10 دشمن اعتماد به نفس را بشناسید

[@Mahoor_20168]

هرکسی خودش را با قبل اش مقایسه کند و هر یک از ما منحصر به فرد هستیم این را هر کس باید بداند و با ظاهر زندگی کسی خودش را مقایسه نکند مطمین باشیم که ما در جایگاه خودمان بهترین هستیم و این زندگی برای من بهترین است .

[@hazultlobition9524]

بهترین راه کسب اعتماد به نفس اینه که از چیزایی که ازشون میترسی، با شجاعت بری و باهاشون رو در رو بشی

[@animal_lover216]

ترسم حرف زدن توی جمع است خوب وقتی من برم با این کار روبرو بشم شروع کنم به حرف زدن حرفام یادم میره زبانم بند میاد دیگه همه چی خراب میشه چجوری اون جمع تحمل میکنه این وضع منو

[@mahdisaniii]

حالا بنظرت ما با این ۱۰ دشمن هم باید روبرو بشیم ؟

[@yavarhossini5713]

@@animal_lover216 بیشتر ویدیو ببین و بیشتر کار کن روش

[@متینس-ص5غ]

من از مار میترسم . بریم ت قفس کبری واسه شکست ترس 🤙🤙🤙
😐😐😐هر حرف قشنگی ک ت فیلما میزنن ک واقعی نیست رفیق

[@mari_irani0218]

​@@animal_lover216 تمرین کن. اول جلو آینه. دوم با یک دوست یا فرد صمیمی. همینطور ادامه میدی تا به جایی که میخوای برسی. کافیه شروع کنی از همون اول میبینی که آره خیلی جای پیشرفت داری❤

[@سحرفتحی-ع3ح]

خداروشکر بابت انسان های فرهیخته ای مثل شما. سپاسگذارم بابت مطالب پرمحتوایی که در اختیارمون میزارید موفق و سربلند باشید.

[@madmazel7101]

استاد نامدار امروز هشتاد درصد وقتم رو پای ویدیوهای شما گذروندم. تمام تمرکزم روی صحبت های شما هست، خیلی صریح و شفاف حق مطلب رو بیان می کنید، ممنونم ازتون

[@محمدخودمونی]

ممنون‌از‌لحن‌گفگویی‌که‌از‌صمیم‌قلب‌برای‌مخاطبان‌توضیح‌میدهیدواقعان‌بهترینی

[@danir6627]

وای نمیدونید چقدر به این ویدیو نیاز داشتم مخصوصا بخش نجوا که داره این روزها من رو از بین میبره

[@rezadd5222]

لطفا در مورد اضطراب اجتماعی و علت ها و راهکارش هم محتوا تولید بکنید ❤

[@faribadafe2797]

چقدر ویدیوی مفید و قشنگی بود دست گلتون درد نکنه بخاطر تایمی که گذاشتین زحمتی که کشیدین،فوق العاده بود ❤

[@neginmobarhan2634]

سلام جناب دکتر عزیز در مورد حمله پانیک و ایجاد شدن اون برنامه بذارید ممنونم

[@saharmohammadi1810]

ممنون از ویدئو های با ارزشتون ، خوشحالم وقتم رو پای دیدن این مطلب گذاشتم سپاس از دانشی که در اختیارمون میگذارید

[@ShafiqaSaadat-c3o]

خوب شد شما تصادفی پیدا کردم ، دو ویدیو تانرا دیدم ، بسیار اثرات مثبت ،برایم گذاشت .
من زیر بار مریضی رفته ام واین سبب میشود ، بگویم خورده نمیتوانم ، اینکار را کرده نمیتوانم . اعتماد به نفس خودم را کشته ام .

[@هادینجاری]

در مورد اهمیت تناسب اندام و وقت گذاشت برای اصلاح نوع ایستادن برای من تاثیر گذار بود، و امیت خوش لباس و خوش استایل بودن خیلی مهمه: در سته لباش مارک و گران قیمت به ما شخصیت نمیده اما لباس و پوشش بد میتونه شخصیت ما رو پایین بیاره.

