Самое важное о памяти! КАК ОНА РАБОТАЕТ И КАК ЕЕ УЛУЧШИТЬ? Большой выпуск.
Вставка
- Опубліковано 19 лис 2021
- Всем привет! Хорошая память - ключ к успеху. Как и любая другая способность, память поддается тренировке и развитию. Главное - правильно подобрать программу упражнений.
Память можно развивать и совершенствовать, как и любую другую способность.
Как это сделать - смотрите в новом выпуске!
Ставьте лайк, пишите свой комментарий.
00:18 Тест
00:16 “Искусство запоминания”
01:56 Как работает память человека
04:02 Самый проверенный способ, чтобы запоминать лучше
04:38 Правило четырех деталей
05:05 Метод Айвазовского
06:13 Дворец Памяти
07:09 Практика пересказывания текста
07:53 Метод визуализации
08:14 Тест
08:51 Эффект края
10:10 Метод ассоциаций
10:48 Три вида ассоциаций
12:25 Как запомнить число e
12:50 Роль сахара в улучшении памяти
14:34 Продукты, необходимые для памяти и мозга
16:19 Игра в спички
16:46 Сон и память
18:07 Зачем нужно развивать и улучшать память
Осталось только запомнить, что нужно делать, чтобы хорошо запоминать : )
Нужно 😉
🤣🤣🤣
🤣
😂😂😂
Самое тяжелое)))
1. "Ничего не делать" После заучивания нового перерыв 20 минут.
2. "Правило 4 деталей" Гуляя по улице обращать внимение на 4 детали встречающихся вами людей. Через день вспоминайте эти 4 детали.
3. "Метод Айвазовского" Посмотрите на предмет, пейзаж или человека. Не менее 5 минут изучайте его. Закройте глаза попытайтесь воссоздать увиденное или даже нарисовать.
4. "Дворец Памяти" Представьте знакомое пространство. Расположите информацию по комнате. Например представьте что картина весящая на стене связана с датой битвы по истории.
5. "Практика пересказывания текста" Слушайте разговоры незнакомцев и запоминайте или при просмотре видео пересказывайте его . Повторяйте не только слова, а интонацию, жесты , эмоции рассказчика.
6. "Метод визуализации" Создавайте свои истории и представляйте новую информацию в видео картинок. К примеру если нужно выучить несколько французских слов. Создайте из них сюжет.
7. "Эффект края" Информация запоминается лучше в начале и в конце.
8. "Как запомнить число e" 27 когда умер Курт Кобейн. Два льва Толстых (год рождения 1828). Стороны равнобедренного треугольника (45,90,45)
(Выписал самое важное для себя)
Спасибо, здоровья!
У меня такая память что пересматриваю это видео каждый месяц, потому что забываю его))
🤡
😁
А я забываю пересматривать 😂
мы запоминаем только то, что нам интересно
Сколько кошек вы увидели?
Ну что, сколько рыб увидели?
дыбильство полное
Внимательность!
@@davidhuman8610 ну я запомнил по маскимуму - 2 собаки, 2 кошки, один дом, айфон... рыб тоже кажется 2, но не уверен, правильный ответ почему не сказали?
@@extremegoleen там кажысь всего по двое было
@@extremegoleen Кошек пять!
Видео просто огонь 🔥. Хорошие улучшение памяти: читаем каждый день, учим любой иностранный язык, изучайте программирование для себя в любом возрасте, и самое главное - лучше все это делать стоя так как моторика мозга лучше воспринимает и запоминает, также визуализация чего либо :) Всем спасибо ☺️
Пожалуйста, прочтите школьный учебник русского языка, умаляю. Хотя бы простите.
@@user-kq6xk2xw4u умОляю, начните замечать бревно в своем глазу, а не соринку в чужом.
По факту
@@Eldar-Tulepbergen поддерживаю!
Вероятнее всего это т9. А не ошибки правописания.
Смотрим и наслаждаемся!
Это точно, под чаёк - 🤤😍
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
супер-актуальная тема! Огромное спасибо!
