Alles für den Pump? Junge Männer und das Gym| WDR Doku
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- Опубліковано 12 лют 2024
- „Hübsche Menschen haben es einfach leichter im Leben“, sagt Moritz (15). Als er zum ersten Mal ein Video von seinem Körper auf Social Media postet, ist er 13 Jahre alt. Es kostet ihn Überwindung, denn Moritz empfindet sich als viel zu pummelig, in der Schule wird er gemobbt. Und auch viele Kommentare unter dem Video sind böse, aber posten und posen gehört für viele Gym Boys dazu. Moritz fasst einen Entschluss: Die Speckröllchen müssen weg, Muskeln müssen her. Sechsmal in der Woche trainiert er eisern im Gym, trackt seine Kalorien und stellt seine Ernährung radikal um. Heute hat Moritz ein Sixpack und rund 25.000 Follower auf Instagram - aber er will noch viel mehr: Follower und Muskeln.
Josias (17) trainiert erst seit knapp einem Jahr und hat trotzdem schon einen dicken Bizeps und ein breites Kreuz. „Aber in meinem Kopf kommt das nicht an“, sagt er. „Wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich immer noch den dünnen Jungen von früher.“ Josias glaubt: „Wer einmal angefangen hat, richtig zu trainieren, für den gibt es kein Ende mehr.“ Seine Freundin Emma findet nicht gut, dass Josias viel Geld für Proteinpulver ausgibt: „Er will möglichst schnell etwas ändern. Was er aber schon verändert hat, das sieht er einfach nicht.“ Emma freut sich aber, dass Josias seinen neuen Trainingsplan strikt befolgt. „Seit er trainiert, ist er viel disziplinierter geworden“, findet sie.
Inzwischen ist Johannes Luckas, ein bekannter Fitness Influencer, auf Moritz aufmerksam geworden und hat ihn in die „Gummibärchenbande“ aufgenommen: Eine Gruppe von Jungs, 15 oder 16 Jahre alt, alle muskelbepackt. Johannes hat Moritz ins Team geholt, „weil der nicht von der Genetik begünstigt ist. Dafür zeigt Moritz aber, was man mit harter Arbeit und Disziplin erreichen kann.“ Mit den Jungs dreht Luckas Videos für UA-cam.
Videos von Influencern waren es auch, die Jonas (20) angetrieben haben, seinen Körper zu stählen. „Ich war 15, da habe ich Gleichaltrige gesehen, die viel krasser und breiter waren und dachte: Okay, die sind mehr Mann weil sie mehr Muskeln haben als ich.“ Nachdem seine Freundin Schluss mit ihm machte, stieß Jonas auf noch mehr Videos zum Thema Männlichkeit: Ein Mann müsse stark sein und nicht zu viele Gefühle zeigen hieß es da. „Daraufhin habe ich sehr auf meine Emotionen geachtet“, sagt Jonas. Seine neue Freundin findet, dass Tränen bei Männern völlig okay sind.
Führt der Weg zur neuen Männlichkeit heute zwangläufig durchs Gym? Bedeuten mehr Muskeln, automatisch mehr Anerkennung? Dürfen Jungs nicht mehr Lauch sein oder pummelig? Menschen Hautnah ist fast ein Jahr lang in das Leben von fünf jungen Männern eingetaucht, die zwischen Kinderzimmer, Instagram und Hantelbank ihren Weg finden müssen zu einem stimmigen Körpergefühl und ihrer männlichen Identität.
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🎥 Ein Film für Menschen hautnah von Ben Bode und Ulf Eberle.
Dieser Film wurde im Jahr 2024 produziert. Alle Aussagen und Fakten entsprechen dem damaligen Stand und wurden seitdem nicht aktualisiert.
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📺 Mehr Dokus in der ARD Mediathek: 1.ard.de/yt_doku?yt=d
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#Bodybuilding #Workout #WDRDoku #pumpen #Gym
Liebe Community, was macht für euch Männlichkeit aus?
Nicht vegan sein
Männlich sein bedeutet nicht Weiblich zu sein!
Jedenfalls nicht das, was diese "Alpha"males als männlich definieren. Jeder Mann darf sich selbst definieren, solange das niemanden einschränkt oder verletzt.
@@primebanane6919 und warum?
Mann hat Eier.
Sowohl Physisch wie Psychisch.
Schon heftig, wenn minderjährige so durch Social Media verändert werden, dass sie sogar über Anabolika nachdenken.
Ich gebe Dir absolut recht. Social Media verändert soviele Menschen die, die Realität absolut verloren haben. Das ist eine traurige Entwicklung.
Gut - das war früher in den 80ern und 90ern auch schon so oder in den frühen 2000ern. Da war es nur ein "offenes Geheimnis". Heute bewerben die Fitness-Influencer ja ihren Stoffkonsum. Das is viel schlimmer.
@@sunlounger84wer sollte den da von uns drauf sein?
Da hat das System volle Arbeit geleistet!
Und bei den Frauen sind Lippen, Gesichtskonturen und gemachte Körperregionen schon längst normal!
Das wohl größte Problem an Social Media ist eine Realitätsverzerrung. An den gleichen Stand der Vorbilder von den Jungs zu kommen, ist als naturaler Athlet nahzu unmöglich.
Zumal ja auch jeder Körper einfach anders ist.
Das ganze ist einfach ne riesen Drogendealer-Industrie. Die Leute werden auf Stoff und Nahrungsergänzungsmittel gebracht, so wird Nachfrage geschaffen und der Markt belebt. Auf Kosten der Gesundheit aller, die involviert sind, außer der Profiteure ganz an der Spitze. Selbst die großen Influencer, die ALLE auf Stoff sind und dreist in die Kamera lügen, sie wären "Natural" oder sogar "Vegan", nur um sich selbst zu bereichern und ins Rampenlicht zu stellen, ohne Rücksicht auf Verluste, selbst die opfern ihre Gesundheit und sind nur austauschbare Marionetten für die Industrie. Wenn da einer an nem Herzinfarkt verreckt? Was solls, da stehen noch 100000000000 andere in der Schlange, die auch bereit sind für Geld und Ruhm ihre Gesundheit und ihre Ehre zu verkaufen.
Ich kann das gelaber nicht mehr hören, dies und jenes ist natural nicht möglich. Junge, dann zieht doch einfach mal mindestens 365 Tage am Stück durch und trainiere regelmässig und hart und fress gescheit. Aber nein, nach paar Wochen fangen die meisten ja schon wieder an aufzuhören. Ohne Fleiß kein Preis. Naturales Limit auszureizen kann gut und gerne mal viele Jahre dauern. Lasst euch nix einreden, einfach mal durch ziehen
@@lostinspace2899das stimmt zwar auch, aber es stimmt auch, dass man ohne Stoff auf Insta und Co keine "Karriere" machen wird, weil man ggü anderen untergeht. Die Kunst is hier eher, entweder außergewöhnlich mit Stoff auszusehen oder noch glaubhaft als natural durchzugehen.
@@lostinspace2899 Es ist de facto NICHT möglich so auszusehen wie die Leute auf Social Media. Oder willst du mir jetzt verklickern, dass Markus Rühl, Urs und Sam Sulek natural sind? Da werden sie dir persönlich widersprechen. Dazu kommt noch, dass diese Leute natürlich wissen, wie sie die besten Lichtverhältnisse erzeugen, um die besten Fotos zu bekommen und wissen, wie sie posen müssen, um die Muskeln so definiert wie möglich aussehen zu lassen.
Dir mag das klar sein, aber eben nicht dem 13-jährigen Julian und dessen übergewichtigen Eltern.
