7 ALIMENTOS PROIBIDOS NO CAFÉ DA MANHÃ / Dr. Gabriel Azzini
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- Опубліковано 2 тра 2019
- Saiba quais alimentos evitar no café da manhã. Você precisa evitar esses alimentos se você quer melhorar a sua saúde. Quais são os alimentos proibidos para uma rotina saudável.
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Quem quiser saber quais são os meus suplementos preferidos é só assistir essa lista de vídeos que preparei pra você! ua-cam.com/video/HO_eQDdHZto/v-deo.html
Todo dia eu como cuscuz
@@eduardoalves1539 Infelismente faz um mal terrível.
@@irani9830 item qui comer oque de manha
Boa noite Dr. Gostaria de sua opinião quanto a tomar kefir pelando manhã em jejum?
Ou seja o que podemos comer?
Nasci e cresci em uma favela em SP, comiamos o que tinha, graças ao meu pai e minha mãe, mas ainda lá, queria melhorar em todos os aspectos, inclusive, priorizar a boa alimentação.
Quando ia na casa de algum amigo classe média e via aquela mesa bonita de café da manhã, em pensamento pedia a Deus a oportunidade de ter aquilo um dia.
Hoje vivo um pouco melhor, consigo me dar ao luxo de comprar coisas que não podia, e tenho lutado cada vez mais para melhorar a alimentação.
Suas dicas me são valiosas e espero voltar em breve para testemunhar minha nova alimentação e os desafios dessa transição.
E também espero um dia lhe mandar algum de meus poemas que estão na Amazon.
Sou nutricionista e ha anos como banana com aveia ou com granola de aveia, coloco semente de abobora encima (sem sal e pura =sem a casca) encontrada facilmente em lojas online de produtos naturais. Tanto a aveia como a semente de abobora sao riquissimas em minerais, vit e fibras soluveis (aveia) Intercalo a banana com maca mas pode acrescentar manga, kiwi, frutas vermelhas, abacate etc, escolha uma fruta e coma com aveia e sementes. Sera um cafe da manha que te alimenta e nutri de verdade, pao deixa pra comer as vezes e prefira os integrais
Pão 🍞
Leite
Cereais matinais
Embutidos = (carne processada=
mortadela=salaminho)
Requeijão
Margarina
Sucos de fruta
Obrigado.
GRATIDÃO POR LISTAR.
@@leticiassantos8106
De nada.
Obrigada!
Gosto tanto requeijão e queijo branco
@@AnaSilva-mo2jh
De nada.
Moro no Nordeste e sou privilegiada por comer alimentos comuns por aqui e que são muito saudáveis para o meu café da manhã: aipim, inhame, batata doce, banana da terra, cuscuz de milho orgânico, frutas diversas, ovos caipira e o famoso cafezinho preto
Deus me livre
Só coisa ruim.
Não gosto de nada disso.
Desde que o mundo é mundo só agora descobriram que tudo faz mal.
Foi o melhor café que já tomei dê manhã 😋
Eu adoro essas coisas aí 😍
Inveja...eu comeria td isso com feijão ainda
Boa noite, Zezé nosso nordeste é maravilhoso ,tem tudo de bom.
Aprendi a comer tapioca com banana . Delícia.
Gente.qta insensatez e desprezo.a um ensinamento fantástico do Dr Gabriel !! Ensinando e de graça.como termos um saúde melhor.nos ensinando a fazermos uma reeducação alimentar !!
Não é fácil.mas c certeza é possível e necessário.para o bem da nossa saúde e a de quem amamos !!
Ô Dr Gustavo.é um médico competente e extremamente estudioso e criterioso !!
Tudo é uma questão de escolha e determinação E disciplina !!
Li infelizmente.vários comentários de zombaria.totalmente desnecessários e desprezíveis !!!
MT obrigada.DR GABRIEL.pela sua generosidade de compartilhar.seus conhecimentos.frutos de anos de dedicação na sua profissão.como poucos !!
PARABÉNS !!
Que DEUS te abençoe.poderosamente em todas as áreas da sua vida.!!
Continue nos ajudando.por favor !!
Luana Brito concordo com você plenamente falta de respeito e falta de educação com o profissional
Lusana Brito concordo plenamente com você
Gente sem noção!!
