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こーゆー周りとは違うことをかなりハイなレベルまで極めてる子って学校に数人はいるよね〜。ほんとにかっこいいわ。自分がこれって決めたことをやり続けられるのなかなか出来ないよ。
この道はあと数十年続きますよ！
一生もんやなあ〜病気にならんようにな
【文化部の部屋】Sugiチャンネル 応援してまっせ。
島村ポッティト 私もオタクという道を極めました！（関係ない+すきあらば自分語り）
流行りのガリマッチョ。
ほんとすごい努力だわ。目標がどんなのかは知らないけど1年間お疲れ様。尊敬する
毎日が筋曜日だね〜
もうちょっと早くコメントしてれば....
のびろ
伸びそう
Love
ぅまい
火曜日友達「今日何の日か知ってる？」主 「胸の日」
彼女『ねぇ！今日何の日か覚えてる！？』主『脚の日』彼女『. . . . .』
嫁「ねぇねぇ、明日何の日か覚えてるよね？」主「減量期最終日」
どんどん昇華してってんの草
おばあさん「爺さんや、今日は何の日か覚えておるかのぉ」主「大会当日じゃ」
これ、筋トレやってる人あるある過ぎてワロタ。。
揃えたアイテムからしても、本気度が伺える。そしてなにより一年間継続したことが凄い。尊敬する。
フォローするといいことあるかもtwitter.com/eIgdyFAgm0vaMnU?s=09追記:今はこの筋トレメニューでやってますua-cam.com/video/5oYvXriZde8/v-deo.html
どうやったらそんなに知識がつくんですか？
@@けーすけっ 紛らわしくてすいません笑
質問良いですか？身長は何センチですか？
自分のコメント固定しないのは器デカイ
これベンチどこのなんてやつですか？グラつかないですか？
1年間続けること、ここが重要
一年って長いよね
週に一回でも自分の体を写真に収めておくと成長したのが目に見えてわかるのでモチベーションを維持するのに最適ですよ。それと「筋トレしてる」っていう自分に惚れるのも一つの手ですね。後イナイレ（円堂時代）観た後にしたら限界来ても5、6回はいけます、、
のこ 円堂のタイヤ訓練シーン好きだったな〜イナイレはGOからおかしくなった…
名匿 GOは良作なんだよなぁ、まともに見てない奴が批判してるイメージしかないわ。ギャラクシーもなんやかんや言われつつ面白かったし。化身もアームドもミキシマックスも何が不満なのか分からないなぁ。初代だけ神格化しすぎだろ。
たそがれちゃ いやホントにそれ思うどんなに遅く帰ってもどんなにだるくても欠かさず毎日できる人めちゃくちゃ尊敬します
コロナ休みから一年と数ヶ月継続して、ある程度の体格にはなれたから、ここまでいくのがどれだけ大変かがわかった。とてつもなくすごい。
筋トレばっかしてて大丈夫か？たまには筋トレでもしたらどうだ？
あたりめぇだよ！
容赦なくて草
結局は筋トレしか選択肢残されてなくて草
どこの動画のコメント欄行っても必ず一人は野獣先輩いる説www
脳筋で草
下からどんどんいろんな器具出てくんの草ドラえもんかよ
草
ミカサアッカーマン いやミナ可愛いかよ😍
デレデレッテテーー！！パワーラック〜〜
いや、ミナかわいいかよ
白木たら男 笑笑
めちゃくちゃゴツいってわけじゃないけど筋肉のつき方が綺麗俺とか僧帽筋だけめちゃんこやったせいで幽遊白書の戸愚呂みたいなってるもん
三毛猫紗々 それはそれで尊敬するわ笑笑
ほんと草
三毛猫紗々 バケモノで草
三毛猫紗々 それはそれで化け物
たかねかよ
母ちゃん「あの子もそろそろ彼女とかエッチな本とか持ってたりするのかしら❤️ﾌﾌﾌ」「ｶﾁｬﾝ...ﾌﾝｯ...ｶﾁｬﾝ...ﾊｧｰ」
ウンコシタイ でぃすいずあめりか
ﾄﾞﾝｶﾞｯﾁｭｽﾘｯﾋﾟﾝﾅ
カチャンとおかーちゃんを掛けてんだな
ギャップ おもった
ウンコシロ
2broファンじゃねぇか！いいセンスだ
すごい筋肉って、そんなに簡単にはつかないから一年でこれって、相当努力したんだなって思う一年でこれを作るには、相ふかをかけたトレーニングを続けたんだと思うと尊敬します
母ちゃん「なんだか毎日んっふんっふ息づかい荒かったりかちゃかちゃ言ってたと思ったら息子がこんなになってたなんて…」
このコメは高評価に値する
ミッチーミッシャン スッゲーえっちや
なんかホモみたいだわ
いや、日々の変化に気づけ〜笑
うちの部より器具整ってるやんけ
米津玄米 ケチな学校が多いから仕方ないね。揃ってたとしてもそれは集金とかで集まった金だから。
どんなに少なくとも鍛錬を重ねれば関係ないさ！(めっちゃくっそデカいからだにしたいなら重いもの扱わないと行けないけど)
そもそもうちの学校ないぴえん
@@なのぅ-r6h ケチな学校つってもほぼそれが普通みたいなものだろ
ウチなんて一個も無いぞ
細かいメニューなどたいした問題じゃない。続けるという強い意志が大切なのだ尊敬します！
勇士菜王 フェルミ研究所が最後に書きそうだな
@@尊師-w3u 魚が連想されるw
筋肉に向かう意思だッ！！
こばミン 草
勇士菜王 継続は力なり
家が完璧なジムで草
ダンベル何個持ってんだよって言いたくなるよな
@@サッカーボーウ めんどい奴やな
サー・クロコダイル 君字面だけ見て何が言いたいのか考えないタイプ？ガイじやん
中将鳥肌 謝ってるやつに追い討ちかけてる方が側から見たら変人
サー・クロコダイル ごめん
慣れるまで見ます！(自分用)0:16~ 月曜(肩)2:27~ 火曜(胸)6:07~ 水曜(背中)8:23~ 木曜(腕)11:37~ 土曜(脚)
でこぽん こんなん毎日やったら死にそう(小並感)
家にこんなのあるの...
