How to Make Porridge with Sweet Potato Leaves 粥料理|地瓜叶粥做法，营养均衡轻松搞定一餐

[@fenslife]

😍◆◆◆免費訂閱芬姐頻道 Subscribe to Fen’s Daily Life for Free: ua-cam.com/channels/7wEtQGwiTTwtDX86tpbhpg.html
😍 婆婆的拿手菜播放清單 My mother-in-law's recipes: ua-cam.com/video/QQB6iVqRYEw/v-deo.html
😍芬姐的料理播放清單 My recipes: ua-cam.com/video/u0T8BgL_Dy8/v-deo.html

[@artistlovepeace]

It is beautiful! I bet it tastes more beautiful than the world!

[@user-nf4vp2dn7t]

1、謝謝台菜一姊傳授烹飪秘訣-鍋內少許
水份乾炒大蒜,避免事前加油,可能傷及手腳
和衣服。
2、台南人最愛(牛奶魚=虱目魚),它是物美價廉的優質蛋白質,值得推廣。
3、一碗地瓜葉滿足我們眼睛一天所需的
葉黃素,地瓜葉比保健品有效呢。
4、台灣人愛吃白飯煮粥配小菜;港澳人士
則使用5種梗米手工推煮數小時,自然煮出
「米油」般的粥品。
5、粥品最適合上年紀老人,身體虛弱
或大病初癒病人的最佳調理身體食物。
6、謝謝台菜一姊的教導,受益良多。

[@user-ze7ri3kh1n]

妳說明很精闢

[@fenslife]

留言整理超級專業，謝謝🙏

[@wyvern2000]

太會整理重點了！讚

[@chlungyen51]

一姐好有氣質

[@fenslife]

謝謝您，我會轉告她

[@wyvern20000]

蝦子的甜味畫龍點睛耶！吃這樣很營養均衡，簡簡單單備好一餐！

[@fenslife]

非常營養

[@user-xl1pj7cm9d]

媽媽做菜最好吃……家鄉家常味……絕對是媽媽味～

[@fenslife]

謝謝您的欣賞，台菜一姐一定很開心！

[@Laowang_garden2861]

媽媽一出來整個很有氣勢，感覺就很好吃耶

[@fenslife]

台菜一姐地位，不容撼動！

[@user-bz2ch7vb9k]

太好吃了，看了就流口水🤤

[@fenslife]

好吃喔😋

[@chunpin5339]

謝謝台菜一姊的創意料理

[@fenslife]

不客氣喔！🥰

[@WEN-cv6yp]

我這幾天才看到這個頻道，我也是台南鄉下人，感覺好有親切感。每道菜都覺得色香味俱全＂

[@fenslife]

台南人您好！很高興頻道有在地鄉親來看喔！常來坐坐！😍

[@yolanda0914]

好豐盛的地瓜葉粥👍

[@fenslife]

而且也很好吃喔！

[@user-ze7ri3kh1n]

地瓜葉粥，第一次看到，好新奇！我也會想試一試

[@fenslife]

很好吃喔😋

[@user-yb2xo9kh1l]

台菜一姐越來越習慣錄影了，超👍

[@fenslife]

很厲害

[@beartt168]

看起來好好吃哦

[@fenslife]

真的很好吃

[@user-ru3oy7fs1z]

ㄧ姐、我住嘉義水上鄉的南部人、這個地瓜葉稀飯我小時候吃過、現在也常煮來吃很好吃喔、就是沒有ㄧ姐煮的那麼多的好料、ㄧ姐煮的是山珍海味、我家煮的是豬肉、菜脯、地瓜葉鹹粥、下次煮要學學ㄧ姐的料理真讚呢⋯⋯

[@fenslife]

謝謝您的分享，我們全家都是吃貨，這道地瓜葉粥，每次上桌都一掃而空，改天您可以試試這個作法！

[@user-ru3oy7fs1z]

Ok喔真感謝

[@shiowgiiensheu1488]

好有創意的地瓜粥，講解詳細，我也想學這道料理，謝謝台菜一姐教導這種煮法，看得出鐵定相當可口，good

[@fenslife]