Andere Zeiten. Ich war eigentlich auch ein Gymboy, aber nur durch reinen Zufall, weil ich mitgeschleift wurde. Jetzt sind es 23 Jahre. Beste Entscheidung meines Lebens. Bin froh, dass es 2000 war und ohne Instagram, Supplements und alles. Es macht mir heute auch einfach noch Laune und ich werde nie aufhören solang der Körper mitspielt.
Als ob die Supplement Industrie 2000 noch nicht am boomen gewesen wäre (Plot-Twist: war sie)
Die war aber nicht ansatzweise so präsent wie heute durch Social Media, ich denke das ist es was FroopieRick hier meinte.@@Thulsadoom84
Wobei Supplements wir Whey Protein, Kreatin, Vitamine usw. nichts negatives sind, sondern sich super als Nahrungsergänzung eignen bei dem dreck den wir heutzutage Konsumieren
Mein Mitbewohner Anfang der 2000er hatte vor seinem Studium Bodybuilding praktiziert. Der meinte, dass einige seiner früheren Trainingskumpel inzwischen Anabolika nehmen, und das wollte er nicht, hat sich dann auf andere Sportarten konzentriert.
Inwieweit legale Nahrungsergänzungsmittel eine Rolle spielten, keine Ahnung.
@@Thulsadoom84 am "boomen" im Jahr 2000? Kein Vergleich zu heute. Noch vor 6 Jahren war es nicht üblich, dass große Marken im Supermarkt erhältlich waren
Supplements sind klug ausgewählt aber meist notwendig.
Gesund ernähren (Leber, Gemüse, Eier, Fisch, Nüsse etc.) und dann mal über ein Blutbild abchecken lassen was man abdeckt.
Dann entsprechend Supps nehmen (Vit. D, Omega 3, Zink, Magensium, Jod, Multi etc.)
Dann wieder das Blutbild vergleichen.
Regelmäßg nachprüfen.
So läuft das
SOCIAL MEDIA SERIOUSLY HARMS YOUR MENTAL HEALTH!
Indeed
real
deutsch
@@Optimismus69 Social Media kann Ihnen und Ihrer mentalen Gesundheit erheblichen Schaden zufügen.
Not you are just lazy not to improve yourself
Der lehrer mit dem kreatin.. so ein schmarn. Es ist das beste erforschte Supplement überhaupt und extrem nützlich.
Facts
typisch örr
Und selbst wenn es nur Kopfsache wäre, wie er sagt, dann hätte es immer noch einen Effekt. Ein Placeboeffekt ist eben auch ein Effekt und wenn dabei niemand in Gefahr gebracht wird, ist es doch sinnvoll. (Ich weiß, dass Kreatin gut erforscht ist und durchaus förderlich ist.)
@@luc6152 Sporthochschule Köln, nicht ÖRR. Der weiß schon wovon er redet.
@@Foxhunter_DEWeiß er absolut nicht. Der Meister hat auf ganzer Linie reingeschissen. 😅
Der trainiert seit 2 jahren und redet als würde er 20 Jahre Trainieren....
😂😂😂😂der braucht erstmal 2 Jahre kfc Gutschein
Es sind Jugendliche da sind 2 Jahre eine Ewigkeit...
Solange alles Natural bleibt, finde ich das super was die Jungs da machen
Ne man, Stoff muss schon sein.
Nur Natural ist national ✋🏻
@@Grimmor97Wenn man 18 ist geht doch alles klar.
Das war schon hardcore peinlich was man da gesehen hat. So 60KG Lauchs die denken Andrew Tate zu sein und auf ner Party paar Möhren und Sellerie für die Gains zerfetzen. Dann noch dieses ultra schwule Liegestütz-Battle, um vor den beiden Dorfweibern auf krass zu machen.
@@emilianwinne1324 ist und bleibt aber schädlich für den Körper
Klar pumpen ist geil, breit sein ist geil, gar kein Problem, aber es ist mega erschreckend was da teilweise für Männlichkeitsbilder mit einhergehen. Man kann sich doch breit atzen und trotzdem Gefühle zeigen, in Beziehungen liebevoll sein, weinen wenn man traurig ist usw. Hab nie erlebt dass Frauen das schlecht finden, ganz im Gegenteil.
Danke! 100% true! Diese „Männercoaches“ verbreiten so ein verzerrtes und teilweise krankhaftes Bild! Es ist toll, wenn sich Menschen durch Sport selbstbewusster und fitter fühlen, aber „Männlichkeit“ definiert sich doch nicht dadurch.. Für mich persönlich (meinem Umfeld geht es auch so) ist es viel wichtiger, dass mein Partner fürsorglich und gefühlvoll ist. Mein Freund ist auch sehr sportlich, aber das allein macht doch nicht „männlich“ 🙈
Habe nie erlebt dass ne Frau das gut findet
@@marvin2678haha danke. Also Frauen sagen halt manchmal die wollen dass man auch mal weint und schwäche zeigt, aber bummsen dann mit dem nächsten der es nicht tut.
Also sei niemals der schwache in der Geschichte.. seitdem läuft es viel besser mit Frauen.
Ich checke halt nicht wo in der Doku gesagt wurde man darf nicht weinen oder Gefühle zeigen… aber bin auch noch müde hab’s vielleicht überhört.
sich breit atzen 😂😂 ehrenmann
9:43 wir haben zwar zu wenig Feuerwehrleute aber wehe einer führt eine andere Rolle als den Purzelbaum durch
ich denke, es fehlt eher an freiwilligen Feuerwehrleuten und nicht an Bewerbern für den gehobenen Dienst der Berufsfeuerwehr
@@d_ni6890 Beides tatsächlich, zumindest in Berlin
Ich finde die Akteur-wahl sehr smart gewählt, weil die Jungs so ziemlich den "Durchschnitt" an jungen Männern reflektieren, die ins Fitnessstudio gehen. Der Einfluss von Social-Media ist einfach krass. Die Leute die auf Social-Media "fitness-content" posten sind so ziemlich ausnahmslos die Speerspitze der Fitness-Community (ist ja auch verständlich, was wäre sonst der Unterhaltungswert). Aber das ganze verzerrt natürlich die Realität. Am besten man geht mal in irgend ein Freibad und schaut sich dort so den Durchschnitt an, um mal wieder in der Realität anzukommen. Es gibt einen schmalen Grad dabei, sich an besserem zu orientieren um selbst besser zu werden und nie genug zu bekommen.
Irgendwann ist man soweit, dass man nicht mehr ins freibad geht, weil man sich vor den anderen ekelt. Ich war das letzte mal vor 3 jahren da und seitdem nurnoch an privaten Locations wo drauf geachtet wird wie man aussieht. Klar rennen da dann nicht nur Bodybuilder rum, aber die extreme sehr dick und sehr dünn gibt es wenigstens nicht mehr.
An den Punkt kommt man nur wenn man ein psycho ist@@Msen_65
@@Msen_65Bro you good ?
@@Msen_65 Finde es schon krass, dass du dich davor ekelst. Das sind Menschen wie du und ich.
Zum Glück bin Ich schlauer la der Durschnitt
Gegen Liebeskummer hilft Muskelkater.
Ja und der ist besser als richtiger Kater. :D
@@DebbieLikesit ja richtiger Kater nevt mies aber saufen macht halt dolle spaß
Wenn man sich mal vorstellt, was Social Media bewirken könnte, wenn ein gutes, gesundes Weltbild verkörpert werden würde... Stattdessen ist das Ergebnis ein Haufen emotional verletzter Kinder, die immer mehr vergessen, worum es eigentlich im Leben geht. Ich finde es hauptsächlich traurig.
