Добра всем. В детстве мы соревновались между собой,( а нас было у мамы трое и на лето приезжали ещё трое сорванцов) так вот, мы каждый день это проделывали,кто дольше всех продержится без воздуха под маминым контролем, доходило до трёх мин. Никто ничем не болел, все были здоровы, загорали, носились босиком...детство!!! Ели фрукты с дерева, воду пили из колонки. Будьте счастливы и здоровы.
У знакомой мать безнадёжно лежала и не двигалась . Они продали квартиру и поехали в Тибет . Там монахи с помощью дыхательных упражнений поставили человека на ноги . Хотя врачи говорили что она ходить никогда не будет .
У меня была катастрофа со здоровьем, вы не поверите, давление со 185 на 116 на 71 с утра без таблеток после нескольких задержек понизилось до 104 на 67 на 75. Продолжаем развиваться... Всем здоровья и спасибо за видео!!!
Спасибо, что вы так толково объяснили! Я посмотрела все ролики самого Лосева, но даже он не смог эту технику так здорово объяснить, как это сделали вы! Сердечная вам благодарность!❤❤❤
А ещё такое дыхание хорошо делать во время ходьбы :) включается парасимпатическая нервная система и человек легче переносит стрессовые ситуации. Но во время ходьбы немного сложнее по началу будет. Эти все дыхательные практики пришли из йоги, а кто их доносит не важно ;) Главное во благо.
Благодарю за информацию. Вот вернулась сюда спустя почти полгода 😅 В первый день как прослушала, перед сном сделала Дыхание жизни 5 минут. 15 не осилила, так как уже на 4й минуте начались сильные мурашки в голове. Отмечу, что мое состояние в последние месяцы до дыхания было не очень, контрольная пауза еле набиралась до 8 секунд. Что ж, мой отзыв о том, что все-таки начинать нужно постепенно, а не сразу 15 минут. Мне даже 5 минут хватило, чтобы потом всю ночь меня жестко накрывало. Я не могла нормально спать, дышать. Толи паническая атака, то ли еще что. Меня сквозь сон просто волной накрывало. Это было очень страшно. Хотя мне всего 32, и в целом веду средне-здоровый образ жизни. Не пью, не курю. Сейчас планирую возвращаться к дыханию жизни, но буду пробовать постепенно : во-первых, днем. Во-вторых, начну буквально с 3х цкилов и постепенно увеличивать буду до минуты. Пока не убежусь, что все работает нормально и безопасно :) Так что с фанатизмом поосторожнее, практика очень мощная 😊
А вы попробуйте дыхание в движении На 4 шага вдох на 6 шагов выдох... Потом на 6 шагов вдох на 8 шагов выдох... Из древней Аюрведы... Попробуйте и напишите мне... Говорят, что если вы так продышите 1 час, то все болезни от вас отступят... Дыхание жизни - тяжёлое дыхание... Оно не всем подходит... Вам подойдёт полное - образное - ритмическое дыхание из Йоги... Попробуйте его. Поищите в наших роликах... Если не найдете, то в интернете, или я вам найду и сброшу... Здоровья...
Позволю себе небольшую ремарку. Смысл подобных упражнений в следующем. Без нормальной концентрации углекислоты затрудняется реакция высвобождения кислорода из гемоглобина(эффект Вериго). И тогда даже при избытке кислорода возникает кислородное голодание. Кровь, его просто не может нормально передать потребителям - клеткам. К уменьшению концентрации углекислоты приводит гипервентиляция, т.е. частое дыхание. Замедление дыхания уменьшает вымывание углекислоты и приводит к ее накоплению. Что в свою очередь приводит к нормализации кислородного обмена, со всеми положительными эффектами. Дополнительно проходит спазм сосудов, улучшается капиллярное кровеснабжение, что собственно и приводит к расшлаковке в ранее застойных областях.
Почти так...не умаляя достоинства всех тут собравшихся специалистов, вынуждена дополнить...ничего даже подсчитывать не надо..просто соблюдать схему дыхания..и..это не метод г- на Лосева, а восточная медицина..сорри
и я Благодарю за такое подробное четкое объяснение такого сложного процесса как дыхание, как правильно дышать с пользой для здоровья!, похоже на метод Бутейко, но рассказано с душой! наконец то можно начать как правильно дышать, спасибо большое!
@@batanika2343 великолепно, в течении дня задерживаю дыхание в общей сложности на один час, а то и больше, нет простуд и усталости, большая выносливость, занимаюсь скандинавской ходьбой, каждый день 10-15 км, но это индивидуально, самое главное, начинать понемногу и прислушиваться к организму.
Вы очень доходчиво рассказали о методе волевой задержки глубокого дыхания (ВЗГД) Бутейко и эта методика действительно лечит от 100 болезней!!! Именно у него почерпнул эту методику ваш знакомый!
та же суть в методе Шевченка - лечение водкой с маслом - донесение кислорода к больным органам спасибо вам огромное за полезную и бесценную информацию!