так давно не было роликов. очень рад)
Благодарю за видео!
Спасибо большое!
Буду стараться использовать
А ещё учёные определили, что стресс сильно ухудшает память и обучение
@@BebraHunterАга😂
Спасибо большое!!! 😁🙏
Спасибо большое за информацию!
Спасибо опыт х. Пока что лучше канала ещё не встречала. Настолько точно и без лишней воды
РЕАЛЬНО СУПЕ!!! Лучшее, что нашла на просторах интернет. Подписываюсь С Удовольствием!!! С Уважением Римма П.
Отличные рекомендации!🔥
Крутое и очень полезное видео!
Спасибо за совет желаю здоровье!!
Интересно интересно ) лайк
Спасибо за такие рекомендации
Как всегда, подача на уровне. И все эти материалы. Супер!!!
Умное видео. Я его сохраню. Лайк, разумеется.
Плюсую, уже сохранил 🤝✨
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
Я как раз в автошколу иду учиться! Воспользуюсь.
Спасибо 👍
Это гениально!!
Благодарю
Спасибо!
Поддерживаю, крутое видео ✨🤘
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
ну в самом начале когда автор сказал посчитать сколько кошек было, я сразу понял что подвох, и начал всё запоминать подряд и правильно запомнил рыб)
Всю плачевность такого состояния,понимаешь только когда столкнёшься с этим. Когда не знаешь,останется что-то в твоей голове или нет.
В начале задание про котов, когда нужно было в конце сказать про рыб, это не правильная проверка осознанной памяти, это скорее проверка неосознанной памяти (так сказать на автомате, что заложено в тебе природой изначально или сформировалось на опыте но неосознанно). А все мнемотехники основаны на осознанных мыслительных процессах. Ещё по опыту понимаю, что люди имеющие хорошую память, как правило или интроверты или лидеры, т.е. те люди у которых внутреннее эмоциональное состояние находится практически в одном состоянии, т.е. не меняется от внешних условий. Заметили, что хорошо вспоминается ситуация или информация когда ты находишься в тех же условиях что и при этой ситуации или запоминании. А обычный среднестатистический человек (я тоже такой) меняет свое эмоциональное состояние несколько раз в день, на работе он один, дома другой, на улице третий и т.д. Подстраивается под условия, но при этом в общем страдает запоминание, мы как бы расслаиваемся и нет целостной картины (при стрессах это более выражено) плавно перетекающей во времени и состоянии спокойного удовлетворения. Вспомните как в детстве все запоминалось легко и не принужденно и помнилась казалось вся жизнь. Просто жили тогда как бы в одних условиях, как бы в одной эмоциональной атмосфере (родители любят, улыбаются тебе каждое утро когда просыпаешься, все тебе вокруг рады и доброжелательны...). Поэтому мне кажется, чтобы была память хорошая, надо с молоду как бы не прогибаться под этот мир, а наоборот чтобы мир прогнулся под вас, как в песне. Не в буквальном смысле, хотя тоже было бы неплохо, но приводит часто к короткой жизни, а в смысле чтобы внешний мир минимально влиял на внутренний мир и особенно на эмоциональную атмосферу, чтобы все удовлетворяло твоей внутренней модели мира и не было противоречий, которые неразрешимы, иначе начинаешь "фрагментироваться" и память становится кусочной, в ту же копилку когда происходят негативные вещи, стараешься как бы не помнить их и забываешь, чтобы возвратиться в хорошее душевное состояние, но с этим и теряешь какую то часть хороших и нейтральных воспоминаний жизни... Сумбурно немного, но как то так. Тоже память оставляет желать лучшего)
Как это я новое пропустил ...подписан но увидел случайно, респект за выпуск !
По чаще публикуйте... С нетерпением жду каждый ваш ролик... 👍👍👍
Согласен, но это ожидание новых видео, окупается 🤤💛
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
Благодарю Вас за ролик. Хорошие рекомендации, которые помогут не только поддерживать память, но и не потерять её. 🙏🙏🙏
В точку
Дуже цiкаво та корисно !!!