Dass es toll ist, wenn Jugendliche sich um ihre Gesundheit kümmern und Sport treiben, steht außer frage. Die Ziele und die Motivationen zeigen aber leider, dass es nicht um "gesund" geht
Dieses "Social Media - aber mit anderen Inhalten" ist eine Illusion. Wir haben das beste und schlechteste Social Media aller Zeiten. Es optimiert Aufmerksamkeit und Nutzung, die Inhalte sind dabei doch vollkommen egal, sind aber immer genau die, genau so dargeboten, wie du, ich, jeder, seine Zeit maximiert.
Worum geht es denn im Leben? Diese Frage muss doch jeder subjektiv für sich selbst beantworten…
Du kannst doch nicht von deinem Sinn des Lebens ausgehen und das auf jede andere Person auf der Welt beziehen? Jeder Mensch ist anders und wird von anderen Dingen erfüllt.
Der Sinn des Lebens ist Spaß. Wenn sie Spaß daran haben, machen sie alles richtig.
worum geht es denn im leben ?
Du hast natürlich die Weisheit mit Löffeln gefressen
"Nehmt kein Kreatin weil es Wasser in die Zelle einlagert" Genau das soll Kreatin ja machen! Das ist doch kein Argument gegen kreatin. Hier ein bisschen Chat gpt dazu: "Wassereinlagerung in den Muskelzellen durch Kreatin kann auch dazu beitragen, die Zellhydratation aufrechtzuerhalten und die Leistungsfähigkeit während des Trainings zu verbessern, indem Dehydrierung und damit verbundene Leistungseinbußen vermieden werden."
Ich vermute, es ging darum besonders definiert auszusehen. Da "schaden" die Wassereinlagerungen natürlich.
@@IchLiebePonys Das ist richtig was subkutane Wassereinlagerungen angeht, also Wassereinlagerungen unter der Haut. Kreatin speichert jedoch Wasser im MUSKEL. Dadurch kann dieser größer und praller wirken, quasi wie ein dauerhafter 25%iger Pump
@@RussHour777ahja interessant
@@IchLiebePonysStimmt aber auch nicht 🙂
@@IchLiebePonys Man nimmt sogar direkt vor nem Wettkampf noch Kreatin um mehr Wasser IM Muskel zu halten.... das ändert an der Definition Generell 0,0%
Ich finde es ja schön wenn sich junge Leute für Sport und gesunde Ernährung interessieren. Leider sieht man immer öfter, dass gerade bei inner Unsicherheit das ganze oft ins extreme ausufert. Das scheint dann besonders Judendliche zu treffen. Ich würde mir wünschen, dass man in Schulen dieses aber besonders auch Aspekte wie Mentale Gesundheit mehr thematisiert
Das ist ja nur ein Auswuchs unserer aktuellen Gesellschaft. Es gibt aktuell kein "normales", gesundes Männlichkeitsideal an dem die sich orientieren könnten. Deshalb drängt es die unsicheren Jungs eben an die extreme, seien es übelst Muskelbepackte Machomänner oder eben abgemagerte Metrosexuelle mit lackierten Fingernägeln.
Effektiv sind das beides Seiten der gleichen Medallie.
Wenn ich die Kids von heute sehe, denke ich mit jedes mal wie schön meine Jugend war ohne den ganzen Social Media Druck.
Tja haben die erwachsenen verschlafen
ok boomer
Gab auch in unserer Kindheit Druck. Wir haben immerhin noch ordentlich gemobbt und nicht alles toleriert (ironisch gemeint)
Liebe Jungs, liebe Männer. Ihr dürft jederzeit und überall weinen, wenn Euch danach ist! Tränen sind ein Zeichen von Emotionen. Dieselben Emotionen, wenn Ihr Muskeln aufbaut - und Euch darüber freut (Freudentränen) - und Eure Liebe einem Mädchen oder einer Frau offenbart. Was ich hier in der Dokumentation sehe, sind anständige Jungs, die sehr viel Respekt und Höflichkeit offenbaren. Bitte weiter so, wir benötigen aufrichtige Kerle dringender denn je. 💪 Blood, sweat and respect! Conquer! 💪
Den unteren Werten pflichte ich bei, das Obere würde ich radikal in Frage stellen
@@arretducur8161 Quatsch, natürlich dürfen Jungs und Männer weinen, wie sie wollen
Die Jungs machen das alles nicht für sich, sondern für die Sicht von außen und ich kann es mit 17 Jahren teils exzessiver Gym-Erfahrung durchaus bewerten. Irgendwann wenn sie älter sind, legt sich dann hoffentlich auch bei Ihnen der Schalter im Kopf um und sie schauen nach innen und hängen nicht mehr mit dem Smartphone vorm Spiegel.
Moritz ist halt einfach noch ein Kind vom denken !
Fängt doch bei jedem so an das man es erst für andere macht und irgendwann ab einem gewissen Reifegrad macht man es nur für sich und stellt sich auch nicht mehr zur Schau.
Ich trainiere auch seitdem ich 15 bin im Gym, vorher bereits Kurzhanteln und mit Körpergewicht.
Warum man damit beginnt ist egal, bei vielen ist es eben die Damenwelt oder Mobbing. Bei anderen einfach nur der Spaß an dem Sport oder eben am Formen des Körpers.
Wenn man aber so früh anfängt, dann ist Gym Teil der Persönlichkeit.
Jeder spricht dich (wenn du danach aussiehst) direkt darauf an, selbst im Arbeitsumfeld. Egal ob dann Training oder Ernährung, das Gespräch läuft irgendwann mal darauf hinaus.
Lässt sich nunmal nicht vermeiden.
Aber ja, man sollte mit sich im Reinen sein.
Aber das gilt ja nicht nur für Trainierende
Bitte auch eine Doku über Frauen in dem Sport mit kritischer Betrachtung des "muscle mummy" Phänomens und dem Stoff, der oft dahinter steht.
Puh, ich sehe hier sehr viel Unsicherheit und Aussagen, die schon pathologisch daherkommen. Manche Leute sollten neben Sport auch Psychotherapie in Betracht ziehen.
"....ich sehe hier sehr viel Unsicherheit..." Echt? Zeig mir einen Menschen in dem Alter, welcher nicht sehr viel Unsicherheit in sich trägt. Manche Leute sollten in Betrachten ziehen, dass sie sehr merkwürdige Aussagen treffen.
Und wenn jemand in dem Alter eine Geschlechtsumwandlung macht ist wiederum OK was 😀 Kranke Welt
Muss ich dir leider zustimmen…
Wenn mal jeder ehrlich und ungefiltert spricht müsste jeder zweite Mensch in Psychotherapie
die Jungs sind zum Teil noch Teenies, natürlich sind sie unsicher.
Liebes WDR, macht doch bitte auch noch noch ne Doku über Gym Girls
😏
Dieses Phänomen ist deutlich mehr bei uns Jungen verbreitet als bei Mädchen. Mädchen haben dafür ganz andere Probleme die genauso schlimm sind.
Oder über Gym Boys. Ich seh da nämlich niemanden der ins gym zu gehen scheint
@@Rebel.Extravaganza🙄
gibt nicht viel dazu zu sagen, sind nur wegen der Aufmerksamkeit dort (Stichpunkt: Kleidung)
Irgendwie finde ich es sehr erschreckend das minderjährige Jugendliche eigentlich noch Kinder ,schon so hart ihren Wert abhängig machen von ihrem körper …. Nahrungsergänzungsmittel ohne Ende und Diäten für ein 16 jährigen Teenie ist alles andere als gesund.
Mit 16 Jahren ist niemand mehr ein Kind. Das sind Jugendliche, die im Laufe ihrer Adoleszenz ihr Körperideal finden. Und wenn es nun mal ein muskulöser Körper ist, dann ist es nur logisch, sich diesen auch zu erarbeiten.