Не забудьте, что, после дыхательных упражнений идёт релаксация минут 20 лёжа или сон. И дыхан е выполняется расслабленно состоянии и лёжа и далее полежать, поспать минут 20 минимум
Сколько видео пересмотрела, пока не наткнулась на ваше. Все очень понятно и доходчиво. Ато не поймешь как правильно дышать и когда! А у вас все доходчиво. Спасибо!
Глобальные ошибки Автора ролика : 1. Измерение контрольной паузы. Задержка дыхания заканчивается когда появилась первая трудность (дискомфорт). В противном случае это будет максимальная пауза или что-то другое. 2. Время задержки после выдоха человек должен найти сам. Основной критерий - небольшой дискомфорт (небольшое чувство нехватки воздуха). Если у Вас были холодные руки или ноги за время тренировки они должны согреться. Дыхание по Лосеву - это по сути своей один из приёмов дыхания по Бутейко. Контрольная пауза, количество циклов вдохов-выдохов за минуту, замер пульса - это основные показатели, которые используются для контроля дыхания по методу Бутейко. То что взял Лосев из метода Бутейко - проще для выполнения. Суть дыхания сводится к тому что повышается количество углекислого газа в крови, который является катализатором открепления кислорода от гемоглобина (закон Вериго-Бора) что способствует увеличению количества кислорода, который получат клетки организма. Если углекислого газа не хватает в организме,.то часть кислород не может открепиться от гемоглобина и не может попасть в клетки.
@@longlife1071 прошел еще один год. Полностью восстановился после инсульта, ушла аритмия, давление (200), снял очки, улучшается память. Обязательно параллельно с дыханием займитесь своей шеей, через которую проходит малый круг кровообращения. Чистка организма идет до сих пор, руки очистились от пигментных пятен, через год будут новые результаты.
@@lyavonmironovich5308 Очень благодарю вас за такой нужный комментарий! Приятно слышать что есть такие великолепные результаты у людей,которые практикуют такой метод оздоровления!
@@longlife1071 Здравствуйте спасибо за отличную технику скажите пожалуйста а при проблемах опорно двигательного апарата можно использовать или есть что то другое благодарю вас
Да я и всю жизнь так примерно дышу.Ни о чём особо не задумываясь.Отменным здоровьем похвастать не могу,но всякие инфекции или ОРЗ - не помню,когда были,хоть мне за 60. Кстати,полный тёзка Лосева.Мелочь,а приятно))
когда мне было 16 или 17, точнее не скажу. сидел,чем-то занимался. чувствую чего-то не хватает. оказывается забыл как дышать. а все началось с того, что в 15 лет стал сокращать число вдохов и выдохов. дошло до того, что уже не дышал,а как бы медленно втягивал окружающий воздух. после таких тренировок ощутил что не дышу привычным воздухом. а в мои легкие попадает связующее всех газов в атмосфере-это эфир. его ни с чем не перепутать. он чуть сладковатый,бодрящий, освежающий, и это только малая часть. и что интересно. погружаясь в воду, получалось дышать растворенными газами. однако что-то внутри срабатывает и желание вдохнуть полной грудью воздух (зная при этом что нахожусь в воде).
@@СветланаВладимировна-м4ф сейчас это автоматом происходит. Порой внимния не обращаю. Сижу, там за компом или книгой. Чувствую что либо не дышу, либо медленно воздух втягиваю. Есть поразительный эффект от такой тренировки дыхания. Начинаешь ощущать чем мир пахнет. Например плохие люди пахнут горьким,порой чуть тошнотворным запахом. Да и еще можно учуять как что-то начало портится
@@dorogoy5949 ну а эфир сладковатый на вкус чувствуете се йчас .. ?🍇 Или потеряли навык ... ? Как к этому состоянию прийти ... ? Просто медленно дышать .. ? 🍋
@@СветланаВладимировна-м4ф навык не терял, эфмр каким был,таким и остался. А прежде чем идти к такому состоянию. Нужно задать себе вопрос для чего вам это состояние и нужно ли оно вам. Может просто использовать метод дыхание жизни. Потому что идя тем методом,которым я шел. Открывает другие горизонты и возможности. А так же искушения, что может привести к нежелательным последствиям
Полезное упражнение надувать шарики. Ещё полезнее , интереснее , воодушевляюще пение протяжных , народных песен. Принцип тот-же. Новое это всегда хорошо забытое старое.😉
Много негативных отзывов о плагиате у Бутейко. Уважаемые, Лосев и говорит, что он учился у Бутейко. Но если Вы почитаете внимательно эти методики, то поймете, что они отличаются , т.к. у Лосевп все проще и легче в выполнении. А когда пишите, зная якобы все, то понятно сразу, что вы, товарищи, выплескиваете свой негатив, не изучив вопрос глубоко.
Мой папа занимался по Бутейко каждое утро по 5 минут не знаю, как долго. Его в 76 лет нельзя было догнать, если отстал от него в пути, был энергичный и почти не уставал.
Если Лосев был учеником Бутейко, он должен тренировать ВЛГД ( ликвидировать глубокое дыхание), а здесь я вижу тренируют задержку дыхания. Это не по Бутейко. У Бутейко не задержка дыхания, а ПАУЗА после выдоха. Это огромная разница. Задержка это напряжение ( насилие), а пауза, она сама получится без напряжения, если вы будете работать со вдохом, а точнее тренировать хеморецептор по CO2 НЕДОВДОХОМ.