Большое спасибо?
Не забыть бы)
Крутое видео спасибо думаю поможет
Познавательно.
Вспомнила 9 слов из 12😯Благодаря тому, что представила сразу же целую историю/картину о том как по тротуару с лимоном в руке шёл врач думая о дедукции смотря на кустик (акустика ассоциация пхахаха со словом куст) садится на тралик, чтобы поехать дальше на работу, работа его на небоскрёбе, мимо редакция и так же на работе крупный проект про космос
Браво 👏
Это очень важно
Который день забываю посмотреть этот ролик)))
Спасибо за видео! Для улучшения моей памяти и повышения активности мозга я пропиваю когнивию, потому что после моего ковида я очень стараюсь включить свой мозг на полную, как это было раньше...
Вот меня бустануло, но скорее не сколько в памяти а в целом мышление. Изучал два иностранных языка в институте. Паралельно на втором курсе учил программирование. Щас учусь но уже на работе, используя свои знания английского для коммуникации.
Great content 👍👍👍
Спасибо Вам огромное за познавательный видеоролик) В конце таким тоном печальным были произнесены слова, что мне поневоле стало грустно и захотелось больше времени уделять своему мозгу)
Коротко говоря-ассоциация это лучший друг учения
Спасибо большое за видео❤️ Твой канал помогает развиваться.
Мы выпускаем краткие саммари на книги, если интересно, заглядывайте 🙂
Спасибо!
К сожалению, большинство проблем возникает с той информацией, которую ты не рассчитывал применять в будущем (вроде "до этого числа нужно передать показания счётчиков" или "босс сказал сделать это, а потом передумал и сказал сделать другое.. или потом передумал обратно?"). Поэтому намеренно сконцентрировать на таких бытовых вещах внимание с целью применить мнемотехники никак не выйдет
Спасибо. Было бы лучше, если в конце прозвучали краткие итоги ролика ("эффект края").
Чтобы хорошо помнить нужно постоянно ПОВТОРЯТЬ НУЖНОЁ ( Повторение - мать учения... русская пословица...)...а еще задействовать многие функции ДЕЙСТВИЙ (моторная, осязвательная, обонятельная...зрительная...слуховая... А еще законы открытые Г.Эбингаузом...
Блеск превосходно 👌 идеально нужна была запомнит кота но спрашивает рыбу
Это бил сарказм 🙄
А ещё что-бы улучшить память можно запомнить то что говорилось в видео"как улучшить память"
Наконец-то вернулась эта прекрасная музыка на фоне)
Продукты которые улучшают память 14:30
Хорошо. А как насчёт того, что мнемонисты, возвращаясь на парковку с магазина , долго ищут свою машину? Насчёт атрофии гиппокампов при частом запоминании мнемотехниками?
На 2:30 минуте я забыл сколько было кошек
Дякую
Полезная информация, лайк
🔥🔥🤘
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
👍👍👍
5:18 Ованес Айвазовский армянский художник👌😎
*нужно задавать вопросы себе, чтобы лучше запоминать*
Я ваш фанат, передайте привет!!!
“Запоминать огромные объемы памяти…”это как…?(1:29);”самое главное-ничего не делать…”(~4:13)это мне понравилось больше всего…‼️🧿
1:25 Наверное автор имел ввиду: Запоминать огромные объемы ИНФОРМАЦИИ)
Я, отложил этот ролик на потом и забыл)
Подскажите, пожалуйста, что за мелодия играет в начале. Много раз слышал, но до сих пор не знаю.
Пожалуйста автор подскажите как делать ручку с надписем благодарю
Там было 2 кошки🗿.
Вопрос , почему он сказал сколько рыб?
Классный ролик, а что со звуком? Он то скачет, то просто плохой
0:28 кошки
1:03 рыбы
Так бы сказал сколько рыб было,а так пришлось пересматривать и я угадал...
