Tengo 71 años, diariamente camino rápido 2500 metros de lunes a sábado. Pero sus ejercicios bien explicados me hacen sentir fabuloso mi cuerpo, gracias señorita.
Tuve mi cirugía de cáncer de mama y extracción de ganglios linfáticos, a los 12 días de me sacaron el último drenaje y ahí me dijeron que comience con rehabilitación. Y aquí estoy, sintiéndome un poco mejor cada día. Gracias por compartir Doctora, usted me transmite paz y cuando sonríe yo también....Gracias gracias gracias
Un cordial salud Angela, Mil gracias por su hermoso mensaje, me da tanta alegria saber de que estos videos te estan ayudando. Personas como usted me siguen inspirando en seguir compartiendo para ayudarlas en su recuperacion. Que Dios te bendiga.
@@ChauxPhysicalTherapy Que Dios te bendiga grandemente a todas las personas que buscamos estar mejor, elegir superarnos y no quedarnos en el dolor.... Tú nos inspiras a todos.... Gracias gracias gracias
Doctora Dios la bendiga grandemente🙏estos ejercicios me an ayudado muchísimo para activar mi sistema linfático🙏🙏🙏tuve una Mastectomia el pasado 22 de febrero ase 2 semanas y se me acumuló líquido abajo del brazo de la cirugía me sacaron el líquido y ase unos días encontré su canal y estoy haciendo estos ejercicios gracias gracias a Dios ya me estoy recuperando y mi sistema linfático está trabajando bien ahora🙏🙏🙏🙏
Buen dia Maribel, mil gracias por compartir su mensaje, Me da mucha alegría saber de que los ejercicios le están ayudando! Siguelos haciendo, que se vuelvan parte de tu rutina diaria. Bendiciones
Saludos, te voy a decir soy una persona muy congestionada por mi asma cronica y comence el ejercicio y comence a votar liquido por la nariz poco despues cuando realizo el ejercicio de mover de lado a lado senti presion en el pecho leve y al finalizar que la mano estaban en el pecho y respiramos el lado derecho de mi nariz que llevaba mucho tiempo congestionado realmente no hacia nada ; se sintio como comenzo a funcionar lentamente eso me da confianza que eventualmente se mejorara cada dia mas,
Estoy haciendo la rutina y me siento mejor con más ánimo por hasta deprimida me sentía en ocasiones no puedo hacerlo en la mañana y la hago en otra hora del día por q tan bien hago caminata en casa por la mañana
Gracias doctora me encantan sus videos porque Cada sesión de ejercicios es completa y eso me motiva Hacerlos porque siento que no estoy sola me han servido mucho! 😊
Cordial saludo Esther, mil gracias por tus lindo mensaje, personas como tu, me motivan cada dia mas a seguir ayudandolas, respondiendo sus preguntas y facilitando su recuperacion. Bendiciones y muchas gracias.
Muchas gracias por los videos, me están ayudando mucho ,a ver si poco a poco voy aumentando para coger fuerza. Me hicieron una mastectomía con extirpación de 8 ganglios y ahora con quimioterapia. Me encanta la paz que transmites.
Sus ejercicios me resultaron muy útiles, relajantes y fáciles de recordar. Además me gustó mucho su manera de explicar, tan clara, sencilla y agradable. Muchas gracias desde Argentina! 😊🇦🇷
Me encantaron tus ejercicios y tu manera facil d explicar, estoy operada d cancer d mama y recien m dicen que tengo problemas linftico Carme Sierra desde Chile
Muy buen día Dra. , le saludo desde Colombia, muchas gracias por su enseñanza. Me encontré su video y de hecho acabo de realizar sus ejercicios. Soy paciente operada de CA de mama hace 3 meses y no me enviaron a Fisioterapeuta. Me gustó su enseñanza y sobre todo con temporizador es excelente. Su mascota está divina. Bendiciones.