@@Erdbeerheld1 Der Körper entwickelt sich trotzdem noch weiter. Bei Frauen bis ca.25 und bei Männern sogar bis zu 28 Jahren
Ich kenne das Leben als super Lauch & man wird weder von Männern noch von Frauen ernst genommen. Bist du dagegen trainiert, kriegst du Respekt & auf einmal interessieren sich Frauen für einen. Es gibt nichts Besseres. 😁 Man sollte die Sache nur nicht zu ernst nehmen: Man brauch nicht wie der eine Bengel 8-mal die Woche ins Studio oder muss kalte Nudeln aus der Tupperdose unterwegs essen. 😆 Und ich finde der ganze Social Media Quatsch ist Gift. Das macht viele Menschen unglücklich. Bin zum Glück in den 80er & 90s aufgewachsen. ☺
@@SiMONSTER Ich kann das total verstehen, aber nicht dein Körper ist das Problem sondern die Gesellschaft.
Bodybuildung kann auch zum Egotrip mutieren und die Wahrnehmung verzerren,weil man sich auf "Muskelideale" versteift, die nichts mit einem zu tun haben.Aber das ist nur meine Meinung.Betreibe selbst seit 42 Kraftsport und weiss auch um die positiven,gesundheitlichen Effekte des Trainings.
Ich hab mich zwischendurch ein paar Mal gefragt, was die message hinter der Doku ist. Ich fand gut, dass es eigentlich keine gab und man sich hier einfach seine eigene Meinung bilden kann - top.
Was die Doku toll zeigt (finde ich) ist:
- Sport und Bewegung kann einen viel positives geben, man sollte es aber nicht auf die Spitze treiben.
- Social media kann sau gefaehrlich sein
- Bodybuilding/pumpen hat nichts mit fitness zu tun
-
Danke, jetzt habe ich endlich verstanden, dass es ebene keine Message gibt, habe mich das auch die ganze Zeit gefragt... das Thema einfach nur vielseitig beleuchtet
Also alles Dinge, die man schon vorher hätte wissen können, wenn man logisch denken kann.
@@js-cx8wkfinde schon dass so bissle mit social Media und so die Message ist
@@Rolf_Umbrechtja schon trotzdem schön zu sehen und wichtig
Bodybuilding hat nichts mit Fitness zu tun? Vielleicht informierst du dich lieber bevor du so unqualifizierten Quatsch von dir gibst, Kraftsport ist einer der besten Dinge die du deinem Körper antun kannst und sollte vor allem um altersbedingte Verletzungen im höheren Alter vorzubeugen, in einem Mindestmaß, absoluter Standard sein.
9:57 „Ich werde komplett mitrennen“….
🤣🤣🤣🤣ja ich habe auch drauf gewartet
Max ist ein richtig guter Junge! Schade dass es bei ihm mit der Feuerwehr nicht geklappt hat aber er ist meiner Meinung nach der einzige aus der Doku, der weiß worauf es ankommt
Vielen Danke dir, freue mich sehr über diese Rückmeldung 🙏🏽
@@Max.2005.j
Viel Erfolg auf deinem weiteren Weg! Schade, dass es bei der Feuerwehr nicht geklappt hat, vielleicht ist die Arbeit im Rettungsdienst dennoch erfüllend. Abwechslungreich ist sie schließlich allemal.
@@alexandraandaluz1411 dieses Jahr hat es funktioniert, man kommt dem Ziel also näher🤘🏽
@@Max.2005.j Sehr cool, großes Lob dafür!
Ich sehe in den Aussagen der Jungs eher eine Zuflucht in den Kraftsport, weil sie selber psychisch nicht gerade stabil sind und so mit der Anerkennung anderer, vom "perfekten" Körper, ihr Selbstbewusstsein aufpushen. Sport ist gesund, keine Frage. Aber mancher sollte sich fragen, mach ich das für mich selbst oder für jemand anderes. Durchtrainierter Körper, aber das Gefühl haben, niemals genug zu sein. Denn den "perfekten" Körper gibt es nicht. Selbst Johannes Luckas (Bodybuilder) hat einmal gesagt, dass jeder Bodybuilder, egal wie lange er trainiert, immer eine Stelle findet, bei der er sagt, die könne noch etwas brachialer sein.
Besser als immer Gründe zu suchen NICHT ins gym zu gehen..
Abgesehen ist Sport sehr gut für die psychische Gesundheit..
wenn die jungs sowieso psychische Probleme haben dann wird KEIN Sport auch nicht besser sein.
Max und Moritz, wirklich? *g*
Tolle Reportage. Die motivierenden Worte von Moritz an seinen Freund Max haben mich irgendwie total berührt. Auch Max seine Motivation (Trennung/Herzschmerz) kann ich so nachvollziehen, da mich das in seinem Alter auch zum Sport geführt hat.
Ich wünsche den beiden nur das beste. Eine tolle Freundschaft zwischen zwei wunderbaren Seelen.
Vielen Lieben Dank dir🙏🏽
soviele vernünftige und reflektierte junge Menschen. Ich stehe der heutigen jungen Generation als Millennial überwiegend positiv gegenüber.
Die sind in vielen Belangen aufgeklärter und respektvoller als wir es damals waren. Ich kann den Eindruck auch mit meinen realen Erfahrungen meistens so bestätigen (ich bin Lehrer).
Freut mich wirklich.
Dieses Bild vom "Mann sein" oder "Was macht mich zu einem echten Mann" ist sehr bedenklich. Ich möchte hier nicht für dich Frauen sprechen. Die meisten Frauen in meinem Umfeld sehen diese Charakterzüge aus diesen "Mann sein"-Video nicht so oder finden das als "Red-Flag". Dieser Trend zu "Mehr Muskel, dann bin ich mehr Mann" ist sehr traurig und die Jugendlichen lernen, sich nur auf ihre Körper zu reduzieren. Die Entwicklung und jungen Männern ist komplex und verwirrend und bei weitem nicht mehr so geradlinig wie es vor 50 Jahren war. Diese "Mann sein"-Video sind meiner Meinung nach anziehend/verlockend für junge Männer weil ihnen dort vorgesagt wird, was ein richtiger Mann ist. Die eigene Charakterbildung/Entwicklung wird diktiert und die jungen Erwachsenen müssen das nicht selbst herausfinden was für sie ein "richtiger" Mann ist.
die Mehrheit der Frauen steht auf dominate selbsbewusste starke Männer. Ist halt immer die Frage wie man das definiert, aber es sind auf jeden Fall auch Frauen die Männer in diese Richtung drängen auch wenn viele halt übertreiben.
Würde mich freuen wenn ihr mehr zu dem Thema zeigt , ist ein Riesen Thema in der heutigen Zeit. Gerne auch updates alle 6 Monate was bei Jungs passiert und wie es läuft
Ich habe Depressionen und das Gym ist für mich wie ein heilsames Medikament.
@@Doomragersolange man es tut wird es einen stabilisieren. Aber richtig heilen wahrscheinlich nicht. Aber dass es nur kurz besser wird stimmt absolut nicht!
Absoluter Käse. Depressionen sind eine unheilbare Krankheit@@Doomrager
@@mike-litoris Auch das ist Unsinn, dafür ist der Begriff viel zu diffus. Menschen werden meistens aus nachvollziehbaren Gründen depressiv und bekommen dann die Diagnose, da sie sich selbst nicht mehr aus diesem Loch ziehen können. Das ist keine unheilbare Krankheit, sondern meist ein Symptom der Lebensumstände, welches allerdings häufig Therapie erfordert.
