Tahine, gersal... GERGELIM de todos os jeitos! | Bela Gil
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- Опубліковано 7 вер 2024
- O gergelim tem nove vezes mais cálcio que o leite e é muito bom para reduzir o colesterol mau. Vou ensinar um temperinho curinga, o gersal, para colocar em saladas, no arroz integral ou onde quiser :) Fica uma delícia.
Aqui, vou ensinar receitas saudáveis e práticas, responder perguntas, descrever os benefícios dos ingredientes, além de lançar desafios para os internautas. Ficou curioso? Assine o canal e acompanhe todas as novidades! Vídeos novos todas as quartas e sextas.
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Lá vai a Receita:
Ingredientes
1/2 colher de chá de sal marinho
1/2 xícara de gergelim branco
Em uma frigideira, deixe o sal marinho torrar um pouco. Depois retire e coloque em uma vasilha.
Novamente na frigideira, despeje o gergelim branco e mexa sem parar por 3 minutos.
Cuidado para não torrar, pois o gergelim fica amargo.
Depois, com o auxílio do liquidificador, use 1 parte de sal para 15 partes de gergelim branco.Bata bem e tá pronto :)
Não sou vegetaria em nada, mas quem não gosta das receitas da Bela?! Da água na boca. Amo gergelim, não sai da minha mesa. Como todos os dias
9x mais calcio que o " maravilhoso leite de caixinha!!!" Essa mulher tem Bela até no nome. Amo vc Bela.
Esse ano estou plantando bastante gergelim branco, replantando pq a chuva lava o chao e as sementes ficam descobertas as formigas levam entao replanto e assim a produção aparece... o painço tambem é muito bom pessoal, sempre integral blz?
MEU DEUS O QUE É ESSA MÚSICA QUE FICAAA NA CABECAA? KKKKKKKK AMEEEEI O CANAL BELAAA😍😍😍❤
Jhonatan Monteiro de Caldas irmã
Eu adorei a pasta de gergelim... sou intolerante à lactose e achei uma otima opção.
Esse canal é bom demais, taco gergelim em tudo, love.
Obrigada pela dica maravilhosa 🙏
Deve ter um cherinho de infância! Lembro do seu pai e os anos 80.
Love, love!!
Leite de gergelim é delicioso!!!
AMO gersal! Na salada fica uma delícia!
E gergilim em cima do peixinho grelhado também fica muito bom!
GENTE, amei. Virou um dos meus canais favoritos!!
Ola ótimo video! Gostaria de saber pq mulheres não devem consumir o gergilim preto? alguem sabe responder?
Aqui em casa amamos gergelim! Comemos diariamente na salada. Adorei a dica do Gersal, farei com certeza!!!!
Oi bela ! eu passei boa parte da minha infância plantando gergelim , a melhor parte era a colheita comi bastante farinha de gergelim. tempo bom que mi enche de saudades !!!
@Elianefalcão onde vc plantava?
Comprei gergelim integral no último sábado. Farei.
Olá Bela!! Muito bom saber que o Gergelim é rico em cálcio ... não sabia e mesmo porque tem muitas outras coisas que tem uma riqueza em nutrientes e não sabemos, ou melhor agora quem segue você é quer uma vida mais saudável vai saber e poder ter uma vida mais saudável. Gratidão 🙌🌺
+Patrícia Cerqueira Sampaio ai que maravilha saber disso. Bom saber que está acompanhando os vídeos do canal :)
Sempre coloco gergelim na salada!! amo!!!
Humm... biscoito salgado de gergelim... bem que vc podia ensinar biscoito salgado de gergelim caseiro! Bela, muita gratidão por compartilhar sua sabedoria! Namaste.
Bem didático! Amei saber mais sobre o gergelim! Obrigada Bela!
Bom dia Bela Gil amo seu programa e a vc também beijos
Comecei a tomar gergelim a pouco tempo...comia no pão, salada, estou amando.
Deus abençoe 🙌🙏 menina 🙏🙏❣️
Sempre amei gergelim. Quando eu era criança minha mãe plantou no quintal e eu cuidava, colhia e tirava as sementes pra o meu próprio consumo.
Amo gergelim....não fico sem a paçoca doce. Uma delicia.....impossivel comer só um pouquinho. Eu torro ele e bato no liquidificador com açucar de côco....hummmmmmm. . Vou fazer o gersal agora... Brigadu pela receita Bela
Mais uma receitinha super fácil e deliciosa 💚💚💚💚
Vou fazer
fiquei curiosa pra saber a explicação da macrobiotica... porque mulheres não devem consumir o gergelim preto? :)
Os benefícios do hergelim
Pois é. Falou , mas n disse kkk
Também quero saber, não achei nada no Google … e o gergelim preto, é mais potente!
Fiz o gersal realmente o arroz fica maravilhoso adorei❤
Maravilha. Você é super inteligente.
