夏天少吃西瓜多吃它，2元一斤，全身都是宝，滋阴生津，抗衰老

树上自然成熟的黄杏，比催熟的杏汁水足、甜度高、香气浓，喜欢吃的可以品尝一下。
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这里要跟大家分享一些重要保健知识，透過影片洗滌心靈，希望大家跟我们一起寻找健康人生！喜歡我的作品歡迎分享喔~寻找健康人生與您分享，祝您心想事成，平安順心~
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🙏🙏影片详情如下，文字版便于大家学习：
朋友们好，我是李医师。
每年的这个时候，大家就可以吃到超级多的应季水果，但说起夏天常吃的，还是西瓜，然而西瓜属于典型的寒性水果，对于肠胃较弱的中老年朋友或者小朋友来说，其实并不建议大家常吃。
今天李医师就给大家介绍一种不输于西瓜的养生水果，它的全身都是宝，且还能起到滋阴生津、抗衰老的功效。最关键的是才两块钱一斤，它就是黄杏，还不知道黄杏养生功效的朋友，赶紧看完今天的内容分享吧。
第一，补益止渴。
夏季天气炎热，很多朋友平时都容易比较口渴，咽干，有着明显的津液不足的情况。对于这类问题，大家可以通过黄杏来达到补益止渴的作用。
第二，呵护眼部健康。
黄杏里面含有的维生素A是比较丰富的，现在大家普遍都比较用眼过度，再加上很多老年朋友都有青光眼、白内障的问题，适当的吃一些黄杏可以有效的呵护眼部健康。
第三，利于减脂。
里面含有一定的不易发胖的不饱和脂肪酸，而且杏子的细胞壁也能够减少身体对于脂肪的吸收，因此对于想要减肥的女性朋友来说，在这个期间内，大家也可以多吃一点。
第四，预防高胆固醇症。
黄杏里面含有的维生素E以及单不饱和脂肪酸是比较丰富的，这两种成分能够降低血液中的胆固醇比例，对于糖尿病或者高胆固醇症有着一定的预防作用。
第五，护心脏。
黄杏里面含有比较丰富的黄酮类化合物质，可以有效的预防心脏病，也能够减少心肌梗死的作用。
第六，抗癌。
杏子里面含有的维生素B17是极其丰富的，它是一种典型的抗癌物质，经常吃一些可以有效的抑制癌细胞，而对于我们比较健康的细胞是没有任何伤害的。
夏天的时候经常吃一些黄杏，对于我们身体的好处是极多的。
不过夏天除了黄杏之外，想要达到养生的目的，大家也不要错过一些应季水果，比如樱桃、芒果、枇杷等等。
好了，今天的影片就到这里了，希望大家看完记得分享给亲朋好友，让更多的人关注健康，我们明天见，感谢大家的支持。

[@chanpat2715]

謝醫師師👍👍👍👍👍👍👍👍

[@maiwang6938]

谢谢李医生👊

[@haiyancelueluntan8]

视频中涉及的技巧实在是太宝贵了,跪求博主多多分享心得!欢迎来海燕论坛交流!

[@user-gm3zb3ss5h]

市場沒看過黃杏

[@coralchi6624]

👍👍👍👍👍👍

[@陳春蓮李]

感謝李醫師黃杏內地有我們想要买無处买❤❤❤

[@paulinecheng3004]

THANKS FOR GOOD ADVICE. 👌👍🏻🍷🍹💥

[@yanye7433]

👍🏻

[@chanpat2715]

李醫師黃杏生果，廣東話即是什麼生果？

[@288]

你好，朋友，黃杏就是黃杏，“生果”就是水果的意思，就是說“黃杏這種水果”或者指“新鮮的黃杏”

[@hosaumeiwong6102]

新鮮叫杏仁果吧，乾果叫杏甫，英文Apricots 。

[@yeungyeubg4675]

新鮮黃杏香港不是常有的.

[@wawaleung1053]

是叫，桃？

[@hosaumeiwong6102]

Apricots

[@esthertse1194]

黃杏在美國並不便宜、枇杷更貴… 😨😨