לא צריך הרבה זמן: אימון כושר ביתי 10 דקות לשריפת קלוריות

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 28

  • @אמונהשניר
    @אמונהשניר 9 місяців тому

    מושלם כמו תמידדד🎉🎉

    • @galhfit
      @galhfit  9 місяців тому

      תודה אלופה!

  • @aribentsion8090
    @aribentsion8090 10 місяців тому +1

    🙏🙌

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому

      תודה על התגובה!

  • @rachelimoskowitz-nt9qq
    @rachelimoskowitz-nt9qq 10 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому

      תודה על התגובה!

  • @shalomgadasi
    @shalomgadasi 10 місяців тому +1

    ממש נהננו

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому +1

      תודה על התגובה! שמח לשמוע

  • @ברוךבנימין-ו7מ
    @ברוךבנימין-ו7מ 10 місяців тому +1

    איזה כיף אין עליך גל.
    גל האם אתה יכול לעשות תרגילי כושר אם כדור
    נראה לי שזה יכול להתאים כמעט לכל הגילאים ולכל הרמות.
    אשמח מאוד אם תעשה.
    שבת שלום ומבורך

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому

      תודה על הרעיון! אחשוב על משהו

  • @רינהיוספסברג
    @רינהיוספסברג 10 місяців тому +2

    אלוףףףףףףףףףףףף

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому

      תודה על התגובה!

  • @בתשבעברהום
    @בתשבעברהום 10 місяців тому +1

    היי גל
    אתה יכול לעשות אימון. חדש
    גם של. 30 דקות בלי ציוד
    ולשריפת קלוריות.
    נשמח 😊❤

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому

      תודה על התגובה! ניסית את זה?
      ua-cam.com/video/FFn9zXirjwI/v-deo.html

  • @Moshe-k7u
    @Moshe-k7u 10 місяців тому +2

    אפשר שיהיה גם למתחילים?🙏🙏

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому +1

      אכין עוד בהמשך, אבל יש בינתיים כמה.. ניסית את זה?
      ua-cam.com/video/IZHGH1bI6K8/v-deo.html

    • @Moshe-k7u
      @Moshe-k7u 10 місяців тому +1

      @@galhfit אה כן וודאי, תודה רבה גל

  • @heziavdiel7397
    @heziavdiel7397 10 місяців тому +1

    גל אתה יכול לעשות אימון עם משקולות כתפיים כתף קידמית והמצאית יד קידמית ורגלים פליז

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому

      הכנתי במיוחד בשבילך:
      ua-cam.com/video/_Su83bs9ykM/v-deo.htmlsi=OwTwBPtwu9JH3UhA

  • @eviago4010
    @eviago4010 10 місяців тому +1

    גל היקר!
    האם יש סרטון
    לאימון בוקר קצר למתחילים, לכל הגוף עם דגש על בטן ושיפור זרימת דם לרגליים?
    תודה מראש! 🙏🇮🇱

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому +1

      כן אני חושב שזה יכול להתאים:
      ua-cam.com/video/U7IBEEYkcKU/v-deo.html

    • @חניחמו-ב3ח
      @חניחמו-ב3ח 3 місяці тому +1

      ​@@galhfit אין על האימונים שלך.הכי יעילים.עם אופציות לתרגולים גם כשאין זמן.לכאבים בגוף.לכל דבר יש אימון משוב. ישר כח גדול

    • @galhfit
      @galhfit  3 місяці тому

      @@חניחמו-ב3ח תודה! שמח לשמוע

  • @לאהמירון
    @לאהמירון 10 місяців тому

    בוקר טוב
    אימון זה גם אימון כוח? בבקשה תענה ☺️

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому

      לא, זה לא כוח.. זה יתאים כאימון כוח:
      ua-cam.com/video/8n5FnDxex4E/v-deo.html

  • @miakatorza7651
    @miakatorza7651 10 місяців тому +1

    זה בסדר למתחילים¿

    • @galhfit
      @galhfit  10 місяців тому

      זה לא קל, אבל אפשר לנסות

  • @123byutifol
    @123byutifol 10 місяців тому

    דיאטה*