Все гениальное - просто! Благодарю за информацию! Главное -усердие в любимых для нас рекомендациях и результат обязательно будет! Вера творит чудеса! Верь , что получится , и действительно все получится!
Очень мудрые советы Советую воспользоваться ими,тогда вы не приедете в магазин со списком необходимых для покупки предметов! Не зря в детских садах заставляют деток запоминать по семи предметов,лежащих на столе И не зря дворянских детей заставляли читать вслух! Смеётся тот,кто безобразно ленив и не хочет познавать ничего нового!
Интересные упражнения, честно я даже не знала, что есть какая-то особая техника, у меня всё проще, я читаю много книг, гуляю на свежем воздухе, и принимаю вот сейчас уже почти месяц гинкоум. Мне нравится этот препарат, потому что пропив его, я действительно ощущаю, что память стала гораздо лучше, я стала более внимательной, и погода стала меньше на меня влиять. Они имеют большое преимущество над другими аналогами-это состав, они полностью натуральные, поэтому и безопасные для организма, и без каких-либо побочных эффектов.
Спасибо за практические советы! Меня восхищает, что наш мозг, даже несовершенный, обладает удивительной способностью впитывать новую информацию и запоминать ее. Нужно только научиться использовать свои ресурсы. Чтобы информация запомнилась надолго, помогут следующие принципы: интерес к теме, внимание, понимание, упорядоченность, повторение и проговаривание, наглядность, ассоциации, закрепление. Одна из возможностей выразить Творцу благодарность за способность к запоминанию - сохранять в памяти те моменты, когда Бог помогал нам и утешал нас. Псалмопевец пел: "Буду вспоминать твои дела, Господи. Буду вспоминать чудеса, которые ты совершил в давние времена. Буду думать обо всех твоих делах, размышлять о том, что ты делаешь".
Спасибо авторам за чудесную практику и советы. Ищу везде способы, помогающие развить память после инсульта. Искренне благодарна за интересные и простые способы! С уважением, Мария.
На самом деле психологи советуют сжимать руки в кулаки и разжимать.Также делать круговые движения кистями рук, нажимать на подушечки пальцев рук. Простые на первый взгляд, но эффективные советы.👍🤗
Благодарю за информацию, это интересно и полезно, чищу зубы давно левой рукой, это улучшает работу правого полушария мозга, а правая за левое, так что надо чередовать, только не всегда об этом вспоминаем, надо приучать себя, всем хорошего дня и позитивных эмоций
1)Читайте книги вслух 2)меняйте руки во время повседневных дел 3) увеличивайте сердечный ритм 3 раза в неделю 4)ешьте палочками 5) надевайте беруши 6) визуализируйте и придумывайте слова 7) обращайте внимание на 4 детали 8) слушайте музыку 9)сжимайте кулак 10)делайте машинальные рисунки 11) смейтесь
Ещё можно запоминать номера машин, все же нужны более серьёзные упражнения, нужно есть продукты полезные для мозга, и вообще следить хоть немного за питанием, читать книги, ну и ещё можно мин на 15-20 поспать днем, так разум прояснится и мозг приведёт немного себя в порядок, а так же важно установить нормальный режим сна, это засыпать где-то в 22-23, и вставать в 5-7, ну тут уже по самочувствию, ну и ознакомиться с техниками запоминания информации, типо как "дворец памяти" и тд
Спасибо, все очень полезно, постараюсь выполнять рекомендации, наверно трудно правше делать левой рукой тоже самое, но в том и изюминка. Надо только постараться для своего мозга.
Отличные техники, я подобные практиковала, когда восстанавливала память. Ближе к пенсии пошли проблемы, постоянно что-то забывала. Пропила курс когнивия фосфатидилсерин. Удобно и эффективно, пара капсул в день в течение месяца заметно улучшает память, работу мозга и внимание
Спасибо за советы! Память-обогащает нашу жизнь! Однако наш мозг, даже несовершенный, обладает удивительной способностью впитывать новую информацию и запоминать ее. Нужно только научиться использовать свои ресурсы. Память можно и нужно тренировать, чем больше ее тренируешь, тем она крепче, даже в преклонные годы. Бог создал нас с удивительными способностями! Написано: "Много совершил ты, мой Бог, удивительных дел, и многочисленны твои мысли о нас. Никто не сравнится с тобой". (Псалом 40:5).
