چطور اعتماد به نفسی قوی بسازیم؟
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- لینک کانال "آکادمی یک پله بالاتر" روی تلگرام
در این کانال در حوزه آگاهی و نقش آن در رشد فردی صحبت می کنم.
حتما عضو شوید
www.t.me/yekpe...
برای دریافت محتوای ناب منظم بصورت صوتی و تصویری و همین طور برای اطلاع از برنامه های آموزشی به خصوص دوره فوکوس حتما عضو این کانال شوید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
👋🏻 سلام دوستان / وقت خوش / ایام به کام / امیدوارم حالتون خوب خوب باشه
اعتماد به نفس اصلی ترین ویزگی تمام انسانهای بزرگ و موفق هست. ما هم در مسیر رشد و موفقیت اگر بتوانیم یک اعتماد به نفس قدرتمند بسازیم، بی هیچ شکی خواهیم توانست از مزایای آن بهره مند شده و به نتایج عالی برسیم و اگر نتوانیم روی اعتماد به نفس عزت نفس خود کارکنیم، نخواهیم توانست پله های ترقی را طی کنیم.
من پیشتر ویدیویی منتشر کردم که در آن 13 سوال در حوزه تست اعتماد به نفس از شما مخاطب گرامی پرسیدم. همانطور که در آن ویدیو هم وعده داده بودم، در این ویدیو نوبت رسید به صحبت از تکنیک های افزایش اعتماد به نفس
بی هیچ شکی، اگر تکنیک های معرفی شده در این ویدیو را با دقت تمام اجرا کنیم، خواهید توانست وضعیت اعتماد به نفس خورد را از هر سطحی که در آن هستید، به سطحی بالاتر ارتقاء دهید. پس همین الان دست به کار شوید و تمرینات را شروع کنید
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpelleba...
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/cha...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 UA-cam Gear: kit.co/AydinNa...
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر میکنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین میکنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
Aydin.namdar@gmail.com
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 10402
نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندی.
🌲
سلام من در گذشته از اهداف کوچک شروع کردم با ورزش کردن اونم خودم دراپارتمان تونستم بعد زایمان اول از ۹۵ کیلو به ۶۸ کیلو‌برسم طوری که تمام خانواده فامیل دوستان همکار درحیرت بودند چون فک‌میکردن همچین چیزی اصلا ازم برنمیاد
الان‌درحال تمرین موردهای نه گفتن و‌درست ایستادن ونشستن هستم ممنون بابت اگاهی های که دراختیارمون میذاری
اتفاقا من همیشه در حین ورزش دارم کانال شما رو میبینیم ، دقیقا همین الان هم در حال ورزش هستم ✅✅🤩🤩
امیدوارم شما هم در مسیر رشد و پیشرفت و موفقیت بیشتر قرار بگیرید
استاد محترم❤
تشکر فروان از شما جناب محترم
سلام.وقت بخیر شما خیلی عالی هستید .زندگی فلج منو دارید نجات می دید .شما فرشته ای از سوی خداوند هستی .این چند روز پیش خیلی بخاطر بی احترامی مردم دلم شکسته بود خیلی به درگاه خدا گریه کردم تا اینکه خداوند شما رو برایم فرستاد .ومن دارم تغییر میکنم .خدا پاداش بهتون بده که پاداش او قابل مقایسه با پاداش بنده نیست .
مثل همیشه مفید و آموزنده
اگه میشه ویدیویی در مورد کنترل موقعیت هایی که تعادل زندگی به هم می‌ریزه بسازین مثلا زمانی که به کنکور نزدیک میشیم یا پروژه ای که یکدفعه بهمون داده میشه و باید در مدت نسبتا کوتاهی انجام بدیم
شما بايد راهكارهاى كاهش اضطراب رو انجام بديد👍👍
از نظر من بزرگترین هدیه ای که میشه به کسی عطا کرد، جرات ،اعتماد به نفس و میدان دادن به کسی در جهت پیشبرد اهدافش هست. ممنون بابت محتوای ارزشمندتون.
