Es liegt meist an der falschen Ernährung, wie man immer wieder sieht. Ihre Sendungen sind sehr motivierend. Es wäre super, wenn sie "alte Fälle" nach ca. 1 Jahr beleuchten würden. Ob sich die Parteien nach dem Abschluss check immer noch daran halten und was aus ihren geworden ist.
Hi Elisabeth! Das ist ein super Vorschlag, den wir gerne an die Redaktion weitergeben. Der Großteil der Patientinnen und Patienten hält sich auch nach der Ausstrahlung noch an die Tipps der Ernährungs-Docs. Manchmal nicht mehr ganz so streng oder die Tipps werden noch mehr an den sich ändernden Alltag angepasst, aber die Grundlage bleibt bei den meisten. Oft ist es bei den meisten Menschen ja nur der Anschubser, der fehlt, dann läuft es oft wie von alleine.
Ich habe wegen meiner Schwangerschaft heute das erste mal Sodbrennen gehabt - so sehr, dass ich in die Notaufnahme bin, hat sich angefühlt wie ein Herzinfarkt! Bin froh, dass es „nur“ Sodbrennen ist. Danke für die tollen und informativen Videos! ❤
Bin heut Nacht fast am Reflux erstickt. Hatte Todesängste als ich davon aufwachte und nicht mehr atmen konnte und es sich anfühlte von innen verbrannt zu werden während man Angst hat zu ersticken. 😢 Hab mir nie Gedanken gemacht um Reflux, dachte ich hab das nicht aber das hat mir nun echt zu denken gegeben😖 Bin froh, dass es diese Show gibt. Nun weiß ich wo ich ansetzen kann.
Das kenne ich auch mit dem Erstickungsanfall, es ist furchtbar. Man denkt, dass es jetzt dann aus ist 😟 Ich war wegen meinem ständigen, zunehmenden Geräusper beim HNO Arzt und der sagte, dass das vom Reflux kommt.
PPI abrupt absetzten ist der reinste Horror... Damit muss man doch ausschleichen da sonst der rebound Effekt Eintritt... Hab ich auch erlebt, nie wieder PPI...und die werden bei Arzt wie Smarties verteilt.... Schrecklich, wenn ich schon höre Magenschutz!
@@alexanderp3198 ok kann ich verstehen, aber die Langzeitfolgen/ Nebenwirkungen sind auch nicht ohne.... Es lindert nur die Symptome, aber hört man damit auf brodelt erst mal so richtig.... Ein Teufelszeug, leider....
Genauso isses. Aber im akutfall kann man auch mal ein oder zwei Tage ne omep nehmen. Dann aber besser Ernährung umstellen und lieber mal nen Leinsamensud herstellen und auf nüchternen Magen morgens trinken
Ich habe hauptsächlich nachts Reflux. Bin Mitte 20 und habe es ganz plötzlich im März bekommen. Es geht nicht mehr weg. Morgens wache ich auf und habe Magensäure im Rachen und Halsschmerzen.
Ich nahm viele Jahre Protonenpumpenhemmer. Die Angst vor Nebenwirkungen brachte mich 2019 dazu, das Thema ernsthaft anzugehen. Einfach Absetzen funktionierte nicht, nur vorsichtiges Runterdosieren über ein Jahr hinweg. Letztlich war aber eine Erkenntnis und eine Methode entscheidend: 1) die Erkenntnis, dass ein verspanntes Zwerchfell den Schließmuskel der Speiseröhre negativ beeinflusst 2) die Methode von Liebscher-Bracht ("Drücke diese 2 Punkte um Sodbrennen loszuwerden") links und dann rechts vom Brustbein-Schwertfortsatz (Xiphoid) mit zwei oder drei Fingern tief einzudrücken. Wenn das Drücken oder das Gegenatmen schmerzt, heißt das, dass das Zwerchfell verspannt ist. Dann solange drücken bis der Schmerz abnimmt. Noch immer staune ich und danke Gott, dass diese Methode bei mir, aber scheinbar auch bei vielen anderen zuverlässig und sofort wirkt. Hätte ich das mal vor 10 Jahren gewusst bzw. wissen wollen.
Sehr interessantes Thema welches ihr ebenso interessant vermittelt. Zu Beginn wurde angesprochen das ein erheblicher Refluxanteil durch "brodeln nach dem essen" ausgelöst wird. Dieses Thema wurde im Anschluss weniger beleuchtet. Hat es sich verbessern können?
