Muy buen video Pedro. Son de gran gran ayuda. No sé si te comenté anteriormente pero lo logro bastante bien subiendo a fuerza pero me cuesta mantenerls luego arriba. Ya lo lograré. Millones de gracias por los videos. Abrazo enorme
jajaja te prometo que parece que vas a la par de mi progreso, gracias por todos esos videos ya coseguí hasta pasar de la tuck de front al front con una pierna.
Grandeee Pedro estoy en caseta full ahora toca trabajar por la degree 90º gran video!! Espero puedas hacer pronto pino en barra o pino en bruja sería de gran ayuda saludos
Crack! A medida que iba avanzando el video fui probando cada subida, llegue hasta sacar la ultima en pseudo plancha a pino 😂😂 (ni enterado que podia). Obviamente ya tengo más de 10 flexiones a pino libre así que tampoco es que sea suerte. Amo tus videos enserio, eres motivación! 🙌🦾. Pedro, podrías hacer un video sobre como entrenar por combos, la verdad es que me he acostumbrado a entrenar por sets y reps. Que la verdad no se como empezar a combinar combos. Gracias.
Pedro, tremendo video! Muchisimas gracias primero que todo, te quería consultar, como recomiendas pasar de la ultima progresión que muestras a la subida con los codos estirados?? Saludos de Chile.
6:19 tengo ese pero efectivamente me cuesta hacerlo y al subir subo bastante curveado, mi combo es subida asi y hacer una flexion aunque efectivamente curveada
Pedro, por alguna razón puedo subir desde ranita sin liga, pero con la liga no entiendo cómo subir, qué puedo hacer para pulir la técnica? Excelente video❤️🔥🙏🏽
Pedro soy fan tuyo colega sin duda en 1 año he progresado gracias a tus vídeos y ya las saque todas,ahora lo chungo es hacer varias repes de cada progresión,algún consejo,sé que es ir dándole y dándole pero quiero saber la opinión del maestro😉😛 un saludo crack
Qué buena pedro, justo estaba limpiando la subida, en mi caso me sale limpia la de enanito sin usar para nada la lumbar, probaré a subirle el nivel con las otras que has mencionado gracias! PD: Es normal que me salga mejor en el suelo qué en las paralelas? Será porque tengo que reforzar antebrazo? Gracias crack un saludo!
Hermano! que tal, necesito aclarar una duda justo algo relacionada con el video, que tipo de flexiones a pino en pared recomiendas? Dando la espalda en contra la pared o dando el pecho hacia la pared, siempre he tenido esta gran duda y la verdad me vendria de perlas solucionarla en estos momentos, gran video por cierto! yo estoy en la subida/bajada de pike con brazos desbloqueados, un saludo bro
No le tengo miedo al caerme subiendo Me gustan las subidas a pino pero a veces cuando subo me duele la parte del dorsal entre la axila no se si a alguien mas le pase Deje de entrenar subidas a pino por eso por que una vez me exigi mucho con subidas y como que se me inflamo esa parte y dure como 1 mes sin hacer subidas no podia ni hacer flexiones a pino Ya se me paso y aveces lo intento pero cuando llevo un buen rato siento el mismo dolor pasajero y ahi paro para evitar Si alguien sabe que puede ser o si le pasa lo mismo La verdad se me hace muy raro Ademas que llevo 2 años entrenando y tengo buena base en basicos
Primero ver un profesional para no andar adivinando, tomarse un descanso del entrenamiento (en mi caso el brazo se ponía súper duro una contractura extrema) y con trabajos de estiramientos, pelotas debajo de la axila, Roller fue estirando y aflojando , me pasó en marzo estuve 1 mes y medio sin entrenar y también tenía buena base 3 años de entrenamiento pero esas cosas pasan por eso hay q aprender para no volver a equivocarse . No se cual será tu caso en el mío los estiramientos , masajes y alguna crema desinflamante me ayudo mucho y después volver de a poco al entrenamiento no querer volver con el ritmo de antes ir mas atrás y arrancar despacio . Suerte con esa recuperación 💪
@@pedrogadez la tengo en el hombro derecho, perdón. Ya recuperándome después de reposo, fisio y paciencia. Aunque tengo los pulgares algo raros. A ti qué te pasó?, porque me duelen y me rascan al moverlos, especialmente ahora con el frío, que antes no me pasaba, aunque es cierto que acabo de cumplir 41 anys.
Las quiero todas🤘🏼💪🏼
Y las conseguirás 💪🏽⚡️
Las quiero todas X2
La quiero todas X3
Partir de hoy tiraré el pino todos los días para perfeccionarlo y después de lleno a practicar todo esto y la planche
Esa es la actitud bro💪🏽⚡️
y lo perfeccionaste?