Pessoal, entrei ágora e gostaria de deixar meu apoio e considerações ao Dr.Gabriel por humildade e carinho cm seus seguidores nos deixando todo esse legado.
Deus abençoe a todos!
Isto mesmo.
Top dr. Ótimas dicas.
Conclusão: frango, ovo e batata doce. Deu sede? Água!
Tenho 87 anos sempre costumo comer tudo que gosto graças a Deus nunca me fez mal não sou diabética tenho saúde contínuo comendo tudo tenho saúde graças a Deus
Claro… na opinião deste sr é ficar sem comer que é saudável… meu Deus!
Concordo meu marido vai fazer 80 anos não passa sem o café da manhã que tem até aveia com banana amassada e canela e Iorgute. Além do pão integral e requeijão e café bem forte
Eu não gosto de comer pela manhã . Agora ele tem muito mais saúde e nem aparenta a idade que tem . Eu já aparento bem velhinha e vivo algumas alergias 😂😂😂
Para mim é impossível pular o café da manhã.
Aliás eu considero a principal refeição.
Melhor do que o vídeo, são os comentários! Impossível não deixar de lê-los! 😅🤣
Marcus Silva E' VERDADE!!! me divirto VENDO ESSE POVO QUE TEM O PRESIDENTE ENVIADO POR ALGUÉM PARA DIZER A ELES QUE ESTÃO MORRENDO PELA BOCA IGUAL AO PEIXE....COMEM DEMAIS E FICAM FURIOSOS DE PENSAR EM PARAR DE COMER AS COMIDAS ENVENENADAS PELO PROPRIO GOVERNO!!!!!! MUITO DOIDO TUDO ISSO!!!!! KKKKKKKKK
Sou viciada nos comentários , me divirto ,morro de ri
Kkkkk Bolsonaro falou come menos e caga menos bizarro kkkkk
Não entendi a respeito do leite sem lactose. Eu tomo ele em pó de em vez em quando.
Concordo. Deus abencoe.
Eu parei com isso TUDO perdi 35 kilos organizei minha vida graças a Deus
Frutas com aveia e linhaça pela manhã, delicioso e saudável.✅
Adorei. Suas informaçoes muito obrigada pelo exclarecimentos
Graças a vc retirei leite da minha vida, tb manteiga, iogurte qurojo. As inflamações desapareceram.
Eu tenho refluxo e esofalgite trabalho seis da manha todo dia a empresa da leite café e pao com manteiga todo dia isso fsz mto mal???
QU€M COM€ £@tícineos............................................tem £@T@ !!!!!HAV€NDO TINTO do DÃO Não se bebe £€IT€,.......NÃÃããooooo!!!!!
Dr., Primeiro de tudo só devo e preciso agradecer sua existência no UA-cam aliado ao seu conhecimento e a sua sabedoria exemplar, parabéns!
Bom, como virei seu fã e no final do vídeo você disse que nós poderíamos propor dúvidas, assuntos/curiosidades…. lá vai uma gama aqui que eu acho muito pertinente e que tomare que você goste e aprove e Nos enriqueça mais do que já está. Saúde!
1) Doutor, faz um vídeo sobre osso quebrado, Melhores suplementos e sua melhor biodisponibilidade, alimentos e dicas de recuperação/fases.
2) Doutor, faz um vídeo sobre jejum higienista à base de água, Gastro-intestinal, Glicogenólise, Gliconeogênese, Cetose e Autofagia, Alterações orgânicas/sistemáticas/fisiológicas.
3) Sobre Kefir (+dúvidas):
Kefir, Se bater no liquidificador por muito tempo Mata as leveduras/bactérias?
O Kefir se alimenta da lactose, mas e quanto a caseína e as outras substâncias debilitantes/carcinogênicas/nocivas do leite da vaca? Após a fermentação, Essa composição é combatida/revertida/transfigurada, tornando o leite realmente seguro e muito benéfico como se prega?
É possível conseguir lactose isolada, para assim sendo, conseguir adaptar a produção de Kefir de leite vegetal? Ou mais prático seria, misturar por exemplo, o leite da vaca com o leite de coco?
4) Adoçante estimula o mesmo tanto de insulina que o açúcar/carboidrato?
Ele quebra o estado anabólico pela manhã?
(Hoje tomei 300 ml de café Pilão 252 graus + 20 gotas de adoçante)
5) Gases intestinais, como se livrar deles? Carvão vegetal ativado faz bem? Qual “o melhor remédio”?