چقدر قشنگ منم ویدئویی توی همین زمینه درست کردم روح ما در عالم موازی با افرادی ک حتی نمی‌شناسیم شاید هم سطح و همسایه باشه
خدا پدر مادرتو بیامرزه خیلی خوب بود احساس میکنم با ویدیوی شما یک پله بالاترم /من الان سی سالمه وتا بیست سالگی فقط *تو بی ارزه ای و تو نمیتونی واین برات بزرگه این برات گرونه روبرو شدم الان ده ساله دارم فقط روی خودم کار میکنم تا بتونم از این سمی که اطرافیان من درونم تزریق کردن رها بشم
سلام آقای آیدین نامدار من واقعا خیلی نشخوار فکری، توهین به خودم، برچسبهای بد و حتی به خاطر بخاطر کم داشتن اعتماد به نفس خود زنی خفیف میکردم تا اینکه ویدیوهای شما من را خود أورد واقعا متشکرم.❤😊
خیلی ممنون و متشکر
مفید و کار آمد🌹
ویدیو فوق العاده ذیبا ، پر محتوا و علمی
شاد و موفق باشید ❤
این محتوایی که شما به رایگان در اختیار ما قرار میدین که خیلی هم ارزشمنده و موثر و گرون و فقط سخاوت شماست که این همه اطلاعات خوب رو به مردم هدیه میکنه
ممنون که انسان هستین و با شرف
تشکر فراوان استاد بی نهایت عزیز و گرامی بابت این ویدیو فوق العاده عالی تان انشاالله همیشه سالم و موفق باشید ❤❤❤
من بینهایت لذت میبرم از بیان و صدای رسا و دلنشین شما موفق باشین 🥰🙏❤
من اوضاع اعتماد به نفسم بسیار بد بود ،و خدارو شاکرم که با شما اشنا شدم .
مطمعنم در بازه ی زمانی نچندان بلند زیر همین پست از حال عالی خودم بهتون خواهم گفت (که تونستم اعتماد به نفسمو بازیابی کنم ).
بهترین هارو براتون ارزو میکنم ❤❤
مثل همیشه بی نظیر استاد
شما بی نظیر هستین ♥
خیلی قوی و پر انرژی
با تشکر از شما استاد گرامی بابت این ویدیو بنده وقتی به موفقیت های گذشته خودم فکر میکنم خیلی به من انرژی و حس خوب میده و واقعا در بهبود اعتماد به نفس روش بسیار خوبی هست
یک جهان سپاس عالی بود ❤
خدا خیرت بده . لطفا این سری ویدیو های اعتماد به نفس و این چنینی ادامه بدهید
موافقم
اعتماد به نفس واقعًا لازمه موفقيته ❤❤👌👌
تشکر از زحمات شما ممنون ❤
فوق العاده برخلاف روانشناسی های زرد مطالبتون خیلی پرمحتوا و با ارزش❤
امیدوارم با کمک خدا بتونم خودم رو اصلاح کنم
استخدام کارشناس NOC
سلام خداقوت،خیلی روان و مفید و تشکر از پخش و تعریف این مطالب برای عموم مردم🙏
درود لطفا برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان هم ویدیو بسازید …بسیار ممنونم
مرسی که هستیدددددد🎉🎉🎉🎉🎉 عالییییی و کاربردیییی
فکر میکنم اینکه خودمون دوست داشته باشیم و احساس ارزشمندی داشته باشیم هم خیلی به اعتماد بنفس کمک میکنه 🙂 ممنون از اموزش های مفیدتون
ممنونم از شما عالی هستین
عالی استاد بی نظیر این یکی از نقطه های ضعف من بود الان ک دیدم حالم بهتر شد ممنونم استاد
سپاس از شما. سعی میکنم با دیدن تبلیغ ها به شما کمک کنم🙂
بسیار ممنونم بابت ویدئو خوب و مفیدتون. به نظرم همشون لازم و ملزوم هم هستن و تکمیل کننده. نمیشه گفت کدوم موثرتره
استاد شما خییییلی خوبید مرسییی بابت انرژی که دارید❤😍😍
تست برای من 12 تاش مثبت بود . خیلی ممنون از همه محتواهایی که میسازید ❤🌹
به نظر من استمرار در مسیر خیلی مهمه و اینکه رشد های کوچک مونو ببینم
و مهم ترین چیز کمالگرایی رو محدود کنید
چون مانع دیدن قدم های کوچک و حرکتتون میشه
واقعا راه و مسیر رو برام روشن کردین
مشاوره هاتون عالی و باعث رشد فردی من شده 🎉
سلام ضمن تشکر فراوان از شما، ممنون میشم در مورد پیش خوانی یا به اصطلاح ذهن خوانی که منجر به تصمیم گیری نادرست میشه نیز صحبت کنید، سپاس فراوان
میخواستم فقط بگم که شما با ویدیوی انتخاب درست زندگی بنده رو تغییر دادین امیدوارم بخونین و براتون دعا خیر میکنم
بسیار ازتون ممنونم❤❤❤
بسیار عالی مثل همیشه. سپاس بیکران آقای نامدار 👏👏👏
واقعا بی نظیر هستید بزرگوار
🌲🌲🙏🏻🙏🏻
سلام استاد،ممنون از ویدئو های خوب و پر انرژی شما،
همه تکنیک ها کاربردی و عالی هستند.