Que honor volver a ver tus vídeos!😍
Muchas gracias por estar en todos los vídeos, no sabes lo que me anima a seguir 💪🏽⚡️
El pan de cada día de todo calistenico
Sigue así me ayudas mucho con tus consejos ... Llevaré a cabo lo que aconsejas para perfeccionar mi pino
Esa es hermano, a tope! Gracias por ver el vídeo y tu apoyo 💪🏽⚡️
Muy buen video Pedro. Son de gran gran ayuda. No sé si te comenté anteriormente pero lo logro bastante bien subiendo a fuerza pero me cuesta mantenerls luego arriba. Ya lo lograré. Millones de gracias por los videos. Abrazo enorme
Esq el pino hay que practicarlo todos los días bro, gracias por ver el vídeo y tu apoyo 💪🏽⚡️
Que genio que eres pedro y siempre muy humilde
Muchas gracias por tu apoyo🔥💪🏽
Sigue trabajando como lo haces! Cada vídeo ayudas más y más! Que nada te pare!
jajaja te prometo que parece que vas a la par de mi progreso, gracias por todos esos videos ya coseguí hasta pasar de la tuck de front al front con una pierna.
Jajajaja un placer, me alegra leerte bro! gracias por tu apoyo 💪🏽⚡️
Grandeee Pedro estoy en caseta full ahora toca trabajar por la degree 90º gran video!! Espero puedas hacer pronto pino en barra o pino en bruja sería de gran ayuda saludos
Pronto lo traeré bro, gracias por tu apoyo 💪🏽⚡️
Que gran video Pedro!!
Puedo solo hasta la subida straddle en caseta
Pues a por más bro, verás como notas un gran cambio 💪🏽⚡️
🙌🏼🙌🏼🙌🏼 otra semana con vídeo!!! Dale Pedro!!
Y la siguiente también hermano, vamos a tope💪🏽⚡️
Muy motivador, lo haces que parezca fácil 💪💪💪
Muchas gracias por tu coment bro, a darle con todo ⚡️💪🏽
ese truquito de la goma me va a servir hehe, buen video crack!!!
Esa es!! A tope crack 💪🏽⚡️
Muy limpias las subidas, sos un fenómeno 💯
Muchas gracias hermano 💪🏽⚡️
videazo como siempre bro, siempre ayudando y dando consejos que valen oro!!
Muchas gracias por tu comentario crack, a darle con todo ⚡️💪🏽
Maravilloso vídeo bro!!
Gracias por repartirnos tus conocimientos.
Gracias a ti por tu apoyo crack🔥💪🏽
El video que necesitaba! Muchas gracias pedro justo estoy entrenando la subida a pino
Pues me alegro mucho bro, a darle con todo! Gracias por verlo 💪🏽🔥
Máquina!!! Conseguí el handtand gracias a tí. Siempre te estaré agradecido :)
Que grande, me alegra mucho leerlo bro😍! Gracias por ver el vídeo 💪🏽
Excelente video bro para los amantes del pino 💪👌
Yeahhh, gracias por verlo bro🔥💪🏽
Gracias por compartir esto, eres grande maestro 👌🏼🔥🔥🔥
Gracias a ti por verlo y apoyarme bro⚡️💪🏽
que grande Pedro,muchas gracias.
A ti por verlo crack 💪🏽
Muy bueno tu vídeo y muchas variantes. Saludos desde Chile
La cara de Jessica en el min 4 nos refleja a todos los que nos da miedo inclinarnos 😂😂😂😂😂😂
Muy buen video genio!!!
Jajajajajaj no hay que tener miedo bro, a tope! Gracias por verlo 💪🏽⚡️
Videazo bro ✌️👏
A tope con el progreso en las subidas de pino.
Tremendo entrenador eres ✌️👏💪🔥
Muchas gracias por el comentario y por verlo bro, un abrazo 😜💪🏽
Este video me viene genial! Grande pedro!! 💪💪
Me alegro bro, gracias por verlo 💪🏽⚡️
Eres un fenómeno,muy limpias las subidas y excelente comunicador como siempre,da gusto escucharte macho👌🔝🔝💯💯
Muchas gracias por tu comentario y apoyo crack, un abrazo 🔥💪🏽
Videazo seguro q ahora me salen más facil💪
Seguro que si crack, gracias por verlo 💪🏽⚡️
Buenisimo video muy duro esos ejercicios buenisimos 👍
Gracias por tu apoyo bro💪🏽⚡️
@@pedrogadez 👉👍👍👍
Eres un crack. Te mereces más subs. Sigue así 👏💪
Muchas gracias por tu apoyo bro, con gente como tu me sobra 💪🏽⚡️
Todas las subidas x fiiiiiiiiiin!!! Gracias hno!! Voy recién x la primera xd a darle duro 💪🏻🔥
Pues a tope crack, un abrazo 🔥💪🏽
Sin duda creo que tengo que olvidarme de la plancha hasta que no haga 20 flexiones de pino o algo asi porque sino no tienes fuerza
Exacto bro, dale con paciencia 💪🏽⚡️
6:04: "NICE BROO!!" 🤣🤣🤣
Puedes hacer un video sobre las progresiones para hacer la subida desde ranita?
