Cardio INTENSO 15 minutos | Quemar grasa de forma rápida

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  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 49

  • @Ashley_ben
    @Ashley_ben 5 місяців тому +146

    Cada like es una sentadilla ❤

  • @kellyjaelcielovasquez4685
    @kellyjaelcielovasquez4685 5 місяців тому +7

    Estupenda rutina terminada que me quede con falta de aire y sudando a chorros, me encanto. Gracias Patry por cada una de tus videos nuevos son espectaculares . Como siempre siguiendo el calendario y entrenando contigo 😘🤗

  • @reinaromero6878
    @reinaromero6878 5 місяців тому +3

    Me encanta hermosa todooo lo que nos regalas tu tiempo tus conocimientos todoooo 😘😘😘💖💖💖💖💖💖 tu energia

  • @santiagoalonsoherrero8790
    @santiagoalonsoherrero8790 5 місяців тому +3

    Me gustan sus ejercicios fáciles y valen para hombres y mujere.
    Me suscribo.
    Enhorabuena.

  • @evamarystyle
    @evamarystyle 5 місяців тому +1

    Uf intenso!!!!!!, acabas sudando a mares!!!!, gracias Patry ❤❤❤❤❤❤

  • @lolapelusa
    @lolapelusa 5 місяців тому +2

    Súper genial este cardio... ❤❤❤❤

  • @shirley4989
    @shirley4989 4 місяці тому

    Cómo siempre tus videos, geniales y productivos, muchas gracias

  • @eduardotort3756
    @eduardotort3756 4 місяці тому

    ¡Qué ejercicio tan retador! Muchas gracias por ponerme a prueba. Me da energías para vencer cualquier obstáculo del día. ¡Buen trabajo, Patry y equipo de GymVirtual! #YoPuedoConTodo 💪

  • @crisolcastano4702
    @crisolcastano4702 5 місяців тому +1

    Conseguido!!😊

  • @yaraagosto1808
    @yaraagosto1808 5 місяців тому +1

    Duro 2.0 💛💪🏻

  • @merlissoto3923
    @merlissoto3923 5 місяців тому +3

    Rutina 1/4 del 22 de Agosto del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT
    #YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter

  • @maribelfonseca4330
    @maribelfonseca4330 5 місяців тому +2

    Amo hacer ejercicio

  • @claudialuciarodriguez9293
    @claudialuciarodriguez9293 5 місяців тому +1

    Uff buenísima..

  • @luzmarinamaldonada3119
    @luzmarinamaldonada3119 5 місяців тому

    Completa la rutina ❤❤❤❤❤

  • @normajulianuzcanga8690
    @normajulianuzcanga8690 5 місяців тому

    Excelente tus ejercicios, me fascinan

  • @emiliachinojuarez2586
    @emiliachinojuarez2586 5 місяців тому +3

    Gracias por animarnos

  • @AlondraUrquiza-tv4cq
    @AlondraUrquiza-tv4cq 5 місяців тому +2

    intenso pero muy buena gracias bendiciones chica

  • @Rosaalfe
    @Rosaalfe 5 місяців тому +1

    Rutina del día 22/08/2024 completada a las 13:30 en Sevilla a no sé cuánto grados. Se puede, claro que se puede. #YPCT PD: rutina completa del calendario pero he comentado este que es el más actual. #gymvirtual

  • @miriamestrada8275
    @miriamestrada8275 5 місяців тому +1

    me gustan sus ejercicios x mas k intento no puedo coordinar

  • @yurdaniadelacruz5167
    @yurdaniadelacruz5167 5 місяців тому +5

    Rutina 1/4 terminada del 22/8/24 lista ✅ #YPCT ✌️✊🖐️

  • @gilbertopatriciosaquipayma7487
    @gilbertopatriciosaquipayma7487 5 місяців тому +1