@@НиколайСтарченко-у6ф Доброго времени суток. Так и получается: никакого насилия нет, т.к. вдох- выдох и задержка дыхания по Лосеву без фанатизма, постепенно добавляется время , но не напрягаясь. Поизучайте еще метод.
@@ЕленаИсакина-т9ь Елена ,если вы считаете, что методика Лосева правильная, то я задам вам вопрос, на который ни один йог, ни один из методистов, инструкторов по дыханию не знает ответа. У человека должно быть правильное дыхание. А правильное дыхание одно ( единственное), почему же существует больше сотни методик (Вим Хофа, цигун, куча пранаям, Стрельниковой и т.д.)? И если предположить, что они правильные, то есть хоть один человек на планете, который 24 часа так дышит? Если я днём и ночью дышу правильно мне не нужны никакие тренировки. Я бы прислушался к вашему совету поизучать метод, меня лично предупреждал Бутейко о тех ошибках,которые я сразу вижу в видеоролике и комментариях к ним. А я дотошно все читаю и редко встречаю истинные высказывания.
Так расскажите, о чем Вам поведал Бутейко. Я читала, что он не оставил описание своей методики, все видео клочками. Потом открыло центр жена его сына. Но метод он не оставил
Ну молодец ! Коротко. доходчиво и понятно. Сколько не смотрел Лосева, так и не мог понять его методику с его слов. Путано, вокруг да около и много "воды". Молодец Александр !
Это метод дыхания по Бутейко. Я о нем слышала ещё 40 лет назад. Слышала и пользовалась, но тогда я была молодой и он мне был ни к чему. А вот теперь, когда мне 70, я , пользуясь этим методом, восстановила нормальное давление. Спасибо Бутейко!
Это не Бутейко, я ходила на курсы Бутейко, после его ,,дыхания", мне становилось плохо ,выводили из зала, а это очень даже приемлимо, хоть я старше стала лет на 40
Но дыхание жизни по Лосеву отличается от дыхания по Бутейко. Разные техники. У Лосева намного проще исполнять, но судя по отзывам эффективна. Не обвиняйте , не зная.
Nata20249 слышала звон , но не разобралась откуда он. В москве учат методу Бутейко на курсах за 500 долларов, в США детей этому учат в школах в течение полугода. А по Лосеву можно научиться дышать за один вечер, лежа в кровати. Положительные результаты от дыхания по этим методам одинаковые .
КАКИЕ ЖЕ У НАС ЛЮДИ НЕ БЛАГОДАРНЫЕ. В СВОЕМ РОЛИКЕ ЛОСЕВ ГОВОРИЛ О ДРУГИХ МЕТОДАХ ДЫХАНИЯ И БУТЕЙКО В ТОМ ЧИСЛЕ. ЧЕЛОВЕК УСОВЕРШЕНСТВОВАЛ, РАЗЖЕВАЛ,БЕРИТЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ, ТАК ВЫ ВСЕ НЕУСПОКОИТЕСЬ !!!! ПОПРОБУЙТЕ ОСВОИТЬ МЕТОД БУТЕЙКО, ЗАМОРИТЕСЬ ДЕЛАТЬ ,БРОСИТЕ. ЗДЕСЬ ЖЕ ВСЕ ПРОЩЕ, ПОЛЬЗУЙТЕСЬ И БЛАГОДАРИТЕ И ПРИ АСТМЕ ТОЖЕ!!!🙏🙏🙏🙏🙏❤
Да это метод Бутейко, а Бутейко в свою очередь взял этот метод из йоги :) и научно его объяснил за что ему респект. В Европе очень много последователей Бутейко
@@margo5398 Если в методе есть изменения то это уже другой метод. А именно здесь так и есть. Поэтому этот вариант пранаяиы можно назвать метод дыхания по Лосеву.
Добра всем. В детстве мы соревновались между собой,( а нас было у мамы трое и на лето приезжали ещё трое сорванцов) так вот, мы каждый день это проделывали,кто дольше всех продержится без воздуха под маминым контролем, доходило до трёх мин. Никто ничем не болел, все были здоровы, загорали, носились босиком...детство!!! Ели фрукты с дерева, воду пили из колонки. Будьте счастливы и здоровы.
👍👍👍
👍👍👍
Низкий поклон Вашей маме🤗🙏🙏🙏
Такие простые вещи, а теперь они для многих недостижимы
Многовато 3 минуты. Может быть вы забыли.
Пересмотрела все ролики Станислава Лосева и ничего не поняла. А у Вас ВСЕ ПОНЯТНО .СПАСИБО
Вдох носом и выдох тоже носом? А потом задержка дыхания?
Понятно у него на личной консультации за деньги
@@ИринаШаренда-ы1хда
Этим ученый и отличается от дилетанта.
Повторил всё что говорил Лосев. У Лосева все понятно сказано.
Да на вашем канале более понятно , чем у самого Лосева. Благодарушка за понятное объяснение.❤
Спасибо за комментарий...