家にこんな道具ねえわ www
家じゃなくてもジムでええやろ
筋トレしたいなーって思って参考になる動画漁ってたら全く参考にならない動画に出会ってしまった
補助なしみたいだから事故にはホンマ気をつけてね！素晴らしい努力
オリーブオイル 一応潰れてもいいように横にバーがあると思いますが、危ないですよね。
器具どうこうってのもあるかも知れんが結局は努力だよな尊敬する
勉強始めたら「勉強は脳みその筋トレ！」とか言って東大到達しそう
勉強する事で脳に負荷がかかるやんだから実質脳の筋トレ……脳トレやぁ
個人的に筋トレしたら頭に酸素回らんくなって、「追い込みやるかー。棒が◯kgで、、だから10.10でつければいいのか、、、んや、違うか。あれ？」みたいに計算できなくなるほど頭悪くなる笑笑
なお、横川尚隆
逆マッスル北村やん
柿本人麻呂 マッスル北村はどっちもやってのけたから有名なんやで
月曜見たワイ: 家でもできそう火曜見たワイ: こんなん揃えられねーよ！
クソ雑魚ブラウニー野郎 それなw
4000円くらいあればバーベル40なら買える
ベンチプレスが出来なくてもダンベルプレスなら出来る長椅子とダンベルがあれば出来るからね
@@Japanese12345 40くらいなら大丈夫だけど、もし初心者だったらセーフティバーあるの買ったほうが良くない？
@@岡本もしゃお 腕立て伏せで十分
ダンベル何キロ持てる？の動画漁ってたらオススメに出てくるようなって草
わかるw
それなw
肩にちっちゃい重機載せてんのかーい！
おなじく
その辺のヒョロガリ君やデブみたいなださい身体の野郎にもこの動画を観てもらいたい...だ「さい」...？ハイッ！！サイドチェストォォォ！！！
1人でストイックに、すごいな怪我ないように頑張って欲しい特にベンプレとか
俺バーとバーを置くとこの間に指はさんで骨折りましたw
ドキプリ推し おれはマックスやってて胸に落として胸骨やりました笑笑
@@りたず やっぱ重いやつやる時は一人だと危ないね
ドキプリ推し 怪我すると筋トレできなくなったりするので絶対気をつけたいですよね
DS Q2 ドンッうぎゃーー！
「ダンベルどんだけあんねん」ってコメ見てすごいなーって思ってたらベンチプレス出てきて草生えた
qwe rty それな笑いい環境で筋トレできて羨ましい限り
このコメみてそんなか？と思ってたら2分30頃みて笑った
ベンチプレスは種目名でちゅ‥
qwe rty それな！俺多分高くて買えないけど、買ったとしても多分俺には使えないな、
ベンチプレス学校のやつと同じやんw
ソシャゲでは無く筋肉に課金した男
伸びて欲しい
そこらの課金勢より金かかってる
課筋ですね
課筋は草
@@伊倉91 重課筋勢
機材が凄いのはそうだが、1番凄いのは1年でここまでマッチョになるまで頑張った主様ですな
ニー督 持ってるのと続けるのは違うもんな
一年間これやってたら主さんもっとすごい体なはずよ？
持ってる ＜ やってる ＜ 越えられない壁 ＜ 続けてる
Aira 何言ってんだ？お前
Aira お前筋トレ3日も続けた事ないだろ？wこのメニューだと一年続けるとこんくらいやでw
機材うんぬんよりも本人の努力が一番大事だけどねダイエット器具買ってすぐやらなくなる人なんて腐るほどいるぞ
正に俺筋トレグッズ色々買うけど3日でやめちゃう
満々満足〜買って満足〜
正直言って腕立てとか腹筋とか基礎的な誰でも知ってるやつ努力で続けてれば意外と筋肉付くもんね笑
KO HAKU それね、腕立てもろくにできないやつが器具使うってお察しもの
やっぱり自重トレーニングが1番ですね(^^)
高校生で、これだけの器具を揃えているのは素晴らしいやっぱり環境って大事だよね
環境は大事です！でもお金が…
一番はやる気だと思う！
環境いくら良いとしても一番すごいのは主の頑張りだろ
環境のせいにして何も行動しないような人間になりたくない
頭の悪い人 (*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
こんなに努力してこそ得れる筋肉なのにHMBを飲むだけで簡単にバキバキ？あり得るかそんなもん💢💢
鍛神w
何がプロテイン20杯分だよプロテイン舐めんなゴミ神
筋トレしないと飲んでも意味ないんでしょ？
@@cat_emperor_time_GOREINU うん
@@cat_emperor_time_GOREINU ほぼほぼつかない
筋トレ環境もすごいけど、実家暮らしだったら母親にご飯作ってもらえるから羨ましいよね!!母親に感謝!!
これ見て筋トレやろうとするやつ筋トレは自分との戦いだけど無理は良くないからな、最初はそんなに重くしなくていいから続ける事を頭に入れて置いてくれ
継続は力なり
ホントに無理は良くない。肉体的ストレス云々の観点から見ても
そうそう。雨だれ石を穿つ(言いたいだけ)
見せられないよ君 最初は回数で目標立てると達成感あって続くよね
かれこれ有酸素無酸素6年継続してるけど最初は筋肉肥大もすぐ起きてモチベも上がるが、私の場合1年と2ヶ月目過ぎ始めてから結果が出てこなくてモチベを継続するのがつらかった
おっさんだけど素直に尊敬するわ継続した努力の証だね
出会って1日「よぉ」半年「こんにちわ…」1年「今日もご立派なボディです兄貴」
自重とダンベルかと思ったら、めっちゃ器具あった
n Jo 一年間自重でこれはアフリカ
Shima侍 草
アフリカw
Shima侍 アフリカって突っ込み始めて聞いたわ
Shima侍 やっぱ自重とダンベルじゃきついですかねー？
こりゃ弟者さん達も見たらびっくりやわ……相当の努力派だろうし、凄い！
コンだけ器具が揃っていたとしても1番大切なのは「継続する」ってことだよね( 笑 )
T D そうそう！！それ！
器具が揃ってる事で継続のモチベにもつながると思う
買って満足するタイプです
king Cherry それ！器具があるかないかでモチベ全然違う
継続は力なり(物理的)
器具にお金出してくれて理解のある家庭
君は高校生になってもまだ自分の欲しいもの親にねだってたのか？？
自分の体で彫刻を作る 美術部と見ましたw
美術は昔ちょっとやってましたね〜笑
