Asperges frites parmesan/panko et asperges grillées au lard fumé: cuisson à l’air fryer

2 recettes à l’air fryer à essayer absolument !
Les asperges frites au parmesan et panko sont une alternative plus saine aux frites ! Prêtes en quelques minutes, elles sont croustillantes et dorées.
Les asperges grillées au lard fumé sont tout autant croustillantes et délicieuses.
Toutes les deux constituent un merveilleux plat d'accompagnement pour n'importe quel repas ou même un apéritif de fête.
Ingrédients
1) asperges frites au parmesan/panko:
- 250g d’asperges fines
- 3 cs de farine
- 2 oeufs
- 1/2 cc d’ail en semoule
- sel et poivre noir
- 50g de chapelure Panko
- 20g de parmesan
- un peu de piment en poudre ( ou du paprika )
2) asperges grillées au lard fumé:
- 250g d’asperges fines
- 1 cs d’huile d’olive
- sel et poivre noir
- 1/2 cc d’ail en semoule
- 7 tranches fines de lard fumé
NB: Le temps de cuisson peut varier d’un air fryer à un autre. Prolonger ou réduire selon votre appareil.