Doctora buenas noche estuve en consulta hacece ocho día y me diagnosticaron Linfodema en la piernas. Me mandaron para el medico vascular. Pero estoy haciendo sus ejercicios y me an gustado mucho Dios quiera que me ayuden antes de ir. Dios la bendiga y muchas gracias y me gusta su perrito se parece al mio son muy amorodos
Buen dia Wualdina, mil gracias por tu mensaje! Incluye ejercicios de respiracion a diario para ayudar al sistema linfatico a trabajar mejor. Aqui esta el video: ua-cam.com/video/_Mk_Q2-FpEk/v-deo.html
Doctora gracias por su tiempo y sus ejercicios son fabulosos, soy adulta mayor y me han ayudado bastante,me siento renovada y con más vitalidad además que su voz tranquiliza y relaja,me transportó en cada uno de sus ejercicios, gracias,soy de Colombia un abrazo, siga adelante es muy valiosa sus enseñanzas👏👏👏👏👏
Me alegra infinitamente de que estos ejercicios te esten ayudando a sentirte con mas vitalidad. Mil gracias por tus hermosas palabras y por tu motivacion a seguir ayudandolas en su recuperaccion, bendiciones!
INFINITAS GRACIAS, DOCTORA❤❤ Me han hecho mastectomia radical y linfadenectomia, y me aterra q me pueda salir linfedema, además del cáncer y todos los efectos de la quimio. De verdad mil mil gracias, porque esto me ayuda muchísimo 🥰😘😘
Buen dia Alexdogo, mil gracias por tu comentario y me da mucha alegria saber de que estos ejercicios te estan ayudando con tu recuperacion, que tengas un hermoso dia.
Hola Dr. ; puedo trabajar después de 1 mes de operada ; trabajo en cocina de restaurante; que debo evitar; he escuchado que no puedo hacer fuerza con el brazo; ayúdeme por favor
Gracias Dra por estos maravillosos ejércicios,me ayuda mucho a relajarme y dejo de pensar mucho en mi enfermedad de linfoma del manto,Dios me la bendiga desde Mérida Yucatán Mexico
Sumamente agradecida doctora! Hace alrededor de una semana q encontré su video y mi brazo izquierdo comenzó a presentar un linfedema y sus ejercicios y el hecho de que nos acompañe, es muy valioso. Ya estuve haciendo el drenaje del brazo izquierdo con su otro video. Muchísimas gracias! (Desde Uruguay) ❤❤
Buen dia Susana, que dicha me da escuchar de que los ejercicios te están ayudando con el linfedema del brazo. Que estos ejercicios sean parte de tu rutina diaria para que el sistema linfático funcione mejor. Que tengas una pronta recuperación.
Muchas gracias Dra. estoy muy agradecida con todos sus ejercicios ya que en la última quimio el 30 de enero se me inflamó todo mi brazo y con estos ejercicios y el drenaje linfático ya se me desinflamó , también hago el de la telaraña gracias Dra Dios la bendiga ❤️
Gracias dra. Chaux. Otra vez yo quería contarte q hago a diario los ejercicios de varios vídeos tuyos y el linfedema de mi brazo izq. ha bajado, sobretodo en la mano y antebrazo... Pero quiero consultarte porq mi dedo pulgar e índice los siento como dormidos... Estoy tomando vitamina C 1 mg a diario.. muchas gracias doc por tu ayuda...eres un ángel para ayudarnos en estos procesos. Super agradecida! Bendiciones!
Buen dia Lourdez Zapata, me encanta leer estos mensajes tan hermosos! mil gracias a ti por tus lindas palabras, y espero que cada dia te sientas mejor. Bendiciones
Buenas tardes desde Murcia, en España. Que alegría haber encontrado su canal , porque despues de hacerlos ejercicios con Ud. Me siento mejor. He sido recientemente mastectomizada y me han quitado los ganglios del brazo derecho . Actualmente la linfa se me acumula el el pecho y tengo que llevar un vendaje compresivo que me molesta mucho y me produce dolor. Hay algun ejercicio que pueda hacer para vaciar esa linfa ? Gracias por estar ayudando a tantas personas. Un saludo
Hola. Mil gracias por su apoyo y generosidad. Tengo una gran duda... Los ejercicios se pueden hacer sin la manga elástica puesta o vendaje?.. o debe ser con ellas?.... alguien me puede ayudar... gracias mil.
Muy lindo sus ejercicios Dra yo hace un año que me operé ise quimioterapia y rayos y siento mis músculos débil hoy vi su video y me puse a hacer los ejercicios muy bueno gracias
Cordial Saludo, claro que si puedes hacer los ejercicios para que ayudes al sistema linfatico a trabajar mas eficientemente aunque ya tengas linfedema.