[@freshtazarea3063]

تشکر بسیار زیاد، خیلی اموزنده بود برایم

[@Fprsh]

برقرارباشید بزرگوار خیلی ممنونم از بیان شیوای شما کمک بسیار زیادی به ما کردید سلامت باشید انشالله

[@امیرعلیرضایی-ق6د]

very useful . thanks for making such a video

[@refanfaraji9802]

پشت بند مقایسه خودبخود حسادت بوجود میاد.آدمهای حسود دست به هر کاری میزنند.خانمانسوزند.

[@fati.mah_h]

با اینکه با بعضی چیزها یا جزییات مخالف بودم اما خیلی عالی بود خیلی👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@An_angeI]

ممنونم که اینقدر واضح و با جزییات توضیح دادید ، عمرتون طولانی و خداوند همیشه همراهتون باشه 🌹🙏

[@maryammoradi255]

سپاس،بنده نجوای درونی،مقایسه،ندیدن موفقیتها،کمالگرایی که درحال کنترلش هستم،🤗

[@siminrafati7426]

صحبتهایتان بسیار عالی است. ممنون.

[@saeidfarshbaf1776]

عالی بود و قابل استفاده ...سپاس

[@yekpellebalatar8553]

خیلی محبت دارید. بی نهایت ممنونم
پیشنهاد می کنم به کانال تلگرام آکادمی یک پله بالاتر هر بپیوندید
👇👇
www.t.me/yekpellebalatar

[@yasna8972]

با تشکر از شما استاد 🙌🏼🙌🏼

[@Ich-bin-ely]

Hi,great job.
بیشتر ویدئو هاتون که تماشا و گوش کردم
از فروتنی، دانش،آگاهی تون، و آگاهی دادن به مردم و ما
لذت می برم.
ممنونم از محتواهای کاربردی تان.

[@222ihhhv]

چهل سال عمر ات است هنوز مانند گل تر تازه مانند اینکه تازه به دنیا متولد شدی اروز دارم عمر طولانی داشته باشی❤❤❤

[@maryamsoltan302]

دقیقا بیشترش شامل همه آدما میشه با درصد متفاوت، ممنونم تاثیر مثبت روی من داشت

[@امیرامیری-ل5خ]

سلام

[@امیرامیری-ل5خ]

مریم

[@mamadm5613]

چند روزی هستش با چنل تون آشنا شدم واقعیتش میخواستم برم پیش روانشناس،اما از وقتی ویدئو های شما رو دیدم حسابی لذت بردم 👌👌✅✅استاد مرسی که درس زندگی بهمون میدی🤝

[@محمدامینصنعتی-ت5ن]

چقدر قشنگ همه چیزو گفتین ❤❤

[@نیمامهدوی-ح9ث]

فوق العاده است ممنون از لطف شما من تقریبا همشو دارم سعی میکنم رو خودم کار کنم.تا درستش کنم.
ممنون

[@sogand_adineh]

دوستان نامناسب خیلی موضوع مهمی عه . من از وقتی کنار گذاشتمشون حالم خیلی خوبه

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲🙏🏻🙏🏻

[@hamedmoslemisefat960]

خیلی ممنون از این ویدئو آموزشی عالی استاد ❤

[@ramintaravati-tl6ql]

چقدر شما کلامتون ارامبخش و لذت بخشه
کلا کارتون حرف نداره و ادم رو اروم میکنه

[@فاطمهتقیپورثانی]

مرسی که حال خوب به ما میدید
خدا به شما سلامتی بده

[@MostafaEmami-dl5bf]

درک و تسلط و بیان شما خیلی خوبه.

[@SIA8-u6y]

اميدوارم افراد بیشتری با این کانال آشنا بشن و بتونن به آگاهی خودشون اضافه کنن

[@yekpellebalatar8553]

آمین. زنده باشید

[@masodroydel7734]

شناخت خودکمبینی خجالت هنگام بروز این نوع تفکرریا احساس در فرد در قبالش باید دریافت شهامت و قدرت و اعتماد بنفس از خداوند یا خوداگاهی یا دل اگاهی یا نیروی پویای درون

[@mmohammadi6379]

مرسی ازتون استفاده کردم🍃🤍

[@bitaesmaili]

بسیار عالی ممنون از لطفتون❤

[@majidahmadi9654]

خیلی ممنون استاد گرامی،من از همین امروز عضو خانواده یه پله بالاتر شدم و مفتخرم که استاد خیلی خوب و عالی مثل شما دارم ،ممنون و سپاسگذار

