【ピラティス】リアーチを使って首・肩・胸のストレッチをやってみよう！自宅で出来る簡単3種目！初心者～中級者向け｜明石 ピラティススタジオ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【ピラティス】リフォーマーを使ってお腹を引き締めよう！腰痛の方でも安心して出来るエクササイズ3種目！初心者～中級者向け｜明石 ピラティススタジオ6:14【ピラティス】リフォーマーを使ってお腹を引き締めよう！腰痛の方でも安心して出来るエクササイズ3種目！初心者～中級者向け｜明石 ピラティススタジオ
【ピラティス】リフォーマーを使ってお腹を引き締めよう！腰痛の方でも安心して出来るエクササイズ3種目！初心者～中級者向け｜明石 ピラティススタジオアトリエSJ・明石ピラティス
Переглядів 567
[10 minutes] A stretch to relieve stiff shoulders and neck. #58912:08[10 minutes] A stretch to relieve stiff shoulders and neck. #589
[10 minutes] A stretch to relieve stiff shoulders and neck. #589B-Flow
Переглядів 1,1 млн
Zelensky Announces Talks with Russia / End of Martial Law?13:55Zelensky Announces Talks with Russia / End of Martial Law?
Zelensky Announces Talks with Russia / End of Martial Law?NEXTA Live
Переглядів 549 тис.
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #67213:22[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672
[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672B-Flow
Переглядів 1,1 млн
【誰でも100％できる】胸椎を確実に動かすためのエクササイズ方法！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】6:53【誰でも100％できる】胸椎を確実に動かすためのエクササイズ方法！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【誰でも100％できる】胸椎を確実に動かすためのエクササイズ方法！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
Переглядів 104 тис.
Full Body Stretch Workout18:20Full Body Stretch Workout
Full Body Stretch Workoutのがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 3,3 млн
Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #60220:10Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602
Yoga for back pain relief, posture improvement, and pelvic distortion #602B-Flow
Переглядів 1,7 млн
首まわりをふわふわに｜コリをほぐすストレッチ【7分間】8:07首まわりをふわふわに｜コリをほぐすストレッチ【7分間】
首まわりをふわふわに｜コリをほぐすストレッチ【7分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Переглядів 128 тис.
First Meeting Between Putin and Trump / Strikes on Leningrad Region and Crimea14:51First Meeting Between Putin and Trump / Strikes on Leningrad Region and Crimea
First Meeting Between Putin and Trump / Strikes on Leningrad Region and CrimeaNEXTA Live
Переглядів 1 млн
[10 min] Yoga for Posture and Pelvic Alignment #63512:11[10 min] Yoga for Posture and Pelvic Alignment #635
[10 min] Yoga for Posture and Pelvic Alignment #635B-Flow
Переглядів 522 тис.
【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分4:56【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分
【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分家トレTV
Переглядів 138 тис.
【本当は教えたくない】胸椎回旋エクササイズ2種【猫背・胸開く・姿勢改善】9:56【本当は教えたくない】胸椎回旋エクササイズ2種【猫背・胸開く・姿勢改善】
【本当は教えたくない】胸椎回旋エクササイズ2種【猫背・胸開く・姿勢改善】LiteraMilita【武部紘一郎】
Переглядів 146 тис.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫00:39Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫
Что будет если украсть в магазине шоколадку 🍫Miracle
Переглядів 3,2 млн
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ15:45ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕ
ПРАНК НАД БОЯРСКИМ | КОНФЛИКТ НА ДОРОГЕАндрэ Боярский
Переглядів 176 тис.