Maquinaa!! 🔥🔥
Gracias hermano 💪🏽
Ánimo Pedro 😊💪🏽
Que gran video bro, justo estaba empezando a darle a muerte a pino y todo
Pues que guay poder ayudarte bro, a darle con todo 🔥💪🏽
Crack! A medida que iba avanzando el video fui probando cada subida, llegue hasta sacar la ultima en pseudo plancha a pino 😂😂 (ni enterado que podia). Obviamente ya tengo más de 10 flexiones a pino libre así que tampoco es que sea suerte. Amo tus videos enserio, eres motivación! 🙌🦾. Pedro, podrías hacer un video sobre como entrenar por combos, la verdad es que me he acostumbrado a entrenar por sets y reps. Que la verdad no se como empezar a combinar combos. Gracias.
Lo apunto bro! Me alegro mucho, por eso hice el vídeo xq hay gente que no lo sabe y debería probarlo💪🏽⚡️
Mis respetos Pedro campeón.si hay miedo con miedo entoces😂
Exacto JAJAJAJA, gracias por verlo 💪🏽
Grasias Pedro por ayudarme 🎉
Estaría bien un video de las subidas a pino con los brazos sin flexionar 💪🏼
Lo traeré 💪🏽
ya te extrañaba pedro
Eres un grande 💪🏽😜
Pedro, tremendo video! Muchisimas gracias primero que todo, te quería consultar, como recomiendas pasar de la ultima progresión que muestras a la subida con los codos estirados?? Saludos de Chile.
Gran video
Muy buenos vídeos crack!
Muchas gracias bro💪🏽🔥
6:19 tengo ese pero efectivamente me cuesta hacerlo y al subir subo bastante curveado, mi combo es subida asi y hacer una flexion aunque efectivamente curveada
Pues poco a poco a mejorarla bro y seguir consiguiendo más fuerza 💪🏽⚡️
Tuve que parar el vídeo para dejarte descansar un poco. de tantas subidas que tiraste. 🤣 que locura! 💪🏽 Saludos Bro! Gracias por tus consejos! ✌🏽🔥
Jajajajaja que grande 😂! Gracias por tu apoyo bro ⚡️💪🏽
Siempre vuelvo a ver este video gracias Pedro tengo la más difícil pero aun no me sale el handstand olimpico :'(
Salió ya ese olímpico?
Gran video bro vamos a darle a los hombros a full ! Flexiones a pino con pared más seguido sirven? Osea hacerlas aparte del entreno habitual ?
2 días por semana esta genial bro!
@@pedrogadez muchas gracias Bro!!!
Pedro, por alguna razón puedo subir desde ranita sin liga, pero con la liga no entiendo cómo subir, qué puedo hacer para pulir la técnica? Excelente video❤️🔥🙏🏽
Mui buen video !
Gracias crack🔥💪🏽
Pedro soy fan tuyo colega sin duda en 1 año he progresado gracias a tus vídeos y ya las saque todas,ahora lo chungo es hacer varias repes de cada progresión,algún consejo,sé que es ir dándole y dándole pero quiero saber la opinión del maestro😉😛 un saludo crack
Sii, también puedes meterle aguante de seudo planche full 3 segs más subida por ejemple! A darle con todo bestia ⚡️💪🏽
Sheeesh, que buen video:3 dame corazón💜❤
Muchas gracias máquina, un abrazo 💪🏽🧡
Tutorial Pino a una mano estaría TOP verlo por el canal
Pues bro solo tienes que mirar mi canal, tienes 2 vídeos ya 😂
Hasta ahora voy en la subida a caseta desde full. Bueno el siguiente año en 2025 entrenare muy duro para conseguir todas las subidas
Excelente como se llaman los apoyos de madera que usas. Quiero unos iguales !!!
Bro lo tienes en la descripción del vídeo !
Qué buena pedro, justo estaba limpiando la subida, en mi caso me sale limpia la de enanito sin usar para nada la lumbar, probaré a subirle el nivel con las otras que has mencionado gracias!
PD: Es normal que me salga mejor en el suelo qué en las paralelas? Será porque tengo que reforzar antebrazo? Gracias crack un saludo!
