Simples Oberkörper Training (Push Tag)

In diesem Video zeige ich dir mein Volumen Training von meinem 2. Drücktag innerhalb der Woche.
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[@56erbg788zuwcv]

Ich glaube, du hast den Fitnessyoutube-Hype um ca. 10 Jahre verpasst.

[@15061966daniel]

Könntest du auch ein Video über die Hex Bar machen? Das wäre toll!

[@martellaperformance]

Klar, sehr gerne

[@MarcO-hi5ks]

Wieviel cm hat dein Brust und Oberarm Umfang?

[@GuidoAbdelFarrag]

Wieso machst du denn Bizeps bei Push?

[@user-lx5km8tl8o]

Beste übung um die Schultern kaputt zu machen kopfüber das schlimmste für die Schultern 😂

[@marcodagostino9143]

Steilbank probiere ich aus....
Danke

[@martellaperformance]

Nichts zu danken!

[@horstweihrauch1]

Ich hab die gleichen SQMIZE Gewichte