코로나 이후 체력관리

아주라입니다. 요즘 안 걸리는게 더 이상한 코로나!
저는 델타변이가 한창 난리일 작년 8월에 걸리고
한참을 고생했답니다.
저의 코로나 투병기와 함께
이후의 체력관리에 대해 꼭 이야기를 해 보고 싶었습니다.