Si bro, es normal, es depende a qué le des más si suelo o paralelas! Gracias por ver el vídeo crack ⚡️💪🏽
Hermano! que tal, necesito aclarar una duda justo algo relacionada con el video, que tipo de flexiones a pino en pared recomiendas? Dando la espalda en contra la pared o dando el pecho hacia la pared, siempre he tenido esta gran duda y la verdad me vendria de perlas solucionarla en estos momentos, gran video por cierto! yo estoy en la subida/bajada de pike con brazos desbloqueados, un saludo bro
Pues con la barriga a la pared las recomiendo bro ✌🏽
El pecho contra la pared !
Gracias por la ayuda hermano, eres un grande tío y con tus videos he logrado mucho, un saludo bro 🤘🏻
Ese es mi punto débil, me falta mas coordinación xD
Más fáciles me salen los press
(cabe decir que gracias a tus videos, ando progresando)
El press es una fuerza distinta x eso, a darle con todo bro⚡️💪🏽
No epodido hacer la plan el pino lo intento pero nada no me sale voy intentar esas técnica q esplico haver como me va
Buen contenido bro, acepto el reto del Pino 🌲 💪🏽
A tope crack, gracias por verlo💪🏽⚡️
🔥
Algún vídeo comenta la flexión de pino a 90
Si ya tienes uno bro jajaja, mira mi canal 🥲
ua-cam.com/video/ARlezkDMbfI/v-deo.html
Una pregunta, si quiero entrenar pino, aguantes, posiciones etc, en qué parte haría las subidas por fuerza, al principio o al final?
El pino siempre se practica al principio bro
@@pedrogadez gracias ;-)
👏👏👏
No le tengo miedo al caerme subiendo
Me gustan las subidas a pino pero a veces cuando subo me duele la parte del dorsal entre la axila no se si a alguien mas le pase
Deje de entrenar subidas a pino por eso por que una vez me exigi mucho con subidas y como que se me inflamo esa parte y dure como 1 mes sin hacer subidas no podia ni hacer flexiones a pino
Ya se me paso y aveces lo intento pero cuando llevo un buen rato siento el mismo dolor pasajero y ahi paro para evitar
Si alguien sabe que puede ser o si le pasa lo mismo
La verdad se me hace muy raro
Ademas que llevo 2 años entrenando y tengo buena base en basicos
Yo tuve una lesión similar y era la parte posterior del tríceps y yo pensaba que venía de la espalda
@@rodrigosalvador4672 depronto sea lo mismo, como te recuperaste que tratamientos usaste?
Pues la solución es fortalecer esa parte débil bro, si te duele el dorsal, trabájalo com dominadas, Pike push ups, gomas, etc
Primero ver un profesional para no andar adivinando, tomarse un descanso del entrenamiento (en mi caso el brazo se ponía súper duro una contractura extrema) y con trabajos de estiramientos, pelotas debajo de la axila, Roller fue estirando y aflojando , me pasó en marzo estuve 1 mes y medio sin entrenar y también tenía buena base 3 años de entrenamiento pero esas cosas pasan por eso hay q aprender para no volver a equivocarse .
No se cual será tu caso en el mío los estiramientos , masajes y alguna crema desinflamante me ayudo mucho y después volver de a poco al entrenamiento no querer volver con el ritmo de antes ir mas atrás y arrancar despacio . Suerte con esa recuperación 💪
Si las cierro me cuesta más porque me voy para los lados. Cierto es que estoy recuperándome de una lesión en el hombro izq.
Entonces es x eso bro, cuida ese lado 🤞🏽
@@pedrogadez la tengo en el hombro derecho, perdón. Ya recuperándome después de reposo, fisio y paciencia. Aunque tengo los pulgares algo raros. A ti qué te pasó?, porque me duelen y me rascan al moverlos, especialmente ahora con el frío, que antes no me pasaba, aunque es cierto que acabo de cumplir 41 anys.
Yo tengo un problema, se hacerlo pero deje de hacerlo ya q cuando subo nose como bajar y siempre me doy
Esq lo primero es aprender a caer y el pino 😂
Es normal que tenga 10 seg de straddle, 5 de full y no tenga controlado el pino? Me voy para atrás 😭.
Si jajajaja xq el pino requiere más práctica y paciencia 😂
y de tuck a pino es demasiado fàcil o no cuenta?
Claro que cuenta pero debes subir el nivel no? 😂
@@pedrogadez jajajaja siempre había visto mas dificultad aguante de tuck a pino que desde enanito o rana
😍😍😍
💪🏽⚡️
ah por la dgree90 °
Esa es 💪🏽⚡️
No sabes lo mucho que significan estos videos
🙌🏻