Es posible que los ejercicios para activar el sistema linfático ayuden con la inflamación y la circulación, lo cual puede ser beneficioso. Sin embargo, dado que estás experimentando dolor en el pecho y en el brazo, te recomiendo que consultes a tu médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios. Ellos podrán ofrecerte el mejor consejo según tu situación específica. ¡Cuídate mucho!
Un cordial saludo, si todo movimiento que se haga con el cuerpo, con ejercicios, con actividades de la vida diaria ayuda al sistema linfatico a trabajar mas efecientemente Tambien te ayuda a aliviar el malestar, el dolor y la inflamacion.
Hola doctora, me encantó su rutina y su manera de explicar, solo tengo tres días de mi cirugía de extracción de ganglios ya puedo empezar a hacer estos ejercicios ?
Empieza con ejercicios de respiración que además de relajarte te ayudará con la recuperación y Oxigenación del tejido. Aquí te dejo el video: ua-cam.com/video/_Mk_Q2-FpEk/v-deo.htmlfeature=shared
Buenos días Dra mi brazo ha estado con linfadema desde años mi médico nunca me dijo que hiciera ejercicios entonces mi brazo quedó más gordo que el otro estoy haciendo sus ejercicios y e notado mejoría mes hinchado muchas gracias Dra
Muchas gracias por tus ejercicios tenía dolor y me paso..tengo quistes en los senos y las axilas y duelen mucho ...me encantaría si puede ayudarnos con una rutina..muchas gracias
Los Amo!! Acabo de encontrar este video y los hice con usted. Los Amo. Tan fáciles y sin dolor, a mí ritmo. Me siento súper relajada y centrada. Mil gracias
Buen dia Noeelu, Que alegria me da saber de que estos ejercicios te ayudaron a relajarte y a sentirte mas centrada! Que tengas un lindo dia y mil gracias por tu mensaje!
Me encantaron tus ejercicios. Los estoy haciendo a diario. Tengo diagnóstico de quistes de liquidos (o agua) en mis dos senos. Podrias hacer una rutina q ayude a eliminarlos. Porfavor🙏🫶
Buen dia Lourdes, me alegra mucho que estes haciendo los ejercicios a diario. Mil gracias por tus comentarios. Y voy a tener en cuenta tu sugerencia para hacer un video al respecto. Que tengas un lindo dia.
Buenos días encantada de conocerle, muy completo el ejercicio estoy interesada en establecer contacto con Usted. Yo vivo en Buenos Aires Argentina. Donde ubicarle. Gracias feliz día. Un abrazo de luz.
Grc dra muy bonito como Aser esos ejersisios,soy de la tercera edad y estoy operada de mastetomia erradical me siento suma mente agradesida con husted y lo k más m gusto es k no abla mucho
Buenas tardes Dra estos ejercicios puedo acerlo, tengo TVP estoy con anticuagulante estoy ya 6 meses y uso medias de compresión en el día pero siempre esta un poco inchada saludos desde bolivia respuesta porfavor gracias
Buen día Ileana, muchas gracias por tu mensaje. Te aconsejo ejercicio mas sutiles debido a que tu cirugía es todavía muy reciente. Aquí te dejo una rutina de ejercicios que te van ayudar a sentirse mejor. ua-cam.com/video/RTzFaLF0TPA/v-deo.htmlfeature=shared
Tengo 71 años, diariamente camino rápido 2500 metros de lunes a sábado. Pero sus ejercicios bien explicados me hacen sentir fabuloso mi cuerpo, gracias señorita.
Tuve mi cirugía de cáncer de mama y extracción de ganglios linfáticos, a los 12 días de me sacaron el último drenaje y ahí me dijeron que comience con rehabilitación. Y aquí estoy, sintiéndome un poco mejor cada día. Gracias por compartir Doctora, usted me transmite paz y cuando sonríe yo también....Gracias gracias gracias
Un cordial salud Angela, Mil gracias por su hermoso mensaje, me da tanta alegria saber de que estos videos te estan ayudando. Personas como usted me siguen inspirando en seguir compartiendo para ayudarlas en su recuperacion. Que Dios te bendiga.