    Saludos

  • @lourdeslojano1185
    @lourdeslojano1185 5 місяців тому +1

    Realizado vamos por más 1/4 calendario 22 agosto 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤

  • @ayelend1825
    @ayelend1825 5 місяців тому

    Me gusto mucho está rutina que hasta se me pasó rápido

  • @Caleb-q5l
    @Caleb-q5l 4 місяці тому +2

    Me siento como deadpool "ay mamá no siento las piernas.. ho no aquí están" a mis 18 pero me encantao el ejercicio 😅😂😂😂😂

  • @San-mh7gj
    @San-mh7gj 5 місяців тому +2

    Patry ha contado los helados que me he comido este verano y me los quiere hacer bajar 😂😂😂#YPCT

  • @Vanya.-vl55
    @Vanya.-vl55 5 місяців тому +1

    Yo tengo una duda ouedo hacer un dia gluteos otro cadera y cintura despues espalda y brazos y asi sucesivamente?
    Obvio dejando un dia por cada ejercicio?🥹

  • @ivethramirez6722
    @ivethramirez6722 5 місяців тому +1

    😅 😊

  • @00papergirl
    @00papergirl 5 місяців тому

    1/4 jueves 22 de agosto 2024
    😚

  • @yayarivers29
    @yayarivers29 5 місяців тому +1

    ❤️🤍

  • @brendagreen8374
    @brendagreen8374 5 місяців тому

    Iniciando 22 Agosto 2024 🍫🩷🤠
    Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🥵🥵🥵
    Me encanta 😍😍😍🥵🥵🥵🥵🔥🔥🔥🔥🔥

  • @miriammosqueda4670
    @miriammosqueda4670 5 місяців тому

    .

  • @robertoarrarte8886
    @robertoarrarte8886 5 місяців тому +1

    Siempre con su atuendo de negro
    Con los millones que tiene no puede cambiar por lo menos el color de su atiemdo deportivo y asi?

    • @SandraSanchez-uo5ge
      @SandraSanchez-uo5ge 5 місяців тому +7

      Irá como ella se sienta más cómoda para entrenar no como tu digas, no? Qué gente.. hay que criticar todo?

    • @anyelias430
      @anyelias430 5 місяців тому +7

      Es una rutina de ejercicio, no un video de consultoria de imagen

    • @robertoarrarte8886
      @robertoarrarte8886 5 місяців тому

      @@SandraSanchez-uo5ge jjajaja Sabes que? No es critica ok no opines si no sabes el porque de las cosas estamos? .Pues yo la sigo y he entrenado con ella desde siempre y todo el tiempo la veo con ese uniforme deportivo de color negro siempre eso es sentirse comoda me pregunto yo? Ademas no tengo porque darte mas explicaciones pues es mi punto de vista y debe respetar las opiniones de los dema me explico?
      Pos esta!! Que estupidez por Dios !!😤

    • @SandraSanchez-uo5ge
      @SandraSanchez-uo5ge 5 місяців тому +1

      @@robertoarrarte8886 Respeta tu el atuendo de la gente!! Que poca educación..

    • @robertoarrarte8886
      @robertoarrarte8886 5 місяців тому

      @@anyelias430 Consultoria de imagen? De que habla ud? Kien dijo imagen y demas ? Estas ciega tu o no ves mas alla de lo evidente? Claro que es uns rutina de ejercicios ni modo que fuera un evento de moda y asi verdad?
      El pedo aqui es que por lo menos una vez cambie el color de su prenda deportiva o verla diferente en sus rutinas hay videos cortos que la he visto hacer y en otros lugares y no en el de siempre una parte de su casa ya sabe y pues sale distinta totalmente y pues se le ve genial y pues como buen espectador y no critico digo por aquello de las dudas pues amaria verla tamb distinta en sus rutinas que acostumbra a subir los lunes y los miercoles
      No crees ud?

  • @Jazmincastello
    @Jazmincastello 5 місяців тому +1

    🫶🏼🌷🫶🏼