У знакомой мать безнадёжно лежала и не двигалась . Они продали квартиру и поехали в Тибет . Там монахи с помощью дыхательных упражнений поставили человека на ноги . Хотя врачи говорили что она ходить никогда не будет .
С ума сойти. Это что бы обрести здоровье необходимо продать квартиру и отправиться в Тибет?
У меня была катастрофа со здоровьем, вы не поверите, давление со 185 на 116 на 71 с утра без таблеток после нескольких задержек понизилось до 104 на 67 на 75.
Продолжаем развиваться... Всем здоровья и спасибо за видео!!!
@@Alatoniya 185.....у моей соседки 250/ 150.
@@An_Kor.69 а почему бы нет?! Это так здорово! излечиться и мир посмотреть
@@Alatoniya сколько дней занимались неделю ?месяц? Полгода?
Спасибо, что вы так толково объяснили! Я посмотрела все ролики самого Лосева, но даже он не смог эту технику так здорово объяснить, как это сделали вы! Сердечная вам благодарность!❤❤❤
Большое спасибо за комментарий и оценку нашей работы...
А ещё такое дыхание хорошо делать во время ходьбы :) включается парасимпатическая нервная система и человек легче переносит стрессовые ситуации. Но во время ходьбы немного сложнее по началу будет. Эти все дыхательные практики пришли из йоги, а кто их доносит не важно ;) Главное во благо.
Спасибо за комментарий.
Я пыталась идти и задерживать дыхание. Действительно это сложно. Нужны тренировки. Я сейчас на пути …
Напишите как это делать во время ходьбы
@@longlife1071 здравствуйте , когда дойду до задержки в 30 секунд, это значит что вдох и выдох через каждые 30 секунд?
@@ВладимирВозисов-д1р Вы не путаете с контрольной паузой ?
Или тренировка - вдох , выдох и задержка 30 сек. То круто .
Спасибо. Все четко и главное без лишней болтовни! Иначе, ничего не запоминается и потеря времени!.🙏
Благодарю за комментарий...
Живите долго и счастливо. Благодарю за столь подробное объяснение ❤
Спасибо за пожелания и тёплые слова...
Благодарю за информацию. Вот вернулась сюда спустя почти полгода 😅 В первый день как прослушала, перед сном сделала Дыхание жизни 5 минут. 15 не осилила, так как уже на 4й минуте начались сильные мурашки в голове. Отмечу, что мое состояние в последние месяцы до дыхания было не очень, контрольная пауза еле набиралась до 8 секунд. Что ж, мой отзыв о том, что все-таки начинать нужно постепенно, а не сразу 15 минут. Мне даже 5 минут хватило, чтобы потом всю ночь меня жестко накрывало. Я не могла нормально спать, дышать. Толи паническая атака, то ли еще что. Меня сквозь сон просто волной накрывало. Это было очень страшно. Хотя мне всего 32, и в целом веду средне-здоровый образ жизни. Не пью, не курю. Сейчас планирую возвращаться к дыханию жизни, но буду пробовать постепенно : во-первых, днем. Во-вторых, начну буквально с 3х цкилов и постепенно увеличивать буду до минуты. Пока не убежусь, что все работает нормально и безопасно :) Так что с фанатизмом поосторожнее, практика очень мощная 😊
А вы попробуйте дыхание в движении На 4 шага вдох на 6 шагов выдох... Потом на 6 шагов вдох на 8 шагов выдох... Из древней Аюрведы... Попробуйте и напишите мне... Говорят, что если вы так продышите 1 час, то все болезни от вас отступят... Дыхание жизни - тяжёлое дыхание... Оно не всем подходит... Вам подойдёт полное - образное - ритмическое дыхание из Йоги... Попробуйте его. Поищите в наших роликах... Если не найдете, то в интернете, или я вам найду и сброшу... Здоровья...
Позволю себе небольшую ремарку.
Смысл подобных упражнений в следующем. Без нормальной концентрации углекислоты затрудняется реакция высвобождения кислорода из гемоглобина(эффект Вериго). И тогда даже при избытке кислорода возникает кислородное голодание. Кровь, его просто не может нормально передать потребителям - клеткам. К уменьшению концентрации углекислоты приводит гипервентиляция, т.е. частое дыхание.
Замедление дыхания уменьшает вымывание углекислоты и приводит к ее накоплению. Что в свою очередь приводит к нормализации кислородного обмена, со всеми положительными эффектами. Дополнительно проходит спазм сосудов, улучшается капиллярное кровеснабжение, что собственно и приводит к расшлаковке в ранее застойных областях.
Доходчиво. Благодарю.
Бутейко
Спасибо вам!
Спасибо большое , теперь понятно
Почти так...не умаляя достоинства всех тут собравшихся специалистов, вынуждена дополнить...ничего даже подсчитывать не надо..просто соблюдать схему дыхания..и..это не метод г- на Лосева, а восточная медицина..сорри
и я Благодарю за такое подробное четкое объяснение такого сложного процесса как дыхание, как правильно дышать с пользой для здоровья!, похоже на метод Бутейко, но рассказано с душой! наконец то можно начать как правильно дышать, спасибо большое!