@@ChauxPhysicalTherapy Que Dios te bendiga grandemente a todas las personas que buscamos estar mejor, elegir superarnos y no quedarnos en el dolor.... Tú nos inspiras a todos.... Gracias gracias gracias
Bendiciones mil gracias a ti por tu mensaje tan hermoso!
Doctora Dios la bendiga grandemente🙏estos ejercicios me an ayudado muchísimo para activar mi sistema linfático🙏🙏🙏tuve una Mastectomia el pasado 22 de febrero ase 2 semanas y se me acumuló líquido abajo del brazo de la cirugía me sacaron el líquido y ase unos días encontré su canal y estoy haciendo estos ejercicios gracias gracias a Dios ya me estoy recuperando y mi sistema linfático está trabajando bien ahora🙏🙏🙏🙏
Buen dia Maribel, mil gracias por compartir su mensaje, Me da mucha alegría saber de que los ejercicios le están ayudando!
Siguelos haciendo, que se vuelvan parte de tu rutina diaria.
Bendiciones
Saludos, te voy a decir soy una persona muy congestionada por mi asma cronica y comence el ejercicio y comence a votar liquido por la nariz poco despues cuando realizo el ejercicio de mover de lado a lado senti presion en el pecho leve y al finalizar que la mano estaban en el pecho y respiramos el lado derecho de mi nariz que llevaba mucho tiempo congestionado realmente no hacia nada ; se sintio como comenzo a funcionar lentamente eso me da confianza que eventualmente se mejorara cada dia mas,
Gracias doctora estoy en mi cuarto dia de cirugia y estoy haciendo los ejercicios muy juiciosa me siento muy bien gracias a Dios 🙏🙏
Gracias dra. Excelente rutina de ejercicios.
Me duele mucho el cuello, voy a hacerlos todos los días y con mucha fe.
Dios la bendiga grandemente.
Hoy lo encontré este video segura me ayudara mucho con mi problema linfático Gracias gracias
Estoy haciendo la rutina y me siento mejor con más ánimo por hasta deprimida me sentía en ocasiones no puedo hacerlo en la mañana y la hago en otra hora del día por q tan bien hago caminata en casa por la mañana
Estaba buscando esta clase de ejercicios x mi problema linfatico.Maravilloso
Gracias Doctora!
Desde Colombia❤😂
GRACIAS POR TU AYUDA. LO UNICO ES QUE AL ULTIMO EJERCICIO EMPEZE A BOSTESAR MAL. GENIAL SE LA VOY A MOSTRAR A MI MAMA SALUDOS
Los bostezos son una respuesta posistiva de tu cuerpo liberando tensiones.
Muchas gracias doctora, tus videos me están ayudando mucho. Hace un mes me hicieron la cirugía, saludos desde Córdoba, Argentina!
Gracias doctora me encantan sus videos porque Cada sesión de ejercicios es completa y eso me motiva Hacerlos porque siento que no estoy sola me han servido mucho! 😊
Cordial saludo Esther, mil gracias por tus lindo mensaje, personas como tu, me motivan cada dia mas a seguir ayudandolas, respondiendo sus preguntas y facilitando su recuperacion. Bendiciones y muchas gracias.
Muchas gracias por los videos, me están ayudando mucho ,a ver si poco a poco voy aumentando para coger fuerza. Me hicieron una mastectomía con extirpación de 8 ganglios y ahora con quimioterapia. Me encanta la paz que transmites.
Muchas gracias, es maravilloso, saludos desde Colombia !
Gracias Dra por los ejercicios en verdad me han servido mucho. Me encanto su mascota 😊.
Sus ejercicios me resultaron muy útiles, relajantes y fáciles de recordar. Además me gustó mucho su manera de explicar, tan clara, sencilla y agradable. Muchas gracias desde Argentina! 😊🇦🇷
Carmen que linda eres! mil gracias por tus comentarios, me encanta que estos ejercicios sean utiles y relajantes para ti, que tengas un dia precioso
@@ChauxPhysicalTherapyp⁰á9
Me encantaron tus ejercicios y tu manera facil d explicar, estoy operada d cancer d mama y recien m dicen que tengo problemas linftico Carme Sierra desde Chile
Lo estoy haciendo , saludos desde Mexico 🇲🇽
Muchas gracias bendiciones
Muchas gracias Dra saludos desde Veracruz
👏Muchísimas gracias. En mi caso voy a dormir estupendamente...😊
Dios t guarde gracias
Hay videos q cada ves q los miro quisiera darles otra vez like, gracias ❤
Que linda eres! Me hiciste el dia muy feliz!!! mil gracias por tu mensaje!!
