Grazie Sara, lezione molto utile. Trovo sempre molto beneficio dalle spiegazioni delle posizioni intermedie che mi aiutano piano piano con i miei tempi ad arrivare alla posizione completa.🤍 Namastè
Ciao Sara 😀👋, sto in un periodo di forte stress ho perso mio papà da poco e sto seguendo i tuoi video di yoga che trovo fantastici . Volevo chiederti, la respirazione yoga cioè quando tu durante gli esercizi dici ispirate ed espirate , è’ sempre naso - naso? O naso- bocca? Grazie chi risponderà 🙏🏻🙏🏻
Ciao Sara. Nonostante queste accortezze ho riscontrato che questa posizione mi sensibilizza molto la zona. Sono un paio di volte che a distanza di qualche ora mi si blocca il collo. Quindi penso farò sempre la versione "base" e meno intensa. 😝✋
Nonostante pratichi da tanto, questa non la posso fare perché, avendo problemi di artrosi cervicale, mi sento sforzare il collo in maniera negativa! Eppure faccio sirsasana senza problemi 🤷🏻♀️
Grazie Sara, lezione molto utile. Trovo sempre molto beneficio dalle spiegazioni delle posizioni intermedie che mi aiutano piano piano con i miei tempi ad arrivare alla posizione completa.🤍 Namastè
Buongiorno cara Sara 🙏grazie! Amo questa posizione, mi ricorda le lezioni di ginnastica alle medie✴🙏🕉
Grazie infinite Sara, o tuoi consigli sono sempre molto utili, sei meravigliosa ❤❤❤
Buongiorno Sara.
Grazie!!! 🙏😘❤️
Grazie 👍🙏 buona giornata 🙋
Grazie mille Sara... 😘
Grazie Sara❤
Lezione interessante 👍!
Grazie Sara.. È l'unica posizione che mi viene. Dopo quasi un anno non mi viene niente come si deve
Ciao Sara 😀👋, sto in un periodo di forte stress ho perso mio papà da poco e sto seguendo i tuoi video di yoga che trovo fantastici . Volevo chiederti, la respirazione yoga cioè quando tu durante gli esercizi dici ispirate ed espirate , è’ sempre naso - naso? O naso- bocca? Grazie chi risponderà 🙏🏻🙏🏻
Ciao Sara. Nonostante queste accortezze ho riscontrato che questa posizione mi sensibilizza molto la zona. Sono un paio di volte che a distanza di qualche ora mi si blocca il collo. Quindi penso farò sempre la versione "base" e meno intensa. 😝✋
Ciao io ho subito un intervento dove mi hanno tolto la tiroide. Posso farla lo stesso questa posizione?
💕💕💕
🙏❤️🤗🤗🤗
👍
Nonostante pratichi da tanto, questa non la posso fare perché, avendo problemi di artrosi cervicale, mi sento sforzare il collo in maniera negativa! Eppure faccio sirsasana senza problemi 🤷🏻♀️