Старая Школа. Тренировка переднего бедра.
Вставка
- Опубліковано 19 лип 2016
- 31-й выпуск проекта Старая Школа с Дмитирем Голубочкиным.
По вопросам сотрудничества и проведения семинаров/мастер-классов обращаться по телефону: 8-903-160-42-43
группа ВКонтакте: goluba_the_best
инстаграмм: / golubochkin_dmitry - Спорт
Смотрю как мотивационный) щас поеду ебашить ноги! Дима от души! Спасибо за выпуск!
Начало огонь 😂
Дмитрий, спасибо за выпуск. Всегда жду и всегда радуюсь Вашему очередному появлению в видео! Успехов!
В конце походочка у обоих, как у волка из мультика "Заходи, если что!"
Аркадий Приапов хахах инфо 100%
Для меня Вы, Дмитрий МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ‼️ Спасибо Вам за тренировки 💪 ‼️👍👈✊🇷🇺
Хорош Димон ! Спасибо за видео, как раз то что надо.
Димон, напялил на себя все что дома было...как капуста)))
Дмитрий Голубочкин спасибо вам огромное за интересные видео, очень интересно вас слушать и смотреть как выполняете упражнения, а ещё делаете акцент на тех вещах о которых многие забывают! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
УРА !!! Давно ждал ! Спасибо огромное !
Голубочкин ЛУЧШИЙ ✊🏽💪👍
Дмитрий Голубочкин ГЛЫБА 💪✊🏽👍
классная тренировка!!!!)) крутое видео!!! здоровья тебе Дима!!)))молодлец
Диманыч, спасибо за выпуски твои, смотрю всегда, что то беру для себя и отдыхаю чисто морально! 👍🤝
отличное видео, Дмитрий как всегда на позитиве даже в день ног, очень радует видеть Вас таким. Так держать, и вправду зачем ходить угрюмым, если можно с кайфом тренить
Бодибилдинг НАВСЕГДА!!!!! ГОЛУБА ЛУЧШИЙ - КАК ВСЕГДА!!!!!
Отличное начало)))
Мотивация на день ног активэйтед, Дмитрий спасибо!
Идеальная атмосфера чтоб прогрессировать!
Голуба молодчага !Уважуха!
Да охренительно спасибо.
Лайк не глядя ты лудший
хорошая тренировка)спасибо
Голубочкин настоящий мужик )
Дмитрий, молодец!
молодец! не сдавайся димон! и не слушай компьютерных качков, хотелось бы очень посмотреть выпуск о спортивном питании что сам принимаешь когда и сколько и без чего можно обойтись а без чего нет, и что принимал из спортпита в 90х а то видео дохуя в инете но только реклама ждите мол все и побольше, но с финансами у всех туго поэтому большая просьба снять ролик об спорт пите.
11:11 это то как ты качаешь ноги по сравнению с голубой
Согласен! По поводу присида хотите долголетия суставов не бегите за весами.Лифтер дело говорит.Диман красавец вечно в теме.💪😁
Дмитрий-мистер позитив!!!!И Коленьку Денис вспомнил...
Димон красавец
По пузяку кажеться что голуба пивасом балуеться))
только хардкор, только инсулин и ГР.
Я пью пиво и у меня 78 см талия... Не путай кислое с длинным...
+SvPr 27 Дюймовочка , это ты?
ПЕРВЫЙ НАХ ГОЛУБА ЗИВЕРЬ!
Саня Курицын дизлойсы влепил
Помолодел даже , красава
Ну ебтиль наконец-то!
1 ногой сильно эффективней, чем двумя разгибать?
Димон в поряде!
я в последних подходах на ноги двух слов связать не могу и потом минут 20 отхожу. а эти бодрячком, болтают еще.
что случилось с Дмитрием, где новые видео?(
Я чуть не обасрался, глядя эту тренировку.
Дмитрий куда вы делись, где ваши новые видео?
Пассажиры-то получили обещанное ?
нормуль, Митрий!
вопрос от дилетанта. Это на ногах у вас борцовки или что? Какой то плюс есть ? или просто нравятся?
покажи как воссстановление после операции на венах, все ли нормально?
любой формат ,любые видео ,с матом или без оного ,но почаще немного ,Дмитрий!Во первых -мотивирует,во вторых - полезная инфа,в третьих - формтат подачи инфы -не форматный !!!
где новые видео!?
Дима, напиши, если не трудно, что за ботинки на тебе?
Дмитрий,здравствуйте!
Когда выйдет выпуск про Олимпию 2016?
Думаю многие захотят услышать ваше мнение
Где обзор Олимпии 2016????