文学部_Build いや草
文学部_Build やってたんかい
大久保壮哉 アイコン似てて草
文学部_Build 俺とアイコン似てて草
一人でこれだけストイックに出来るのは素直にすごい。怪我だけしないように気をつけてくださいね😂
体操着に着替える時の教室の反応凄そう
そんなこともないのが現状w
ユアル これくらいなら部活してる人でいくらでもいると思うよ。動画主をバカにしたいわけじゃないよ。
くんくん でも細い骨格なのによくここまで鍛えれたよね
けるける 細い骨格ってゆうのは元が華奢な身体してたってこと？確かにここまで鍛えられたのはすごいと思う！
くんくん 上半身はいるかもしれんが、下は大抵チキンレッグと思う
これ初めて見たときは一年もかかんのかよ、と思ったけど一年やった今この子の凄さがわかった
一年やりきったあなたはこの子と同じ｢継続する力｣を手に入れたのさ
俺が全体重かけて殴っても「ﾄﾞｩﾁｯ」って鈍い音して衝撃全部吸収されそう。
俺の場合「ﾄﾞｩﾁｯ」もいかずに「ﾍﾟﾁｯ」で終わるだろうなー
俺なら 音ならずに 筋肉に手が埋もれる
CHANNEL Y.U. めり込んでるやんけ
魔人ブウかよ
CHANNEL Y.U. いやそれ音置き去りにしちゃってるじゃん
俺も高校生で鍛えてるけど、体育の時とか褒められるからいいモチベになるよね
モニター越しで観るのと実際見るのとでは全く違うからな。筋肉の厚みが驚くほど違うから
1年も続けられんの素直にすげー
割とね日にち分ければ今日はこれとか飽きないから良いよ。
5:31 「かなり恐怖を感じた」
ゴート じゃあ、ジム行く？
じゃあ、やらないか？
あい じゃーヤろ！
ギロチン
けびん 元ネタは唐沢貴洋が世界一受けたい授業で言ったのだ。元ネタはゆゆうたではない
てかまずこの高校生がこの環境を作れるのがすごいw
SAMURAI K そんな難しいことでも無いと思うが？私も高校時代、物欲がなく、かなり金が溜まってたから、筋トレの器具は揃えられたよ
けた いや、難しい方だと思うよ。金ももちろん必要だけど場所も必要ですし。こんなに買うんだったらジム行けって話ですけど。
トイレ 1軒家で自分の部屋があるなら、場所には困らないと思いますけどね。その程度の重りで床が抜ける程やわじゃないと思いますし。
けた 自分の感覚がおかしいんでしょうか？自分はここまで置くスペースはないんですよね。あと、床が抜ける話とかはしてないです(^_^;)
トイレ 置くスペースは無いんですよと言いますが、私は高校時代、部屋には机を1つ置いて、それ以外のスペースは筋トレの器具を置いていましたよ。寝る時だけ端の方に布団を敷いて寝てました。てっきり底が行けるとかまできちんと考えて発言してるのかと思ってました。
高校一年生でこの仕上がりはすごい
高校生の筋トレでしっかり脚もやってんのすごい
これがお小遣いを筋トレに全投資した高校生の末路か
いいやん好きなことにお金かけるの
氷のK ずっと使っていくなら今のうち買っといた方が安くなるかもね
上からw
ジムって行くまでがダルくて挫折する人が多いだろうね、一回金使って買ってしまえば使わないと勿体ねぇって感じると思うし移動しなくていいからモチベもあがるよね
高校生だしアルバイトして少しずつ器具増やしてったんちゃう？
あれよね、ある程度つけたら筋トレ続くけど、始めたてってマジで辛いよね
初めは筋肥大起こりやすいからモチベ保てるけどある程度行ってから結果がみえてこないほうが辛くないかな（経験談）
わかりみ頑張ったーーってなってもなんか変わってない気が……みたいな最初はぉぉ( ≧∀≦)ノフエテルフエテル！
やっぱりある程度やった人はわかりますよね せっかく食事はプロテインも入れ5食 体重×２倍のタンパク質（ぷつぷつ＋皮なし鳥肉＋昔はHMBも飲み・・あぁお金が） なので主さんも含めある程度のマッチョ（細マッチョはうーん）以上の人には敬意を表していつも見ておりますそれだけ自分をコントロールできてますからね
わかります・・ある程度まで行くとそこまで追い込めなくなってくるんですよね・・やっぱり切磋琢磨しあえる（励ましあえる）トレーニーがいるかいないかでも違ってくると思います 私はジムのベンチ仲間さん達とがんばってましたよｗ 筋トレは孤独との戦い
yt yt めちゃめちゃ分かるそこでいつも挫折してしまう
素人高校生の環境じゃなくて草
この人には器具を揃えたりして環境を整えるという行動に至るほどの強い意志があったってだけやろ。
@@ああ-l5i6x その時点で素人じゃないやん
親父が筋トレ好きだと結構器具揃ってること多いよね
ミカンピカチュウ 初心者やけど器具をもってるだけやんw逆に器具持ってるからって上級者なん？w
@@ああ-l5i6x なんか、すまん。
体育の授業で汗かいて着替える時周りの友人 こいつ文学部……？？
じゃあジムいく？
@D学生 rider OOH
これで吹奏楽部でフルートとかしてたらバケモンやぞ
エンジョイマッキー 吹奏楽の補助で筋トレ始めました(
サンドストーム吹けそう
もはやフルートにプレートつけそう
ちょっと力入れたらぶっ壊れそう
フルートも、折れないように頑張らなきゃ！！って思って鍛えられそう
すごい器具が充実してますね！この内容を1年続けれるのはすごい。あと筋トレってやり方間違えると筋痛めて、しかもそれが結構長引くから意外と難しいなと実感中。
これで文化部は流石に草
マイケルくまモン 強い(確信)
インキャラマッチョやな
qwertyyyyyy15 ？？
qwertyyyyyy15 なぜ文化部=インキャラになるw
to mi その返答が、もう陰キャラ、お前は文化部やろ。絶対に。確実に。2000%
月0:16 肩火2:28 胸水6:08 背中木8:23 腕金off土11:39 脚日off
月曜日 0:16火曜日2:28水曜日6:08木曜日8:23金曜日休み土曜日11:39日曜日休み
さま神 一緒に頑張りましょう
お前ら月曜日 休み火曜日 休み水曜日 休み木曜日 休み金曜日 休み土曜日 休み日曜日 うんこ
地球を汚すのはやめてください 便秘やんけ笑笑
地球を汚すのはやめてください うんこするだけで疲れスギィ!!