@@ChauxPhysicalTherapy Esto sucede porque la linda es usted. Siga asi, dando lo q recibe y otra vez, gracias ❤️
Mil y mil gracias por su mensaje! me llena el corazon de felicidad!
Gracias por tu ayuda dra.Hago los ejercicios todos los días. Me han resultado muy buenos. Fuerte abrazo desde Uruguay.
Buenas tardes Dra. Chaux, me encantan su forma de dar sus ejercicio. La Amo. Que Dios la bendiga.
Mil gracias Maria Elena por sus lindas palabras! bendiciones
Gracias linda doctora, me gustan esos ejercicios, gracias por ayudarnos, que Dios la bendiga ❤ 🙏
Gracias . Primera vez es esta ! Fáciles.
Mil gracias octora. Excelente sabios consejos. Doctora🎉🎉🎉🎉
Grácias, comencé hoy que la encontré en este video, hoy lo hice suave porque aún no tengo el mes de la mastectomía
Muy buen trabajo, sigue adelante y mil gracias por tu mensaje.
Gracias excelentes ejercicios, bendiciones le envío un fuerte abrazo 🙏
Gracias... 🙏 me parece que es un gran ejercicio. Lo encontre por casualidad. Bendiciones
Muchas gracias...dios la bendiga...me sirve mucho este video.
Gracias Dios le bendiga con sus ejercicios me siento mucho mejor de la hinchazon de piernas y tobillos...bendiciones desde el Estado de Washington ♥️
Muy buen día Dra. , le saludo desde Colombia, muchas gracias por su enseñanza. Me encontré su video y de hecho acabo de realizar sus ejercicios. Soy paciente operada de CA de mama hace 3 meses y no me enviaron a Fisioterapeuta. Me gustó su enseñanza y sobre todo con temporizador es excelente. Su mascota está divina. Bendiciones.
Buen dia Maria Vallejo, muchas gracias por tus comentarios, y me alegra mucho que la rutina de ejercicios te hayan gustado. Que tengas un lindo dia.
Me ayuda mucho doctora dios la bendiga 🙏
Me encantó lo haré, lo necesito.muy agradecida.
Doctora buenas noche estuve en consulta hacece ocho día y me diagnosticaron Linfodema en la piernas. Me mandaron para el medico vascular. Pero estoy haciendo sus ejercicios y me an gustado mucho Dios quiera que me ayuden antes de ir. Dios la bendiga y muchas gracias y me gusta su perrito se parece al mio son muy amorodos
Buen dia Wualdina, mil gracias por tu mensaje! Incluye ejercicios de respiracion a diario para ayudar al sistema linfatico a trabajar mejor. Aqui esta el video: ua-cam.com/video/_Mk_Q2-FpEk/v-deo.html
Muchas gracias.Buen día.
gracias 😉😉😉😉😉
Dra yo quiero ejercicios para el LIPEDEMA porfavor.
Gracias
Excelente muchas gracias ya me suscribi
Gracias Dios le bendiga 🙏
Muchas gracias.Excelentes ejercicios 👍
Gracias, hoy 22-01-24 comencé !!!. Gracias saludos desde Argentina !!!.
Sigue adelante! Bendiciones!
Buena noche, gracias gracias gracias.
Doctora gracias por su tiempo y sus ejercicios son fabulosos, soy adulta mayor y me han ayudado bastante,me siento renovada y con más vitalidad además que su voz tranquiliza y relaja,me transportó en cada uno de sus ejercicios, gracias,soy de Colombia un abrazo, siga adelante es muy valiosa sus enseñanzas👏👏👏👏👏
Me alegra infinitamente de que estos ejercicios te esten ayudando a sentirte con mas vitalidad. Mil gracias por tus hermosas palabras y por tu motivacion a seguir ayudandolas en su recuperaccion, bendiciones!
Gracias a usted son excelentes los ejercicios ademas sus voz trasmite paz , tranquilidad bendiciones
Buen dia Sara, mil gracias por tu mensaje, me llenan de alegria! que tengas un dia lleno de bendiciones!
