Анрей и Денис, спасибо за полезное видео! Очень правильная фраза про своего парня и отсутсвие интереса со стороны физкультурников. Каждый считает, что он умнее того парня.
Денис просто красава! В межсезон такая форма! Вены с палец размером, чёткость и качество даже в это время, никаких щёк из-за ушей, залитой хари и огромного пузана! Болел за него на России, жаль не взял абсолютку, хотя сушка была явно за ним. Здоровья и спортивных успехов Денису!
становая.жим и присед. ну максимум 200 без таблеток он присядет через год,два,это при условии ОТЛИЧНЕЙШЕГО здоровья и питания с сном. Без таблеток такой формы не будет.даже и не мечтай. я жал 120, съел таблеток 5 штук в течении месяца и стал жать 180. таблетки творят чудеса.но зато потом спад идет бешеный . так что только во вред
Кстати, кому интересно... по поводу веса гантель Коулмен говорил с точностью до наоборот - если не можешь сам поднять свои гантели, то их вес для тебя слишком велик...)
Андрей, Спасибо за видос, но очень много нюансов, не понятных для новичков. Для меня например. Расскажи суть. Я так понимаю, нужно базовое упражнение, потом на добивание. Стоит ли перебарщивать с добиванием мышц? Я сначала хуячу жим лёжа, потом разводку гантелями. Стоит ли разводку периодически менять на какие то другие?
Что-то они не очень глубоко опускаются при отжиманиях на брусьях для груди, особенно Андрей! А как же растяжение грудных мышц в нижней точке, это же самое главное в этом упражнении?
Денис красава, очень приятно слушать его
Андрей сделай выпуск с Лесуковым все таки вы друзья было бы оч круто
Нравится такой формат по минут 40. Супер
Анрей и Денис, спасибо за полезное видео! Очень правильная фраза про своего парня и отсутсвие интереса со стороны физкультурников. Каждый считает, что он умнее того парня.
Андрей,дай Бог Здоровья твоему малышу!!!!Пусть растёт сильным и берёт пример с папки)
Смотрю вас в 2022 ,хочу сказать,какие прекрасные парни!Андрюха,ты делал лучший контент!спасибо
Молодцы,все здорово!За Липецк, отдельно спасибо.Здоровья,удачи и новых побед!!!!
С прошедшим Андрюха удачи тебе,здоровья всей семье и всего самого наилучшего!
И не забывай почаще радовать нас новыми видео)
Не перестаю восхищаться Андреем, всегда правильно толкует.
Ждем тренировку плеч с Денисом!)
Новая прическа смотрится круто, у Андрея)!
Андрей, вы в хорошем смысле раскабанели! Прямо приятно смотреть
Уважуха Парни молодцы. Дениса люблю. Офигенный парень. Супер видос.
Андрей,спасибо за видео,как всегда замечательно!!!продолжай в том же духе,удачи тебе и процветания!!!!
Молодец Андрей ! Очень интересно и позитивно ! Впрочем как всегда )) Продолжай!
Отличный гость!!! Спасибо.
Денис просто красава! В межсезон такая форма! Вены с палец размером, чёткость и качество даже в это время, никаких щёк из-за ушей, залитой хари и огромного пузана! Болел за него на России, жаль не взял абсолютку, хотя сушка была явно за ним. Здоровья и спортивных успехов Денису!
Огромный Андрей ... так держать!
Андрей,большое спасибо тебе за всё что ты делаешь,всё очень круто!!!разжевал,только проглотить)))
Отличный выпуск
Очень интересный выпуск, спасибо за инфо.
Браво!!!
как всегда интересно, МОЛОДЕЦ!!!
Насмотрелся я видосов от наших атлетов, и вот тоже записался в качалку. Можете меня поздравить:)
аплодисменты
Только на подбородок себе не кончай😂
Николай Чиликов только через 4 месяца поймешь что без стеройдов будешь поднимать до 150
Valli Fox 150 в каком упражнении?
становая.жим и присед. ну максимум 200 без таблеток он присядет через год,два,это при условии ОТЛИЧНЕЙШЕГО здоровья и питания с сном. Без таблеток такой формы не будет.даже и не мечтай. я жал 120, съел таблеток 5 штук в течении месяца и стал жать 180. таблетки творят чудеса.но зато потом спад идет бешеный . так что только во вред
Отличный выпуск!!!!!
этот Денис огромный
Дениса почаще, очень интересно тренинг спины (на ноги у него есть отличное видео с Любером, его тренером)!
Andrey is...... SO HUGE!!!!😱😱😱 you don't wanna mess with him
Хз,таких грудных как у Арни до сих пор ниукого нет,даже с современными тренажерами и фармой..:)
А что тренажёры и фарма генетику мышц изменяет?