有能！！マジで助かる！このコメ伸びろー！
ベンチプレス映った瞬間笑ったわ
素人(大嘘)
ていうか高校生でそういうメンタル面を持ててることがすごいと思うわ
それ！素直に尊敬する！
ホームジムだからかウェイト置く時めちゃくちゃ丁寧で好感度高すぎる
自分でメニュー考えて、実行する！すごい行動力と決断力ある人間！
親の顔が見てみたいｗ
Yo shi 筋トレだと普通でしょww
それが普通にできずやめる人がいっぱいいる
普通の高校生が、様々な誘惑と葛藤し、この体に仕上げたと思う。道半ばだと思うけど,,,
友達いなくてすることなかっただけやろ
頑張る君は美しい💪
これマスクしながらやるってすごいな
kou k 筋トレって無酸素運動じゃなかったっけ（ニワカ臭）
@@takuya2401 でも気持ち的にマスクはキツくね？
筋トレやったあとに酸素吸うでしょ
kou k 流石にネットに顔マスクなしで晒すのはまずいと思ったんちゃうんけ？
TWOLEAVES きついっすね､､､暑くなるし
こんな辛い努力はアクション映画を観た後とか気分が乗っているときしかできない。継続的、計画的にこんな辛いことをし続ける人を尊敬する。俺は無理だ。
筋トレすりゃできるよ、筋トレすれば筋トレしたくなる、それが筋トレ
筋トレメニュー(どこの家庭でも出来るとは言っていない)
厳しめに言ってかっこよすぎるおすすめにでてきたから見たけどすごいなあと思いました
見てるだけで筋肉付いてきました！ありがとうございます！
pom pomw 草
pom pomw 特殊能力で草
高校生でこれは凄すぎ！将来が楽しみ
この道具を買って揃える程の情熱はすごい
普通に考えて親の金じゃね？
背中カッコよすぎだろ
範馬勇次郎
👹
何事も持続が大事。主さんの筋肉は努力の結晶✧︎
良い身体してるし、器具も丁寧に扱っててかんしん！頑張れぇ！
こんなに器具ねぇよwwwwwでも、主さん尊敬します。
器具だけあっても続かないやつおるしなあ
マサ なくてもいけまっせ
何故点Pは動くのか考える人 笑ったわwwwww
何故点Pは動くのか考える人 じゃあジム行く？
何故点Pは動くのか考える人 しかもダンベルとかじゃなく、初心者でスミス買うのは草
若い人特有の有り余る体力を筋トレにぶつけてる感じがするいいね
それな変にイキって非行に走るより１８０度いいわ
あなたご飯にする？ お風呂にする？それとも…ジム行く？
ブレイクスルーさしみ 芳賀セブンww
ゲイの人やん
ブレイクスルーさしみ ゲイで草
みんな知ってるんですねじゃあ、ステロイド打つ？
オッス、おらホモ
2broポスターいいね！
すごいなーそんなことよりジム行く？
TAPO それやめろw
すごいよねージム行く？
どこかの無職ゲイボディービルダーじゃねえか
ここにも同士がいるのは。。ジャズ聴く？
やっぱみんな知ってるんだねじゃあステロイド打つ？
ダンベルか〜これなら近所のドンキに売ってるな〜さて次は...何かn...＿人人人人人人人人＿＞ ベ ン チ プ レ ス ＜￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
あおひな 今ちょうどそこ
吹いた
1人でベンチは危険な気がするダンベルプレスオススメ
@@オムライス-q7x セーフティバーあるやん
@@オムライス-q7x そうそう変に安いやつ買うと危険
なにがすごいって、常にこんなに絞れてるのがすごい！
若いから代謝がいいのかも
俺もこれで彼女付けて筋肉作ります！！
ああ じゃあ筋肉いらんな
young so それおもた
いや逆ぅぅ〜〜！！
おもろい
筋トレの補助説
1年後にはハゲてマントつけて機械チックな弟子を持ってそう
誰がワンパンマンやねん
バーカ、ハーゲ
ハゲマント
たまごおいしい
@@全王-j1n そのサムネでそれ言ったらブーメランやぞ...
動画で見たらそこまでビックリしないと思うけど、市民プール行った時にこれくらいの筋肉量のやついて引いた記憶がある。
むぅみん これくらいでビビってたらどこでもビビらないといけなくなんじゃん
Swee Ho 君の周りマッチョばっかなんだねw
むぅみん いやこの位のマッチョはよくいるだろ
PASCAL channelよく居るだろって言われても、俺はジムなんか行ってないからマッチョマンの上裸姿は夏場のプールか海でしか見ないからわからないごめんね。でも実際に俺は市民プールで筋肉見てびっくりした。
筋肉を気にしてるやつと気にしてないやつの視点の違いはそんなもんやで、
若いうちに貯筋しろって先生が言ってた
ここまで来ると素人じゃないだろ！AVだってそうだろ？素人と言っておきながらなんだあのテク！
なんか別のことでキレ始めてて草生える
じゃあ実質AVということでお願いします
@@__bungak ホモですね分かります
@@小嶋元太 俺はバチバチのノンケ
は？ノンケかよ…。解散だ解散。
高校生でここまで器具を揃えさせて貰えるのが羨ましいですねぇ。努力されていて素晴らしい体だと思いますが、怪我だけは気をつけて行って下さいね。
明日、自分用に練習メニュー変えて少しこの筋トレメニュー入れます！ 参考になりました！
こんなゴリゴリマッチョな同年代が居たことと、その人と2BRO.好きっていう共通点があったことに驚き。自分にこの機材を揃えてこの方と同じように努力出来る胆力があればこうなれるのかなぁ。
1年でここまでになるのか……食事とかもかなり頑張ったんだろうな…
頑張ってトレーニングやって、食事で台無しにする訳にはいかないから自然と食事も睡眠もめちゃくちゃ大事になってくるだよなぁ
@@もちもち大福-t7d ほんこれ。1日やれないとめっちゃ不安になる
めっさ器具揃ってるやん！！うらやま
お陰でお小遣い使い切りました...
良いおこずかいの使い方だと思います！
@@vgadget1587 そう言ってもらえると嬉しいです！
パンプ時の筋肉って最高だよね
おれやるやん(照れ)
ビール飲んだ後の腹の方が最高
1年で独学でここまでやれるのってとてもすごいし、何より1年継続できるところがすごい、尊敬します。僕は大学でラグビーをしているのでウェイトをしますが、独学とトレーナーが付くのでは効き方も効果も全く違ってくるので、この方も一度そういう人たちから学べる機会があればなと思いました。頑張って下さい。
横須賀池袋 独学でやってるって言ってた？
バルクもまあまああって凄いけど、これだけ絞れてるのがマジで凄い
おい！一年分の広告付けていいんだぜ？
動画10分、広告30分
かたさまカタカタさ クソワロタ
鈴木け◯ぞうさんに行ってたげてください。 ん
かたさまカタカタさ 草すぎw
ワンセット終えるごとに広告でも良さそう
2BRO.推しが感じられて好き
いやーすごいわ！やっぱり続ける事が大事ですね！筋肉が綺麗！
このくらいが1番ちょうどよくてかっこいいとおもう
こーゆー周りとは違うことをかなりハイなレベルまで極めてる子って学校に数人はいるよね〜。
ほんとにかっこいいわ。
自分がこれって決めたことをやり続けられるのなかなか出来ないよ。
この道はあと数十年続きますよ！
一生もんやなあ〜
病気にならんようにな
【文化部の部屋】Sugiチャンネル 応援してまっせ。
島村ポッティト 私もオタクという道を極めました！（関係ない+すきあらば自分語り）
流行りのガリマッチョ。
ほんとすごい努力だわ。目標がどんなのかは知らないけど1年間お疲れ様。尊敬する
毎日が筋曜日だね〜
もうちょっと早くコメントしてれば....
