అన్న ఒక సారి 4th పాయింట్ చూడండి every డే ఒకేలా వద్దు అంటున్నారు..కానీ మీరు ముందు వీడియోస్ లో..ఒక 40 డేస్ అలా గ్రౌండ్ కి అలవాటు అయ్యేవరకు లాంగ్ రన్ ప్రాక్టీస్ చెయ్య మానరు కదా... ఈ 40 డేస్ అయ్యాక..ఈ వీడియో ఫాలో అవ్వమంటావ అన్నయ్య...
Myself ARAVIND NAIK S G from Mysore, Karnataka I cleared written exam of Karnataka state police, next I have physical test, I'm already practicing for it, please tell me time table to the running event Bro..
అన్నా డైలీ ఒకే రకం అయ్యిన రన్నింగ్ చెయ్య కూడదా... monday to saturday.. ఎలా చేయాలో ఒక వీడియో చెయ్యి అన్నా .మీరు ఆల్రెడీ అలాంటి వీడియోస్ చేస్తే. ఆ లింక్ నాకు రిప్లై పెట్టు అన్నా...
Anna chala baga cheppav. Thanks for ur running tips..🙏
2km fast running chesty inka ni video nduku chustam bhaiyya
.. Fast running 2km cheyyadam chala kastam bro
I think meku video sariga ardham kaledu anukunta
Anna super...
Ilaanti videos cheyyu bro😘😘😘😘🔥🔥🔥🔥
2000 meters antee, track lo yenni rounds veyyali sir
5 rounds
Good tips
Bro running 6 minutes lo yela cheyali
Naku running kotha and wait person
6 months lo kottagalama bro
Anna mari 200m track lo ala run cheyalli
Hai.bro. Mng and evng ...kuda running cheyavacha
Breathing control cheyatam yela
ua-cam.com/video/S1vCHvTLc-o/v-deo.html
3 to 4 dasy gap vasthy am avvdu kadha
5 km running chesthee stamina increase avvuthadi gaa bro
Pushups kotadam valla height eamaina peragadam aguthundha anna.
Ala am undadu cheyavachu
@@DevendarLifeGuru Thnx anna.
Anna breeth control avdam ladhu anna pls a video chappu anna
Chala videos chesanu chudandi
Bro running practice chese vallu madyanam paduko vacha leda
Padukobachu adi mi estam
Anna 6;30 kosamm trick chepu bro
Anna epudu 200 meters track fast ga running aeste anii seconds padutundii chepu plz
200 Sprint vesthey in timing 30sec lo undali mari nevvu veesey foot medhaa depend iyavuntadhi
Anna 400 meters 2.26 sec padutondi
How improve anna plz tel me
Nanu beginner ni nakithe 3.26 sec padutundi😅. Nanu improve chesukovali
Kochamu long run practice chayi anna kochamu cover avaachuu
Running complete iyinaka legs shake ithunnaii annya andhu ku alla chappu anna nenu nennu nammukunna chaputharu ani
Stamina ledu enargy food thesukondi
@@DevendarLifeGuru ok tq annaya😊
Thanks bro
Automatic gaaa 1600 meters 5 .30 minutes ayipothadhi gaa
Tq brother 💪
Breathing control cheyalekapotunna brother ladies kosam kuda videos pettandi
ua-cam.com/video/U8GbbhIIGUo/v-deo.html
Tq
Tnx anna
Breathing control ayithaledhu amchyla
Daily 20 minutes yoga chey
1km 3:30 paduthundi 1km nunchi kalla noppulu start avvuthunai ala anna
Shoes change cheyandi
Tq bro
Super bro very nice anna
Super anna
Speed running lo chest lo pain vasthundi bro ela practice cheyali
Gutka lu veyadam apu
Anna present sporce valaku kadha ralli
Sporcelo lenivalaki yeapudu anna plese replay
Babu chepadam andhariki thelika cheyadam kastam telusa
Cheppedi cheyamane kada bro
అన్న ఒక సారి 4th పాయింట్ చూడండి every డే ఒకేలా వద్దు అంటున్నారు..కానీ మీరు ముందు వీడియోస్ లో..ఒక 40 డేస్ అలా గ్రౌండ్ కి అలవాటు అయ్యేవరకు లాంగ్ రన్ ప్రాక్టీస్ చెయ్య మానరు కదా...
ఈ 40 డేస్ అయ్యాక..ఈ వీడియో ఫాలో అవ్వమంటావ అన్నయ్య...
Fist manam running nerchukovali kada koncham ok anukunna tharuvatha ee vedanga practice cheyandi
Nice
(Kd)
Hiii
Neenu 100 meters ne. 12 seconds lo purthe.chestanu
Good
Myself ARAVIND NAIK S G from Mysore, Karnataka
I cleared written exam of Karnataka state police, next I have physical test, I'm already practicing for it, please tell me time table to the running event Bro..
Sure Aravind
Please contact me I can't help you
Daily 5 km velthey yam aena avvuthundhi aa bro
No am avvadu
@@DevendarLifeGuru thanks bro 👍
అన్నా డైలీ ఒకే రకం అయ్యిన రన్నింగ్ చెయ్య కూడదా... monday to saturday.. ఎలా చేయాలో ఒక వీడియో చెయ్యి అన్నా .మీరు ఆల్రెడీ అలాంటి వీడియోస్ చేస్తే. ఆ లింక్ నాకు రిప్లై పెట్టు అన్నా...
channel page open cheyagane aa video untundi chudandi okasari
@@DevendarLifeGuruథాంక్స్ అన్నా... రిప్లై...ఇచ్చారు....
అన్నా కోర్ exercise డైలీ చెయ్యిచా..లేక వీక్ లో ఒకసారి చెయ్యాలా...
P0tta thagadani emi cheyali
లాంగ్ రన్నింగ్ కొట్టాలి మీరు షార్ట్ రన్నింగ్ చెప్తున్నారు ఇలా చేస్తే breath contrlu అవ్వదు
Watch my previous videos
Anna ne number pampu anna
Tqx anna❤
Tq bro
Super Anna
Thanks Bro