Истина никто не равен ЕМУ ОН ОДИН ГОСПОДЬ ВСЕХ МИРОВ ОН НЕ РОЖДЁН и не РОДИЛ и НЕ Взял себе сына и Нету у НЕГО сотоварищей и ОН не Похож на Свои Творения
@@ЛюбаНиконенко-у8ш неа, они тоже стимулируют кровообращение на кончиках пальцев и к тому же, стимулируются нервные окончания влияющие на вкусовые рецепторы, от чего еда кажется вкуснее. Смешно, но это правда 😁
Дельные советы, спасибо. Я еще для нервной системы и памяти курсами пью витамины группы В эваларовские. Витамины группы B самые важные для нервной системы. Можно сказать, что они оказывают самое большое влияние на память и мышление человека. Они поддерживают работу нервных клеток, а также защищают мозг от перегрузок и стрессов.
Я тоже сжимала по-моему действует хотя я не страдаю помятью вернее ее отсутствием очень полезные упражнения не ленитесь выполняйте и здоровья всем отличного.
Помню, как в школьные годы (70-десятые) делала уроки под громкий звук радио и включала телевизор. Но, полностью отключалась, сосредотачивалась на решении задач, заучивании правил, текстов. Это помогло мне в дальнейшем с запоминанием более сложной информации. Читать текст по диагонали с листа. Мужа очень раздражало, что я книги махом читала, а он тратил много времени, говорил, что смаковал их😂 Главное в этом, суметь сосредоточиться на нужном, а остальное как бы отодвинуть от уха мысленно, шторку задернуть вроде бы. Очень помогает при болтовне занудных людей. Думаю, и мозгу как гимнастика.
Хорошие советы, но применять их не всегда возможно. У меня внучка любила потихоньку рисовать во время урока. Это просто выводило препод. из равновесия. Она говорила, что так лучше запоминает урок, училась она на отлично, но ее не слышали.
МЫ В СЕМЬЕ ВОСПИТЫВАЛИСЬ НА РАБОТУ ДВУМЯ РУКАМИ , НАС С МАМОЙ И ПАПОЙ 9 ЧЕЛОВЕК , НАД НАМИ СМЕЯЛИСЬ . РОДИТЕЛИ ВОЙНУ ПРОШЛИ , А ПАПУ НА ЯПОНСКУЮ ОТПРАВИЛИ ПОСЛЕ ПОБЕДЫ НАД ФАШИЗМОМ . Я ДУМАЮ , ЧТО ЗАЛОЖИЛИ НАШИ ПРА ПРА ПРА ДЕДЫ , ВСЕ БЛАГОРОДНО !!! Помню как садились прижимаясь к старшим и папа читал при свете керосинки ,, КРАСНЫЙ КОНЬ 🐎,, ТИХИЙ ДОН ,, ЩОРС ,,, ПРИЯТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ .
нет, не все учили вслух. У кого зрительная память, тому учить вслух бесполезно. Я всегда учила стихи молча. У меня зрительное восприятие и зрительная память.
Есть тема ПИФАГОРОВА ДИЕТА Прежде чем заниматся нучным творчеством Пифагор голодал и при этом эффективность его мышлени возростала . Голодайте и творите Добрый Вечер Долгожитель 28.01.2024.
только не забывай для чего ты это делаешь и смейся просто так.Пусть люди думают ,что ты не адекватный,чем они будут думать ,что ты агрессианый,потому что серьезный и со сжатыми кулаками.
Всегда проговариваю всё, что надо запомнить с детства, так легче решать проблемы. А музыка должна быть хорошей, лучше всего классика или духовная. Смеюсь тоже постоянно, хорошая шутка тоже раазвивает способность логически мыслить.
1Читати книжки вслух 2Міняти руки при виконані повсякдених справ(чистити зуби іншою рукою і тд) 3Збільшувати сердечний ритм 3 рази в неділю(займатись спортом,гуляти на повітрі і тд) 4Їсти паличками 5Надівати біруші 6Візулювати і придумувати слова 7Звертати увагу на 4 деталі 8Слухати музику 9Зжимати кулак на 90 сек правої і лівої 10Малювати машинально 11Сміятись
Память тренировать надо в любом возрасте, например вспомнить в мельчайших деталях 10 событий за день, стихи учить и тд. Одновременно можно гинкоум в невысокой дозировке принимать месяца полтора-два, лекарство растительное с гингко билоба. Помогает улучшить мозговое кровообращение, лучше мозг насыщается кислородом и глюкозой и благодаря этому улучшается память, внимание.
