夏天少吃西瓜多吃它,2元一斤,全身都是宝,滋阴生津,抗衰老
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- Опубліковано 10 вер 2024
- 树上自然成熟的黄杏,比催熟的杏汁水足、甜度高、香气浓,喜欢吃的可以品尝一下。
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🙏🙏影片详情如下,文字版便于大家学习:
朋友们好,我是李医师。
每年的这个时候,大家就可以吃到超级多的应季水果,但说起夏天常吃的,还是西瓜,然而西瓜属于典型的寒性水果,对于肠胃较弱的中老年朋友或者小朋友来说,其实并不建议大家常吃。
今天李医师就给大家介绍一种不输于西瓜的养生水果,它的全身都是宝,且还能起到滋阴生津、抗衰老的功效。最关键的是才两块钱一斤,它就是黄杏,还不知道黄杏养生功效的朋友,赶紧看完今天的内容分享吧。
第一,补益止渴。
夏季天气炎热,很多朋友平时都容易比较口渴,咽干,有着明显的津液不足的情况。对于这类问题,大家可以通过黄杏来达到补益止渴的作用。
第二,呵护眼部健康。
黄杏里面含有的维生素A是比较丰富的,现在大家普遍都比较用眼过度,再加上很多老年朋友都有青光眼、白内障的问题,适当的吃一些黄杏可以有效的呵护眼部健康。
第三,利于减脂。
里面含有一定的不易发胖的不饱和脂肪酸,而且杏子的细胞壁也能够减少身体对于脂肪的吸收,因此对于想要减肥的女性朋友来说,在这个期间内,大家也可以多吃一点。
第四,预防高胆固醇症。
黄杏里面含有的维生素E以及单不饱和脂肪酸是比较丰富的,这两种成分能够降低血液中的胆固醇比例,对于糖尿病或者高胆固醇症有着一定的预防作用。
第五,护心脏。
黄杏里面含有比较丰富的黄酮类化合物质,可以有效的预防心脏病,也能够减少心肌梗死的作用。
第六,抗癌。
杏子里面含有的维生素B17是极其丰富的,它是一种典型的抗癌物质,经常吃一些可以有效的抑制癌细胞,而对于我们比较健康的细胞是没有任何伤害的。
夏天的时候经常吃一些黄杏,对于我们身体的好处是极多的。
不过夏天除了黄杏之外,想要达到养生的目的,大家也不要错过一些应季水果,比如樱桃、芒果、枇杷等等。
好了,今天的影片就到这里了,希望大家看完记得分享给亲朋好友,让更多的人关注健康,我们明天见,感谢大家的支持。
謝醫師師👍👍👍👍👍👍👍👍
谢谢李医生👊
视频中涉及的技巧实在是太宝贵了,跪求博主多多分享心得!欢迎来海燕论坛交流!
市場沒看過黃杏
👍👍👍👍👍👍
感謝李醫師黃杏內地有我們想要买無处买❤❤❤
THANKS FOR GOOD ADVICE. 👌👍🏻🍷🍹💥
👍🏻
李醫師黃杏生果,廣東話即是什麼生果?
你好,朋友,黃杏就是黃杏,“生果”就是水果的意思,就是說“黃杏這種水果”或者指“新鮮的黃杏”
新鮮叫杏仁果吧,乾果叫杏甫,英文Apricots 。
新鮮黃杏香港不是常有的.
是叫,桃?
Apricots
黃杏在美國並不便宜、枇杷更貴… 😨😨