How to วิ่งทุกวันใน 1 เดือน : ความเสี่ยง ข้อดี มีไอเท็มลับ.. โดย ปืนนวดฟิลิปส์ PHILIPS MASSAGE GUN

PHILIPS MASSAGE GUN
อุปกรณ์ตัวนี้ออกแบบเป็นอย่างดีสำหรับผู้ใช้ที่เป็นนักกีฬามือสมัครเล่น คลื่นกระแทก 8 มม. จะสามารถเข้าถึงเนื้อเยื่อส่วนลึกของกล้ามเนื้อมัดใหญ่และบรรเทาความเมื่อยล้าจากการเล่นกีฬาได้ ทั้งนี้จะใช้อุปกรณ์เสริมเพื่อการนวดที่ออกแบบเป็นพิเศษเพื่อให้ได้รับประสบการณ์การนวดที่ต่างออกไปก็ได้
---------------------------
ข้อมูลทางเทคนิค
ข้อกำหนดทั่วไป ขนาดของผลิตภัณฑ์ (ยxกxส) 157x62x204 มม. น้ำหนักสุทธิ ประมาณ 0.7 กก. แอมพลิจูดในการนวด 8 มม. แรงดันไฟสำหรับใช้งาน 7.4 V กำลังไฟฟ้าสำหรับใช้งาน 30 วัตต์ ความถี่ในการนวด 2,800 rpm
แบตเตอรี่ 1,500 mAh กระแสไฟสำหรับชาร์จ 2 A พอร์ตชาร์จ USB Type-C แรงดันไฟสำหรับชาร์จ 5 V
---------------------------
หัวปืนนวด 6 แบบ
หัวนวดทรงกลม หัวนวดทรงเล็บ หัวนวดหลายปุ่มขนาดใหญ่ หัวนวดแบบแผ่นปุ่มนวด หัวนวดปลายแหลม หัวนวดแบน
---------------------------
พิกัดสินค้า Philips Massage Gun รุ่น PPM7323
shope.ee/605tm...
bit.ly/3UGMCmR
bit.ly/4dj9Uqh
www.philips.co...
#Philips #PPM7323 #ปืนนวดไฟฟ้า #เครื่องนวด
---------------------------
ที่มาและงานวิจัย
www.ncbi.nlm.n...
www.sciencedir...
www.runnerswor...
www.runnerswor...
www.nike.com/a...
www.onepeloton...
---------------------------
Run With Xa Challenge : May 2024
nikerunclub.sn...
#runwithxa

[@manaswaskovitaya2355]

วิ่งเกือบทุกวัน วันละ 5 กม วิ่งช้าๆ สลับเดิน วิ่งตอนตี 4-5 จะมีลมพัดมาเย็นๆ ดื่มน้ำทุกๆ 2 กม รู้สึกดีค่ะ มีเก็บระยะทาง เอาเหรียญกระต่าย 59 กม/1 เดือน เป็นแรงบันดาลใจ😊

[@runwithxa]

เยี่ยมเลยครับ😄👍🏻👍🏻

[@manaswaskovitaya2355]

@@runwithxa ดูคุณษะแล้วก็ประยุกต์ให้เข้ากับตัวเรา

[@wittayayingsung4666]

วิ่งติดต่อกัน1อาทิตย์พยายามขยับเพชให้ดีขึ้นเรียบร้อยครับเจ็บเข่าพักมา4วันแล้วครับ🤣

[@runwithxa]

พักก่อนครับผม

[@SamLbcycling]

ผมวิ่งทุกวัน บางวัน40องศา ก็วิ่ง vo2max เพิ่มขึ้นครับ ทั้งๆที่วิ่งแต่ อีซี่

[@runwithxa]

ก็เป็นไปได้ครับ ฟิตขึ้น แต่ก็อาจจะเกี่ยวกับ hr sensor เพี้ยนได้เหมือนกัน

[@Tonkla3230]

ช่วงนี้ร้อนมากพี่วิ่งได้ไงครับเนี้ย😅

[@runwithxa]

😂