35 min. Rauhallinen rentoutus ja suggestiot nukahtamiseen ja uneen 😴

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лют 2025
  • #Nukahtaminen #Unettomuus @elinatarpila
    Rentoutus nukahtamiseen: Sisältää kehon rentoutuksen + seuraavat suggestiot tiivistettynä:
    Rentoudut yhä syvemmälle ja mieli ja keho rentoutuvat, rauhoittuvat, valmistautuvat lepoon
    Nukahtamisen vastustus jää pois
    Nukahdat ja nukut sikeästi koko yön
    Heräät tarvittaessa, eli jos vaara uhkaa tai herätyksen merkkiääni kuuluu
    Jos heräät yöllä muusta syystä, nukahdat nopeasti uudellen
    Heräät aamulla virkeänä ja levollisena
    #Hypnoosi #Rentoutus
    📧 ELINAN POSTITUSLISTALLE & kirjalahja mailchi.mp/val...
    VERKKOKURSSIT:
    🍀Valo minussa KAUPPA🍀 www.valominuss...
    Verkkokaupasta löydät mm.
    💚EFT-aktiivimeditaatiot stressin ja rajoittavien uskomusten poistamiseen
    valominussa.ca...
    💜Luomiskoulu
    valominussa.ca...
    Kanavani muita meditaatioita ja nukahtamisäänitteet :
    Kiitollisuuskylpy: • AFFIRMAATIOT KIITOLLIS...
    Taloudelliseen vapauteen: • AFFIRMAATIOT taloudell...
    Elämä kantaa: • ELÄMÄ KANTAA MEDITAATI...
    Itsensä rakastaminen: • 💜OHJATTU MEDITAATIO It...

КОМЕНТАРІ • 24

  • @HanneleSalonen-nt9rq
    @HanneleSalonen-nt9rq 11 місяців тому +8

    Tämä on mun ehdoton lemppari. Ahdistuneenakin nukahdan rauhalliseen uneen. Kiitos ❤

  • @tarja9930
    @tarja9930 2 місяці тому +1

    Tämä on täydellinen hyvän unen tuoja! On rentous seuraavana päivänäkin ja uni on ravitsevaa. Kiitos 🩷🙏🩷🩷🩷

  • @PirkkoMarjattaRomppainen
    @PirkkoMarjattaRomppainen Місяць тому +1

    Mykistävä kokemus. Elina, sinun äänesi ja asiaan paneutumisesi on huippua!! ❤ Kiitos, kiitos, kiitos.

    • @elinatarpila
      @elinatarpila  Місяць тому

      Kiitos Pirkko🥰❤️❤️❤️

  • @sirpakuoppamaki7435
    @sirpakuoppamaki7435 8 місяців тому +3

    Kiitos❤ Nämä meditaatiot auttavat minua! Kuuntelen myös reikimeditaatoita jotka auttavat minua hyvin hyvin paljon! Olen niin kiitollinen kun löysin nämä sinun sivusi joilla pääsen eteenpäin❤

  • @norajaakkola-hamalainen
    @norajaakkola-hamalainen 2 місяці тому

    Miellyttävä ääni ja toimii❤ kiitos

  • @rosalindroth15
    @rosalindroth15 Рік тому +2

    Kiitos,kiitos...

  • @raijaruohonen2545
    @raijaruohonen2545 7 місяців тому +2

    Kiitos❤❤❤

  • @kirsitervo1196
    @kirsitervo1196 Рік тому +2

    Hyvin toimii. En yleensä ehdi kuulla kuin muutaman lauseen alusta kun jo nukahdan. 😊

  • @ollisaarela9647
    @ollisaarela9647 Рік тому +3

    Kiitos Elina ❤️🙏❤️ Olen kuunnellut tämän jo monta kertaa ja tulen myös kuuntelemaankin monta kertaa ❤ Ihanaa kun olet Elina❤❤❤

    • @elinatarpila
      @elinatarpila  Рік тому +1

      Olli - tuot kyllä iloa ja valoa sun kauniilla sanoilla. Kiitos🙋‍♀️✨💕

    • @ollisaarela9647
      @ollisaarela9647 Рік тому

      ​@@elinatarpila❤🙏❤

  • @lea523
    @lea523 Рік тому

    Kiitos Elina ......hyvin toimii!

  • @rmies-s8u
    @rmies-s8u Місяць тому

    Onnistui sain 1h nukuttua. Seurasi hehgen ahdistus soitto 112 apua tuli puheluna istuma asento polvet koukkuun. Tämä tapahtui klo 2 Päivällä päivystykseen

  • @elinaaa1234
    @elinaaa1234 Рік тому +11

    Olen kuunnellut tätä jo varmaan seitsemänä iltana ja nukahtanut joka kerta ekan 10min aikana. Joten toimii.👌🏻😊

    • @elinatarpila
      @elinatarpila  Рік тому

      Ihana kuulla ja kauniita unia jatkossakin 🙋‍♀️💕

  • @Pikkulottie
    @Pikkulottie 5 місяців тому +6

    Käsittämättömän tehokas. En tiedä, mitä tässä puhutaan 😂 sillä nukahdan joka kerta…

    • @elinatarpila
      @elinatarpila  5 місяців тому

      Kiitos ihanasta palautteesta 👌🙋‍♀️💕hyviä unia jatkossakin!

  • @arjahautamaki2925
    @arjahautamaki2925 Місяць тому

    ❤ ❤ ❤

  • @eilakursu4393
    @eilakursu4393 Рік тому

    Ihana❤

  • @arjahautamaki2925
    @arjahautamaki2925 29 днів тому

    ❤ ❤ ❤