のびろ
伸びそう
Love
ぅまい
火曜日
友達「今日何の日か知ってる？」
主 「胸の日」
彼女『ねぇ！今日何の日か覚えてる！？』
主『脚の日』
彼女『. . . . .』
嫁「ねぇねぇ、明日何の日か覚えてるよね？」
主「減量期最終日」
どんどん昇華してってんの草
おばあさん「爺さんや、今日は何の日か覚えておるかのぉ」
主「大会当日じゃ」
これ、筋トレやってる人あるある過ぎてワロタ。。
揃えたアイテムからしても、本気度が伺える。そしてなにより一年間継続したことが凄い。尊敬する。
フォローするといいことあるかもtwitter.com/eIgdyFAgm0vaMnU?s=09
追記:今はこの筋トレメニューでやってますua-cam.com/video/5oYvXriZde8/v-deo.html
どうやったらそんなに知識がつくんですか？
@@けーすけっ 紛らわしくてすいません笑
質問良いですか？身長は何センチですか？
自分のコメント固定しないのは器デカイ
これベンチどこのなんてやつですか？グラつかないですか？
1年間続けること、ここが重要
一年って長いよね
週に一回でも自分の体を写真に収めておくと成長したのが目に見えてわかるのでモチベーションを維持するのに最適ですよ。それと「筋トレしてる」っていう自分に惚れるのも一つの手ですね。後イナイレ（円堂時代）観た後にしたら限界来ても5、6回はいけます、、
のこ 円堂のタイヤ訓練シーン好きだったな〜イナイレはGOからおかしくなった…
名匿 GOは良作なんだよなぁ、まともに見てない奴が批判してるイメージしかないわ。
ギャラクシーもなんやかんや言われつつ面白かったし。
化身もアームドもミキシマックスも何が不満なのか分からないなぁ。
初代だけ神格化しすぎだろ。
たそがれちゃ いやホントにそれ思う
どんなに遅く帰ってもどんなにだるくても欠かさず毎日できる人めちゃくちゃ尊敬します
コロナ休みから一年と数ヶ月継続して、ある程度の体格にはなれたから、ここまでいくのがどれだけ大変かがわかった。とてつもなくすごい。
筋トレばっかしてて大丈夫か？たまには筋トレでもしたらどうだ？
あたりめぇだよ！
容赦なくて草
結局は筋トレしか選択肢残されてなくて草
どこの動画のコメント欄行っても必ず一人は野獣先輩いる説www
脳筋で草
下からどんどんいろんな器具出てくんの草
ドラえもんかよ
草
ミカサアッカーマン
いやミナ可愛いかよ😍
デレデレッテテーー！！
パワーラック〜〜
いや、ミナかわいいかよ
白木たら男 笑笑
めちゃくちゃゴツいってわけじゃないけど筋肉のつき方が綺麗
俺とか僧帽筋だけめちゃんこやったせいで幽遊白書の戸愚呂みたいなってるもん
三毛猫紗々 それはそれで尊敬するわ笑笑
ほんと草
三毛猫紗々 バケモノで草
三毛猫紗々 それはそれで化け物
たかねかよ
母ちゃん「あの子もそろそろ彼女とかエッチな本とか持ってたりするのかしら❤️ﾌﾌﾌ」
「ｶﾁｬﾝ...ﾌﾝｯ...ｶﾁｬﾝ...ﾊｧｰ」
ウンコシタイ でぃすいずあめりか
ﾄﾞﾝｶﾞｯﾁｭｽﾘｯﾋﾟﾝﾅ
カチャンとおかーちゃんを掛けてんだな
ギャップ
おもった
ウンコシロ
2broファンじゃねぇか！
いいセンスだ
すごい
筋肉って、そんなに簡単にはつかないから一年でこれって、相当努力したんだなって思う
一年でこれを作るには、相ふかをかけたトレーニングを続けたんだと思うと尊敬します
母ちゃん「なんだか毎日んっふんっふ息づかい荒かったりかちゃかちゃ言ってたと思ったら息子がこんなになってたなんて…」
草
このコメは高評価に値する
ミッチーミッシャン スッゲーえっちや
なんかホモみたいだわ
いや、日々の変化に気づけ〜笑
うちの部より器具整ってるやんけ
米津玄米
ケチな学校が多いから仕方ないね。
揃ってたとしてもそれは集金とかで集まった金だから。
どんなに少なくとも鍛錬を重ねれば関係ないさ！(めっちゃくっそデカいからだにしたいなら重いもの扱わないと行けないけど)
そもそもうちの学校ないぴえん
@@なのぅ-r6h ケチな学校つってもほぼそれが普通みたいなものだろ
ウチなんて一個も無いぞ
細かいメニューなどたいした問題じゃない。
続けるという強い意志が大切なのだ
尊敬します！
勇士菜王 フェルミ研究所が最後に書きそうだな
@@尊師-w3u 魚が連想されるw
筋肉に向かう意思だッ！！
こばミン 草
勇士菜王 継続は力なり
家が完璧なジムで草
ダンベル何個持ってんだよって言いたくなるよな
@@サッカーボーウ めんどい奴やな
サー・クロコダイル 君字面だけ見て何が言いたいのか考えないタイプ？
ガイじやん
中将鳥肌
謝ってるやつに追い討ちかけてる方が側から見たら変人
サー・クロコダイル ごめん
慣れるまで見ます！(自分用)
0:16~ 月曜(肩)
2:27~ 火曜(胸)
6:07~ 水曜(背中)
8:23~ 木曜(腕)
11:37~ 土曜(脚)
でこぽん こんなん毎日やったら死にそう(小並感)
家にこんなのあるの...