@@ChauxPhysicalTherapy gracias bendiciones
@@ChauxPhysicalTherapy 5
Muchas gracias 😊
INFINITAS GRACIAS, DOCTORA❤❤ Me han hecho mastectomia radical y linfadenectomia, y me aterra q me pueda salir linfedema, además del cáncer y todos los efectos de la quimio. De verdad mil mil gracias, porque esto me ayuda muchísimo 🥰😘😘
Buen dia Alexdogo, mil gracias por tu comentario y me da mucha alegria saber de que estos ejercicios te estan ayudando con tu recuperacion, que tengas un hermoso dia.
Hola Dr. ; puedo trabajar después de 1 mes de operada ; trabajo en cocina de restaurante; que debo evitar; he escuchado que no puedo hacer fuerza con el brazo; ayúdeme por favor
Es ud. Una maravilla y su prerrito precioso❤ me enamoré😊
Gracias,Dra! Me ayuda mucho.y ese perrito divino,me es paz!!!
Muchas gracias !!! Fue un alivio
Gratidão,estou fazendo estes exércitos, abraço, linda
Buen día Dra. Gracias, mis saludos desde La Mitad del Mundo: Ecuador
Buen dia Laura Regalado, todos estos videos hechos con todo el gusto del mundo, para tu salud y bienestar! que tengas un lindo dia
Gracias Dra por estos maravillosos ejércicios,me ayuda mucho a relajarme y dejo de pensar mucho en mi enfermedad de linfoma del manto,Dios me la bendiga desde Mérida Yucatán Mexico
Buen dia Blanca, Me alegra mucho que estos videos te ayuden a sentirte mejor y mil gracias por tus lindas palabras. Bendiciones
Sumamente agradecida doctora! Hace alrededor de una semana q encontré su video y mi brazo izquierdo comenzó a presentar un linfedema y sus ejercicios y el hecho de que nos acompañe, es muy valioso. Ya estuve haciendo el drenaje del brazo izquierdo con su otro video. Muchísimas gracias! (Desde Uruguay)
❤❤
Buen dia Susana, que dicha me da escuchar de que los ejercicios te están ayudando con el linfedema del brazo. Que estos ejercicios sean parte de tu rutina diaria para que el sistema linfático funcione mejor. Que tengas una pronta recuperación.
@@ChauxPhysicalTherapy Continuaré dra. Reitero mi agradecimiento, mil gracias!!
Muchas gracias Dra. estoy muy agradecida con todos sus ejercicios ya que en la última quimio el 30 de enero se me inflamó todo mi brazo y con estos ejercicios y el drenaje linfático ya se me desinflamó , también hago el de la telaraña gracias Dra Dios la bendiga ❤️
Gracias dra. Chaux. Otra vez yo quería contarte q hago a diario los ejercicios de varios vídeos tuyos y el linfedema de mi brazo izq. ha bajado, sobretodo en la mano y antebrazo... Pero quiero consultarte porq mi dedo pulgar e índice los siento como dormidos... Estoy tomando vitamina C 1 mg a diario.. muchas gracias doc por tu ayuda...eres un ángel para ayudarnos en estos procesos. Super agradecida! Bendiciones!
Muchas gracias por estos ejercicios hermoso
Gracias❤
Gracias por sus consejos
Gracias
4to día hoy Viernes 24 de Mayo ❤
Gracias, bendiciones
Gracias doctora sus ejercicios son muy buenos acabo de encontrar me párese fabuloso para mí salud renovada😘😘😘
Buen dia Margarita, mil gracias por tus comentarios y me encanta que estos ejercicios te sirvan de gran ayuda, bendiciones y que tengas un lindo dia
Hola Dra.
Muchas gracias
Muchas gracias doctora.
Desde Madrid, España le envió un gran abrazo
Isabella Martinez, muchisimas gracias por tu mensaje de agradecimiento! que tendas un hermoso dia
Buenas noches doctora, gracias por su valiosa información los voy a hacer, saludos desde El Estado de México Los Reyes la paz
Buen dia Lourdez Zapata, me encanta leer estos mensajes tan hermosos! mil gracias a ti por tus lindas palabras, y espero que cada dia te sientas mejor. Bendiciones
@@ChauxPhysicalTherapyyo tengo linfedema y estoy enferma de insuficiencia linfatica, esto me sirve o me puede recomendar otro
Bueno días cada día más feliz de hacer la rutina bendecido día
Mil gracias. Muy bueno.
