[찬양유산소체조] 딱,10분만 운동해요~ '7080찬양+에어로빅스텝 '으로 만보걷기효과!

음향수정해서 다시 업로드합니다.
에어로빅스텝 중
"마치 스텝터치 토터치 니업 햄컬(=햄스트링컬) 스텝토 스퀏 그렙바인 시저스 맘보"
등의 로우임팩트의 쉬운 스텝들을
간단한 팔동작과 함께
구성해보았습니다.
후반부에는 정리운동(이완동작)이 있으니
끝까지 함께해 보세요~
추억의 7080찬양~
PK의 찬양메들리곡에 맞추어
신나게 걷기운동 해보세요~
구성)
내게강같은평화
예수이름으로
내가어둠속에서
살아계신주
안무) 안영화
음원) 찬양메들리 song by. P.K
#레트로찬양​ #추억의찬양메들리​ #집콕운동​ #에어로빅스텝​

[@50-diet]

찬양메들리 넘 좋아요 화링 날씬하시고 체조도 넘 잘하시네요❤❤

[@50-diet]

운동 넘 멋지세요! 몸매도 좋으시구오❤

[@50-diet]

찬양유산소체조 넘 좋아요 몸매도 참 좋으십니다

[@TV-fo7ch.younghwa]

감사합니다😊

[@고재혁-h7v]

세상음악에 맞춰 에어로빅하니 더러운 세상영이 슬그머니 들어와서 내맘속에 자리잡더라구요 ㅠㅠ

[@TV-fo7ch.younghwa]

음향수정하여 다시 업로드했어요~^^

[@고재혁-h7v]

안녕하세요 혹시 연습실 어디신가요? 여긴 송파구입니다 가까우면 등록하고싶어요

[@TV-fo7ch.younghwa]

관심가져주셔서 감사합니다