[@MohammadnaimBasiri]

سلام جناب استاد بزرگوار یک جهان سپاس ازمعلومات شما

[@انسیهقرهبیگلو]

سلام. بسیار عالی چقدر روشن زیبا توضیح.میدین✌️👍🇮🇷🇮🇷🙏🙏🙏

[@F1313ya]

عالی بود با تشکر وسپاس فراوان از نکات آموزنده وارزشمند شما❤❤❤🎉🎉

[@amirerfani4489]

سلام خسته نباشید. با تشکر از برنامه های کاربردی و مفید شما ‌. متاسفانه من از نظر اعتماد به نفس شدیدا ضرب خوردم و همچنین عزت نفس چون در یک رابطه عاطفی شکست بدی خوردم .

[@mobin-q7x]

به نظرت ربط داره شکست عاطفی؟ چون منم شکست خوردم یه بار فک کنم برا اونه

[@reyhane-vh8ue]

برای اعتماد بنفس آرایش نیاز نیست ، بدون آرایش همه زیبا تر و طبیعی ترن بنظرم و همین آرایشه بیشتر مقایسه میاره ، درسته باید به موارد بهداشتی رسید اما برای اعتماد بنفس آرایش کردن الزامی نیست نچرال خیلی هم تر و،تمیز تره پوستت نفس میکشه احساس بهتری داری تا اینکه فکر کنی فقط با آرایش زیبا میشی

[@armanjanfadah447]

سلام در تاریخ۱۴۰۳/۰۱/۰۳ صفحه این ویدئو در دفترچه پلکان تکمیل کردم

[@End666Game]

درک بالایی از توسعه فردی داری و جوری توضیح میدی که انگار قبلاً این مسیرها رو طی کردی و این حداقل برای من لذت بخشه❤

[@ToobaMoradkhah]

سلام آقای دکتر خسته نباشید این دومین ویدئو از شماست که می بینم خیلی ممنون عالی بودین.

[@ToobaMoradkhah]

سلام آقای دکتر عالی بود

[@RamousParsapour]

besyar mofid va amuzande sohbat mikonid

[@Helenmehdizadeh]

حالم خوب شد ممنون از راهنماییهای با ارزشتون🥰🙏🏻

[@YousefJahed]

با سلام تا حالاخیلی مطالب تو شبکه های اجتماعی گوش کردم واقعا عالی هستین

[@Ava.7]

صحبتاتون عالیه
از کلمات ویژه ای استفاده میکنین که تاثیر گذاری کلام رو بیشتر میکنه 🙏❤

[@aliparsasafdari-nj1qx]

عالی بود

[@Leilabarzegar-j4u]

سلام ممنون از صحبتهای خوبتون من اعتماد به نفسم پایین و روی دختر ۱۳ سالم تاثیر گذاشته راهنمایی کنین سپاس

[@yousefn1t]

ضمن تشکر از ویدیو خوبتون اگر ممکنه در مورد کمال گرایی بیشتر ویدئو بزارین.

[@ehsanakbari3982]

من کمالگرا هستم...بارها خودمم حس کردم

[@amirr7593]

عالی گفتید برقرار باشید 😊❤

[@fati.mah_h]

آخ مورد آخریییی👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mahdiwolfox7]

خیلی عالی هستید

[@علیاکبررحیمی-ص4ذ]

سلام استاد خسته نباشید
خدا قوت الله بالالاوع ساخلاسین
کانال شما تنها کانالی هستش که من قبل از اینکه ویدئو باز بشه ویدئو هاتونو لایک میکنم

[@azitareyhani2679]

خیلی عالی بود از شما ممنونم

[@nasrinni]

چقدر خوب توضیح میدین.ممنونم

[@fati.mah_h]

اولی خیلی عالی توضیح دادید👌🏻👏🏻

[@naziahmadi5436]

خیلی ممنون از ویدیوی اموزندتون لطفا اگر میشه یک ویدیو راجب اضطراب اجتماعی هم بزارید خیلی ممنون 💚

[@shahrzadhafezi5168]