Buenas tardes desde Murcia, en España.
Que alegría haber encontrado su canal , porque despues de hacerlos ejercicios con Ud. Me siento mejor.
He sido recientemente mastectomizada y me han quitado los ganglios del brazo derecho .
Actualmente la linfa se me acumula el el pecho y tengo que llevar un vendaje compresivo que me molesta mucho y me produce dolor.
Hay algun ejercicio que pueda hacer para vaciar esa linfa ?
Gracias por estar ayudando a tantas personas.
Un saludo
Buen dia! Estos ejercicios de este video son muy suaves y te van a ayudar a vaciar la linfa y a disminuir el dolor.
Hola. Mil gracias por su apoyo y generosidad. Tengo una gran duda... Los ejercicios se pueden hacer sin la manga elástica puesta o vendaje?.. o debe ser con ellas?.... alguien me puede ayudar... gracias mil.
Muy lindo sus ejercicios Dra yo hace un año que me operé ise quimioterapia y rayos y siento mis músculos débil hoy vi su video y me puse a hacer los ejercicios muy bueno gracias
Buen dia Sara, muchas gracias por tu mensaje, estos ejercicios te van a ayudar a fortalecer tus musculos que sientes debiles. Bendiciones.
Muchas gracias doctora, por desgracia yo tengo linfedema en el brazo derecho, puedo igualmente realizar estos ejercicios? Gracias de antemano
Cordial Saludo, claro que si puedes hacer los ejercicios para que ayudes al sistema linfatico a trabajar mas eficientemente aunque ya tengas linfedema.
Me gusta
Gracias
Raquel Fernandez me encanta saber que te haya gustado el video! Bendiciones
Gracias bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias. Por sus ejercicios
Para la fibrosis poliquística, también me ayudara? Siento inflamado el pecho izquierdo y ahora me duele el brazo completo como ai fuera.un tendon
Es posible que los ejercicios para activar el sistema linfático ayuden con la inflamación y la circulación, lo cual puede ser beneficioso. Sin embargo, dado que estás experimentando dolor en el pecho y en el brazo, te recomiendo que consultes a tu médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios. Ellos podrán ofrecerte el mejor consejo según tu situación específica. ¡Cuídate mucho!
Muchas gracias muy útil
Eli Parra, me encanta que te guste el video, feliz dia
Muchas gracias, pregunta:
el drenaje y este en específico sirve también para recuperacion de cáncer linfático?
Un cordial saludo, si todo movimiento que se haga con el cuerpo, con ejercicios, con actividades de la vida diaria ayuda al sistema linfatico a trabajar mas efecientemente Tambien te ayuda a aliviar el malestar, el dolor y la inflamacion.
Gracias DR y feliz jueves. Saludos a lulú 🐕
Hola doctora, me encantó su rutina y su manera de explicar, solo tengo tres días de mi cirugía de extracción de ganglios ya puedo empezar a hacer estos ejercicios ?
Empieza con ejercicios de respiración que además de relajarte te ayudará con la recuperación y Oxigenación del tejido. Aquí te dejo el video:
ua-cam.com/video/_Mk_Q2-FpEk/v-deo.htmlfeature=shared
Buenos días Dra mi brazo ha estado con linfadema desde años mi médico nunca me dijo que hiciera ejercicios entonces mi brazo quedó más gordo que el otro estoy haciendo sus ejercicios y e notado mejoría mes hinchado muchas gracias Dra
Buen dia! que alegria me da saber de que los ejercicios te estan ayudando con tu recuperacion! que Dios te bendiga y que sigas mejorando.
@@ChauxPhysicalTherapy muchas gracias un abrazo a la distancia Dra desde 🇭🇳
Muchas gracias por tus ejercicios tenía dolor y me paso..tengo quistes en los senos y las axilas y duelen mucho ...me encantaría si puede ayudarnos con una rutina..muchas gracias
Buen dia Carolina, todo con mucho gusto! aqui te dejo este videito para que te sientas mejor
ua-cam.com/video/jNbS6SBxkQo/v-deo.htmlfeature=shared
Gracias Dra.ya me suscribí
Los Amo!! Acabo de encontrar este video y los hice con usted. Los Amo. Tan fáciles y sin dolor, a mí ritmo. Me siento súper relajada y centrada. Mil gracias
Buen dia Noeelu, Que alegria me da saber de que estos ejercicios te ayudaron a relajarte y a sentirte mas centrada! Que tengas un lindo dia y mil gracias por tu mensaje!