اما من
تکنیک،تعیین اهداف کوچک،و طرز نشستن و راه رفتن درست،نشخوار فکری مثبت
را فعلا دارم امتحان می کنم و تا حدودی راضی هستم.
بی صبرانه منتظر ویدئو های بعدی شما هستیم.
لطفا در مورد موضوعات:خودآگاهی،عزت نفس،و دوستداشتن خود هم ویدئو بسازید
ممنون🙏🏻🌺
به نكات عالى اشاره كرديد و چقد خوب كه اينقدر دقيق نگاه ميكنيد ويدئوها رو👌👌
از شما خیلی مچکرم❤
ممنون از نکات ارزشمند و مفیدتون،عالی بود👏🏻👏🏻🙏🏻
خداوند یکتا رو سپاسگزارم که افرادی مثل شمارو سر راه من قرارداد.استاد من مدت یک هفته است متوجه شدم باید روی اغتماد به نفسم بشدت کار کنم،جالبه بگم که جهان همه جوره داره حمایت میکنه و هر جا چیزی میشنوم در خصوص همین موضوع هستش،رادیو رو باز میکنم ، تلویزیون ، یوتوب ، ادمها و ... همه در خدمت من هستند برای بهیود اعتماد به نفس،
و اما در خصوص کیفیت مطالب حضرتعالی بگم که در دوره خای چند میلیونی استاتید و پکیج فروش های اینستاگرام هم مطالب با این کیفیت یافت نمیشه.چقدر صادقانه، بی ریا و بدون توقع و انسان گونه به هدایت انسانها کمک میکنید،این حد از عشق ناشی از یک ارتباط درونی عمیق با خالق جهان هستیه و بعنوان دنبال کننده شما بسیار دوستتون دارم،در پناه الله یکتا
هر 10 مورد را استاد ❤
موفق باشید خیلیییی عالی بود
بسیار مفید و زیبا
خیلی دوستون دارم استاد
بهترین هارو از خدا براتون آرزو دارم❤
ویدیو هاتون خیلی کمک کننده ان
عالی❤
🙏🏻🌲🌲
عالی هستین🌼🙏🏼
واقعا ازتون ممنونم مدت ها بود دنبال همچین ویدیویی بودم خیلی خوشحالم با شما آشنا شدم 🌸🙏🏻
سلام وقت بخیر یه سوال همیشه گفته شده نه بگیم ولی همه چیز به نه گفتن خلاصه نمیشه چطور باید با صحبت ها و سوالات بعدش برخوردکنیم؟؟ از جمله چرا نمیتونی؟؟مگه چیکار داری؟؟مگه من چه کار بزرگی ازت خواستم؟؟و...
میتونید بهشون یه پیام بدین 😁
دمت گرم 😊❤
🌲🌲
فوق‌العاده
سلام و درود
صبح سیزدهم فروردین ۱۴۰۳ صفحه مربوط به این ویدئو را در دفترچه پلکان تکمیل کردم .
