘나 졸커 ㅠㅠ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋ진짜 너무 웃겼다고요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 패러디 영상 재밌게 봐주셔서 감사합니당ㅎㅎㅎ

  • @웅-s1234
    @웅-s1234 4 роки тому

    언니 현미밥 ? 은 직접 하는거에여 ??

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      네 직접 합니당!

  • @유민듀
    @유민듀 4 роки тому +1

    언니언니!!❣ 저 진짜 많이 기다렸어용>_< 왕귀요미 콩빈언닝🙈🥰

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      감사합니당ㅎㅎ

  • @아젠토
    @아젠토 4 роки тому +3

    17:30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ표고ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @헤헤-m7r
    @헤헤-m7r 4 роки тому

    유행 한지 좀 됐지만 간헐적 단식 다이어트 해주세요! 제일 쉬운 다이어트지만 효과는 제일 좋다네용

  • @무니찡
    @무니찡 4 роки тому

    저도 해먹어 봐야 겠ㄴ어요 부추 참치 비빔밥 맛있을듯 🙄

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      진짜 맛있어요ㅠㅠㅠ

  • @강후리
    @강후리 4 роки тому

    효과가 궁금했는데 시작몸무게랑 끝몸무게가있으면 좋을꺼같아영

  • @JJONSUMING
    @JJONSUMING 4 роки тому +17

    친구들 너무 뻔뻔해서 조와ㅠㅠ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      뻔뻔보스들...

  • @에메맠카
    @에메맠카 4 роки тому +4

    언니!! 키는 몇이예여!!??

    • @토리-p7j
      @토리-p7j 4 роки тому

      아스트로FOREVER 166센치라고 하셨던거같아요

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      165cm입니당!

  • @박주현-b3p
    @박주현-b3p 4 роки тому +3

    레시피가 알고싶다...

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      담에는 더 자세하게..!

  • @초코소라빵500원
    @초코소라빵500원 4 роки тому

    한끼 먹는 밥그릇이 큰것같은데 거기 꽉채워먹어서 살이 안빠진게 아닐까요!🤔🤔 조심스레 생각해봅니당 ㅎㅎ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      정답입니다,,,!

  • @김현경-y8c2s
    @김현경-y8c2s 4 роки тому

    어머 저 노란색 하와이언티 저 중학생때였나 고등학생때였나 운동회때 반티로 입었던 건데 정말 오랜만에 보네요ㅎㅎ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋ헉! 추억이 새록새록 ㅎㅎ

  • @매운순대렐라
    @매운순대렐라 4 роки тому +1

    저도♡미미여고영상 맨날 봤던거 또보고.또보고. 역주행!맨날하는데 ㅋㅋㅋ 다이어트 응원해욧! 코로나 심해졌는데....조심하시구요♡

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      보고 또 보고 해주신다니ㅠㅠㅠㅠ넘 감사합니다ㅠㅠㅠ 코로나 조심 !

  • @Myauuuuuuong
    @Myauuuuuuong 4 роки тому

    부추 참치 비빔밥 소스 좀 알려 주세요 언니 ㅠㅅㅠ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      간장 1 참기름 1 엑스트라버진 올리브유 0.5 후추 조금 이에요!!🔥

  • @Gang_bin
    @Gang_bin 2 роки тому

    귀여워❤️

  • @매일마시고싶은물은탄
    @매일마시고싶은물은탄 4 роки тому

    호두영상 다음엔 앞에 넣으셔야겠어요.... 호두가 넘 귀여워서 앞에 내용 다 까먹음@.@....

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому

      ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 졸귀탱ㅠㅠㅠ

  • @유민-t6l
    @유민-t6l 4 роки тому

    살은 빠졌나요?

  • @kangminhee0911
    @kangminhee0911 4 роки тому

    신선식탁 꼭 갈거에요.
    맛있어보인다ㅠ

    • @congbeen
      @congbeen  4 роки тому +1

      꼭 가서 드셔보세용!! 포장은 비추ㅠㅠ