13:40 Андрей смещно начинает трести головой )
Кстати, кому интересно... по поводу веса гантель Коулмен говорил с точностью до наоборот - если не можешь сам поднять свои гантели, то их вес для тебя слишком велик...)
Andrey is so cute!! he looks like a puppy :)
Сделайте программу с Остапенко
какие няшки
Класное видео
Мне очень интересно 🤨 жаль я вас раньше не видел ))
"Не бросайте гантели!" А сами что делаете?)
пробрусья действительно интересно попробую
Андрей! не знал, что ты такой ох…ный интервьюер )))
Подскажите пожалуйста название трэка ~24:00
П.С. Андрюха, спасибо тебе за всё !
Андрей, Спасибо за видос, но очень много нюансов, не понятных для новичков. Для меня например. Расскажи суть. Я так понимаю, нужно базовое упражнение, потом на добивание. Стоит ли перебарщивать с добиванием мышц? Я сначала хуячу жим лёжа, потом разводку гантелями. Стоит ли разводку периодически менять на какие то другие?
Подскажите, пожалуйста, какая песня играет с 17:53 до 18:14?
Андрюха, норм прическа!)
Круто было бы, Дениса Гусева пригласить
28.14 Употребляешь ли ты сс... углеводы сразу после тренировки?
Какой вес гантелей
скажите пожалуйста
Ребят а что за трек на 24й минуте ?
10:55 шайка фитоняшек
Вроде бы одна из них жена Скоромного
Андрюха не пропадай на долго...
Советы для опытных и бывалых качков.Помните: в начале пути 6-8 подходов - очень много.
По сколько кг там гантельки были на жимах?
4to za melodiya v nachele klipa?
Ребят что за трек играет с 15:30 ??? шазам не ловит...(
Денис, мне почему-то Бреда Пита напомнил
а мне вульфа
Ли Приста скорее
Tony McGu Денис по форме и уложенности мышц ,да и по общему сложению,больше всего похож на Брэнча Уорена
фраза про бильярд улыбнула (=
Андрей сделай видео со Стасом Костюшкиным ( Чувак из группы чай вдвоем )
No posing?
поясните пожалуйста, почему голова должна быть прижата к тренажеру при упражнении в хаммере?
потому, что. так нужно и всё.
так же в любом жиме нужно прижимать голову, а то очень легко шею потянуть, мышцы вокруг позвонков шейных
Потому что будет в большей мере включаться передняя дельта
Eklerick Fx НЕТ, не в любом жиме, в жиме вниз головой нужно голову подымать и поджимать подбородок к груди.
Борис Долгов спасибо!
С Тесаком тренировку сделай!)
Subtitles please!
learn russian
12:20 на фоне присед .ушатывание позвонка
Тренера втирают про 45 минут ,лишь для того чтобы разгрузить тренажерный зал ,чтобы не было столпотворенья
Почти прочитал Денис Борисов.... Эх.. :)
70% литроболом занимаются, даёшь трансляцию соревнований по литроболу! Благо, лично мне, не до телевизора.
На Дениса вульфа похож))))
Да, похож, но в масштабе 1:1,5)))
да да))
Маленько ))
чем похож то?ничего общего вообще не видно...
rigg74ruтоже качок :)))
А ещё лучше с Невским!!))))
Денис Wolf)))))))))))))))))
6.43 вылитый Джей катлер)
Что-то они не очень глубоко опускаются при отжиманиях на брусьях для груди, особенно Андрей! А как же растяжение грудных мышц в нижней точке, это же самое главное в этом упражнении?
2020
А лучше с Кодзоевым тренировку замути!)
ему неудобно ходить, наверное...
Понравилось!
Подъём гантелей под углом
Чтоб не было растяжек, надо уменьшить скорость набора массы. Более натурально заниматься.
Мало стероидов жрут!
у андрюши маечка с трудом сходится на брюхе
толи шорты такие толи у бурмистрова реально ноги сильно отстают от верха
Президент Российской Федерации Дубинин 😁
У Бурмистрова шикарный верх, но ноги отстают сильно( В этих шортах так смотрится)
Ting bing
Что Дубинин тормозит? Менз физик ввел, олимпию устроил... Денис, хотите сами не знаете чего
зачем лопатки сводить
для максимального растяжения в грудном отделе
Борис Долгов амплитуда из-за сведения меньше мы же не лифтеры
амплитуда меньше когда делается максимальный прогиб в поясничном, а не грудном отделе.
да да да да да да да да
да?
Арина на фоне детектед)))
голос и манера говорить похоже на ципленкова
Чувак с гино выступает) еще бы руки не опустились)
Жим хамер
19:54 У Бурмистрова гино что ли?!
да
У Дениса на показе , вены просто жуть!
через каждое слова да да да да аж бесит...
1й
сколькаани гаварят........
Хренов бильярд))))
За Путина дизлайк!!!
Брусья