What I Eat In A Day (I lost 20 Pounds with these meals! Salad Lunch Box + Heathy and Easy Dressing)
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- Опубліковано 15 сер 2023
- French Dressing
2 tbsp olive oil
2 tbsp balsamic vinegar
1 tbsp allulose or honey
1 tbsp lemon juice
2 tbsp chopped onion
a pinch of salt
some pepper
Yogurt Dressing
2 tbsp plain yogurt
2 tbsp mayonnaise
1 tbsp allulose or honey
1 tbsp lemon juice
3 tbsp chopped onion
a pinch of salt
Sesame Dressing
1 tbsp sesame seeds
1 tbsp black sesame seeds
2 tbsp mayonnaise
1 tbsp soy sauce
1 tbsp allulose or honey
1 tbsp lemon juice
a pinch of salt - Навчання та стиль
뚝딱 뚝딱 참잘하시네요
영상 감사합니다
신선함 생생해서
소리까지 맛있어요~~^^
요즘 와이프가 다이어트 중인데 너무 좋은 레시피에요 좋은레시피 대단히 감사합니다😊
안녕하세요. 상큼하고 먹음직스러워 보이는 샐러드. 레시피를 공유해주셔서 정말 감사합니다.😊👌👍🙏❤
식단 조절할 때 한가지 드레싱만 있으면 질릴 수 있는데 너무 유용하네요
넘넘 훌륭하십니다
매일 점심 샐러드도시락 먹을 생각에
설레일 것 같네요🩵🩵🩵
오 굿 👍 〰️
샐러드영상 진짜 체고❤
맛있는 샐러드~용기 저두 궁금 합니다~^^
Каждое видео просто замечательное, спасибо
진짜 항상 간단하지만 편리한 아이디어 최고세요 ~~❤
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
@@table_diary, подскажите, пожалуйста. Вы съедаете один такой салат за весь день или все три? 🙂
와~~~진짜 주문해 먹고싶은
샐러드 입니다
다이어트도 부지런해야 될듯~~😂
@@Margeritta86если 1, это вообще ни о чем. Да и три таких не всем достаточно, но одного точно мало. Это нездоровая диета.
Thank you for sharing this recipe very healthy diet 🎉
Que ideas maravilhosas😊 muito obrigada !
저도 용기가 궁금하네요
아주 깔끔하게 맛깔스러워보이네요
1년에 두번은 손님을 초대해야하는데
저렇게 미리 담아두면 편리한거같아요
르파르페 제품인듯요
Приятного и вкусного похудения!
굿굿굿 아이디어 넘 감사합니다
Oui mais 2 questions subsistent :
1) Mangez-vous ces 3 salades matin,midi et soir ou uniquement l'une d'elles à midi et rien d'autre de la journée ?
2) En combien de temps vous avez perdu 10kg,svp?
Merci.
All your recipes look delicious… Enjoying your channel! Thank you!
Sigo sus videos y cada uno se ve una obra de arte.
Gracias por compartir.
먹으면 예뻐질듯 피부도 고와지고 ㅎ
요즘 배 둘레가 점점 커져 오뚜기가 될 판인데, 진짜 저에게 꼭 필요한 레시피에요😄👍 감사합니다! 색깔도 예쁘고 맛도 있으니 즐겁게 다이어트해볼게요❤️💕 몸무게 앞 자리 달라지는날, 대댓글 달러 오겠습니다😭😁
Interessante e pratico e fica bem bonito
Вот как раз что я хотела всегда именно такие салаты.Честно я салаты не люблю,только огурцы с помидорами никогда не надоедают.А эти ваши мне понравятся,спасибо✨🌺✨.
Olahan yang lezat
Vonderful very. Delicious
Полезно, сытно, красиво и вкусно❤
Wow amazing 🤩🤩🤩
i love your recipes, thank you greetings from México
Актуально 🎉 супер, спасибо за идеи и напоминание ❤
the best sharing the recipe looks very interesting and very appetizing it must taste very delicious thank you my friend for sharing the recipe 😋👍
Какая интересная идея, спасибо, это здорово!
Awesome diet ❤
Tips yang sangat bermanfaat sekali....
Super! 👍💪
Thanks for sharing 😋 like
Интересные салатики..Это на 1 день или каждый день одни и те же салаты?
Món salad ngon rất hấp dẫn cảm ơn bạn
Çok sağlıklı görünümü çok guzel
넘넘
도움 많이 받고 실천하고 있습니다
진짜
감사합니다
근데
그 유리병 어디서 구입 하신건가요?
저는 그냥 락앤락 통에 담아서 다니거든요
지퍼백에 잘 안들어가서 비닐에 싸매고 다녀요
I realy enjoy your vedios❤ big like big fan❤❤
유리병에 샐러드 보관 왠지 따라하고싶네요. 드래싱 레시피도 감사합니다.
Boa noite! Quanto tempo de validade tem as saladas? Abraços do Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Aimez la vidéo amusante 👍👍
좋은 레시피 감사해요^^
혹 냉장보관 시 며칠까지 가능할까요?
Çok güzel bir tarif için teşekkürler 😊
좋은 정보 감사합니다
신선한 샐러드 *^^*
보관 용기 병 정보를 알려주세요
Please~~~
Fantastiche❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍
샐러드 보관 용기 정보 좀 주세요😊😊😊
Thank you, good idea!
Vou experimentar, obrigada 👋👋
Yummy 😋 😊
Super Rezept👍
Cool idea. But for how long can you store it in the glass container? 1-2 days?