家にこんな道具ねえわ www
家じゃなくてもジムでええやろ
筋トレしたいなーって思って参考になる動画漁ってたら全く参考にならない動画に出会ってしまった
補助なしみたいだから事故にはホンマ気をつけてね！素晴らしい努力
オリーブオイル 一応潰れてもいいように横にバーがあると思いますが、危ないですよね。
器具どうこうってのもあるかも知れんが結局は努力だよな
尊敬する
勉強始めたら「勉強は脳みその筋トレ！」とか言って東大到達しそう
勉強する事で脳に負荷がかかるやんだから実質脳の筋トレ……脳トレやぁ
個人的に筋トレしたら頭に酸素回らんくなって、「追い込みやるかー。棒が◯kgで、、だから10.10でつければいいのか、、、んや、違うか。あれ？」みたいに計算できなくなるほど頭悪くなる笑笑
なお、横川尚隆
逆マッスル北村やん
柿本人麻呂 マッスル北村はどっちもやってのけたから有名なんやで
月曜見たワイ: 家でもできそう
火曜見たワイ: こんなん揃えられねーよ！
クソ雑魚ブラウニー野郎 それなw
4000円くらいあればバーベル40なら買える
ベンチプレスが出来なくてもダンベルプレスなら出来る
長椅子とダンベルがあれば出来るからね
@@Japanese12345 40くらいなら大丈夫だけど、もし初心者だったらセーフティバーあるの買ったほうが良くない？
@@岡本もしゃお 腕立て伏せで十分
ダンベル何キロ持てる？の動画漁ってたらオススメに出てくるようなって草
わかるw
それなw
肩にちっちゃい重機載せてんのかーい！
おなじく
その辺のヒョロガリ君やデブみたいなださい身体の野郎にもこの動画を観てもらいたい...だ「さい」...？
ハイッ！！サイドチェストォォォ！！！
1人でストイックに、すごいな
怪我ないように頑張って欲しい
特にベンプレとか
俺バーとバーを置くとこの間に指はさんで骨折りましたw
ドキプリ推し おれはマックスやってて胸に落として胸骨やりました笑笑
@@りたず やっぱ重いやつやる時は一人だと危ないね
ドキプリ推し 怪我すると筋トレできなくなったりするので絶対気をつけたいですよね
DS Q2 ドンッ
うぎゃーー！
「ダンベルどんだけあんねん」ってコメ見てすごいなーって思ってたらベンチプレス出てきて草生えた
qwe rty
それな笑
いい環境で筋トレできて羨ましい限り
このコメみてそんなか？と思ってたら2分30頃みて笑った
ベンチプレスは種目名でちゅ‥
qwe rty それな！俺多分高くて買えないけど、買ったとしても多分俺には使えないな、
ベンチプレス学校のやつと同じやんw
ソシャゲでは無く筋肉に課金した男
伸びて欲しい
そこらの課金勢より金かかってる
課筋ですね
課筋は草
@@伊倉91 重課筋勢
機材が凄いのはそうだが、1番凄いのは1年でここまでマッチョになるまで頑張った主様ですな
ニー督 持ってるのと続けるのは違うもんな
一年間これやってたら主さんもっとすごい体なはずよ？
持ってる ＜ やってる ＜ 越えられない壁 ＜ 続けてる
Aira 何言ってんだ？お前
Aira
お前筋トレ3日も続けた事ないだろ？w
このメニューだと一年続けるとこんくらいやでw
機材うんぬんよりも本人の努力が一番大事だけどね
ダイエット器具買ってすぐやらなくなる人なんて腐るほどいるぞ
正に俺
筋トレグッズ色々買うけど3日でやめちゃう
満々満足〜買って満足〜
正直言って腕立てとか腹筋とか基礎的な誰でも知ってるやつ努力で続けてれば意外と筋肉付くもんね笑
KO HAKU
それね、腕立てもろくにできないやつが器具使うってお察しもの
やっぱり自重トレーニングが1番ですね(^^)
高校生で、これだけの器具を揃えているのは素晴らしい
やっぱり環境って大事だよね
環境は大事です！でもお金が…
一番はやる気だと思う！
環境いくら良いとしても一番すごいのは主の頑張りだろ
環境のせいにして何も行動しないような人間になりたくない
頭の悪い人 (*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
こんなに努力してこそ得れる筋肉なのに
HMBを飲むだけで簡単にバキバキ？
あり得るかそんなもん💢💢
鍛神w
何がプロテイン20杯分だよプロテイン舐めんなゴミ神
筋トレしないと飲んでも意味ないんでしょ？
@@cat_emperor_time_GOREINU うん
@@cat_emperor_time_GOREINU ほぼほぼつかない
筋トレ環境もすごいけど、実家暮らしだったら母親にご飯作ってもらえるから羨ましいよね!!
母親に感謝!!
これ見て筋トレやろうとするやつ
筋トレは自分との戦いだけど無理は良くないからな、最初はそんなに重くしなくていいから続ける事を頭に入れて置いてくれ
継続は力なり
ホントに無理は良くない。肉体的ストレス云々の観点から見ても
そうそう。雨だれ石を穿つ(言いたいだけ)
見せられないよ君 最初は回数で目標立てると達成感あって続くよね
かれこれ有酸素無酸素6年継続してるけど最初は筋肉肥大もすぐ起きてモチベも上がるが、私の場合1年と2ヶ月目過ぎ始めてから結果が出てこなくてモチベを継続するのがつらかった
おっさんだけど素直に尊敬するわ
継続した努力の証だね
出会って1日「よぉ」
半年「こんにちわ…」
1年「今日もご立派なボディです兄貴」
自重とダンベルかと思ったら、めっちゃ器具あった
n Jo 一年間自重でこれはアフリカ
Shima侍 草
アフリカw
Shima侍 アフリカって突っ込み始めて聞いたわ
Shima侍 やっぱ自重とダンベルじゃきついですかねー？
こりゃ弟者さん達も見たらびっくりやわ……相当の努力派だろうし、凄い！
コンだけ器具が揃っていたとしても1番大切なのは「継続する」ってことだよね( 笑 )
T D そうそう！！それ！
器具が揃ってる事で継続のモチベにもつながると思う
買って満足するタイプです
king Cherry それ！
器具があるかないかでモチベ全然違う
継続は力なり(物理的)
器具にお金出してくれて理解のある家庭
君は高校生になってもまだ自分の欲しいもの親にねだってたのか？？
自分の体で彫刻を作る 美術部と見ましたw
美術は昔ちょっとやってましたね〜笑
文学部_Build いや草
