새로운 사람들이 많은 곳에 가게 될때면. 난 늘 편안하다. 난 다 괜찮다.. 다 경험이다. 모든 것이 내 앞을 그저 지나간다. 이런 상상하면 기분이 좋고, 그 다음날 진짜 이런식으로 행동하게 되었는데.. 그 편안함을 느끼는 것도 심상화의 효과였네요. 오늘도 정민님 감사합니다~! 오랜만에 얼굴 봐서 좋았어요~^^
더보기란에 있는 설명글도 정말 좋네요 :) RAS = 뇌의 정보 필터링 신경 회로. RAS는 내가 자주 생각하는 것 위주로 필터를 작동시킨다. 그리고 우리의 뇌는 소화할 수 있는 정보량에 한계가 있다. 따라서 RAS는 내가 의식을 맞추는 것 위주로, 그 정보를 우선적으로 필터링해서 내게 보여준다. 즉 RAS가 부정적인 증거만 골라서 현실로 보여주는 이유는 내가 부정적인 필터를 쓰고 있기 때문이다. 심상화 = RAS 필터를 바꾸는 작업. 우리의 뇌가 현실과 상상을 구분하지 못한다는 점을 이용하는 것이다. 좋은 것을 생각하며 '행복한 감정'을 느끼자! 물질적인 것을 얻기 위해서보다는, 단 1분이라도 순수하게 행복하기 위해서 심상화를 하자.
민정님 진짜 재미있는게요. 심상화를 해봤어요.결국 내가원햇던건 무엇인가.내가 노력하려햇던 행동들이 결국 무었을 위해서인가. 생각해봤어요. 눈을감고 까만색 속에서 보였던건 웃고있는남자친구와 손잡고 같이웃는 나. 자연속에서 엄마랑 웃으며 손잡고있던 제가 보였어요. 그게단가? 내가원하는게? 싶어서 계속 생각해봐도. 모든건 결국 그것들을 이루기위한 행동이였어요. 너무 당연한것같아요. 지금당장 그 원하는마음을 깨버릴수도있고 당장 하루이틀내에 이룰수도 있어요. 이미 원하는걸 가졌어요.진짜 일부러 억지로 짜낸 생각이 아니라 진짜에요. 전 남자친구와도 엄마와도 사이가 좋거든요. 그동안 제가 무언가를 위해 움직였던건지 다시생각해봐야될것 같아요.
여기서 말씀하신 내용이 끌어당기기의 핵심이 아닐까 싶어요. 정민선생님의 모든 영상이 너무 소중해요. 명상 보관함에 보는 영상마다 저장하다가 포기했어요. 저장 안 할 영상이 없어서요.. 정말 감사합니다. 마인드풀tv가 제 삶의 터닝포인트가 되었어요. 이제껏 모호했던 행복의 의미가 확실해지고 내가 행복할 수 있다는 확신이 들어요. 아니 이미 저는 행복해요. 변하고 있거든요!
![🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사](/img/n.gif)
네 잔은 네가 고를 수 있다
그러니 미리 축배를 들어라
그저 기뻐하라 성공은 의외로 가깝다
Vanargandr 멋진 말입니다.. 적어놓을게요 감사합니다 :)
@@kbs__ 고맙습니다^^
Vanargandr 울컥했어요😢 감사합니다.
@@제이-r5u 저야말로 아침부터 되새겼네요 감사해요😉😆😆
좋은것을 보려고 포커스를 맞춰야한다. 세상은 내편이다 생각하는 선순환을 가진다. 감정 느끼기!
4:45
우리의 뇌는 실제로 일어난 일과
상상속의 일을 구분못한다
그래서
상상속에서 먼저 내가 원하는 일을
이루어내면
현실에서도 머리회전이 되여
일처리를 잘 해나가는
똑똑한 사람이 된다 ㅡ
나는 건강해 나는 사랑이 많고 나는 지혜로와 나는 평화롭고 나는 풍요로우며 나는 작은 우주이며 우리 가정은 작은 천국이야♡
당장 1분이라도 심상화를하쟈!