⚠️Glutenunverträglichkeit kann auch ein Grund sein. Bei eine Gastrologen vorstellen und Biopsie nehmen lassen alles andere ist nicht zu 100% aussagekräftig. ✌🏼🤓
Toll, dass ihr das Thema aufgreift! Um die Reflux-Beschwerden zu reduzieren, ist es vor allem wichtig, den eigenen Lebensstil anzupassen. Besonders negative Effekte haben Rauchen, Alkohol und Kaffee. Und wie gut helfen Milch, Reis und Kartoffeln? Was ist mit Fencheltee? Das und mehr seht ihr in unserem Video. Schaut gerne mal vorbei 😊
Kann und darf man bei Reflux Tomaten essen? Denn im Internet liest man so viel Widersprüchliches, dass man irgendwann garnicht mehr weiß was gut oder schlecht, richtig oder falsch ist.
Hi Markus! Tomaten können je nach individueller Verträglichkeit bei Reflux sogar empfehlenswert sein. Um sicher zu gehen, sollte man eine Weile darauf verzichten und sie dann langsam wieder probieren. Dabei empfiehlt es sich, ein Ernährungstagebuch zu führen, um Veränderungen und Beschwerden erfassen und besser zuordnen zu können. Vorlagen dazu sind bspw. auf unserer Website zu finden: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrungstagebuch-Vorlage-und-Ausfuelltipps,ernaehrungstagebuch100.html 👍 Wir wünschen dir alles Gute!
Die richtige Therapeuten kennen und können Menschen helfen, wie so tun alle Praktische Ärzte nicht so mit ihren Patienten sondern nur manche, Wie viele Menschen werden immer noch leben, wenn sie richtige Ärzte gehabt hätten, die sie zu den richtigen Spezialisten senden...
Lass mal das Obst weg und auch die Tasse Kaffee , jede Säure ist bei reflux problematisch! Und morgens leinsamenschleim auf nüchternen Magen trinken. Ist ekelig aber kann helfen 😉
guten tag allerseits, ich habe das Problem das isch ständig rülpsen muss und ein druck wie ein Fremdkörper im hals habe, daher selten Sodbrennen, kann das auch reflux sein??
Ich habe kein Sodbrenn vom Essen. Ich habe eine Hiatushernie und hatte ein Short Barrett und Magenkrebs im Fruhstadium. Bei mir kommt nacht beim Schlafen die Säure hoch. Und wenn ich mich beim Arbeiten viel bücken muß. Habe seit der Op des ofteren eine Gastritis und bekomme dann immer Panteprazol. So komme ich nie von den PPI s weg. Aber man bekommt hier sowieso keine Antwort .
Ich glaube es ist schwierig bei mir weil ic glaube das die beschwerden nicht vom magen kommen aber mit keinerlei Ursache kann man es kein bisschen behandeln 😢
Mhm, ich habs mit viel Gemüse probiert. Davon bekomme ich aber Blähungen. Auf einem anderen Kanal heisst es, dass Blähungen auch Reflux begünstigen kann.
Hi Kleuner! Hast du es mit Karotten, Tomaten oder Zucchini probiert? Diese Gemüse blähen in der Regel nicht, auch Brokkoli oder Artischocke vertragen viele Leute gut. Deinen individuellen Fall kennen wir natürlich nicht und als Journalist:innen dürfen wir dich nicht medizinisch beraten. Wenn du Hilfe brauchst wende dich am besten an eine Ernährungspraxis, Adressen findest du unter diesem Link ganz unten: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/wir_ueber_uns/index.html Viele Grüße und alles Gute!
Ich hätte gerne eine ganz genaue uhrsache, was bei mir Reflux verursacht hat. Ich merk das eigentlich gar nicht mehr. Nur noch gelegentlich ein bisschen. Wenn ich wüsste, was es verursacht hat. Könnt ich das ja vermeiden es zu essen beispielsweise Flohsamenschalen oder Milchprodukte oder Leinsamen oder weiterhin das Essen was es reduziert.... Aber ganz genau deshalb weiß ich nicht, soll ich noch mal Flohsamen essen.bweil hat das das aus gelöst, würde ich das nicht mehr machen nicht mal die ohne scharle. Ist zwar blöd aber ist so weil wenn es nicht davon könnt würd ich die normalen nehmen Nicht die Schalen
Also dass es bei Sodbrennen nicht die allerklügste Entscheidung ist, Kaffee in den Magen zu schütten, war sogar mein erster Gedanke, als es bei mir damit anfing. Daher bin ich auf Koffeintabletten umgestiegen.