Sieht bei mir genauso aus
@@mike-litoris das sagt wer???
Depressionen sind heilbar, Sport ist nur ein Ventil, was helfen kann, aber die Heilung beginnt in einer Therapie
Mach bitte weiter mit sport, wenn es dir gut tut und in Absprache mit dem Therapeuten
Nicht nur, dass sie ein verzerrtes Bild von der Realität haben, auch vergleichen sie sich als Teenager mit Erwachsenen, die teils schon so lange trainieren wie die Jungs alt sind.
Man sollte sich generell mit niemanden vergleichen außer mit sich selbst
Welches verzerrtes Bild denn?
Da sieht halt auch keiner krass aus von denen. Aber sie sehen besser aus als sie es ohne Training tun würden
21:06 ist eigentlich schon die Quintessenz des ganzen Videos. Ich finde es gut, dass die Jungs sich das auch selber eingestehen und denke das ist in einem gewissen Maß auch normal aber ich hätte mir gewünscht, dass genau da noch ein bisschen tiefer gebohrt wird. Die Psychologische Seite wurde etwas vernachlässigt.
Und wo ist das Problem daran dass man etwas für sein Aussehen macht? Nebenbei ist es durchaus gesund zu trainieren und sich so zu ernähren wie die Jungs in der Doku. Das alles schlecht zu reden ist typisch deutsch. Was ist denn die Alternative? Zuhause sitzen, gamen und sich fett fressen?
Es ist total erschreckend, dass junge Männer sich innerlich so unter Druck setzen und sich unmännlich fühlen, wenn sie nicht total trainiert sind.. Vor allem wenn man hört, dass manche das nicht aus gesundheitlichen Gründen machen, sondern rein aus ästhetischen. „Männlichkeit“, wie sie diese Männercoaches vermitteln, schadet mehr, als sie nützt. Fitness ist nice, ins Gym gehen ist super, aber sich nur darüber zu definieren.. schwierig. Ich wünsche den Jungs, dass sie glücklich sind, aber es zählen die inneren Werte.. sollte man bedenken.
Wenn du wirklich denkst es zählen innere Werte dann hast du glaube ich die Welt nicht verstanden. Allein weil du innere Werte nicht sehen kannst und auch nicht so schnell rausfinden kannst, macht es schon überhaupt keinen Sinn.
Wenn du besser aussiehst hast du es leichter und wirst von jedem unterbewusst besser behandelt. Dein Alltag ist völlig anders im positiven Sinne wenn du gut aussiehst.
Also sind die jungs schlau wenn sie etwas für ihr Aussehen tun. Kann ich jedem absolut empfehle genau so zu machen!
Sie selber setzen sich unter Druck ?
Nicht manche machen es wegen des Aussehens, sondern geschätzt 85 Prozent. Sagen sie ja auch selbst.
stimme dir zu. habe auch hier so einige aussagen hinterfragt. wie viele toxische bilder da in die köpfe der jungs eingebrannt sind...
Und das ist warum genau schlecht? Die Motivation dahinter ist vielleicht zu hinterfragen, aber wenn ich ästhetischer Aussehen will ist das völlig in Ordnung. Gesundheit allein muss nicht die Motivation fürs Gym sein. Es geht im Endeffekt um die Tätigkeit an sich: ich gehe ins gym und ernähre mich gesund. Beides tut meinem Körper gut. DAS ist entscheidend. Die Motivation dahinter nicht.
Die Leute in solchen Dokus haben halt nie Muskeln, find ich interessant. 8x ins Studio rennen :D
Und wieder einmal ist es das Internet, Smart Phone, Social Media. Nicht die Jugend, nicht der Sport, benennt und kritisiert es, wo immer moglich.
Ich finde es sehr gut das die Jungs Sport machen, sich mit Ernährung und Disziplin auseinander setzen, das wird in ihnen später im Berufsleben und anderen Lebenslagen viel helfen. Jedoch sehe ich ihren Konsum und Aneignung von Werten aus Social Media sehr suspekt an. Sie reden in der Doku meiner Meinung sehr viel nach was sie aus irgendwelchen Clips etc gehört haben. Ich kann nur jedem raten alle Social Media Plattformen zu meiden, seitdem ich das mache gehts mir Mental viel besser.
Hier nur ein kurzer Kommentar von einem ehem. Hobby-Bodybuilder: wer im Training das Handy zum Filmen nutzt, der trainiert nicht richtig / ordentlich! Was das "Vorbild" angeht: Ihr glaubt ja gar nicht, wie viele Hobbysportler Steroide nehmen und es natürlich nicht zugeben. Übrigens: ab einer gewissen Masse ist es nur noch hinderlich im täglichen Leben. Dem Herz und den Knien ist es nämlich egal, ob man 120kg Muskeln hat, oder 120kg Fett. Und der eine junge Mann kassiert lieber, als abzuhauen? Na herzlichen Glückwunsch, wenn dann einer mit nem Schlagring oder nem Messer kommt, der vielleicht auch noch kämpfen kann. Die beste Verteidigung ist übrigens weglaufen.
Danke für die tolle doku😊
Ich bin zu alt für den Quatsch, wenn ich sehe wie er für seine insta story in sein handy spricht werde ich aggressiv 🤦🏻♂️
Und die meisten von den Kids blockieren die Geräte und hämmern auf ihren Handys rum. Ernsthaftes Training kennen die nicht
Wie der Kollege sich auf dem Geburtstag auszieht und sein video dreht. Wie sehr willst du dich in den Mittelpunkt der Veranstaltung stellen ? Er: Ja!....
So affig. Meal-Prep ok und alles drum herum so unnötig und dann auch noch die TV-Cam für den Beitrag drauzuhalten. Weiß nicht. Die Geissens sind vom Nivea auch nicht weit weg.
41:35 - Ich finde es affig mit 16 oder so wie alt wie er auch immer ist über stoff zu reden. Hart Arbeiten dran bleiben und druchziehen. Soff ist erst ne frage wenn du mit 100 Kilo deffinierte Masse mehr willst und nicht mit 16 wenn du grad mal 0,5 jahre "richtig" trainierst
9:51 Das ist der schwerste Test Leute. Diese Puppe 3 mal im Kreis ziehen, ohne fallen lassen, ohne stolpern, ohne die Kegel zu berühren und das auf Zeit.
Da kam ich ins schwitzen.
Profitipp:
Auf Barfuß in der Halle, bester Grip und beste Sicherheit beim balancieren. 👌🏾
Mein erster Gedanke war, wann hören die Menschen aus sich selbst so so sehr auf ihren Körper zu reduzieren und sehen das sie so viel mehr sind als das :(
man sollte aber auch ned nur auf persönlichkeit reduzieren bisschen sport machen ist gut und das man glücklich ist
Nice Doku!
Moritz hat einfach reverse body dysmorphia krank hahaha
Teilweise sehr unangenehm anzuschauen. Ich verstehe gar nicht, warum so viele hier in den Kommentaren den beiden beipflichten. Diese ganze “nur wenn du trainiert bist, hast du was erreicht”- Mentalität geht mir so auf den Sack. Es ist doch alles so vergänglich. Als ob die in 8 Jahren noch Bock haben in einem hohen Pensum den gleichen Sport zu treiben und Hühnchen mit Reis zu essen.
Ja sehe ich genau so. Ich war auch ein paar Jahre in der Fitness-Bubble gefangen.
@@waldquelle354 ich auf jeden Fall auch. Ich war sehr schnell im Übertraining und habe mir selbst gesundheitlich geschadet. Zufrieden mit meinem Körper war ich an keinem Punkt 🤦♀️
@@zoebauhaus2173 Wahre Worte, so sehr nach dem Aussehen zu gehen, finde ich absolut alles andere als gesund..