6) Receitas práticas e eficientes para o dia a dia (Lanches rápidos/Refeições principais).
7) O que muda com a bariátrica no corpo e vida?
8) Quais coisas/processos que oxidam e fazem os alimentos perderem suas propriedades/ benefícios e vantagens (enzimas, vitaminas e minerais, fibras, etc). “Tempo, temperatura, conservação, oxigênio, manuseio, etc.”
9) Beber Água gelada faz bem ou mal para saúde?
Há quase 2 anos meu café da manhã: 2 ovos, 1 pedaço pequeno de batata doce, 1 banana, 1 ou 2 pedaços de mamāo, 1 colher de linhaça moida, 2 colheres de pyssillium, 2 colheres da mistura de: farinha de banana verde, farinha de aveia, gergelim, germe de trigo, fibra de maçã, suco de limāo e água, 1 colher de azeite de oliva.
Esse gérmen de trigo é O BICHO 😋😋😋RS👆🏼!!!
Aveia pode?
Os ensinamentos do Dr é muito bom. O problema é o pobre poder comprar esses alimentos que ele fala.. gostaria muito de poder comprar esses saudáveis...
🥚🥚🥚🥚 ovos, é muito bom cozido 😋, migau
Resumindo: devemos parar de comprar nosso café da manhã na padaria, e começar a comprar no hortifruti 😊
Boa tarde eu nao tomo refrigerante nao como pao nem bolo so coisa de milho polvilho queijo cafe ovo salada file de peixe
Nada como um bom café da manhã :
Pão com queijo quente, café com leite, bolo de mandioca e broches.
Como omelete também com queijo mas não todo dia,!
Se todos os médicos prevenissem a boa saúde que remedia-la. O mundo seria muito mais saudável. Parabéns pelo ótimo trabalho Dr.
Boa tarde Dr,eu acho que tudo isso é muito bom.mas as suas recomendações são para pobres que so tem café preto para tomar e pao as vezes um falso integral verduras?frutas? Carnes que e o mais difícil manter ? No almoço arroz branco feijão?ainda mais nos dias atuais qual a saída pra quem ganha salario minimo
Muito boa as suas recomendações; graças a hora que levanto, sempre depois do meio dia; mas mesmo assim: me alimento de frutas, como mamão, banana, misturada a chia ou linhaça, incluindo sempre leite desnatado. E aí Dr? O leite não faz bem? Responda se possível. Obrigada!
É dinheiro pra manter um café da manhã desse,Como faz
Você é médico,quero ver você tomar um café da manhã desse ganhando um salário,2 salários .
Encantada com o Sr. Obrigada.
Bom dia! Obrigada, pelas informações!
Ovos mexidos, depois de chegar a 80 kilos faço acompanhamento com uma nutricionista e estou aprendendo a me alimentar,dez kilos já se foram
Marile posso te dar uma dica, faça um detox no seu fígado. É maravilhoso eu fiz , vc come o que pode e emagreci 4,400 em 9 dias , não preciso emagrecer. Procure por @mila.botter.live. Fica a dica é espero que te ajude😘
Parabéns, isso aí!! Melhor coisa que as pessoas fazem é procurar o profssional que cuida da alimentação. Nutricionista, de verdade. Único capacitado pra ajudar cada pessoa com seu organismo individual, não existe fórmula mágica.
Em relação a colesterol da alimentação, ele não altera os niveis de "colesterol ruim" do seu organismo, quem faz isso são as gorduras insaturadas. Se está fazendo acompanhamento com um bom profissional nutricionista que sabe que suco detox nao funciona (kkkkk), fique tranqüila que estará em boas mãos.
Cara estava passando pelo UA-cam me deparei com seu vídeo que veio de encontro a minha necessidade, descobri que estou comendo muito errado, vou me corrigir, meus agradecimentos me escrevi no canal super da hora parabéns!!!
Gosto muito dos seus vídeos e realmente você explica de uma forma que entendo perfeitamente! Deus te abençoe.
Eu faz tempo que eliminei esses alimentos todos do meu café da manhã, e por coincidência minha saúde melhorou muito no último ano🤔🤔🤔 eu hoje como ovos com aveia em flocos, frango grelhado ou sobra da janta.