무기력하단 생각에 자꾸만 늪에 빠진 기분이 든다고 말했는데…
상쾌하고 밝고 건강하게 생활하는 제모습을 눈을감고 상상해봤어요❤️
기분이 한결 좋아져요^^
(4:24)
모든 것은 잘 되어가고 있다는 증거를 찾는 뇌, 나는 성공할 자질이 충분한 사람이다는 믿음을 심어줄 증거를 찾는 뇌, 내일은 더 나은 삶일 수밖에 없다는 믿음을 심어줄 증거를 찾는 뇌~~
이미 이루어진 상태를 느끼는 심상화로 나의 뇌 신경회로 바꾸기~~
영혼이 예쁜 정민님❤️ 외모도빛이나네요
정민님 보는 것만으로도 힐링입니다
감사합니다 사랑합니다💕💕💕
새로운 사람들이 많은 곳에 가게 될때면. 난 늘 편안하다. 난 다 괜찮다.. 다 경험이다. 모든 것이 내 앞을 그저 지나간다. 이런 상상하면 기분이 좋고, 그 다음날 진짜 이런식으로 행동하게 되었는데.. 그 편안함을 느끼는 것도 심상화의 효과였네요. 오늘도 정민님 감사합니다~! 오랜만에 얼굴 봐서 좋았어요~^^
정민님 감사해요 역시 심상화가 답이예요
순수하게 바라보고 심상화하는것이 중요하죠 거부감이 없이 바라보며 바라보고 이루어졌을때를 상상하는것이 중요하겠지요
매일 자기전에 시작합니다
고소공포증을 심상화로 극복하신 내용
깊이 생각해봅니다
감사해요 좋은 영상 ~~~
네^^ 감사합니다♡눈이 넘 맑으셔요♡
중요성, 그리고 저항도 커지는 탓에 심상화 안하고 있었는데, 목표를 이룬 내 모습이 아닌, 과정과정을 후회없이 즐기는 제 모습을 조금씩 그려나가볼께여💫 오늘 업로드 기다렸는데, 선물같은 정민쌤 영상, 감사합니다❤️
이쁘다 정민님 오셨네~~♡🎵🎶
💕 당장 1분이라도 천진하게 행복하기위해 심상화
순수하고 밝게 행복해요^^
감정을 느끼면서 가 포인트
1분이라도 상상에서라도 행복하기 위해서
하루 종일 시간 날때마다 기분 좋은 걸 느끼고 싶을 때 마다
내 신경 회로를 바꾸는 일
1년만에 취뽀하고 좋은 조건에 원하는 일을 하게 되었어요! 그런데 자꾸만 입사후에 인정받지 못할까 괜시리 두렵더라고요😢 이제부터는 좋은 일이 있을거라고 심상화하면서 열심히 즐겁게 일하는 모습을 상상해볼게요💓영상 늘 잘 보고 있습니다 감사해요!
최근 좀 다시 힘들었는데 초심으로 돌아가 나를 마주하고 심상화도 하려고요! 정민님 늘 감사합니다. 돌아갈 곳 있는 방랑자처럼 늘 든든하고 감사해요.
물론 구독중이고
모든 영상 좋아요 누르고 있구요.
정민님 원고도 안보시고
술술 말도 잘 하는거보면
진짜 내공이 깊네요
이뿌고~~ ^^
고마워요. 늘 잘 보고 가요. 언제가 직접한번 뵈면 좋겠네요^^
오늘도 고맙습니다^^
정민님도 좋은하루 되세요♡♡
오랜만에 보니 더반갑네요😊
정민님 덕분에 매일매일 성장합니다👍
늘 좋은방송 감사합니다💖
사랑합니다😆💖👍
무엇을 원하는가!!를 먼저 정하고 좋은것, 내가 원하는 것에 포커스를 맞추자!!!!!오늘두 감사합니다 ㅎㅎㅎ❤️
아앗 기다렸어요🥰 감사합니다🙏
더보기란에 있는 설명글도 정말 좋네요 :)
RAS = 뇌의 정보 필터링 신경 회로. RAS는 내가 자주 생각하는 것 위주로 필터를 작동시킨다. 그리고 우리의 뇌는 소화할 수 있는 정보량에 한계가 있다. 따라서 RAS는 내가 의식을 맞추는 것 위주로, 그 정보를 우선적으로 필터링해서 내게 보여준다. 즉 RAS가 부정적인 증거만 골라서 현실로 보여주는 이유는 내가 부정적인 필터를 쓰고 있기 때문이다.
심상화 = RAS 필터를 바꾸는 작업. 우리의 뇌가 현실과 상상을 구분하지 못한다는 점을 이용하는 것이다. 좋은 것을 생각하며 '행복한 감정'을 느끼자! 물질적인 것을 얻기 위해서보다는, 단 1분이라도 순수하게 행복하기 위해서 심상화를 하자.
감사합니다^^
참 예쁘세요~ 외모로만이 아니고.. 그대로~ 밝음과 어두운 느낌을 떠나서 그 안에 있는 아름다움이 있다는 걸 알려주셔서 감사해요~
말씀을 너무 이쁘게 하셔서 기분이 좋아지네요
감사합니다
그저 감사합니다!