Gracias
Dra.
Excelentes ejercicios
Saludos
Dios te bendice
Gracias por tan valiosa información ❤
Me encantaron tus ejercicios. Los estoy haciendo a diario. Tengo diagnóstico de quistes de liquidos (o agua) en mis dos senos. Podrias hacer una rutina q ayude a eliminarlos. Porfavor🙏🫶
Buen dia Lourdes, me alegra mucho que estes haciendo los ejercicios a diario. Mil gracias por tus comentarios. Y voy a tener en cuenta tu sugerencia para hacer un video al respecto. Que tengas un lindo dia.
Buenos días encantada de conocerle, muy completo el ejercicio estoy interesada en establecer contacto con Usted.
Yo vivo en Buenos Aires Argentina. Donde ubicarle.
Gracias feliz día.
Un abrazo de luz.
Buen dia Aurora, mil gracias por tus comentarios! aqui en mi pagina web encuentras mas informacion: chauxpt.com/
Excelente!
Inma muchas gracias por tu mensaje! que tengas un hermoso dia
Nuevamente hoy Domingo 26 de Mayo ❤
Gracias por enseñarnos doctora.❤
Maravilloso 😊
Muchas gracias Dios la bendiga grandemente 😘
Grc dra muy bonito como Aser esos ejersisios,soy de la tercera edad y estoy operada de mastetomia erradical me siento suma mente agradesida con husted y lo k más m gusto es k no abla mucho
Buen dia Aura, Mil gracias por sus comentarios y me encanta que estes haciendo los ejercicios, Que tengas un hermoso dia.
Hola Dra. Alexandra, son muy útiles sus videos y muy fáciles de seguir.
Una pregunta Dra. también aplican estos ejercicios cuando ya hay linfodema?
Hola Isabel, Mil gracias por tus lindos comentarios. Si estos ejercicios tambien los puedes hacer si ya tienes linfedema. Que tengas un lindo dia
Se puede hacer de pié?
Si lo puedes hacer de pie
El. Perro y su tranquilidad... Lo ame
Buenas tardes Dra estos ejercicios puedo acerlo, tengo TVP estoy con anticuagulante estoy ya 6 meses y uso medias de compresión en el día pero siempre esta un poco inchada saludos desde bolivia respuesta porfavor gracias
Buen dia Camila, en este caso enfocate en movimientos mas suaves como los de este video: ua-cam.com/video/FF9zehqGAYg/v-deo.htmlfeature=shared
Muchas gracias por su información 9 de agosto 2023 me operaron
Buen dia Bernardita, que tengas una recuperacion exitosa y espero que esta informacion te sirva de gran ayuda.
Me encanto gracias, bendiciones
Hola hermosa, estos ejercicios los puedo realizar a 15 días de mi cuadrantectomia de seno?
Buen día Ileana, muchas gracias por tu mensaje. Te aconsejo ejercicio mas sutiles debido a que tu cirugía es todavía muy
reciente. Aquí te dejo una rutina de ejercicios que te van ayudar a sentirse mejor. ua-cam.com/video/RTzFaLF0TPA/v-deo.htmlfeature=shared
Gracias doctora por estos ejercicios, los empecé ayer, es normal que sienta un leve calor en el cuerpo cuando los estoy haciendo?
Buen dia Luisa, si es muy normal sentir aumento de temperatura en el cuerpo debido a la actividad fisica que estas haciendo.
Te sigo desde España, a que hora es recomendable hacer éstos ejercicios??? Gracias por tu respuesta y eres fantástica 😊
Buen dia Bertha, Mil gracias por seguirme, el mejor tiempo para hacer los ejercicios es en la mañana. Que tengas un lindo dia.
Dra ya tengo 1 mes de operada de seno izquierdo me sacaron 8 nodulos puedo hacer estos ejercios, en el ante brazo siento rigidez
Buen día, estos ejercicios te van ayudar a con la rigidez y van a mejorar el movimiento.