Josias ist ein richtig sympathischer und authentischer Mann👍 Wünsche ihm nur das Beste für sein Leben und mit seiner Freundin
Weiter mit dem Projekt, auf jeden Fall.
War tatsächlich ein sehr interessantes Video, es gab spannende Einblicke und spiegelt auch meine Interessen teilweise wieder. Gefällt mir!
Das Ganze kann ja durchaus gesund sein. Dass sie aber jetzt schon darüber nachdenken zu stoffen, ist irgendwie gruselig. Ich hoffe für sie, dass die Versuchung nicht irgendwann doch zu groß wird.
Social Media ist das Problem
Es wird niemals reichen, wenn du dich immer an die Ideale anderer Menschen anpasst.
Persönliche Entwicklung ist ein komplettes Mindset und besteht nicht nur aus Sport.
Johannes Lukas der hat so viele junge Menschen mit Stoff auf dem Gewissen, 100% safe dass Max auf Stoff kommt
Wen denn?
Wenn ich schon sehe, dass Blondi sich am Anfang statisch dehnt...
15:15 Bro, du brauchst keine Masseshakes. Baller dir Haferflocken mit Nüssen ggf. Erdnussbutter rein. Das ist sehr günstig und schmeckt geil. So ein Haferflocken Erdnusshake hat 1200kcal und kostet unter einem Euro
@@prinzkitty1209DANN HALT MANDELN!
@@prinzkitty1209schmecken muss da überhaupt nichts, muss nur wirken
Super Doku 😊 sympathische junge Leute!
ist doch super!💪
Endlich einmal Trainierende/Protagonisten die dem durchschnitt entsprechen und nicht das was man bei Instagramm oder UA-cam sieht wo jeder weiß das es da nicht mit Erbsensuppe getan ist.
Fremdscham pur wenn man diese Jugendlichen sieht. Tut mir leid, aber das ist so unangenehm… Als er anfängt sein Handy rauszunehmen und zu streamen…. Leute macht eurer Workouts für euch selbst, lebt gesund. Aber das ist doch so nur peinlich
Krankhafte Drang nach Aufmerksamkeit aka Likes & Abos...
Was tut dir leid? Und warum?
Ich finde das auch unangenehm, aber vielleicht verstehen wir das einfach nicht mehr.
So ist es halt heutzutage
Echt so. Solche Heringe mit ihren Handys nerven nur im Gym. Das sind keine richtigen Pumper.
Fängt doch schon damit an, dass sie es für andere Personen machen und nicht für sich selbst.
Wir gehen nicht trainieren um gesund zu sein sondern um gut auszusehen - Und genau das ist der Grund, warum ich das nicht gut finde. Gut aussehen liegt im Auge des Betrachters und ich schäme mich, dass unsere Gesellschaft jungen Menschen diese Minderwertigkeitskomplexe beibringt und sie diesen Druck empfinden ein bestimmtes Aussehen zu haben.
Trainieren und auf die Ernährung achten für die Gesundheit ist wirklich eine tolle Sache. Findet hier aber nicht statt. Stattdessen holt man sich langfristige Herz- Kreislauferkrankungen durch den übertriebenen Koffeinkonsum
Ja das mit dem Koffein finde ich auch krass. Wieso braucht man extra Koffein für das Training. Ist es nicht viel schöner nicht vom Koffein abhängig zu sein und so zu trainieren, dass man trotzdem Energie hat.
Ne es bringt aber mehr Spaß mit booster. Und wenn die jungs dann wenigstens Sport machen und sich gesund ernähren dann ist das ja ein ertragbares Opfer mit dem Koffein.
Lustig finde ich auch dass Leute wie ihr bei sowas rumnörgeln, aber wenn die jungs überhaupt kein Sport machen würden und sich ernähren wie 80% der Gesellschaft, nämlich mit nur dreck(was sie für normales Essen halten weil sie überhaupt keine Ahnung haben), dann würdet ihr euch Safe nicht beschweren!!
Esst mal euer weizentoast mit Butter und Nutella, oder euer schweinenackensteak und trinkt euer Bier, und lasst die jungs mal Sport machen wie sie bock drauf haben!!
@xhydracod2938 Wo soll Kotzen und Drogen nehmen gesünder sein als Übergewichtig sein? Beides scheiße und daher ist dein Kommentar komplett sinnlos. Nur weil es deiner Meinung nach was schlimmeres gibt, ist das hier doch nicht gut. Als würdest du wenn jemand misshandelt wird sagen "Ja aber besser als die Leute die verhungern müssen". Nur weil es irgendwelchen Leuten noch schlechter geht, heißt das alles andere ist in Ordnung oder was? Kritisiere doch die bodypositivity Bewegung unter Videos, in denen es darum geht und nicht hier. Das hat hier nichts zu suchen.
Ist schon erstaunlich, das die meisten Gründe, warum Menschen trainieren sich bis heute nicht wirklich verändert haben. In den Großteil der Fällen ist es ein schlechtes Selbstwertgefühl, weil man sich über seinen Körper definiert.
Bei mir war es damals natürlich nicht anders und als junger Mensch wollte man natürlich eine gewisse Muskelmasse aufbauen, aus welchen Gründen auch immer. Nach mehr als 20 Jahren Bodybuilding haben sich meine Prioritäten verlagert, das es mir persönlich nur noch um den gesundheitlichen Aspekt und der Muskelfunktionalität geht.
ich bin froh, dass ich Powerlifting mache, wo das Körperbild höchstens zweitrangig ist. Wichtig ist, dass Du auf der Hantel weiterkommst und nicht, dass Du zuletzt 3 Gramm Muskelmasse am Nacken zugelegt hast. Die Erfolge im Powerlifting sind viel besser sichtbar und bringen Dich nicht in das Abseits der Sucht nach dem Körperideal
Das stimmt wohl ^^ ich bin auch eher Richtung Powerbuilding und freue mich vielmehr brachiales Gewicht 4-6 mal bewegen zu können, anstatt 20 Wiederholungen für den Spiegel. Allerdings respektiere ich alles andere (z.B. Bodybuilding) genauso, jeder wie er möchte. Nur die Jungs hier im Beitrag klingen für mich nicht so, als ob sie es nur noch aus reinem Spaß machen. Sondern völlig von Social Media manipuliert:/
Jedem das seine. Und was für einen wichtig ist, kann jeder selbst definieren.
Wer kein 700er Total hat macht auch kein Powerlifting
@@mike-litoris sag das mal einer Athletin in der -43 KG Klasse ;D
Absoluter powersharter cope 😂
Unglaublich einseitige Doku. Jeder dieser Jungs hat Komplexe ohne Ende. Als ob es nicht auch ganz normale Jungs gibt, die diesen Sport betreiben weil er einfach Spaß macht. Und keiner von den Jungs hat einen wirklich muskulösen Körper. Ergo ist auch keiner lange genug dabei (oder trainiert schlichtweg nicht richtig) um Fitnesstipps auf Instagram zu geben. Hier wird auf eine schlechte Art und Weise der klassiche Stereotyp eines jungen Kraftsportlers gezeigt. Mit der Realität hat das wenig zu tun. Schade.
@@Doomrager "...aber Krafttraining macht allgemein nicht so viel Spaß, wie andere Sachen." Das liegt immer im Auge des Betrachters. Darum ging es in meinem Kommentar aber nicht. Es ging viel mehr um das völlig verzerrte, einseitige Bild von Bodybuilding, welches diese Doku zeigt.
