Beste fysio .ik heb vreemde pijnklachten in mijn linkerbeen. ik heb wel een heup impingement maar op mri geen kraakbeen letsels. en op rontgenfoto ziet het gewricht er ook niet versleten uit. toch voel ik af en toe spierverkrampingen een soort schietende pijn in het been als ik op bepaalde manier druk zet bv been iets gedraaid neer zetten dan voel ik het in de boven beenspieren, meestal binnenkant bovenbeen onder de heup. bij opstaan na lang zitten soms buitenkant bovenbeen maar pas als ik al opgestaan ben en het been uitstrek om helemaal recht te staan. ik lijk piriformis en trochanter major klachten te hebben en mijn hamstring tot aan de knie doet vaak veel pijn na inspanning. ook dijbeen en andere bovenbeen spieren zijn erg gevoelig over de gehele lengte naar de knie en ik heb ook een paar pijnplekken aan buitenkant/voorkant heup en in de bil waar ik soms ook pijnsteekjes voel en mijn voet doet soms ook pijn vooral de eerste 5 minuten tijdens een wandeling.. wandelen doe ik nooit langer dan een uur en gaat op zich best goed alleen schiet het er zomaar wel eens licht in maar weet niet precies hoe dat komt.. trap op en af tijdens wandeling voel ik het wel vaak goed in de spieren schieten .vooral binnenkant bovenbeen onder de heup en zelfs onderbeen langs de knie tot de enkel. als ik thuis kom van half uurtje wandelen en ga zitten dan doet mijn stuitje zeer en de hamstring voornamelijk. bovenbeen spier over de hele lengte is ook gevoellig als ik erop druk. bij rekken krijg ik dat niet echt weg. met rust wel. klachten in rust gaan dan vaak volledig weg en als ik de volgende ochtend het bed uit kom heb ik alleen wel eens een stijve voet maar nooit een stijve heup of knie. . ik vind het wel vreemd . wat zou dat kunnen zijn? kan dit te maken hebben met de heup impingement? kan je dan pijn in alle beenspieren ervaren tot zelfs voorbij de knie tot in je voet? en zou hyaluronzuur helpen voor een heup impingement??
Hoi mr danger, Jouw klachten zijn erg complex en ze lijken niet alleen van jouw impingement af te komen. Heb je al ooit eens triggerpointtherapie/ dry needling geprobeerd?
@@Fysiotherapie4all Nee nooit geprobeerd. nog geen fysio die dit heeft voorgesteld en ook doet hier in de buurt . zou dat kunnen helpen? klachten zijn zeker zeer complex. ik voel ook vaak steken in de zij veel hoger dan de heup. loop al jaren bij dokters en ziekenhuizen maar echt iets mee opschieten doe ik niet. toch gaat het in rust telkens weer beter maar ik wil juist graag blijven wandelen en fietsen en door die bewegingen word het juist weer erger.
Ja dat zou zeker kunnen helpen. Ik kan natuurlijk zo via de tel alleen je probleem lastig inschatten. Misschien kunnen we eens een telefonisch consult inplannen?
@@Fysiotherapie4all Dat is prima. zegt u maar welke datum en tijd ik u kan contacteren? ik probeer mijn bil spier nu te masseren met een tennisbal tegen de muur. dit is zeer pijnlijk en voel de spier in de bil ook soms verspringen maar ik krijg tijdens en na het masseren steeds meer pijn en de spieren gaan ook nog eens veel gevoeliger en pijnlijker aanvoelen. ook de bovenbeenspieren worden pijnlijker bij masseren. maar het is geen gewone spierpijn maar een akelige intense pijn die op een soort zenuwpijn lijkt. bij opstaan uit een stoel heb ik dan ook pijnsteken in de lies.
Ik heb last van een pees bij mijn tricep, heb er het meest last van als ik mijn arm strek, moet ik proberen mijn arm toch te strekken ondanks de pijn of juist proberen dat niet te doen?
Hoi Polka, als iets acuut pijn is gaan doen is het een signaal dat je de belasting ee een beetje moet afhalen. Alleen maar doorgaan zorgt voor meer schade. Zoek even een goede fysio op bii jou in de buurt🙌
@@Fysiotherapie4all bedankt voor het antwoord! Ik heb er nu geen last meer van. Ik heb door ziekte 2 maanden niet kunnen sporten en denk dat ik te snel te intensief ben gaan trainen. Dus ik ga het nog rustiger aan doen hopelijk gaat het dan wel goed 😀
Van alle peesontstekingen heb ik er een gemist.nl. die van de heup, peesplaat ontsteking aan de buitenkant van het bovenbeen. Dat komt en gaat, maar is erg pijnlijk.
![Swollen Top of Foot or Top of Foot Tendonitis? [FIX Top of Foot Pain]](/img/n.gif)
Wauws …..wederom bedankt voor de les 👌
Ik heb ineens pijn achter mn knieholte als ik op mijn knieën zit doet t ook zeer buigen strekken kan ik wel. Mag ik wel fietsen of wandelen????
Ik heb een peesontsteking in me schouder. Kan wartme helpen zoals sauna enz? Of juist het tegenovergestelde? Koud dus
Imad Imadoen rust en koude is vaak al effectief!