這道是夏日省錢又好吃的粥品，一鍋就有超多營養的喔！

[@user-uh2dw4wg6z]

哈哈😃昨晚直播看到长高的小帮手，现在划到两年前的小帮手，会抢镜喔❤

[@fenslife]

哈哈，以前的小幫手更可愛哩! 謝謝您的留言支持喔! ❤

[@mwmochiko]

以前只知道用龍葵煮黑甜仔粥，現在跟台菜一姐學到了地瓜葉也可以煮粥。原來一姐是臺南人，難怪她的料理很有南部古早味。👍

[@fenslife]

謝謝您的留言，她的料理真的很有台南味，歡迎常來頻道坐坐！

[@user-yy4oo6eh3b]

一整個就是我們台南腔的台語!聽起來就像我老媽!!

[@user-eu7us6fl8g]

台灣一姐作菜相當有水準很讚很棒

[@fenslife]

一姐謝謝您的支持與鼓勵喔! ❤

[@user-ru3oy7fs1z]

謝謝ㄧ姐、芬姐的養生料理分享、感恩喔⋯⋯

[@fenslife]

謝謝您的支持，週末愉快！

[@user-sm6oi4zf1p]

看起來好好吃，又學到了，改天有空來煮👍👍👍

[@fenslife]

不客氣喔！感謝您支持鼓勵！

[@user-gm4ci5zq2p]

一鍋滿滿的營養，學會了，地瓜葉煮粥。

[@fenslife]

這道粥品很特別，謝謝您的支持喔！

[@siewhwang9808]

这样的好料理要传下一代就对了。

[@fenslife]

謝謝妳的支持鼓勵，這也是我頻道的初衷!

[@user-td1fb1mm7l]

朋友種很多地瓜葉常送我
以前只知道用炒的
現在也學一姊煮海鮮地瓜葉粥真的好好吃

[@fenslife]

謝謝您留言回覆您的心得! 很高興幫到您。

[@user-qc6ys9cy2b]

一碗這樣的粥，營養100分，想做給瀚瀚吃！

[@fenslife]

台式口味的粥，營養滿分好吃

[@user-xt4zn1hv6o]

3代一起在廚房 有夠讚

[@fenslife]

現在小幫手上國中了，比較忙碌。很想念三個一起拍片的日子呢！感謝您留言支持鼓勵喔！

[@user-od6wu2xs6y]

美

[@fenslife]

謝謝您~😍

[@user-60A]

一姐有白嘉莉的美麗和氣質
又會料理 真棒🎉

[@fenslife]

真的好多人說過台菜一姐像白嘉莉耶!
謝謝您留言支持鼓勵唷! 😍

[@artistlovepeace]

I like The Beatlesesq music in this video too. The food is beautiful.

[@fenslife]

Thank you! We like the music very much too. Every song in our videos is carefully selected. ^^

[@user-lw3ew7tx7i]

我也還煮看看

[@fenslife]

謝謝您的支持鼓勵！

[@Angel-iv6dg]

虱目魚背肉真的很鮮甜，但是刺非常多，請問有吃的好方法嗎?

[@fenslife]

吃魚背要細心，台菜一姐拿它煮湯，就用它當湯頭，增加營養和風味。魚背另外吃喔！

[@user-lm7gf5zu3s]

一姐這樣的女性真的很難得，通常她年紀的長輩們都比較重油重鹹對飲食健康觀念比較差。

[@fenslife]

謝謝您的鼓勵! 我們也希望持續做影片，大家也都能健健康康喔!

[@chlungyen51]

ㄧ姐是南部哪裡人啊？好熟悉

[@fenslife]

一姐是台南人，感謝您留言支持！

[@peters765]

台菜一姐和芬姐是不是母女?

[@fenslife]

我們是婆媳喔!

[@user-sd1os7zv4m]

好看，但保證不好吃。

[@fenslife]

只要不隔餐，保證好吃喔!

[@tintin3498]

那个小孩为什么戴墨镜，不喜欢！

[@fenslife]

他開心就好，我不會特別阻止他！