Вот про такой эффект для мозга от еды палочками я и не подозревала...Здорово, если это действительно работает! То-то большинство представителей китайской и японской наций такие умные!!!
Я пробовала многое из этого, наверное эффект был, но у меня уже все запущенно было, поэтому пила курс Вазобрала, сейчас уже значительно лучше, попробую еще поделать приемчики
Есть упражнение. На время необходимо найти пары слов на разных языках. Научилась делать это двумя руками. Мозги стали работать лучше. И эмоционально спокойнее стала.
Все гениальное - просто!
Благодарю за информацию!
Главное -усердие в любимых для нас рекомендациях и результат обязательно будет!
Вера творит чудеса!
Верь , что получится , и действительно все получится!
Нет , вы не одна, я с вами!
Благодарю за информацию,всем счастья и добра
Благодарю Вас за вашу заботу о нас!
Память, одна из важнейших ролей в нашей жизни, тренируем и растем, в познании жизни. Алик Караганда
Очень мудрые советы
Советую воспользоваться ими,тогда вы не приедете в магазин со списком необходимых для покупки предметов!
Не зря в детских садах заставляют деток запоминать по семи предметов,лежащих на столе
И не зря дворянских детей заставляли читать вслух!
Смеётся тот,кто безобразно ленив и не хочет познавать ничего нового!
Благодарю за информацию, перешлю подругам ваши советы, здоровья вам крепкого счастья и благополучия
Нет не одна. надо попробовать. хуже не будет. всего доброго. Спасибо🎉
Интересные упражнения, честно я даже не знала, что есть какая-то особая техника, у меня всё проще, я читаю много книг, гуляю на свежем воздухе, и принимаю вот сейчас уже почти месяц гинкоум. Мне нравится этот препарат, потому что пропив его, я действительно ощущаю, что память стала гораздо лучше, я стала более внимательной, и погода стала меньше на меня влиять. Они имеют большое преимущество над другими аналогами-это состав, они полностью натуральные, поэтому и безопасные для организма, и без каких-либо побочных эффектов.
реклама запрещена.
Этой Миле всё время хочется всем противоречить. Это диагноз...
Спасибо за практические советы! Меня восхищает, что наш мозг, даже несовершенный, обладает удивительной способностью впитывать новую информацию и запоминать ее. Нужно только научиться использовать свои ресурсы. Чтобы информация запомнилась надолго, помогут следующие принципы: интерес к теме, внимание, понимание, упорядоченность, повторение и проговаривание, наглядность, ассоциации, закрепление. Одна из возможностей выразить Творцу благодарность за способность к запоминанию - сохранять в памяти те моменты, когда Бог помогал нам и утешал нас. Псалмопевец пел: "Буду вспоминать твои дела, Господи. Буду вспоминать чудеса, которые ты совершил в давние времена. Буду думать обо всех твоих делах, размышлять о том, что ты делаешь".
Что за псалмопевец!?😅😅😅
@@ЛияБеляева-ь7т Псалмопевец это человек, который восхвалял Бога в священных песнях.
@@ЛияБеляева-ь7тДавид.
с радостью слушаю вас получая. много. пользы🍀🍃🍀🍃
Спасибо авторам за чудесную практику и советы. Ищу везде способы, помогающие развить память после инсульта. Искренне благодарна за интересные и простые способы! С уважением, Мария.
Когда был инсульт?
Восстановиться после инсульта :пропить настойку/отвар шишек еловых попробуйте. Подробные видео восстановления в инете.
@@НатальяТявина-й1в как
@@tigrijtigrij1240 наберите в инете.
@@НатальяТявина-й1в прям щас, руки востаняаится и наберу)
На самом деле психологи советуют сжимать руки в кулаки и разжимать.Также делать круговые движения кистями рук, нажимать на подушечки пальцев рук. Простые на первый взгляд, но эффективные советы.👍🤗
Это правда. Китайцы тоже это рекомендуют.
Отлично, будем смеяться и все как дети.Благодарю.
Благодарю за информацию, это интересно и полезно, чищу зубы давно левой рукой, это улучшает работу правого полушария мозга, а правая за левое, так что надо чередовать, только не всегда об этом вспоминаем, надо приучать себя, всем хорошего дня и позитивных эмоций
🎉Спасибо Создателям🎉
БЛАГОДАРЮ!!!