ممنون از شما
It was grest as always. All of the points are useful.Thank you.🙏🌹❤
ممنون استاد واقعا بهش احتیاج داشتم 😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Amazing Content, and very useful for people's daily life. Thanks again
ostad bsiyar awliiiii mamnonam inshla az nazdik hamo mibinim....
I saved this video men. Thanks for your positive energy.
سپاس
ممنون از شما واقعا کانال شما خیلی بهم کمک کرده
سلام اگر میشه یه ویدیو درمورد کنترل لحجه بسازید
استاد مهربان، بسیار عالی بود، سپاسگزارم
فوق العاده هستید، سپاس فراوان از شما
ممنون از کار خوب و با کیفیت تون
به نظر من تلقین مثبت خیلی اثر بخش هست.
همينطوره👌❤️
صحبتهاتون عالیه،🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌
یک سوال داشتم کدام سبک موسیقی مناسبه
خیلی عالی بود ادامه بدهید خصوصابچهها که نمرکزحواس ندارندواعتمادبه نفس شون کم میشه برای درس خوندن❤❤
🙏🏻🌲🌲
عالی بود
حرفاتون خیلی داره بمن کمک میکنه
ممنونم از وقتی که برا ما میذارید
ممنون شما هستم 🎉🎉🎉
عالی از هر نظر عالییی
من یه عمر اینا رو انجام دادم ولی الان خژلییییی خسته و افسرده ام😢😢
آقای نامدار چگونه فکر خودمنو درگیر چیز های بی خود نکینم
سلام تامبنیل هاتون چقدر تغییر کرده و جذاب شده
بی زحمت یکم دوربین رو به سمت بالاتر ببرید که از بالای سرتون مقدار کمی بیشتر دیده بشه چون برای افرادی مثل من که صفحه موبایلشون ۲۰-۹ هست وقتی فیت تو اسکرین میکنند مقداری از صورت شما رو از دست ندن با تشکر
@@yekpellebalatar8553 ممنونم از مهربانی شما دوست عزیز🙏
آقای نامدار کار بلد سلامت باشید
عالی بود ❤
خیلی خیلی ممنون... خدا حفظتون کنه🤍🌼
دم شما گرم
بسیار عالی
بنده برای شروع تکنیک ۲ و ۱۰ رو انتخاب میکنم
خیلی ممنون بابت ویدیو های زیبایتان❤
بسیار عالی و کاربردی، خدا قوت
چگونه دفترچه یک پله بالاتر رو تهیه کنیم
ممنون❤❤❤
همه ی تکنیک ها عالی بود 🙏
سلام تشکر از برنامه خوب تان
خیلی خوبید
چقدر پیرهن زرد بهت میاد!💛💛
Very good
❤ thank you
بسیار ممنون از ویدیوی فوق العادتون 🙏🏼✨
درمورد تکنیک ۴ درواقع باید بگم که مغز ما موتور اثبات باور های ماست هرچیزی که ما میگیم یک ماده ای در مغز از خودش ترشح میکنه وقتی از یک حرف منفی استفاده کنیم بگیم من ارزشم کمه مغز ماده ای ترشح میکنه و تکرار زیاد اون باعث میشه مغز ب این ترشح اعتیاد پیدا کنه و مارو در موقعیت هایی قرار بده که باز ما ذهنمون به اینکه بی ارزشیم فکر کنه و مغز نیازشو برطرف کنه در عین حال که مغز نمیدونه اینکار درسته یا غلطه این شعور ماست چیزی‌فراتر از مغز ه حالا انتخاب با خودتون دوست دارید همیشه حرفهای بد بزنید ب خودتون و حالتون بد کنید یا میخواین حرف های مثبتی بزنید که همش شاد باشه
پس لطفا انتخاب هایی داشته باشیدکه همیشه شاد باشید
سلام...
استاد غیر از اینکه مطالب خوب و آموزنده ای، ارائه میدی....
من شخصا از تن صدات خوشم میاد....
موفق باشی نامدار عزیز....
nice
عالی
Perfect 👍
دمت گرمه
و منی که از یه جایی به بعد ویدیو . با نداشتن چیزایی که بهش استناد کنم. اعتماد به نفسم بیشتر تخریب شد😐