@@ardgesund Etwas. Übrigens würde mir vor ein paar Jahren die Gallenblase entfernt. Leider hindert mich aber ein verstauchter Knöchel schon seit Monaten an abendlichen Verdauungsspaziergängen. Wenn ich also abends zu schwer esse (ich bin zugegebenermaßen kein Freund fader Speisen), muss ich daher nachts ab und an Calciumcarbonat oder meine noch verbleibenden Natrontabletten nehmen.
Es liegt meist an der falschen Ernährung, wie man immer wieder sieht. Ihre Sendungen sind sehr motivierend. Es wäre super, wenn sie "alte Fälle" nach ca. 1 Jahr beleuchten würden. Ob sich die Parteien nach dem Abschluss check immer noch daran halten und was aus ihren geworden ist.
Hi Elisabeth! Das ist ein super Vorschlag, den wir gerne an die Redaktion weitergeben. Der Großteil der Patientinnen und Patienten hält sich auch nach der Ausstrahlung noch an die Tipps der Ernährungs-Docs. Manchmal nicht mehr ganz so streng oder die Tipps werden noch mehr an den sich ändernden Alltag angepasst, aber die Grundlage bleibt bei den meisten. Oft ist es bei den meisten Menschen ja nur der Anschubser, der fehlt, dann läuft es oft wie von alleine.
@@ardgesund danke,ihr seid spitze
Bitte Update in einem halben Jahr. Er ist sehr motiviert. Das ist schön zu sehen.
Hi Kübra! Die Idee einer Folge, in der wir ehemalige Teilnehmende wiedertreffen, hält sich hartnäckig 😄 Mal schauen, ob daraus bald etwas wird 😊
Der Bursche mit dem Reflux ist sehr sympathisch 😀👍👍👍 hoffentlich bleibt er weiterhin dabei und gesund. 💪
Hi Anne! Die Wünsche geben wir gerne weiter! Vielen Dank dafür! Dir auch alles Gute!
Ich habe wegen meiner Schwangerschaft heute das erste mal Sodbrennen gehabt - so sehr, dass ich in die Notaufnahme bin, hat sich angefühlt wie ein Herzinfarkt! Bin froh, dass es „nur“ Sodbrennen ist. Danke für die tollen und informativen Videos! ❤
Bin heut Nacht fast am Reflux erstickt. Hatte Todesängste als ich davon aufwachte und nicht mehr atmen konnte und es sich anfühlte von innen verbrannt zu werden während man Angst hat zu ersticken. 😢
Hab mir nie Gedanken gemacht um Reflux, dachte ich hab das nicht aber das hat mir nun echt zu denken gegeben😖
Bin froh, dass es diese Show gibt. Nun weiß ich wo ich ansetzen kann.
Liebe Lina, danke für deine Nachricht. Freut uns, dass dir unsere Sendung gefällt. Alles Gute für dich und liebe Grüße!
Das kenn ich auch. Ganz schlimm ist das.
Das kenne ich auch mit dem Erstickungsanfall, es ist furchtbar.
Man denkt, dass es jetzt dann aus ist 😟
Ich war wegen meinem ständigen, zunehmenden Geräusper beim HNO Arzt und der sagte,
dass das vom Reflux kommt.
Würde so gerne sehen wo die Leute in einigen Monatenoder winem Jahr sond. Auch von früheren Sendungen 😍
PPI abrupt absetzten ist der reinste Horror... Damit muss man doch ausschleichen da sonst der rebound Effekt Eintritt... Hab ich auch erlebt, nie wieder PPI...und die werden bei Arzt wie Smarties verteilt.... Schrecklich, wenn ich schon höre Magenschutz!
Besser als alle paar Wochen eine Magenschleimhautentzündung oder Geschwür.
@@alexanderp3198 ok kann ich verstehen, aber die Langzeitfolgen/ Nebenwirkungen sind auch nicht ohne.... Es lindert nur die Symptome, aber hört man damit auf brodelt erst mal so richtig.... Ein Teufelszeug, leider....
Genauso isses. Aber im akutfall kann man auch mal ein oder zwei Tage ne omep nehmen. Dann aber besser Ernährung umstellen und lieber mal nen Leinsamensud herstellen und auf nüchternen Magen morgens trinken
Ich habe hauptsächlich nachts Reflux. Bin Mitte 20 und habe es ganz plötzlich im März bekommen. Es geht nicht mehr weg. Morgens wache ich auf und habe Magensäure im Rachen und Halsschmerzen.
Du musst zum hno und dann noch ne magenspiegelung machen wichtig probiere mal gaviscon dual eklig aber hilft
Einfach Klasse ❤😊
Hab genau das selbe Problem muss das auch durchziehen das aber schon mit 44 tolle Sendung super 😊❤
Vielen Dank für diese Information
Hi Bianca! Gerne!