文学部_Build やってたんかい
大久保壮哉 アイコン似てて草
文学部_Build 俺とアイコン似てて草
一人でこれだけストイックに出来るのは素直にすごい。
怪我だけしないように気をつけてくださいね😂
体操着に着替える時の教室の反応凄そう
そんなこともないのが現状w
ユアル これくらいなら部活してる人でいくらでもいると思うよ。
動画主をバカにしたいわけじゃないよ。
くんくん でも細い骨格なのによくここまで鍛えれたよね
けるける 細い骨格ってゆうのは元が華奢な身体してたってこと？
確かにここまで鍛えられたのはすごいと思う！
くんくん 上半身はいるかもしれんが、下は大抵チキンレッグと思う
これ初めて見たときは一年もかかんのかよ、と思ったけど一年やった今この子の凄さがわかった
一年やりきったあなたはこの子と同じ｢継続する力｣を手に入れたのさ
俺が全体重かけて殴っても
「ﾄﾞｩﾁｯ」って鈍い音して
衝撃全部吸収されそう。
俺の場合「ﾄﾞｩﾁｯ」もいかずに「ﾍﾟﾁｯ」で終わるだろうなー
俺なら 音ならずに 筋肉に手が埋もれる
CHANNEL Y.U. めり込んでるやんけ
魔人ブウかよ
CHANNEL Y.U. いやそれ音置き去りにしちゃってるじゃん
俺も高校生で鍛えてるけど、体育の時とか褒められるからいいモチベになるよね
モニター越しで観るのと実際見るのとでは全く違うからな。
筋肉の厚みが驚くほど違うから
1年も続けられんの素直にすげー
割とね日にち分ければ今日はこれとか飽きないから良いよ。
5:31 「かなり恐怖を感じた」
ゴート じゃあ、ジム行く？
じゃあ、やらないか？
あい じゃーヤろ！
ギロチン
けびん 元ネタは唐沢貴洋が世界一受けたい授業で言ったのだ。元ネタはゆゆうたではない
てかまずこの高校生がこの環境を作れるのがすごいw
SAMURAI K そんな難しいことでも無いと思うが？
私も高校時代、物欲がなく、かなり金が溜まってたから、筋トレの器具は揃えられたよ
けた いや、難しい方だと思うよ。金ももちろん必要だけど場所も必要ですし。こんなに買うんだったらジム行けって話ですけど。
トイレ 1軒家で自分の部屋があるなら、場所には困らないと思いますけどね。
その程度の重りで床が抜ける程やわじゃないと思いますし。
けた 自分の感覚がおかしいんでしょうか？自分はここまで置くスペースはないんですよね。あと、床が抜ける話とかはしてないです(^_^;)
トイレ 置くスペースは無いんですよと言いますが、私は高校時代、部屋には机を1つ置いて、それ以外のスペースは筋トレの器具を置いていましたよ。
寝る時だけ端の方に布団を敷いて寝てました。
てっきり底が行けるとかまできちんと考えて発言してるのかと思ってました。
高校一年生でこの仕上がりはすごい
高校生の筋トレでしっかり脚もやってんのすごい
これがお小遣いを筋トレに全投資した高校生の末路か
いいやん好きなことにお金かけるの
氷のK ずっと使っていくなら今のうち買っといた方が安くなるかもね
上からw
ジムって行くまでがダルくて挫折する人が多いだろうね、一回金使って買ってしまえば使わないと勿体ねぇって感じると思うし移動しなくていいからモチベもあがるよね
高校生だしアルバイトして少しずつ器具増やしてったんちゃう？
あれよね、ある程度つけたら筋トレ続くけど、始めたてってマジで辛いよね
初めは筋肥大起こりやすいからモチベ保てるけどある程度行ってから結果がみえてこないほうが辛くないかな（経験談）
わかりみ
頑張ったーー
ってなっても
なんか変わってない気が……
みたいな
最初は
ぉぉ( ≧∀≦)ノ
フエテルフエテル！
やっぱりある程度やった人はわかりますよね せっかく食事はプロテインも入れ5食 体重×２倍のタンパク質（ぷつぷつ＋皮なし鳥肉＋昔はHMBも飲み・・あぁお金が） なので主さんも含めある程度のマッチョ（細マッチョはうーん）以上の人には敬意を表していつも見ておりますそれだけ自分をコントロールできてますからね
わかります・・ある程度まで行くとそこまで追い込めなくなってくるんですよね・・やっぱり切磋琢磨しあえる（励ましあえる）トレーニーがいるかいないかでも違ってくると思います 私はジムのベンチ仲間さん達とがんばってましたよｗ 筋トレは孤独との戦い
yt yt めちゃめちゃ分かる
そこでいつも挫折してしまう
素人高校生の環境じゃなくて草
この人には器具を揃えたりして環境を整えるという行動に至るほどの強い意志があったってだけやろ。
@@ああ-l5i6x その時点で素人じゃないやん
親父が筋トレ好きだと結構器具揃ってること多いよね
ミカンピカチュウ 初心者やけど器具をもってるだけやんw逆に器具持ってるからって上級者なん？w
@@ああ-l5i6x なんか、すまん。
体育の授業で汗かいて着替える時周りの友人 こいつ文学部……？？
じゃあジムいく？
@D学生 rider OOH
これで吹奏楽部でフルートとかしてたらバケモンやぞ
エンジョイマッキー 吹奏楽の補助で筋トレ始めました(
サンドストーム吹けそう
もはやフルートにプレートつけそう
ちょっと力入れたらぶっ壊れそう
フルートも、折れないように頑張らなきゃ！！って思って鍛えられそう
すごい器具が充実してますね！
この内容を1年続けれるのはすごい。
あと筋トレってやり方間違えると筋痛めて、しかもそれが結構長引くから意外と難しいなと実感中。
これで文化部は流石に草
マイケルくまモン 強い(確信)
インキャラマッチョやな
qwertyyyyyy15 ？？
qwertyyyyyy15 なぜ文化部=インキャラになるw
to mi その返答が、もう陰キャラ、お前は文化部やろ。絶対に。確実に。2000%
月0:16 肩
火2:28 胸
水6:08 背中
木8:23 腕
金off
土11:39 脚
日off
月曜日 0:16
火曜日2:28
水曜日6:08
木曜日8:23
金曜日休み
土曜日11:39
日曜日休み
さま神 一緒に頑張りましょう
お前ら
月曜日 休み
火曜日 休み
水曜日 休み
木曜日 休み
金曜日 休み
土曜日 休み
日曜日 うんこ
地球を汚すのはやめてください 便秘やんけ笑笑
地球を汚すのはやめてください うんこするだけで疲れスギィ!!