Eu como ; Batata, Cuscuz, inhame, ovo e as vezes tapioca . Café sem leite e sem açúcar e as vezes carne guisada . Isidoro/ Maceió Alagoas
Perfeito, existe uma Gama de alimentos como o aipim, inhame, leite de várias castanhas( já são vendidos nos mercados) etc.
Sou portadora da esclerose múltipla ,já não tomava café da manhã por que não me sentia bem .. agora ouvindo suas explicações tá me ajudando, muito obrigado
Gostei mto das suas orientações DR.
Obrig 🙏
Parabéns dr.pela sua grandeza com coragem e conhecimento OK.Obrigada.
Muito importante Dr. Nossa alimentação errada mesmo! Já uns 3 meses tirei muitas coisas ruins. Bom seguir vc...aprendi muito. Lhe agradeço por tudo. Amei suas orientações médicas para melhor qualidade vida longa. Obrigada.
Conselhos muito bem embasados cientificamente . Obrigado doutor. Bou tentar melhorar ainda mais o meu café da manhã. Agora, àqueles que insistem em comer o que bem entendem, é um direito deles. Só lhes faço uma pergunta: que tipo de óleo vocês colocam no motor do seu carro, um óleo de terceira linha ? Duvido kkk
Muito grato doutor, por doar tempo e experiência em favor da evolução alimentar do ser humano. Muitos sofrem por não fazer uma dieta saudável Abraço!
sofrem por inguinorancia os pais na sua maioria não tem conhecimento grande maioria viveram em cidades interioranas, nos currículos escolares era para constar todos estes conhecimentos ministrados pelo o dr.gabriel ok obrigada
@@ritadecassiaoliveira5515😅 no
Gratidão! Aula muito educativa.
Suas palestras são sempre excelentes! Trazem conteúdo, são claras e objetivas.
Hoje minha alimentação, é bem saudável,ao contrário do que muitas pessoas pensam, comer saudável não é impossível,o Dr tá de parabéns 💪🏾💪🏾👏👏👏👏
ENTAO DR O PAOZINHO NINGUEM DISPENSA NO CAFE DA MANHA!!!ATE HOJE NUNCA OUVI FL Q FC SEM PAO DE MANHA!
E ME FALA DR VC NAO COME PAO,E NEM LEITE??O Q VC COME ENTAO DE MANHA???
EU TENHO HEPATITE AUTOIMUNE((SOU PROIBIDA SO NO ALCOOL,FACO ACOMPANHAMENTO DESDE 2014 NA UNICAMP!!!CHEGUEI QUADRO GRAVÍSSIMO CHEGANDO A QUASE A FALENCIA DO ÓRGÃO!!!HOJE ESTOU MT BEM!!GRACAS A DEUS E AOS MEDICOS DA UNICAMP
NAO FC DIETA E NEM TENHO PROIBICOES DOS MEDICOS DA UNICAMP!!!TENHO HIDRONEFROSE,ESTENOSE JUP BILATERAL CONGENITA,,E PIELONEFRITE CRONICA RIM UNICO C DUAS PIELOPLASTIA NELE,ESTOU BEM!!!SO C DILATACAO PIELOCALICIAL P UTRASSON DIA 19/01,++DESDE 2017,
O Q VAMOS COMER ENTAO DR NO CAFE DA MANHA?NADA,NADA,E IR P SERVICO A PONTO DE DESMAIAR??PASSOU A NOITE SEM ALIMENTACAO,E NO CAFE DA MANHA S NADA!E AI JA DP 8HS VAI COMER ALGO!!!QUE LOUCURA???
Que o Senhor Jesus volte logo🙏🙌
Kkkkk. Melhor comentário.
Verdade rsrs
Mais ➕ que uma consulta...muito ótimo...amém..parabéns para você Dr.concordo piamente...fala com muitas propriedades...vastos conhecimentos...
Achei muito interessante muito bom mesmo vou fazer uso.muito obrigado.
Amei as dicas. Realmente não é fácil mudar os hábitos, porém quando se vê o resultado ( saúde) percebemos q vale a pena se alimentar com qualidade. Eu como abacate com ovos, ou inhame com ovos de manhã. No começo foi difícil, mas como eu disse a saúde agradece. Paz e bem a todos🙏😘
Eu não tenho problemas com esses alimentos, vivo de fotossíntese. 😋😋😋
Excelente vídeo, obrigada.👍👏👏👏👏👏👏
Dr Gabriel vc está me saindo melhor do que encomenda ! Caramba que show ! É isso mesmo :alargando os seus horizontes. É Profissionalismo pra lá de bom .DEUS O ABENÇOE DR AZZINE.