Спасибо ❤🎉🎉
Благодарю за комментарий...
Благодарю вас познавательную информацию, где вы объяснили по полочкам,коротко и ясно. Ещё раз благодарю и хорошего вам дня. Мирного неба всем нам.
Спасибо за комментарий...
@@longlife1071добрый а что такое счёты ?
Сердечно Вас благодарю❤
Спасибо за комментарий...
Благодарю, вас, Александр!
Объяснили все так хорошо и так все вовремя!
Всем хорошего благостного дня!
Спасибо, Светлана за хорошие слова...
Благодарю! Быстро, просто и понятно! ❤❤❤
Александр! Огромное спасибо за четкую информацию по технике дыхания.
Благодарю Александр!❤
Желаю всем добра и здоровья!
Спасибо за пожелания и комментарий...
Благодарю, очень доходчиво обьяснили. И с увеличением, все понятно. Будем стараться)))
Дыхание задержишь, а вдруг оно потом не включится😴
Огромное спасибо 😊
Александр,огромная вам благодарность!!! Информация подана,великолепно,стало сразу все ясно и понятно... Нижайший вам поклон и доброго здравия
Спасибо, большое, за комментарий.
Спасибо Александр♥️
Вы так рассказали, что хочется начать делать, кратко, ясно и с душой,.
Спасибо за комментарий.
Спасибо большое, всё понятно.
Благодарю за комментарий...
Моя большая благодарность! На сегодняшний день это очень актуально для меня !Сегодня же и начну!
Благодарю за комментарий.
Не важно чья методика. Я нашла её у Вас. Всё доступно и просто. Спасибо большое
Я как ваш друг, крокодил Гена благодарен вам за хорошие слова.
@@longlife1071 а у меня падает давление от этого ,и пульс до 57, чувствую как голова без крови остаётся
Это не просто гениально, а Божественно, делаю уже три раза в день, уже без практики не могу. Всём Доброго Здоровья и долголетия.
@@АлександрШумейко-г2й , как вам это дыхание помогает?
@@batanika2343 великолепно, в течении дня задерживаю дыхание в общей сложности на один час, а то и больше, нет простуд и усталости, большая выносливость, занимаюсь скандинавской ходьбой, каждый день 10-15 км, но это индивидуально, самое главное, начинать понемногу и прислушиваться к организму.
Благодарю. Очень доступное объяснения. Всем здравия. Здравомыслие. Слава Роду.
Спасибо за комментарий...
Спасибо, огромное
Благодарю за комментарий...
Лосев молодец! Вам спасибо за хорошее объяснение🙏
Спасибо за комментарий.
Молодец.... Этот ролик Ютюб мне подкинул после просмотра интервью с Станиславом Ивановичем на канале Тайны жизни 2
Спасибо
Благодарю за комментарий...
Вы очень доходчиво рассказали о методе волевой задержки глубокого дыхания (ВЗГД) Бутейко и эта методика действительно лечит от 100 болезней!!! Именно у него почерпнул эту методику ваш знакомый!
Спасибо за комментарий.
Благодарю.
та же суть в методе Шевченка - лечение водкой с маслом - донесение кислорода к больным органам
спасибо вам огромное за полезную и бесценную информацию!
Благодарю за комментарий...
Спасибо за майстер- клас " Дыхание жизни".Все очень ясно.❤❤❤Будьте здоровы🙏🙏🙏
Большое спасибо за комментарий...
Не забудьте, что, после дыхательных упражнений идёт релаксация минут 20 лёжа или сон. И дыхан е выполняется расслабленно состоянии и лёжа и далее полежать, поспать минут 20 минимум
Именно во время лежания после упражнений идёт выздоровление.( Читайте книгу Лосева о дыхании жизни , можно в интернете бесплатно).
Вдадимир Монченко
Благодарю !
Сколько видео пересмотрела, пока не наткнулась на ваше. Все очень понятно и доходчиво. Ато не поймешь как правильно дышать и когда! А у вас все доходчиво. Спасибо!
Спасибо за комментарий... Приятно, что вам понравилось видео Школы Долголетия...
Благодарю, Благодарю, Благодарю, очень доходчиво объяснили, здоровья Вам и долголетия!!!
Спасибо за комментарий.
Благодарю🤝 🙏👍
Спосибо Вам огромное, как хорошо и доступно обяснили.
Благодарю!!!!❤❤❤
Спасибо за комментарий...
Огромная благодарность за чёткое, короткое, грамотное раз"я мнение методики. Спасибо ещё раз. Буду здороведь
Благодарю, вас Нурия... Имя у вас интересное и редкое... Здоровья, вам...
Благодарю Вас ❤
Спасибо за комментарий...
Благо Дарю ,Александр! Начну с сегодняшнего вечера ,позже напишу . И всем кто оставил комментарии БлагоДарю. Всех Благ .😍
И нифига не написал. Задохнулся видать
Уже конец 2022. Как Ваше здоровье?
Эй мужик ты где?
Очень полезная информация, благодарю
Спасибо за комментарий...