O que mais amo são os pulinhos que ele dá na frigideira hahaha Amo
no Norte temos a paçoca q é uma delícia. o gergelim faz parte da nossa culinária.
acabei de fazer o gersal e amei!! realmente é uma delícia 😍
Como se faz o gersal,por favor me explique!
Aprendi a usar o gergelim.. obrigada!!!!
AMO gergelim. Vamos fazer as receitas. Obaaaaa!
Kkk concordo Bela vale apena comer mais gergelim acabei de chegar no canal já acompanhei seu trabalho na tv vc arrasa 👏👏👏👏👏
Amei seu canal, Bela! Obrigada por partilhar seus conhecimentos conosco. Um abraço
Ahhh...vou fazer, minha filha gosta de gergelim!
Esse canal tá cada dia melhor! Parabéns!
Obrigado ,Deus te abençoe em nome de Jesus
Adorei! Gratidão Bela🙏
O gersal depois de feito tem que guardar na geladeira? Pergunto porque fiz uma quantidade grande. 15 clhs de sopa de gergelim pra uma de sal.
Amando seu canal, Bela! Parabéns! Gostaria de tirar uma dúvida, se possível. Entrei na vibe de uma vida mais saudável desde fevereiro e estou me alimentando melhor e já vejo e sinto muitos resultados positivos. Porém, ao conversar com uma cliente que é nutricionista, ela me informou que o arroz integral é mais calórico que o arroz branco e que, por isso, não é tão indicado pra quem deseja perder peso. Isso procede?
Bela,você sempre Bela🥰❤😇
ACABEI DE FAZER O MEU, LEMBRA MUITO AMENDOIM..MUITO BOM!
Amo você sua linda! Suas receitas mudaram minha vida!
deu água na boca
Conheci, gostei e farei. A tahine já faço. O geral me pareceu ótimo. Obrigada.
+Sonia Regina Pena Conta depois como ficou?! O gersal é realmente uma delícia.
Vou fazer uma delícia bjinhos
Minha Bela, to aprendendo muitas dicas maravilhosas com voce!! Nao aguento😍
Uiaaaa! Amei!! Vou fazer!!!!
Muito bom!
Minha avó é nordestina, e ela costumava fazer um doce de gergelim que ela chamava de espécime.
Jéssyca da Costa é espessa o nome, é gergelim, farinha e Mel de rapadura, muito bom!
Comi muito, quando era pequena, minha mãe fazia, uma delicia de doce!!!
A minha fazia bastante so que ela acrescentava farinha de mandioca e nao colocava acucar e sim.rapadura era gistoso demais
Um dos melhores doces que tem.
Sua avó com certeza é descendente de JUDEUS. Eles amam este doce de gergelim branco,com frutas secas. É tem muitos descendentes de JUDEUS na Bahia,Pernambuco e Paraíba. Shalom. Shalom.
Meu sogro tem uma plantação d gergilim pura eu adoro gergilim
o programa tá perfeito, parabéns
+Renata Albuquerque eba!!! Adorei saber que está gostando e assistindo.
Eu consumo gergelim e TAHINE todos os dias
Aí q delícia vou fazer amanhã adoro gergelim,!!
Amei! Comprei gergelim e queria algo diferente, além das saladas e do pepino agridoce que é uma delícia. Vou fazer o gersal com certeza! Obrigada Bela. Sucesso!!!
+Fabiana Aline dos Santos Neves como você faz o pepino??
+Gisele Tibucheski Oi Gisele, tudo bem? Eu pico o pepino em rodelas, tem que ser aquele pepino fino, o japonês, coloque vinagre de maçã branco e açúcar leve ao fogo baixo em uma panela ante aderente e deixo secar. Depois de desligar coloco o gergelim e está pronto. fica muuuuitooooo bom e crocante. Tomara que goste! ;-) bju
adorei!
Bela, simplesmente amei esse gersal! Adorei!
adorei o canal ... um beijo desde portugal
Quanta dica boa!!
Vou fazer!
Obrigada sempre Bela! Tuas dicas são incríveis!
Olá Bela!
Estou usando o kefir de leite de soja, gostaria que falasse do kefir, se a soja faz bem ou não e nos ensinar fazer o leite de gergelim. Obrigada!
Adorei a sua orientação! Vou passará consumir diariamente mas, porque o gergelim preto não é muito indicado para mulheres? Beijos e obrigada.🌻
Amo tudo isso! Maravilhoso.
Adorei a dica, bjs
Obrigada! Suas dicas são valiosas demais! Gratidão!
Huuuuuuuuum....vou fazer!
Obrigada, Bela! ♥
Pasta doce de gergelim preto, usada muito na culinaria chinesa e japonesa, é uma DELICIA!!! Parece paçoca só que com um gosto que dura mais na boca, e com certeza é mais saudavel pois amendoim e gergelim nem dá pra comparar, né??
