APA JADINYA KALAU TIDAK MAKAN GARAM SELAMA 30 HARI?
Вставка
- Опубліковано 19 вер 2023
- Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.
#sb30health #garam #diet
Dengan 2 Narasumber :
- Dokter Medis : dr. Sungadi Santoso &
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
/ itshanspra
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com - Навчання та стиль
Saya nutritionist, tp saya sngt snang dgn penjelasan Dokter Hans untuk menambah ilmu saya.
Terima kasih dokter penjelasan anda tentang Garam dan darah tinggi sangat jelas... Saya semula mengurangi garam mendendengar penjelasan dokter eh ternyata bukan garam biang keroknya tetapi hal lain yaitu pola hidup pola makan yang kurang selektif hal ini karena kurangnya pengetahuan tentang makanan yang menyehatkan atau makanan yang memicu sakit belum saya dapatkan sedetail apa yang saya perolah dari dokter... Semoga bermanfaat bagi umat manusia yang mau berpola hidup sehat... Tank dokter... Saya selalu update lihat chanel ini...sangat bermanfaat ❤
terima kasih apresiasinya 🙏
Keliatan banget garam itu sehat bagi penderita insomnia saat malam melatonin berkurang dan menjadikan efek samping yang berlebihan. Ayo nanti bisa buat garam yang sehat dan sehati. Apa Indonesia perlu makanan tambahan lainnya..?
Bagus banget penjelasannya. Terima kasih dokter
Terima kasih dokter penjelasan ttg fungsi garam
Trims semoga kebaikannya jg buat Pa dokter ..manfaat informasinya bg kami
Kalo dr pnglman sy ad org2 yg mau ikuti pntjuk dokter tp trlalu strict. Mrk slh phm bila dokter jgn mkn yg bergaram2 pdhl mksdnya kurangi sj. Kdg komunikasi slh membuat org keliru alhasil org2 dgn hipertensi masuk RS dgn kekurangan garam bnyak.
Terimakasih dokter penjelasannya tentang garam
Mks Dok msukan nya past sangat bermanfaat👍
Terima kasih dr Hans yan sudah berbagi ilmunya.
Saya tiap hari mengkonsumsi obat hiper tensi.
Trimakasih dokter atas bagi2 ilmu gratis
Trims dtr....pencerahannya tentang garam....ternyata makanan lain yg asin jauh lebih berbahaya dari pada garam dapur👏👏👏
Terima kasih dokter Hans penjelasannya tentang penggunaan garam yg berhubungan dengan hipertensi..skrg saya jadi paham🙏👍
Trmksh dok🙏
Trimksh bnyk dokter penjelasan nya pa lagi sy minum Amlodipin da 6 th
Mantap
Terima kasih banyak dok penjelasannya,sangat bermanfaat,sehat & sukses selalu.
dok, bahas tentang karnivor diet dong
mumpung lagi naik
Assalam mu'alaikum wr wb
Terima kasih Docter penjelasan nya aku tiap hari minum obat dari dokter
Sdh ada di supermarket2, garam yg kandungan natriumnya rendah, cuma 50% dr garam biasa. Memang harganya lumayan mahal, tp sdh sangat membantu penderita hipertensi. Kalau gula, sdh lbh dulu beredar gula yg relatf aman spt gula jagung, dll
Ini setuju mantap
That’s Dok
Sayuran
Bukan fibernya yg utama
Tapi mineralnya
Spt flavonnoid, magnesium?
Dll
Prinsip sy yah biar d rmh mkanan tnpa tmbhn2 penyedap n sdptnya garam ckup krn sskali trgoda atau krn keadaan trpks mkn d luar atw mkn snacks. Yg bhy d rmh mknan apa2 asin jg sk snacks n mkn d luar. Bs memperparah org dgn gen yg cnderung hipertensi sbg cth.
Dok, next konten " apa yg terjadi jika manusia tidak makan daging sama sekali " dong
Saya pernah masuk icu karena kurang gram kta dokte di hongkong masuk rumahsaki di kasih obat obat itu ternyata adin bnget
Dok BAHAS ASAM URAT
Maaf dr klo ultra proces food di konsumsi ank keil balita /ana2 apkh ini jg berbahaya ..