Благодарю!!! Наконец-то подробное объяснение техники дыхания- и по длительности, и в какое время суток, и о пользе
Информация супер доходчивая!.
Благодарю за комментарий.
Самое понятное объяснение.спасибо.это
Благодарю за комментарий...
Глобальные ошибки Автора ролика :
1. Измерение контрольной паузы. Задержка дыхания заканчивается когда появилась первая трудность (дискомфорт). В противном случае это будет максимальная пауза или что-то другое.
2. Время задержки после выдоха человек должен найти сам. Основной критерий - небольшой дискомфорт (небольшое чувство нехватки воздуха). Если у Вас были холодные руки или ноги за время тренировки они должны согреться.
Дыхание по Лосеву - это по сути своей один из приёмов дыхания по Бутейко. Контрольная пауза, количество циклов вдохов-выдохов за минуту, замер пульса - это основные показатели, которые используются для контроля дыхания по методу Бутейко.
То что взял Лосев из метода Бутейко - проще для выполнения.
Суть дыхания сводится к тому что повышается количество углекислого газа в крови, который является катализатором открепления кислорода от гемоглобина (закон Вериго-Бора) что способствует увеличению количества кислорода, который получат клетки организма. Если углекислого газа не хватает в организме,.то часть кислород не может открепиться от гемоглобина и не может попасть в клетки.
Благодарю ❤❤❤
Спасибо за комментарий...
Практикую уже 1,5 года.
Результаты супер.
Благодарю за комментарий.
@@longlife1071 прошел еще один год.
Полностью восстановился после инсульта, ушла аритмия, давление (200), снял очки, улучшается память.
Обязательно параллельно с дыханием займитесь своей шеей, через которую проходит малый круг кровообращения.
Чистка организма идет до сих пор, руки очистились от пигментных пятен, через год будут новые результаты.
@@lyavonmironovich5308 Очень благодарю вас за такой нужный комментарий! Приятно слышать что есть такие великолепные результаты у людей,которые практикуют такой метод оздоровления!
@@РиммаКарцева-и1щ спасибо, Римма, просто хотелось жить!
@@lyavonmironovich5308 Респект и уважение.
Благодарю вас. Очень понятно объяснили!
Спасибо за комментарий...
Благодарю Вас за подробное объяснение техники! Начинаю применять! Класс жму!!!
Здравствуйте,Александр!спасибо за информацию!очень четко и понятно😊
Спасибі , що так зрозуміло роз'яснили саму техніку диханя
Огромное спасибо Александр! Так хорошо обьяснили .Будьте здоровы❤
Спасибо, Замфира.. Здоровья вам и хорошего дыхания...
Как вы понятно всё объяснили..и звук хороший!. Всё чётко ! Спасибо!🙏
Спасибо, Ольга за комментарий... Удачи, здоровья...
Спасибо, очень четко и доходчиво!
Благодарю вас за такую прекрасные и нужную информацию! Всё чётко и по делу,без лишней воды!
Спасибо, Римма...
Благодарю Вас.
Большое спасибо.все ясно и понятно.
Благодарю за комментарий...
Я думала, что это Боди флекс... 15 лет этим живу... А оказалось, что этому чуду есть Автор, благодарю🙏
Боди флекс- это другое дыхание
Попробуйте и почувствуете разницу
Комплекс упражнений «Бодифлекса» описан в книге Грир Чайлдерс «Великолепная фигура за 15 минут в день. Там по-другому дыхание происходит.
Правильно, в бодифлексе интенсивность дыхания другая. Там задействованы немного другие механизмы
Автор - Бутейко! Это научный метод от гениального ученого
Спасибо за знакомство с прекрасной техникой оздоровления.
Спасибо за комментарий.
@@longlife1071 Здравствуйте спасибо за отличную технику скажите пожалуйста а при проблемах опорно двигательного апарата можно использовать или есть что то другое благодарю вас
@@АртурСтроганов-я3д Суставы, дыхание не может вылечить. Там все сложно и у всех все по разному и физически и духовно.
Здравы будьте, благодарю и пошёл пробовать.
Удачи и здоровья...
@@longlife1071 Благодарю.
Спасибо, все четко и понятно.
Спасибо, большое, за комментарий.
Благодарю за ценную информацию!!!!!!🤗🤗🤗
Спасибо за комментарий...
Да я и всю жизнь так примерно дышу.Ни о чём особо не задумываясь.Отменным здоровьем похвастать не могу,но всякие инфекции или ОРЗ - не помню,когда были,хоть мне за 60. Кстати,полный тёзка Лосева.Мелочь,а приятно))
Спасибо за комментарий...
Благадарю!
Благодарю огромное спасибо
Лариса! Благодарю за комментарий.
БЛАГОдарю за вилео!!!
Спасибо за комментарий...
Благодарю!!!!!!
БлагоДарю!!!
Спасибо за комментарий.
Краткость сестра таланта. Спасибо.