어머 영상 너무너무 감사합니다!!! 늘 좋은 하루 되세요ㅎㅎㅎ
내용이 제가 너무나 절실히 필요했던 내용이예요
너무나 감사드려요 정민님 늘♥♥♥
오랜만에 영상으로 만나니까 반갑고 좋아요^^ 댓글은 처음 남기는데 매일 정민님 명상 가이드와 함께 마음수련 하고 있어요. 진심담아 감사합니다😊
잘 지내고 있어요~ ❤🧡💛💚💙💜
오늘도 좋은 영상 감사합니다 정민님♥️
정민님 뵈서 너무 좋아요🙆🏻♀️❤️❤️❤️❤️❤️
Ras=내가 무엇에 자주 집중하는가?
나는 무기력해~yes sirr~무기력한 증거만 ~무기력 하구나 =악순화
심상화~ 느낌 감정이 중요/행복하기 위해서
꺄 오랜만에 정민님 얼굴영상💓
정민 님 아름다워요 ^^
긍정적이고 밝은 에너지가 그대로 전달되네요~
이렇게 반가울 수 있나요😍😍😍 더 밝아지신 것 같아요~❤🧡💛💚
정민씨 영어발음 대박 칭찬해요 짝짝짝
감사해요~~^^ 소율이랑 가을잘보내세용
우와 정민님 !!!!!!라디오도좋지만 이렇게 얼굴뵈니 더좋아요 항상감사드리고 사랑해요♡
정민님 뭔가 약간 털털해지신 거 가타요 ㅎㅎ yes sir!
풍요로운 행복한 내 인생^^감사합니다💜💙💛💖❤💚
우연히 영상을 알게되었어요~ 들으면 편안해져서 이것저것 찾아 듣고있어요
감사해용
토닥토닥~ 정말 좋아요^^
감사합니다💕
머리가 복잡했는데 정민님 영상 보고 좋은 정보 얻어갑니다 ~^^ 1분이라도 내가 행복하기 위해 꼭 심상화 하는 연습 하겠습니다~~감사합니다 축복합니다♡♡♡
보고싶엇어요 정민님 💟😌
감기조심해요 언니♥
와 올만예요! 반가워라
또 한번 반했다리 ♡ 눈부셔요 정민님!
와 진짜 소울이가 좀 더 크면서 정민님을 더 쏙 닮아서 그런가 , 이영상은 잔짜 소울이가 말하고있는거같아요 💛
오랜만에 영상 뜨니 갑절로 반가워요~🤗
끌어당김을 하기위해선 '상상'이라기보단 '경험'에가까운 느낌으로 다가가야하는것같아요 ㅎㅎㅎ 오랜기간 해보며 느낀거요!
기다렸어용 고마워요 정민님!
민정님 진짜 재미있는게요. 심상화를 해봤어요.결국 내가원햇던건 무엇인가.내가 노력하려햇던 행동들이 결국 무었을 위해서인가. 생각해봤어요. 눈을감고 까만색 속에서 보였던건 웃고있는남자친구와 손잡고 같이웃는 나. 자연속에서 엄마랑 웃으며 손잡고있던 제가 보였어요. 그게단가? 내가원하는게? 싶어서 계속 생각해봐도. 모든건 결국 그것들을 이루기위한 행동이였어요. 너무 당연한것같아요. 지금당장 그 원하는마음을 깨버릴수도있고 당장 하루이틀내에 이룰수도 있어요. 이미 원하는걸 가졌어요.진짜 일부러 억지로 짜낸 생각이 아니라 진짜에요. 전 남자친구와도 엄마와도 사이가 좋거든요. 그동안 제가 무언가를 위해 움직였던건지 다시생각해봐야될것 같아요.
보고싶었어요~~~^^ 좋은 영상 감사합니당~~
늘 감사합니다 정민님♡
결국 우리가 어떤식으로 선택하고 바라보느냐에 따라 세상이 인생이 다르게 보인다는 말같아요 좋은 영상 감사합니다
샘 저 진짜 못난사람이라는 감정에서 빠져나오는게 너무 힘들어요 영상보고 다시 다잡고 다잡고 여러번 시도해봐도 제 인생이 왠지 망한거같고 불효하고 있다는 생각에서 벗어나기가 너무 힘들어요 ㅜㅜ 나아지고 싶어요 진짜로~
영상도 좋은데 덧글들 죽 읽어보니 기쁨과 행복한 에너지가 퐁퐁 솟아나네요~~ ^^ 저도 그냥 어린아이처럼 기분 좋아지는 상상을 하니까 당장에 행복해지고 웃음이 나네요 ㅎㅎㅎ 정민님 덕분이에요!