Herzlichen Glückwunsch
Hervorragend! Kompliment!👏🏼👏🏼👏🏼🙏
Hi leãozinha! Schön, dass dir das Video gefällt!
@@ardgesund finde etliche Berichte von euch interessant. Danke, dass ihr diese hier reinstellt
Sehr gerne!
Ich nahm viele Jahre Protonenpumpenhemmer. Die Angst vor Nebenwirkungen brachte mich 2019 dazu, das Thema ernsthaft anzugehen. Einfach Absetzen funktionierte nicht, nur vorsichtiges Runterdosieren über ein Jahr hinweg. Letztlich war aber eine Erkenntnis und eine Methode entscheidend: 1) die Erkenntnis, dass ein verspanntes Zwerchfell den Schließmuskel der Speiseröhre negativ beeinflusst 2) die Methode von Liebscher-Bracht ("Drücke diese 2 Punkte um Sodbrennen loszuwerden") links und dann rechts vom Brustbein-Schwertfortsatz (Xiphoid) mit zwei oder drei Fingern tief einzudrücken. Wenn das Drücken oder das Gegenatmen schmerzt, heißt das, dass das Zwerchfell verspannt ist. Dann solange drücken bis der Schmerz abnimmt. Noch immer staune ich und danke Gott, dass diese Methode bei mir, aber scheinbar auch bei vielen anderen zuverlässig und sofort wirkt. Hätte ich das mal vor 10 Jahren gewusst bzw. wissen wollen.
Danke und Grüße
🤗
Sehr interessantes Thema welches ihr ebenso interessant vermittelt. Zu Beginn wurde angesprochen das ein erheblicher Refluxanteil durch "brodeln nach dem essen" ausgelöst wird. Dieses Thema wurde im Anschluss weniger beleuchtet. Hat es sich verbessern können?
⚠️Glutenunverträglichkeit kann auch ein Grund sein. Bei eine Gastrologen vorstellen und Biopsie nehmen lassen alles andere ist nicht zu 100% aussagekräftig. ✌🏼🤓
Seit ich nachmittags Fencheltee trinke, habe ich beim Schlafen gehen kein Sodbrennen mehr - aber miten in der Nacht doch wieder..
Toll, dass ihr das Thema aufgreift! Um die Reflux-Beschwerden zu reduzieren, ist es vor allem wichtig, den eigenen Lebensstil anzupassen. Besonders negative Effekte haben Rauchen, Alkohol und Kaffee. Und wie gut helfen Milch, Reis und Kartoffeln? Was ist mit Fencheltee? Das und mehr seht ihr in unserem Video. Schaut gerne mal vorbei 😊
Kann und darf man bei Reflux Tomaten essen?
Denn im Internet liest man so viel Widersprüchliches, dass man irgendwann garnicht mehr weiß was gut oder schlecht, richtig oder falsch ist.
Hi Markus! Tomaten können je nach individueller Verträglichkeit bei Reflux sogar empfehlenswert sein. Um sicher zu gehen, sollte man eine Weile darauf verzichten und sie dann langsam wieder probieren. Dabei empfiehlt es sich, ein Ernährungstagebuch zu führen, um Veränderungen und Beschwerden erfassen und besser zuordnen zu können. Vorlagen dazu sind bspw. auf unserer Website zu finden: www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrungstagebuch-Vorlage-und-Ausfuelltipps,ernaehrungstagebuch100.html 👍
Wir wünschen dir alles Gute!
Die richtige Therapeuten kennen und können Menschen helfen, wie so tun alle Praktische Ärzte nicht so mit ihren Patienten sondern nur manche, Wie viele Menschen werden immer noch leben, wenn sie richtige Ärzte gehabt hätten, die sie zu den richtigen Spezialisten senden...
Wäre hier nicht auch dieses intermittierende Fasten eine Option? Um den Magen mal ne ganze Weile zu schonen..
Hi Max! Intervallfasten ist eher nicht geeignet für Menschen mit Reflux, besprich das am besten mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.
Ich esse viel Obst und Gemüse, keine Fertiggerichte, eine Tasse Kaffee am Tag, gehe wenigstens 10 km am Tag, habe einen Garten und trotzdem Reflux.
Lass mal das Obst weg und auch die Tasse Kaffee , jede Säure ist bei reflux problematisch! Und morgens leinsamenschleim auf nüchternen Magen trinken. Ist ekelig aber kann helfen 😉
Auch Abklärung Hiatushernie(axial Hernie) also Zerchfellbruch ist wichtig
Auch an Fructoseintoleranz denken, seitdem ich endlich die Diagose hatte und fructosearm esse Problem behoben
@@renahsixtyone225 Kann man irgendwann wieder anfangen Kaffee zu trinken und Obst zu essen oder muss das dauerhaft wegbleiben?