Agora lascou, depois dessa, vou só respirar o ar de manhã, e sair trabalhar, enquanto não falam que respirar é prejudicial,.
Kkklkkk concordo com vc tá difícil pro pobre viver
Com todo respeito ao Doutor mas, sua resposta foi única rsrsrs. Tô rindo aqui, sem parar...
A elite sionista quer mesmo é que paguemos pelo ar, sabia? Aproveite enquanto é de graça. Ah, recomendo vc colocar um funil com duas bocas nas narinas; assim, você conseguirá aspirar todo o ar mais que os outros.
Já reparou como tem guru só dizendo pra vc o que *não comer* ?
*Último mandamento das Pedras Guias da Geórgia: Manter a populaçlão mundial ABAIXO DOS 500 MILHÕES, em perfeita sintonia com a ... natureza!* Legal, né?
*Fezidente Burronaro diz: coma menos pra cagar dia sim dia não.*
*Dr. Traíra diz: não tome remédios! Tome água com limão EM JEJUM!*
Não sacou ainda?
O duro é a enchaqueca....kkkkk
Kkkkkkkk kkkkk
Valeu Dr. A única bebida minha é o famoso café com leite. Já tentei tirar mas não consegui. Tenho 78 anos...
Gratidão pelas informações, doutor! Deus abençoe! abraço
Muito boas essas dicas. Obrigado Dr.
2 ovos caipira, um dia aipim, outro dia batata doce, outro dia cuscuz, outro dia banana da terra cozida, outro dia tapioca c côco ralado e assim vamos caminhando s doenças.
Muito bom Dr. Realmente , nós nos alimentamos mau. E quanto pensamos que estamos comendo bem, estamos comendo mau!
A maioria das pessoas se alimentam mal por falta de informação.
Te agradeço por tanto esclaresimento vo seguir a risca com essas dietas perfeita obrigada Dr gabrel!!!
Ótimas dicas. gratidão.
Que pena q só descobri o dr agora aos 82 anos
Mesmo assim acredito q posso usufruir dos seus conselhos para ajudar a corrigir muotas e muitas coidas ns minha alimentação, q espero me diminuam as inflamações e dores por vários problemas.agora preparei meu chá de alecrim e já vou toma-lo. Pela manhã no café só como uma pequena fatia de mamão e meia banana prata se ela for grande, além de 1 xícara de chá. Vez ou outra aprecio fazer uma tapioca e comer c manteiga. É errado?
Quero assistir todos os seus vídeos. Muito obrigada
Ouvi-lo foi um grande presente de Deus.
Aos 80 anos a senhora pode tudoooo,dê-se o direito de pequenos prazeres alimentares. Seja feliz!!
Boa tarde! Eu no café da manhã como 1 banana ou uma tapioca com ovo e uma colher de pasta de amendoim com a banana. Muito obrigada Amo seus vídeos. Grande abraço
Adorei sei vídeo Dr Gabriel, obrigada ❤
Gostei muito vou acompanhar.Explica tudo quê devemos saber
Parabéns Dr. Isso sim é Medicina!!!! Continue nos ajudando!!!👏👏👏
Boa tarde doutor. O jejum para mim e minha família por parte paterna é péssimo. Se ficarmos sem comer por longo tempo, temos enxaqueca e mal estar. Se passamos 1 hora depois de alguma refeição sem comer já temos vários sintomas horríveis. Inclusive sempre temos algo para comer conosco, para evitar essa situação. Nossa pressão arterial é sempre baixa e nossa glicose também. Enfim jejum nem pensar. Moro num lugar frio e comer fruta logo de manhã e bem desagradável, por isso prefiro café com óleo de Coco e manteiga ghee. Agradeço por seus vídeos. Fique com Deus.
Sempre atualizando … valeu!
Exelente vídeo.. já sigo suas orientações à tempo.. tenho ótima saúde.. Parabéns..
Faço uma vitamina com banana, maçã, mamão, couve, espinafre, goiaba, morango,amora, cenoura.