Beste fysio .ik heb vreemde pijnklachten in mijn linkerbeen. ik heb wel een heup impingement maar op mri geen kraakbeen letsels. en op rontgenfoto ziet het gewricht er ook niet versleten uit. toch voel ik af en toe spierverkrampingen een soort schietende pijn in het been als ik op bepaalde manier druk zet bv been iets gedraaid neer zetten dan voel ik het in de boven beenspieren, meestal binnenkant bovenbeen onder de heup. bij opstaan na lang zitten soms buitenkant bovenbeen maar pas als ik al opgestaan ben en het been uitstrek om helemaal recht te staan. ik lijk piriformis en trochanter major klachten te hebben en mijn hamstring tot aan de knie doet vaak veel pijn na inspanning. ook dijbeen en andere bovenbeen spieren zijn erg gevoelig over de gehele lengte naar de knie en ik heb ook een paar pijnplekken aan buitenkant/voorkant heup en in de bil waar ik soms ook pijnsteekjes voel en mijn voet doet soms ook pijn vooral de eerste 5 minuten tijdens een wandeling.. wandelen doe ik nooit langer dan een uur en gaat op zich best goed alleen schiet het er zomaar wel eens licht in maar weet niet precies hoe dat komt.. trap op en af tijdens wandeling voel ik het wel vaak goed in de spieren schieten .vooral binnenkant bovenbeen onder de heup en zelfs onderbeen langs de knie tot de enkel. als ik thuis kom van half uurtje wandelen en ga zitten dan doet mijn stuitje zeer en de hamstring voornamelijk. bovenbeen spier over de hele lengte is ook gevoellig als ik erop druk. bij rekken krijg ik dat niet echt weg. met rust wel. klachten in rust gaan dan vaak volledig weg en als ik de volgende ochtend het bed uit kom heb ik alleen wel eens een stijve voet maar nooit een stijve heup of knie. . ik vind het wel vreemd . wat zou dat kunnen zijn? kan dit te maken hebben met de heup impingement? kan je dan pijn in alle beenspieren ervaren tot zelfs voorbij de knie tot in je voet? en zou hyaluronzuur helpen voor een heup impingement??
Hoi mr danger,
Jouw klachten zijn erg complex en ze lijken niet alleen van jouw impingement af te komen. Heb je al ooit eens triggerpointtherapie/ dry needling geprobeerd?
@@Fysiotherapie4all Nee nooit geprobeerd. nog geen fysio die dit heeft voorgesteld en ook doet hier in de buurt . zou dat kunnen helpen? klachten zijn zeker zeer complex. ik voel ook vaak steken in de zij veel hoger dan de heup. loop al jaren bij dokters en ziekenhuizen maar echt iets mee opschieten doe ik niet. toch gaat het in rust telkens weer beter maar ik wil juist graag blijven wandelen en fietsen en door die bewegingen word het juist weer erger.
Ja dat zou zeker kunnen helpen. Ik kan natuurlijk zo via de tel alleen je probleem lastig inschatten. Misschien kunnen we eens een telefonisch consult inplannen?
@@Fysiotherapie4all Dat is prima. zegt u maar welke datum en tijd ik u kan contacteren? ik probeer mijn bil spier nu te masseren met een tennisbal tegen de muur. dit is zeer pijnlijk en voel de spier in de bil ook soms verspringen maar ik krijg tijdens en na het masseren steeds meer pijn en de spieren gaan ook nog eens veel gevoeliger en pijnlijker aanvoelen. ook de bovenbeenspieren worden pijnlijker bij masseren. maar het is geen gewone spierpijn maar een akelige intense pijn die op een soort zenuwpijn lijkt. bij opstaan uit een stoel heb ik dan ook pijnsteken in de lies.
Ik heb last van een pees bij mijn tricep, heb er het meest last van als ik mijn arm strek, moet ik proberen mijn arm toch te strekken ondanks de pijn of juist proberen dat niet te doen?
Hoi Polka, als iets acuut pijn is gaan doen is het een signaal dat je de belasting ee een beetje moet afhalen. Alleen maar doorgaan zorgt voor meer schade. Zoek even een goede fysio op bii jou in de buurt🙌
@@Fysiotherapie4all bedankt voor het antwoord! Ik heb er nu geen last meer van. Ik heb door ziekte 2 maanden niet kunnen sporten en denk dat ik te snel te intensief ben gaan trainen. Dus ik ga het nog rustiger aan doen hopelijk gaat het dan wel goed 😀
Van alle peesontstekingen heb ik er een gemist.nl. die van de heup, peesplaat ontsteking aan de buitenkant van het bovenbeen. Dat komt en gaat, maar is erg pijnlijk.
ik sport 3 weken niet meer en als het pijn doet stop ik ik heb het net namelijk ik slik nu pillen en over een week ga ik naar de fysio
Ik zou sowieso eerst eens door een fysiotherapeut er naar laten kijken. Zij kunnen je goed onderzoeken en advies geven. Succes!
ik ben 11 jaar en ik heb een peesontsteking in mijn knie holte
MVgames En wat heb je er allemaal al aan gedaan?