1)Читайте книги вслух
2)меняйте руки во время повседневных дел
3) увеличивайте сердечный ритм 3 раза в неделю
4)ешьте палочками
5) надевайте беруши
6) визуализируйте и придумывайте слова
7) обращайте внимание на 4 детали
8) слушайте музыку
9)сжимайте кулак
10)делайте машинальные рисунки
11) смейтесь
вобщем,будьте придурками,может память и восстановиться.
Спасибо🌷
@@Мила-й3з4с если вам не нравиться то не делайте
Ещё можно запоминать номера машин, все же нужны более серьёзные упражнения, нужно есть продукты полезные для мозга, и вообще следить хоть немного за питанием, читать книги, ну и ещё можно мин на 15-20 поспать днем, так разум прояснится и мозг приведёт немного себя в порядок, а так же важно установить нормальный режим сна, это засыпать где-то в 22-23, и вставать в 5-7, ну тут уже по самочувствию, ну и ознакомиться с техниками запоминания информации, типо как "дворец памяти" и тд
Спасибо а то я уже забыл что говорили 😅
Интересный контент всегда!!! Благодарю!!! 🙌👍👍👍
Спасибо вам за полезную информацию.Послала всем!!!!И подписалась на вас!!!Супер
Спасибо, все очень полезно, постараюсь выполнять рекомендации, наверно трудно правше делать левой рукой тоже самое, но в том и изюминка. Надо только постараться для своего мозга.
Благодарю за информацию Всех благ Вам 👍
Браво!
Отличные техники, я подобные практиковала, когда восстанавливала память. Ближе к пенсии пошли проблемы, постоянно что-то забывала. Пропила курс когнивия фосфатидилсерин. Удобно и эффективно, пара капсул в день в течение месяца заметно улучшает память, работу мозга и внимание
Спасибо за интересный, познавательный ролик.
Супер!+++Благодарю!=Будем практиковать! )Благодарю вас!
Спасибо за советы! Память-обогащает нашу жизнь! Однако наш мозг, даже несовершенный, обладает удивительной способностью впитывать новую информацию и запоминать ее. Нужно только научиться использовать свои ресурсы. Память можно и нужно тренировать, чем больше ее тренируешь, тем она крепче, даже в преклонные годы. Бог создал нас с удивительными способностями! Написано: "Много совершил ты, мой Бог, удивительных дел, и многочисленны твои мысли о нас. Никто не сравнится с тобой". (Псалом 40:5).
Истина никто не равен ЕМУ ОН ОДИН ГОСПОДЬ ВСЕХ МИРОВ ОН НЕ РОЖДЁН и не РОДИЛ и НЕ Взял себе сына и Нету у НЕГО сотоварищей и ОН не Похож на Свои Творения
Что вас интересует крейсер. Аврора или кинотеатр аврора
Interesnije soveti.Poprobuju v shkole s detj mi.Spasibo. I golos prijatnij u vedushchego.
Спасибо, шикарно
Можно и дополнить
Пусть поможет людям
Очень интересное и полезное иньервью.Спасибо
Будьте благословенны!!
Огромное спасибо вам за полезную информацию!
Спасибо большое, очень вовремя послушала ваши рекомендации. Благодарю.
Спасибо за Ваш труд,благо дарю.
Спасибо большое. Очень Важно
Спасибо огромное за информацию 🙏🙏🙏
Очень грамотный и полезный ролик.👍
Класс 👍 Спасибо 🙏 вам за интересные рекомендации 😍
Спасибо, сегодня действительно полезное видео
Класс! Все полезно .Спасибо!
Я могу дать совет самый простой и обязательный. Читайте Евангелие и учите псалмы. И память вас не покинет до конца дней. Всего лишь один пункт.
Согласен на все 100.
Теперь понятно, почему священники очень грамотные, эрудированные. И это не только благодаря их учёбе в духовных вузах.
Действительно, для чего человеку память, если он забыл про Бога, который его создал❤
🙏🙏🙏❤
Так вот почему китайцы и японцы такие умные - палочки!!!
А кто руками ест, те. пальцами "глупеем"? 😊😊🍀
@@ЛюбаНиконенко-у8ш Руками -это Вы имели в виду вилки, ложки?))