有能！！マジで助かる！このコメ伸びろー！
ベンチプレス映った瞬間笑ったわ
素人(大嘘)
ていうか高校生でそういうメンタル面を持ててることがすごいと思うわ
それ！
素直に尊敬する！
ホームジムだからかウェイト置く時めちゃくちゃ丁寧で好感度高すぎる
自分でメニュー考えて、実行する！すごい行動力と決断力ある人間！
親の顔が見てみたいｗ
Yo shi
筋トレだと普通でしょww
それが普通にできずやめる人がいっぱいいる
普通の高校生が、様々な誘惑と葛藤し、この体に仕上げたと思う。道半ばだと思うけど,,,
友達いなくてすることなかっただけやろ
頑張る君は美しい💪
これマスクしながらやるってすごいな
kou k 筋トレって無酸素運動じゃなかったっけ（ニワカ臭）
@@takuya2401 でも気持ち的にマスクはキツくね？
筋トレやったあとに酸素吸うでしょ
kou k 流石にネットに顔マスクなしで晒すのはまずいと思ったんちゃうんけ？
TWOLEAVES きついっすね､､､
暑くなるし
こんな辛い努力はアクション映画を観た後とか気分が乗っているときしかできない。
継続的、計画的にこんな辛いことをし続ける人を尊敬する。俺は無理だ。
筋トレすりゃできるよ、筋トレすれば筋トレしたくなる、それが筋トレ
筋トレメニュー(どこの家庭でも出来るとは言っていない)
厳しめに言ってかっこよすぎる
おすすめにでてきたから見たけどすごいなあと思いました
見てるだけで筋肉付いてきました！
ありがとうございます！
pom pomw 草
pom pomw
特殊能力で草
高校生でこれは凄すぎ！
将来が楽しみ
この道具を買って揃える程の情熱はすごい
普通に考えて親の金じゃね？
背中カッコよすぎだろ
範馬勇次郎
👹
何事も持続が大事。主さんの筋肉は努力の結晶✧︎
良い身体してるし、器具も丁寧に扱っててかんしん！
頑張れぇ！
こんなに器具ねぇよwwwww
でも、主さん尊敬します。
器具だけあっても続かないやつおるしなあ
マサ なくてもいけまっせ
何故点Pは動くのか考える人
笑ったわwwwww
何故点Pは動くのか考える人 じゃあジム行く？
何故点Pは動くのか考える人 しかもダンベルとかじゃなく、初心者でスミス買うのは草
若い人特有の有り余る体力を筋トレにぶつけてる感じがする
いいね
それな
変にイキって非行に走るより１８０度いいわ
あなたご飯にする？
お風呂にする？
それとも…
ジム行く？
ブレイクスルーさしみ 芳賀セブンww
ゲイの人やん
ブレイクスルーさしみ ゲイで草
みんな知ってるんですね
じゃあ、ステロイド打つ？
オッス、おらホモ
2broポスターいいね！
すごいなーそんなことより
ジム行く？
TAPO それやめろw
すごいよねー
ジム行く？
どこかの無職ゲイボディービルダーじゃねえか
ここにも同士がいるのは。。
ジャズ聴く？
やっぱみんな知ってるんだね
じゃあステロイド打つ？
ダンベルか〜これなら近所のドンキに売ってるな〜
さて次は...何かn...
＿人人人人人人人人＿
＞ ベ ン チ プ レ ス ＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
あおひな 今ちょうどそこ
吹いた
1人でベンチは危険な気がする
ダンベルプレスオススメ
@@オムライス-q7x セーフティバーあるやん
@@オムライス-q7x そうそう変に安いやつ買うと危険
なにがすごいって、常にこんなに絞れてるのがすごい！
若いから代謝がいいのかも
俺もこれで彼女付けて筋肉作ります！！
ああ じゃあ筋肉いらんな
young so それおもた
いや逆ぅぅ〜〜！！
おもろい
筋トレの補助説
1年後にはハゲてマントつけて機械チックな弟子を持ってそう
誰がワンパンマンやねん
バーカ、ハーゲ
ハゲマント
たまごおいしい
@@全王-j1n そのサムネでそれ言ったらブーメランやぞ...
動画で見たらそこまでビックリしないと思うけど、市民プール行った時にこれくらいの筋肉量のやついて引いた記憶がある。
むぅみん これくらいでビビってたらどこでもビビらないといけなくなんじゃん
Swee Ho
君の周りマッチョばっかなんだねw
むぅみん いやこの位のマッチョはよくいるだろ
PASCAL channel
よく居るだろって言われても、俺はジムなんか行ってないからマッチョマンの上裸姿は夏場のプールか海でしか見ないからわからないごめんね。でも実際に俺は市民プールで筋肉見てびっくりした。
筋肉を気にしてるやつと気にしてないやつの視点の違いはそんなもんやで、
若いうちに貯筋しろって先生が言ってた
ここまで来ると素人じゃないだろ！
AVだってそうだろ？素人と言っておきながらなんだあのテク！
なんか別のことでキレ始めてて草生える
じゃあ実質AVということでお願いします
@@__bungak ホモですね分かります
@@小嶋元太 俺はバチバチのノンケ
は？ノンケかよ…。解散だ解散。
高校生でここまで器具を揃えさせて貰えるのが羨ましいですねぇ。努力されていて素晴らしい体だと思いますが、怪我だけは気をつけて行って下さいね。
明日、自分用に練習メニュー変えて少しこの筋トレメニュー入れます！
参考になりました！
こんなゴリゴリマッチョな同年代が
居たことと、その人と2BRO.好きっていう
共通点があったことに驚き。
自分にこの機材を揃えてこの方と
同じように努力出来る胆力があれば
こうなれるのかなぁ。
1年でここまでになるのか……食事とかもかなり頑張ったんだろうな…
頑張ってトレーニングやって、食事で台無しにする訳にはいかないから自然と食事も睡眠もめちゃくちゃ大事になってくるだよなぁ
@@もちもち大福-t7d ほんこれ。1日やれないとめっちゃ不安になる
めっさ器具揃ってるやん！！うらやま
お陰でお小遣い使い切りました...
良いおこずかいの使い方だと思います！
@@vgadget1587 そう言ってもらえると嬉しいです！
パンプ時の筋肉って最高だよね
おれやるやん(照れ)
ビール飲んだ後の腹の方が最高
1年で独学でここまでやれるのってとてもすごいし、何より1年継続できるところがすごい、尊敬します。
僕は大学でラグビーをしているのでウェイトをしますが、独学とトレーナーが付くのでは効き方も効果も全く違ってくるので、この方も一度そういう人たちから学べる機会があればなと思いました。
頑張って下さい。
横須賀池袋
独学でやってるって言ってた？
バルクもまあまああって凄いけど、これだけ絞れてるのがマジで凄い
おい！一年分の広告付けていいんだぜ？
動画10分、広告30分
かたさまカタカタさ クソワロタ
鈴木け◯ぞうさんに行ってたげてください。
ん
かたさまカタカタさ 草すぎw
ワンセット終えるごとに広告でも良さそう
2BRO.推しが感じられて好き
いやーすごいわ！
やっぱり続ける事が大事ですね！
筋肉が綺麗！
このくらいが1番ちょうどよくてかっこいいとおもう