Aveia,chia e linhaça.
Bato com água.
Faz um vídeo do que pode comer no café da manhã então! 🤷♀️
Repolho orgânico, alface orgânico, com molho feito de azeite de oliva, e uma pitada de limão, ah! não esquece o chá verde sem cafeína !!!!
@Wesley R. ridículo.
coxinha
Gostei
Minha rolla...vem. kkkkk
Obrigada dr por esse rico vídeo 🙏
Parabéns e obrigado!!
Dr, muito bom esse vídeo ! Agregou muito valor ! Agora,por gentileza,faça um vídeo dos 7 Alimentos mais saudáveis para se ingerir no café da manhã ! Obrigado.!
Proteina
Abacate
Suco de couve, uma maca
Eu só queria saber se está sendo irônico? Kkkkkk
Acho também que faltou falar dos alimentos que podemos ingerir no café da manhã.
Eu como o que der pra eu comprar!!! Kkkk
Eu recomendaria abacate, ovos, bacon, queijo amarelo, café sem açúcar, ou adoçante, creme de leite. (pra colocar no café) e kefir de leite. O kefir, apesar de ser leite, passa por um processo de fermentação que reduz bastante o teor de açúcares. O creme de leite (fresco) é praticamente a nata, a parte mais gorda do leite, portanto mais pobre em carboidratos.
O café da manhã sempre soube é muito importante. Primeira vez que ouço falar que ficar em jejum é saudável.
Obrigado pelas informação estou aprendendo muito
Show perfeito parabéns 👏👏👏
Muito bom, Dr. Gabriel!! Grata por suas informações!
Fiquei super feliz por saber que estou no caminho certo. Meu café da manhã começa com um copo de água com suco de limão, preparo um chá preto ou café preto com canela, ovos mexidos com aveia, às vezes acrescento alho poró ou cebolinha e orégano, azeite de oliva e alguma fruta, uma banana ou metade de um abacate puro. Tenho cuidado muito da minha alimentação e melhorei minha vida em vários aspectos❤️
Hoje não me preocupo com peso, se estou acima ou abaixo. O que eu quero é ter saude e me sentir bem!
Isso tudo é pra quem tem tempo!
Alexandre me desculpe mas quando se perde a saúde daí o tempo para se tratar tem que aparecer não é verdade? Então eu fico com o tempo bem usado para se cuidar. Quero distância dos remédios. ......Boa noite amigo e pense nisso
@@yolandatravassos5590 Tão simples, não é...mas a turma não vê. Mas é difícil tirar o pão depois de décadas...
Vc é chata veio
@@alexandrepereira3931 tempo? É o mesmo tempo que leva p/ espremer um limão num copo de água e preparar 2 ovos mexidos com aveia e temperos ou saborear castanha, amêndoas, amendoim X fazer um leite (cheio de química inflamatória) com nescau (lotado de açúcar e conservantes) enquanto prepara um pão com margarina (que é igual a uma bomba nuclear estomacal) ou requeijão e frios (idem).
A diferença é que o 1º grupo ajuda a envelhecer saudável e com disposição e no 2º a gente chega aos 60 aparentando 80 (isso quando se vive até isso), cheio de dores e já várias limitações de saúde.
O "tempo" a que se refere é na verdade HÁBITO
Pra mudar é preciso de informação e senso de consequência, a parte do médico o doutor já fez, cabe fazermos nossa parte
eu cono cuscuz com leite de coco (feito em casa), tapioca com ovo frito. Banana da terra cozida, inhame, macaxeira. E as vezes uma sopinha de legumes que sobra da janta.
Que horror....
Kkkkkk
@@telt.6399 tirando a sopa de manhã o resto tá bom
Que bobagem! é engolir ar c água, me poupe! vai comer o que?
TÚ É SALDAVEL HEIM??. MUITO BOM.
Achei muito interessante vou fazer uso também. Muito obrigado .
Muito bom Dr. Valeu a dica
Vamos jejuar pessoal e a melhor opção nesse caso faz bem e você não precisa comer nada. .......
DR.GABRIEL QUE LIVE HEINNN MUITO OBRIGADA PELA EXPLICAÇÃO EXECELENTE. DEUS TE ABENÇÕE. POA RS
Excelente aula Dr Gabriel
Por aqui é, cuscuz com ovo, café adoçado com canela e uma banda de mamão ou abacate, deixei de beber leite, açúcar e gluten, quando sinto necessidade de comer pão, deixo de um dia p outro e faço torradas p quebrar o gluten.