когда мне было 16 или 17, точнее не скажу. сидел,чем-то занимался. чувствую чего-то не хватает. оказывается забыл как дышать. а все началось с того, что в 15 лет стал сокращать число вдохов и выдохов. дошло до того, что уже не дышал,а как бы медленно втягивал окружающий воздух. после таких тренировок ощутил что не дышу привычным воздухом. а в мои легкие попадает связующее всех газов в атмосфере-это эфир. его ни с чем не перепутать. он чуть сладковатый,бодрящий, освежающий, и это только малая часть. и что интересно. погружаясь в воду, получалось дышать растворенными газами. однако что-то внутри срабатывает и желание вдохнуть полной грудью воздух (зная при этом что нахожусь в воде).
А сейчас тренируете задержку ? Чувствуете эфир ? 😻
@@СветланаВладимировна-м4ф сейчас это автоматом происходит. Порой внимния не обращаю. Сижу, там за компом или книгой. Чувствую что либо не дышу, либо медленно воздух втягиваю. Есть поразительный эффект от такой тренировки дыхания. Начинаешь ощущать чем мир пахнет. Например плохие люди пахнут горьким,порой чуть тошнотворным запахом. Да и еще можно учуять как что-то начало портится
@@dorogoy5949 ну а эфир сладковатый на вкус чувствуете се йчас .. ?🍇 Или потеряли навык ... ? Как к этому состоянию прийти ... ? Просто медленно дышать .. ? 🍋
@@СветланаВладимировна-м4ф навык не терял, эфмр каким был,таким и остался. А прежде чем идти к такому состоянию. Нужно задать себе вопрос для чего вам это состояние и нужно ли оно вам. Может просто использовать метод дыхание жизни. Потому что идя тем методом,которым я шел. Открывает другие горизонты и возможности. А так же искушения, что может привести к нежелательным последствиям
Я так понимаю,чем вдохов в минуту, тем дольше молодой и здоровый. А если научиться совсем не дышать достигнешь бессмертия. Только нужно ли оно тебе?
Будем вникать осваивать выздоравливать омолаживаться и Благодарим!!!
Да, Теска, будем... Удачи, Здоровья...
Благодарю, ОЧЕНЬ доступно,и понятно!!!
Спасибо, вам большое за такое подробное объяснение.
Благодарю за комментарий...
Огромное Вам спасибо 🙏🏻🌹
Спасибо за комментарий.
@@longlife1071 автор не подскажите у меня щелкуют суставы, не болят. Как можно избавиться от этого ? Неприятно . Спасибо !
Blagadariu ja dielaju dichanija Vim Hofa eta tože prekrasnaja dichanija.
Спасибо за комментарий.
Ниетіне рақмет👍
Всё гениальное просто. И не нуждается в многословием. Всех вам благ!!!!!
Спасибо, Надежда...
благодарю! начну правильно дышать
Благодарим вас
Спасибо за комментарий.
Полезное упражнение надувать шарики. Ещё полезнее , интереснее , воодушевляюще пение протяжных , народных песен. Принцип тот-же. Новое это всегда хорошо забытое старое.😉
Мужик чётко всё 👍🏻 кратко и тезисно разложил по полкам
Спасибо, Алекс...
Спасибо большое,очень ценная информация
Света! Как всегда, очень приятно получать ваши комментарии!
скажите пожалуста без упражнений сидя на стуле можно проводить заеятие по бутейко
Коротко и ясно … Супер!!! Спаси Вас Бог !!!!
Спасибо...
Много негативных отзывов о плагиате у Бутейко. Уважаемые, Лосев и говорит, что он учился у Бутейко. Но если Вы почитаете внимательно эти методики, то поймете, что они отличаются , т.к. у Лосевп все проще и легче в выполнении. А когда пишите, зная якобы все, то понятно сразу, что вы, товарищи, выплескиваете свой негатив, не изучив вопрос глубоко.
Мой папа занимался по Бутейко каждое утро по 5 минут не знаю, как долго. Его в 76 лет нельзя было догнать, если отстал от него в пути, был энергичный и почти не уставал.
Если Лосев был учеником Бутейко, он должен тренировать ВЛГД ( ликвидировать глубокое дыхание), а здесь я вижу тренируют задержку дыхания. Это не по Бутейко. У Бутейко не задержка дыхания, а ПАУЗА после выдоха. Это огромная разница. Задержка это напряжение ( насилие), а пауза, она сама получится без напряжения, если вы будете работать со вдохом, а точнее тренировать хеморецептор по CO2 НЕДОВДОХОМ.
@@НиколайСтарченко-у6ф Доброго времени суток. Так и получается: никакого насилия нет, т.к. вдох- выдох и задержка дыхания по Лосеву без фанатизма, постепенно добавляется время , но не напрягаясь. Поизучайте еще метод.
@@ЕленаИсакина-т9ь Елена ,если вы считаете, что методика Лосева правильная, то я задам вам вопрос, на который ни один йог, ни один из методистов, инструкторов по дыханию не знает ответа. У человека должно быть правильное дыхание. А правильное дыхание одно ( единственное), почему же существует больше сотни методик (Вим Хофа, цигун, куча пранаям, Стрельниковой и т.д.)? И если предположить, что они правильные, то есть хоть один человек на планете, который 24 часа так дышит? Если я днём и ночью дышу правильно мне не нужны никакие тренировки. Я бы прислушался к вашему совету поизучать метод, меня лично предупреждал Бутейко о тех ошибках,которые я сразу вижу в видеоролике и комментариях к ним. А я дотошно все читаю и редко встречаю истинные высказывания.