Perfectly prepared very delicious healthy and unique recipe 🎉❤ Thank you for sharing Dear 😊❤👌
Excelente así en el recipiente es buena idea para una porción exacta bendiciones desde Guatemala ❤🇬🇹
Nice❤
Please more recipes like that 😊
Привет из Республики Крым. отличный салат и идея заготовки СУПЕР
ماشاء الله تسلم اسدك
Amazing
안녕하세요.
잘 보았습니다.
저렇게 병에 담아 냉장 보관하면,
며칠까지 가능할까요...
Nice lunch box idea! What size are those jars (what volume can they contain)?
보통 몇일동안 냉장보관이 가능할까요? 😊
🥗 думаю вкусно 👍
Спасибо, отлично приготовлено и не сложно! а главное Вкусно! Берегите себя! 👍👍Thank you, well prepared and not difficult! and most importantly delicious! Take care of yourself!👍👍
Это завтрак, обед и ужин? И больше ничего?
@@GentleMelodiesХуже. 1 баночка салата на целый день 😅
@@angelinak589 Ну,так не честно!!!☹️
용기 궁금하네요.저렇게 담아놓으면 몇일정도 가나요?
Excellent !
Table diary :
Pouvez-vous nous mettre les quantités selon les aliments svp?
En combien de temps avez-vous perdu 10kg?
Est-ce que vous mangez ces 3 salades matin,midi et soir ( donc 1 par repas) ou 1 de ces 3 salades au repas de midi et rien d'autre de la journée ?
Merci de me répondre. Bon baisers de France 🇫🇷
몇리터 용기 일까요. 양이 푸짐해보이는데..답변 주세요^^
This is perfect to take to work, less onions for sure, I have to remember the protein
Thank God for the translation . These recipes look really yummy😂
Безумно красиво снято. Спасибо.думаю ,вкусно. И ужасно дорого так питаться
hello, i'm vietnamese, your food is delicious
レシピありがとうございます。
Yummy!
Espectacular ❤
꺄 샐러드 레시피!!🤍💚😘😄😍😆 너무 간단해서 바로 따라할 수 있을 거 같아요 감사합니다❤
네 만들어 보세요! 맛있어요^^
good
Спасибо ❤
흰접시 정보 궁금합니다~
Yummy 🤤🤤🤤
Дякую!)))
Чудові салати!)))
Обов'язково приготую собі!😊
Спасибо за рецепты (особенно заправки), выглядит вкусно и полезно!
근데 저렇게 보관하면 먹을때 넓은 그릇에 옮겨야 하잖아요.
차라리 애초부터 좀 넓은 유리락앤락에 담는게 좋겠네요
그러게요.
자도 그렇게 생각했었는데요 넓은 그릇에 해도 채소를 꾹꾹 눌러 담아서 섞을때 다 튀어나와서 뒤집어 섞을 수가 없더라구요ㅠㅠ 저렇게 길쭉한 병에 담아야 드레싱이 채소에 덜 묻어서 무르는 것도 덜하고 넓은 용기보다 꾹꾹 눌러 넣기 편해요 양도 훨씬 많이 넣을 수 있어서 좋아요ㅎㅎ
샐러드소스를 밑에 깔아놔야 야채나 다른것에 미리 젖어들지 않아서 아닐까요, 그래야 보관해놔도 꺼내 먹을때 식감이나 더 아삭함이 보존되서 전 이게 좋더라구요
실제로 따라서 해먹어보니까 ...
긴 유리병에 담았다가 꺼내 먹어야 바로 한 것처럼
신선하더라구요 ~ 신기할정도로 싱싱해요
I remembrer my super market sent this for a moment we buy it jar with a complete salade it’s very practice beau aise we can wash jar and reuse them . I’m happy I wish I reproduce togs recipe it’s so refresh
Yammy
☝👍👍 شكرا شكرا
Быстро, оригинально, удобно! А главное - все вкусные, полезные ингредиенты! Благодарю за рекомендацию! 🌹❤
За рекомендацию того, как побыстрее кони двинуть. Ага
Абсурд! Нет противоречащих продуктов.@@zigfrided8069
용기는 어떤걸까요?
زبردست❤
How you wash the vegetables specially lettuce ?
Hi can prepare and store overnight for the next day? Or even few days?
So funny, I also got the spelling of celery and salary mixed up, celery is the vegetable and salary is payment for work, but it's all good. The salads look amazing!
양파는 생양파인가요?? 물에 담궈 매운맛 빼신건지요???
저도 용기가 어디껀지 몇미리인지 궁금합니다
Я спробувала цей рецепт. Скажу чесно це бомба!!!!!!!. Дуже смачний рецепт
You would eat just one if these salads for the whole day?
That's not enough, is it?
In terms of calories, proteins and variety of fruits/legumes...
Hope you will answer my comment because I'm really interested in knowing more about this method.
Thank you 🙏🏼
Recién hice sus ensaladas, déjeme decirle que son una delicia, muchas gracias.
Es usted genial.
They look delicious alright, but is it true that you loose weight? Not much to get a grip on here.
She wrote she had lost 10 kg. She wrote: eat 1 salad a day...
If only 1 salad a day and nothing else in a day, I understand - not many calories. But she does not say she didn't eat nothing else.
She didn't say for how long she ate salad either, so...
I don't know.
Everyone has their method of dieting.
She did not say for ho
소비기한이 얼마나 될까요,
통은어디서사나요??
How long can you store them?