Meu jejum é, começo às 18:00 faço minha última refeição e abro no café da manha, principalmente faço uma caminhada de 40 minutos em jejum p abrir a janela com um belo café da manhã.
Faço jejum intermitente 2xsemana..outros dias.
2 ovos mexidos,café ,01 banana prata,fatia de mamao.
Belíssimas informações, bastante esclarecedoras!
Muito obrigada Dr. 👏🏻👏🏻👏🏻
PARABÉNS GOSTEI QUE DEUS TE ABENÇOE OBRIGADO
Como dez pãezinhos pela manhã, vou comer só 07 agora Dr. Obrigado pela dica 👍
Eu a vida inteira de manha um pouquinho de café e 2 ovos cozidos me sinto mto bem
A uns meses tenho comido batata doce cozida com 2 ovos cozidos, senti muito a diferença nas dores articulares !
Melhor coisa que vc faz
Esse cara é muito bom! Gratidão, primo!.
Deus o abençoe por suas informaçoes,
Ixiii gostei de mais da Sua expliçao, sem mimimi sem exagero, sem dúvidas! Muito objetivo. Já curti, me inscrevi e compartilhei 😃
Muito obrigado dr Azzine pelo excelente conselho Deus o abençoe por tudo. Abraços
Muito bom. Esta de parabéns. Foi rápido e rasteiro.
Vixiii, já tô morta. Só esqueci de me enterrar! 😲 Vou ter que voltar a comer o que eu comia no nordeste, jaca, piaba frita com farinha.😏
Doutor, ótimo vídeo. Poderia fazer um outro vídeo complementar sobre O QUE TOMAR NO CAFÉ DA MANHÃ sendo o CONTRAPONTO à esse video
Me diverti muito lendo os comentários kkklk
Muito obrigado!
Só em dizer quais são os alimentos proibidos, já está legal.!! Mas explicar cada situação... Foi show!
Deus Abençoe proteja você é dez um Anjo para nós obrigada
Valeu Dr., Deus abençoe.
Bom dia!!!! Amei sua explicação Dr. Gabriel Azzini, suas orientação e 10!! Obgd.
Sempre as pessoas comeram no café da manhã: Pão, café, manteiga, leite, macaxeira, bolo de fubá e etc..
Estão aí Lindas e Maravilhosas e com a Saude em dias! Meu Pai é um deles! Está com 95 anos de Saude e gozando de ótima saude! Posso até acrescentar mais hábitos saudáveis no meu café, mas não vou abrir mão do que já como! Graças a Deus sou saudável, pratico actividades físicas e estou em plena forma! #Prontofalei
Verdade!
Talvez vo tenha o metabolismo rápido, mas nem todos tem.
E hoje tem muita gente gorda por causa de alimentos industrias. Nos anos 70 e 80 não tinha muita gente gorda. O trigo de hoje não é mais natural como o de antes.
Então continue assim, problema seu!
Pronto falei kkkkkkkkkk falou merda , tenta tirar tudo de ruim de corpo pra tu ver como reage que vc nunca mais come
Gostei muito. Obrigada dr
Parabens dr Gavriel pelos conhe imentis forne idos
Que bom!! Obrigada!👏👏👏👏👏
Show de bola suas dicas, doutor. Todas absolutamente corretas.
Abraço grande médico.
Primeira refeição é a mais importante. É quando quebramos o jejum do período de descanso. Deveria ser o almoço reforçado de manhã e ao meio dia sim, o café moderado.
Gostei muito das suas orientações .
Dr obrigado por essa orientação
Só falou verdades!! O recado tá dado...Muito obrigado pelas orientações...segue quem tem consciência! O céu é para poucos...👏👏👏
Concordo tudo verdade so sabe disso quem tem conhecimento quem nao tem so sabe criticar.
Sério mesmo????kkkk
👏👏Falou tudo! O melhor remédio é mudar a alimentação 🙌
Trocar com a do cachorro, se tiver...
Obrigada por tantos esclarecimentos, de todos os itens citados, peco no pão e também faço suco de laranja com cenoura antes do café, o melhor mesmo é o jejum.