행복하세요^^
얼굴간만에 뵙게되어 반가워요! 언제나 감사해요 정민님
우와!! 정민님 오랜만에뵈어요 ㅠㅠ 영상 올려주셔서 감사합니다💓💓 점점 어려지시는것같아요..!!
우와 드디어 정민님 얼굴🥰🥰🥰🥰
오랜만에 정민님 얼굴봐서 너무 반가워요💕💕 오늘도 감사합니다♥
오랜만에 얼굴보니 넘 반가워요~
단발이 참 예쁘네요😊
좋은영상 늘 감사합니다!^^
감사합니다ㆍㆍㆍ다시한번복습 하는데 또 새로워요ㆍㆍ인간은 망각의 동물같아요❤❤❤
여기서 말씀하신 내용이 끌어당기기의 핵심이 아닐까 싶어요. 정민선생님의 모든 영상이 너무 소중해요. 명상 보관함에 보는 영상마다 저장하다가 포기했어요. 저장 안 할 영상이 없어서요.. 정말 감사합니다. 마인드풀tv가 제 삶의 터닝포인트가 되었어요. 이제껏 모호했던 행복의 의미가 확실해지고 내가 행복할 수 있다는 확신이 들어요. 아니 이미 저는 행복해요. 변하고 있거든요!
.? 난 지금 집에 🎶 〰️ 😎 😂 🤦 👀 🎶 〰️
좋은 영상 너무 감사합니다!!👍👍❤️👍👍
언제나 딱 필요한 순간에 마법처럼 나타나는 정민님의 영상입니다.
출근길에 힘을주는 영상 감사합니다!
보고 싶었어요~~~ 언니 덕분에 힐링 많이 됩니다!
우연히 들렸는데 매일 해보려구요
좋은 영상과 선한 영향력에 구독 누르고 갑니다~!
얼굴보니 눈물날뻔! 자주 얼굴 보여주세욥~~~
언니언니언니! 김하온랩을보고서 너무 감명깊고 눈물이날거같았거든요. 명상이란것이 도인이 하는것인줄만 알았던 그때요. 언니영상을접한뒤에 김하온군 랩퍼영상을 보는데 너무 너무 가슴이 울컥하고 심장이 부풀어오르는 느낌이에요. 김하온군에게 좋은기운이 끌어당겨진건, 풍요로운 김하온군에게 당연한일이였나봐요. 연예계에서 상처받지않는 맑고 빛나는 밝은빛을 온누리에펼치는 사람이되길 진심으로 빌게되네요❤️❤️❤️
오랜만이예요! 보고싶엄ㅅ어요♡
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 마인드풀님 만나지 않았으면 전 계속 부정적으로 생각하고 있었을거에요 너무 감사드립니다
사랑합니다 감사합니다
감사합니다 정민님!
감사합니다^
항상 감사합니다❣
보고싶었어요 반가워요!!
좋은내용 감사합니다
영상 감사합니다!
감사해요 늘❤
감사합니다~사랑합니다~♡
자기전 아니 수시로 해볼게요 감사합니다
간단하고 담백하면서도 너무도 맘에 와닿는 메시지입니다..
감사합니다 💕
무료로 신경회로를 바꿀 수 있다니 너무 감사한 일이네요 계속 하겠습니다 감사합니다
아우~~반갑습니다 🙏🏼
내가 무엇에 집중하는가?
RAS야 힘을내!!!
오늘도 좋은 영상 감사합니다.
늘좋은 영상감사합니다ㆍ솜결
감사합니다!!!
감사합니다 👍
항상 감사합니다 ㅎㅎ
정민님 안녕하세요~오랜만에 얼굴뵈니 너무좋네요~^^ 여행다녀오셔서그런지 살이 빠지신건가요?
느끼는 ‘감정’의 중요성 다시 한번 새깁니다!
정민님처럼 보스처럼 살고 있어요 늘 감사합니다👩❤️💋👩
감사합니다^^*
감사합니다
진짜 오랫만이네요ㆍ
반갑습니다~~
나는 운아 좋아:) 곧 원하는 곳에서 일하게 될거야 그 다음 난 그 재화를 봉사 하고 함께 나누려 할꺼야 ♡
감사합니다ㆍ솜결
우와 정민님 얼굴 오랜만에 보네요~💗