Так расскажите, о чем Вам поведал Бутейко. Я читала, что он не оставил описание своей методики, все видео клочками. Потом открыло центр жена его сына. Но метод он не оставил
Благодарю за полезную информацию!) Искала где бы объяснили про Дыхание жизни так четко, как это сделали вы, и радует, что нашла :) Все четко и ясно!)
Елена, спасибо, большое за комментарий...
Ну молодец ! Коротко. доходчиво и понятно. Сколько не смотрел Лосева, так и не мог понять его методику с его слов. Путано, вокруг да около и много "воды". Молодец Александр !
Благодарю за комментарий...
Здравствуйте. Дышать только носом?
Это метод дыхания по Бутейко. Я о нем слышала ещё 40 лет назад. Слышала и пользовалась, но тогда я была молодой и он мне был ни к чему. А вот теперь, когда мне 70, я , пользуясь этим методом, восстановила нормальное давление. Спасибо Бутейко!
Согласен. Спасибо Бутейко, спасибо Лосеву, спасибо Вселенной, что прислала эту информацию...
Благодарю, непременно воспользуюсь)))
Спасибо за комментарий.
БлагоДАРЮ за простое и доступное для всех объяснение дыхания Станислава Ивановича ЛОСЕВА❗👍❗✍️📲❗💯
Спасибо за комментарий...
Зтот метод открыл Бутейко и об этом говорил Г. П. Малахов и И.П. Неумывакин
Д, это Бутейко!!!!
Это не Бутейко, я ходила на курсы Бутейко, после его ,,дыхания", мне становилось плохо ,выводили из зала, а это очень даже приемлимо, хоть я старше стала лет на 40
Не согласен,у них дыхательное упражнения общее,а методика разные
Но дыхание жизни по Лосеву отличается от дыхания по Бутейко. Разные техники. У Лосева намного проще исполнять, но судя по отзывам эффективна. Не обвиняйте , не зная.
Nata20249 слышала звон , но не разобралась откуда он. В москве учат методу Бутейко на курсах за 500 долларов, в США детей этому учат в школах в течение полугода. А по Лосеву можно научиться дышать за один вечер, лежа в кровати. Положительные результаты от дыхания по этим методам одинаковые
.
Благодарю!!! Мы с сыном начали практиковать , поделиться результатом.
Конечно поделитесь... Здоровья, удачи...
В общем организм запускает процесс или инстинкт самосохранения ...Интересно ....Сегодня же начинаю ДЫШАТЬ ...
Благодарю Вас ...🙏🙏🙏
Женя! Удачи! Напишите об ощущениях!
Спасибо большое здрааия Вам и Вашим близким
Лучше один раз увидеть чем сто раз услышать. Интересно, но мне не понятно, можно было бы показывать как это делать на фоне Вашего рассказа.
КАКИЕ ЖЕ У НАС ЛЮДИ НЕ БЛАГОДАРНЫЕ.
В СВОЕМ РОЛИКЕ ЛОСЕВ ГОВОРИЛ О ДРУГИХ МЕТОДАХ ДЫХАНИЯ И БУТЕЙКО В ТОМ ЧИСЛЕ.
ЧЕЛОВЕК УСОВЕРШЕНСТВОВАЛ, РАЗЖЕВАЛ,БЕРИТЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ, ТАК ВЫ ВСЕ НЕУСПОКОИТЕСЬ !!!!
ПОПРОБУЙТЕ ОСВОИТЬ МЕТОД БУТЕЙКО, ЗАМОРИТЕСЬ ДЕЛАТЬ ,БРОСИТЕ.
ЗДЕСЬ ЖЕ ВСЕ ПРОЩЕ, ПОЛЬЗУЙТЕСЬ И БЛАГОДАРИТЕ И ПРИ АСТМЕ ТОЖЕ!!!🙏🙏🙏🙏🙏❤
Спасибо за комментарий.
Первооткрыватель Бутейко, а это облегченые варианты. По Бутейко сложно дышать
Именно это и подчёркивал Станислав Иванович, его метод нечто среднее между праноямной и методом Буейко.
Да это метод Бутейко, а Бутейко в свою очередь взял этот метод из йоги :) и научно его объяснил за что ему респект. В Европе очень много последователей Бутейко
@@margo5398 Если в методе есть изменения то это уже другой метод. А именно здесь так и есть. Поэтому этот вариант пранаяиы можно назвать метод дыхания по Лосеву.
У Лосева задержка дыхания до лёгкой нехватки воздуха у вас же на счёт ( от пяти и дальше). Об этом Лосев специально говорил(смотри его ролики)
да. сложно. по 40 минут надо каждый день. я ходил на эти курсы.
Мы тоже в детстве так играли. Попробуем и сейчас. Очень интересная информация!.❤
Спасибо за комментарий, Мария...