10 CONSEILS pour PREPARER et REUSSIR son premier IRONMAN | Le 10ème est le plus important
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- Опубліковано 31 тра 2024
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DESCRIPTION DE LA VIDÉO :
► Découvre 10 CONSEILS pour PREPARER et REUSSIR son premier IRONMAN | Et le 10ème est le plus important :
✅ 1. Être en bonne santé
✅ 2. Acquérir de l'expérience
✅ 3. Avoir un plan
✅ 4. S'informer
✅ 5. Être patient et régulier
✅ 6. Prendre un coach
✅ 7. Savoir enchaîner les disciplines
✅ 8. Gérer sa nutrition
✅ 9. Faire un half Ironman en test
✅ 10. Croire en soi
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LIEN(S) ANNONCÉ(S) DANS LA VIDÉO :
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Cet entrainement simple et efficace, nous le partageons au travers de notre contenu ainsi que dans nos programmes avancés.
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#Ironman #EntrainementIronman #PremierIronman
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Et selon vous les triathlètes, quel est le point le plus important pour préparer et réussir son premier ironman?
Excellent contenu , la qualité de tes videos est en grand progrès , félicitations !
Merci beaucoup ! J'ai enfin un micro de qualité alors je suis heureux que ce genre de détail ait été remarqué :) Bon entrainement!
Super bien faite ta vidéo ! Un plaisir à écouter tes conseils. Ça donne envie...
Merci Jonathan, je suis sûr que cela se mettra un jour pour toi! Tu en as les capacités ;)
Je ne fais pas de triathlon (du moins pas encore) mais ta chaîne et tes vidéos sont excellentes tout est bien expliqués et ta manière d'expliquer rend cette pratique sportive interessante merci pour cette vidéo ! T'arrête pas!
Merci beaucoup. Et j'espère qu'elles te donneront envie de t'y mettre alors ;)
@@moncoachdetriathlon oui bien sûr !
merci pour tes conseils toujours aussi pertinents !
Merci Benoit. Tu pars sur un complet?
Super vidéo. Continue comme sa. Tout t'es conseil me seront bien utiles pour mon premier ironman à vichy 2019
Super! Bonne prépa pour ce premier IM!
Belle surce d'inspiration. En particulier le 10ème conseil... bravo et merci. Et peut-être à bientôt à Nice à la fin du mois de juin...
Merci ! Oui peut-être qu’on se croisera à Nice 😉
Merci c'est très motivant.
Il faut surtout s'entraîner à faire des enchaînement de discipline 👍
Exactement! J'accorde beaucoup d'importance aux enchainements pendant la préparation spécifique!
Merci pour les vidéos et les plans. Nouveau vélo? Canyon?
Non vélo emprunté à un ami pour la vidéo mais je projette d'acheter le même ;)
Quel modèle ?
@@vivienlaurent5628 speedmax cf
Bonjour, j'ai téléchargé ton dossier pour préparer un triathlon M. Merci beaucoup pour ton travail ! J'ai une question : les séances de PPG peuvent elles être faites à n'importe quel moment ? Avant/Après un autre entrainement ? Je vais nager le matin et je me demande comment intégrer mes séances de ppg aux séances de natation ?
Pas vraiment de règle à ce sujet. Ca peut etre intéressant avant une séance pour transférer son renforcement au sein de la discipline en question. J'aime bien avant le vélo par exemple. Par contre il ne faut pas être cuit après la PPG sinon ta séance est moins efficace.
Oui sûr celui d'Almeré en septembre 2019.
Bonne prépa à toi!
comment tu peux t’entraîner pendant 1 année si tu travaille ? ( un boulot )
Merci
Merci à toi! 😉