Heilerde
guten tag allerseits, ich habe das Problem das isch ständig rülpsen muss und ein druck wie ein Fremdkörper im hals habe, daher selten Sodbrennen, kann das auch reflux sein??
Ev. stiller Reflux (LPR).
Hab diabetes typ2 ,nach einer Virusinfektion plötzlich nachts magensäüre aufgestosen gefühl wie Schleim im Hals seit dem wie lange dauert es?
Wende dich bitte mit dieser Frage an eine Praxis in deiner Nähe. Liebe Grüße
Ich habe kein Sodbrenn vom Essen. Ich habe eine Hiatushernie und hatte ein Short Barrett und Magenkrebs im Fruhstadium. Bei mir kommt nacht beim Schlafen die Säure hoch. Und wenn ich mich beim Arbeiten viel bücken muß. Habe seit der Op des ofteren eine Gastritis und bekomme dann immer Panteprazol. So komme ich nie von den PPI s weg. Aber man bekommt hier sowieso keine Antwort .
Und wie bekommt er es jetzt weg ?
Das ist kein Frühstück für mich weiß Brot die rohe Wurst ist schädlich und jeden Tag Eier 😢und fertig Produkte ist auch nicht gut 😅
Ich glaube es ist schwierig bei mir weil ic glaube das die beschwerden nicht vom magen kommen aber mit keinerlei Ursache kann man es kein bisschen behandeln 😢
Mhm, ich habs mit viel Gemüse probiert. Davon bekomme ich aber Blähungen.
Auf einem anderen Kanal heisst es, dass Blähungen auch Reflux begünstigen kann.
Hi Kleuner! Hast du es mit Karotten, Tomaten oder Zucchini probiert? Diese Gemüse blähen in der Regel nicht, auch Brokkoli oder Artischocke vertragen viele Leute gut. Deinen individuellen Fall kennen wir natürlich nicht und als Journalist:innen dürfen wir dich nicht medizinisch beraten. Wenn du Hilfe brauchst wende dich am besten an eine Ernährungspraxis, Adressen findest du unter diesem Link ganz unten: www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/wir_ueber_uns/index.html Viele Grüße und alles Gute!
Ich hätte gerne eine ganz genaue uhrsache, was bei mir Reflux verursacht hat. Ich merk das eigentlich gar nicht mehr. Nur noch gelegentlich ein bisschen. Wenn ich wüsste, was es verursacht hat. Könnt ich das ja vermeiden es zu essen beispielsweise Flohsamenschalen oder Milchprodukte oder Leinsamen oder weiterhin das Essen was es reduziert.... Aber ganz genau deshalb weiß ich nicht, soll ich noch mal Flohsamen essen.bweil hat das das aus gelöst, würde ich das nicht mehr machen nicht mal die ohne scharle. Ist zwar blöd aber ist so weil wenn es nicht davon könnt würd ich die normalen nehmen Nicht die Schalen
Was ist es, wenn das Sodbrennen nichts mit Essen zu tun hat?
Schade, dass er nicht einfach früher schon auf seine Frau gehört hat.
Bitte lebe tierfreundlich, menschenfreundlich, mitweltfreundlich, vegan. Danke. Please go vegan, thank you.
Alter Schwede, manche kippen ja Unmengen an Zucker in den Kaffee. Würgs
Das war Kaffeeweißer.
Also dass es bei Sodbrennen nicht die allerklügste Entscheidung ist, Kaffee in den Magen zu schütten, war sogar mein erster Gedanke, als es bei mir damit anfing.
Daher bin ich auf Koffeintabletten umgestiegen.
Und seitdem geht es dir besser ?
@@ardgesund Etwas. Übrigens würde mir vor ein paar Jahren die Gallenblase entfernt.
Leider hindert mich aber ein verstauchter Knöchel schon seit Monaten an abendlichen Verdauungsspaziergängen.
Wenn ich also abends zu schwer esse (ich bin zugegebenermaßen kein Freund fader Speisen), muss ich daher nachts ab und an Calciumcarbonat oder meine noch verbleibenden Natrontabletten nehmen.
Das tut uns sehr leid zu hören. Wir wüschen dir trotzdem alles Gute 🍀
@@ardgesund Danke. Was mir übrigens auch geholfen hat: Ich habe (widerwillig) den Konsum kohlensäurehaltiger Getränke reduziert.
Sehr gut 😊