@@ЛюбаНиконенко-у8ш неа, они тоже стимулируют кровообращение на кончиках пальцев и к тому же, стимулируются нервные окончания влияющие на вкусовые рецепторы, от чего еда кажется вкуснее. Смешно, но это правда 😁
В натуре
Не только китайцы с японцами😐 но правда, палочки помогают
Всегда буду пользавааться с такими упражнениями
БЛАГОДАРЮ!!!🙏🏻❤️😌
Благодарю вас за прекрасные подсказки приятного вечера
Спасибо
Дельные советы, спасибо. Я еще для нервной системы и памяти курсами пью витамины группы В эваларовские. Витамины группы B самые важные для нервной системы. Можно сказать, что они оказывают самое большое влияние на память и мышление человека. Они поддерживают работу нервных клеток, а также защищают мозг от перегрузок и стрессов.
Спасибо.
Очень поучительно!
Я тоже сжимала по-моему действует хотя я не страдаю помятью вернее ее отсутствием очень полезные упражнения не ленитесь выполняйте и здоровья всем отличного.
Страдаю пОмятью!? Это что!?😮😮😮
Спасибо большое за видео
Спасибо за советы!
Актуально!
Помню, как в школьные годы (70-десятые) делала уроки под громкий звук радио и включала телевизор. Но, полностью отключалась, сосредотачивалась на решении задач, заучивании правил, текстов. Это помогло мне в дальнейшем с запоминанием более сложной информации. Читать текст по диагонали с листа. Мужа очень раздражало, что я книги махом читала, а он тратил много времени, говорил, что смаковал их😂 Главное в этом, суметь сосредоточиться на нужном, а остальное как бы отодвинуть от уха мысленно, шторку задернуть вроде бы. Очень помогает при болтовне занудных людей. Думаю, и мозгу как гимнастика.
Спасибо, очень хороший набор способов!
Суппер👍👍👍👍👍👍
Надо попробовать
Спасибо за информацию!
большое Вам спасибо за интересную информацию
А я сделала конспект, чтобы пользоваться этой информацией...
Благодарю🙏🙏🙏
Спасибо обожаю ваш канал!!! ❤️
Спасибо за видео.
Спасибо вам большое
Огромнейшая благодарность тебе АДМИ за такую полезную информацию и поддержку
Благодарю
за труд
❤❤❤
Спасибо,советы хороши)))
Благодарю за познавательное полезное видео!!!
Благодарю вас за интересную информацию
Спосибо за видео👍👍👍👍
Сжал кулаки, разжал.. Отличное упражнение!!!
Получается, что кто от злости сжимает кулаки, тот улучшает память?? А кто расслаблен, тот тупеет?? Интересно
спасибо! многое почерпнула для себя!
Хорошие советы, но применять их не всегда возможно. У меня внучка любила потихоньку рисовать во время урока. Это просто выводило препод. из равновесия. Она говорила, что так лучше запоминает урок, училась она на отлично, но ее не слышали.
И мне замечания делали, когда рисовала на промокашке.(когда - то)
МЫ В СЕМЬЕ ВОСПИТЫВАЛИСЬ НА РАБОТУ ДВУМЯ РУКАМИ , НАС С МАМОЙ И ПАПОЙ 9 ЧЕЛОВЕК , НАД НАМИ СМЕЯЛИСЬ . РОДИТЕЛИ ВОЙНУ ПРОШЛИ , А ПАПУ НА ЯПОНСКУЮ ОТПРАВИЛИ ПОСЛЕ ПОБЕДЫ НАД ФАШИЗМОМ . Я ДУМАЮ , ЧТО ЗАЛОЖИЛИ НАШИ ПРА ПРА ПРА ДЕДЫ , ВСЕ БЛАГОРОДНО !!! Помню как садились прижимаясь к старшим и папа читал при свете керосинки ,, КРАСНЫЙ КОНЬ 🐎,, ТИХИЙ ДОН ,, ЩОРС ,,, ПРИЯТНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ .
в детстве стихи учили всегда вслух)))
нет, не все учили вслух. У кого зрительная память, тому учить вслух бесполезно. Я всегда учила стихи молча. У меня зрительное восприятие и зрительная память.
Супер!!!
Держим кулачки!!!
Лучше всего мозг начинает развиваться и работать когда вы долго не едите 😁 мозг лихорадочно начинает искать чтобы пожрать 😕
Есть тема ПИФАГОРОВА ДИЕТА
Прежде чем заниматся нучным творчеством Пифагор голодал и при этом эффективность его мышлени возростала .
Голодайте и творите
Добрый Вечер Долгожитель
28.01.2024.
Класс!ну держать кулак по 90 секунд совсем не сложно.
