롱풀 사용방법!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 вер 2024
  • 초보자를 위한 기구 사용방법!
    23번째는 롱풀 입니다^^

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
[본방 클립] 불규칙한 식습관으로 나빠진 건강😣 거꾸로 먹어서 되찾는다? 전업투자자, 화물트럭 운전기사의 거꾸로 식사법 | KBS 24091117:54[본방 클립] 불규칙한 식습관으로 나빠진 건강😣 거꾸로 먹어서 되찾는다? 전업투자자, 화물트럭 운전기사의 거꾸로 식사법 | KBS 240911
[본방 클립] 불규칙한 식습관으로 나빠진 건강😣 거꾸로 먹어서 되찾는다? 전업투자자, 화물트럭 운전기사의 거꾸로 식사법 | KBS 240911KBS 생로병사의 비밀
Переглядів 68 тис.
계란 삶고 찬 물에 담그면 바보라구요? 한식집 사장님이 방법을 알려주셔서 너무 감사하네요8:02계란 삶고 찬 물에 담그면 바보라구요? 한식집 사장님이 방법을 알려주셔서 너무 감사하네요
계란 삶고 찬 물에 담그면 바보라구요? 한식집 사장님이 방법을 알려주셔서 너무 감사하네요집나간아들 Runaway Son
Переглядів 7 тис.
파워레그프레스 발위치에 따른 하체근육강화 꿀팁#파워레그프레스 #파워레그프레스발위치#하체근육강화운동#shorts0:42파워레그프레스 발위치에 따른 하체근육강화 꿀팁#파워레그프레스 #파워레그프레스발위치#하체근육강화운동#shorts
파워레그프레스 발위치에 따른 하체근육강화 꿀팁#파워레그프레스 #파워레그프레스발위치#하체근육강화운동#shorts물리치료사 pt종환
Переглядів 127 тис.
Мой последний стендап концерт можно посмотреть целиком на платформе specialscomedy.com00:58Мой последний стендап концерт можно посмотреть целиком на платформе specialscomedy.com
Мой последний стендап концерт можно посмотреть целиком на платформе specialscomedy.comДмитрий Романов Shorts
Переглядів 2,8 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА1:34:31БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКАCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 880 тис.
When you see it… 👀00:52When you see it… 👀
When you see it… 👀Josh Horton
Переглядів 26 млн
Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУ33:36Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУ
Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУUkrainian Witness
Переглядів 1,3 млн
어깨가 안 아픈 딥스?! 레그포지션의 중요성6:07어깨가 안 아픈 딥스?! 레그포지션의 중요성
어깨가 안 아픈 딥스?! 레그포지션의 중요성말왕TV
Переглядів 640 тис.
자신에게 맞는 자세로 컨벤셔널 데드리프트 하는 방법 (하체로 드는 법, 발 간격,허리 세우기, 척추 중립, 힙힌지, 둔근)11:20자신에게 맞는 자세로 컨벤셔널 데드리프트 하는 방법 (하체로 드는 법, 발 간격,허리 세우기, 척추 중립, 힙힌지, 둔근)
자신에게 맞는 자세로 컨벤셔널 데드리프트 하는 방법 (하체로 드는 법, 발 간격,허리 세우기, 척추 중립, 힙힌지, 둔근)파워게르만POGER
Переглядів 705 тис.
바벨로우ㅡ김명섭의 바벨로우영상! 보는순간 쉬워집니다^^12:03바벨로우ㅡ김명섭의 바벨로우영상! 보는순간 쉬워집니다^^
바벨로우ㅡ김명섭의 바벨로우영상! 보는순간 쉬워집니다^^김명섭의 헬스교실
Переглядів 211 тис.
Lift11:33Lift
LifttunesbyChloeMorgan
Переглядів 9 тис.
How To Perform The Dumbbell Lateral Raise For Wide Shoulders5:47How To Perform The Dumbbell Lateral Raise For Wide Shoulders
How To Perform The Dumbbell Lateral Raise For Wide Shoulders핏블리 FITVELY
Переглядів 1,5 млн
벤치 프레스 기초 I 강경원10:21벤치 프레스 기초 I 강경원
벤치 프레스 기초 I 강경원강경원
Переглядів 868 тис.
7 tips that runners are likely to miss | Create a 2023 New Year Workout Routine | Running Starter13:057 tips that runners are likely to miss | Create a 2023 New Year Workout Routine | Running Starter
7 tips that runners are likely to miss | Create a 2023 New Year Workout Routine | Running Starter시간기획자 마담초이
Переглядів 932 тис.
운동전 5분 스트레칭-stretching(그대로 따라하시면 됩니다)12:58운동전 5분 스트레칭-stretching(그대로 따라하시면 됩니다)
운동전 5분 스트레칭-stretching(그대로 따라하시면 됩니다)양선수의 온라인PT
Переглядів 1 млн
저질체력을 위한 런닝 프로그램2:47저질체력을 위한 런닝 프로그램
저질체력을 위한 런닝 프로그램세계적으로 유명한 운동 정보
Переглядів 73 тис.
СНЯЛИ ДОМИК С ОЧЕНЬ СТРАННЫМ ХОЗЯИНОМ.. | Fears to Fathom - Woodbury Getaway1:35:17СНЯЛИ ДОМИК С ОЧЕНЬ СТРАННЫМ ХОЗЯИНОМ.. | Fears to Fathom - Woodbury Getaway
СНЯЛИ ДОМИК С ОЧЕНЬ СТРАННЫМ ХОЗЯИНОМ.. | Fears to Fathom - Woodbury GetawayTheBrianMaps
Переглядів 4,3 млн
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts00:20А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 8 млн
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости00:58Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-Новости
Прощание с легендой КВН, Александром Масляковым | PRO-НовостиМУЗ PRO-Новости
Переглядів 4,6 млн
Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shorts00:10Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shorts
Неловко вышло😅 приколы каждый день @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2,7 млн
Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster News02:17Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster News
Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster NewsHamster Kombat
Переглядів 18 млн
When you see it… 👀00:52When you see it… 👀
When you see it… 👀Josh Horton
Переглядів 26 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА1:34:31БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКАCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 880 тис.
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама49:14ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. МелодрамаBest Movies
Переглядів 326 тис.