بسیار ممنون‌خوب به این‌مسیله پرداختید ، راه کار هم خیلی خوب پلی سوال من اینست که خجالتی بودن وقتی همراه با اضطراب و ‌پنیک اتک همراه میشه بطوریکه همراه با اسهال و استفراغ و گاهی بیهوش شدن در پسش پا اافتاده ترین روابط مثل هما ن روبرو‌شدن با فروشنده همراه می‌شود چه باید کرد؟

[@w612w]

بسیار عالی و مفید⚡👌💙🙏

[@MMar-d4y]

کاربردی صحبت میکنید ممنون

[@yousefn1t]

خدا شما رو حفظ کنه استاد عزیز. کلامتون واقعا زیبا ،دلنشین و مفیدند.‌ شما به هر هدفی که در زمینه تدریس مهارتهای فردی در سر دارید خواهید رسید. از زحماتتون مشخصه. شک نکنید. با همین فرمان برید جلو . عشقید استادجان

[@Mohsen.aus37]

مثل همیشه عالی بودید🌹🌹

[@parhamramezani6717]

پاینده و سلامت باشید. 🌹

[@tinajoon-lf5fv]

فوق العاده 👍🤍

[@amenehmahmoudi7764]

عالی بود و بی نظیر

[@Hamed-o3x]

ممنون از برنامه کامل و خوبتون عالی بود

[@lylaykta4627]

ماشالله سلطان طلایی❤

[@mohammadabdullahsafai9353]

ممنون خیلی خوب من همیشه از این میترسم مبدا غلط نکنم

[@شببخیر-ي4ف]

احسنت پروفسور

[@نداصفری-س7خ]

عصرتون بخیر .خیلی عالی وقابل فهم صحبت میکنید .ممنون که هستین .🙏

[@bluegreen82]

بسیار ممنونم از شما❤

[@MostafaDeltr]

ممنون از شما❤❤❤

[@alirasoli0017]

11:53 چطوری باید افراد سمی رو ترک کنیم ؟

[@Xvbcfjjfdhh]

سلام ودرودبه شمااستادعزیز❤❤

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@hediabolfazl8565]

بسیار عالی

[@goldisgandomi1801]

درود به شما 👌👌👌

[@کیمیازارعی-ن8ج]

مثل همیشه صحبت هاتون عالیه.مرسی ❤❤

[@rasme_zendegi]

درود بر شما❤

[@erfannaemi3064]

سپاس

[@MmdAshi-k6e]

عالی بود😊

[@yekpellebalatar8553]

🌲🌲

[@LLLLL0O0LLLLLL]

واقعا کمکم کردید استاد

[@s.ahmadhoseini303]

جناب نامدار عزیز واقعا عالی بود🌹چند وقتی هست که در حال ریشه یابی هستم ولی کمال گرایی که شما فرمودین بسیار جالب و تامل برانگیز بود برام🙏

[@ManaMindFarsi]

ممنون از مطلب مفیدتون . 🌱🌱

[@MahsaB-vl7nl]

az sakht in video 2 sal migzare . chera man dir didamesh . mersi azatoon . awli bood

[@zahrarezaei8584]

عالی بود جناب 🎉

[@4realmehrdad]

ممنون❤

[@Zahar-1999M]

چقدر زیبا، عالی، واقع‌نگرانه و البته به اشتراک‌گذاشتن تجربه شخصی خودتون خیلی ویدیو‌هاتونو جذاب تر و دلنشین تر میکنه 👍👍

[@zohre7914]

شما فوق العاده هستید👌👌🙏🙏

[@arezooabdollahi1332]

سپاس از شما بابت ویدئوهای آموزنده اتون و لحن بیان خوبتون. روزی چند ویدئو میبینم، هم لذت میبرم و هم کلی از شما یاد میگیرم. پیروز و موفق باشید.

[@Oseanfatima]

ممنونم مطالب مفیدی آموختم🎉

[@ashkanallahyari479]

ممنون عالی بود

[@ali_masoumifar]

ممنون از مطالب خوبتون آقای نامدار. 💙

[@MortezaAbbassi-p8y]

آغای عزیز سلام.
بسیار بسیار از صحبت هائ قشنگ و راهنما گرایانه تان نسبت به کمرو ها ،ممنون و متشکرم.
و من همه رو به عنوان یک پیکره مجسم ،الگوئی خودم قرار میدم.
بازهم متشکرم.

[@خانمرسنمی]

عالی بود

[@saeedehmahmood8546]

فوق العاده اید