@@Doomrager Warum sollte denn nur ein Bild "hervorgehoben" werden? Als wenn es nur einen Typ von Gym-Gängern gibt... Übergewichtige die abnehmen wollen, Jungs die mit Muskeln Mädels beeindrucken wollen, Sportler die gezielt Muskeln für ihre Hauptsportart aufbauen wollen, Leute die Rehasport nach einer OP betreiben und einen ganzen Haufen an Menschen, die diesen Sport einfach gerne betreiben und das auf verschiedenen Niveaus und mit verschiedenen Zielen (maximal Muskeln aufbauen, um sportlicher auszusehen, um einfach fit zu bleiben etc.). Markus Rühl und Urs waren bzw. sind professionelle Berufs-Bodybuilder. Das ist so, als wenn du Jungs auf dem Bolzplatz mit der Champions League vergleichst. Sorry aber ich habe langsam das Gefühl, dass du zum WDR Team gehörst und du von Anfang an voreingenommen an das ganze Thema rangegangen bist. Die Doku wäre was geworden, wenn ihr einfach in verschiedene Studios gegangen wärt und die Leute spontan interviewt hättet. Zumindest als Vorrecherche um einen Eindruck zu bekomen, welche vielseitigen Gründe es gibt, dass Leute ins Gym gehen.
Jeder der diesen Sport macht beginnt es wegen Komplexen. Habe noch nie eine Person erlebt bei der es noch nicht so war.
@@stefanm.4416es geht hier um Bodybuilding (trainieren aus optischen Gründen) und nicht wegen Reha oder als Ünterstützung für die eigentliche Sportart.
@@linus4693 Tja... dann umgibst du dich mit seltsamen Personen. @Doomager Ich hatte dir ausführlich geantwortet. U.a. dass es zig Gründe gibt diese Sport zu betreiben und dass dein Vergleich mit Markus Rühl und Urs total fehl am Platz ist, da es sich um Profis handelt. Das hat nichts mit dem normalen Gym-Gänger zu tun. Aber wie so häufig werden objektive und dennoch kritische Kommentare von den GEZ-finanzierten Medien gelöscht. Ein Hoch auf eure ach so hoch gelobte Meinungsfreiheit.
Als einer der führenden Fitnessyoutuber, bin ich mir meiner Verantwortung durchaus bewusst.
😂
Was eine Klasse Doku hat mir sehr gefallen 👍
Ich kann das sowas von nachvollziehen.. Ich bin auch gerne im gym ,liebe das Training. Allerdings hab ich kein körperliches Ziel. Es geht mir um den Spaß und zusammen sein mit den anderen gymrats ☺️ natürlich ändert sich der Körper, was einen positiven Effekt hat ❤
Josias sollte vielleicht mal die Übungen richtig machen. Ich weiß, er ist 17 aber das sind halt die basics.
Toller Experte, der den Kindern teilweise falsche Informationen beibringt. Der gute Herr bräuchte mal eine Fortbildung, um sein Wissen auf den neusten Stand zu bringen.
Was genau ?
Er meint den lehrer der völlig wirre Aussagen getätigt hat mit zb creatin...
Ich betreibe selbst seit 12 Jahren Kraftsport, weil es mir super viel Freude macht und kann diese Gedanken sehr nachvollziehen. Man kommt in der "Fitness-Bubble" kaum drum herum.😮💨Aber es tut mir im Herzen weh💔, dass das heutige (nicht auf gesundem Wege erreichbare) Schönheitsideal diesen Sport so dominiert. Wir Frauen vergessen oft, wie sehr auch Männer unter dem Druck "perfekt" auszusehen leiden können...Das Beste, was man machen kann, ist sich extrem von Social Media zu distanzieren, um die unbewussten Vergleiche zu minimieren und sich darauf zu konzentrieren, WIE man sich beim Kraftsport fühlt und nicht, wie man dabei/dadurch AUSSIEHT 🙌
omg manche wirken so leer..
Dann guck dir mal die Menschen auf Technoparties an...vor allem an den Tagen nach der Party
@@noiainfinita1469was ist das denn jetzt für ein sinnloser Vergleich 🤦♂️
@@topboy9779 ein sinnloser Vergleich für eine sinnlose Aussage.
@@noiainfinita1469 Lieber MDMA als Anabolika.
@@gehtdinixan9173 der kleinste Teil der Menschen im Gym nimmt Anabolika aber der Großteil der Partygäste ist vom Mischkonsum verklatscht bis zum Gehtnichtmehr ... von Spätfolgen wollen wir gar nicht anfangen ... aber zitiere nur weiter die Jutebeutel deiner Lieblingstechnoparty :D
Die Jungs sind für ihr Alter schon sehr reflektiert. Achten dazu auf ihren Körper und Ernährung. Sicherlich kann das ganze auch toxisch werden. Da muss man aufpassen…
Geht, für mich wirken sie sehr typisch für Jugendliche. Nur mit dem Unterschied, dass sie halt sehr leistungsbezogen einen Sport ausüben. Das macht sie aber nicht "sehr reflektiert", was auch an sehr vielen Aussagen und Handlungen deutlich wird.
Wenn man angefangen hat gibt es kein Ende... Musste nach dem Training schon kotzen wegen dem Koffein... jaaa das ist bestimmt noch nicht toxisch da muss man nur aufpassen💀
Wenn man Testo nimmt ist das alles andere als gesund.
@@ferrari458960 Völlig schwachsinnig die Aussage ohne genauen Kontext. Viele haben einfach zu wenig Testosteron, dann ist es vollkommen okay sich auf einen höheren, gesunden Wert bringen zu lassen.
@@janves Das macht man mit Sport, Ernährung, Schlaf, Vitamin D etc. Nur in Ausnahmefällen muss man künstlich nachhelfen. Das hat der Junge aber nicht nötig, auch wenn er bei 40:50 stark mit dem Gedanken spielt. Geh weiter zocken, Sport und Gesundheit scheint nicht dein Gebiet zu sein.
Interessante Doku ohne Wertung. Das macht Spaß!
Ihr habt Master your Mind stark aus dem Kontext gerissen
Moritz brudi... Es ist egal wie viel Likes oder Follower du hast oder wie groß dein Bizeps ist. You are enough :)
Wie komplexbeladen die teilweise sind da hilft noch so viel Training leider oft nicht
Inwiefern ?
@@marvin2678 na weil die alles auf diese Fitness-Karte setzten und man merkt dass das einfach unsichere Menschen sind die mit sich selber sonst null im Reinen wären 😅
Joooooo die Trainingslager Boys am Start. Grüße gehen raus ✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
Ich freu mich schon auf Roswita Rühls Reaktionsvideo
Moritz MAMA: Mach dir mal Sorgen...!!! Mich alarmiert hier fast alles...
Allermiert?
Ich habe mit 15 Fußball aufn Pausenhof gespielt und zu Hause an der Konsole ... 😂
Ist halt die Frage was das ,,Gesündeste" ist. An ein bisschen Zocken ist definitiv nichts auszusetzen aber man sollte seine Prioritäten auf jeden Fall richtig setzen.
Wallah Ehrenmann❤
@@jjr553genau. Im e-sport kannst du besser verdienen als im bodybuilding und brauchst dafür keine 10-15 jahre um richtig krass zu werden.
21:05 fasst die Doku überraschend gut zusammen
Fitness ist ein Weg für junge Männer, an Status zu kommen. Gerade wenn man noch nicht viel Geld oder Erfolg hat - Muskeln kann jeder aufbauen. Dazu muss man nicht studieren oder reich geboren sein. Die Einstiegshürde ist sehr niedrig. Der mögliche Statusgewinn riesig. Ein breiter stabiler Typ bekommt automatisch mehr Respekt, und das sogar von gestandenen, älteren Männern. Deshalb habe ich mit 18 angefangen ins Gym zu gehen. Und es hat gewirkt. Aber trotz alledem kommt echtes Selbstbewusstsein nur durch Selbstakzeptanz.