Mhn diberi saran
Tks
Bagaimana dengan yg punya tensi rendah dok...di bawah 100 umur 70 th mohon di bahas ya dok..👏👏👏
Kaliun dr buah gmn Dok? Sprti pisang,advokat,jmbu dll
Bagus pnjelasannya Dok👍 Boleh usul ? Dlm pmaparn anda, sering mng-ulang2 kata2/klimat pdhl ga prlu.
baik terima kasih sarannya ya
Sering sering bikin kayak gini bang
Betul banget saya 4 hari g makan garam tensi turun pusing pusing😊
kak kalau boleh tau sebelum diet garam tensi berapa dan setelah diet garam tensi berapa
Tq dok, saya jadi semakin suka makan sayur & pisang + kulitnya 😁
Kalo pisang kukus sih sama kulitnya enak,,, kalo pisang yg lain ya di buka dulu bajunya
Zaman dulu sekali aku pernah Lho tidak makan Garam lebih dari 30 hari , tapi aku lupa bagaimana rasanya ya ? Yg aku ingat makannya tidak enak jadi hambar Badan juga jadi kurang tenaga , begitulah rasanya , siapa mau mencoba ? Silahkan 😆
Ak juga pernah karena nglakoni
Berat banget,susah menelan
Saya biasa saja tuh makan kurang garam, happy happy aja
Mnrutku sgla sesuatu dikurangi. Krn kkurangan garam justru sgt bhya. Pnglmn krj d RS
@@trijiforji
Apakah bahayanya ?
@@eckybiondi7122
Bukan kurang Garam tapi apapun yg dimakan sama sekali tanpa Garam .
Pertama
Dokter saya sangat suka makan sayur kailan, rasanya ga bisa satu tanpa makan sayur kailan, paling kurang sehari saya pasti ada makan satu piring sayur kailan. Di masak cuma pake 2 cabe rawit bawang putih dan 5 bakso ikan. Apakah berbahaya dok makan seperti ini setiap hari. Mohon di balas dokter. Terimah kasih dokter.
Kedua
Garam itu sehat bro,,
Ketiga 😅
Dok, apakah bisa garam diganti sama minyak zaitun ?
Garam yang saya konsumsi natural unrefined salt without coloring and aluminium. Buatan Jawa Timur
Beli dimana?
Sama saja bang,
Kandungannya ya Natrium Cloride kayak penjelasan dokternya,,
Jadi org bunian. 😊
Kalau gak makan micin gimana Dok?
Bahas dong..😢
Sudah meninggalkan makanan asinan, kecuali toleransi
Bgmn mkn telur asin...apkh termasuk garam
Kalium magnesium
garam kan cuama buat bumbu
Dokter, apa bs pesan catering health cooknya di Jkt ?
belum bisa kalau cateringnya, utk order makanan yg lain masih bisa ke @healthycookstore
Susah mau hidup lebih tak bolih kurang pun tak bolih
Dok...saya mau tanya..apakah quaker oats adalah jenis makannan yg mengandung karbo?
Tks🙏
Ya iyalah bos gandum beras sama 2 kerbo...
halo dok mau nanya, misalkan saya membuat es teh manis dengan gula 10 gram, lalu airnya kebanyakan jadi ga terlalu manis. jadi kandungan gulanya tetap 10gram atau menurun kadar gulanya?
kandungan gulanya tetap sama meskipun dilarutkan ke minuman apapun
200ml paling cocok buat 9gram gula, manis ny pas. Klo susah ngukur pke gelas ukur😂
seriusan ada yang tau nggak aku diet garam malah kalau malam susah tidur tolong dong yang paham beginian apa ada hubunganya
Males dengarin promosiya
Mindset, klo makanan itu harus asin, manis dan berlemak = gurih dan lezat, padahal makan itu yg penting sehat dan bergizi, klo mau ada rasa, bisa ditambahkan bumbu alami macam bawang putih/ merah, lada ketumbar dll👍🙏
Hrsnya sih. Ktk d mindset malah mknanan2 enak ktk dimakan akan tdk nyaman n brusha menghindari.