Старперы, лучше б рассказали с высоты лет, что надо\не надо делать чтобы колени не травмировать и чтоб варикоз не развивался.
а почему не до конца опускали в 1 упражнении?
Господа, есть проблэма: раньше тренировался железом + играл в баскетбол, как итог - артроз коленных суставов. 3,5 года с железом дел не имел (только своим весом тренировался). 4 месяца назад снова пришёл в зал. Начал качать ноги в том числе упражнениями из этого видео. Теперь колени болят ещё больше, нежели раньше. Вопрос: есть способ накачать ноги без давления на суставы? Подскажите, пожалуйста! Просто пролистав несколько сайтов по моей проблеме, напрашивается только один вывод: с тренировками ног надо завязывать..
Alexandr Smirnov гормон роста попринимай. И у тебя как диагноз поставили, ты мрт делал?
Давай еще треню груди!
Дмитрий а где зал в котором вы занимаетесь?
По-моему, он говорил, что в "Марк Аврелий" занимается.
Ультимейт Джим вг. Люберцы
Посмотрел как он качает ноги, такая диспропорция ноги спички, живот
👍👍👍👍💪
реклама чётка! :D
"Главная задача - больше есть и больше спать" - да уж, не жалеет себя дедок, отдохнуть-бы ему!
вначале сюжета девка удивила. с огромным блином экстензию фигачит!!! мощь! а дохлый парень в телефоне завис.)
Такой вопрос, разницы нет если я делаю: (присед,жим ногами и разгибание)?
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Реально "старая" школа
он готовится куда то??
я вас спрашиваю Где видосы с моим старым любимым Матерящимся Голубой????? ААААААААААААААААА????
в каком зале тренируетесь?
Ultimate Gym, Люберцы
Давай про бикинисток и менсфизик
Дима!!! аууу!!!! где новые видосы???
Скоро все будет!
На Борисова похож
немного 360.... охиреть))
Кентавр прямо переднее Бедро тренирует))))) А Когда заднее будет?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Лайк за Денчика Борисова
Все круто, но такой формат видео надо уменьшать до 10 мин.
учись пользоваться пультом............ епта.............
Валерон аж до "тремара" в гаке присидал, а вы ????
зачем это все?
Зачем врать что натурально ?????А так видео отличное получилось наглядний пример как надо ебашить на тренировке ног.
Выпуски старой школы уже не те..
ГАКК -название серии
Самое сложное в жиме ногами это держать клапан закрытым!!!
Stein щ
Ебать там инсульт так можно заработать от такой тяжести
да брюхо особенно охуительно выпирает на 7:26 мин просто методики другие у тренировок .... много подходов к столу и много повторений веслом (ложкой) делаю а так все блюда базовые ничего нового !
Что означает "пустой" на 6:00?
Без фарм. поддержки)
Сын Шнурова и Борисова))))
время не щадит.. лицо уже постарело. поистине old school
13:00
Понты с нашатырём, смешно))
Понты в зале 30 дышать нечем.
6.14 Шнур подкачался
в гаке комфортнее спине, но ворикузу без разницы, штанга или тренажер!
хрен с вами лайк!
Дмитрий а вы долго уже без витаминов? пкт? после 40 без витаминов вообще тяжко жить а тут ещё и тренировки
он на ГЗТ
Так говорит что пустой
Беременный Голуба,тебе пора на пенсию,не позорься
Многие и на химии так не пашут...
колеман выжимал ногами 2250 кг
фунтов
Что ты несешь,какие 2250 ?
тонна там была
Артем Филатов сначала тонна была
все верно тебе сказали, фунты были, а не кг
Девчачьи "упражнения". Повлияют, в разрезе роста силы и объёма, только на тех, кто конкретно "вмазывается". Для нормальных пацанов - только хардкор, только присед со свободной штангой. Жопой в пол. С паузой в нижней точке. Этим же двум экземплярам, не вынимающим шприца из жопы - можно просто сгибать и разгибать ноги лёжа в кровати - и "рост" будет. Не обращайте на их эксисайзы особого внимания: всё, на самом деле, намного труднее и тяжелее)))
Ничего нового, скучно... пол видео жим ногами, четвертая чать гакк, дальше не стал мотать, лень
музыка гавно мы голубу за маты пришли послушать
Понты, крики, нашатырь, а видок как лягушки надутые
никому не интересно смотреть на этот бодибилдинг
А че смотришь тогда?))
а я вот жду каждый выпуск
посылать врачей не нужно!!!! я не врач)
давай бля
ну и жестики )
ряху набрал))