Moritz hat so eine tolle und unterstützende Mutter!
Ihc versteh Moritz nicht. Er ist dünn aber passt auf was er isst? Friss junge, friss und trainiere sonst wird das nichts mit dem Muskelaufbau. Bulken is key
cool!
So lange sich das in den Grenzen bewegt wie am es hier sehen konnte ist alles gut.
Die Jungs bewegen sich, ernähren sich gesund und entwickeln ein gesundes Selbstbewusstsein.
Erst wenn der Sport zum einzigen Lebensinhalt und die Likes zur Droge werden, wird es kritisch.
Bewegung kann man dieses stupide gewichte heben ja wohl kaum nennen..
Der eine meinte er kotzt manchmal nach dem Training wegen der Koffeinüberdosis... Wenn das für dich keine Grenze überschreitet und normal ist gute Nacht
Krafttraining ist wichtig und besser als nur vor dem pc zu hocken. Sie ernähren sich so, dass es zu ihrem Körperbild passt. Aber gesund…ich weis ja nicht…
Ich sehe hier weit und breit kein gesundes Selbstbewusstsein. Das ist eine Selbstwahrnehmung, die rein auf äußerer Bestätigung basiert und somit völlig fremdbestimmt ist.
Yo Leute, Kraftsport ist gesund für Körper und Geist - aber übertreibt es nicht und nehmt euch nicht die Influencer zum Vorbild. Die meisten sind auf Stoff und haben sich perfekt in Szene gesetzt um so auf ihren Bildern auszusehen. Außerdem ist die Zeit, die Fitnessinfluencer da rein stecken können nochmal was ganz anderes. Also trainiert hart, arbeitet an euren realistischen Zielen und habt vor allem Spaß an dem Sport !
Da hat man sich ja super Leute gesuch um den Sport zu repräsentieren.
Moritz, der leider noch weiter von der Realität entfernt ist als vom Olympiatitel und Max und Josias die scheinbar (nicht böse gemeint) einfach wirklich keine Ahnung von dem Sport haben.
Jonas und Alexandro scheinen schon in der Materie zu sein, haben aber kaum screentime.
Und auch was Herr Sauer bezüglich Kreatin sagt, hat mich seine Berufung anzweifeln lassen.
Dieser komische Einschub bezüglich des Männlichkeitsbildes hat in erster Linie nichts mit dem Sport an sich zu tun. Das ist ein viel größeres und weiterfassendes Problem.
Auch die gestellten Fragen waren so klar in eine Richtung zeigend ("Wie groß ist die Versuchung auch mal was zu nehemen?", ...).
Ich verstehe ja, das dieser Beitrag die Schattenseite des Sports als Folge der immer weiter wachsenden medialen Präsens abbilden sollte. Das hätte man aber auch gut und gerne so betiteln und betonen können.
Es ging nicht um Bodybulding sondern warum Junge Männer ins gym gehen.
@@quex8533 Unter anderem.
Im Prinzip ist Bodybuilding aber das Große Thema hier. Es geht um Dysmorphophobie, pharmakologischen Substanzen, Vergleich mit Persönlichkeiten des Bodybuildings (Urs Kalecinski, Chris Bumstead, ..) etc.
Zwei der Jungs wollen sogar auf die Bühne
Schön alles gezeigt, aber keine Einordnungen?
Form follows function.
Trainiere Bewegungsmuster, lerne dich besser zu bewegen, belade diese Bewegung schwer und du wirst dich langfristiger besser bewegen und aussehen.
Leider bemerkt die Mutter nicht, wie ihr Sohn in eine Essstörung läuft mit einem falschen Weltbild. Das könnte gefährlich enden und die anderen da ist die Gefahr auch vorhanden. Die sind so begeistert von sich, da sie das wichtigste aus dem Blick lassen: Selbstbewusstsein!
Kalorien tracken ist keine Essstörung
Komisch keiner sagt, dass ihm Kraftsport Spaß macht. Das ist doch das worum es in erster linie geht.
Nein, es wird erkennbar, dass in erster Linie das Aussehen und bestenfalls Erfolg bei Frauen (und Status bei Männern)am wichtigsten sind
Ich denke Powerlifting kann Spaß machen aber pures Bodybuilding Training macht selten wirklich Spaß
Spaß ist völlig überbewertet. Es mag schön sein wenn dieser *neben* Sinn dazukommt. Aber die Hauptsache ist er sicher nicht.
Ich habe Pre Workout nie verstanden. Warum nicht einfach Carbs tanken, ein paar Reiswaffeln oder so. Mehr Energie beim Training, wilder Pump und dazu auch noch ein paar extra Kalorien im Aufbau. Dieser ganze Preworkout Schrott mit unfassbar hoch dosiertem Koffein unterstützt nachhaltig eher hohen Blutdruck..
Danke, ARD, für diese Doku. Endlich ein paar Einblicke in die Männerwelt.
Fast kein einziges mal wurde über die vorteile von regelmäßigem sport geredet (auf psyche und gesundheit) und was zu wenig sport alles für negative auswirkungen hat...
Erschreckend wenn jmd mit der Form und 16Jahren an Stoff denkt
Ich war auch in der Fitness Bubble drinnen und kann bin jetzt aber froh wieder raus zu sein. Die Fitnessszene maskiert sich als Selfimprovment, aber ist in Wahrheit ziemlich destruktiv. Ich habe meinen Traumkörper erreicht, aber hab es nicht gesehen, und erst als ich dann zugenommen habe und mich auch von der Szene distanziert habe, habe ich erkannt, dass ich einen super Körper hatte. Ich hatte durch Social Media und diese ganze Bubble ein komplett verzehrtes Bild und hab z.B. auch gehungert, um schneller abzunehmen etc. Meiner Meinung nach sind dieses extreme "bulken" und cutting" Phasen Essstörungen. Was es auch mit anderen macht, ist echt traurig, ich kenne einen in meinem Fitnessstudio, der mit 15 angefangen hat Steroide zu nehmen. Das ist wirklich unglaublich traurig. Ein anderer, der einen Top 0,1 % Körper hat, hab ich auch mal gefragt, ob er zufrieden ist, und er hat gesagt, dass es mehr sein muss. Immer mehr. Das ist auch tragisch. Ich bin froh da raus zu sein
20:37 krass wie reflektiert der Typ in dem alter ist Respekt
Wenn Menschen sich so stark über ihren Körper definieren, ist das irgendwie schon arg traurig. 🤷🏻♂️🤷🏻♂️🤷🏻♂️
Oft werden Körperlichen ,,unnormalen" (dünn, dick) runtergemacht. Das zerstört das Selbstwussteinsein stark. Ich kenne so viele Leute die angefangen haben genau deswegen. Wenn du von Fremden Leuten erwiedrig angeguckt wirst (Mein Beispiel als ich 15 war: 187cm und 58kg) macht das was mit dir.
So habe ich auch begonnen mit dem Gym.
Und wenn du dann irgendwann nicht mehr die ganze Zeit angemacht wirst stärkt es wieder dein Selbstbewusstein bzw. deine Selbstakzeptanz.
Der Max ist ein klasse Typ. Der wird seinen Weg im Leben gehen und hat glaube ich alle Werkzeuge um im Leben glücklich zu werden.
Vielen lieben Dank für die netten Worte🙏🏽🙏🏽
Seit er 11/2 ist, behauptet er im Gym angemeldet zu sein.
No Front, aber wie oft biste seit dem hingegangen, 15-20 mal ?