Garam juga dibutuhkan sama tubuh...yg jadi masalah itu orang yg berlebih2an.... selama gak ada masalah kesehatab hipertensi ya gak masalah makanan ada garamnya selama takaran wajar.. kecuali kalo udh ada hipertensi
Tks dr keterangan nya gb
Aa
😂😂😂
Ketiga wkwk
Ikan2 yg diasinin (pindang) atau yg dikeringin kaya teri itu termasuk ultra proccess food ga ya? Soalnya saya sering masak pake teri yg kering.
itu termasuk processed food, bukan ultra processed food. Tapi kandungan natriumnya terlalu tinggi kalau ikan asin
Ahhhh i hate sayurrrr
Dok terus penggati karbo apa y a dok
protein hewani
Dok tlg bahasa,y gk usah di campur" sama bahasa Inggris soalnya aku TDK mengerti
Sambil bljr jg itu kt2 tmbhn yg msh umum
Setuju , mendingan ngomong jowo , aku mudeng
Habis diet + gak makan garam 3 bulan,sekali makan langsung bengkak kaki,kek kaki gajah😂
😢lho kok kuat kak ga makan garem sama sekali
@@RumiAstutik PT gua itu😂,kalo aku mah nyerah
J
Kayaknya ga mungkin ga makan garam selama 30 hr berturut, 2 hari aja ga makan garam sama sekali udah ga bangun... Lemes banget, kayak org diare 2 hr...
😂bengek
Binaraga pd gak makan garam bg. Untuk mempertahankan body fat dibawah 15%
Penjelasanya bertele-tele, kayak orang kuliah aja.
Mbok yo langsung intiya aja dulu....baru penjelasanya.
Jadi males.
Mgkin bgt caranya dy. Kalo org sk bljr psti jg akn mengaplikasikannya dlm hdup sehari2 utk mnjlnkan gaya hidup sehat
@@trijiforji caraya belibet...muter2 dulu
Ibaratya mau ke jogja....aja ngubengi negaro londo sik.
@@TosoKLAklo belibet ya Gak usah Di tonton..
Tinggal dengerin Aja ribet gimana klo belajar sendiri😂
@@madiun-fi5wz ditoton cuma sekilas udah bisa ditebak. Soal belajar masih bisa dr sumber lain, yg lebih joss
1 sdt garam untuk tubuh itu perharikah dok?
Lebihin aja kadang buat micinan perlu garam.. Agar dada tidak begitu kenyal dan sakitan seperti itu ihh..
aku setuju sama dokter, krna aku membuktikan sendiri, aku diet noGula noMSG cuma ngandelin garam dan makan real food, udh feeling bakal naik tensi, eh ternyata malah 90/70 😂😂
tensi sebelum diet gula msg berapa bang
@@tonisyahputra5058 alhamdulillah sbelumnya sering normal, cuma stelah ngandeli garem udh feeling tinggi, eh malah 90/70 😂 jadi kesimpulanku garem gak bikin tensi naik kali ya selama proses masak nya yg bersih dan benar 😂
@@ayuridha1437 kok kamu punya filing tensi tinggi emang ada gejala bang??
Mungkin alat pengukur tensi nya kurang bekerja baik bro.. sering kita menemui demikian
@@darmawaneniwidayati8864 ha gimana maksudnya
Ngomongnya muteeeeeeeerrr aja dari tadi........
Serius nanya, benarkah GARAM pemicu tekanan darah tinggi????
Bener kalau jarang beraktifitas/olahraga
Sudah Kita Bahas : ua-cam.com/video/aKemwtIszxo/v-deo.htmlsi=h606OiJHfV8cf7yg
@@sb30health bang.. bisa bahas Syndrom Nefrotik terkait solusi pola makannya. Karna terkait pembatasan garam.
@@naufalwinarko6281Darah tinggi malah disuruu olahraga😂 Gabisa woy
@@Blankwalkerkata siapa gak bisa? Jalan kaki, senam itu bagus buat hipertensi.
Pak dokter jamane Adam dan Hawa kan belum ada Garam , pasti tidak punya Garam ? Lalu 🙏🏻
😂 jaman Adam hawa gak ada RS dan dokter...lalu?
@@tourkita
Mungkin jika saat itu sudah ada Laut , jadi asinnya pakai Air Laut kan asin , tapi *p11 juga asin 😊 lalu anaknya Adam dan dan Hawa menikah dengan anaknya siapa ? 🙏🏻