Amei!!!
adoro
Boa tarde, vou fazer tahine pra temperar o homus e o babaganuche que vou me aventurar fazer aqui em casa, kkkkk bjss e sucesso - Wagner de Osasco
Linda!!!!!
Desde criança tenho o costume de comer ele com açúcar. Minha avó moe no pilão com açúcar mascavo e fica uma delícia.
ameiiiiiiiii amado! mas gostaria de saber, por favor, a validade, e se precisa ficar na geladeira ou não??! brigaduuuuuuuuu
Bela, você comentou que segundo à macrobiótica o gergelim preto não deve ser consumido por mulher, mas por que? O que tem nele que não é adequado?
Helena Senra Barata também queria saber, minha acupunturista recomendou chá de gergelim preto
Ela não sabe. Sua pergunta já fez 3 aniversários.
@@policial kkkkkkk
@@policial verdade...ou ñ responde às perguntas
hmmmm amei o gersal! *_*
Oi a Onde eu econtro o Gergilim
Oi bela, vi você usando sal branco e me veio uma grande questão: todos estão dizendo que o sal rosa é melhor porque possui todos os nutrientes e que ele não passou por refinamento. Sabemos que o sal branco passa por esse refinamento e que é adicionado iodo, o que é bom para a tireóide. Qual é o sal mais indicado?
Thank you beautiful
Legal a dica do gersal! O tahine que fazemos em casa pode levar o gergelim com casca? Sem azeite?
Eu amo gergelim e gersal!
Bela obrigada por tanta informação, mas desejo saber porque mulher não pode comer gergelim preto?
Oi Bela Gil, no vídeo vc menciona que não é indicado o consumo de gergelim preto para mulheres? Vc poderia me explicar? Obrigada 😊
🌷
Nunca fiz esse modo ai Não.. Vou fazer aqui em casa ⁶⁶⁶
Bela, o que é mais "saudável": sal marinho grosso (quando quero usar ele, coloco no pilão e deixo ele moído) ou o sal moído iodado (vi pela primeira vez em um pacote de marca Yoki). O moído iodado não comprei, porque podia ser pior que o grosso. E tenho um da marca Linea que comprei aqui mas deixei de usar por medo, na embalagem diz que ele tem menos sódio. Podes me explicar?
Qual e a contra indicacao do gergelim preto? Desde ja aguardo e agradeco. Boa tarde.
Também quero saber
Bela, porque mulher não deve consumir muito o gergelim preto, qual a contra indicação? Gostaria de ter o conhecimento do(s) motivo(s), penso ser importante saber!
Ana Luz também gostaria de saber!
nunca ouvi falar disso, consumo bastante aqui!
Também, nunca ouvi isso.....
Tb fiquei curiosa em saber.... Até pq sigo o dietética chinesa, na qual fala que gergelim preto fortalece a energia do rim que é responsável pela nossa energia vital e coragem.
sempre salpico gergelim sobre o arroz e a salada, misturo preto e branco, não sabia que mulher não deveria consumir o preto, que pena, eu amo muito! outra coisa que amo é o leite de gergelim, é maravilhoso para receitas salgadas!
Bela, na sua opinião, esses produtos industrializados, mas que são integrais, são bons mesmo?... ou depende da marca?
Muito Obrigada!
adorei, amo gergelim, mas queria a receita da pasta de gergelim, " tarrini"?!
Tahine.
Tu encontra pronto em lojas de produtos naturais, eu gosto mais do que não é integral, a textura é mais gostosa e fica MUITO bom misturado com melado! 😍
Faço 2 partes de Tahine pra 1 de melado 😘
+Carolina Hagemann dos Santos. mto obrigada, valeu msmo, vou procurar!
#vamoscomeralimentosmaissaldaveis
Oi Bela,pedi para minha afilhada comprar ela trouxe o gergelim já torrado.Tem diferença ele já torrado e o que vc torra em casa.Se não tiver problema ,torra o sal antes de misturar?
Coloco até qnd faço crepioca
Vc faz óleo de gergelim caseiro?
Oi bela qual sal vc me indica que não faz mal
oi bela belíssima como fazer de uma só vez 1/2 kl com casca
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Comprei gergelim torrado,preciso triturar para tomar em suco?
Qual vídeo você ensina a fazer tahine?
Da pra usar gersal no preparo do arroz branco?
Bela! Minha mãe tem sérios problemas nos rins. Pra ela essa é uma boa opção? Se eu diminuir a quantidade de sal em relação ao gergelim e saudável pra ela? É o que quer dizer exatamente tonificar os rins e o fígado? Obrigada!!!
Bela me dá essa dica! 😊
+Stefanie Hornos Se ela não pode consumir sal, essa receita não seria muito indicada. Porém você pode fazer só o gergelim torrado e triturado ou diminuir a proporção do sal como você mesma indicou! Vale experimentar porque é muito gostoso.
+Canal da Bela obrigada.