Смеяться люблю -но часто повода или условии нет или хорошей комедии.
Благодарю за советы.
только не забывай для чего ты это делаешь и смейся просто так.Пусть люди думают ,что ты не адекватный,чем они будут думать ,что ты агрессианый,потому что серьезный и со сжатыми кулаками.
Спасибо за лекцию
Гениально! Сколько времени нужно смотреть смешные ролики и где их найти?
Пока слушала, отгадывала головоломку из слов. Сжала левый кулак сильно, сразу слово всплыло в памяти😉😂
Странно
@@VS-jw1xs попробуйте 😉
Ладно.
А у тебя есть канал?
@@VS-jw1xs некогда Тоша по каналам бегать и не любитель. Каналов нет и не будет . Время жалко терять. Я взрослый человек.
Спосибо адми 💕❤️💖💚💚💚💚
УМНЫЕ СОВЕТЫ😃😃😃
Ochenj interesno! 👍
Спасибо за такие хорошие советы
1. Читать книги палочками.
2. Надевайте беруши и смейтесь.
3. Ешьте кулаками.
Прогуливайтесь в течение получаса, надев беруши, сжав в кулаке палочки, смеясь при этом, и читая вслух. Вот результат- то будет!
@@Рашида-о4д Прохожие вызовут полицию.
Всегда проговариваю всё, что надо запомнить с детства, так легче решать проблемы. А музыка должна быть хорошей, лучше всего классика или духовная. Смеюсь тоже постоянно, хорошая шутка тоже раазвивает способность логически мыслить.
1Читати книжки вслух
2Міняти руки при виконані повсякдених справ(чистити зуби іншою рукою і тд)
3Збільшувати сердечний ритм 3 рази в неділю(займатись спортом,гуляти на повітрі і тд)
4Їсти паличками
5Надівати біруші
6Візулювати і придумувати слова
7Звертати увагу на 4 деталі
8Слухати музику
9Зжимати кулак на 90 сек правої і лівої
10Малювати машинально
11Сміятись
Память тренировать надо в любом возрасте, например вспомнить в мельчайших деталях 10 событий за день, стихи учить и тд. Одновременно можно гинкоум в невысокой дозировке принимать месяца полтора-два, лекарство растительное с гингко билоба. Помогает улучшить мозговое кровообращение, лучше мозг насыщается кислородом и глюкозой и благодаря этому улучшается память, внимание.
Я уже 90 раз сжала кулак здорово и полезно👍
Благодарю,интересно!
Буду пробовать. Сейчас как раз вазобрал для памяти пью, становится лучше, но и упражнения для комплекса не помешают.
Я всегда читаю дз вслух и тогда намного лучше запонинается. Проверено на личном опыте)
5:31 , могу сказать, что это работает, я лично все делаю с музыкой, все уроки и работы, и более приятно работать становится
ЛАЙК и спасибо за видио.
Ты просто топ, очень информативные видео а ещё очень интересные
Вот про такой эффект для мозга от еды палочками я и не подозревала...Здорово, если это действительно работает! То-то большинство представителей китайской и японской наций такие умные!!!
Слушайте... МУЗЫКУ... ОРКЕСТР ПОЛЬ МОРИЯ... ЭТО ЧУДО, ЭТО ЧТО ТО НЕОБЫКНОВЕННОЕ❤
Признавайтесь что попробовали. Сжать кулак но не на 90 сек.)))
Нет. В одной руке телефон. Другой пишу 🤣😊
я на 100сек зажал кулак
Я зажал на 3мин,
Это было просто пздц
У меня рука просто горела
А под 2мин45сек я чувствовал как у меня кровь бурлила в пальцах
я сжал на 90 сек. и разжал через два дня.
просто забыл разжать, после 90 сек.
Надо спомнить
Смеяться и этим улучшать память-классное решение!!!
Посмотрела. ПовторноСпасибо
Спасибо.
Я пробовала многое из этого, наверное эффект был, но у меня уже все запущенно было, поэтому пила курс Вазобрала, сейчас уже значительно лучше, попробую еще поделать приемчики
ты забыла?был ли эффект или его не было?срочно поделай приемчики.
Как хочется память улучшить!! А потом ещё посоветовать работающий метод!!😛
Спасибо очень интересное видео.
Есть упражнение. На время необходимо найти пары слов на разных языках. Научилась делать это двумя руками.
Мозги стали работать лучше. И эмоционально спокойнее стала.
Благодарю!