"-ПРИ ПОПЫТКЕ ЧТО-НИБУДЬ ВСПОМНИТЬ ,
ускоряются обменные процессы в нейронах мозга. Что, в свою очередь, приводит к тому, что большее число молекул в единицу времени попадают в ловушки с запредельной мерности молекул ДНК и распадаются на первичные материи, их образующие. При этом, эфирные отпечатки внешних воздействий событий и явлений прошлого получают избыточное, по отношению к балансному, насыщение первичной материей G. Вследствие этого, возникает обратный поток первичной материи G с эфирного уровня нейрона на физический (см. Рис.83).
Ионы и атомы, имеющие соответствующие уровни собственной мерности, попадая при своём движении в эту зону проекции, восстанавливают молекулярную структуру молекулы ДНК, которую она имела при наличии внешнего воздействия (см. Рис.84).
Николай Левашов. "Сущность и разум"
Я просмотрел и спросили про рыбы ,я помню что 3 шт. пересмотрел , аказалось их там 3 шт если считать акулу (рыбой ) то есть в конце нет правильного ответа 😀
Думаємо ми не мозком,а умом
А если я позанимался, то поиграть в комрьютерную ингру норм после этого?
13:17 КЕТОЗА САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ МОЗГА, А ОТ ГЛЮКОЗЫ НУЖНО ОТКАЗЫВАТЬСЯ, ЭТО ЗНАЧИТ ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ, ДАЖЕ ФРУКТОЗА, КОТОРАЯ ЕСТЬ В ФРУКТАХ, ТОЖЕ ВРЕДНАЯ ДЛЯ ОРГАНИЗМА.
Полезный ролик, обращает внимание на новые моменты функционирования мозга 🤨
И все сейчас отдыхать😂
Ответ на вопрос про рыб в этом видео стоило озвучить в самом ролике, т.к. была показана 1 фото рыбы и 1 фото кита, который рыбой не является. В связи с этим, стоило бы понять сколько на самом деле подразумевалось рыб?
Там 2 фоты
2 раза
Таk вот почемy сеичас стольkо молодых дб!!Они не на память надеютса,а на инет.Я ТАK И 3НАЛА!!Спасибо-очень по3навательно.
Скорее всего они не на что не надеятся, им плевать
Здрасти профиль ОпытХ. Я предлагаю тему для следующих видео продукты улучшающих работу мозга и вторую тему ноотропы улучшающие работу мозга
Посчитайте сколько красных машин проехали по дороге....
Нуууу, так сколько пешеходов вы насчитали?☺️
Коллега практически каждый вечер, отводя взгляд от монитора: "Блин, опять забыл в обед принять таблетки для памяти!"
Ахахахп
Відео клас😉👍👍👍
👍👍👍👍👍👍
Название музыки?
Ответ дал конечно правильный, но скорее всего это было на интуактивном уровне.
3 кошки
Так кошек или рыб надо считать?:) Я для улучшения памяти принимала когнивию фосфатидилсерин. Препарат улучшает память, скорость мышления и концентрацию внимания, повышает обучаемость.
Есть результаты?
Рыба-1 и kит.
1:07 один раз
Так сколько же рыб было в начале?
2?
Как можно не думать не о чем???
Почему то рыбу запомни)) но тест бестолковый я считаю, так как спрашивали про кошек
Что с голосом? Или кто-то новый озвучивал?
Вот психика. Точно помнил две рыбы, но на всякий случай сказал три. Это наверное кит так подействовал )))
)))
Кстати, Я обычный школьник, который решил изменить свою жизнь, как-то улучшить её, и помочь остальным. Я начал саморазвиваться и паралельно записывать видеo своего пути. Буду рaд, если зацeнишь видoсы, а может даже станешь частью нашей команды людей, которые делают свою жизнь лучше🤩
Очень интересно, спасибо. Но Айвазовский это украинский художник☺️
Я хожу на базар рядом еще один базар и я хожу туда сюда сравнивая цены так и запоминаем 😂